هشدار دانشگاه علوم پزشکی آبادان برای گرمازدگی - خبرگزاری صدا و سیما
هشدار دانشگاه علوم پزشکی آبادان برای گرمازدگی
سایر منابع:
سایر خبرها
چطور بفهمیم آب بدنمان کم شده است؟ – خبر نیوز
های مربوط به گرما بهترین کار است که هر فعالیتی را که دارید انجام می دهید، متوقف کنید و در سایه به استراحت بپردازید. حفظ مایعات بدن نیز برای سالم ماندن در آب وهوای گرم مهم است. در طول روز حتی اگر تشنه نیستید، آب بنوشید. اگر در جریان موج گرمایی در حال ورزش کردن یا کار کردن در بیرون هستید، نوشیدن نوشابه های ورزشی برای کمک به جایگزینی املاح یا الکترولیت های از دست رفته از طریق عرق سودمند ...
چطور در موج گرما خودمان را خنک کنیم؟
کار است که هر فعالیتی را که دارید انجام می دهید، متوقف کنید و در سایه به استراحت بپردازید. حفظ مایعات بدن نیز برای سالم ماندن در آب وهوای گرم مهم است. در طول روز حتی اگر تشنه نیستید، آب بنوشید. اگر در جریان موج گرمایی در حال ورزش کردن یا کار کردن در بیرون هستید، نوشیدن نوشابه های ورزشی برای کمک به جایگزینی املاح یا الکترولیت های از دست رفته از طریق عرق سودمند است. از مصرف نوشیدنی ها حاوی کافئین (قهوه، کولا و..)، قند یا الکل خودداری کنید، چرا که همه آنها با افزیش دادن دفع آب بدن از راه ادرار کم آبی بدن را تشدید کنند. ...
گرمای شدید خطرات قلبی را به همراه دارد
خود قرار دارد، بیرون نروید. • لباس های سبک و رنگ روشن در قالب پارچه های قابل تنفس مانند پنبه یا پارچه ای که عرق را دفع می کند بپوشید. از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید. قبل از بیرون رفتن از یک ضد آفتاب مقاوم در برابر آب با حداقل SPF 15 استفاده کنید و هر دو ساعت یکبار آن را تجدید کنید. • قبل، حین و بعد از بیرون رفتن یا ورزش چند فنجان آب بنوشید. از نوشیدنی های کافئین دار یا الکلی خودداری کنید. • به طور منظم استراحت کنید. چند دقیقه در یک مکان سایه یا خنک توقف کنید. • به مصرف تمام داروها طبق دستور پزشک ادامه دهید. ...
تدبیرهای گرمابر
بوی بد عرق نیز می شود. استرس در هیچ وقتی از سال خوب نیست، اما در تابستان، با افزودن خشکی بدن، مشکل زیادی تولید می کند. از آن بدتر، خشم و غضب است که خشکی و گرما را باهم به همراه می آورد. عرق سوز شدن در این فصل، به ویژه در افراد گرم مزاج شایع است. رعایت تدابیر تابستانه از بروز این مشکل جلوگیری می کند. استحمام با آب ولرم و مالیدن روغن حیوانی روی محل عرق سوز شده، به درمان کمک می کند. خون گیری (حجامت ...
احتمال شروع موج جدید کرونا دور از انتظار نیست
نیست به همین علت کماکان استفاده از ماسک را مخصوصا در تمامی اماکن سربسته و تزریق دُز چهارم از اهمیت بسیاری برخوردار است. ذاکری بیان کرد: در این روزها که بیماری کرونا در کمترین سطح شیوع قرار دارد و به همین علت بهترین زمان برای تزریق واکسن به علت ایجاد بیشترین سطح ایمنی در بدن می شود با این اقدام شاهد افزایش سطح ایمنی مردم در مقابل ویروس خواهیم بود. رئیس مرکز بهداشت استان هرمزگان ...
احتمال شروع موجود جدید کرونا در فصل گرما خارج از انتظار نیست
کماکان استفاده از ماسک را مخصوصا در تمامی اماکن سربسته و تزریق دُز چهارم از اهمیت بسیاری برخوردار است، تصریح کرد: نکته قابل توجه این است که در این روزها که بیماری کرونا در کمترین سطح شیوع قرار دارد و و به همین علت بهترین زمان برای تزریق واکسن به علت ایجاد بیشترین سطح ایمنی در بدن می شود با این اقدام شاهد افزایش سطح ایمنی مردم در مقابل ویروس خواهیم بود. رئیس مرکز بهداشت استان هرمزگان با ...
علائم غیرعادی دهیدراته شدن بدن
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، دهیدراته شدن زمانی رخ می دهد که مایعات بیشتری نسبت به آنچه مصرف می کنید از دست می دهید و بدن، آب و مایعات کافی برای انجام عملکردهای طبیعی خود ندارد. زمانی که بدن دهیدراته می شود علاوه بر آب، الکترولیت های مانند سدیم و پتاسیم را از دست می دهد. این مواد برای تنفس، حرکت کردن، صحبت کردن و دیگر کارها ضروری است. در صورتی که به دلیل عرق کردن ناشی از گرما یا فشار ...
تمامی ظرفیت های بهداشتی و درمانی آماده ارائه خدمات به زائران حسینی(ع) هستند
دانشگاه های علوم پزشکی استان باشند. راشدی خاطرنشان کرد: با توجه به اینکه امسال تردد زائران اربعین حسینی در فصل گرما انجام می پذیرد، قطعاً با توجه به هوای گرم و طاقت فرسای شهرستان میرجاوه و طی کردن مسافت طولانی، زائران را آسیب پذیرتر و در معرض گرمازدگی، گزش حشرات و بیماری های عفونی بیشتری قرار خواهد داد، از اینرو لازم است پیش بینی ظرفیت های درمانی بیشتری در مرز انجام شود. در این ...
10 شایعه عجیب در مورد ورزش
دنیای ورزش و تناسب اندام همیشه پر از شایعات است. شایعاتی که مرز باریکی با واقعیت دارد و بسیاری از افراد به درست بودن آن ها شکی ندارند.در ادامه به بررسی چند واقعیت و شایعه معروف در حوزه ورزش بین مردم می پردازیم . 1- چربی بدن پس از 30 دقیقه آغاز به آب شدن می کند حتی کسانی که آرام می دوند، از همان قدم اول آغاز به آب کردن چربی بدن شان می کنند. البته آب شدن چربی در آغاز ورزش ...
بهترین ورزش برای مغز چیست؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسکا نیوز، راهکار و تمرین مورد علاقه شما برای عرق کردن چیست؟ دویدن؟ وزنه برداری؟ تمرینات هوازی؟ورزش ها و تمرین های زیادی وجود دارد که می توانید با انجام آن ها به سلامت بدن خود نیز کمک کنید. اخیرا مطالعه ای نشان داده است که ورزش نه تنها برای سلامت جسمی بلکه برای مغز نیز مفید است. این مطالعه روی موشها نشان داد که حتی ورزش ها و تمرین های سبک و کوتاه مدت، باعث ...
وبا به ایران رسید؟ / هشدار به بیماران کلیوی و قلبی
بازگشایی مرزهای ایران و عراق خبر داد. آنطور که او گفت از این هفته روزانه دو هزار و 500 زائر می توانند برای زیارت به عراق سفر کنند. البته این تعداد بیشتر هم می شود. در همین حال 13 مورد ابتلا به وبا در عراق شناسایی شد. حالا در مریوان صحبت از موارد مشکوک به این بیماری است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان کردستان گفته موارد مشکوک در حال پیگیری و بررسی است. ( ایسنا ) پیش تر هم شیوع وبا ...
نکاتی برای آرایش در سفرهای تابستانی
. روی رنگ های روشن و الگوهای ظریف سرمایه گذاری کنید تا ظاهری تابستانی به شما ببخشد. پوست خود را مرطوب کنید تجمع بیش از حد چربی و عرق باعث خشک شدن پوست شما در دراز مدت می شود. با استفاده از یک لایه مناسب مرطوب کننده بر روی پوست خود که مانند صورت، گردن و دست ها پس از حمام در معرض دید قرار می گیرد، این مشکل را برطرف کنید. درست قبل از اینکه از خانه بیرون بروید، کرم ضد آفتاب را ...
تکذیب شیوع وبا در اصفهان/آب آشامیدنی اصفهان سالم و بهداشتی است
فصل گرم سال؛ آب استحصال شده همه این چاه ها به صورت دائم گندزدایی و کلرزنی شده و کنترل های بهداشتی لازم را مرکز بهداشت استان و شرکت آب و فاضلاب استان اصفهان به صورت دایم انجام می شود. خدمات شرکت آب و فاضلاب استان اصفهان از سلامت آب آشامیدنی شبکه آبرسانی کاملا مطمئن است. موضوعی که دانشگاه علوم پزشکی اصفهان نیز آن را تایید و خبر شیوع وبا در اصفهان را تکذیب کرده است. وبا یکی از ...
ریزگرد چه آسیبی به بدن می رساند؟
به گزارش خبرگزاری دانا به نقل از بهداشت نیوز، دکتر مسجدی فوق تخصص ریه گفت: موضوع روز آلودگی هوا و ریزگرد ها که عمدتا جنوب غربی، نوار غربی، مرکز کشور و حتی برای اولین بار استان های شمالی کشور تا خراسان را نیز درگیر کرده است یک موضوع خیلی جدی است. ذرات بر حسب این که از نظر فیزیکی چه اندازه ای داشته باشند بدن در مقابل آن ها یک سیستم حفاظتی دارد. این استاد دانشگاه در مورد تاثیر ریزگرد ها ...
عرق ریزان رسمی از 13 و 43 دقیقه امروز!
دمای هوای 51 درجه را از سر گذرانده است. دمای هوای اهواز هم روز گذشته به همین اندازه بالا رفت و عقربه های سنجش دما درآبادان روی 50 درجه ایستاد. دانشگاه علوم پزشکی آبادان به شهروندان جنوب غرب خوزستان به ویژه کودکان، افراد سالمند و بیماران زمینه ای هشدار داد با توجه به افزایش گرمای هوا برای جلوگیری از گرمازدگی از خروج غیر ضروری از منزل خودداری کنند. در استان خوزستان ادارات 16 شهرستان به دلیل ...
آمارهای ابتلا به چاقی ناشی از کم تحرکی در البرز نگران کننده است/ ورزش؛ مهمترین راز زیبایی و تناسب اندام ...
: ورزش می تواند عامل اصلی سلامتی و شادابی باشد. این کارشناس تصریح کرد: افرادی که ورزش می کنند همیشه با انگیزه و با نشاط هستند. یک دلیل آن فیزیولوژی است، چون با ورزش کردن سموم و مواد مضر به صورت عرق از بدن دفع شده و ناخودآگاه شخص حس و حال بهتری پیدا می کند. از طرف دیگر ورزش باعث می شود که چربی های اضافه از بین رفته و لاغری در زمان کوتاه تری اتفاق بیفتد. وی گفت: ورزش باید با ...
پنج مورد مشکوک مبتلا به بیماری وبا در کردستان شناسایی شد
بهرام کندایی در گفت وگو با خبرنگار فارس در سنندج اظهار داشت: تاکنون یک نفر در شهرستان سقز و چهار نفر در مریوان مشکوک مبتلا به بیماری وبا شناسایی شده است. کندایی با اشاره به واگیربودن بیماری وبا، تاکید کرد: از خوردن و آشامیدن آب، میوه و سبزیجات آلوده خودداری و بهداشت فردی را رعایت کنند. مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با تأکید بر گندزدایی میوه و سبزیجات افزود: موارد مشکوک به بیماری وبا جهت تشخیص و درمان آن به مراکز درمانی مراجعه کنند که میزان آب و الکترولیت بدن بیمار در سطح پایدار قرار گیرد. انتهای پیام/2330/ ...
اولین همایش ملی فیزیولوژی ورزشی در دانشگاه محقق اردبیلی برگزار شد
داود سیف زاده معاون پژوهش و فناوری دانشگاه محقق اردبیلی 30خرداد در اولین همایش ملی فیزیولوژی ورزشی در دانشگاه محقق اردبیلی با اشاره به اهمیت ورزش در زندگی، گفت: ورزش در دو حوزه سلامت جسم و روان کارکرد دارد. وی به تاثیر مثبت تلفیق علم و عمل اشاره کرد و افزود: حضور قهرمانان ورزشی در جمع اساتید دانشگاه محقق اردبیلی می تواند در تحقق این امر مفید باشد. سیف زاده با بیان اینکه با ...
بررسی باور های غلط در زمینه لاغری با قرص های گیاهی
وزن می شوند و برخی از آن ها شما را ک اشتها می کند. از دیدگاه طب ایرانی قرص های گیاهی به طور معمول طبعی گرم دارند و این گرما موجب افزایش سوخت و ساز در بدن می شود، اما می تواند با عوارضی مثل دفع مدفوع یا عرق کردن زیادیا خارش و کهیر همراه شود. قرص های گیاهی شما را لاغر می کند؟ متخصص طب سنتی اظهار کرد: ممکن است دارو هایی که موجب کاهش اشتها می شوند شیمیایی و از مواد مخدر ساخته شده باشد ...
گرمایی که شمع وجودمان را کم کم آب می کند – خبر نیوز
اگر فرد از دوران کودکی در معرض آلودگی هوا قرار گرفته باشد. در روزهایی که هوا به طور غیرمعمول گرم است و در سال های آینده بیشتر شاهد آن خواهیم بود، سطح ازن زمین می تواند به سطح ناسالم برسد و خطر تنفسِ هوای حاویِ ازن افزایش پیدا می کند . – نارسایی کلیه ها: کم آبی بدن در اثر قرار گرفتن در معرض گرما می تواند به کلیه ها آسیب برساند زیرا کلیه ها برای کمک به حذف مواد زائد از خون به شکل ادرار به ...
این غذاها را در بهار مصرف نکنید
با گذر از سردی زمستان و رسیدن به فصل بهار که طبعیت هوای آن، معتدل در گرما و رطوبت است، این فصل بهترین زمان برای پاکسازی بدن از سموم و دفع مواد زائد از بدن است. به عبارت ساده تر، در فصل زمستان میزان غذایی که مصرف می شود در مقایسه با سایر فصل ها بیشتر است اما در بهار باید از مصرف مواد غذایی با طبیعت گرم و تر و همچنین گوشت و مواد غذایی شور، تند، چرب و شیرین اجتناب و به مصرف غذاهای سبک اکتفا شود تا بدن فرصت کافی برای پاکسازی و دفع مواد زائد از بدن داشته باشد. توصیه می شود در مهمانی های عصر و شب نیز در خوردن شیرینی ها، غذاهای چرب و انواع گوشت زیاده روی نشود. حتی شب ها می توان کاهو و سکنجبین را ...
چگونه از گرمازدگی پیشگیری کنیم؟
معمولا با افزایش دما مراجعات بیمارستان ها بخاطر کم آبی یا عدم تعادل الکترولیت ها یا مشکلات دیگر مرتبط با گرما بسیار بیشتر می شود. به خصوص زمانی که دما بالاتر می رود. به گزارش تابناک متن گفت وگوی شفقنا با دکتر خدایی را می خوانید: _ چه کسانی در معرض گرما زدگی یا مشکلات مربوط به گرما قرار دارند ؟ گرما زدگی شدید زمانی به وجود می آید که دمای بدن از 39.5 بالاتر می رود افرادی که بالای 65 سال سن دارند و کودکان زیر 4 سال و کسانی که فعالیت بدنی زیادی دارند. مثلا در محیط باز ورزش های سنگین انجام می دهند ی ...
در تابستان چگونه ورزش کنیم؟
قابل هضم راحت بخورید. باید توجه داشت که به خصوص در گرمای تابستان، بسیاری از مردم تمرینات خود را تمام می کنند و گرسنه نیستند. به گزارش سیناپرس، گرما باعث می شود آنها اشتها نداشته باشند و خوشحالند که نمی خواهند غذا بخورند" صرف نظر از این موضوع که بسیار مهم است که بعد از ورزش برای بازیابی به بدن خود مواد مغذی بدهید، باید در نظر داشته باشید تامین مواد مغذی با استفاده از خوراکی هایی مانند شیر، آبمیوه ...
توصیه های مهمی که باید برای پیشگیری از گرمازدگی بدانیم
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی آبادان گفت: این روزها که تب گرما در استان بالا گرفته باید با رعایت توصیه هایی از ابتلا به گرمازدگی جلوگیری کرد.
مهمترین عامل مرگ و میر در مردان
دستور کار خود قرار داده اند. وی با بیان اینکه آگاهی، پیشگیری، آموزش، خانواده شعار هفته جهانی سلامت مردان در سال 2022 (13 _19 ژوئن) است، گفت: حفظ وزن طبیعی، رژیم غذایی سالم و سرشار از میوه و سبزی، ورزش منظم و اجتناب از مصرف دخانیات، از عواملی هستند که موجب پیشگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی و سرطان های مختلف می شوند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: مردان در ...
ویروس جدید شایع نشده است/ افزایش دما در همدان علت شیوع عفونت های گوارشی
نیز به این مایع اضافه کرد. وی افزود: درمان اسهال همواره به صورت علائمی صورت می گیرد و به ندرت اتفاق می افتد که فردی چنانچه دارای بیماری زمینه ای یا علائم حاد مثل اسهال خونی باشد نیاز به تکمیل بررسی ها با استفاده از آزمایش مدفوع داشته باشد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان اظهار داشت: شیوع اسهال ها در فصل گرم سال امری طبیعی است و در صورت بروز باید استفاده آب و ...
محبوب ترین نوشیدنی های سم زدای تابستانی را بشناسید
نشاط می بخشد. با این حال، برخی از افراد ممکن است احساس تشنگی نکنند، چاره این است که باید برای نوشیدن آب برنامه ریزی داشته باشند. دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی و استاد دانشگاه، توصیه کرد آب را یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا بنوشیم. با این حساب شش لیوان آب در روز خواهیم نوشید. علاوه بر این میزان آب، هر زمان دیگری هم که احساس تشنگی کردیم باید آب بنوشیم زیرا بدن ما در روزهای گرم ...
قیمت خودرو
محققان مرکز تحقیقات پیری هوشمند دانشگاه توهوکو (IDAC) دریافتند که فعالیت بدنی به سلامت کلی کمک می کند، اما برای برخی بیماران و افرادی مانند بیماران عصبی، افرادی که از بیماری های قلبی عروقی رنج می برند و بیماران بستری در بیمارستان، ورزش فیزیکی امکان پذیر نیست یا حتی خیلی خطرناک است. با این حال، اگر ورزش با استفاده از واقعیت مجازی فراگیر (IVR) انجام شود می تواند اثرات مشابهی ایجاد کند. ...