سایر منابع:
سایر خبرها
تصاویر ازدواج های رامبد جوان با ماندانا روحی و سحر دولتشاهی و نگار جواهریان
هایی که کار طنز می کنند معمولا در خانه جدی و عبوس اند؟ ماندانا: این در مورد رامبد صادق نیست. رامبد در خانه هم خیلی پر شور و هیجان است، حالا یک مقدار جدی تر اما متفاوت از آن چیزی که می بینید، نیست. رامبد: کمدین ها از کسانی هستند که میزان انرژی ای که در روز مصرف می کنند، زیاد است. ناخودآگاه وقتی به خانه می آیند از همه آن ها کم شده. بنابراین میزان انرژی کمتر است ولی این ...
چگونه بعد از کاهش وزن، وزن ام را ثابت نگه دارم؟!!
نکته هایی برای ثابت کردن وزن بعد از کاهش وزن برای ثابت نگه داشتن کاهش وزن، مقدار زیادی آب یا سایر نوشیدنی های بدون کالری بنوشید قبل از این که سراغ باز کردن پاکت چیپس بروید یک لیوان آب بنوشید . گاهی اوقات مردم تشنگی را با گرسنگی اشتباه می گیرند .در این زمان است که با خوردن یک لیوان آب سرد جلوی مصرف کالری اضافه را می گیرید. اگر خوردن آب معمولی نتوانست جلوی شما را بگیرد نوشیدن آب گازدار ...
غذاهایی که ضررشان بیشتر از فایده شان است
آن میوه خشک شده، مانند کشمش و خرما، و انواع شیرینی مانند شکلات به آن اضافه شده است. )گرانولهای مرسوم اغلب از شکر و روغن هیدروژنه تهیه میشوند و حاوی پروتئین نیستند (پروتئین باعث احساس سیری میشود). اغلب گرانولها کم کالری تر از یک وعده غذایی هستند و به عنوان جایگزین غذا مصرف نمیشوند. طعم آن اشتها را بر می انگیزد اما خوردن آن شما را گرسنه تر میکند. کچاپ پیش از این که سس ...
صبحانه مثل پادشاه،ناهار مثل شاهزاده،شام مثل گدا
برگشته و سه ساعت بعد از صبحانه کم شدن میزان چربی خون شروع شد. پس از شام که دقیقا مانند صبحانه بود اما میزان قند خون بسیار طولانی تر بالا بود و مقدار چربی خود هم حتی 4 ساعت بعد از شام باز هم بالا می رفت. دکتر جانسون می گوید: بدن ما واقعا دوست ندارد که هنگام شب با مقدار زیادی چربی و قند دست و پنجه نرم کند. برای بدن تاثیر منفی خوردن در نصف شب به مراتب از خوردن همان چیز در طول روز، بسیار بیشتر است. ...
راهکارهایی برای خلاصی از تهوع دوران بارداری
احساس تهوع را افزایش می دهد. سعی کنید هر دو ساعت یک بار، وعده غذایی سبک (مانند غذا، میوه، آب میوه، تنقلات) مصرف شود. - مادران باردار بیشتر در ابتدای صبح احساس تهوع دارند، این به خاطر خالی بودن معده آن ها می باشد. اگر قبل از بلند شدن از رختخواب مقداری بیسکویت کم حجم استفاده کنید، می توانید تا حدی زیادی بر این مشکل غلبه کنید. - اگر در طول شب برای رفتن به دست شویی بیدار شدید و احساس ...
راه های کشتن هیولای مضطرب
پانیک می تواند وحشتناک باشد؛ احساس ترس و درماندگی ناگهانی که ممکن است تا چند دقیقه به طول بینجامد. این عارضه با علائمی مانند مشکلات تنفسی، تپش قلب، سوزن سوزن شدن بدن یا بی حسی، عرق کردن، ضعف و سرگیجه، احساس درد در قفسه سینه، درد معده و سردی و گرمی همراه است. تمام کسانی که دچار حملات پانیک می شوند، اختلال اضطراب ندارند. اما افرادی که به طور مداوم با این حملات مواجه می شوند، به احتمال زیاد دچار اختلال ...
به طعم نان
...، شبیه یک جور بیسکوئیت نازک و البته خوش خوراک است که مانند نان لواش مسطح است و تکه ای به فروش می رسد. رنگ آن هم نسبت به نان جو های دیگر کمی تیره تر است و قمیت آن برای هر کیلو 3هزار و 500تومان است که شما می توانید به اندازه مصرف تان آن را تهیه و تا هر وقت که بخواهید آن را نگهداری کنید و نگران خشک شدن آن نباشید چون حتی می توانید از تکه های خرد شده آن هم در غذاهایی مانند آبگوشت و آب دوغ خیار ...
خواص بابونه + طرز استفاده
بخور دهید . 11)برای تسکین دردهای عضلانی چای بابونه بنوشید . 12)جویدن بابونه برای التیام زخم های درمان مفید است . 13)خوردن 5 گرم ریشه بابونه با سرکه رقیق محرک نیروی جنسی است ( ریشه بابونه گرم تر و خشک تر از گل بابونه است ) 14)بابونه تب بر و تسکین دهنده درد است . 15)بابونه تقویت کننده معده است . 16)برای تسکین درد در هنگام دندان درآوردن ...
خوارکی هایی که از ریزش موهای شما جلوگیری کرده و آنها را براق می کنند
به دست آورید. علاوه بر دور نگه داشتن شما از بیماریها و حفظ تناسب اندام امگا 3 موجب رشد موها شده و آنها را براق و پرپشت نگه می دارد . معمولا هر دو الگوی تاسی مردانه و ریزش موی زنانه با مقاومت بدن به انسولین همراه است . ماهی سالمون کمک می کند بدن به طور موثرتری انسولین تولید کند . اما به هر قیمتی که شده از مصرف سالمون پرورشی پرهیز کنید . 7-دارچین بوی دارچین یادآور روزهای ...
عوارض مصرف خودسرانه ویتامین ها
دکتر علی حیدرنژادیان، اظهار کرد: امروزه هر ماده خوراکی یا نوشیدنی از بطری آب گرفته تا آب پرتغال، شیر و حتی نان با انواع ویتامین ها و مواد معدنی غنی شده اند که باید در مصرف آن ها دقت کنیم. به عنوان مثال مقادیر زیاد ویتامین "C" یا "روی" می تواند باعث تهوع و استفراغ و درد شکمی شود یا مقدار زیاد سلنیوم می تواند باعث ریزش مو و عوارض گوارشی شود. وی با بیان اینکه ویتامین های محلول در چربی ...
در زمستان چه دمنوشی بخوریم؟
.... دمنوش آویشن یکی از کامل ترین دمنوش های طبیعی است که بر هر درد بی درمان دواست. شاید پیش از این فقط آویشن را در گوشه کنار غذاهای مختلف به خصوص فست فودها خورده باشید. اما دمنوش این بار دست به کار شوید و در این وانفسای آلودگی هوا برای خودتان یک لیوان آویشن دم کنید تا حال معده، روده و کبدتان حسابی خوب شود. همچنین این دمنوش می تواند روند بهبود سرماخوردگی را به سرعت افزایش دهد.کافیست یک قاشق آویشن ...
دانستنی های بارداری از ابتدا تا زایمان/جنین شما اندازه میخ است
سایر هورمون هایی که در دوران بارداری تولید می شود، ضروری است. ریلاکسین هورمون دیگری است که سبب علائم فیزیکی همچون درد لگن، از دست دادن تعادل و یبوست می شود و نقش مهمی را در آرامش عضلات، رباط و مفاصل بدن مادر دارد. رشد کودک شما در هفته ششم چگونه است؟ در این هفته تغییرات بسیاری در رشد جنین شما اتفاق میفتد و از همه مهم تر قلب او شروع به تپیدن می کند و تپش آن در ...
به کودکان بد غذا اشتهاآور بدهیم؟
با خون و پلاسما، آلرژی های خفیف پوستی و برخی درمان های پوست تجویز می شود. از عوارض این دارو در برخی موارد افزایش اشتهاست. این داروها چه عوارضی برای بچه ها ایجاد می کنند؟ از عوارض آنها می توان به گیجی، خواب آلودگی، نداشتن تمرکز، نخوابیدن کودک به علت هیجان زیاد، بیقراری، تپش قلب، کاهش فشار خون ، اثر بر عملکرد کبد، اسهال، یبوست و استفراغ اشاره کرد. این دارو می تواند در کودکان ...
خواص دارویی"هل"ومضرات آن
برطرف کردن دل بهم خوردگی و تهوع، از دم کرده هل استفاده کنید 12) اشتها آور است 13) تب را پائین می آورد 14) معالج سرماخوردگی است 15) برای تسکین درد رماتیسم مفید است 16) ترشی معده را برطرف می کند 17) ضد مسمومیت است 18) برای رفع بیماری های چشم مفید است طرز استفاده: دم کرده: مقدر 30 گرم هل کوبیده را در یک لیتر آب جوش ریخته و بگذارید بمدت 10 دقیقه دم بکشد سپس صاف کرده و بنوشید. هل را همچنین می توان به چایی اضافه کرد. مضرات: مقدار مصرف زیاد هل برای روده ها مضر است. ...
لاغری با موبایل؛ مگه داریم؟!
معمولا برای سلامت ضرری ندارد و نوشیدن چای سبز خیلی بهتر از کپسول ها و پودرهای لاغری است که به صورت غیر قانونی توسط عطاری ها و فروشنده های ماهواره ای و اینترنتی عرضه می شود. بسیاری از این مواد ممکن است آلودگی نیز داشته باشند زیرا اغلب بدون نظارت و در کارگاه های مخفیانه یا محیط خانه تهیه می شوند. علاوه بر این از آنجایی که مقدار ماده موثره موجود در آنها اندازه گیری نشده، مصرف آنها می تواند به بدن به ...
بیل گیتس؛ برنامه نویسی خوب، سوداگری نابغه
وقتی کودکی [در مناطق فقیر جهان] به اسهال مبتلا می شود هیچ وبگاهی نیست که بتواند درمانش کند. این را بیل گیتس در پاسخ به سوالی که نظرش را درباره پروژه پُرآوازه ی لون گوگل جویا شده بود گفته. پروژه ای که می خواهد اینترنت را در قالب چندین بالون به مناطق غیر برخوردار جهان، مثل آفریقا ببرد. گیتس معتقد است این دست کارها با فعالیت های به ظاهر بشر دوستانه برخی هنرپیشه ها و هنرمندان تفاوتی ندارد؛ و به جای ...
چطورعرقیات گیاهی تقلبی را به جای اصل نخریم؟
عرقیات گیاهی به شما می گوید. چطورعرقیات گیاهی تقلبی را به جای اصل نخریم؟ چوب اضافی، متانول در عرقیات گیاهی اگر کیفیت فرایند عرق گیری از گیاهان دارویی مناسب نباشد، خود همین عرقیات باعث بیماری می شود. اگر در دیگ عرق گیری غیر از برگ گیاه، چوب های اضافه ریخته شود، خصوصا اگر این چوب ها مدتی در آب غوطه ور باشد، عرق حاصل حاوی مقدار زیادی متانول است. متانول الکلی است که از ...
علت چاق نشدن افراد لاغر چیست؟
می کنند در حالی که برای افزایش وزن این مقدار کالری دریافتی کافی نیست. 2- تنظیم بندی ساعات مصرف غذا برای افراد لاغر بسیار اهمیت دارد. نباید منتظر احساس گرسنگی بمانید. ساعات خود را هر دو یا سه ساعت تنظیم کرده و سر ساعت وعده غذایی مصرف کنید. اولین وعده غذایی حدود 15 تا 30 دقیقه بعد از بیدار شدن در صبح باشد نه دیرتر. وعده اول غذایی در روز باید شامل غذاهای غنی باشد تا بدن را سرشار از مواد مغذی ...
درمان بیماری با فناوری های جدید
دستگاه مچی به ارسال پالس های الکتریکی، برای تحریک عصبی در کنار مچ دست می پردازد و سپس سیگنال ها با حرکت به سیستم عصبی مرکزی، احساس تهوع تولید شده توسط معده را متوقف می کند. این دستگاه نیز توسط سازمان غذا و داروی آمریکا تائید شده است. دستگاه پوشیدنی Quell دستگاه Quell عصب های درون پا را توسط یک جریان برق تحریک می کند که باعث واکنشی از سیستم عصبی مرکزی می شود و سیگنال درد را در هر ...
گیاهان دارویی، ثروت پنهان خراسان جنوبی
جنوبی بیش از یکهزار و 300 نوع گیاه خودرو وجود دارد که 80 گونه آن بومی کمیاب و مزیت دار ست. در خراسان جنوبی استفاده از گیاهان دارویی در طب سنتی رواج داشته و با فرهنگ مردم عجین بوده و تهیه عرقیات از گیاهان دارویی مرسوم است و تنوع زیاد گونه های گیاهی ناشی از شرایط مناسب اقلیمی منطقه است و خانواده های زیادی از جمع آوری و فروش آن می توانند درآمدی داشته باشند. اغلب مواد مؤثر داروهایی که در ...
راهکارهای ترک عادت هله هوله خوردن کودکان
به گزارش " بوشهرنیوز " عادات غذایی در سنین پائین شکل می گیرد و از همین زمان باید مواد غذایی سالم را در اختیار کودک قرار داد و به تامین مواد مغذی مورد نیاز او در وعده های اصلی و میان وعده های غذایی توجه کرد.مصرف مداوم هله هوله و تنقلاتی از قبیل چیپس و پفک قبل از غذا باعث محروم شدن کودکان از غذاهای اصلی و در نتیجه سوء تغذیه ی آنان می شود.مثلا زمانیکه به مهمانی می روید و فرزند شما،کودک میزبان را با ...
چه بخوریم ها در سنین سالمندی
جمله میزان جذب روده ای کلسیم، کار کلیه ها، متابولیسم استخوان ها، تداخل غذا و دارو، کم تحرکی و عدم مصرف کافی لبنیات به دلیل عدم تحمل لاکتوز. در صورتی که شیر و لبنیات به مقدار کافی مصرف نشود ممکن است نیاز به مصرف مکمل کلسیم باشد که البته تشخیص آن باید توسط پزشک و متخصص تغذیه صورت گیرد. مصرف سدیم هم باید در سالمندانی که مبتلا به فشار خون، مشکلات قلبی، کلیوی و دیابت هستند، محدود شود. مشکلات ...
سریع تر لاغر شوید
مصرف کنید . بهترین منابع غذایی پروتئین (گوشت گاو بدون چربی، سینه مرغ، ماهی، عدس، لوبیا و ماست) می باشد. البته در بیماران کلیوی باید مقدار پروتئین مصرفی کاهش یابد. 2 - آب کافی بنوشید: روزانه (8 – 10 لیوان)، زیرا کم شدن آب بدن باعث ولع به مواد غذایی می شود ولی از نوشیدنی های شیرین آب میوه های مصنوعی و الکل استفاده کنید زیرا در رژیم لاغری شما مشکل ایجاد می کند. برای رفع تشنگی فقط آب بنوشید ...
با این میوه چربی هایتان را بسوزانید
البته مثل همه چیز این میوه، هم فایده دارد و هم ضرر؛ فقط پیش از استفاده و بهره بردن از خواص آن باید بدانید برای چه کسانی ضرر دارد. همه ما با این میوه گرد و سرخ آشناییم، اما قبل از معرفی خواص و مضرات این میوه برای سلامت بدن، پیشگیری و درمان بیماری و حتی مزایایی که برای زیبایی دارد، بهتر است به طور کوتاه، نحوه خرید و نگهداری آن گفته شود که ممکن است کمتر کسی با آن آشنا باشد. ...
تاثیرات منفی قرص های رفع سوزش سر معده بر کلیه ها
اضافه میکند که ریسک بیماری مزمن کلیوی بندرت رخ می دهد اما عوارض جانبی مربوط به این قرص ها برای مصرف کنندگان جدی است. بسیاری از بیماران با مشکلات سوزش معده و سوءهاضمه می توانند با تغییر رفتار و سبک زندگی مانند ورزش بیشتر و نوشیدن الکل کمتر به آرام کردن دردهای شکمی کمک کنند تا بدین وسیله ضمن داشتن اثری مشابه با قرص (PPIS) ها از استفاده از آنها بی نیاز شوند. ...
مضرات و عواقب مصرف سیگار و قلیان +پاورپوینت
بیش از چهارهزار نوع ماده شیمیایی، از جمله 200 سم مانند DDT، آمونیاک، آرسنیک، فرمالدئید و مونواکسید کربن در تنباکو و دود ناشی از سیگار یافت می شوند. مجموعه ای از مسایل و مشکلات بهداشتی سیگار 1 – از دست دادن موها با تضعیف سیستم ایمنی افراد سیگاری در اثر مصرف مواد دخانی، بدن این افراد مستعد ابتلا به انواع بیماریها از جمله لوپوس اریتماتوز می شود که این بیماری می تواند عامل ...
سرطان معده را بشناسید و آن را جدی بگیرید؟
...> درمان رادیوتراپی: رادیوتراپی به عنوان یک روش در درمان سرطان معده، به منظور از بین بردن سلول های سرطانی به کار برده می شود. در سرطان های وسیع معده با هدف کوچک کردن سلول های سرطان و آماده کردن شرایط بیمار برای جراحی نیز رادیوتراپی انجام می شود. در مواردی بعد از عمل جراحی برای از بین بردن سلول های سرطانی باقیمانده، رادیوتراپی به عمل می آید. عوارض رادیوتراپی شامل سوهاضمه، اسهال، تهوع و استفراغ است. ...
کدام انتخاب سالمتری است؟ پنیر تبریزی، سفید یا خامه ای؟
معروف است. اما علت نگهداری طولانی مدت پنیر در آب نمک این است که آب نمک باعث آبگیری بهتر از لخته پنیر شده، طعم پنیر را بهتر می کند و البته میکروب های موجود در پنیر را از بین می برد و به این ترتیب احتمال رشد میکروب بروسلا، عامل تب مالت در پنیر به صفر می رسد. اما ماجرا این است که وقتی پنیرهایی از این دست کهنه می شوند، ماده ای به نام تیرامین در آن تولید می شود که یک ماده آمینی است و باعث بروز سردرد در ...
مولتی ویتامین نخورید!
این تفاسیر، چگونه می توان همۀ ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کرد؟ نیکی استروور، متخصص تغذیه می گوید: "بدن شما می داند که چگونه غذا را تجزیه کند و به صورت بهینه از آن استفاده کند. اما این موضوع در مورد قرصهای مصنوعی صدق نمی کند. همۀ ما باید غذاهای غنی از مواد مغذی مصرف کنیم و مصرف مکمل ها در حداقل نگاه داریم. در زیر با چند خوراکی غنی از مواد مغذی آشنا می شود که همۀ ...
نازایی زنانه از منظر طب سنتی
می توان به رطوبت زیاد رحم اشاره کرد چرا که وجود تَری و رطوبت زیاد در رحم مانع جذب اسپرم، لکه بینی و سقط در ماه های اول بارداری می شود. کریمی یادآور شد: عامل تری و رطوبت رحم می تواند به دلیل آب خوردن های بی قاعده مانند آب خوردن اول، وسط و بعد غذا، بعد از عرق کردن های شدید و بعد از رابطه جنسی, بعد از حمام, بعد از فعالیت شدید بدنی و... باشد چرا که معده از دفع رطوبت و بلغم زیادی عاجز می ماند و در نتیجه معده رطوبت زیادی را با اعضاء مجاور مانند رحم تقسیم می کند و رحم را مرطوب می کند. ...