به من بگو چی می خوری، به تو میگم کی هستی - زندگی آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین و بدترین غذا ها در دوره ی شیمی درمانی
.... چندین احتیاط غذایی و بهداشتی وجود دارد که افراد می توانند رعایت کنند: • غذا را در دمای مناسب نگهداری کنید. • میوه ها و سبزیجات خام را قبل از خوردن با آب کاملا بشویید. • انواع توت ها و سایر غذاهایی که به راحتی قابل شستشو نیستند را در آب خیس کنید و قبل از خوردن بشویید. • پس از دست زدن به گوشت خام، ماهی و مرغ دست ها را بشویید. • از تخته های برش ...
این صبحانه به افزایش قد کودکان کمک می کند
...> این ترکیب جادویی به راحتی می تواند میزان مورد نیازی از پروتئین و امگا3 را در بدن کودک نان تامین کند.شیر با مواد معدنی خود نقش زیادی در افزایش قد کودکان دارد. بادام خام در کنار آن فیبر، منیزیم و منگنز را تامین می کند و همچنین غنی از اسید فیتیک است. یک آنتی اکسیدان مفید که می تواند محرکی برای رشد قد باشد. تخم مرغ عسلی به همراه یک لیوان آب پرتقال طبیعی تحقیقات جدید نشان می دهد که ...
مراقب غذا های این مکان باشید، باعث سکته مغزی و قلبی می شود
بسیار مهم و رایج در روز های نوروز به هم خوردن وعده های غذایی است شاید برای همه ما تجربه شده باشد که اجبارا یا به نحوی که خودمان هم خیلی مایل نباشیم، اما این وعده ها به هم بخورند و ساعت غذا خوردن دچار اختلال می شود. اگر موردی و استثنا باشد اشکالی ندارد، اما اینکه هر روز بخواهد تکرار شود باعث مشکلاتی خواهد شد. وی ادامه داد: حذف وعده های اصلی غذا یا عدم مصرف وعده های اصلی در ساعت مشخص می تواند ...
غذای آهسته ای که تبدیل به جنبش شد
را دارد و سالم ترین نان است. چیزی که جنبش غذای آهسته در نظر دارد این است که لذت خوردن و نوشیدن غذاها و نوشیدنی های عالی باید با تلاش برای حفظ تنوع غلات، سبزیجات ، میوه ها و گونه های حیوانی باشد. حتی روش های کشت و تولید سنتی که در معرض نابودی است هم مورد حمایت قرار گیرد. اسلوفود مخالف مدرنیته نیست نکته دیگری که جنبش غذای آهسته به آن توجه دارد ارتباط بین تولید کننده ها و مصرف ...
چندشناک ترین سس با کلی خاصیت!
جامعه نیز کشف شده است و بسیاری از علاقه مندان، به تحقیق بیشتر در مورد آن ترغیب شده اند. محققان مواد غذایی ادعا می کنند که چتنی ساخته شده از مورچه قرمز در واقع یک غذای فوق العاده است! اگرچه مورچه قرمز، سمی در نظر گرفته می شود، اما در کمال تعجب می توان آن را به عنوان غذا نیز خورد. برخی از قبایل حتی آن را به صورت خام هم می خورند. روش تهیه چتنی از نسلی به نسل دیگر منتقل شده و می شود. ...
بهترین خوراکی ها در گرم ترین روزها
مردم در مصرف میوه های این فصل نیز مراقب باشند و خصوصا از برهم خوری و خوردن آب بعد از میوه ها پرهیز کنند. عسکرفراشاه افزود: در این فصل به دلیل غلبه خشکی و حرارت، انجام ورزش های سنگین خصوصا در گرمای هوا پرهیز شود و تمرینات ورزشی را به خنک ترین ساعت روز منتقل کنند. وی با بیان اینکه بهتر است در این فصل از لباس خنک و کتان استفاده شود، تاکید کرد: از موقعیت هایی که امکان ایجاد غضبی ...
صلح جهانی با یک پرس کباب !/ روز جهانی کباب مبارک
توریسم آنلاین : تا بوده و نبوده کباب محبوبترین خوراک بیشتر ایرانی ها بوده است. امروز هم که روز جهانی کباب است وقطعا صحبت از کباب هم مثل خودش دلچسب است. کباب دوست ها با ما باشید !
معاون محیط زیست طبیعی سازمان حفاظت محیط زیست از وضعیت توله یوز سوم خبر داد 2 ماهگی تنها یوز باقی مانده ...
وزن نداشت اما طی این دو هفته افزایش وزن خوبی داشته و تقریبا به یک کیلو و 300 گرم رسیده است. اکبری به مصرف مکمل های غذایی اشاره کرد که توله یوز علاوه بر مصرف غذا برای تامین کلسیم و سایر عناصر مورد نیاز بدن تغذیه می کند. به بهتر شدن وضعیت تحرک و دفع توله یوز نیز اشاره کرد و خاطرنشان کرد در حال حاضر مشکل خاصی ندارد. اکبری علت مصرف گوشت مرغ برای توله یوز را هضم راحت تر آن به نسبت گوشت قرمز ...
معده درد و تهوع نشانه آنفلوانزای چیست؟
.... 5-از مصرف غذاهای خام مانند سالاد و سبزیجات خام که ممکن است با دست افراد در تماس باشد اجتناب کنید. 6-گوشت یا ماهی را که به درستی پخته نشده است نخورید. 7- میوه ها و سبزیجات را به خوبی ضد عفونی کنید. 8-تا حد امکان از خوردن غذا در بیرون خانه خودداری کنید. دهیدراته شدن بدن، مهم ترین عارضه عمده ترین عارضه ناشی از گاستروانتریت ویروسی ...
آموزه های غذایی روزه داری
غذایی مشخص از ریزه خواری های غیرضروری نیز جلوگیری می کند. به علاوه افرادی که منظم غذا می خورند در بین وعده های غذایی، کمتر به غذا خوردن فکر می کنند و انتخاب های منطقی تری برای غذای دریافتی خود دارند. خوردن 3 وعده غذایی یک عادت فرهنگی اکثر ایرانیان است. خوردن وعده های غذایی کوچک و منظم شانس جذب کامل مواد مغذی را به سیستم گوارشی می دهد. وقتی چهار یا پنج بار در روز غذاهای کوچک می خورید، در ...
علت پوسته پوسته شدن لب کمبود چه ویتامینی است؟
بیوتین در افراد است ، یکی دیگر از علل مشکل خشکی و ترک مزمن لب ها به شمار می رود که به آن چلیتیس (cheilitis) نیز می گویند. بزرگسالانی که در سنین بالاتری هستند ، سبزی خواران و افرادی که به خوبی ویتامین B12 را جذب نمی کنند در ریسک کمبود این ویتامین در بدن خود هستند. به همین خاطر مصرف کردن غذا هایی که حاوی ویتامین B12 هستند بسیار ضروری است و همچنین در صورت داشتن مشکل خشکی و ترک لب ها ...
کهنسال ترین زن جهان چه می خورد؟!
.... علم هم تا به امروز حرف های زیادی را درباره مزیت های غذا خوردن با اعضای خانواده و دوستان مطرح کرده است. برای مثال، محققان دانشگاه آکسفورد به این نتیجه رسیده اند که هرچقدر انسان ها بیشتر به صورت گروهی غذا بخورند، انسان های شادتری خواهند بود و رضایت بیشتری از زندگی خواهند داشت. یکی از مطالعات Journal of Nutrition Education and Behavior هم در سال 2013 نشان داده که غذا خوردن گروهی اساسا با داشتن ...
دانستنی سلامت/ معده هم به آنفلوآنزا مبتلا می شود؟
مطالب مرتبط دانستنی سلامت/ چرا باید در پاندمی کرونا "ماسک" بزنیم؟ مطالب مرتبط دانستنی سلامت/ چرا باید در پاندمی کرونا "ماسک" بزنیم؟ مطالب مرتبط دانستنی سلامت/ چرا باید در پاندمی کرونا "ماسک" بزنیم؟ مطالب مرتبط دانستنی سلامت/ چرا باید در پاندمی کرونا "ماسک" بزنیم؟ ...
در تابستان از خوردن هلو غافل نشوید
...، این میوه دارای چربی کم، پتاسیم بالا و فاقد کلسترول و سدیم بوده و همچنین سرشار از فیبر محلول و نامحلول است که سیری را بهبود می بخشد و می تواند به هضم خوب و سلامت روده کمک کند. هلو وقتی با غذا همراه شود خوب عمل می کند. این میوه را می توان به سالاد اضافه یا با یک قاشق ماست مصرف کرد. هلو همچنین می تواند طعم شگفت آوری شیرینی را به سس ها اضافه کند. مایا وادیولو، دانشیار دپارتمان تغذیه و ...
خدمات بهداشتی ویژه عید قربان در گیلان برای پیشگیری از بیماری کریمه کنگو
...: در کنار کشتارگاه، مرکز خرید دام پیش بینی شده تا مردم بتوانند پس از خرید، دام را در کشتارگاه ذبح کنند. وی با بیان اینکه خوردن جگر خام یا نیم پخته و تماس با خون از دیگر راه های انتقال بیماری های مشترک بین دام و انسان است، یادآور شد: تب خونریزی دهنده کریمه کنگو، سل، بروسلوز و هاری از جمله بیمارهای عفونی قابل انتقال از حیوان به انسان است که در اثر کشتار غیرمجاز دام می تواند به انسان منتقل شود. انتهای پیام ...
طب سنتی/ درمان خانگی سوزش سردل با سیب
، باید حدود 2 ساعت بعد از صرف غذا بخوابید . - ترجیحا از لباس یا کمربند های تنگ در کمر خودداری کنید. - هنگام شام از خوردن غذاهای مایع مانند سوپ یا آبمیوه اجتناب کنید. سیب به عنوان ماده ای ضد اسید طبیعی و بسیار موثر در نظر گرفته می شود. مصرف این میوه به صورت خام یا دمنوش، بلافاصله اسیدیته را تسکین می دهد. علاوه بر سیب؛ آناناس، موز، پاپایا، خرمالو و گلابی نیز به عنوان ...
زنجبیل چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا ، اغلب ما پیشتر بارها درباره خواص فوق العاده زنجبیل و ابر غذا بودنش شنیده ایم. زنجبیل حاوی مقدار زیادی فیبر، ویتامین، آنتی بیوتیک.های طبیعی و بسیاری از اجزای مفید دیگر است که بدن ما می تواند از آن ها استفاده کند.اما همه طعم زنجبیل را دوست ندارند و ما به ندرت از آن در غذاهای خود استفاده می کنیم. حال با ده دلیل برای اینکه هرروز زنجبیل مصرف کنید آشنا شوید؛ ...
این غذاها به معده آسیب می رساند!
تواند منجر به مشکلات روده ای یا گرفتگی معده در حین ورزش شود. برخی از غذا های غنی از فیبر شامل حبوبات، آجیل، میوه هایی مانند موز، سیب و ... است. محصولات لبنی بدون تخمیر این غذا ها می توانند معده را تحریک کنند و باعث درد شکم شوند، اگر فردی فاقد لاکتوز باشد، محصولات لبنی باعث ایجاد گاز های بزرگ، نفخ و اسهال می شود. علاوه بر این، بسیاری از انواع شیر گاو حاوی هورمون هایی هستند که ...
تنها یوز باقی مانده از ایران 2 ماهه شد
300 گرم رسیده است. اکبری به مصرف مکمل های غذایی اشاره کرد که توله یوز علاوه بر مصرف غذا برای تامین کلسیم و سایر عناصر مورد نیاز بدن تغذیه می کند. به بهتر شدن وضعیت تحرک و دفع توله یوز نیز اشاره کرد و خاطرنشان کرد در حال حاضر مشکل خاصی ندارد. اکبری علت مصرف گوشت مرغ برای توله یوز را هضم راحت تر آن به نسبت گوشت قرمز دانست و توضیح داد: تغذیه اصلی یوزپلنگ گوشت قرمز است بنابر توصیه ...
10راهکار برای پیشگیری از دیابت
خونتان مصرف می شود. انجام حداقل 150دقیقه ورزش هوازی مانند پیاده روی تند در هفته به میزان 5 روز برای جلوگیری از دیابت نقش حیاتی دارد. 3- برای پیشگیری از دیابت آب زیادی بنوشید: آب ، طبیعی ترین و بهترین نوشیدنی است که شما می توانید مصرف کنید.نوشیدن زیاد آب باعث می شود که شما از نوشیدنی هایی که حاوی قند بالا، مواد نگهدارنده و سایر مواد مضر هستند، اجتناب کنید. آب آشامیدنی ...
انجام واکسیناسیون جدید کرونا در شرایط فعلی باید جدی گرفته شود – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان
های اسهالی در فصل تابستان به خصوص التور و شبینا شایع بوده که خوشبختانه در حوزه تحت پوشش مشاهده نشده است، بیان کرد: مورد دیگر افزایش تب کریمه کنگو بوده که 2 مورد در روستاهای قوچان و کلات شناسایی شده که به دلیل ذبح نادرست و خوردن جگر خام بوده که خوشبختانه مشکل جدی برای آنها به وجود نیامده است. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: در آستانه عید قربان از مردم می خواهیم که ذبح دام را تنها در کشتارگاه داشته باشند و پس از انجام تست 24 ساعته گوشت را مصرف کنند، ضمن اینکه تاکید ویژه داریم که از خوردن مواد دامی خام پرهیز شود و باید قبل از مصرف به طور کامل پخته شود. ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه دونات مرغ یک پیش غذای خوشمزه
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مرغ در سفره ما و همچنین در برنامه غذایی خانواده ایرانی یکی از پروتئین های بسیار پر مصرف است که معمولا بیشتر از گوشت قرمز از آن استفاده می شود. مرغ در انواع خورش ها، پلوها، سالادها، فست فودها و خوراک ها استفاده می شود؛ ولی استفاده از آن برای غذای اصلی رواج بیشتری دارد. دونات مرغ نوعی فینگرفود و غذای فست فودی محسوب می شود که به عنوان پیش غذا یا در کنار غذای اصلی ...
لیست شام، 10 مدل غذا برای شام ساده و خوشمزه
...> انواع غذا با سیب زمینی 1- کوکو سیب زمینی (که هم با سیب زمینی پخته و هم با سیب زمینی خام، در تابه یا فر می توان آن را تهیه کرد) 2- گراتن سیب زمینی ( این غذا از ترکیب لایه های نازک سیب زمینی که در بین آنها تخم مرغ، پنیر پیتزا و آرد سوخاری گذاشته شده، درست می شود. این غذا در نهایت در فر گذاشته خواهد شد) انواع دیپ و بورانی بورانی اسفناج ( ترکیبی از ماست چرب هم زده و ...
روز جهانی ساندویچ در تقویم سال 1401؛ تاریخچه روز و اختراع آن
ساندویچ شهرت یافت. از آن هنگام ساندویچ، به دلیل سادگی در تهیه کردن، قابلیت همراه بردن با خود و تنوع بسیار آن، تقریباً به همه دستورهای غذایی در کشورهای غربی راه یافت. علاقه مردم به انواع ساندویچ، آرام آرام این غذا را به پای ثابت و پر فروش ترین غذای منوی رستوران ها تبدیل کرده است. روز جهانی ساندویچ یکی از محبوب ترین روزها برای صاحبان رستوران ها به حساب می آید و تعدادی از آن ها حتی ...
علل اصلی و درمان گیاهی برای کابوس شبانه
.... کافئین مصرف مواد کافئین دار به دو دلیل قبل از خواب مضراست:1 موجب بی خوابی می شود 2 فعالیت ذهن را رها می کند که باعث کابوس می شود. پاستا تحقیقات نشان داده خوردن پاستا همراه نان در وعده شام روی کیفیت خواب تاثیر منفی میگذارد. چیپس اگر هنگام دیدن فیلم های ترسناک شبانه عادت به خوردن تنقلاتی مانند چیپس دارید، ممکن است شب ها بیشتر ...
ابتلای 2 نفر به تب کریمه کنگو در خراسان رضوی
شده است. خوشبختانه مشکل جدی برای این 2 نفر به وجود نیامده و تحت کنترل هستند. وی افزود: در آستانه عید قربان از مردم تقاضا می کنیم ذبح دام را تنها در کشتارگاه ها انجام دهند و پس از انجام تست 24 ساعته گوشت را مصرف کنند. همچنین تاکید می شود از خوردن مواد دامی خام پرهیز کنند. این مواد باید قبل از مصرف به طور کامل پخته شود. حسینی با اشاره به وضعیت واکسیناسیون کرونا در مناطق تحت پوشش ...
طرز تهیه رولت مرغ، خوشمزه و مجلسی
...: مرغ در سفره ما و همچنین در برنامه غذایی خانواده ایرانی یکی از پروتئین های بسیار پر مصرف است که معمولا بیشتر از گوشت قرمز از آن استفاده می شود. مرغ در انواع خورش ها، پلوها، سالادها، فست فود ها و خوراک ها استفاده می شود؛ ولی استفاده از آن برای غذای اصلی رواج بیشتری دارد. رولت مرغ یکی از غذا های مدرن و خوشمزه است که ظاهر بسیار زیبایی دارد و برای پذیرایی در جشن ها و مهمانی ها ...