خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض مصرف خودسرانه ویتامین ها
اینکه ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین K، A، E و D به دلیل ماهیت چربی دوستشان در بدن ذخیره می شوند، ادامه داد: ویتامین ها و مواد معدنی به طور طبیعی در غذای انسان وجود دارند، اما ازآنجا که رعایت تنوع غذایی در رژیم روزانه کار دشواری است، گاها به مصرف موادغذایی غنی شده یا مولتی ویتامین ها نیاز است؛ اما مقدار این مصرف باید در محدوده مجاز روزانه قرار گیرد نه اینکه به صورت همزمان از چند نوع ماده ...
بهترین درمان ها برای آنفلوانزای معده
آنفلوآنزای معده، یا اسهال و استفراغ، می تواند با تعدادی از ویروس های مختلف که به دستگاه گوارش شما حمله می کند ایجاد شود این ویروس می تواند از مواد غذایی آماده و یا به دلیل بهداشت ضعیف شستن دست انتقال یابد. مردم با آنفلوآنزای معده اغلب علائم اسهال، تهوع، استفراغ، تب، سردرد و درد عضلات دارند بسته به نوع ویروس در بدن شما، آنفولانزا می تواند از یک تا 10 روز طول بکشد. استراحت ...
درباره هندوانه ابوجهل و خواص آن چه می دانید؟
تحقیقات و آزمایشاتی که در برخی دانشگاه های کشور صورت گرفته مشخص شده است هندوانه ابوجهل در مقدار معین و تجویز شده ای می تواند به ترشح انسولین کمک کند و سبب کاهش قند خون شود؛ اما براساس نتایج اولیه یک طرح تحقیقاتی دیگر، با وجود تأثیر مثبت هندوانه ابوجهل در کاهش میزان قند و چربی خون، اثرات سمی مصرف این گیاه روی قلب، کبد و دستگاه گوارش نیز مشاهده شده است. بر اثر مصرف زیاد و خودسرانه این میوه، علائمی ...
5 چای شگفت انگیز اما ناشناخته
تا بوی نامطبوع از بین برود. چای زنجبیل: زنجبیل مانند فلفل قرمز طعم تندی دارد. مصرف آن به افرادی که تب خال یا زخم معده دارند توصیه نمی شود. زنجبیل منبع عالی ماده معدنی لازم و ویتامین است و برای درمان بیماری های متعدد از جمله ناراحتی های گوارشی، نامنظم بودن عادت ماهانه، اختلالات و ناراحتی های دفع روده ای مفید است. چای برگ ژینکو: در بسیاری از اقوام، مصرف برگ ...
درمان یبوست با روشهای طبیعی
مشکل هستند. اگرچه یبوست یک مشکل آزار دهنده می باشد ولی به عنوان بیماری در نظر گرفته نمی شود. یبوست زمانی رخ می دهد که حرکات روده به تاخیر افتاده و کند می شوند و مواد غذایی موجود در آن فشرده شده و عبورشان از روده به سختی صورت می گیرد. حال که علت ایجاد یبوست را می دانیم بهتر می توانیم آن را درمان کنیم. بسته به شدت یبوست، می توان یا از درمانهای ساده خانگی استفاده کرد یا در موارد شدیدتر نیاز ...
چرا شکمم چاق می شود؟
چربی در بدن و مخصوصاً شکم. از طرفی تحقیقات نشان داده است که برخی افراد وقتی یک محصول رژیمی را مصرف می کنند، معمولا به خودشان اجازه می دهند که مقدار بیشتری از آن را استفاده کنند و اغلب کالری بیشتری دریافت می کنند. باید احتیاط بیشتری در مصرف مواد غذایی کم چرب صنعتی داشته باشید چرا که کارخانجات اغلب به این مواد غذایی شکر اضافه می کنند و شما می دانید که مصرف شکر بیشتر برابر است با افزایش ...
قاقالی های ممنوعه برای کوچولوها
فرزندتان شود و از آنجا که مواد مختلفی در آن غذاها به کار رفته، تشخیص اینکه کدام ماده حساسیت را ایجاد کرده آسان نخواهد بود. اگر قصد دارید تغذیه کمکی را برای کودک تان شروع کنید، هر هفته اجازه دارید تنها یک ماده غذایی تازه به خوراکی که برایش درست می کنید، اضافه کنید. حتی اگر قصد افزودن سبزیجات به سوپ او را دارید، باید هر سه روز یک بار سبزی تازه ای به غذایش اضافه کنید. بچه های مختلف به مواد ...
بهترین درمان های طبیعی برای آکنه
...، زیرا هنگامیکه بطور مستقیم روی پوست استفاده شود، می تواند بسیار قوی باشد. مطمئن شوید از سرکه سیبی استفاده می کنید که خام و تصفیه نشده بوده و حاوی بچه سرکه باشد، زیرا دارای بیشترین مواد مغذی است. 2. روغن نارگیل روغن نارگیل، یک ماده ضد باکتری و ضد قارچ است، همچنین بسیار مرطوب کننده و ملایم می باشد. این ماده به مبارزه با باکتری ها و کاهش قرمزی کمک می کند. روغن نارگیل را به ...
برای کاهش وزن باید از مصرف این غذاها که شما را گرسنه تر میکنند پرهیز کنید!
که بدن ما با کالری آب میوه سیر نمیشود در حالی که در مورد غذا برعکس است. بنابراین هنگام تشنگی بهتر است آب بنوشید و میوه ها و سبزیجات را به صورت کامل (همراه با فیبر موجود در آنها) مصرف کنید. اگر میل به نوشیدنی دارید و تمایلی به میان وعده ندارید، میوه ها و سبزیجاتی را که میخواهید آبشان را بگیرید، مخلوط کنید. همچنین میتوانید مقداری پودر پروتئین یا کره مغزهای گیاهی به آن اضافه کنید. چربی و پروتئین ...
در چه صورت برگرداندن شیر در نوزاد خطرناک است؟
بهبود عملکرد دریچه مری برطرف خواهد شد. معمولا حدود 50 درصد کودکان، رفلاکس را با شدت های مختلف تجربه خواهند کرد و تنها درصد کمی از نوزادان دچار رفلاکس شدید می شوند. در نوزادانی که به این عارضه مبتلا هستند، بهتر است تعداد وعده های غذایی بیشتر شود و در هر وعده کودک شیر کمتری بخورد. این کار مانع از پر شدن کامل معده می شود و احتمال این که به دلیل نقص در عملکرد دریچه بین مری و معده، بخشی از شیری که ...
دم نوش هایی برای زمستان
صبح ها هنگام صبحانه استفاده کنید. چون می تواند به شدت به سوخت و ساز بدنتان و در نتیجه سیستم گوارش کمک کند. همچنین این دمنوش اشتها را کاهش می دهد بنابراین غذای کمتری مصرف کنید. همچنین در روزهایی که سونامی سرطان در همه جای دنیا جان بسیاری از افراد کم سن و سال را می گیرد. دمنوش تخم کتان در رده نوشیدنی های ضد سرطان ( سرطان روده و سرطان سینه) قرار دارد. برای درمان پوکی استخوان نیز می توانید از این ...
خواص درمانی چای بابونه
: Asteraceae خواص و آثار بابونه 1. از مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است و این گیاه به آسانی این مرض را درمان می کند. بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند. بدین منظور روزانه به صورت ناشتا 3 الی 4 قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کرده و سپس بعد از 15 دقیقه صبحانه ...
با خواص هِل آشنا شوید
برنگ زرد یا سبز روشن بطول 1-2 سانتیمتر است. دانه های معطر و مطبوعی برنگ قهو ه ای مایل به قرمز در آن وجود دارد که به مصرف ادویه و خوشبو کردن غذاها می رسد. هل از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است. هل دارای اسانس فرار و معطری در حدود 4% می باشد ضمنا این گیاه دارای مواد رزینی و چربی نیز است. خواص داروئی: 1) هل تقویت کننده قلب است 2) بادشکن بوده و گاز ...
دفع انگل روده با این نوشیدنی ها
که به صورت ناشتا می خورید یا می نوشید بیشترین تأثیر را روی سلامتی بدن دارد. چون در طول شب و استراحت شبانه بدن احیا شده و آماده ی جذب مواد مغذی است. اگر شما نیز دچار مشکل انگل روده شده اید می توانید به مدت دو هفته هر روز صبح قبل از صرف صبحانه یکی از سه نوشیدنی درمانگر معرفی شده در این مطلب را نوش جان کنید. بهتر است بدانید اگر این نوشیدنی ها را قبل از ساعت 7 صبح مصرف کنید اثرات آن به مراتب بیشتر است ...
بخور نخورها در سندرم دامپینگ
بستنی استفاده کنید. * برای پیشگیری از دهیدراته شدن ، روزانه بیش از 4 لیوان آب یا نوشیدنی های بدون شکر و کافئین و بدون گاز بنوشید. نحوه صحیح غذا خوردن در سندرم دامپینگ: 1. تعداد وعده های غذایی و میان وعده ها را به 5 تا 6 عدد در روز برسانید. 2. حجم غذا را در هر وعده کاهش دهید و همچنین اندازه سهم های غذا به ویژه مواد نشاسته ای را کاهش دهید. 3. غذا را به قسمت های خیلی ...
کاهش دردهای زنانه با طب سنتی
دوران قاعدگی، روزی 3 تا 4 وعده، مقداری شیره انگور را در آب حل و مصرف بکنند. غذاهای مفید در دوران قاعدگی و بعد از آن استفاده از غذاهایی که به راحتی هضم می شوند مانند زرده تخم مرغ، گوشت گوسفند و سوپ می تواند باعث کاهش درد و غلظت شود. نبایدهای طب سنتی برای کاهش درد قاعدگی زنانی که دچار قاعدگی دردناک هستند برای کاهش غلظت خون در روزهای نزدیک به این دوران باید ...
همه چیز درباره ی زیتون
زیتون بیش از همه به نوع آن مربوط می شود. از جمله محلول های قلیایی خوراکی ترکیب آب و بی کربنات ها مثل جوش شیرین و آهک است که برای مربای بالنگ استفاده می شود. برگ زیتون به نقل از متخصصان گیاهان دارویی دم کرده و یا جوشانده 5 تا 10 برگ زیتون جایگزین داروهای کاهنده قند خون است. متخصصان می گویند برگ زیتون کاهش دهنده فشارخون است و جوشانده آن برای تسکین درد دندان مفید است. برگ ...
گیاهخواری به سبک امیر تتلو
دهان هستید، مصرف آبلیمو می تواند در رفع این مشکل کمک کننده باشد. علاوه بر این در صورتی که دندان درد دارید، با مقداری آبلیمو درد و رنج تان کمی تسکین پیدا می کند و نوشیدن مداوم آبلیمو دندان های شما را تمیز نگه می دارد. حتی بعضی افراد برای سفید شدن دندان های شان مقداری آبلیمو به خمیر دندان اضافه می کنند! بااین وجود در مورد استفاده از لیمو نکته ای وجود دارد که باید به آن دقت کنید. لیمو خاصیت اسیدی ...
سوپ تره فرنگی و هویج وحشی پیشنهاد دکتر آز
برای تنوع بخشیدن به وعده هایی که میل می کنید در انواع رژیم های لاغری دکتر آز و همچنین رژیم های لاغری و سلامت متداول دیگر استفاده کنید . مواد لازم : ( برای 6 نفر ) 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون بکر 1/2 پیاز زرد ریز شده 4 حبه سیر ، له شده 2 عدد تره فرنگی ( فقط قسمت های سفید و سبز روشن آن را جدا کنید ) به قسمت های نیم سانتی خرد کنید 1 ...
عادات غذایی که منجر به کم خونی می شوند
، تخم کدو حلوایی و فندق مقادیر قابل ملاحظه ای آهن دارند که نخوردن آنها در میان وعده ها و مصرف خوراکی هایی که در دسته تنقلات قرار می گیرند، می تواند زمینه ساز کم خونی ناشی از فقرآهن باشد. جالب است بدانید در 100 گرم کنجد، 10 میلی گرم آهن و در 100 گرم فندق، 6 میلی گرم آهن غیرهم وجود دارد که البته چرب بودن آنها انرژی فراوانی را به بدن می رساند بنابراین کسانی که اضافه وزن دارند، باید در مصرف ...
نکات تربیتی برای فرزند صالح داشتن
کنید شستن پاهای بچه بعد از هر تعویض پوشاک با آب ولرم و چرب کردن کشاله پای بچه و ماساژ دادن بدن باعث آرامش به نوزاد میشود در فواصل روز بچه را بیدار کنید تا شب بهتر بخوابد چنانچه نوزاد به دلایلی از قبیل گرمای زیاد و یا گریه ی زیاد دچار ضعف گردید بلافاصله لباسهایش را در بیاورید در مرض هوای آزاد قرارداده و مقدار ی آب سرد برروی صورت ...
90/ استاد جواد رفوگر ققنوس کشتی ایران
نمایان بود. هیچ وقت ادای کسی را در نیاورد. ظاهر و باطنش یکی بود. اگر کاری از دستش برمی آمد انجام می داد. هنوز کسی اخم و تخم او را ندیده بود. اگر چه درونش ولوله ای به پا بود اما نمی خواست دور و اطرافیان را ناراحت کند. از عمل سنگینی جان بدر برده معده اش را درآورده بودند. درد طاقت فرسایی را تحمل می کرد. اما وقتی با او همکلام می شدی انگار نه انگار عمل کرده و نصف وزنش را از دست داده است. هیچ وقت از کسی ...
آشنایی با خواص متعدد موسیر
فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک خوبی می کند. از دیگر خواص موسیر می توان به تقویت قدرت جنسی، افزایش دفع ادرار، التیام دهنده و ترمیم کننده زخم ها و تسکین دهنده التهاب طحال و کبداشاره کرد. مضرات موسیر: از جمله مضرات موسیر، افزایش حرارت بدن و عطش است که ممکن است منجر به سردرد شود.زیاده روی در خوردن موسیر خام برای افراد گرم مزاج مضر می باشد. آشنایی با خواص متعدد موسیر لینک منبع ...
مهار کننده های طبیعی اشتها برای کاهش وزن
استفاده از این محصولات، باید نگاهی دوباره به بشقاب غذایتان بیندازید و خوراکی هایی را انتخاب کنید که به طور طبیعی خاصیت مهارکنندگی اشتها را دارند. آب و تمام نوشیدنی های بدون قند زمانی که آب یا هر نوشیدنی بدون قند دیگری می نوشیم، فیبرهای معده کشیده می شوند و این کشش باعث کاهش احساس گرسنگی می شود. این تأثیر مهارکنندگی اشتها بر اثر پر کردن معده ایجاد می شود. با این حال، باید ...
کتلت سیب زمینی ترش
هم طعمی فوق العاده به غذا اضافه می کند. این وعده ی سالم را می توانید یک ساعته آماده کنید. مواد لازم: 900 گرم سیب زمینی پوست کنده یک عدد پیاز زرد متوسط 2 قاشق چای خوری آب لیموی تازه یک سوم فنجان آرد همه منظوره ( حدود 42 گرم ) 2 قاشق چای خوری آویشن تازه و خرد شده یک و یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک دوم قاشق چای خوری فلفل سیاه یک عدد تخم مرغ بزرگ یک عدد زرده تخم مرغ یک دوم فنجان ...
با این میوه چربی هایتان را بسوزانید
انار یکی از میوه هایی است که اگر به سلامت خود اهمیت می دهید، باید آن را در برنامه تغذیه ای خود بگنجانید. البته مثل همه چیز این میوه، هم فایده دارد و هم ضرر؛ فقط پیش از استفاده و بهره بردن از خواص آن باید بدانید برای چه کسانی ضرر دارد. همه ما با این میوه گرد و سرخ آشناییم، اما قبل از معرفی خواص و مضرات این میوه برای سلامت بدن، پیشگیری و درمان بیماری و حتی مزایایی که برای زیبایی دارد ...
پرونده کامل صوتی-متنی-تصویری گروه موسیقی جهان "کافه سینما"، برای مرگ گلن فری، از خالقان "هتل کالیفرنیا": ...
گلن فری، گیتاریست گروه راک ایگلز در سن شصت و هفت سالگی درگذشت. براساس بیانیه رسمی اعضای گروه ایگلز و خانواده فری او بر اثر بیماری آرتریت اروماتوئید و کولیت روده از دنیا رفت. به گزارش سرویس موسیقی کافه سینما، او آخرین بار در ماه نوامبر سال 2015 تحت عمل جراحی قرار گرفته بود. در بخشی از بیانیه اعضای گروه ایگلز و خانواده فری آمده است: "گلن بعد از چندین هفته مبارزه شجاعانه با بیماری اش از ...
کاهش خطرات چاقی کودکان با ورزش
تخصص های مختلف کم تحرکی و مصرف مواد غذایی پرکالری را علل اصلی افزایش وزن و چاقی درکودکان می دانند و معتقدند تنها در برخی موارد مشکلات غدد درون ریز و متابولیسم، سندرم های ژنتیکی و داروها می تواند سبب اضافه وزن بیش از حد شود. -تغذیه نامناسب شهرنشینی و صنعتی شدن باعث ایجاد تغییرات زیادی در الگوی غذایی انسان ها شده است اما گاهی ما با رفتارهای نادرست مان باعث می شویم الگوی غذایی خود یا ...
جایگزین داروی شیمیایی: قرص سرماخوردگی
بیان 10-جوشانده گیاه اسطوخودوس ،پونه ،نعنا،آویشن به میزان مساوی با دو لیوان آب دم کرده ومصرف شود 11-آش 12-جهت سرفه های خشک یک قاشق غذاخوری به دانه را دریک لیوان آب خیسانده تا ژله ای شودوهرچند ساعت یکبار یک قاشق غذاخوری ازآن را میل نموده دانه ها را داخل دهان نگه دارید ولعاب آنرا قورت دهید. 13-نوشیدن دم کرده دارچین درطول روز موجب تقویت سیستم ایمنی بدن ...
خطرات چاقی کودکان را با ورزش کاهش دهیم(2)
و به لحاظ فیزیولوژیکی نقش مهمی را در تقویت قلب، عضلات، مفاصل و دستگاه تنفسی ایفا می کند. چاقی و اضافه وزنی که افراد در کودکی دچار آن می شوند، در بزرگسالی عامل بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی، کلیوی، قند خون و کمر درد می شود. ورزش باعث می شود تعادل کالرولیکی در کودکان ایجاد شود، به این معنی که بین کالری دریافتی و مصرفی آن ها رابطه درستی برقرار شود تا از بروز انواع ناراحتی های ...
