خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تدبیر اقتصاد پسابرجام؛ رونق تولید یا سونامی واردات
به حق و به جای مردم را از دولت روشن تر کند و نشان دهد که دولت،اکنون دیگر هیچ بهانه ای برای خلف وعده ندارد و فقط و فقط باید پاسخ مطالبات مردم را بدهد. تنوع و وسعت وعده ها به حدی بود که برای هر مخاطبی این احساس را ایجاد می کرد که در پی برآمدن دولت یازدهم و بالاتر از آن با به فرجام رسیدن مذاکرات هسته ای، فصل نوینی در زندگی مردم آغاز می شود که حتما با قبل از آن تفاوت چشمگیری خواهد داشت !اکنون آن فصل ...
اما و اگر تکلم کودک با تخم کبوتر
زمان آغاز تکلم تفاوت وجود دارد اما در واقع اینگونه نیست و این موضوع جایگاه علمی ندارد. کوشا، درباره خوردن تخم کبوتر برای سرعت بخشیدن به تکلم کودک به بسیج پزشکی عنوان کرد: تغذیه خوب و مصرف تخم پرندگان به دلیل بالا بودن پروتئین بر رشد کلی کودک موثر است و از نظر انرژی منبع خوب غذایی محسوب می شود اما اینگونه نیست که تخم کبوتر خاصیت وِیژه ای داشته باشد و باعث سریع تر صحبت کردن کودک شود در ...
بنیاد در آینه مطبوعات
. دلاورانه، بدون ترس. دیگر خون او را منقلب نمی کند. دیگر از مردن نمی ترسد. تا پایان سربازی مدتی فرمانده دسته می شود و مدیریت 45رزمنده را به عهده دارد. مدتی معاون گروهان می شود. پایان خدمت از مهران ترخیص شده و پرونده جبهه اش بسته می شود. او به خاطر آلودگی منطقه جنگی، شیمیایی می شود. آثارش را هنوز در بدن دارد. ضعف اعصاب دارد. ناراحتی پوستی و معده دارد اما باز هم پرونده اش را در سطل زباله می ...
راه تشخیص شکلات اصل از تقلبی چیست؟
شود و اسیدهای چرب غیراشباع آنها به صورت اشباع درمی آید. اسیدهای چرب اشباع بلند زنجیره و ترانس باعث افزایش کلسترول بد(LDL) و گرفتگی عروق می شوند و برای بدن مضر هستند. تحقیقات در مورد کره کاکائو و مواد تشکیل دهنده آن از نظر نوع اسیدهای چرب، نشان داده که این ترکیب روغنی بر لیپیدهای سرمی اثری ندارد و چون اسیدهای چرب اشباع شده آن غالبا اس?د چرب استئار?ک است، کلسترول خون را بالا نمی برد. شکلات حاوی کره ...
نشانه ها و علائم اختلالات هورمونی در خانم ها
خواب آلودگی شود. و اگر هورمون تیروئید به اندازه کافی در بدن تولید نشود هم سطح انرژی تان پایین خواهد آمد. یک آزمایش خون ساده می تواند مشکلتان را نشان دهد. تغییرات روحی و افسردگی محققان تصور می کنند که کاهش هورمون ها یا تغییرات سریع در سطح آنها می تواند باعث تغییر روحیات شود. استروژن بر موادشیمیایی بسیار مهم مغز مثل سروتونین، دوپامین و نورپینفرین اثر می گذارد. اما هورمون های ...
بهداشت خواب را رعایت کنید!
- از نور برای تنظیم ساعت درونی خود استفاده کنید برای این کار می توانید هنگام عصر از قرار گرفتن در معرض نور زیاد بپرهیزید و صبح ها خود را در معرض نور آفتاب قرار دهید. این کار باعث می شود ساعت درونی بدن شما بهتر تنظیم شود. 8- از سیگار و غذای سنگین اجتناب کنید سیگار و کافئین می توانند خواب شما را با اختلال مواجه کنند. خوردن غذاهای سنگین و پر ادویه به دلیل مشکلات احتمالی ...
8 عادت که به معده آسیب می زند
زنجبیل را دریابید و برای خوش طعم کردن غذاها استفاده کنید. 8- مصرف دخانیات = افزایش خطر ابتلا به سرطان معده دخانیات علاوه بر تحمیل ترکیبات شیمیایی فراوان به بدن باعث از بین رفتن کارایی اسفنکتر مری می شود که این مسئله نیز به بالا آمدن اسید معده منجر می شود. به عقیده ی محققان، مصرف دخانیات به همراه مصرف مواد غذایی شور جزو عوامل اصلی بروز سرطان معده هستند. سیگار در کار تولید مخاط محافظ معده اختلال ایجاد کرده و همچنین باعث افزایش خطر ابتلا به زخم معده می شود. بنابراین اگر نمی خواهید علاوه بر ریه هایتان معده تان را نیز ناکار کنید هر چه سریع تر سیگار را ترک کنید. ...
بخورنخورهای زمستانی!
ماهی میل کنید، بهتر است آن را با روغن کنجد سرخ کنید. همچنین بعد از مصرف ماهی یک یا دو عدد خرما خورده شود. خوردن ترشی و ماست همراه با ماهی در همه فصول ممنوع است. خواب زمستانی باید بین آخرین وعده غذایی که خورده اید، با خواب سه ساعت فاصله باشد تا هضم غذا کامل شود. توصیه می شود بعد از غذا بلافاصله فرد نخوابد چون باعث تحلیل بدن می شود. در طب سنتی خواب روز توصیه نمی شود مگر در موارد ...
در فصل سرد شیر شتر بنوشید
جایگزین لبنیات کنند. وی با بیان اینکه شیر شتر به دلیل اینکه ترش مزه است و مزه ای مشابه دوغ دارد، افزود: شیر شتر را نمی توان در وعده صبحانه استفاده کرد و بهتر است افراد در بین روز برای تأمین کلسیم و املاح موردنیاز بدن خود آن را مصرف کنند. فهیمی در خصوص کسانی که ممنوعیت استفاده از شیر شتر دارند، بیان کرد: کسانی که دچار علائم گرمی کبد و یا اگزما هستند استفاده از شیر شتر می تواند باعث ...
کجای مرغ را نباید خورد!
پرورش مرغ آگاهی ندارید، نباید جگر آن را مصرف کنید تا سلامتتان با خوردن جگر مرغ سرشار از آنتی بیوتیک به خطر نیفتد. از آنجایی که عمل ذبح مرغ پس از گذشت حداقل زمان از خوراندن آنتی بیوتیک به مرغ ها (بین 1 تا 2 هفته) در بسیاری از مرغداری ها صورت نمی پذیرد، بنابراین مقدار زیادی از این دارو ها در جگر مرغ باقی می مانند؛ زیرا جگر،محل سم زدایی است و بسیاری از دارو ها قبل از دفع از بدن داخل جگر به ...
آویشن در طب سنتی؛ از درمان سرفه تا سردمزاجی
چای گیاهی آویشن سبب درمان گرفتاری های عصبی گردیده و به عنوان دارویی روح افزا و آرامش بخش ِمغز و اعصاب توصیه می شود 5. خوردن آویشن با انجیر خشک، سبب خوش رنگ شدن پوست صورت می گردد. 6. مصرف آویشن با پنیر تازه در افراد لاغر، سبب رفع لاغری می شود. 7. خوردن آویشن با غذاهای غلیظ که هضم سنگینی دارند، سبب بهبود هضم می شود. 8. رایحه بخور آویشن باعث فرار حشرات موذی می گردد. ...
4 علامت کمبود پتاسیم
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، وقتی صحبت از کمبود ویتامین و مواد مغذی به میان می آید قبل از هر چیز فکرمان به سمت کمبود ویتامین C، D و ویتامین های گروه B می رود. اما کسی توجه چندانی به احتمال کمبود پتاسیم نمی کند. با این حال باید بدانید که پتاسیم مسئول عملکرد خوب عضلات، کنترل مایعات بدن و دیگر عملکردهای ضروری بدن محسوب می شود. اگر شما هم دچار گرفتگی عضلات شده باشید باید گوشه چشمی به احتمال کمبود این ...
چربی سوزی وعضلانی کردن پاها با چه ورزشی؟
را تشکیل می دهند و اسپینینگ عملکرد آنها را ارتقاء می دهد. این به معنای بهبود گردش خون، و در نتیجه اکسیژن رسانی مطلوبتر به بافت های بدن است . سطح تناسب اندام شما وابسته به عملکرد سیستم قلبی-عروقی است. همزمان با افزایش زمان تمرین با دوچرخه، سیستم قلبی-عروقی و سطح تناسب اندام بهبود می یابند. -کاهش خطر آسیب دیدگی مزیت دیگر دوچرخه این است که یک ورزش بدون تحمل وزن محسوب می گردد. "نشستن ...
غذاهای چرب چه بر سر حافظه می آورد؟
تشکیل شده است و چربی را دوست دارد، با توجه به مزاج افراد مصرف چربی های طبیعی در برخی از افراد به ویژه خشک مزاجان و افراد لاغر باعث تقویت حافظه و بالعکس مصرف چربی در افراد چاق و افرادی که دارای چربی خون بالا هستند باعث کاهش حافظه می شود. غضنفری تصریح کرد: در طب سنتی سبک زندگی بر شش پایه اصلی شامل خوردن و نخوردن، خواب و بیداری، فعالیت های بدنی، رخدادهای روانی، پاکسازی بدن از مواد زائد، هوا ...
اهمیت مراقبت خوراکی برای برخی مواد غذایی
این سبزی خودداری کنند. پروتئین های لخم حیوانی: اگر عمدتا از مصرف مواد غدایی پروتئین دار کم چربی مانند سینه مرغ یا سفیده تخم مرغ برای تامین پروتئین روزانه تان استفاده می کنید، شاید بهتر باشد، در این کار تجدیدنظر کنید. مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی می تواند زیانبار باشد، چرا که باعث می شود بدن مقدار زیادی فاکتور رشد شبه انسولینی تولید کند. میزان های بالای این هورمون در بدن باعث تشدید ...
10 نکته ای که چشم پزشک شما می داند- و آرزو داشت که شما هم بدانید
شما اگر احساس میکنید چشمهایتان اخیرا تحریک پذیر و قرمز شده اند و حس داشتن ریگ در چشم دارید ، احتمال دارد که در ماههای زمستانی دچار خشکی بیشتری شده باشند. مقدار اشک روی سطح چشم بستگی به میزان ترشح آن نسبت به مقدار تبخیر یا تخلیه اشک دارد . دکتر ری توضیح میدهد: " هنگامی که هوا خشک تر می شود، تبخیر نیز سریعتر اتفاق می افتد ." برای حل این مشکل میتوانید در اتاق خواب خود از رطوبت ساز استفاده ...
علل و علائم اختلال تحریک جنسی در زنان
. این ناتوانی زنان تحت عنوان اختلال برانگیختگی (تحریک) جنسی زنان FSAD شناخته می شود. وقتی زنان و مردان از نظر جنسی تحریک می شوند خون زیادی به طرف اندام های جنسی شان حرکت می کند. این پدیده در زنان باعث بزرگ شدن کلیتوریس (بخشی از اندام جنسی زنانه) و بافت اطراف آن، ترشح مواد لیز کننده واژن و آرامش و ریلکس شدن واژن و باز شدن طولی و عرضی آن و آمادگی برای دخول می شود. زنانی که به اختلال تحریک ...
همه خواص دارچین
دارچین را بصورت قرص و کپسول درآورده اندکه بعنوان تب بر بکار می رود . شما می توانید بآسانی با نشویدن یک فنجان چای دارچین تب را بسرعت پائین بیاورید . دارچین رگها را باز می کند و اثر خوبی در گردش خون درد . دارچین خاصیت عجیب دیگری درد و آن قوی کردن مصونیت بدن در مقابل امراض است و حتی می توان گفت که اثر پنی سیلین و آنتی بیوتیک را به مقدر زیادی درا است . اگر حس کردید که ضعیف شده اید و ممکن ...
7 عادتی که شکمتان را چاق می کند
هفته به ندرت از این نوشیدنی ها مصرف می کنند، اضافه شود. دلیل آن هم این است که شکر موجود در این نوشابه ها موجب افزایش ولع شما نسبت به غذا خوردن و در نتیجه مصرف غذای بیشتر در طول زمان صرف غذا می شود. مصرف نوشابه های رژیمی یا به اصطلاح دایت هم چندان بهتر از این ها نیست؛ زیرا این نوشیدنی ها حاوی شیرین کننده های مصنوعی هستند که موجب افزایش اشتهای شما به همان اندازه ی نوشابه های حاوی قند می شوند ...
محافظت از پوست هنگام آلودگی هوا
داشته باشند که سیگار نیز جزو آلاینده های محیطی است و موجب تنگی عروق پوست، کاهش اکسیژن رسانی و مواد مغذی به پوست می شود و در نهایت می تواند پوست افراد را دچار عوارض جدی کند. کشیدن سیگار می تواند باعث از بین رفتن حالت ارتجاعی پوست شود همچنین می تواند موجب چروک های ظریف و عمیق شود. وی با اشاره به اینکه شست و شوی روزانه و مرتب پوست و استفاده دو مرتبه از شوینده هایی با خاصیت لایه برداری در طول ...
9 علامت که می گویند انگل دارید
...: انگل ها بر اساس نوع شان می توانند از گلبول های قرمز تغذیه کنند و باعث ایجاد کم خونی شوند و یا اینکه از مواد غذایی مصرفی تغذیه کرده و سوء تغذیه ایجاد کنند. این انگل ها همچنین مانع از دفع سموم تجمع کرده در بدن می شوند. در این مطلب علائمی را که نشان از احتمال وجود انگل در بدن دارند، عنوان می کنیم. انگل ها از کجا می آیند؟ انگل ها معمولا از طریق نوشیدن آب یا خوردن مواد غذایی ...
خاله ام را به شکل حیوان دیدم
.... او در یک تصادف مرد و با مرگ ناگهانی اش ضربه بزرگی به خانواده ما زد. من روحیه ام را از دست داده بودم و انگار زندگی برایم تمام شده بود. تا این که 4 روز پیش از قتل، به تهران آمدم و پیش خاله ام رفتم. قرار شد مدتی در آن جا بمانم تا کاری برای خودم دست و پا کنم. اما درست روز حادثه درحالی که خیلی ناراحت بودم و همچنان نمی توانستم کار مناسبی پیدا کنم، مرد مواد فروشی را دیدم. من آن روز مقداری شیشه خریدم و ...
چرا خون دل خوردن درست نیست؟
شاید شما هم افرادی را دیده باشید که برای کوچکترین چیزی با دیگران درگیر می شوند؛ درمقابل گروه دیگری ترجیح می دهند سکوت کنند. روش شما چیست؟ درگیر شدن یا سکوت کردن؟ کدام روش بهتر است؟ الهام فخرایی - بخش خانواده ایرانی تبیان خب شاید با خواندن عنوان مطلب این تصور برایتان پیش آمده که سکوت کردن و خون دل خوردن کار درستی نیست و همزمان به این موضوع هم فکر کنید که درگیر شدن هم به همان ...
مواد اعتیادآور با مغز چه می کنند؟
خواهد بود. شخص با چند مرتبه استفاده از مواد اعتیاد آور معتاد میشود؟ هیچ کس نمیتواند به طور قطع بگوید تعداد دفعاتی که یک شخص بدون تغییر یافتن مغز و معتاد شدن میتواند به مصرف مواد مخدر بپردازد، چقدر است. ساختار ژنتیکی هر شخص نقش مهمی ایفا میکند. اما پس از مصرف میزان کافی از مواد مخدر، دستگاه کناری همانطور که تمایل به غذا، آب و گفتگویی دوستانه را در مغز ایجاد میکند، اشتیاق به مصرف ...
چای زردچوبه و سم زدایی از کبد
...> کبد یکی از اندام های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1.36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که از دستگاه گوارش وارد کبد می شود و قرار است در سراسر بدن جریان یابد. تمام مواد سمی و مضر خون در کبد جدا می شوند. کبد با تولید صفرا، چربی غذا را تجزیه کرده و آن را تبدیل به انرژی می کند. ذخیره قند بدن نیز به عهده کبد است. حقایقی در مورد کبد: - کبد بزرگترین ارگان ...
پاکسازی بدن از قندها در 7 روز
طبیعی و سبزیجات مانعی ندارد اما سعی کنید در مقادیر مناسب و به اندازه استفاده نمایید. به هیچ وجه نوشابه یا نوشیدنی های ورزشی مصرف نکنید. مقداری پروتئین به رژیم غذایی تان اضافه کنید انرژی موردنیازتان در طول روز را با مصرف مقداری پروتئین، به ویژه در نوبت صبحانه، تامین نمایید. این امر به تنظیم مقدار قند خون و انسولین شما کمک می کند و از اشتهای شما برای غذاهای شیرین می کاهد. ...
پایان 12 روز زندگی مخفیانه قاتل خاله در کوهستان
ادامه گفت وگوی همشهری با این جوان 20ساله را می خوانید. انگیزه ات از جنایت چه بود؟ من هیچ اختلافی با خاله ام نداشتم. اتفاقا خیلی هم او را دوست داشتم اما شیشه نابودم کرد و توهم ناشی از آن باعث شد که دست به جنایت بزنم. از شب جنایت بگو؟ مرگ ناگهانی برادرم مرا خیلی متاثر کرد تا جایی که احساس می کردم افسرده شده ام. برادر 16ساله ام چند روز پیش در تصادف فوت شد و اول ...
فرار از برچسب قرمز در سایه بی توجهی وزارت بهداشت به سلامت
حضور وزیر بهداشت بار دیگر بررسی و نتیجه را به صنایع لبنی اعلام کنند. وی معتقد است با نصب برچسب قرمز بر شیر های پرچرب یا کره، ممکن است ذهنیت بدی برای مصرف کننده ایجاد شود و میزان چربی که با خوردن یک لیتر شیر وارد بدن می شود بسیار کمتر از یک پرس چلوکباب، چیپس یا پفک است، از این رو با ارائه پیشنهادی مبنی بر اینکه اجرای طرح در صنعت غذا تشویقی باشد همچنان منتظر جلسه نهایی سازمان غذا و دارو هستیم. همچنین ...
پیتزا مخدری خوراکی
کلاسیک دارند. به این ترتیب که باعث بروز واکنش های بیولوژیکی یا رفتاری در بدن می شوند که شبیه به اعتیاد است. این مواد غذایی موادی در مغز آزاد می کنند که باعث ایجاد احساس خوشی و آرامش می شود و اینجاست که زنگ خطر به صدا در می آید. بدون شک در هر کشوری عادت های غذایی متفاوتی حاکم است. اما برخی مواد غذایی در بین هر سن و سال با هر ملیتی طرفداران زیادی پیدا کرده است مانند پیتزا، انواع پنیرها، شکلات، چیپس ...
این افراد چایی نخورند!
یک کارشناس تغذیه توصیه کرد: جهت پیشگیری از فقر آهن از دادن چای به کودکان و بویژه خردسالان زیر دو سال اجتناب شود. به گزارش 9صبح بهشته النگ با بیان اینکه چای باید یک ساعت قبل و بعد از غذا مصرف شود، گفت: مصرف چای نزدیک به وعده های اصلی غذا می تواند فقر آهن ایجاد کند. وی اظهار کرد: ماده ای به نام "فیتات" در چای وجود دارد که می تواند جذب آهن در روده را کاهش دهد و به همین علت ...
