خود ارضایی و عوارض آن - سلامانه
سایر خبرها
تاثیر لالایی خواندن والدین برای کودکان
مغز را تحریک کرده و موجب آرامش نوزادان می شود و آنها با شنیدن لالایی ها راحت تر می خوابند. بنابراین خواندن لالایی، امواج دلتای مغز را در کودکان تقویت کرده و افزایش می دهد. امواج دلتا با خواب عمیق و آرامش حین خواب ارتباط دارد و با تحریک این امواج فرد می تواند خواب آرام، لذت بخش و عمیقی داشته باشد. به این ترتیب، روان شناسان به والدینی که از خواب نامنظم و بی قراری های نوزادشان رنج می برند ...
سفر به زادگاه اسلام/ سفر به دیار لورنس!
، به دقت اجرا می شود. عبایه و روبنده، حجاب اجباری زنان عربستانی برداشت علمای سعودی از حجاب اسلامی، پوشاندن تمام بدن ازجمله چهره و دست هاست. پلیس دینی عربستان همواره بر این نوع پوشش زنان پافشاری داشته و زنانی را که چهره خود را نزد دیگران می گشودند، به زندان و تازیانه محکوم می کرده است. پوشاندن دست ها و چهره برای تمام دخترانی که به بلوغ رسیده اند، اجباری است ...
کمبود این مواد مغذی افسرده تان می کند
و گیجی می شود. برای افزایش جذب این ماده ی معدنی بهتر است مصرف گوشت، ماهی و مرغ را افزایش دهید. همچنین به فکر مصرف تخمه کدو باشید که سرشار از آهن است. روی برای بدن انسان روی از اهمیت زیادی برخوردار است. به عقیده ی محققان دانشگاه اورگن، روی یا همان زینک توسط بیش از 300 آنزیم استفاده می شود. در نتیجه تأثیر زیادی در سلامت دستگاه گوارش و تجزیه مواد مغذی موجود در مواد غذایی دارد ...
اختلالات هورمونی در خانم ها : نشانه ها و علائم
بیش از اندازه غدد چربی می شوند. آندروژن بر سلول های پوست داخل و دور فولیکول های موی شما هم اثر می گذارد که هر دو اینها منافذ پوست را بسته و باعث ایجاد آکنه می شود. مشکل حافظه محققان مطمئن نیستند که هورمون ها دقیقاً چطور بر مغز شما اثر می گذارند. چیزی که می دانند این است که تغییر در استروژن و پروژسترون باعث کند شدن حافظه تان شده و موجب می شوند برای به یاد آوردن چیزها دچار مشکل ...
عرفان در برابر فلسفه در قرون نخستین اسلام
عنوان طبقه بندی نمود. در سراسر تاریخ اسلام این سه نظرگاه بیشتر مکمل یکدیگر بوده اند تا نسبت به هم بسته و منحصر به فرد. ترکیب هایی که به دست اشخاصی چون ملاصدرا پدید آمده اند، مواردی برای این تکمیل کننده بودن در بالاترین مرتبه به شمار می روند. اما بسیار پیش تر از زمان ملاصدرا، متفکران زیادی بودند که از این تکمیل کننده بودن آگاهی داشتند، بویژه وقتی که خودشان به مطالعه ی این سه مکتب می پرداختند ...
علائم و نشانه های افسردگی چیست؟
. • کم اشتهایی یا پراشتهایی: افراد افسرده به عنوان مسکن به غذا روی می آورند. بنابراین هم کاهش وزن و هم افزایش وزن می تواند از نشانه های افسردگی باشد. یکی از دلایلی که افراد هنگام افسردگی به غذا و مخصوصا غذاهای پرچربی روی می آورند این است که کربوهیدرات ها سطح سروتونین مغز را بالامی برند. همچنین، افزایش کورتیزول نیز به عنوان یکی از عوامل ذخیره نامناسب چربی در بدن انگاشته می شود. ...
مغز چگونه تصمیم به خرید می گیرد؟
... ولی در عمل اغلب تصمیمات خرید به صورت لحظه ای انجام می شود و دلایل منطقی قدرتمندی هم برای این تصمیمات وجود ندارد و حتی مشتری اطلاعات عمیقی درباره محصول ندارد. با این دیدگاه جدید بیایید به بررسی مغز قدیم بپردازیم و ببینیم چه مواردی باعث جلب توجه مغز قدیم می شود و چگونه می توان اثرگذاری بازاریابی را افزایش داد. ورد به دنیای مغز قدیم همانطور که گفته شد اغلب تصمیمات خرید ما با ...
آنچه دختران باید درباره سرطان سینه بدانند
آنچه دختران باید درباره سرطان سینه بدانند به گزارش پایگاه خبری شباویز ،واقعیت این است که در مورد گذشته های دور اصلا آماری وجود ندارد که بتوان این مقایسه را انجام داد، تنها مسئله ای که می توان به آن اشاره کرد این است که پیشرفت های علمی و تکنولوژیک باعث شده میزان تشخیص سرطان پستان بیشتر شود و در ضمن طول عمر متوسط افراد هم بالا برود و طبیعی است که با افزایش طول عمر هر فرد، احتمال ابتلای او به ...
روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
فرد (مثل رژیم یا استرس) نیز می تواند در این امر دخیل باشد. پرکاری تیروئید می تواند موجب از دست دادن سریع وزن، تپش قلب سریع و غیرعادی و اضطراب شود، در حالیکه کم کاری تیروئید می تواند باعث یبوست، افزایش وزن و خستگی های شدید گردد. توضیح: بیماری خودایمنی (به انگلیسی: Autoimmune disease) به دسته ای از بیماری ها گفته می شود که، بر اثر خودایمنی ایجاد شوند. بیماری خودایمنی هنگامی رخ می دهد که ...
4 روش برای پیشگیری ازمشکلات تیروئید
گمان می شود عوامل سبک زندگی یک فرد (مثل رژیم یا استرس) نیز می تواند در این امر دخیل باشد. پرکاری تیروئید می تواند موجب از دست دادن سریع وزن، تپش قلب سریع و غیرعادی و اضطراب شود، در حالیکه کم کاری تیروئید می تواند باعث یبوست، افزایش وزن و خستگی های شدید گردد. توضیح: بیماری خودایمنی (به انگلیسی: Autoimmune disease) به دسته ای از بیماری ها گفته می شود که، بر اثر خودایمنی ایجاد شوند. بیماری ...
استرس، بلای جان رابطه زناشویی!
انرژی زیادی می شود که ممکن است آنها را عصبانی، خشمگین، حساس و ناراحت کند که در چنین شرایطی برقراری رابطه زناشویی می تواند به تعدیل این هیجانات منفی کمک کند. مطالعات چندی هم نشان داده است که رابطه زناشویی روزانه و مستمر ممکن است باعث کاهش استرس در افراد شود؛ این مطالعات نشان داده اند که رابطه زناشویی روزانه می تواند باعث رشد سلول هایی در هیپوکامپ مغز شود که مسئول کنترل سطح استرس است. ...
آشنایی با علایم گردش خون ضعیف در بدن
...، مواد غذایی و اکسیژن را به همه قسمت های بدن منتقل می کند اما اگر گردش خون و روند خون رسانی ضعیف باشد، این امر سلامت فرد را به خطر می اندازد. به گزارش شفا آنلاین، معمولا گردش خون ضعیف دلایل متعددی دارد اما مهم این است که متوجه علایم هشدار دهنده آن باشید و در صورت نیاز اقدامات لازم را برای بهبود وضعیت خود انجام دهید. احساس بی حسی: بیشتر ما در پی خوابیدن روی یک دست، احساس بی حسی را ...
آیا رفتارهای پرخطر جنسی میتوانند معضل باشند؟
انتقال پیدا کنند و منجر به چسبندگی و نازایی شوند. پس تشخیص به موقع این دو بیماری اهمیت زیادی دارد. رفتارهای پرخطر جنسی سیفلیس هنوز شایع است! بیماری سیفلیس که نامی نسبتا آشنا دارد از دیگر عفونت های باکتریال جدی دیگر است که می تواند از راه ارتباط جنسی منتقل شود. در واقع سیفلیس برخلاف تصور بعضی ها اصلا ریشه کن نشده و هنوز خیلی شایع است. بیشتر افراد تعجب می کنند وقتی به ...
روحانی: خیلی ها برای به موفقیت نرسیدن مذاکرات تلاش کردند
...، بر منتهی همت خود کامران شدم. رئیس جمهور در ادامه با بیان اینکه امروز آغاز راهی است برای انسان بی گناهی که 12 سال در زندان دست و پایش به زنجیر بوده است، گفت: به دست و پای اقتصاد ایران غول و زنجیر بسته بودند و امروز این جوان آزاد شده، در آغاز فعالیت خود است؛ چراکه در زندان باز شده و زنجیرها گسسته شده است و این جوان بی گناه به صحنه آمده است. وی با بیان اینکه در مدت 12 سال ...
بازگشت هرکول
اگر چه شاید در کشور ما آگاتا کریستی در میان مردمی که چندان اهل کتاب و کتاب خواندن نیستند، آن چنان که باید فرد شناخته شده ای محسوب نشود، اما قطعاً جناب هرکول پوآرو (که به نوعی یکی از مخلوقات اصلی خانم کریستی به حساب می آید) کارآگاه بسیار شناخته شده ای محسوب می شود. البته این امر را باید بیش از هر چیز به حساب سریال تلویزیونی موفق پوآرو گذاشت که در آن آقای دیوید ساچت با هنرمندی هر چه تمام تر ایفا گر ...
انواع سردرد
سلامانه : برخی سردردها اختصاصی تر بوده و با علامت دیگری همراه نیستند. در این سردردها بر خلاف تصور بسیاری از افراد، مغز عامل ایجاد سردرد نیست، بلکه سردرد از بد عمل کردن عضلات، عروق خونی و اعصاب ناشی می شود؛ برای مثال گشاد شدن شریان ها و یا انقباض بیش از حد عضلات می تواند عصب های خاص و حساسی در مغز را تحریک کند و در نتیجه سردرد به وجود آورد. هورمون هایی مانند استروژن می توانند ...
لک صورت یا ملاسما
سلامانه : به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، رنگ پوست انسان به فاکتورهای متعددی بستگی دارد اما رنگدانه ملانین اصلی ترین ماده در تعیین رنگ پوست انسان است . لک صورت یا ملاسما عارضه پوستی شایعی به خصوص در دختران و خانم های جوان است. این عارضه به صورت لکه های قهوه ای روشن تا تیره بر روی گونه ها ؛ پیشانی و چانه و لب بالا اکثراً دو طرفه و قرینه دیده می شود. شایع ...
دلایل فشار خون بالا
9- مصرف الکل 10- استرس 11- افزایش سن 12- برخی داروها مثل قرص های ضدبارداری 13- زمینه ارثی و ژنتیکی 14- سابقه خانوادگی ابتلا به فشار خون بالا 15- بیماری مزمن کلیوی 16- بیماری ها و یا تومور غدد فوق کلیه 17- بیماری ها و یا تومور غده تیروئید 18- نواقص مادرزادی موجود در رگ های خونی 6 بیماری ناشی از فشار خون بالا کنترل ...
رفتار غذایی خانواده با کودک
واقع وجود رفلکس بیرون اندازی زبان به این امر کمک کرده و کودک، ماده ی جامد را در این سن نمی پذیرد. الگوی جویدن با شروع رفلکس گرفتن، (Palmar grasp) سبب می شود که اشیا را به طرف دهان آورده و آن ها را گاز بگیرد. بین 6 تا 8 ماهگی هنگام مکیدن، فک کم تر حرکت می کند. شیشه یا پستان را در هنگام خوردن شیر با دست می گیرد. و گرفتن با نوک انگشتان (گاز انبری) و خوردن فنجان را شروع می کند. بین 9 تا 12 ...
تاثیر عسل در سلامتی
انواع عسل ها می باشد. همچنین عسل خام و عسلی که تحت فرایندهای شیمیایی قرار نگرفته باشد، دارای مزایای بیشتری نسبت به انواع مشابه خود می باشد. روزانه یک قاشق عسل بدن را در مقابل رادیکال های آزاد محافظت می کند مصرف روزانه یک قاشق عسل گردش خون در رگ ها را تسریع می بخشد و موجب تولید آنتی اکسیدانهای خاصی در بدن انسان می شود. این امر در دویست و بیست و هفتمین نشست جامعه دارویی آمریکا که در 28 مارچ ...
نکات مهم برای کاهش وزن
شکلات از دست یک فرد ناشناس، بیش از یک کفگیر پلو ارزش غذایی دارد. ▪ تن دادن به گفته های اطرافیان انسان وقتی دچار سرماخوردگی یا اسهال و استفراغ می شود، معمولا دو، سه روزی طول می کشد تا بهبودی یابد و طی این مدت مقداری از وزن خود را از دست می دهد، این امر باعث می شود که اطرافیان به محض مشاهده شخص و تغییراتی که در چهره اش نمایان است، با نگرانی به او بگویند: خدا بد نده... چی شده؟! و ...
رژیم غذایی در بیماری ایدز
، که این نتیجه به دست آمده در افراد غیرسیگاری و با چربی های طبیعی خون، نشان دهنده این موضوع بوده است که میزان ظرفیت آنتی اکسیدان پلاسما فقط در کسانی که از شکلات تیره خالص استفاده کرده بودند. افزایش یافت نه کسانی که شیر شکلات تیره همراه شیر مصرف کرده بودند. (به طور کلی مصرف شکلات یا قهوه همراه با شیر موجب عدم جذب کلسیم شیر توسط بدن می شود.) 13) عرق شاه تره: یکی از عرقیاتی است که مصرف آن به شکل شربت شاه تره علاوه بر تامین مایعات بدن، اشتها آور است و در حل مشکلات اشتها کمک میکند منبع: zanrooz. ...
هر آنچه باید درباره خجالت از چاقی بدانید
ترس و شرمندگی از چاقی همه جا هست: از دیگران گرفته تا رسانه ها و متاسفانه شاید خودمان. تعداد افرادی که اضافه وزن دارند و یا چاق هستند روز به روز در حال افزایش است. آمار نشان می دهد دو سوم افراد چاق بابت این مشکل از خود تنفر پیدا می کنند. هر چقدر نفرت از چربی و چاقی بالاتر برود بیشتر خود و دیگران را بابت آن شرمنده و خجالت زده می کنیم. اما آیا شرمنده کردن یک فرد چاق جواب هم می دهد؟ آیا به کاهش وزنش کمک می کند؟ جواب کاملا مشخص است: هرگز. ...
اضطراب و استرس امتحان و راه های مقابله با آن
هر چند فصل امتحانات زمان گذراندن یک تجربه آرامش بخش نیست ، اما با این حال نه تنها می توانید از تبعات و اثرات منفی آن بکاهید، بلکه حتی می توانید از استرس برای کسب نتایج بهتر کمک بگیرید . هر چند شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما به خاطر داشته باشید که استرس همیشه چیز بدی نیست . در واقع یک میزان حداکثری مطلوب استرس وجود دارد که هر چه به این سطح از استرس نز ...
آرتروز زانو
، صرف نظر از شدت بیماری، سن بیمار، وجود بیماری های همراه، شدت درد، یا ناتوانی، برای همه بیماران رکنی اساسی محسوب می شود. مطالعات متاآنالیز نشان داده اند که اثر ورزش در شاخص های درد و میزان عملکرد فرد در حد کم تا متوسط است، درست شبیه به آنچه از داروهای ضد درد و داروهای ضد التهابی غیر استروییدی می توان انتظار داشت. بر طبق یک مطالعه مروری کوکران، تعداد مساوی یا بیشتر از دوازده جلسه ورزش نظارت شده توسط یک ...
روش های کاهش چربی غذا
سلامانه : یک متخصص تغذیه گفت: یکی از راه های آسان کاهش سطح چربی در بدن، استفاده از غذاهای کم چرب، آب پز و کبابی است به شرط آنکه گوشت مرغ مصرفی بدون پوست یا چربی باشد. وحید عرفانی در مورد راهکارهای کاهش مصرف چربی در طبخ غذاهای روزانه گفت: امروزه چربی خون نه تنها برای فرد مشکل ساز شده بلکه زمینه ساز بیماری های دیگر از جمله بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون و سکته های قلبی و مغزی ...
علل پنهان چاقی را بشناسید
بیاورید و به این ترتیب میزان کالری دریافتی تان افزایش می یابد. از طرفی تغییرات در میزان هورمون ها در این وضعیت باعث افزایش احساس گرسنگی و اشتها می شود و دیرتر احساس سیری خواهید کرد. یائسگی سبب چاقی می شود بیشتر زنان نزدیک به زمان یائسگی مقداری وزن اضافه می کنند، اما احتمالا کاهش هورمون های جنسی علت این افزایش وزن نیست بلکه با بالا رفتن سن، سوخت وساز در بدن کند می شود و کالری ...
روایت روحانی از پشت پرده های مذاکرات: برخی گفتند راهی جزجنگ نداریم اما ملت گفت تعامل
جمهور در ادامه با بیان اینکه امروز آغاز راهی است برای انسان بی گناهی که 12 سال در زندان دست و پایش به زنجیر بوده است، گفت: به دست و پای اقتصاد ایران غول و زنجیر بسته بودند و امروز این جوان آزاد شده، در آغاز فعالیت خود است؛ چراکه در زندان باز شده و زنجیرها گسسته شده است و این جوان بی گناه به صحنه آمده است. وی با بیان اینکه در مدت 12 سال تحریم دست و پای اقتصاد کشور بی حرکت مانده و ورم کرده ...
چیزهایی که درباره جرم گوش نمی دانستید
، و حتی می تواند برای تشخیص بعضی از بیماری ها مورد استفاده قرار گیرد. در اینجا به پنج نکته در مورد جرم گوش اشاره می کنیم که احتمالا نمی دانستید. جرم گوش چگونه بیرون می آید جرم یا موم گوش از یک غده در کانال گوش ترشح می شود سلول های درون کانال گوش، سلول های خاصی در بدن انسان هستند که حرکت می کنند. پروفسور شکیل سعید از بیمارستان گوش و حلق و بینی ملی سلطنتی ...
کم کردن آسیب های ناشی از آلودگی هوا
دارد اما غیر از مسائل نام برده شده ممکن است باعث ایجاد برونشیت در افراد هم شود. حتی در برخی موارد ممکن است افراد حس بویایی شان را از دست بدهند که در این مواقع باید برای جلوگیری از پیشرفت اثرات این گاز به متخصص مراجعه کرد. سرب یکی دیگر از آلاینده هایی است که در هوای آلوده وجود دارد و انباشته شدن آن در بدن به ریه و به دیگر ارگان های مختلف بدن آسیب می رساند و حتی ممکن است موجب کم خونی در افراد شود. غیر ...