مرگ زودرس سالانه 7 میلیون نفر در دنیا به علت آلودگی هوا - خبرگزاری صدا و سیما
مرگ زودرس سالانه 7 میلیون نفر در دنیا به علت آلودگی هوا
سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر آلودگی هوا با ریزگردها بر سلامت انسان
مانند آسم می شود. ذرات کوچک تر می توانند به دستگاه تنفسی تحتانی نیز راه پیدا کند، وارد جریان خون شود و همه اندام های داخلی را تحت تأثیر قرار دهد. در این شرایط خطر بروز اختلالات قلبی عروقی در اثر آلودگی ریزگردها افزایش پیدا می کند. نتایج مطالعه ای که در سال 2014 انجام شده، نشان می دهد که آلودگی هوا با ریزگردها باعث 400 مرگ زودرس ناشی از بیماری های قلبی ریوی شده است. محافظت از ...
کیفیت هوای همدان برای گروه های حساس ناسالم است
به گزارش ایلنا از همدان، مهدی خدابخشی افزود: در چنین شرایطی انجام ورزش و فعالیت بدنی در فضاهای باز شهری، دوچرخه و موتورسواری و پیاده روی نیز به هیچ عنوان توصیه نمی شود البته می توان از فضای سربسته برای ورزش استفاده کرد. مسئول پایش آلودگی هوا معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: استفاده از ماسک به مقدار محدودی در جلوگیری از ورود گرد و غبار به داخل بدن موثر بود که با توجه به ...
حفظ سلامتی در روزهای آلوده
آن نمی توان انجام داد. استان مرکزی نیز مانند تمامی شهرهای دیگر تمام سعی و تلاش خود را برای کاهش روزهای آلوده در حال انجام است اما باید در نظر داشت چنانچه این شرایط ادامه پیدا کند اثر مستقیمی بر سلامت اجتماعی و عمومی شهروندان خواهد داشت. به گفته رییس دانشگاه علوم پزشکی اراک در شرایط ناسالم هوا، به هیچ وجه از منزل خارج نشده و در صورت ضرورت خروج از منزل حتما از ماسک استفاده شود. اما افرادی ...
بیماران تنفسی و سالمندان درخانه بمانند
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ مدیر گروه سلامت محیط مرکز بهداشت استان گفت: با توجه به وجود گرد و غبار تا پایان هفته و کاهش تدریجی آن، لازم است که اقشار آسیب پذیر از منزل خارج نشوند و عموم مردم نیز از ماسک فیلتردار استفاده کنند. سیدمهدی میرجهانیان توصیه کرد: شهروندان مایعات زیاد مصرف کنند و از ورزش کردن در فضای باز بپرهیزند. میانگین کیفی هوا صبح امروز 15 تیر ماه در شهر اصفهان با 125 AQI ناسالم برای گروه های حساس گزارش شده است. ...
همه آنچه که باید درباره سکته گرمایی در تابستان بدانید
پوشیده شود. -به منظور جلوگیری از تابش مستقیم نور خورشید از وسایلی مثل چتر، عینک، نقاب، ضد آفتاب به خصوص ضد آفتاب های دارای حداقل spf15 استفاده شود. -از مصرف الکل، کافئین و نوشیدنی های گازدار خودداری شود زیرا این موارد سیستم تنظیم دمای بدن را دچار مشکل می کنند. -آب زیاد بنوشید و توجه کنید که لزوماً آب خنک مانع از گرمازدگی نمی شود؛ حتی آب گرم و مناسب با دمای محیط هم مانع ...
خواص بی نظیر زرد آلوی خشک در درمان بیماری ها
: زردآلو خشک شده سرشار از مواد مغذی بسیاری برای سلامت بدن به ویژه برای زنان باردار است. این میوه دارای آهن فراوان است و از کم خونی دوران بارداری می کاهد و فیبر موجود در آن سبب بهبود عملکرد سیستم گوارش و رفع یبوست و سوء هاضمه در زنان باردار است. مصرف زردآلو خشک شده سبب کاهش تنش و اختلالات عصبی و درمان عفونت واژن می شود. مصرف زردآلو خشک به مادران باردار برای رشد سیستم عصبی جنین کمک کرده و از زایمان زودرس جلوگیری می کند. ...
با این دستورالعمل های ساده و خانگی اثر آلودگی هوا را کم کنید
خانه قرار داد چراکه این مواد خوراکی، خاصیت جذب کنندگی سموم هوا را دارند. این پزشک و متخصص طب ایرانی با بیان اینکه با ترکیب آب و گلاب و جوشاندن آن، می توان نوعی بخور تهیه کرد که موجب کاهش میزان آلودگی هوای خانه شود، گفت: پیازچه، گشنیز، شوید، ریحان و زرشک از جمله مواد غذایی مفیدی هستند که به کاهش جذب سموم در بدن کمک می کنند. بنابر گزارش روابط عمومی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، دکتر رضایی زاده به مردم توصیه کرد که در این هوای آلوده از ماسک استفاده کنند، کمتر بیرون بروند و از انجام فعالیت های ورزشی سنگین خودداری کنند. ...
تجهیزات ورزشی
باشگاه های ورزشی بود اما به مرور با توجه به افزایش آلودگی هوا، فشردگی برنامه روزانه مردم و نداشتن زمان کافی برای حضور در کلاس های ورزشی، تردمیل های خانگی به بازار ارائه شد. بسیاری از آقایان جوان در گذشته برای ورزش به باشگاه مراجعه می کردند اما پس از ازدواج کمتر چنین فرصتی به دست می آورند. برای این افراد بهترین حالت در راستای حفظ سلامتی، ورزش در منزل و خرید تردمیل خانگی است. از جمله مزیت ...
توصیه هایی برای مقابله با گرمازدگی
گرما در این روزها؛ نوشیدن آب و مایعات سالم به میزان کافی، بیرون نرفتن در گرم ترین ساعات روز و پوشیدن لباس های نخی و گشاد بسیار حائز اهمیت است. همچنین پرهیز از نوشیدنی های کافئین دار، انجام ورزش یا دیگر فعالیت های بدنی در ساعت های خنک تر روز و استفاده از پنکه و کولر راهکار های دیگری برای پیشگیری از گرمازدگی محسوب می شوند. به این نکته توجه داشته باشید در صورت خروج از منزل هرگز کودک خود ...
مهم؛ مواد مغذی نجات بخش برای روزهای سمی و آلوده
در روزهای آلودگی هوا از مصرف غذاهای سرخ شده، فست فودها و غذاهای فرآوری شده پرهیز کنید و آب و مایعات بیشتری مصرف کنید. به گزارش وقت صبح به نقل از خبرآنلاین؛ با افزایش سطح آلودگی، مهم است که خود را از درون تقویت کنید. هوایی که امروز تنفس می کنیم به سطوح خطرناکی از آلودگی رسیده است و با هر دَم، آلاینده های مضر را وارد ریه های ما می کند. کمی تغییر در برنامه غذایی می تواند آسیب ناشی از ...
با کارایی دستگاه تصفیه هوا آشنا شوید
توانید فضای منزل یا محل کار خود را مملو از هوای تمیز و قابل تنفس کنید تا دچار عوارض ریوی و تنفسی نشوید. به بیان ساده تر می توان گفت دستگاه تصفیه هوا موجب حفظ سلامتی انسان شده و به همین جهت ارزشمند است. با قاطعیت می توان گفت برجسته ترین مزیت استفاده و خرید دستگاه تصفیه هوا آن است که با ایجاد اکسیژن و هوای پاک مانع از بروز مشکلات تنفسی شده و از مرگ و میر به علت آلودگی هوا ممانعت می کند ...
توصیه هایی که هنگام آلودگی هوا باید رعایت کنیم
می توانند آسم را تشدید، سرفه را افزایش و عملکرد ریه ها را کاهش دهند. همچنین این آلاینده ها خطر برونشیت، سردرد، ضربان نامنظم قلب، حملات قلبی غیرکشنده و مرگ زودرس در افراد مبتلا به بیماری های قلبی و ریوی را تا حد زیادی افزایش می دهند. اگرچه همه مردم از آلودگی هوا آسیب می بینند، اما افرادی که در هوای آلوده بیشتر از همه در معرض آسیب هستند شامل افراد مبتلا به آسم، بیماری های قلبی و تنفسی ...
زدن لاک باعث سرطان و کاهش ضریب هوشی کودکان می شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ فرشته رحیمی متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار " تیتریک " گفت: متاسفانه، لاک زدن های مداوم و پیوسته توسط بانوان رایج و مد شده است. وی ادامه داد: برخی از بانوان بدون لاک از خانه خارج نمی شوند و لاک را یک پوشش می دانند. رحیمی افزود: برای ساختن ژل مصنوعی لاک های ناخن از لامپ های ال ای دی استفاده شده که باعث بروز سرطان و پیری زودرس می شود ...
گروه های حساس در شرایط آلودگی هوا از منزل خارج نشوند
کسانی که بیماری زمینه ای تنفسی، قلبی و دیابت دارند، نسبت به آلودگی هوا حساس هستند و در این شرایط باید در خانه بمانند و سفر های غیرضروری شان را کنسل کنند. - سوال: در تهران یا در کلانشهر ها مورد حادی داشتیم؟ در همه کلانشهر ها مورد حادی نداشتیم، در برخی افراد مشکل تنگی نفس و سختی تنفس بود و کسانی که بیماری های تنفسی داشتند، به بیمارستان منتقل کردند و البته جای نگرانی نیست. ...
لزوم محدودکردن فعالیت های بیرون از منزل و استفاده از ماسک در شرایط گردوغبار
های آموزشی و ورزشی تابستانه مراکز آموزشی و دانشگاه ها و مهدهای کودک تاکید شده است. وی با تاکید بر اینکه در صورت اعلام شرایط آلودگی هوا انتظار می رود اقدامات خودمراقبتی از سوی مردم با جدیت بیشتری انجام شود، خاطرنشان کرد: در این شرایط لازم است فعالیت خارج از منزل محدود شود و از انجام فعالیت فیزیکی شدید و ورزش خودداری شود. میرجهانیان با این توصیه که در شرایط آلودگی هوا از رفتن به پارک ها و مراکز تفریحی خودداری شود، اظهار کرد: در صورت اجبار به فعالیت در هوای آزاد در شرایط ناسالم، باید از ماسک مناسب استفاده و زمان فعالیت به کمترین زمان ممکن کاهش یابد. کد خبر 586162 ...
کاهش فشار خون با چند پیشنهاد ورزشی
و تنفس در شروع فعالیت، با ورزش سازگار شود. همچنین به محض توقف ورزش، ضروری است تا بدن خود را سرد کنید. در غیر این صورت در حالی که قلب شما همچنان تندتر می زند و رگ های خونی نیز گشاد شده اند، افت ناگهانی فشار خون رخ می دهد که به شدت هم خطرناک است" چه مقدار ورزش لازم است؟ توصیه می شود به منظور کاهش فشار خون بالا هفته ای 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط داشته باشید. اما می توان این 150 ...
آیا استفاده از ماسک در زمان گردوغبار موثر است؟
بینی و دهان را نپوشاند و راه نفوذی برای هوا باقی بماند، استفاده از ماسک تأثیر چندانی ندارد. این نوع ماسک ها مانع ورود آلاینده های گازی هوا مانند منوکسید کربن نمی شود. تنفس با استفاده از ماسک از حالت معمولی دشوارتر است و افراد دارای سوابق بیماری های قلبی عروقی و تنفسی باید پیش از استفاده از ماسک های P1 و P2 با پزشک خود مشورت کنند. به طورکلی ، استفاده از این نوع ماسک ها برای افراد سالمی که مجبور هستند در زمان بروز پدیده گردوغبار بیرون از منزل باشند، قابل توصیه است. کد خبر 586151 ...
توصیه های بهداشتی در روزهای پر گرد و غبار
ترجیحا حذف و یا کاهش دهند. 2 - به غیر از موارد ضروری از منزل خارج نشوید. 3 - اگر مجبور به فعالیت در خارج از منزل هستید زمان آن را کاهش دهید و حتماً از ماسک استفاده نمایید. 4 - درب و پنجره منزل و محل کارو خودرو خود را بسته نگهدارید و از تهویه مطبوع استفاده نمایید. 5 - از ورزش کردن و پیاده روز در هوای آزاد در هوای با وجود گرد و غبار اجتناب کنید. 6 ...
توصیه های دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در مواجه با آلودگی هوا
منزل حتما ماسک بزنند تا به میزان بالایی حفاظت فردی در مقابل آلودگی هوا ایجاد شود. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه در این شرایط، هر گونه فعالیت بدنی مثل پیاده روی و دوچرخه سواری در هوای آلوده منجر به آسیب جدی به سیستم تنفسی افراد می شود، افزود: در صورت استفاده از خودروی شخصی، شیشه های خودرو را بالا بکشید و تهویه خودرو را در حالت گردش هوای داخل قرار دهید تا هوای ...
وضعیت طوفان های گرد و غباری در برخی شهرها و تاثیر آن بر سلامت
گروه ها باشد، احتمال و خطر افزایش بیماری های قلبی و ریوی و مرگ زودرس در سالمندان و بیماران قلبی و همچنین افزایش علائم تنفسی در کل جمعیت وجود دارد. وی همچنین در پاسخ به ایسنا درباره شرایط اخیر هوای تهران که منجر به تعطیلی ادارات، مدارس و دانشگاه های تهران طی امروز نیز شد، گفت: تمامی گروه ها در صورت حضور در فضای باز از ماسک مناسب استفاده کنند. رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم ...
خدمات ویژه وزارت بهداشت برای درمان اختلالات مصرف دخانیات | مرگ حدود 60 هزار نفر در ایران بر اثر استعمال ...
ابتلاء به فشار خون بالا، مصرف دخانیات است و خطر سکته قلبی تا 2 برابر با مصرف دخانیات افزایش پیدا می کند. دود ناشی از مصرف دخانیات سالانه باعث بیش از 1/2 میلیون مرگ زودرس می شود که از این تعداد 65 هزار کودک در سال بر اثر بیماری های ناشی از دود غیرمستقیم دخانیات، جان خود را از دست می دهند. صنایع دخانی با تولید سالانه 84 مگاتن گاز گلخانه ای، باعث بر هم زدن تعادل آب و هوا در کره زمین می شوند و ...
گیاهان آپارتمانی مفید برای ریه و تنفس راحت
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، هیچ چیز به اندازه قرار دادن گیاه در خانه نمی تواند دکوراسیون شما را زیبا کند. جالب است بدانید که وجود گیاهان فواید زیادی هم دارد و باعث افزایش سلامت هوای داخل منزل، افزایش انرژی و به طور کل سر زندگی و نشاط می شود. بیشتر بخوانید: گیاه مار یکی از سرسخت ترین گیاهانی است که می توانید در منزل نگهداری کنید. این گیاه در نور کم و آب کم خیلی خوب دوام ...
پدیده ریزگردها؛ مهم ترین خسارات محیط زیستی ناشی از اقدام انسانی
وم خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب جهت جلوگیری از تنفس هوای آلوده استفاده کنید. مصرف شیر، ماست کم چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات را برای دفع سموم از بدن افزایش دهید. از پیاده روی و روزش در فضای باز خودداری کنید. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان
ملارد و باقرشهر در محدوده خطرناک
عباس شاهسونی گفت: در حال حاضر کیفیت هوای تهران برای تمام گروه های حساس ناسالم است. ایستگاه های پارک رازی، پارک شکوفه، دانشگاه تهران، ژئوفیزیک، قائم و ایستگاه سلامت ناسالم برای تمام گروه های سنی هستند. به گفته وی کیفیت هوای شهرستان های ملارد و باقرشهر در محدوده خطرناک است و کاهش کیفیت هوا مربوط به طوفان گرد و غبار اطراف استان تهران و منشاء این آلودگی نیز داخلی است. او گفت: به ...
توصیه های کارگروه اضطرار آلودگی هوا در لرستان
افراد ، به ویژه گروه های حساس، کودکان ، سالمندان و بیماران قلبی،عروقی و تنفسی رعایت شود. از تردد غیر ضرور و انجام ورزش در محیط باز خودداری و در صورت ضرورت برای خروج از منزل حتما از ماسک استفاده شود.
آیا استرس می تواند موجب سکته مغزی شود؟
شروع می کند به استفاده از ریه ها برای تنفس. اما در یک چهارم افراد این سوراخ بسته نمی شود. خیلی وقت ها این منفذ باز مشکلاتی ایجاد می کند. برخی از افراد هرگز نمی دانند که سوراخی در قلبشان دارند؛ اما این نقص ساختاری یکی از علت های کمتر شایع سکته مغزی است. خونی که از دهلیز راست به دهلیز چپ نشت می کند می تواند سبب تشکیل لخته خون شود. این لخته به سمت مغز حرکت کرده و سبب سکته مغزی می شود. ...
عادات ناسالم رایج و مخرب که سبب ایجاد بیماری می شود
باید هر چند روز یک بار تمیز و ضد عفونی شوند. مشخصا کفش های شما وقتی از بیرون می آیید؛ پر از میکروب و آلودگی است. باکتری های حاصل از مدفوع حیوانات، مواد شیمیایی چمن و پیاده روها با کفشهای تان وارد خانه می شوند و در نتیجه سلامتی تان را به خطر می اندازند. اگر دوست دارید در داخل خانه کفش بپوشید، یک جفت کفش خانگی مثل صندل یا دمپایی در داخل منزل نگهداری و استفاده کنید. سپری کردن ...
هوای همدان پاک است
ابن سینا در ادامه توصیه هایی برای مواقع آلودگی هوا داشت و عنوان کرد: در هوای آلوده از فعالیت در فضای باز اجتناب کنید و اگر الزاما باید در هوای آزاد فعالیت کنید، ضمن استفاده از ماسک مناسب، زمان فعالیت را به حداقل ممکن کاهش دهید. وی با بیان اینکه در این شرایط باید از ورزش در فضای باز به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم هستید خودداری شود و پیاده روی در پارک ها نیز توصیه نمی شود عنوان کرد ...