درد سیاتیک پا را با این روش ها درمان کنید - فرتاک نیوز
سایر خبرها
راه های درمان زانوی ضربدری
ورزش به پشت دراز بکشید و عضلات جلوی ران خود را با فشار دادن پشت زانو به زمین تحت فشار قرار دهید. این تمرین جهت تقویت عضلات چهارسرران مفید می باشد. ماساژ درمانی این روش تا حدودی در درمان پای ضربدری موثر است و شامل حرکت دادن پا به اطراف می باشد. هدف از ماساژدرمانی کمک به رشد استخوان در جهت مناسب و کاهش شدت پای ضربدری می باشد. و برای بزرگسالانی مناسب است که پای ضربدری برای آن ها عوارض زیادی به همراه نداشته. و خفیف می باشد. ...
بررسی علت درد ماهیچه های بدن
صافی کف پا نشستن طولانی مدت شایع ترین علل درد ماهیچه، کشش، استرس، استفاده بیش از حد و جراحات جزئی هستند. این نوع درد معمولا متمرکز است و فقط چند ماهیچه و یا بخش کوچکی از بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد. درد عضلانی - درد در تمام بدن - اغلب ناشی از عفونت، بیماری و یا عوارض یک دارو است. دلایل رایج درد ماهیچه عبارتند از: سندروم کمپارتمان مزمن، تحریک ماهیچه و ...
عوارض ناهنجاری زانوی ضربدری
سوال : عوارض ناهنجاری زانوی ضربدری چیست؟ پاسخ : به تمایل زانوها به سمت داخل و خارج شدن آنها از وضعیت طبیعی، عارضه ی زانوی ضربدری (زانوی ایکس) یا ژنووالگوم می گویند. در فرد مبتلا به این ناهنجاری، زانو ها بیش از حد معمول به یکدیگر نزدیک می شوند. در نتیجه با نزدیک شدن کندیل های داخلیِ ران ها، قوزک های پا و مچ ها از هم فاصله گرفته و ظاهر کلی پاها شبیه به ایکس یا ضربدری می گردد. ...
اسپا بدن چیست و شامل چه مواردی می شود؟
، عضلات بدن را ریلکس کرده باعث کاهش فشار خون و تنظیم ضربان قلب می شود که در نهایت شما را برای داشتن خوابی آرام آماده میکند. تسکین دردهای عضلانی آب گرم به طور کلی به ریلکس شدن بدن کمک میکند به علاوه دردهای ناشی از آسیب های ورزشی ، کشیدگی عضلات یا حتی آرتروز را کاهش میدهد. اگر احساس درد عضلاتی یا درد مفاصل دارید، دراز کشیدن در وان آب گرم احساس بهتری به شما میدهد. کاهش ...
نحوه تشخیص صافی کف پا
عارضه ها مانند اسپینا بیفیدا، فلج مغزی یا دیستروفی عضلانی که بر عضلات و اعصاب اثر می گذارند، می توانند سبب ایجاد صافی کف پا شوند. نقص مادرزادی : صافی کف پا می تواند در اثر ناهنجاری های مادرزادی ایجاد شود. استفاده از کفش نامناسب : استفاده از کفش نامناسب (برای مثال کفش های پاشنه بلند) برای مدت زمان طولانی می تواند سبب صافی کف پا شود. راه های تشخیص صافی کف پا بررسی پاها توسط بیمار ...
چرا نوشیدن آب داغ مفید است؟
نیز در نتیجه نوشیدن آب داغ شل می شوند که به جریان خون بهتر کمک می کند. حتی یک حمام گرم آرامش بخش نیز می تواند به گشاد شدن رگ های خونی و بهبود جریان خون کمک کند. 4-کمک به تسکین درد برخی زنان در زمان مواجهه با کرامپ های قاعدگی از یک کمپرس داغ برای تسکین درد استفاده کرده و آن را روی شکم خود قرار می دهند. نوشیدن آب داغ نیز می تواند از درون بدن به تسکین کرامپ ها کمک کند. حرارت آب ...
پروستاتیت و راههای درمان آن
...> برخی انواع التهاب پروستات ممکن است ناشی از آن باشند که عضلات لگن یا مثانه درست عمل نمی کنند. درمان پروستاتیت: درمان بر اساس علت پروستاتیت است. پزشک برای آنکه علت را پیدا کند ممکن است معاینه مقعدی یا آزمایش ادرار بگیرد. آنتی بیوتیک ها برای درمان التهاب پروستات که ناشی از عفونت است به کار می روند. شما آنتی بیوتیک ها را برای چند هفته یا چند ماه مصرف کنید ...
عفونت بیضه چیست ؟ / آقایان بخوانند
بیوتیک ها برخی تورم ها ممکن است هفته ها یا ماه ها ادامه داشته باشند و در این مدت ممکن است همچنان درد داشته باشید. در این صورت می توانید از مُسکن های بدون نسخه یا کمپرس سرد استفاده کنید. در این زمان بهتر است از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید. در صورت عدم موفقیت در درمان ممکن است پزشک از گزینه جراحی استفاده کند که شامل برداشتن کل یا بخشی از اپیدیدیم است. جراحی ممکن است برای اصلاح هرگونه ...
نکات ضروری برای مراقبت و درمان واریس برای رانندگان کامیون
مشکلات تنها ناشی از افزایش سن نیست. بلکه ناشی از تجمع خون هنگام رانندگی است. به مرور زمان به دیواره های داخلی رگ ها فشار وارد میشود و در نتیجه رگ ها حالت ارتجاعی خود را از دست میدهند و به سمت بیرون حرکت میکنند. این تغییرات را نمیتوان به حالت اولیه بازگرداند. بهتر است اغلب پاهای خود را به اطراف حرکت دهید. حرکت پاها میتواند به جریان خون کمک کند. هنگام توقف در ترافیک های جاده ای سعی کنید هر ...
بیماری هایی که با سرگیجه می آید
پایین (هیپوگلیسمی): این عارضه عموماً در افراد مبتلا به دیابت که از انسولین استفاده می کنند رخ می دهد. سرگیجه (سبکی سر) ممکن است با تعریق و اضطراب همراه باشد مسمومیت با مونوکسید کربن: علائم مسمومیت با مونوکسید کربن اغلب به عنوان "شبیه آنفولانزا" توصیف می شود و شامل سردرد، سرگیجه، ضعف، ناراحتی معده، استفراغ، درد قفسه سینه و گیجی است. گ رمازدگی و کم آبی بدن: اگر در هوای گرم فعال هستید یا مایعات کافی نمی ...
کمبود کلسیم یا هیپوکالسمی چیست؟
دست ها و پاها و صورت افسردگی گرفتگی عضلات ماهیچه ناخن های شکننده شکستن آسان استخوان هذیان سرگیجه و از دست دادن تعادل بدن تپش قلب افزایش دفع ادرار و احساس درد بعد از ادرار کردن احساس کمبود هوا و درد در ناحیه قفسه سینه التهاب لب ها حالت تهوع و بی اشتهایی اسهالی که بعد از دو روز برطرف نمی شود شکستن آسان استخوان ...
بیماری هیدروسل از علت تا درمان
دکترمهراد در این باره می گوید: هیدروسل، نوعی تورم در کیسه بیضه است و زمانی رخ می دهد که مایع در غلاف نازک اطراف بیضه جمع شود. وی بیان کرد: بیماری هیدروسل در نوزادان شایع است و معمولا بدون درمان در سن یک سالگی ناپدید می شود. پسران بزرگتر و مردان بالغ ممکن است به دلیل التهاب یا آسیب در کیسه بیضه دچار هیدروسل شوند. این اورولوژیست عنوان کرد: هیدروسل معمولا دردناک یا مضر نیست و ممکن است نیازی به درمان نداشته باشد اما اگر تورم کیسه بیضه دارید، برای تایید یا رد سایر علل به پز ...
کامپوزیت ونیر چیست؟ عوارض کامپوزیت ونیر
باعث ایجاد ناراحتی یا درد شوند. اگر دندان پزشکتان بیش از حد قسمت بیرونی دندان را از بین ببرد، در نهایت ممکن است پالپ داخل دندان از بین برود. در صورتی که دندانپزشک مجبور بود بخش قابل توجهی از مینای دندان را برای قرار دادن ونیر دندانی بردارد، برای جلوگیری از این مشکلات می توانید از او بخواهید که به جای این کار از تاج دندان استفاده کند. خرابی ونیر: بعضی از افراد به خاطر عادت های ...
روایت عاشقانه زندگی شهید حاج میرزا سلگی از زبان همسرش
می چسبید، برخی از ترکش ها تا 15 سال پس از جنگ و برخی تا آخر عمر در بدنش جا خوش کرده بودند یک روز که در حال نماز خواندن بود به یکباره از شدت درد به دلیل فشار ترکش های موجود در پایش روی زمین افتاد، زانوهای وی به حدی درد و ورم داشت که نمی شد به او دست بزنیم برای رفتن به بهداری سپاه با سختی با عصا با یک پا از پله های خانه پایین رفت بعد از رسیدن به مطب از شدت درد بیهوش شد رنگ و روی وی به حدی پریده بود ...
امید ها و آرزو های شیرخوارگاه
دیوارهای رنگی اتاق ها وسرسره های بزرگش برای بچه های شیرخوارگاه حضرت علی اصغر(ع) حس غریبی دارد. خبری ازمادر بچه ها نیست؛ مادری که پایین سرسره وبا دست هایی بازچشم به فرزندش بدوزد وبا رسیدنش به پایین سرسره اورا درآغوش بکشد. ازپدری که مقابل قد نیم متری کودکش خم شود تااو راروی شانه هایش بگذارد ودورتادور پارک بچرخاند. اینجا همه چیز هست جز مامان، جز بابا. روایتمان ازشیرخوارگاه علی اصغر است؛ جایی که ...
علت عرق کردن زیاد بدن کودکان و دلایل بوی بد آن
از بدن مانند کف دست ، زیر بغل و پا را تحت تأثیر قرار می دهد و ممکن است در دوران کودکی شروع شود، در حالیکه هایپرهیدروز ثانویه ممکن است در نتیجه شرایط اساسی مانند پرکاری تیروئید و فشار خون بالا باشد. کودکان مبتلا به هایپرهیدروز اولیه، صرف نظر از دمای محیط و وضعیت احساسی، در مناطق خاصی از بدنشان عرق می کنند. این در آب و هوای گرم و هنگامی که تحت استرس قرار دارند بدتر می شود. ...
علت بدن درد چیست؟
کمبود ویتامین و مواد معدنی باعث شل شدن عضلات و گرفتگی آنها، درد پا در هنگام خواب نیز می تواند و برای درمان آن باید کمبود ویتامین بدن را جبران کنید. ویتامین D برای جذب کلسیم مفید و به تعادل مواد معدنی بدن می پردازد به طوری که کمبود آن موجب درد مفاصل می شود. 15 میکرو گرم مقداری است که تمامی افراد باید ویتامین D مورد نیاز بدنشان را بدست بیاورند، این ویتامین از طرق غلات غنی شده، لبنیات دارای ...
فواید نوشیدن آب انار بر سلامت و زیبایی پوست
شده است که سنگ کلیه را دفع می کند و اختلال نعوظ را در مردان درمان می کند. آب انار برای زنان باردار بسیار مفید است. یک منبع عالی از ویتامین ها و مواد معدنی، از جمله اسید فولیک است. املاح ضد التهابی آب انار سبب جریان خون سالم می شود، که برای رشد کلی جنین ضروری است. محتوای پتاسیم در آب انار نیز می تواند به جلوگیری از گرفتگی عضلات پا کمک کند که معمولا با بارداری مرتبط است. هنگامی ...
از خودکار آنتی باکتری تا محصولات جدید دندانپزشکی
خودکاری یا پاک کنی را در دست تان بگیرید 3 تا 5 ثانیه بعد از آن باکتری های گرم مثبت و منفی روی دست شما از بین می روند و منجر به این می شود که میکروب هایی مانند میکروب هلیکوباکتر از روی دست پاک شوند. این نیاز زمانی احساس شد که عفونت ها در بیمارستان به وسیله ابزارهای پزشکی انتقال پیدا کرد. مدیر تحقیق و توسعه شرکت عالی تغییر پارسیان با بیان اینکه یکی از ابزارهای بیمارستانی می تواند همین خودکارها ...
نشانه های حمله قلبی را بهتر بشناسیم
.... مانند سوراخ بین دو دهلیز قلب که مبتلایان به این مشکل ممکن است در میانسالی با تنگی نفس به پزشک مراجعه کنند. در مورد بیماری های عروق کرونر که مهم ترین بیماری های قلب و عروق هستند، فرد ممکن است علامت های متفاوتی داشته باشد که یکی از آن ها تنگی نفس به ویژه در هنگام راه رفتن است. مورد بعدی درد های قفسه سینه است که غالبا در مرکز قفسه سینه احساس می شود. البته ممکن است در سمت چپ یا راست هم احساس شود ...
همه چیز درباره جراحی تعویض مفصل زانو / آرتروپلاستی چیست و چه عوارضی دارد؟
... عمل تعویض مفصل زانو چیست؟ عمل تعویض مفصل زانو یا آرتروپلاستی برای تسکین درد و بهبود عملکرد مفاصل زانو انجام می شود. در این عمل جراحی مفاصل آسیب دیده شامل استخوان ران، کاسه زانو و ساق پا برداشته شده و به جای آن مفصل مصنوعی (پروتز) قرار می گیرد. پروتزها می توانند از جنس فلز، سرامیک یا پلاستیک سنگین باشند. طبق آمار اعلام شده از طرف آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا بیش از 7 ...
آنچه باید در مورد حالت خواب نوزاد بدانید
خطر در طول یک سال اول کودک انجام دهید. کودکان جنب و جوش های زیادی را از خود نشان می دهند. یکی از این حرکات انعکاسی غیر ارادی رفلکس تونیک گردن و حالت دفاع است. وقتی نوزاد روی کمر می خوابد، سر کودک به یک طرف می چرخد و یک دست و ساق پا او دراز کنار او قرار می گیرد، در حالی که دست دیگر و پا خم می شوند این حالت دفاع نامیده می شود که به جلوگیری از غلت خوردن نوزاد بر روی شکم قبل از آماده شدن بدن ...
طب سوزنی برای درد سیاتیک چقدر تاثیرگذار است؟
که طب سوزنی سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند و باعث تحریک مواد شیمیایی آزاد شده در عضلات، مغز و نخاع می شود. سوزن های طب سوزنی در نقاط فشار بدن شما قرار می گیرند و سیستم عصبی را تحریک می نمایند. در نتیجه اندورفین ترشح می شود و شدت درد را در بدن شما بهبود می بخشد و در دراز مدت واکنش بدن شما به درد تغییر می یابد. در حالی که پزشکان مختلف بر اساس سابقه و وضعیت بیمار از پروتکل های ...
راهکارهایی برای افزایش قدرت جنسی زوجین
. کافی است روی یک سطح شیب دار قرار گرفته سعی کنید خم شود. می توانید از بلندی صندلی استفاده کنید یا با چند پشتی ارتفاع آن را بیشتر کنید. توصیه می شود این تمرین را 2 تا 3 ست و در هر ست 10 تا 12 بار تکرار کنید. تمرین Ab wheel rollout: این تمرین نیز برای تقویت عضلات شکم توصیه می شود. انجام آن نیز به راحتی امکان پذیر است. با انجام این تمرین روابط جنسی بهتر را تجربه کرده و دیرتر خسته می شوید و باعث ...
کیست بیکر را چگونه باید درمان کرد؟
دکتر مرادی در این باره می گوید: کیست بیکر، بیرون زدگی غشاء سینوویال در زانو است. بدین معنا که غشای سینوویال به سمت عقب و همچنین پایین زانو امتداد می یابد، چنین وضعیتی در عقب مفصل زانو منجر به افزایش مایع در غشای فتق یافته می گردد وگاهی این حالت به علت افزایش مایع در بورس عقب زانو ایجاد می شود. وی بیان کرد: کیست بیکر با اندازه های مختلف در قسمت پشتی داخلی(خلفی داخلی)زانو دیده می شود که به خصوص در حالت ایستاده آشکارتر است. بیرون زدگی(فتق)اولیه نیست و معمولاً در ارتباط با بیماری هایی چون آرتروز و آرتریت روماتوئید است و بیماران درد چندانی ندارند و گاهی اوقات گزارشی از درد خود را مطرح می کنند. این فوق تخصص درد عنوان کردر: از علل بروز کیست بیکر زانو می توان به مایع سینوویال یا مایع مفصلی، اشاره کرد ...
روش درمان دندان قروچه
گرم کنید. افزایش دما در ناحیه دهان سبب افزایش جریان خون به سمت فک ها شده و سبب می شود عضلات به حالت استراحت درآمده و تنش های فیزیکی ناحیه کاهش یابد. ماساژ درمانی : برای درمان براکسیسم و کاهش فشار ها و اسپاسم های عضلانی در ناحیه فک و دهان از ماساژ درمانی کنید. ماساژ درمانی سبب شل شدن استخوان های فک ها می شود. قسمت های اتصال فک بالا و پایین در کنار لاله گوش ها را با نوک انگشتان ...
طب سنتی/ درمان دل درد با استفاده از سرکه سیب
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سرکه سیب یکی از پایه های ثابت در نسخه های طب سنتی برای درمان دردهای مختلف و رفع مشکلات پوست و مو است، اما چرا؟ آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا استفاده از سرکه سیب تا این اندازه توصیه می شود و البته تاثیرگذار است؟ اگر شما هم در جستجوی پاسخ این سوال که چه چیزی برای دل درد خوب است؟ هستید، با ما تا انتهای این بخش همراه باشید. بیشتر بخوانید: ...
فرم خوابیدن ارتباط به بیماری شما دارد؟
شانه را درمان کنید به سمتی بخوابید که درد نمیکند و فقط یک مقدار پا راخم کنید، همچنین می توانید بالشتی را روی سینه قرار دهید و یک بالشت هم بین زانو قرار دهید. این حالت های مختلف خوابیدن بود که بسیار در درمان بیماری موثر است بنابراین اگر سوال یا نگرانی دارید با پزشک مشورت کنید؛ تنها کاری که نباید انجام دهید این است که سمت راست بدن بخوابید با رعایت این نکات از این پس هر وقت از خواب بیدار شوید احساس تازگی و خوشحالی و بدون دردی را تجربه می کنید. انتهای پیام/ ...
دستگاه لیزر تیتانیوم چیست؟ و چه کاربرد و ویژگی هایی دارد؟
قابلیت درمان و رفع موهای زائد در هر نوع پوستی را دارد. قابل استفاده برای تمامی قسمت های بدن به وسیله این نوع لیزر می توان موهای زائد کل بدن را از بین برد. موهای زائدی که در ناحیه بیکینی، زیر بغل، پا، ران، باسن، دست و بازوها، خط فک و صورت می رویند به وسیله این لیزر قابل حذف هستند. دستگاه لیزر تیتانیوم محصول تولیدی کجاست؟ برای اولین بار دستگاه لیزر تیتانیوم ...