خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین درمان ها برای آنفلوانزای معده
...> استراحت استراحت اولین و مهمترین است اگر شما آنفولانزا معده دارید بدن شما به منظور مبارزه با ویروس به استراحت نیاز دارد. شما نیاز به مقدار زیادی از خواب و کاهش میزان فعالیت به طور معمول در طول روز دارید. این به این معنی است که زمانی که شما در رختخواب نیستید روی نیمکت لم بدهید به یاد داشته باشید که شما در حالی که دراز کشیده اید تنبل نیستید و بدن شما برای مبارزه با ویروس و تعمیر آسیب در سطح سلول ...
با این میوه چربی هایتان را بسوزانید
میوه ضدانگل خوبی برای بدن است. جوشاندن ریشه درخت انار و مصرف آن در طب سنتی به عنوان از بین برنده کرم های معده و روده معرفی شده است. جوشانده برگ های آن نیز از دیرباز برای تنظیم عادت ماهانه در میان خانم هایی پرطرفدار بوده که قاعدگی آنها دستخوش تغییرات نامنظم است. * انار در برخی افراد، به ویژه آنها که مزاجی سرد دارند باعث سرگیجه، سردرد و گاهی استفراغ می شود. پس اگر جزو چنین افرادی هستید ...
چرا شما همیشه تشنه هستید؟
علایم مشترکی مانند پرشدن مثانه دارند. دیابت بی مزه با عدم تعادل هورمونی در بدن جذب آب را تحت تاثیر قرار می دهد. چون مقدار زیادی از آب بدنتان را با ادرار از دست می دهپد, بدن تلاش می کند مایع از دست رفته را جبران کند پس دچار تشنگی می شوید. از آنجایی که چندین نوع دیابت بی مزه وجود دارد و دیگر شرایطی باعث این نوع دیابت می شود, دکتر شما آزمایشات متفاوتی برای تشخیص انتخاب درمان انجام می دهد. 3 ...
غذاهایی که کمکی به عضله سازی شما نمی کنند
تهیه شده دودی یا یخ زده باشد، به این گوشت سس مملو از سدیم زده شده که باعث افزایش سریع سطح سدیم آن می شود. مصرف بیش از حد سدیم می تواند به شما پف بدهد، که باعث پنهان ساختن عضلاتی که آنقدر برایش زحمت کشیدید، می گردد. جایگزین: ژامبون را فراموش کنید و به جای آن گوشت تازه بدون چربی مصرف کنید. 10- پنیر فرآوری شده همه پنیرها حاوی سدیم و چربی هستند، اما پنیر حاوی مواد مغذی ...
چرا در خواب عرق می کنیم؟
موجب تلاش و کوشش بیشتر بدن شما جهت تنفس می گردد، تصور کنید که در هنگام مسابقه دو چقدر عرق می کنید و چقدر سریعتر نفس می کشید، هر ایست تنفسی ممکن است سبب افزایش ترشح کورتیزول, هورمون طبیعی کنترل استرس در بدن شده تا بتواند تنفس طبیعی را به فرد بازگرداند. در کودکان و نوپاها نیز خصوصاً اختلالات تنفسی در خواب ممکن است با علائم ظاهری مثل تعریق و بی قراری شبانه همراه باشد.ممکن است کودک با صورتی ...
رنگ ادرار چه اسراری از درونتان را فاش میکند؟
دهیدراته (از بین رفتن آب بدن) میشود. دکتر ایوانز میگوید در واقع بسیاری از افرادی که مایعات بیش از حد در بدنشان دارند، دچار وسواس هستند و این ویژگی میتواند مسئله ساز باشد. خطر آن این است که میزان سدیم بدن که باید در سطح مشخصی قرار داشته باشد، افت میکند و افت بیش از حد سدیم میتواند خطرناک باشد. کلیه ها برای حفظ سدیم به میزان متعادل و مشخص تلاش میکنند اما اگر شما آب بیش از حد مصرف کنید ...
دانستنی هایی درباره میگرن
طول هفته با استرس زیادی مواجهه هستند و تعطیلات آخر هفته زمان رها شدن از این استرس ها است که خود را به شکل سردرد بروز می دهد. البته برخی کارشناسان معتقدند که سردردهای آخر هفته ناشی از تغییر برنامه غذایی و تغییر الگوی خواب است. خوابیدن بیش از حد خوابیدن بیش از حد که اغلب در تعطیلات اتفاق می افتد، دلیل بسیاری از سردردهاست. افراد مبتلا به دردهای میگرنی، باید خوابی بسیار منظم و ...
جذب انرژی های مثبت و دفع انرژی های منفی از خود
حمام گرفتن با نمک برای دفع انرژی های منفی از بدن: هرگاه احساس خستگی و ناراحتی یا سنگینی کردید، به حمام بروید، وان حمام را پر از آب کرده و نمک دریا (یا نمک معمولی) در آن ریخته و بطوریکه آب شور شود داخل آب رفته و به مدت بیست دقیقه در آن دراز بکشید با اینکار تمام گره ها و انرژی های منفی از بدن شما بیرون می رود. در صورتیکه وان حمام ندارید می توانید درحالیکه بدنتان نمناک است آب نمک درست ...
می دانستید شغل تان به 17 صورت باعث چاقی می شود
حقیقت این است که دلایل زیادی وجود دارد که شغل شما روی سایز کمرتان تاثیر می گذارد. کاترین ترایون، پزشک مشغول به کار در موسسه ی وایتلیتی، یک نهاد تحقیقاتی جهانی مستقر در نیویورک سیتی، می گوید: "کار شما واقعا روی برنامه ی غذایی، فعالیت و رفتارتان تاثیر می گذارد." در ادامه چند عامل بالقوه و شیوه ی دوری کردن از پیامدهای آنها را می بینید. 1. مدت زمان نشستن یکی از بارزترین دلایل چاقی مربوط به کار، عدم فعالیت ...
آنچه دختران باید درباره سرطان سینه بدانند
سلامانه : بسیاری از زنان این جمله را شنیده اند که : از هر 8 زن یک نفر به سرطان سینه مبتلا می شود. اما این جمله تنها وقتی درست است که شما به سن 85 سالگی رسیده باشید. برای همین حتی اگر متوجه تغییر یا توده ای در سینه خودتان شدید نگران نباشید، البته این به آن معنا نیست که نباید به پزشک متخصص مراجعه کنید، اما لازم نیست فکر کنید به سرطان سینه مبتلا شده اید. توضیح مختصری درباره آناتومی و فیزیولوژی پستان بگذارید ب ...
در این کار ریسک زیادی کردیم!
تئاتر شهر به ما اجرای عمومی نداد ولی ما افسرده نشدیم و مدام کار کردیم و اولین کارمان را در کارگاه نمایش اجرا کردیم. آن زمان دو تا سطل گذاشته بویدم تا آب حوض بالا روی سرمان نچکد! خدا را شکر این مراتب را طی کرده ایم. وقتی کسی مثل دکتر رفیعی در تالار اصلی اجرا داشته باشد، طبیعتا ما حرفی نداریم چون استحقاق هنرمندی مثل ایشان بیش از این است. اما از طرفی چون هنرمندی مانند ایشان نگاه زیبایی شناسانه ای دارد ...
توصیه های بهداشتی و غذایی برای طول عمر بیشتر
ساینس دیلی، محققان می گویند کسانی که خواب کافی ندارند یا به خاطر دچار شدن به اختلالات خواب نمی توانند شب تا صبح با آرامش چشم های شان را ببندند و خواب بروند، عمری کوتاه خواهند داشت. از نظر آنها این افراد با چنین عادت ها یا مشکلاتی 15درصد از عمر خود کم می کنند، درحالی که اگر به اندازه کافی، یعنی 8-7 ساعت در شب بخوابند، می توانند از طولانی شدن عمرشان مطمئن شوند. از نظر پژوهشگران آدم هایی ...
علائم کیست تخمدان
...، 1 نفر مبتلا به کیست تخمدان می شوند، کیست تخمدان در صورتیکه درمان نشود باعث ایجاد چاقی، درشت شدن عضلات و استخوان ها می شود. همچنین ممکن است سرعت رویش مو بر روی صورت و بدن را نیز زیاد کند و خصوصیات مردانه به زنان بدهد، ایجاد آکنه و اختلال در عادت ماهیانه از عوارض دیگر آن محسوب می شود. عوارض دیگر کیست تخمدان کیست تخمدان در موارد بسیاری باعث ناباروری، افزایش ابتلا ...
روش غلبه بر مشکلات خوابیدن در دوران بارداری
همه اتفاقاتی که در بدن و مغز شما میافتد، تعجبی نیست که داشتن خواب شبانه عمیق، سخت خواهد بود. اما چیزهایی وجود دارد که میتوانید برایش انجام دهید. در اینجا چند مورد از شرایط برهم زننده خواب و ترفندهایی برای غلبه بر آنها را خواهید خواند. 1. دوباره دستشویی... (معمولا در سه ماه اول و سوم بارداری ) دلیل: پروژسترون افزایش یافته در بدن شما میتواند به معنی پریدن از رختخواب و رساندن سریع و ...
اسرار ترشح گوش/ چیزهایی که درباره جرم گوش نمی دانستید
کنترل آلودگی باشد ابزار گوش در سال های 1800 جرم گوش مانند بسیار از ترشحات بدن، می تواند نشانه وجود سموم خاصی در بدن مانند فلزات سنگین باشد. اما جای عجیبی برای معاینه است و از یک آزمایش خون ساده قابل اعتمادتر نیست. تعداد کمی از اختلالات گوارشی روی جرم گوش تاثیر می گذارد. برجسته ترین دستاورد علمی در مورد جرم گوش در سالهای اخیر، جرم 24 سانتی متری است که در گوش یک نهنگ آبی پیدا ...
بسته خبری از جدال به یاد ماندنی خرس و لئوناردو دی کاپریو، در "از گور برگشته": چطور این صحنه ساخته شد؟+ ...
این فیلم و کار کردن با ایناریتو، انجام داده است. اواسط زمستان در شمال کالیاری، دمای هوا نزدیک به 40 درجه زیر صفر می رسد. این سرما به قدری شدید است که حتی چشمان شما نیز شروع به تیر کشیدن می کنند. حال تصور کنید که در چنین هوایی، باید وارد یک رودخانه یخ زده شوید و در حالیکه یک پوست خرس 70 کیلویی تنتان است، باید روی سطح این رودخانه بخزید! این مسئله دقیقا مانند این می مانند که به ...
خواص فوق العاده چای بابونه
...> 16. برای رفع بی خوابی و داشتن یک خواب آرام و راحت، کافی است ده دقیقه قبل از اینکه به رختخواب بروید یک فنجان چای بابونه بنوشید. 17. بابونه درمان کننده بی اشتهایی است. 18. چای بابونه درمان کننده کم خونی است. به خاطر همین خاصیت خانم ها و دختران می توانند برای درمان کم خونی شان از آن استفاده کنند. 19. بابونه ضدآلرژی است. 20. حمام بابونه اثر نیرو دهنده دارد ...
جاذبه های توریستی جدید دبی نوروز 95
این استراحتگاه لوکس سردترین مکان برای لذت بردن از یک وعده غذایی یا نوشیدنی است. این هتل یخی زیبا داری دارای مجسمه های یخی، صندلی ها و میزهای یخی و فضای داخلی منحصر به فرد روشن و شفاف است. زمانی که وارد این مجموعه یخی میشوید به شما لباس های حرارتی محصوصی داده می شود. بعد از پوشیدن لباس در یک مسیر با درجه حرارت مطلوب تر میمانید تا بدنتان به سرما عادت کند. درجه حرارت در این منطقه 5 درجه سانتیگراد است ...
اسیدی که معده را می آزارد
مقادیر بالای جوش شیرین عوارض جانبی نیز به همراه دارد که از این میان می توان به فشار خون بالا اشاره کرد. بارداری و رفلاکس اسید معده اغلب زنان باردار به دلیل ترشح زیاد هورمون پروژسترون از رفلاکس یا سوزش سر دل رنج می برند. این هورمون باعث آرامش ماهیچه های بدن هنگام بارداری شده و با شل نگه داشتن دریچه معده، مانع از ورود اسید معده به مری می شود. علاوه بر این، رحم در دوران بارداری مدام ...
سفر به زادگاه اسلام/ سفر به دیار لورنس!
می شود افسانه سرایی است. آنچه فکر می کنم در این سطور باید به آن دقت داشت تفاوت نگاه های نوگرایانه سرشار از احترام و ارزش فرهنگ امروز ما به زنان در مقایسه با کشوری مثل عربستان است. در عربستان زنان از اواخر سال 2004 هویت مستقل پیدا نمودند. زنان که تا این زمان شناسنامه مستقل نداشتند و نامشان در شناسنامه پدر آورده می شد، شناسنامه دار شدند. تاکنون قانونی برای تعیین حداقل سن ازدواج در ...
غفلت تئوریک خطرناک
نویسنده سمت درباره نثر رکیک و فحاشانه علویه خانم اثر صادق هدایت به کار برده بود) بنامد یا شاید نویسنده سمت دارد در کتاب رسمی درسی جمهوری اسلامی ایران به نفع روشنفکران غرب زده، از آل احمد انتقام می گیرد؛ کاری که روشنفکران مختلف از داریوش شایگان و داریوش آشوری گرفته تا گلستان و گلشیری و نئولیبرال های نو رسیده ادبی (نظیر مهدی یزدانی خرّم) در تریبون های مختلف (از کتاب قصه نویسی حسن میرعابدینی گرفته تا ...
خواص و مضرات نوشیدن قهوه
زیان آور هستند: مصرف کافئین، آزاد شدن هورمون استرس را با خود به دنبال دارد. اگر شما فرد پر استرس یا مضطربی هستید، بهتر است که مصرف قهوه تان را کاهش دهید. قهوه گوارش را سرعت می بخشد. بنابراین افرادی که رودۀ حساسی دارند، باید از نوشیدن قهوه اجتناب کنند. قهوه ترشح اسید معده را نیز افزایش می دهد: اگر مبتلا به رفلاکس معد-مری، ورم معده یا زخم معده هستید، حواس تان به میزان قهوه ای که می ...
علائم و نشانه های افسردگی چیست؟
کمتری نسبت به سابق داشته باشید. • خستگی: افسردگی می تواند باعث خستگی جسمی شود. خوابیدن و استراحت شما را سر حال نمی آورد و حتی صبح ها پس از بدار شدن از خواب هم احساس خستگی می کنید. خمیازه کشیدن، بدن را به این طرف و آن طرف کش دادن و چرت زدن از نشانه های خستگی است. • سستی و رخوت: کسی که دچار افسردگی باشد ممکن است به طور غیرعادی بی حال و خواب آلوده باشد. یا در حالت متداول تر ممکن ...
علل و توصیه هایی برای درمان صداهای آزاردهنده گوش ( وزوز گوش)
به گزارش گروه سلامت بولتن نیوز ، این عارضه یکی از اختلالات شنوایی است که فرد را هم از نظر روحی و روانی و هم جسمی درگیر می کند و در واقع اسم آن را سرطان دستگاه شنوایی گذاشته اند. وزوز صدایی است که به خاطر درگیری های راه های عصبی و قشر مغز اتفاق می افتد، زمانی که سلول ها و نورون های مغز فعالیت اضافه پیدا می کنند.از هر پنج نفر یکی به وزوز گوش دچار می شود. وزوز گوش، می تواند نشانه ای از یک ...
چگونه خلاق تر باشیم؟
داشت که ما با ایجاد اتصالاتی در راه های خنثی مغز، فکر می کنیم. از نظر عصب شناسی این عمل ”کاربرد شکل پذیری وابسته" نامیده می شود. اگر ما به ایجاد اتصالات خنثی جدید، ادامه ندهیم، مغز شروع به خشک شدن می کند و این آغاز اختلالات پیری است. ما از روش های عادی و از روی عادت فکر، برای نزدیک شدن با چالش های زندگی استفاده می کنیم و از این راه روش کارهای یکنواختی را در مغز به وجود می آوریم ...
روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
...: بیش از 30 درصد زنان در مراحلی از زندگی خود دچار مشکلی تیروئید می شوند. اگر شما مشکل تیروئید ندارید، احتمالا وقت زیادی صرف فکر کردن به این غده پروانه ای شکل درون گردنتان نمی کنید. غده ای که به تنظیم سوخت و ساز و دمای بدن کمک می کند. اما اختلالات تیروئید بسیار رایجند. یک اختلال خود ایمنی می تواند موجب اختلال در عمکلرد مناسب غده داخل گردنتان شود، اما گمان می شود عوامل سبک زندگی یک ...
4 روش برای پیشگیری ازمشکلات تیروئید
به گزارش پایگاه 598 به نقل از سیمرغ: بیش از 30 درصد زنان در مراحلی از زندگی خود دچار مشکلی تیروئید می شوند. اگر شما مشکل تیروئید ندارید، احتمالا وقت زیادی صرف فکر کردن به این غده پروانه ای شکل درون گردنتان نمی کنید. غده ای که به تنظیم سوخت و ساز و دمای بدن کمک می کند. اما اختلالات تیروئید بسیار رایجند. یک اختلال خود ایمنی می تواند موجب اختلال در عمکلرد مناسب غده داخل گردنتان شود، اما ...
کرفس، سلطان سبزیجات
اثر زیادی را بر کاهش وزن می گذارد. نباید بیش از 100 گرم ساقه تازه کرفس یا آب ساقه آن مصرف شود. زیرا زیاده روی در مصرف آن ممکن است باعث تورم کلیه ها شود. بنابر این افراد دچار ناراحتی کلیوی، باید مراقب مقدار مصرف این سبزی باشند. از طرفی مواد معدنی موجود در کرفس نسبتا زیاد است و زیاده روی در مصرف آن عدم تعادل مواد مغذی را به دنبال خواهد داشت. البته برخی افراد به کرفس حساسیت دارند و ممکن است تماس یا ...
مراقب قند خون تان باشید
قند خون هورمون های استرس مانند آدرنالین ترشح شده و منجر به سردرد می شود. این نوع سردردها با دهیدراسیون یا همان کم شدن آب بدن، کم خوابی، تغییر در میزان خوردن کافئین نیز رخ می دهند، برای مثال فردی که به طور معمول چای یا قهوه بیشتری مصرف می کند با کاهش میزان مصرف این قبیل نوشیدنی ها دچار سردرد خواهد شد. به گفته دکتر اخوت، یکی از علت های سردرد در افراد دیابتی افت قند خون است. این اتفاق که ...
قلب شکسته می تواند باعث مرگ تان شود
سندروم قلب شکسته حالتی است که اولین بار در حدود 20 سال پیش توسط محققان ژاپنی کشف شد و طی 10 سال گذشته در کشورهای غربی مورد توجه بسیار قرار گرفته است. این وضعیت که تاکوتسوبو کاردیومیوپاتی یا TTC نیز نامیده می شود، به طور موقت بر توانایی قلب در پمپ کردن موثر خون اثر می گذارد. زمانی که این اتفاق رخ می دهد، فرد نشانه هایی شبیه به نشانه های حمله قلبی را تجربه می کند، نشانه هایی مانند درد قفسه سینه ...
