اینفوگرافی| کاهش وزن اضافی چه کمکی به کنترل آسم می کند؟ - شهرآٰرا نیوز
اینفوگرافی| کاهش وزن اضافی چه کمکی به کنترل آسم می کند؟
سایر خبرها
آری یا خیر به عمل اسلیو معده؟!
وزن علاوه بر به هم زدن تناسب انداب شما، سلامتی و جسم شما را هم تحت تاثیر قرار می دهد. همان طور که می دانید پزشکان زمینه ساز اکثر بیماری های مزمن و خطرناک را چاقی و اضافه وزن می دانند. بنابراین با شناخت عوارض چاقی می توانید به این درک برسید که پشیمانی بعد از جراحی اسلیو ممکن نخواهد بود. زیرا عوارض چاقی به حدی زیاد و خطرناک هستند که فرد با انجام جراحی اسلیو علاوه بر اینکه می تواند به محدوده وزن ...
چگونه شدید تمرین کنیم؟
. تمرینات HIIT به راحتی می تواند برای افراد در تمام سطوح آمادگی و شرایط خاص مانند اضافه وزن و دیابت، تغییر شکل داده شود و این تمرینات را می توان در تمام حالت های ورزشی انجام داد که از جمله آن می توان به دوچرخه سواری، پیاده روی، شنا، تمرینات در آب، الپتیکال و خیلی از کلاس های ورزش گروهی اشاره کرد. مزایای تناسب اندام تمرین های HIIT مشابه تمرینات مداوم اما در دوره زمانی کآن وتاهتر ...
ورزش با بازیابی حساسیت به انسولین در مغز از دیابت پیشگیری می کند
هفته ای شامل 1 ساعت ورزش 3 بار در هفته می تواند حساسیت مغز به انسولین را در افراد چاق بازگرداند. محققان دانشگاه توبینگن مونیخ آلمان، تأثیر ورزش بر حساسیت مغز به انسولین را بررسی کردند. برای این مطالعه، 21 شرکت کننده سالم با اضافه وزن و چاقی در یک برنامه تمرینی هوازی 8 هفته ای تحت نظارت ثبت نام کردند. گروه شامل 14 مرد و 7 زن با شاخص توده بدنی (BMI) بین 27.5 تا 45. ...
اخبار ورزشی
مسابقات هستید زیرا بدون شما فوتبال وجود ندارد. جام جهانی فیفا وجود ندارد. ما نیاز داریم که تیم یک ابتدا وارد زمین شود. ما به تیم یک نیاز داریم تا اولین بازی را آغاز کند و ما به تیم یک نیاز داریم تا آخرین بازی را به پایان ببرد و عنوان قهرمانی جهان را اعطا کند. در ادامه داوران در جلسات توجیهی که شامل واحدهای سلامت و تناسب اندام، VAR و فن آوری های کمکی بود شرکت کردند. گل محمدی: صعود سخت اما شدنی ...
کاهش وزن و سم زدایی بدن با چای رزماری + طرز تهیه
میگرن مرتبط است. کمک به سم زدایی بدن طبیعت رزماری اندکی ادرار آور است و از این رو می تواند به خروج کارآمدتر سموم کمک کند. افزون بر این، هنگامی که رزماری به صورت مرتب مصرف شود با افزایش میزان آب خروجی از بدن به دفع عوامل بیماری زا، نمک ها، سموم و حتی چربی اضافی نیز یاری می رساند. رزماری با کاهش سطوح سیروز (التهاب شدید کبد) و بهبود سریعتر این اندام هم در ارتباط است. کبد از جمله ...
یک بیماری نگران کننده که منجر به قطع عضو و مرگ می شود!
پزشکان چیزهای زیادی در مورد بهترین راه های درمان حملات قلبی و سکته می دانند، اما تاکنون واقعاً چنین اطلاعاتی برای بیماری شریان های محیطی نداشتند. به گزارش وقت صبح ؛ مدیسن نت نوشت: بیماری شریان های محیطی، با تجمع پلاک در شریان های پا مشخص می شود که باعث درد و مشکل در راه رفتن می شود. بیش از 10 درصد از افراد مبتلا به بیماری شریان های محیطی دچار ایسکمی مزمن تهدید کننده اندام می شوند که ...
درمان جدید بیماری آلزایمر
آفتاب نیوز : به نقل از هلث، نتایج تحقیقات جدید نشان داده است که قرص معمولی دیابت به نام تیازولیدیندیون ها (TZDs) می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. این داروی درمان دیابت که به راحتی در دسترس است برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 تجویز و یک یا دو بار در روز مصرف می شود. آن ها مقاومت به انسولین را هدف قرار می دهند و هورمون را قادر می سازند تا کنترل گلوکز را بهبود ...
سپید از وضعیت دیابت در ایران گزارش می دهد شیوع 15 درصدی دیابت در ایران
ایران و جهان اظهار کرد: براساس آمار فدراسیون بین المللی دیابت در سال 2021 بیش از 531 میلیون بزرگسال بالای 20 سال گرفتار دیابت بوده اند و بیش از 541 میلیون نفر در مرحله پیش دیابت قرار دارند.پیش بینی های این سازمان بین المللی نشان می دهد که در سال 2045 رقم ابتلای افراد به دیابت 783 میلیون نفر است و تخمین زده می شود 75 درصد این افراد به دیابت نوع دو مبتلا می شوند. این در حالی است که بیش از 90 درصد این ...
9 خوراکی چربی سوز که شما را خوش اندام می کند!
به نقل از مجله دلتا: امروزه بیشتر مردم از این حقیقت آگاه نیستند که وزن آن ها در حال افزایش است. میزان چربی اضافی جمع شده در بدن، آن ها را در معرض خطر قرار می دهد و ممکن است با مسائل سلامتی و جسمی فراوانی روبرو شوند. نمی دانید برای کاهش وزن چه بخورید؟ یا چه غذاهایی بخوریم که چربی بدن را آتش بزنند؟ در این مطلب 9 خوراکی از بهترین غذاهای کاهش وزن را بررسی خواهد کرد. در حالی که ورزش و خوردن ...
اولین گام در پیشگیری و درمان کبد چرب چیست؟
برای درمان این بیماری اصلاح سبک زندگی با تاکید بیشتر بر اصلاح برنامه غذایی روزانه است. این متخصص تغذیه، از افراد مبتلا به کبد چرب خواست حتما برنامه غذایی روزانه شان را کنترل کنند و افزود: پیشرفت این بیماری آسیب های جدی به کبد وارد می کند و لذا پیشگیری بسیار مهم است. مهدوی روشن، اولین گام در پیشگیری و درمان بیماری کبد چرب را کنترل وزن دانست و متذکر شد: اگر افراد اضافه وزن ...
اگر زیاد خسته می شود اینجا دلیلش را بخوانید
انرژی مورد نیاز خود را تأمین می کند. در این میان خیلی از افراد برای کاهش وزن و لاغری به اشتباه به سراغ رژیم های غذایی با کالری زیر 1300 می روند. یکی از مشکلاتی که این نوع رژیم ها به همراه دارد بی حالی و احساس خستگی مداوم است. 2- ننوشیدن آب کافی ننوشیدن آب کافی می تواند عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار دهد. مصرف روزانه آب کافی باعث می شود بدن عملکرد بهتر و انرژی بیشتری داشته باشد. کم ...
اختلال کاتاتونیا چیست و چگونه درمان می شود؟
دستورالعمل ها نمی تواند واکنش مناسبی بدهد و حرکات کمتری دارد. اختلال کاتاتونیا چیست؟ اختلال کاتاتونیا مبنی بر حالات و وضعیت های روانی افراد است که در آن به محرک های خارجی واکنشی نشان نمی دهد. این حالت اصطلاحاً یک حالت مجسمه ای نام دارد که فرد قادر به تکان دادن اندام های بدن خود نیست. مبتلایان به کاتاتونیا را ممکن است ساعت ها در یک حالت ببینید که اگرچه در بیداری به سر می برند ...
دانشمندان در یک قدمی درمان بیماری پارکینسون
...، راه رفتن آهسته تر و سایر اختلالات حرکتی شناخته شده است. این بیماری طیف وسیعی از نواحی مغز را تحت تاثیر قرار می دهد و در نتیجه علائم مختلفی از جمله زوال عقل در مراحل پایانی ایجاد می شود. از سال 2022، بیماری پارکینسون حدود یک میلیون نفر را در ایالات متحده تحت تاثیر قرار داده است. از آنجایی که متخصصان هنوز به طور کامل درک نمی کنند که این بیماری چگونه پیشرفت می کند، درمان های موجود در حال ...
تاثیر طب سوزنی در کاهش وزن از شایعه تا واقعیت
نقاط روی گوش کنترل کرد. این روش درمانی مشابه درمانی است که توسط پزشکان طب سوزنی برای کمک به سیگاری ها و مصرف کنندگان مواد مخدر برای پایان دادن به اعتیاد خود استفاده می شود. تحقیقات کلیدی نشان می دهد که تحریک نقاط خاصی در گوش خارجی به تعادل هورمون های کاهش هوس و اشتها کمک می کنند. طب سوزنی می تواند دو هورمون را تحت تاثیر قرار دهد که به کاهش وزن کمک می کنند: گرلین ...
ابتلای 450 هزار نفر در اصفهان به دیابت
غربالگری های انجام شده آگاهی از ابتلا به دیابت در افراد بالا رفته است و از 100 بیمار مبتلا به دیابت در استان اصفهان، 14 نفر از بیماری خود اطلاعی ندارند؛ در واقع 60 هزار نفر از 450 هزار بیمار مبتلا به بیماری دیابت در استان اصفهان از بیماری خود اطلاعی ندارند. حسین خانی با بیان اینکه از تعداد افراد دارای آگاهی از ابتلا به بیماری دیابت، 77 درصد تحت درمان قرار دارند و 23 درصد درمانی انجام نمی ...
خطرات بلوغ زودرس را بشناسید
شفاآنلاین سلامت دکتر محمود قاسمی با بیان اینکه عوامل مختلفی در قد افراد موثر هستند، گفت: یکی از عوامل مهم در این زمینه شرایط داخل رحمی است، بطور مثال وجود فیبروم (توده داخل رحمی) موجب می شود که قد و وزن جنین کم شده و حتی برخی اندام های او تشکیل نشود. به گزارش شفاآنلاین : وی با بیان اینکه عامل مهم و موثر دیگر در این زمینه ژنتیک افراد و اندازه قد والدین آنها است، افزود: بطور کلی قد افراد ...
تولید ماده ای برای درمان بهتر نوعی سرطان پوست توسط محققان ایرانی
بررسی تأثیر نسبت آن بر ویژگی های مکانیکی، ظرفیت انتشار DOX در واکنش به مقادیر مختلف pH و میزان سمیت سلولی نسبت به ملانوم بدخیم ابداع کردند. تجزیه و تحلیل پروفایل انتشار ترکیبات مختلف STB های بارگذاری شده با DOX تحت شرایط pH مختلف نشان داد که مقادیر کمتر LAPONITE (6NC25) منجر به واکنش pH بالاتری می شود که قادر به دستیابی به انتشار موضعی، کنترل شده و پایدار DOX در یک محیط ریز تومور اسیدی است ...
چرا بی دلیل استرس داریم؟
اضطراب پاسخ طبیعی بدن شما به استرس است و در بروز اضطراب زیاد، ترکیبی از عوامل نقش دارند که شامل عوامل ژنتیکی، محیطی و شیمیایی مغز است. اضطراب پاسخ طبیعی بدن به استرس است؛ احساس ترس از آنچه در آینده پیش خواهد آمد. روز اول مدرسه، رفتن به مصاحبه شغلی یا سخنرانی ممکن است باعث شود بیشتر افراد احساس ترس و اضطراب کنند. در بروز اضطراب زیاد، ترکیبی از عوامل نقش دارند. اینها شامل عوامل ژنتیکی، محیطی و شیمیایی مغز است. همچنین ممکن است مناطقی از مغز که مسئول کنترل ترس هستند تحت تأثیر قرار بگیرند. ...
پیکرتراشی در شمال تهران و هزینه آن
. در اصل پیکرتراشی روش خاصی برای حذف چربی موضعی در نظر گرفته می شود که تحت عنوان عمل جراحی موفقی شناخته شده و به بافت ها، عروق و اعصاب بدن آسیبی وارد نمی کند. این روش وظیفه کاهش سایز و رسیدن به اندام دلخواه را برعهده دارد؛ بنابراین افرادی که به چاقی مبتلا هستند و ورزش و رژیم غذایی در رفع چاقی آن ها مؤثر نمی باشد، می توانند پیکر تراشی را به عنوان روشی مناسب برای لاغری انتخاب کنند. در نظر ...
یزد رتبه نخست شیوع دیابت کشور را داراست
خون خود را کنترل می کند که این افراد با در آینده درگیر عوارض این بیماری می شوند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد چاقی و اضافه وزن را از مهمترین علل ابتلا به دیابت بیان کرد و گفت: 64 درصد جمعیت بزرگسال استان یا اضافه وزن دارند و یا چاق هستند که استان در این زمینه در رتبه 10 کشور قرار دارد و این افراد مستعد به دیابت می باشند. 63 درصد یزدی ها کم تحرک هستند ...
با این میوه کمبود آهن خود را جبران کنید
...، پتاسیم، آهن و منیزیم نیز در میوه یافت می شود که به ارتقای سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مصرف روزانه این میوه برای افراد مبتلا به بیماری های کلیوی و کبدی توصیه می شود زیرا با سم زدایی و آبرسانی به اندام ها و بدن باعث افزایش سلامتی می شود. آهن به تشکیل هموگلوبین کمک می کند آهن به تشکیل هموگلوبین کمک می کند و قسمت مهمی از هموگلوبین محسوب می شود و به انتقال اکسیژن به سلول های ...
آموزش، کلید طلایی محافظت در برابر دیابت
تیم درمانی آماده شود. این متخصص غدد ادامه داد: آموزش ها باید به گونه ای باشد که فرد مبتلا به دیابت را به توانمندی لازم برساند تا بتواند از عهده مشارکت برآید، مبتلایان به نوع یک یا افراد تحت انسولین درمانی و دیابتی های نوع 2 باید تحت آموزش های لازم قرار گیرند. رجب تاکید کرد: بیمار دیابتی به راحتی می تواند با شرکت در کلاس های آموزشی دیابت و همچنین کنترل قند خون خود به طور ...
اگر همیشه احساس خستگی می کنید به یکی از این بیماری ها مبتلا شده اید
حتما برای شما هم پیش آمده با اینکه مدتی فعالیت های خود را کاهش می دهید و سعی می کنید بیشتر بخوابید و استراحت کنید، اما باز هم احساس خستگی می کنید. اما این خستگی غیر قابل توضیح، تنها نشانه کاهش کیفیت خواب نبوده و قرار نیست با استراحت کافی از بین برود. معمولا خستگی را با احساس ضعف و نداشتن انرژی در بدن تجربه می کنیم؛ حالتی که می تواند بعد جسمی و روانی داشته و یا ترکیبی از هر دو باشد ...
رعایت رژیم غذایی مساوی با پیشگیری از بروز عوارض خطرناک بیماری متابولیک
، زردی، کاهش قندخون، استفراغ های دوره ای و غیر توجیه، کاهش وزن، بوی بد در ادرار، تنفس، بزاق، عرق، تشنج، اختلال حرکتی، بزرگی کبد یا طحال از جمله شایع ترین علائم بیماری متابولیک هستند. این مسئول با بیان اینکه هرچه سن بیمار مبتلا به متابولیک کمتر باشد علایم شدیدتر بوده و نیمی از افراد به دلیل خفیف بودن درگیری، در سنین بالاتر علامت دار می شوند، تصریح کرد: عقب ماندگی ذهنی، اختلال رشد و نارسایی ...
تزریقات را کنار بگذارید
محققان آمریکایی، نشان داده اند که با استفاده از یک برچسب شیمیایی می توان داروهای دیابت و سرطان را به صورت خوراکی و بدون نیاز به تزریقات، مصرف کرد. به گزارش سیناپرس، محققان دانشگاه کالیفرنیا، ریورساید، راه جدیدی را پیش روی بیماران مبتلا به دیابت و سرطان قرار دادها تا با مصرف قرص های خوراکی، و بدون نیاز به تزریقات، بیماری خود را مدیریت کنند. برخی از داروهای مورد استفاده در ...
مزایای ترکیب پروتئین وی با آب
، اما اگر به طور منظم پروتئین وی زیادی مصرف کنید، مقدار شکر می تواند در بدن شما اضافه شود. برخی از افراد بیش ازحد معمول به پروتئین نیاز دارند. این گروه ها شامل ورزشکاران، کسانی که تحت درمان سرطان قرار می گیرند و افراد مسن هستند. در نتیجه نوشیدن پروتئین وی علاوه بر خوردن یک رژیم غذایی متعادل می تواند به این جمعیت کمک کند. با این حال، با مصرف پروتئین بیشتر در رژیم غذایی معمولی، می توان به ...
علت بدن درد بعد از ورزش چیست؟
. پس از کار کردن عضلات با تمرین بیش از حد، ممکن است درد ناگهانی عضلانی، یا DOMS، ظاهر شود، که این معمولا ناشی از انقباض عضلات است و اغلب در افرادی رخ می دهد که برای مدت زمان طولانی کار نمی کنند و یا به خاطر افزایش ناگهانی غلظت و یا میزان ورزشی که انجام می دهند، افزایش ناگهانی داشته باشد. انقباضات غیرعادی در زمانی رخ می دهد که ماهیچه در یک زمان منقبض می شود. در بخش ورزش و تناسب اندام ...
اختلال کاتاتونیا: علائم، علل، تشخیص و درمان
های خارجی واکنش نشان نمیدهد و حالت مجسمه ای به خود می گیرد و قادر به تکان دادن اندام هایش نیست. مبتلایان به کاتاتونیا در حالت بیداری چندین ساعت بی حرکت باقی می مانند و نمی توانند از وضعیت ثابت خارج شوند. اختلالات مرتبط با کاتاتونیا - اختلال افسردگی ساسی - اختلال طیف اوتیسم - اختلال اسکیزو فرنی و سایر بیماری های سایکوتیک - اختلال دو قطبی ...
آیا به دنبال لاغری هستید؟ | معرفی فواید و عوارض جانبی رژیم برنج!
روند کاهش وزن به آرامی و بدون ایجاد التهاب در فرآیند سم زدایی چربی ادامه یابد. علاوه بر این رژیم برنج علاوه بر این که یک رژیم کم نمک است، یک رژیم غذایی کم چرب نیز هست. این برنامه غذایی برای کسانی که مبتلا به بیماری کبد چرب هستند خیلی مناسب است، زیرا می تواند به کاهش سطح کلسترول در بدن کمک کند. به طور خلاصه کم کالری بودن، سدیم کم و فیبر بالا سبب محبوبیت این رژیم در بین مردم شده است. حال ...
چرا برخی زنان احساس خستگی مداوم و مفرط دارند؟
کاری بیشتر تحت فشار قرار می گیرد. برنامه ای برای کاهش وزن و بهبود سطح انرژی خود داشته باشید. با فعالیت های سبک مانند پیاده روی یا شنا شروع کنید و به تدریج تا جایی که استقامت بدن تان اجازه می دهد شدت فعالیت را افزایش دهید. همچنین، میوه های تازه، سبزیجات و غلات کامل را بیشتر مصرف کنید. مصرف شکر، غذاهای ناسالم و غذاهای چرب را محدود کنید. 5. سبک زندگی بی تحرک فعالیت ...