خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکانی برای درمان بی اشتهایی کودکان
بزرگسالان و کودکان تأثیر دارد. معمولاً کودکان در فصل تابستان و در هوای گرم بی اشت ها می شوند. در حالی که به نظر می رسد در زمستان و در هوای سرد اشتهای کودکان افزایش پیدا می کند. دمای محیط بر میزان انرژی مصرف شده جهت گرم نگه داشتن بدن اثر می گذارد. با خنک نگه داشتن دمای محیط، فرایند سوخت و ساز بدن کودک با سرعت طبیعی انجام می شود و در نتیجه اشتهای کودک افزایش پیدا می کند. 6. مصرف روی جهت رفع ...
نه به سرماخوردگی با طبیعت درمانی
و جوانه های سبز وجود دارد. دکتر لینوس پائولینگ، دانشمند برنده جایزه نوبل می گوید که استفاده مداوم از این ویتامین در حداکثر میزان ممکن روزانه آن از سرماخوردگی جلوگیری می کند و اگر سرماخوردگی در بدن بیمار وجود داشته باشد، مصرف مقادیر بالای این ویتامین علائم این بیماری را از بین می برد و مدت زمان آن را کوتاه می کند. او تخمین می زند که یک تا دو گرم یا 100 تا 200 میلی گرم در روز تقریبا ...
دستور پخت آش شلغم، بمب آنتی بیوتیک طبیعی
آش شلغم از دسته آش های بسیار خوشمزه و مقوی و مناسب برای روز های سرد پاییز و زمستون است. اصالت این آش به شهر خراسان جنوبی باز می گردد. این آش خوشمزه بسیار مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن است در سراسر دنیا از شلغم در پخت غذا های خود استفاده می کنند چرا که شلغم یک سبزیجات کامل به حساب می آید. آش شلغم به واسطه داشتن شلغم خواص زیادی از جمله مناسب برای سلامت قلب و عروق، سلامت دستگاه گوارش، سلامتی ریه و ...
روش هایی برای درمان سرماخوردگی در یک روز
غرغره آب نمک برای درمان سرماخوردگی کودکان 10 – استفاده از بخور آب داغ برای درمان سرماخوردگی 11 – مصرف سیر برای درمان سرماخوردگی 12 – مصرف زنجبیل برای درمان سرماخوردگی کودکان دمنوش های مفید برای کاهش علائم سرماخوردگی تأمین مایعات بدن نقش مهمی در درمان سرما خوردگی و تسریع بهبودی دارد، مصرف انواع دمنوش های گرم به کاهش احتقان و تسکین گلودرد کمک ...
روش های پایین آوردن فشار خون بدون استفاده از دارو!
را کنترل نکرده اید، به پزشک مراجعه کنید. فشار خون بالاتر از 80/130 میلی متر جیوه، باید حتما کنترل شود. خبر خوب این است که اکثر افراد می توانند بدون مصرف دارو فشار خون را به طور طبیعی پایین بیاورند. وزن متعادل داشته باشید. ورزش منظم مانند پیاده روی سریع، در کاهش فشار خون به اندازه دارو ها موثر است. ورزش به قلب کمک می کند تا از اکسیژن به طور موثرتری استفاده کند. در بیشتر روز ...
اثرات استرس بر بدن/ گزارش نشریه مسیر سلامتی درباره آسیب هایی که استرس موجب می شود
شفقنا آینده- نشریه مسیر سلامتی در گزارشی نوشته که استرس با تاثیرگذاری بر بخش های مختلف بدن انسان، سلامتی او را با آسیب های بسیاری مواجه می کند. از نظر کارشناسان این نشریه، استرس می تواند علاوه بر عوارضی مانند اضطراب، افسردگی، سردرد، بی خوابی و تحریک پذیری موجب بروز مشکلاتی در سیستم عصبی مرکزی و غدد درون ریز، سیستم تنفسی و قلبی عروقی، دستگاه گوارش، سیستم عضلانی، سیستم جنسی و تولید مثل و البته ...
عوارض و مضرات قهوه برای سلامت بدن
آن باعث اختلال در چرخه قاعدگی و درنتیجه تاخیر دوره قاعدگی و خون ریزی زیاد می شود. هم چنین زنانی یائسه ای که کافئین مصرف می کنند بیشتر از دیگران گرگرفتگی را تجربه می کنند. وجود ماده تانین در قهوه ، باعث کاهش جذب آهن می شود. در نتیجه افرادی که سابقه کم خونی دارند قهوه را مانند چای باید یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا بنوشند تا آهن موجود در غذا جذب بدن شود. اگر از آن دسته ...
عوارض مصرف بیش از حد کافئین
تا ببینید چه موادی داخل آن وجود داشته و قرار است با خوردن آن چقدر کالری وارد بدن شما شود. چای سرد: این نوع چای در هر بطری حاوی 30 میلی گرم کافئین است. تمام انواع چای حاوی کافئین هستند. کافئین موجود در چای می تواند بسیار سریع انتشار یابد، اما به راحتی می توان کافئین چای را از بین برد: چای را به مدت 30 ثانیه در کمی آب داغ دم کنید، سپس دم کرده اولیه را دور بریزید. دوباره همان چای را دم کنید، به این ترتیب چای شما حاوی میزان بسیار کمی کافئین خواهد بود. ...
این غذا ها باعث کاهش یادگیری دانش آموزان می شود
کجای دنیا وعده ناهار را برای دانش آموزان سنگین در نظر نمی گیرند، زیرا بیش از حد غذا خوردن در وعده ناهار موجب می شود تا خون در بدن جمع شود و به سمت دستگاه گوارش برود. همین موضوع موجب خواب آلودگی و خستگی دانش آموزان در کلاس می شود. مصرف بی رویه ویتامین، ممنوع! دکتر درستی توجه به میان وعده دانش آموزان را بسیار مهم می داند و در این باره می گوید: والدین به هیچ عنوان از میان وعده ها ...
بهترین کنترل کننده های طبیعی اشتها
احساس سیری بیشتری به شما بدهد و در نتیجه به تلاش هایتان برای کاهش وزن کمک کند. قهوه هرچند نوشیدن بیشتر از دو فنجان قهوه در روز ممکن است احساس اضطراب به شما بدهد اما مصرف قهوه در حد متعادل به سوخت و ساز بدنتان کمک می کند و کنترل کننده ی اشتهاست. فقط یادتان باشد فواید بی نظیر قهوه را با شکر و خامه زیاد از بین نبرید. زنجبیل زنجبیل قرن هاست که برای خواص شگفت انگیز گوارشی اش مصرف می ...
خواص و فواید شگفت انگیز "عسل" برای درمان بیماری ها!/ درمان خانگی مشکلات پوست و مو با "عسل"
بیماری های پوست و مو، بیماری های قلبی و عروقی، بیماری های دستگاه گوارش و برخی دیگر از بیماری ها کاربرد دارد. آنتی اکسیدان های موجود در عسل ممکن است با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط باشد. طبق یک بررسی، عسل می تواند به کاهش فشار خون، بهبود سطح چربی خون و تنظیم ضربان قلب کمک کند این عوامل می توانند عملکرد و سلامت قلب شما را بهبود بخشند. درمان سرفه با عسل مطالعات نشان می ...
روش های خانگی درمان کبودی
تحقیقات نشان داده است که Comfrey cream دارای قدرت درمانی است که برای درمان کبودی استفاده می شود.شما باید چند بار در روز کرم را روی کبودی خود بمالید. همچنین می توانید با استفاده از برگ های خشک شده کمپرس درست کنید. به گزارش مردم فردا ، یخ درمانی: بلافاصله پس از آسیب، روی محل ضربه یخ نگه دارید تا جریان خون در اطراف آن کاهش یابد. خنک کردن رگ های خونی می تواند میزان خونی را که به بافت ...
مهم ترین علائم کلسترول خون
. کلسترول بالا باعث ایجاد مشکلات جدی در فرایند هضم مواد غذایی شده و این اتفاق خود عامل بوی بد دهان خواهد شد. سطوح کنترل نشده کلسترول بد یا همان LDL، به عنوان یک عامل مهم برای صدمات جدی به دستگاه گوارش مانند سو هاضمه و نفخ شناخته شده است. لیپید های اضافی در خون و کبد متابولیسم را مختل کرده و از هضم مؤثر جلوگیری می کنند؛ به ویژه هنگامی که غذا های با چربی بالا مصرف می شوند. ...
درمان خانگی سنگ کلیه چگونه است | درخانه سنگ کلیه خود را درمان کنید
. از خوردن کلسیم نترسید از آنجایی که شایع ترین سنگ کلیه از نوع اگزالات کلسیم است، بسیاری از مردم تصور می کنند که عدم مصرف کلسیم به پیشگیری از سنگ کلیه کمک می کند. زمانی که ما غذای حاوی اگزالات می خوریم، این ماده در دستگاه گوارش و روده حرکت کرده و از طریق ادرار دفع می شود. هنگامی که اگزالات در روده حرکت می کند، می تواند به کلسیم بچسبد و با ادرار دفع شود. اما مصرف کم کلسیم باعث می ...
مواد غذایی که زنان باید برای کاهش خطر ابتلا به دیابت مصرف کنند
بهبود بخشد. افزودن زنجبیل به رژیم غذایی برای قلب، تیروئید و دستگاه گوارش نیز مفید است. این ادویه قدرتمند را می توان به طرق مختلف به رژیم غذایی اضافه کرد همچنین می توانید از ریشه زنجبیل خام یا پودر زنجبیل برای افزایش طعم غذا و در نتیجه مزایای شگفت انگیز این ادویه برای سلامتی استفاده کنید. زردچوبه زردچوبه ادویه ای است که فواید بی شماری برای سلامتی دارد و ...
فواید شگفت انگیز سیب برای تضمین سلامتی و درمان طیف گسترده ای از بیماری ها
کاهش دهد. یک مطالعه نشان داده است که مصرف تنها یک وعده سیب در هفته ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع2 را تا سه درصد کاهش دهد. اثرات آنتی اکسیدانی سیب ها چیست؟ آنتی اکسیدان های موجود در سیب می توانند اثرات مفیدی در برابر انواع خاصی از سرطان ها از جمله سرطان ریه، پستان و دستگاه گوارش داشته باشد. این آنتی اکسیدان ها همچنین باعث کاهش حملات آسم می شود. تحقیقات ...
خواص شگفت انگیز شنبلیله؛ 13 خاصیت که باید بدانید!
...> شنبلیله در افزایش شیرمادر و بهبود عملکرد سیستم گوارش، سلامت مو، کاهش کلسترول خون و حفظ سلامت قلب نیز مؤثر است. همچنین مصرف شنبلیله باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از آنفولانزا و ابتلا به انواع عفونت ها می شود. همان طور که پیش از این نیز گفته شد، شنبلیله خواص دارویی زیادی دارد که به بخشی از آن اشاره شد. در ادامه ی این مقاله سعی می کنیم چند مورد از خواص دارویی این گیاه را به تفصیل شرح ...
با خواص بیشمار صدف خوراکی آشنا شوید
خون و درمان کم خونی ناشی از فقر آهن است. فقر آهن و کم خونی می تواند منجر به خستگی، نقص های شناختی، اختلالات معده و ضعف عضلانی عمومی شود. همچنین با تامین سلول های خونی تازه در سیستم گردش خون، ارگان های بدن از سطوح بالای اکسیژن برخوردار می شوند، در نتیجه فعالیت آنها بهبود پیدا می کند و عملکرد آن ها سریع تر و موثرتر می شود، همه این ها منجر به افزایش سرعت متابولیسم بدن می گردد. ...
چه عواملی سلامت کبد را به خطر می اندازد؟
. عوامل موثر بر کبد چرب کدام است؟ بیشترین تئوری مقاومت به انسولین است. وقتی سوخت و ساز چربی در کبد مختل شود، کبد چرب ایجاد می شود. علت مقاومت به انسولین، وزن بالا، بی تحرکی، تری گلیسیرید بالا، افزایش سایز دورکمر وکاهش اچ دی ال خون است. مقاومت به انسولین باعث می شود چربی ای که باید از خون خارج شود در کبد ذخیره شود. به دنبال این قضیه، پدیده التهاب درکبد ایجاد می شود ...
اثرات فلافل بندری تند بر روی سلامت بدن
و آنتی اکسیدانی بسیار زیادی دارد و سبب جلوگیری از بروز بیماریها و مشکلات زیادی در بدن انسان می شود که این موضوع خود ارزش غذایی این غذا را بالا می برد. برای اینکه این محصول را همه بتوانند مصرف کنند و طعمی دلپذیر داشته باشد معمولا افراد فلافل بندری و شامی رشتی را به شکل ساده و با تندی قابل تحمل و متوسطی تهیه می کنند و به فروش می رسانند. این محصولات امروزه به شکل آماده هم در ...
چه زمانی به فوریت های دندان پزشکی نیازمندیم؟
دندان دارای یک لبه تیز شده است که باعث آزار ناحیه گونه و زبان می شود، با پارافین یا در صورت امکان موم دندان پزشکی، لبه تیز را بپوشانید و به دندان پزشک مراجعه کنید. احساس خستگی: این احساس می تواند با عفونت دهانی ارتباط مستقیم داشته باشد. در صورتی که احساس خستگی دائم در تمام زمان ها را داشتید برای بررسی کردن سلامت دهان و دندان تان حتما به دندان پزشک مراجعه کنید. زخم های دهانی: این ...
خرید و فروش خاویار طلایی عمده و قیمت روز آن
کشورمان ایران است که بسیار خواص زیادی دارد که به ان می پردازیم. مصرف این ماده مغذی در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مفصلی، دستگاه گوارش و سرطانهای مختلف بسیار موثر است، این ماده غنی از چربیهای امگا 3 بوده که بدن را تا حد زیادی تقویت می کند. شناخت این مشخصات و ویژگیها به خرید راحت تر کمک می کند، طعم تند و عطر و بوی خاویار طلایی ایران با خوردن آن به خوبی حس می شود، اصفهان از شهرهای ...
با این نکات سبک آشپزی خود را در جهت سلامتی تغییر دهید
. رژیم غذایی پرفیبر، شامل سبزیجات و غلات حاوی فیبر زیاد، برای حفظ تعادل سیستم گوارش و عملکرد درست بدن ضروری است. مصرف غذاها و مکمل های پروبیوتیک نیز موجب افزایش تنوع باکتری ها در میکروبیوم روده می شوند. برای بهبود سلامت روده ها می توانید هر روز مکمل پروبیوتیک مصرف کنید. سبزیجات و غذاهای تخمیری مانند کلم شور نیز سرشار از پروبیوتیک هستند و برای سلامت روده ها مفیدند. ریشه زنجبیل تازه نیز ...
قبل و بعد از شنا چی بخوریم؟
منظور بهبود عملکرد کلی بدن کمک می کند. لازم به ذکر است که کربوهیدرات ها، سوخت اصلی برای ورزش هستند و هنگام مصرف، به صورت گلیکوژن در عضلات و کبد ذخیره می شوند. بهبود در عملکرد رقابتی خوردن مواد غذایی قبل از شنا به خصوص برای افراد تازه وارد بسیار اهمیت دارد. تغذیه درست در زمان درست می تواند تاثیر بیشتری بر تناسب اندام و استقامت بدن داشته باشد و شما بهبود در عملکرد رقابتی خود ...
روش درمان دندان قروچه
انگور است. مصرف عسل در بهبود این وضعیت تاثیر گذار است. زنجبیل و دارچین : برای درمان دندان قروچه خوراکی هایی با طبع گرم مصرف کنید. مصرف دمنوش زنجبیل، دارچین، هل، گل گاوزبان، بادرنجبویه در درمان دندان قروچه موثر است. استفاده از کمپرس آب گرم : برای درمان براکسیسم و کاهش انقباضات عضلانی ناحیه فک و دندان، دندان ها را با کمپرس آب گرم و یا استفاده از یک حوله داغ ...
آیا قطره دایمتیکون برای یبوست خوب است؟
موارد از این دارو برای درمان سرطان پانکراس و اختلالات پانکراس استفاده کند. عوامل زیادی از قبیل یبوست، حساسیت به برخی غذاها، آشامیدن نوشیدنی های گازدار، مصرف غذاهای تند و یا پرخوری سبب به وجود آمدن مشکل در دستگاه گوارش می شوند و معمولا دکتر گوارش مصرف دایمتیکون را برای رفع این مشکلات توصیه می کند. از دایمتیکون به عنوان یک عامل ضد نفخ به منظور کم کردن نفخ معده و درد شکم استفاده می شود. ...
طرز تهیه خورش گل کلم، پرخاصیت و خوشمزه
سرعت می بخشد. گوشت قرمز منبع بسیار خوبی از ویتامین های گروه B نیز می باشد که استفاده از این گروه ویتامین ها برای سوخت و ساز بهتر بدن ضروری است. اگر خواستید خورش گل کلم را با گوشت قرمز تهیه کنید، بهتر است از گوشت گوسفندی استفاده کنید. این امر کاملاً سلیقه ای است و در صورت تمایل می توانید از گوشت گوساله هم استفاده کنید که بسیار هم خوشمزه می شود. اگر خواستید این خورش را با گوشت گوسفندی تهیه ...
