دلایل مرموز و پنهان پا درد را بشناسید - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه در کارهای روزمره ساختار مناسب ستون فقرات را حفظ کنیم؟
توانید شروع به صاف کردن ستون فقرات خود از طریق ثبات و ایجاد عادات بهتر کنید؛ به نحوه رفتار خود هنگام راه رفتن، نشستن و ایستادن توجه کنید، آیا مواقعی وجود دارد که وضعیت بدن شما به طرز محسوسی بدتر از زمان های دیگر باشد؟ آیا عواملی وجود دارد که باعث تشدید بیشتر شود؟ برعکس، در چه ساعاتی از روز بیشتر از وضعیت بدن خودآگاه هستید؟ چه چیزی به شما کمک می کند روی صاف نگه داشتن کمر تمرکز کنید و تمرین کنید ...
ثروت انبوه خود را با ترفندی نایاب کسب کردم
دمپایی آخوندی دمپایی آخوندی به دمپایی گفته می شد که کف آن از جنس چوب و رویه آن از چرم بود. برای این که بر اثر راه رفتن ، چوب کف نعلین ساییده نشود و مدت بیشتری دوام داشته باشد ، نعلی به اندازه پاشنه کفش به زیر آن میخ می کردند. در گذشته ، بانوان شرق خراسان از نوعی نعلین استفاده می کردند که پاشنه آن دقیقا زیر پاشنه پا یعنی روی تخت کفش قرار می گرفت. روی این پاشنه صفحه ای از استخوان به شکل ...
چگونه در چند قدم به ثروت بی انتها دست یابیم
را با توجه به زیبایش جلب نماید. ما باید به پای خود اهمیت بدهیم و نگذاریم که دچار درد و یا ساییدگی شود به همین خاطر استفاده از دمپایی می تواند در این راه به ما کمک کند امروزه دمپایی شیک دخترانه وارد بازار شده است. شما می توانید این نمونه دمپایی را در بیرون نیز استفاده کنید تنوع رنگ در خصوص دمپایی بسیار مهم می باشد چرا که افراد دوست دارند دمپایی را با سایر لباس خود ست کنند. ...
آیا می دانید بهترین دستگاه های بدنسازی برای لاغری و تناسب اندام در سال 1401چیست؟
همراه نخواهد داشت، بلکه ممکن است موجب مشکلات عضلانی و درد در مفاصل شود) انتخاب بهترین دستگاه های بدنسازی توسط مالکین باشگاه های بدنسازی از نظر متریال دستگاه، اصول طراحی، کیفیت سیم بکسل های به کار رفته در قسمت های کششی و وارد شدن کمترین آسیب به مصرف کننده هنگام کار با دستگاه بدن سازی برای لاغری دستگاه های بدنسازی کارآمد امروزه دستگاه های بدنسازی زیادی وجود دارد که از جمله ...
در این ساعت ها حمام رفتن باعث فلج شدن و مرگ تدریجی می شود
....نشانه های مختلفی از این بیماری مانند: التهاب و قرمزی در صبح و عصر، فرکانس بالاتر از حد معمول خواهد بود. و آن ها با اسید اوره شدید، بسیار دردناک خواهند بود. آن به انگشتان، پاها، پاشنه، آرنج و یا مچ آسیب می زنند. و اگر علائم و یا حتی اسید اوره داشته باشید توصیه می شود از خوردن قهوه خود داری کنید.پیش گیری : برخی مضرات حمام کردن در غروب برای سلامتی وجود دارد. باید از خوردن غذاهایی حاوی ...
درمان آرتروز انگشت با سرکه سیب
سیب را درون لگنی بریزید. 30 دقیقه پای خود را در این آب خیس کنید. سپس پاها را کاملا خشک کنید. دو بار در روز برای بهبود درد و تورم این کار را انجام دهید. روش دیگر 1 قاشق چای خوری سرکه سیب فیلتر نشده را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. کمی عسل نیر بریزید. دو بار در روز این نوشیدنی را استفاده کنید. ماساژ با روغن گرم ...
عجیب ترین اختراعات طول تاریخ بشر!
کنار پاشنه ها می تواند از سرخوردن و پیچیدن پا ها تا حدودی جلوگیری کند. دمپایی همراه جارو و خاک انداز این اختراع را هم می توان جزو عجیب ترین اختراعات دنیا نامید. فکر کنید دمپایی ای به پایتان است که جارو و خاک انداز هم است؛ بنابراین با این دمپایی دیگر لازم نیست وقتتان را جدا صرف جاروکردن کنید و موقع تمیزکردن زمین خم شوید شما در زمان راه رفتن می توانید هر جا را که دوست دارید را ...
برای لیزر موهای زائد چه دستگاهی بهتر است
نکاتی مهم در مورد لیزر موهای زائد بدن و پس از آن: 1. باید ناحیه مورد نظر لیزر را قبل از انجام بتراشید 2. برای تسکین دردها از ژلی که داده می شود و رسانا می باشد استعمال نمایید 3. تا سه روز اول پس از لیزر موهای زائد از رفتن به سونا و استخر دوری کنید 4. حداقل یک هفته بعد از لیزر در مقابل معرض نور آفتاب قرار نگیرید باید توجه داشته باشید در برخی از بیماران که ...
می خوای ظاهر خودت رو یک هفته ای زیباتر کنی؟ از این 9 روغن طبیعی استفاده کن!
تقریبا جزو ضروریات است. این روغن همچنین با ملایمت بدن را تمیز و پاکسازی می کند. مصرف این روغن به مدت یک هفته بدون وقفه باعث بهبود سوخت و ساز بدن می شود. بنابراین توصیه می شود این روغن را وارد رژیم غذایی تان بکنید. روغن درخت چای برای مقابله با آکنه روغن درخت چای یکی از بهترین راه حل های ممکن برای مقابله با آکنه است. این روغن خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدعفونی ...
چرا لب ها ترک می خورند؟/ راهکار هایی برای درمان و پیشگیری از خشکی لب
ها و شکاف ها را در لب های خشک می کند. خود را به محصولاتی که کلمه بالم در آن ها وجود دارد محدود نکنید. پماد های لب نیز انتخاب خوبی هستند. وقتی بیرون هستید از لب های خود محافظت کنید هنگامی که دما کاهش می یابد، دست ها و پا های خود را می پوشانید. همین کار را برای لب های خود انجام دهید هنگام بیرون رفتن در سرما از روسری یا ماسک استفاده کنید که دهان شما را بپوشاند و به یاد داشته ...
خواص باورنکردنی دارویی عسل
64 است که یک معیار متعادل است. با توجه به مطالعات انجام شده در ایران؛ مصرف عسل برای کاهش وزن و از بین بردن چربی بدن افراد مبتلا به دیابت، آثار مفیدی دارد. در مطالعه دیگری نشان داده شد که اگر داروهای ضد دیابتی با عسل ترکیب شود، آثار مفیدتری بر روی بیماران مبتلا به دیابت خواهد داشت. عسل برای درمان دندان درد: در یکی از مجلات بین المللی ادعا دارد که عسل می تواند دندان درد را درمان ...
لاغر و کشیده کردن انگشتان دست با این روش ها
که وزنتان را کم کنید. با این که نمی توانید انگشتان دست را به تنهایی و بدون کاهش وزن سایر اجزای بدن لاغر کنید، اما استفاده از رژیم غذایی مناسب و ورزش اندازه انگشتان دست را در کنار سایر نواحی کاهش می دهد و البته قوی تر می کند. از طرفی می توانید تمرینات قدرتی را برای داشتن انگشتان قوی و سالم که هم عملکرد و هم ظاهر خوبی دارند انجام دهید. در ادامه به راه کار های غذایی و ورزشی درمورد این ...
راهکارهایی برای درمان و پیشگیری از خشکی لب؛ چرا لب ها ترک می خورند؟
خشک می کند. خود را به محصولاتی که کلمه بالم در آنها وجود دارد محدود نکنید. پمادهای لب نیز انتخاب خوبی هستند. وقتی بیرون هستید از لب های خود محافظت کنید هنگامی که دما کاهش می یابد، دست ها و پاهای خود را می پوشانید. همین کار را برای لب های خود انجام دهید هنگام بیرون رفتن در سرما از روسری یا ماسک استفاده کنید که دهان شما را بپوشاند و به یاد داشته باشید که در تمام طول سال یک کرم ...
علائم حمله قلبی در زنان/ این 8 علائم را جدی بگیرید
ویژه محرک ها مانند کوکائین و آمفتامین ها پرهیز کنید. در صورت اضافه وزن کاهش وزن را در برنامه خود بگنجانید. انجام حداقل 30 دقیقه فعالیت هوازی، مانند پیاده روی، روزانه می تواند برای شما گزینه خوبی باشد. یک رژیم غذایی متعادل و مراجعه به متخصص تغذیه در صورت لزوم برای توصیه های غذایی نیز می تواند گزینه مناسبی برای جلوگیری از حمله قلبی باشد. حمله قلبی یک رویداد پزشکی جدی و بالقوه ...
نشانه های خاموش دیابت در بدن را بشناسید
.... نوع دوم آن رایج تر بوده و به علت سبک زندگی اشتباه به وجود می آید. عدم تحرک کافی، تغذیه نامناسب و اضافه وزن از دلایل به وجود آمدن دیابت در بدن هستند. ما می توانیم با شناختن و شناسایی نشانه های خاموش دیابت در بدن، مانع از آسیب به چشم ها، کلیه و قلب شویم. در ادامه، با 10 نشانه خاموش دیابت در بدن آشنا شوید. اولین نشانه ی دیابت نوع دوم، تکرر ادرار است. در بدن ما میزان زیادی ...
خانم های شیک پوش و خوش استایل؛ بهار 1402 رو با این پیشنهاد ویژه تجربه کنید!
تفریح در آن بسیار بیشتر از سایر فصل ها است. به همین علت، داشتن یک استایل بهاره مناسب و راحت در تمام اوقات برای تفریح و زدن به دل طبیعت و یا حتی رفتن به مهمانی های خانوادگی، مسئله مهمی است که باید به آن توجه کنیم. یکی از ترندهای جدید که در یکی دو سال اخیر در فصل تابستان و بهار شاهد آن بوده ایم نوعی سارافون است که دارای رویه نیم تنه بوده و شما با این دو تیکه در واقع یک پیراهن آستین حلقه ای ...
چه کسانی به واریس مبتلا می شوند؟
هنگام رفتن مجدد به رختخواب، از پا ها خارج نمی گردد) کارشناسی برنامه افزود: جوراب های واریس، به چهار دسته تقسیم بندی می شوند که بر اساس شدت بیماری، نوع آن توسط جراح عروق، معین می شود. صابری یادآورشد: تغذیه نقش بسیار موثری در پیشگیری و حتی پیشرفت بیماری ایفا می کند، او مصرف آب فراوان را، برای جلوگیری از یبوست ضروری دانست و گفت: استفاده از سبزیجات و میوه های تازه و همچنین، مصرف ...
20 نکته طلایی برای جوان ماندن
...، گردو و روغن بذر کتان مخلوط شده است، تشکیل می شود. همچنین زود صبحانه خوردن متابولیسم بدن شما را در طول روز فعال تر می کند. معمولا کسانی که صبحانه می خورند از کسانی که برای بیرون رفتن از خانه عجله دارند، لاغرتر هستند. برنامه های تلویزیونی که آخر شب ها پخش می شوند، نباید در سیستم زندگی شما تغییر ایجاد کنند. 7 ساعت خواب شبانه نه تنها سبب طولانی شدن عمر شده بلکه باعث کاهش ...
نکاتی برای سلامت ماندن انگشتان پا
سوزش / خارش در پاهای خود می کنید، این می تواند نشانه مصرف الکل باشد، مصرفتان را قطع کنید و چک کنید که آیا به اندازه کافی ویتامین دارید یا خیر، به طور کلی به خاطر داشته باشید که تمام فشار بدن شما روی پاهایتان می افتد، داشتن اضافه وزن می تواند باعث درد پا شود، همچنین دانشمندان فرض می کنند که چربی می تواند دلیل بالقوه برای التهاب بافت پا باشد. آیا شما دردهای شدیدی را در پاها و دستان خود ...
دلایل ضعف گردش خون در پاها
این عارضه را دارد اغلب بعد از چند قدم راه رفتن پا درد می گیرد. دیگر علائم ممکن دو علامت دیگر گردش خون ضعیف در پاها می تواند مو درنیامدن در این قسمت و ترک خوردن پاشنه ها باشد. این نشانه ها را نمی توان به عنوان یک علامت مستقیم درمان کرد، اما به هر صورت نشان می دهند که ممکن است مشکلی در گردش خون وجود داشته باشد. درمان گردش خون ضعیف در پاها چیست؟ واضح است که رفع ...
جلوگیری از قطع پای دیابتی
حداقل 30 دقیقه ورزش کنید حفظ وزن و فشار خون متوسط سطح قند خون خود را به طور مرتب چک کنید انسولین و سایر داروهای دیابت خود را طبق دستور پزشک مصرف کنید مراقبت خوب از پا ممکن است به شما در جلوگیری از مشکل ساز شدن زخم یا زخم کمک کند. برخی از نکات مراقبت از پا عبارتند از: پاهای خود را به طور مرتب معاینه کنید. به انگشتان بین پا توجه کنید. به دنبال ...
بهترین متخصص ارتودنسی در تهران
مطالعه گرفته می شود. سپس متخصص با توجه به نتایج به دست امده از بررسی ها بهترین نوع درمان را برای شما انتخاب می کند. مطب بهترین متخصص ارتودنسی تهران انتخاب یک متخصص ارتودنسی خوب در تهران علاوه بر روش های بیان شده می تواند بر اساس پارامترهای دیگری نیز انجام شود. در واقع باید بدانید که دنیای امروز، دنیای دسترسی آزاد از طریق اینترنت است. شبکه های اجتماعی نیز راهی برای ارتباط آسان ...
روش های درمانی گردن درد و دیسک گردن
کردن هر دو یا یکی از بازوها به بالای سر سردرد تنشی، که درد می تواند به پشت سر شما و گاهی به گوش یا پشت چشم شما منتقل شود. گردن شما به اندازه معمول نمی چرخد، به عنوان مثال وقتی می خواهید دنده عقب بروید، گردن به اندازه کافی نمی چرخد و شما باید کل بدن را بچرخانید تا پشت سرتان را ببینید. انواع مشکلات و علت درد گردن علت درد گردن و مشکلاتی که باعث ایجاد این عارضه می شود، عبارتند از: ...
علت سندروم پای بی قرار چیست؟ / روش های درمان
...، بیش از 5 میلیون بزرگسال را در آمریکا مبتلا ساخته است. علاوه بر این، حدود یک میلیون کودک در سنین مدرسه هم از سندرم پای بی قرار (به اختصار RLS) با درجه متوسط تا شدید رنج می برند. گفتنی است که شیوع RLS در بانوان به طور میانگین 2 برابر بیشتر از آقایان خواهد بود. بارزترین علامت سندرم پای بی قرار نوعی اضطرار و فشار شدید برای حرکت دادن پاها است. گاهی اوقات این نیروی محرکه به اندازه ای ...
آیا می دانید کالری صبحانه چقدر باید باشد؟/ اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، این مطلب را بخوانید
حتما شنیده اید که صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است، اما آیا می دانید صبحانه شما باید چه مقدار کالری داشته باشد؟ نیازها و اهداف کالری روزانه برای هرکسی متفاوت است، اما این مقاله می تواند به شما کمک کند تا محدوده شخصی برای انتخاب صبحانه خود را تعیین کنید. اگر کاهش وزن جزو اهداف شما باشد، شمارش کالری ممکن است بخشی از برنامه شما باشد. در این صورت، برنامه ریزی برای کالری صبحانه ممکن است به شما در ...
این مشکلات به سراغ شما خواهد آمد
، مشکلات جدی سلامتی دارند. آزمایش سلامت دانش آموزان برای حل این معما، محققان یک مطالعه طولی انجام دادند( یعنی مطالعه ای که افراد را برای مدتی دنبال می کنند و در نقاط مختلف مطالعه اندازه گیری صورت می گیرد.) محققان این مطالعه می گویند: ما 3525 دانشجو را از هشت دانشگاه در استکهلم و اطراف آن انتخاب کردیم و از آن ها خواستیم که هر سه ماه یک بار به مدت یک سال پرسشنامه ای ...
آشنایی با دمپایی های سود آفرین
که در بیرون، جشن ها و یا در خانه از آن ها استفاده کنند. دمپایی دخترانه مجلسی درد میان دمپایی ها دمپایی دخترانه مجلسی متنوع ترین نوع محصولات است که از نظر طرح و رنگ با هم فرق دارند و می توانند نیاز مشتریان را برطرف کنند حفاظت از پا در موقعیت های مختلف نیازمند ابزار و لوازم خاصی می باشد که در اصطلاح به آن ها کفش می گویند و باید گفت که کفش ها نیز به نوبه خود دارای تنوع می باشند ...
روش های علمی برای کاهش چربی شکم در دو هفته
هفته 500 کالری بیشتر در روز بسوزانید، به 3500 کالری در هفته و یک پوند کاهش وزن منجر می شود. یک راه آسان برای کمک به شما در فهمیدن آنچه برای رسیدن به هدف خود نیاز دارید این است که به برنامه وزن بدن موسسه ملی سلامت مراجعه کنید. این ابزار آنلاین از شما می خواهد که اطلاعاتی در مورد وزن و سطح فعالیت فعلی خود، به همراه اهداف کاهش وزن و مدت زمانی که می خواهید برای رسیدن به آنها صرف کنید، وارد ...
تازه ترین های علم و فناوری
اند که هر زمانی شما راه بروید، شروع به حرکت می کند و هر زمانی که شما بخواهید، می ایستد؛ در هنگام بالا و پایین رفتن از پله ها هم قفل می شود تا مانع از لیز خوردن شما شود. این دستگاه همچنین هنگام پایین رفتن از سراشیبی سرعت شما را تنظیم می کند. برای سوار شدن به اتوبوس کافی است تنها پاشنه راست خود را بلند کنید و سپس آن را روی زمین بگذارید تا ترمز الکترونیکی، چرخ ها را کاملا قفل کند. برای ...
دستگاه لیزر تیتانیوم یا اشنایدر پلاس؟
امروزه یکی از راه های متداول برای از بین بردن موهای زائد، استفاده از دستگاه لیزر است. با لیزر موهای زائد ، افراد به صورت دائمی از شر موهای زائد خلاص می شوند. هر فردی که موهای زائد در بدن خود داشته باشد می تواند لیزر موهای زائد را انجام دهد. این معمولا یک عمل زیبایی است. ممکن است ظاهر یا تصویر شما را بهبود بخشد. بسیاری از افراد نیز ترجیح می دهند که مرتباً اصلاح نکنند. دستگاه های لیزر متنوعی ...