با این روش جوان تر از سن واقعی تان به نظر برسید - آفتاب نیوز
با این روش جوان تر از سن واقعی تان به نظر برسید
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا انار برای سرماخوردگی مضر است؟
انارصدای گرفته راهم درمان می کند . فایده هشتم ونهم مختص به زنان باردارویائسه می باشد . مصرف روزانه نصف لیوان آب انار برای زنان باردار، ازآسیب های مغزی وزایمان زودرس جلوگیری می کند وهمچنین باعث کاهش استرس وتشویش درزنان یائسه مشود مورد آخراین است که اناردرکاهش وزن هم می تواند مؤثرباشد چون درهضم غذا وانجام فعالیت های گوارشی نیزکمک کننده می باشد . سایراطلاعات به صورت پراکنده درمورد انار ...
خواص برگ انجیر و روغن این میوه پرفایده
آن می تواند باعث زخم و خونریزی مجاری گوارشی شود، زیرا شیره این درخت دارای ماده ای به نام لاتکس است. استفاده موضعی برگ انجیر ممکن است برای برخی دردسر ساز شود. این برگ می تواند پوست را نسبت به نور خورشید حساس کند، به همین دلیل نباید پس از مصرف آن به مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار بگیرید و حتما از کلاه و ضد آفتاب استفاده نمائید. فواید روغن دانه انجیر مراقبت از ...
چطور از بیمار شدن جلوگیری کنیم؟
. ورزش و حتی پیاده روی، گردش خون را در سراسر بدن پمپاژ کرده و ایمنی بدن را تقویت می کند اما اگر تا بحال ورزش نکرده اید خیلی خود را تحت فشار قرار ندهید زیرا بدن تحمل فشار زیادی که باعث ضعف سیستم ایمنی بدن شود را ندارد. یکی از راه های جلوگیری از بیماری در فصل زمستان شست و شوی دست ها قبل از مصرف غذا و خودداری از لمس دهان، بینی یا چشم ها در طول روز است تا مانع ورود باکتری ویروس ...
علائم کمبود پروتئین در بدن!
متخصصان تغذیه، در این مواقع صرف نظر از سن یا شاخص توده بدنی، میل فرد به مصرف پروتئین به حدی قوی است که تا زمان دریافت حجم کافی پروتئین میل به خوردن دارد و در نتیجه بیش از آنچه لازم است غذا می خورد. از دست دادن حجم عضلانی فرآیند حفظ قدرت ماهیچه ای و حمایت از بازیابی آن بدون وجود آمینواسید های کافی سخت خواهد بود. در صورتیکه رژیم غذایی فاقد میزان کافی آمینواسید باشد بدن برای تامین ...
علائم کمبود ویتامین D3 در بدن
شما ویتامین D بدهد. مستقیماً این کار را انجام نمی دهد. اما یک واکنش زنجیره ای را شروع می کند . اشعه ماوراء بنفش B از خورشید به پوست شما برخورد می کند . آنها سلول های گیرنده ویتامین D ویژه را فعال می کنند . این باعث یک واکنش شیمیایی می شود که باعث می شود سلول های شما ویتامین D3 تولید کنند. دریافت کمی نور خورشید هر روز می تواند به شما در حفظ سطح D کمک کند ...
راهنمای کامل خرید ضدآفتاب
همه این موارد نور خورشید تاثیر به سزایی در ایجاد خطوط ریز و چین و چروک دارد و همچنین باعث کم آبی بدن و خشکی پوست می شود. با قرار گرفتن بیش از حد معمول در معرض نور خورشید خطر ابتلا به سرطان پوست که یکی از شایع ترین بیماری هایی پوستی است را افزایش می دهید. کرم ضد آفتاب در برابر چه چیزهایی از پوست ما محافظت می کند ؟ عناصر موجود در کرم ضد آفتاب از پوست زیبای شما در مقابل عوامل ...
7 دمنوش شگفت انگیز برای لاغری شکم و پهلو
پاکسازی بدن کمک می کند و می تواند باعث کاهش وزن و لاغری شود. متابولیسم و سوخت و ساز بدن را بالا می برد. اگر دچار فشارخون هستید پس زمان آن رسیده که برای کاهش فشارخون، کاهش کلسترول و از چای ترش استفاده کنید. چای ترش به علت وجود آنتی اکسیدان به درمان مشکلات مربوط به کبد کمک می کند. البته زیاده روی در مصرف آن می تواند تأثیرات عکس روی کبد داشته باشد. چرا که اگر کبد دچار مشکل شود زندگی را مختل می کند. ...
برنج سفید ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد
مصرف غذا و ارزیابی رژیم غذایی برای بررسی میزان مصرف غلات کامل و مصرف غلات تصفیه شده شرکت کنندگان استفاده کردند. این مطالعه جالبی است که مصرف غلات تصفیه شده را در مقایسه با مصرف غلات کامل در بیمارانی که در معرض خطر بالای بیماری قلبی هستند مقایسه می کند. نویسندگان مطالعه دریافتند که رژیم های غذایی با مصرف غلات تصفیه شده با افزایش خطر ابتلاء به بیماری زودرس عروق کرونر مرتبط است. از طرف دیگر، رژیم ...
دست هات خشک میشه؟ 8 روش شگفت انگیز خونگی بهت میگم انجام بده /عالی میشه
خشک شدن دست ها منجر به پیری زودرس پوست دست ها می شود. بنابراین باید به صورت مرتب از دست های خود مراقبت کنید تا دچار خشکی نشوند. خوشبختانه جای نگرانی نیست، شما می توانید از چندین روش خانگی برای نرم کردن دوباره دستان خود استفاده کنید. در بخش آرایش و زیبایی، 8 بهترین روش خانگی برای جوان سازی و نرم کردن دست ها معرفی شده است. این روش ها ساده و بسیار موثر هستند که اگر به صورت مرتب استفاده ...
غذاهایی که باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی می شود
. نتایج بررسی های انجام شده نیز نشان می دهد که مصرف متوسط این نوع شیرین کننده ها باعث بروز اختلال در عملکرد سیستم ایمنی می شود. بسیاری از غذاهای فرآوری شده حاوی مواد افزودنی برای بهبود ماندگاری، بافت و طعم هستند. بعضی از این مواد ممکن است بر پاسخ ایمنی بدن تأثیر منفی بگذارد، باکتری های روده را تغییر دهند، به مخاط روده آسیب وارد کنند و باعث التهاب شوند. غذاهای سرخ شده حاوی ...
فروش عسل گون در مراکز معتبر تهران و شهرستانها
استفاده از عسل مانند عسل کوهی اصل روی پوست سر می تواند رشد قارچها را کاهش داده و به خلاص شدن از شر شوره سر کمک کند و همچنین یک درمان عالی برای تامین رطوبت مورد نیاز پوست سر شما برای از بین بردن خشکی است و همچنین باعث رشد مجموعه ای از موها می شود و در اینجا چند روش برای استفاده از عسل برای پوست و موی سالم آورده شده است. طبق مطالعات انجام شده، برخی از انواع عسل نیز به تقویت و قدرت بخشی ...
تقویت سیستم ایمنی بدن در گرو خواب خوب + راهکار
باید اطمینان حاصل کنید که فضای اتاق خواب آرام، تاریک و خنک است در این صورت می توان برای مدت زمان طولانی تری به خواب فرو برویم. علاوه بر این در صورتی که نور از محیط بیرون وارد اتاق خواب می شود، بهتر است از چشم بند خواب استفاده کنید. آیا دوش گرفتن قبل از خواب به بهبود کیفیت خواب کمک می کند؟ دوش گرفتن قبل از خواب علاوه بر این که به کاهش دمای بدن کمک شایانی می کند باعث می شود ...
خواص شگفت انگیز زغال اخته برای بدن
اخته برای درخشندگی پوست یکی از دلایل برجسته خوردن زغال اخته می تواند داشتن پوست درخشان باشد. با حدود 98 درصد آب، 24 درصد ویتامین ث و سطح بالای آنتی اکسیدان ها، زغال اخته برای درخشان شدن پوست مفید است. 7. جلوگیری از سرطان سینه تحقیقی در سال 2016 ادعا می کند رژیم غذایی زغال اخته از شما در برابر 17 سرطان مختلف محافظت می کند. آنتی اکسیدان و ضد التهاب باعث توقف تکثیر سلول ...
با این چای چربی های بدن تان را نابود کنید
10 دقیقه یک قاشق چای خوری چای سفید داخل فنجان مورد نظر ریخته و آب جوش را داخل آن بریزید و با قرار دادن یک درپوش بر سر آن پس از گذشت 5 الی 8 دقیقه دمنوش را میل کنید. چای سفید چه مزایایی دارد؟ چای سفید به علت خواص آنتی اکسیدانی بالایی که دارد به کاهش رادیکال های آزاد بدن کمک کرده و با رفع چین و چروک باعث شادابی پوست می شود. مقدار بسیار زیاد پلی فنول های موجود در چای سفید باعث ...
فواید شگفت انگیز گردو برای مردان!
بودن اسید های چرب امگا سه می تواند باعث افزایش توان باروری آقایان شود و حتی محققان در نظر دارند از گردو به عنوان یک داروی کمکی برای درمان ناباروری در مردان استفاده کنند. مصرف گردو می تواند به صورت تنها یا همراه با سایر دانه های آجیل باشد و باعث بالا رفتن نرخ باروری درآقایان شود. این نتایج حاصل تحقیقات بر روی دو گروه داوطلب مرد جوان در طول دو هفته و بررسی اثر مصرف گردو ...
خواص شگفت انگیز چغندر برای سلامت بدن
نیترات مضر است و باعث سرطان می شود در حالیکه برخی دیگر این خطر را به نیتریت های موجود در فرآورده های گوشتی آماده نسبت می دهند. بیشترین مقدار نیتراتی که از طریق رژیم غذایی دریافت می کنیم با مصرف میوه ها وسبزیجات دریافت می شود؛ بین 80 تا 95 درصد و از طرف دیگر، با مصرف محصولات حاوی افزودنی های غذایی، غذا هایی که در تهیه آن ها از خمیر استفاده می شود، غلات فرآوری شده و فرآورده های گوشتی آماده نیتریت ...
با معده خالی ورزش کنیم یا پر؟
آنها می توان به تحلیل رفتن و کاهش حجم توده عضلات ورزشکاران اشاره کرد. مربی بدنسازی تیم ملی سپک تاکرای مردان ایران تصریح کرد: زمانی که فرد از خواب بیداری می شود، تمام ذخایر انرژی او در حالت خواب مصرف شده، بنابراین انرژی کمتری دارد و اگر بخواهد در این حالت بدون خوردن غدا یا صبحانه ورزش کند، بدن برای تامین انرژی خود به سراغ پروتئین ماهیچه ها می رود که این مسئله تحلیل رفتن و کاهش توده عضلات ...
قیمت گلاب دو آتیشه سنتی و نحوه مصرف آن
... گلاب سالیان بسیار دراز است که مورد استفاده قرار می گیرد گمان می رود که منشاء اصلی گلاب ایران بوده باشد، گلاب در مصارف زیبایی، غذایی و نوشیدنی مورد استفاده قرار می گیرد، مصرف گلاب دو آتیشه برای پوست بسیار مفید می باشد که خواص آن را در آراد برندینگ برای شما بیان می کنیم که یکی از آن خواص ضد التهابی آن می باشد. که به درمانهای داخلی و خارجی برای پوست کمک می نماید و پوست را در برابر ...
چگونه می توان مدت زمان رابطه ی جنسی را افزایش داد؟
انزال زودرس شود. هیجان بی مورد انزال زودرس در اغلب موارد یک مشکل روانی محسوب می شود و در آن اندام های تناسلی فرد اصلا دچار اختلال نیستند. در واقع تصور می شود کسانی که دچار انزال زودرس هستند، در اولین تجربیات جنسی خود برای رسیدن به انزال زودتر به دلایل مختلف فرهنگی و گاهی مذهبی تحت استرس بوده اند و همین تصور و ذهنیت اولیه در طول زندگیشان باعث ایجاد انزال زودرس شده است. ...
پوست سالم در غذای سالم
چربی های سالم و ضد التهاب مانند آووکادو، روغن زیتون، ماهی و آجیل نیاز دارید. با این حال غذاهای روغنی و فوق فراوری شده مانند سیب زمینی سرخ شده را محدود کنید و مصرف شکر را به حداقل برسانید. پوست مختلط افرادی که پوست مختلط دارند نیازی به حذف کامل کربوهیدرات ندارند، اما توجه به نوع غلات و گندمی که می خورید مهم است. کربوهیدرات ها می توانند باعث التهاب شوند. هنگام انتخاب کربوهیدرات ...
هفت خوراکی که خوردنش این روزها واجب است
غذا خوردن به معنای خوردن غذاهای بی مزه یا بدمزه نیست، در ادامه برخی از مغذی ترین و در عین حال خوشمزه ترین خوردنی های سالم را معرفی می کنیم تا به شما کمک کند در پاییز سلامت بمانید. سیب سیب نیز مانند موز از ماندگاری بالایی برخوردار است و در این فصل از سال، تازه و از باغ رسیده، أنواع آن در میوه فروشی ها در دسترس است و سرشار از مواد مغذی و مفید برای سلامتی. تحقیقات اخیر ...
خواص جادویی لبو
سالم و موثر برای کاهش وزن تبدیل می کند. خوردن چغندر سطح پتاسیم را سالم نگه می دارد کمبود پتاسیم می تواند باعث خستگی، مشکلات گوارشی و ضعف شود.هر چند 100 گرم چغندر حاوی 9 درصد از RDA پتاسیم است، بنابراین با افزودن آن به رژیم غذایی خود می توانید شاهد بهبود در همه این زمینه ها باشید. با التهاب در سراسر بدن مبارزه کنید چغندر حاوی رنگدانه های مهمی به نام ...
خواص و فواید شگفت انگیز ژلاتین در سلامت بدن و تقویت مو
می شود و می تواند مصرف گوشت شما را متعادل کند زیرا اسید آمینه ، پروتئین حیوانی و ویتامین فراوانی داردکه سبب افزایش ساخت ماهیچه می شود. وجود گلیسین در ژلاتین می تواند سبب تعادل هورمون های بدن شده و می تواند آرامتان کند و اضطراب را درمان نماید. این ماده باعث کاهش حس درد و هورمون استرس شده و سلامت ذهنی را افزایش داده و خطر مشکلات ذهنی را کاهش می دهد. گلیسین موجود در ژلاتین مانند ...
بهترین توصیه ها برای بهبود خشکی پوست
زندگی این ویژگی را دارند. از آنجا که خشکی پوست به دلیل کمبود چربی یا سبوم پوست ایجاد می شود، بهترین اقدام درمانی استفاده از محصولات چرب است که نیاز پوست را تامین و لایه هیدرولیپید پوست را ترمیم می کند. اما پوست دهیدراته به دلیل کمبود رطوبت پوست اتفاق می افتد. دهیدراته شدن پوست معمولا مشکل موقتی است و امکان دارد همه انواع پوست به خصوص در زمستان دچار چنین مشکلی شوند. در این حالت لایه ...
خواص جادویی لبو
.... با التهاب در سراسر بدن مبارزه کنید چغندر حاوی رنگدانه های مهمی به نام بتالین است. مشخص شده است که این رنگدانه ها خواص ضد التهابی مختلفی دارند. چغندر استخوان های شما را تقویت می کند چغندر 6 درصد از منیزیم روزانه ما را تامین می کند. این مواد معدنی همراه با مس و فولات موجود در مواد غذایی به رشد استخوان های ما کمک می کنند. چغندر باعث حفظ سلامت کبد می شود ...
مهمترین خواص زعفران؛ از درمان افسردگی تا کنترل آلزایمر
رویداد24 زعفران از چاشنی های محبوب ایرانیان از دیرباز بوده و هست. در عین حال این چاشنی خوش عطر و طعم یکی از محبوب ترین سوغاتی ها برای ایرانیانی خارج از کشور و توریست هایی است که به ایران سفر می کنند. زعفران فقط به خاطر طعم و رنگ زیبایی که دارد در بین ایرانیان معروف نیست، بلکه زعفران خواص و مزایای مختلفی برای بدن ما دارد که باعث می شود یک گیاه بسیار مفید و سالم برای مصرف روزانه ما به ...
میوه ای با فواید شگفت انگیز
، ویتامین سی و بتاکاروتن است. این میوه حاوی زیرمغذی های مفیدی است که برای رشد و بهبود سلامتی فرد ضروری هستند. سیب یکی از میوه های کم کالری به حساب می آید و فیبر موجود در آن باعث کاهش جذب کلسترول بد در روده انسان می شود. سیب منبعی غنی از انواع ویتامین های گروه ب است که برای فعالیت آنزیم های موجود در بدن ضروری اند. "کاهش وزن" با مصرف سیب! سیب سرشار ...
برای اینکه نوزاد باهوش شود چه کنیم؟ + کارهایی که باید بکنید و چیزهایی که باید بخورید!
...، روی شکل گیری مغز و باهوش شدن جنین تأثیر می گذارد تا تحت تأثیر کمبود ید بدن مادر قرار نگیرد. لبنیات خوردن مقدار زیادی پروتئین توسط مادر در هنگام بارداری به این دلیل توصیه می شود که تشکیل سلول های عصبی سالم جنین در گروی مصرف این ماده مغذی است. از طرف دیگر، لبنیات سرشار از کلسیم هستند و این موضوع کمک می کند تا جنین در کنار هوش بالا، از استخوان های سالم و محکمی ...
علل تغییر ناگهانی بوی بدن چیست؟
راحتی به دلیل مصرف برخی غذاها به ویژه طعم های قوی مانند ادویه ها، سیر، پیاز یا تربچه ایجاد شود. سیگار کشیدن نیز می تواند باعث بوی بد دهان شود. 2. فشار و استرس استرس و اضطراب گهگاه باعث تعریق بیشتر شما می شود که منجر به بوی شدیدتر بدن می شود. اگر به اختلال هایپرهیدروزیس مبتلا هستید، گاهی اوقات بدون دلیل مشخص بیش از حد و غیرقابل کنترل عرق می کنید. برخی از افراد به ...