بهترین خوراکی ها در گرم ترین روزها
سایر منابع:
سایر خبرها
راه های مقابله با گرمازدگی در دما های بالا+فیلم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان ، متخصص طب اورژانس خوزستان در خصوص راه های مقابله با گرمازدگی گفت:اولین اقدامی که باید انجام شود، فرد از محیطی که منجر به گرمازدگی شده است خارج و در سایه قرار بگیرد. دکتر حیدری افزود: با استفاده از آب ولرم به وسیله اسنفج و یا به صورت پاشیدن به صورت و بدن فرد گرما زده باعث پایین آمدن دمای بدن بیمار می شوند. وی در ادامه اظهار داشت: در ...
نوشیدن آب های طعم دار در تابستان داغ
آرزو کاوه ای در گفت وگو با ایسنا، درباره استفاده از نوشیدنی های مناسب فصل تابستان اظهار کرد: به علت گرمای هوا و تعریق زیاد و از دست دادن آب قابل توجهی از بدن، لازم است بیشتر از مواقع دیگر مایعات به بدن رسانده شود به طوریکه در درجه اول آب بهترین نوشیدنی و مایعی است که افراد باید استفاده کنند. وی افزود: بهتر است افراد بیشتر از آب استفاده کنند چراکه آب هیچ کالری ندارد و باعث چاقی و افزایش ...
مصرف گوشت تازه تا 24 ساعت ممنوع | خطر تب کریمه کنگو را جدی بگیرید:
خطر تب کریمه کنگو را جدی بگیرید: مصرف گوشت تازه تا 24 ساعت ممنوع تب کریمه کنگو یک بیماری ویروسی و بسیار واگیردار است که با توجه به فرا رسیدن فصل گرم سال و عید سعید قربان، نگرانی ها نسبت به شیوع این بیماری دوچندان شده است. از آنجایی که خطر آلودگی به ویروس تب کریمه کنگو هنگام ذبح دام خارج از کشتارگاه افزایش پیدا می کند در آستانه عید قربان نگرانی ها برای شیوع این بیماری دوچندان شده است ...
دوری از آفتاب و مصرف مایعات راه در امان ماندن از گرما/ افراد با وضعیت عمومی نامناسب، بیشتر در معرض ...
نوشیدن چای، قهوه و نوشابه های گازدار به دلیل داشتن کافئین که موجب کاهش رطوبت بدن و افزایش دمای بدن می شود، تا حد امکان خودداری کرد، مصرف شیرینی و شکر نیز باید کاهش یابد، زیرا بدن برای سوخت و ساز قندها، به آب نیاز دارد و مصرف مواد شیرین از جمله شربت های شیرین، نوشابه ها و نوشیدنی های ورزشی نیاز بدن به آب را افزایش می دهند و ممکن است عوارض گرمازدگی را تشدید کنند. افراد با وضعیت عمومی نامناسب ...
چاق کننده های تابستانی
می تواند حتی یک شام کامل در تابستان باشد. مخصوصا گر همراه با غلات باشد. اگر روی سالاد از مواد پرکالری استفاده کنید این می تواند خیلی سریع موجب چاقی شما شود. دسر های پرکالری، جوجه سرخ شده، ذرت بو داده، پنیر ها موجب چاقی شما می شوند به جای آن ها از مرغ کبابی، گوشت لخم کبابی و تخم مرغ و میوه و سبزی و دسر های سبک استفاده کنید. منبع: ایسکانیوز ...
قرص ب کمپلکس؛ معرفی ویتامین ب، نحوه مصرف، عوارض و تداخل دارو
پزشک خود مشورت نمایید. دوز، مقدار و نوع (شربت، قرص، آمپول) داروی ویتامین ب کمپلکس، از فردی به فرد دیگر بنابر وضعیت بیمار و اینکه مکمل جهت درمان یا پیشگیری به کار می رود، متفاوت است؛ دارو را دقیقاً همانطور که پزشک به شما تجویز کرده است، استفاده نمایید. در صورت فراموش کردن یک دوز، به محض یادآوری، نوبت فراموش شده را مصرف کنید. اگر زمان مصرف دوز بعدی باشد، از مصرف نوبت فراموش شده اجتناب کنید و بر طبق ...
فواید باور نکردنی خیار در فصل گرما
خون در افراد مبتلا به فشار خون کمک کند. او نحوه درست کردن "لیموناد" را توضیح می دهد.اگر آب خیار را با آب معدنی با ترکیب نصف به نصف بیفزایید، نعناع و لیمو اضافه کنید، یک لیموناد با طراوت دریافت می کنید. این نوشیدنی در گرما، می تواند فشار خون بالا را کاهش دهد و احساس بهتری داشته باشید." این متخصص تغذیه هشدار داد: با این حال، سبزیجاتی که در فروشگاه ها به فروش می رسند، گاهی حاوی موادی هستند ...
غذاهایی برای رفع بی خوابی
دلیل آن است که موز و آجیل حاوی مقدار زیادی ویتامین B6 و منیزیم هستند که سیستم عصبی را آرام می کند و به آرامش بدن کمک می کند. دوبریچ همچنین توصیه کرد که همه کسانی که مشکل به خواب رفتن دارند، به مصرف گوجی بری توجه نشان دهند. مطالعات نشان می دهد که تعداد انگشت شماری از این میوه ها حاوی غلظت بالایی از ملاتونین است که به مقابله با بی خوابی کمک می کند. این متخصص خاطرنشان کرد: نوشیدن یک لیوان ...
چرا کولر خودرو باد گرم می زند و خنک نمی کند؟
...، در رادیاتور بیش از نیمی از گرمای خود را از دست می دهد تا هنگام ورود به قسمت کم فشار گرمای محیط را گرفته و تبدیل به گاز شود. کثیف بودن کندانسور کولر اتومبیل باعث گرم شدن و اختلال در عملکرد کولر و همچنین بالا رفتن آمپر آب خودرو در سرعت های پایین و ترافیک می شود. بنابر این بهتر است هر سال با شروع فصل گرما کنداسور کولر خودرو خود را تمیز کنید. *کثیف بودن اپراتور داخل اتاق یکی از ...
برای جلوگیری از گرمازدگی این میوه ها را مصرف کنید
...: خیار بیشتر از آب تشکیل شده است، بنابراین خوردن خیار راهی عالی برای هیدراته نگه داشتن بدن است؛ یک فنجان خیار تکه تکه شده فقط 16 کالری دارد، اما با فیبر زیادی که دارد به بدن کمک می کند تا مواد مضر را دفع کند، خیار سرشار از ویتامین C است و به سلامت پوست کمک کرده و به آن در مبارزه با اشعه های سرطان زا خورشید کمک می کند. وی ادامه داد: هندوانه در آفتاب گرم تابستان، طراوت بخش است، زیرا حاوی آب ...
70 تا 80 درصد مبتلایان تب کریمه کنگو فاقد علامت هستند
کنترل علائم حیاتی و اصلاح آب و الکترولیت ها است. اگر بیمار دچار کمبود پلاکت باشد به وی پلاکت و در صورتی که کمبود خون داشته باشد به وی خون تزریق می شود. خوروش با بیان اینکه ویروس تب کریمه کنگو در فصل گرم به علت زاد و ولد کنه ها شیوع پیدا می کند، خاطرنشان کرد: در عید قربان به هیچ وجه ذبح گوسفند داخل خانه انجام نشود، گوشت ذبح شده قبل از مصرف 24 ساعت داخل یخچال نگهداری شود و اگر کنه ای به بدن فرد چسبید با احتیاط جدا شود چراکه به هیچ وجه کنه نباید روی بدن له شود. کد خبر 586758 ...
عوارض و خطرات گرما برای دیابتی ها
. 4- کم آبی و دهیدراته شدن بدن یکی از عوارض گرما برای دیابتی ها دهیدراته شدن سریع تر بدن است. افراد مبتلا به دیابت اگر به اندازه کافی آب ننوشند، قند خونشان به سرعت بالا می رود. یکی از عوارض دیابت، افزایش ادرار و در نتیجه کم آب شدن بدن است. این موضوع وقتی هوا گرم تر باشد، حادتر هم می شود. به همین خاطر به دیابتی ها توصیه می شود از آب خوردن مداوم در فصل تابستان، غافل نشوند. ...
نوشیدنی های سنتی برای رفع عطش
می کند و مصرف آن در دوران بارداری بسیار مفید است. دانه های خاکشیر وقتی در مجاورت آب قرار می گیرند می توانند چندین برابر وزن خود آب جذب کرده و متورم شوند. در نتیجه این دانه ها آب زیادی را در بدن نگه داشته و وقتی بدن به تعریق افتاده و با کمبود آب مواجه می شود از ذخیره ی آب آن ها استفاده می کند بنابراین مصرف این شربت را در روز های گرم سال و در ساعات اوج گرما که مجبور به خروج از منزل هستید یا اگر ...
ویتامین E در چه چیزهایی وجود دارد؟ | بیشترین ویتامین E در این میوه هاست
میلی گرم (6٪ DV)؛ تمشک: هر 100 گرم: 0.9 میلی گرم (6٪ DV). دقیقاً نمی توان گفت که بیشترین ویتامین e در کدام میوه است؛ اما، سیب گرمسیری، آووکادو، انبه و کیوی غنی ترین میوه ها ازنظر میزان ویتامین ای هستند. اگر بخواهیم خیلی ساده بگوییم که چه غذاهایی ویتامین e دارند، باید بگوییم غذاهایی که در مواد اولیۀ آن ها از منابع حاوی ویتامین ای استفاده شده باشد ویتامین E دارند. شما می ...
چربی خون را با این گیاهان فراری دهید
موثری در دفع رطوبت و بلغم از بدن و کاهش چربی خون دارد. خواص دمنوش شوید و لیموعمانی سیر، سویا، گشنیز، جعفری و شوید نیز از سبزیجات موثر در کاهش چربی و کلسترول خون هستند. نوشیدن دمنوش شوید و لیموعمانی یک ساعت پس از غذا نیز سبب کاهش کلسترول و چربی خون می شود. خواص چای پور چای پور (Puer) یکی از معروف ترین انواع چای چینی است که مصرف آن کاهش چربی و کلسترول خون را به ...
فلفل سیاه چاقی شکم و بیماری قند خون را درمان می کند
کننده معده و ضد نفخ است. این ادویه با پیپرین موجود در خود رنگدانه پوست را تحریک کرده و جایگزین مناسبی برای درمان های شیمیایی است. البته تندی فلفل سیاه هم به خاطر وجود ماده شیمیایی پیپرین در آن هست. طریقه مصرف فلفل سیاه برای سلامتی بدن و لاغری - فلفل سیاه چون طبعی گرم و خشک دارد بهتر است به همراه غذاهای سرد و نفاخ مصرف شود تا از سردی و مضرات آن کاهش یابد. - به صورت ...
روش انجام زالو درمانی و خواص آن + عوارض و نبایدهای زالو درمانی
باشد از شایع ترین این عوارض است. به عنوان مثال درصورتی که از 20 زالو به طور همزمان استفاده شود مقدار خونی که از بدن بیمار خارج می شود ممکن است کم خونی ایجاد کند. بنابراین برای جلوگیری از کم خون شدن به دلیل حساس بودن بدن شما بهتر است که از زالو درمانی استفاده نکنید و روش هایی جایگزین را برای درمان استفاده نمایید. افرادی که بیماری خون مبتلا هستند همانند افراد مبتلا به هموفیلی این موضوع اهمیت دارد که ...
فصل گرم سال و مشکلات گرمازدگی
ممکن است منجر به آسیب بیشتر، عوارض جدی و یا حتی مرگ شود. وی گفت: تغییر وضعیت ذهنی یا رفتاری: سردرگمی، آشفتگی، اشکال در گفتار، تحریک پذیری، دلهره، تشنج و کما همگی می توانند از علائم گرمازدگی باشند. دکترحیدری افزود:همراه داشتن آب و میوه های فصل و کاهش فعالیت در ساعات گرم روز مهم ترین راهکار های پیشگیری از مشکل گرما زدگی است. فصل گرم سال و مشکلات گرمازدگی فصل گرم سال و مشکلات گرمازدگی فصل گرم سال و مشکلات گرمازدگی فصل گرم سال و مشکلات گرمازدگی فصل گرم سال و مشکلات گرمازدگی فصل گرم سال و مشکلات گرمازدگی فصل گرم سال و مشکلات گرمازدگی ...
مراقب گرمای داخل خودرو باشید
به گزارش روزپلاس؛ در فصل تابستان که سفرها افزایش می یابد، پیشگیری از تأثیرات احتمالی گرما بر سلامت بدن بسیار مهم است. علیرضا ابراهیمی حریری رئیس گروه سلامت کار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بیان چند نکته بهداشتی برای جلوگیری از حوادث ناشی از گرما به ویژه هنگام استفاده از خودرو پرداخت. 1- در فصول گرم سال هرگز فرزند خود را داخل خودرو با در و شیشه بسته تنها نگذارید، دمای ...
راز های کثیفِ محصولات غذایی
درصد آب میوه واقعی در آن است. حتی آب میوه با 100 درصد میوه، آب میوه ای است که میوه هایش فیبر خود را از دست داده اند. بهتر است همیشه خودِ میوه را مصرف کنید و کمتر آب میوه مصرف کنید. گوشت های فراوری شده سازمان بهداشت جهانی گوشت های فراوری شده را در طبقه مواد سرطان زا قرار داده و دریافته است که خوردن 50 گرم گوشت فراوری شده در روز خطر سرطان روده را تا 18 درصد افزایش می دهد. متخصص ...
باید و نبایدهای تغذیه ای در روزهای گرم سال/ فعالیت بدنی مناسب راهکاری برای تعدیل مزاج
دکتر عبدالله کشاورز در گفت وگو با خبرنگار سلامت صبح قزوین؛ با اشاره به نوشیدنی های توصیه شده در فصل تابستان اظهار کرد: باتوجه به شروع فصل گرما و شیوع گرمازدگی به افراد توصیه می شود از نوشیدنی های خنک کننده طبیعی بدن مانند شربت خاکشیر، تخم شربتی، بیدمشک، کاسنی، گلاب و شربت لیمو با میزان شیرینی کمتر استفاده شود. وی افزود: زیاد بودن میزان قند نوشیدنی های خنک کننده طبیعی موجب دفع بیشتر آب ...
درمان کبد چرب با مصرف این سبزیجات
...> عواملی متفاوت با آنچه می دانید که به کبد آسیب می رسانند: ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب زیاده روی در غذا خوردن صبحانه خوردن با عجله دیر خوابیدن در شب و دیر بیدار شدن در صبح استفاده بیش از اندازه رنگ های مصنوعی موجود در مواد غذایی ؛ قندهای مصنوعی، ادویه ها و به طور کلی استفاده از خوراکی هایی که موجب از دست رفتن مواد مغذی مفید از بدن می شود. مصرف نامناسب روغن و ...
مدیریت مصرف برق در زاهدان و فصل گرم تابستان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز سیستان و بلوچستان ، مهر آمیز مدیر برق ناحیه 2 زاهدان گفت : مصرف برق کشور در تیرماه از 66 هزار مگابایت عبور می کند مدیریت مصرف را باید جدی گرفت حدود 80 درصد مشترکین الگوی مصرف را رعایت می کنند و انتظار می رود 20 درصد مشترکین دیگر الگوی مصرف را انجام دهند. وی افزود: مشوق هایی در نظر گرفته شده است مشترکین خانگی چنانچه نسبت به سال گذشته کاهش مصرف داشته باشند و زیر الگوی مصرف برق مصرف کنند از ابتدای خردادماه تا پایان شهریور به ازای هر کیلو بایت کاهش 500 تومان پاداش دریافت خواهند کرد. ...
خوردن هندوانه برای دیابتی ها مجاز است؟
گرم هندوانه بخورند که تقریباً معادل 1 فنجان هندوانه خرد شده در روز است. این را هم یادتان باشد که حتما هندوانه را به عنوان میان وعده مصرف کنید نه همراه غذا. از خوردن هندوانه در شب خودداری کنید و بلافاصله قبل یا بعد از غذا هم هندوانه را نخورید. می توانید هندوانه را به عنوان میان وعده صبح یا عصرانه میل کنید. بدن ما در تابستان به رساندن آب(هیدراتاسیون) منظم نیاز دارد و چه چیزی ...
قورمه سبزی از کی اختراع شد؟
درباره تاریخچه قورمه سبزی اولین نکته اینکه در گذشته غذایی مخصوص بهار و تابستان بوده است؛ قورمه سبزی را تنها در بهار و فصل های گرم که سبزی به وفور پیدا می شده است، طبخ می کردند و مثل امروز غذایی چهارفصل نبوده است . دیگر اینکه: این غذا از ترکیب دو کلمه قورمه و سبزی تشکیل شده است. قورمه در زبان ترکی به معنی گوشت ریزشده است، اما در هنر آشپزی، روش طبخی است که برای نگهداری گوشت به کار می رود و ابداع عشایر است. ...
این نوشیدنی ها دیابت را فتیله پیچ می کنند
پیشرفت آن در مبتلایان به دیابت کمک شایانی می کنند. در این مطلب برخی از گیاهانی را معرفی می کنیم که مصرف آن ها در افراد دچار دیابت مفید است. البته توجه به این نکته حائز اهمیت است که استفاده از هر نوع داروی شیمیایی یا گیاهی باید زیر نظر پزشک یا متخصص طب سنتی صورت گیرد. خواص چای ترش چای ترش یا چای قرمز که به چای مکه نیز معروف است، از گیاه رز چینی تهیه می شود. این چای را می توان به شکل ...
علل اصلی و درمان گیاهی برای کابوس شبانه
، گوشت های دودی، عدس، بادمجان، فست فودها خلط سودای زیادی تولید می کنند. افراد با مزاج سرد نسبت به افزایش خلط سودا مستعدترند و احتمال افزایش این خلط در این افراد و در فصل سرد بیشتر است. درمان کابوس شبانه در طب سنتی : در مطلب تست طبایع در بخش سلامت نمناک گفتیم که افراد با مزاج سرد و خشک، نباید در فصل سرد، غذایی سودازا (از قبیل عدسی، قارچ، خورشتی که با گوشت گاو، سنگین، مانده و ...
کدام مواد غذایی برای کبد مضر است؟
مطالب مرتبط سرانه مصرف سوسیس و کالباس در ایران چقدر است !؟+ اینفوگرافیک مطالب مرتبط سرانه مصرف سوسیس و کالباس در ایران چقدر است !؟+ اینفوگرافیک مطالب مرتبط سرانه مصرف سوسیس و کالباس در ایران چقدر است !؟+ اینفوگرافیک مطالب مرتبط سرانه مصرف سوسیس و کالباس در ایران چقدر است !؟+ اینفوگرافیک ...
افزایش شانس باروری با این غذاها | تقویت باروری در مردان
آنتی اکسیدان حرکت، ساختار و فعالیت اسپرم را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم آب گوجه فرنگی می تواند تحرک اسپرم را در مردان نابارور بهبود بخشد. تقویت باروری مردان ؛ گردو گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. مصرف روزانه 75 گرم گردو باعث شادابی بیشتر، بهبود کیفیت مورفولوژی و تحرک اسپرم در مردان بین 21 تا 35 سال می شود. گردو را می توان به عنوان چاشنی به هر سالادی ...
تب کریمه کنگو در کمین است/ گوشت بدون مهر دامپرشکی نخرید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصرهامون ، همه ساله با شروع فصل تابستان و گرمای هوا احتمال انتقال بیماری های واگیردار مانند تب کریمه کنگو ایجاب می کند که شهروندان و دامداران به ویژه در استان پهناور سیستان و بلوچستان در خرید ومصرف گوشت و دام بیش از پیش دقت کنند. بیان این مطلب بدان جهت است که سیستان وبلوچستان با دو کشور پاکستان و افغانستان که منبع ورود بیماری تب کریمه کنگو ...