خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد مغذی که کمبودشان افسرده تان می کند
کاهش ذخایر منیزیم بدن شده و افسرده تان می کند. استرس نیز تأثیر زیادی در میزان این ماده ی معدنی دارد. ویتامین B دلایل زیادی برای جذب هر چه بیشتری ویتامین B از طریق تغذیه وجود دارد. بهتر است بدانید که این ویتامین از بروز سکته ی مغزی پیشگیری می کند. علاوه بر این ویتامین B باعث سلامت بیشتر پوست و ناخن ها می شود و ظاهری جوان تر و شاداب تر به شما می بخشد. اما کمبود این ویتامین اثرات جدی ...
فرهنگ در رسانه
ای از فرهنگ نبرده باشد. به گزارش بولتن نیوز، در روزگار ما نیز روزنامه های موجود با گرایشات سیاسی و فکری گوناگون، دست به این کار زده و در قالب های مختلف، به مسائل فرهنگی می پردازند. اما نکته اینجاست که این همه تولیدات فرهنگی منتشر شده در روزنامه ها برای دیده شدن پا به این جهان گذاشته اند. به عبارت دیگر، مطلبی که دیده نشود گویی اصلاً تولید نشده است. اما آیا با حجم انبوه سایت ها و مجلات و ...
خطرات چاقی کودکان را با ورزش کاهش دهیم(2)
و به لحاظ فیزیولوژیکی نقش مهمی را در تقویت قلب، عضلات، مفاصل و دستگاه تنفسی ایفا می کند. چاقی و اضافه وزنی که افراد در کودکی دچار آن می شوند، در بزرگسالی عامل بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی، کلیوی، قند خون و کمر درد می شود. ورزش باعث می شود تعادل کالرولیکی در کودکان ایجاد شود، به این معنی که بین کالری دریافتی و مصرفی آن ها رابطه درستی برقرار شود تا از بروز انواع ناراحتی های ...
با این میوه چربی هایتان را بسوزانید
عروق را کاهش می دهد. این عمل باعث می شود احتمال سکته نیز در افراد به شدت کاهش یابد. * انار باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. مواد معدنی درون این میوه می توا ند بر رادیکال های آزاد فائق آید و جلوی اثرگذاری این رادیکال ها بر آنتی اکسیدان ها را بگیرد. می دانید آنتی اکسیدان برای حفظ سلامت سلول ها به خصوص سلول های پوست و مو بسیار مفید است. * این میوه سرخ، مزاج را ملین می کند ...
یک دلیل مهم برای احساس خستگی
. همچنین سطح هورمون کورتیزول در آنان پایین تر بوده است. این هورمون همچنین با تنگ کردن عروق موجب بالا رفتن فشارخون می شود. کمبود ویتامین D پدیده مربوط به عصر حاضر به حساب می آید و موثرترین شیوه جذب آن قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید است. هر چند برخی افراد به دلیل آنکه نور خورشید می تواند عامل بروز سرطان پوست و فرسوده شدن آن شود به اندازه کافی در تماس با نور خورشید قرار نمی گیرند. ...
زمستون چه دمنوشی بخوریم؟
. هوادارانی که می توانند از رنگ دل انگیز و طعم ترش این چای حسابی لذت ببرند. گیاه سرخ رنگ این چای، که به چای مکه نیز معروف است برعکس چای معمولی یکی از منابع غنی آهن به شمار می آید. این چای به طرز شگفت آوری می تواند برای بیماران دیابتی مفید باشد و به پرفشاری خون شما کمک می کند. اگر بعد از خوردن وعده های غذایی به خصوص شام احساس سنگینی می کنید و نمی دانید چه کار کنید. کافی است دست به کار شوید و برای خودتان یک ...
جذب انرژی های مثبت و دفع انرژی های منفی از خود
کنید و از سر تا پای خود را نمکی کنید. حدود 20 دقیقه به این حالت بمانید. بعد از آن بدن خود را با آب معمولی بشورید و بیرون بیایید. تاثیر کوبیدن پاشنه پا بر روی زمین برای تخلیه انرژی های منفی از خود: در مواقعیکه احساس خستگی و ناراحتی می کنی کف هر دو پا را مخصوصأ پاشنه پا را محکم به زمین چند بار بکوب و کف هر دو دست را به هم بزنید. چندین بار تا انرژی های منفی از بدنتان بیرون برود. برای افزایش ...
تغذیه ناسالم زمینه ساز بروز سرطان است
گیرند آسیب های جبران ناپذیری را پدید می آورند. موسوی ادامه داد: سالانه 30 هزار نفر بر اثر سرطان جان خود را از دست می دهند و 90 هزار نفر به آمار مبتلایان افزوده می شود. موسوی یادآور شد: در حال حاضر شایع ترین نوع سرطان های دستگاه گوارش، پوست، سینه، پروستات و مثانه است.
در زمینه پژوهش ازهیچ ارگانی حمایت نشده ام
؟ نمی دانستند. ولی الان دیگر بیشتر مردم می دانند که دایره هم از سازهای مهم ایران است که مخصوصا در زمان قاجار مهم ترین ساز کوبه ای ایران بوده است. پوست نازک و کوچکی دایره صدای زیرتری را نسبت به صدای دف تولید می کند و همین باعث می شود که تکنیک نواختن بیشتر با انگشتان باشد تا با کف دست. صدای دایره برای موسیقی های نشاط آور مناسب تر است و برای ترانه ها و آهنگ هایی با تمپوی بالا بیشتر به کار ...
می دانستید شغل تان به 17 صورت باعث چاقی می شود
می شود هورمون کورتیزول ولع شیرینی و چربی را در بدن افزایش دهد و آنها را در قسمت میانی بدن ذخیره کند. مطالعه ای که در سال 2014 در آلمان انجام شد، کشف کرد استرس در محیط کار یکی از عوامل بروز دیابت نوع دو است. فرانسیس لارجمن راث، آر دی، نویسنده ی کتاب "غذاهای رنگارنگ" می گوید، هرچه جلوتر، شاید احساس کنید لازم است عادت های سالم خود را فراموش کنید. او می گوید" شاید عادت داشته اید زمان ناهار ...
راهکارهایی برای پیشگیری از جویدن ناخن ها
ناخن نداشته باشند طبیعی است که برای کاشت ناخن اقدام کنند؛ به طور نمونه برخی افراد به طور ارثی ناخن ندارند. اما سئوال اینجاست که فرد چرا با وجود ناخن های طبیعی خود به کاشت ناخن مصنوعی تن می دهد؟ کاشت ناخن مصنوعی به مرور زمان موجب از بین رفتن ناخن طبیعی انسان می شود. متخصص پوست و مو مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز عنوان کرد: یکی از انواع قارچ ها که ناخن ها را دچار عارضه می کند ...
گیاهان موثر در لاغری و چربی خون بالا
به گزارش پایگاه 598، گیاهان موثر در لاغری و چربی خون بالاپول نیوز- بسیاری بنا به سلیقه خود یا نظر دیگران سعی در لاغر کردن خود دارند که اغلب از طریق اعمال رژیم های سخت و پرهیز از مواد غذایی ضروری برای بدن -در یک ترکیب غذایی ایده آل و یا لازم برای بدن- از سوی دیگر به بدن خود صدمه می زنند. یکی از بهترین شیوه ها برای کاهش وزن و داشتن اندامی متناسب فعالیت منظم بدنی ( در غالب ورزش یا در هر ...
4 ورزش جهت کمک به درمان سرطان
شان سطوح کمتری از هورمون کورتیزول را دارند و استرس شان به مراتب کمتر از افراد دیگر است. 4- تمرین های تقویت کننده عضلات بلند کردن وزنه، بدن سازی و ورزش های دیگر این چنینی در حفظ و قدرتمند سازی عضلات بسیار موثر اند. گاهی سرطان منجر به از دست رفتن توده ی عضلانی و خستگی و کاهش قدرت می شود. بازسازی این عضلات انرژی تان را افزایش داده و سبب کاهش فشار خون و انعطاف پذیری بیشتر بدن می شود. به هیچ وجه انجام ورزش را به تأخیر نیندازید و قبل از شروع نوع خاصی از ورزش، حتما با پزشک تان مشورت کنید تا دچار اشتباه نشوید. ...
23 روش عالی برای ترک سیگار
لیستِ صدمات ناشی از سیگار بیاندازید: -افزایش احتمال خطر ابتلا به سرطان ریه، مثانه، پانکراس، دهان، مری و انواع دیگر سرطان از جمله سرطان خون. -افزایش احتمال خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و فشار خون. -افزایش احتمال ابتلا به دیابت. – کاهش سطح فولیت( از انواع ویتامین B )، کمبود آن موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، افسردگی و بیماری آلزایمر. ...
دستگیری ملوانان متجاوز قدرت ایران را به نمایش گذاشت
رئیس دفتر مقام معظم رهبری: به گزارش قومس ، حجت الاسلام والمسلمین گلپایگانی صبح امروز در همایش سخنی با قلب های زنده که در سالن قدس مدرسه عالی امام خمینی (ره) برگزار شد با اشاره به اینکه تشکیل این جلسه پیرامون دو نامه مقام معظم رهبری به جوانان اروپایی و آمریکای شمالی صادر شد برمی گردد اظهارداشت: یکی از بزرگ ترین سرمایه های هر کشور نیروی انسانی آن کشور است و گل سر سبد این ...
کم آبی صورتتان را به هم می ریزد
مساله می تواند به شدت روی تمام قسمت های بدن به خصوص روی صورت اثر نامطلوب داشته باشد و باعث تغییر چهره شود. حتی اگر فردی هم که تحت رژیم غذایی کاهش وزن نیست ولی نسبت به دریافت آب بدن بی توجه باشد و بدن دچار کم آبی مکرر شود، این کم آبی و دهیدراتاسیون می تواند روی فرم صورت تاثیر بگذارد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران تاکید کرد: در پی رژیم کاهش وزن، افتادگی و شلی پوست در افراد ...
زیبا و جذاب در دوران یائسگی
در دوران یائسگی هیچ کدام را از قلم نیندازید. شیر پاکن باید غنی از مواد مغذی برای پوست باشد و متناسب با نوع پوستتان به حد کافی چربی داشته باشد چرا که از بین رفتن چربی لایه بیرونی پوست، باعث خشک و آسیب پذیر شدن و از بین رفتن انعطاف و خاصیت ارتجاعی آن می شود. اگر محلول پاک کننده آرایش شما به اندازه کافی چرب باشد از همان استفاده های اول هم تأثیر خود را در رابطه با نرم و چرب نگه داشتن ...
چرا هوس خوردنی های مختلف می کنیم؟
...، چرا که به خاطر تعریق زیاد، زیاد نمک از دست می دهند). هوس شدید به نمک، ممکن است نشانۀ بیماری آدیسون باشد. در بیماری آدیسون، غدد فوق کلیه به اندازۀ کافی هرمون تولید نمی کنند. هرمون هایی که این غدد تولید می کنند، اهمیت بسزایی دارند، از جمله کورتیسول که به واکنش بدن نسبت به استرس کمک می کند و آلدوسترون که فشار خون را تنظیم می کند. این بیماری اگر درمان نشود، می تواند باعث افت فشار خون شما به سطحی ...
پیش به سوی آرامش درون بدن با تکنیک هایی خاص
جهت عقربه های ساعت بچرخانید.این روش سبب خون رسانی در قسمت های مختلف بدن، باعث کاهش سطح آندرنالین و کورتیزول و افزایش اکسیژن می شود. منفرد پویا خاطرنشان کرد: هنگامی که علائمی همچون بی حسی پا، سرگیجه، افزایش ضربان قلب، سنگین شدن سر و دلشوره در فرد ایجاد شد، برای پیشگیری از پرخاشگری بهتر است از روش ریلکسیشن استفاده کند تا سبب کاهش کورتیزول بدن خود شود. ...
اختلالات هورمونی در خانم ها : نشانه ها و علائم
. بالا بودن پروژسترون می تواند باعث خواب آلودگی شود. و اگر هورمون تیروئید به اندازه کافی در بدن تولید نشود هم سطح انرژی تان پایین خواهد آمد. یک آزمایش خون ساده می تواند مشکلتان را نشان دهد. تغییرات روحی و افسردگی محققان تصور می کنند که کاهش هورمون ها یا تغییرات سریع در سطح آنها می تواند باعث تغییر روحیات شود. استروژن بر موادشیمیایی بسیار مهم مغز مثل سروتونین، دوپامین و ...
این میوه ها و سبزیجات را با پوست بخورید
ویتامین C دارد. سرشار از مواد معدنی: پوست میوه ها سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم، کلسیم، روی و دیگر مواد معدنی است.پتاسیم برای سلامتی قلب، کلسیم برای سلامتی اسکلت بدن و منیزیم برای سلامتی عضله ها ضروری است.همه ما می دانیم که موز سرشار از پتاسیم و منیزیم است، اما این را باید دانست که پوست موز در مقایسه با گوشت آن حاوی مواد مغذی ضروری بیشتری است. سبزی هایی که باید با پوست ...
تزریق بوتاکس یا ژل کدام مناسب است؟
برای درمان میگرن و مشکلات ناشی از تعریق کف دست، پا، زیر بغل نیز مورد استفاده قرار بگیرد . بوتاکس بوتاکس بهتر است یا ژل؟ ژل نیز ماده ی مفیدی برای زیبا سازی پوست است و با تزریق آن می توان ایجاد برجستگی های لازم را انجام داد ، تزریق ژل در لب ها و یا گونه ها می تواند باعث جوانسازی صورت شود .بسیاری از پزشکان ژل را به عنوان یک داروی تکمیل کننده برای اثرات بوتاکس در نظر ...
جاده ی ابریشم را قبل از ناپدید شدن ببینید!
بتوانید این صداها را بشنوید. امروزه فروش کالا و مواد غذایی در یک ساختمان جدا از محل فروش احشام صورت می گیرد و دست فروش ها کالاهای خود را در دکه ها می فروشند. احشام هم چنان همان بیرون به فروش گذاشته می شوند. کامیون های پر از حیوانات صبح روز یکشنبه برای فروش حیوانات مختلف به صف می شوند. آینده شین کیانگ هنوز هم یکی از قسمت های عجیب وغریب چین است که خیلی از توریست ها ...
خواص معجزه آسای هویج
صدا درید آب هویج بخورید 19)خانم هایی که پوست حساس دارند حتما باید پوست صورت و رگدن خود را با آّب هویج پاک کنند 20)دم کرده تخم هویج و یا جویدن تخم هویج گاز معده را خارج کرده و فعالیت روده ها را زیاد می کند طرز استفاده: هویج را نباید هیچگاه پوست کند زیرا مواد مغذی و ویتامین های خود را از دست می دهد بلکه باید آنرا با برس شست و مصرف کرد. مضرات ...
من جنگ طلب هستم!/ پول ها را خرج بنر شهدا می کنند ولی از فیلم ما حمایت نمی شود/ باید از لبنان بازیگر وارد ...
معمول دچار نشود. واقعا لذت می بردم وقتی اس ام اس های مردم را درباره فیلم علمک می خواندم. از همه جای ایران پیام داده بودند. علمک 2 را توی آب نمک گذاشتید؟ حسین دارابی: ما قرار بود دوتایش را برای همین دوره عمار بسازیم. ولی دایو واقعا پروژه سنگینی بود. علمک 2 کار بعدی است ان شالله. امیر داسارگر: خود اینکه قسمت دوم یک فیلم کوتاه سخته شود اتفاق نو و بی مانندی است. در دنیا ...
نقاشی یا آرایش؛ بکش ولی خوشگلم کن!
تنهایی خود به آیینه نگاه می کند احساس خوشایند و مطلوبی به او دست می دهد؛ اول خودش خود را تائید می کند که این جنبه مثبتی در کارکردگرایی فرد دارد. نمایش مکرر چهره های آرایش شده و بی نقص، اندام ایده آل در سریال، فیلم و تبلیغات برنامه های ماهواره ای جوانان و به ویژه زنان را به انجام جراحی های زیبایی و در کنار آن به انواع آرایش های مد روز ترغیب می کند. *آرایش براساس عکس های تلگرامی ...
روش غلبه بر مشکلات خوابیدن در دوران بارداری
. در همین حال، کسانی که به پشت میخوابند باید به دنبال روشی جدید برای چرت زدن باشند، چون خوابیدن به پشت بعد از سه ماه اول بارداری توصیه نمیشود. وقتی صاف به پشتتان دراز میکشید، وزن رحم رشد کردهتان روی رگی به نام ونا کاوا (رگ اصلی که خون را از قسمت پایین بدن با قلب حمل میکند) میافتد و در جریان خون خلل ایجاد میکند. وزن کودک در حال رشدتان و هورمونهای در حال تغییرتان دست در دست یکدیگر میدهند تا ...
12راز جالب سلامتی که از دستانتان می فهمید
بیماری عفونی رها شدید. سه: رنگ پریدگی ناخن ها نشانه فقر آهن و کم خونی و کمبود گلبول های قرمز خون است که به گردش خون در بدن کمک می کنند.فقر آهن باعث خستگی ،سرگیجه و مشکلات قلبی می شود. چهار: کافئین زیاد،دلشوره فراوان و استفاده زیاد از داروهای ضد آسم و ضد افسردگی لرزش موقتی دست را پدید می آورد.شدت لرزش دست از علایم اولیه پارکینسون است که بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد. پنج ...
درمان واریس
است پوست مجاور سیاهرگ واریسی، دچار خارش یا زخم یا تغییر رنگ شود. در صورت بروز زخم های پوستی نیز به پزشک مراجعه کنید. زخم ها نیاز به مراقبت طبی دارند. احتمال ابتلا به این اختلال در زنان، دو برابر مردان است. واریس پا و درمان آن روش های درمانی قادرند پیشرفت و احساس ناراحتی ناشی از سیاهرگ های واریسی را کاهش دهند. در بعضی موارد برای اصلاح سیاهرگ های واریسی شدید عمل جراحی ضرورت می یابد ...
در بشقاب ناهار امیر تتلو چه خبر است؟
قلبی می شود و مرگ و میر ناشی از این بیماری ها را کاهش می دهد. ضمن اینکه لیمو ترش انرژی بدن را افزایش داده و در کاهش وزن تاثیر دارد. سلاحی برای جنگ با سرطان این روزها که عوامل ایجاد کننده سرطان از گوشه و کنار مختلف دست از سرمان بر نمی دارند، انتخاب سبزیجات کار عاقلانه ای است. تتلو هم با انتخاب غذاهای گیاهی خودش را در برابر هجوم عوامل سرطان زا بیمه می کند و از این بیماری رایج دور ...
