این مواد غذایی را نباید با شیر ترکیب کرد - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید خوردن نقاط سیاه روی موزهای سالم
موز در کاهش سوزش معده، حالت ترش کردن و رفلاکس موثر است. پتاسیم بالای موجود در آن حالت اسیدی معده را با افزایش سطح (پ. هاش) خون خنثی می کند. ضد اضطراب و افسردگی موز حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام تریپتوفان است که به تقویت حافظه کمک می کند. علاوه بر این خوردن موز باعث تولید سروتونین می شود که باعث تقویت روحیه شده انسان را از حالت افسردگی در می آورد و این خاصیت در موز ...
8 ترفند برای اینکه دیگه معده شما ترش نکنه
خوابتان را هم تحت تاثیر قرار دهد. در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک نکاتی وجود دارد، که حتی با وجود درمان های پزشکی، باید از انجام آنها نیز اجتناب کنید. پرخوری نکنید وعده های غذایی بزرگ، شکم شما را بزرگ میکند و به اسفنکتر، مری پایین تر فشار وارد میکند که این موضوع میتواند منجر به ترش کردن معده شود. در عوض این راه حل را امتحان کنید: هر روز به جای سه وعده غذایی ...
چه چیزی باعث بادگلوی بیش از حد می شود؟
داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی است که شامل ایبوپروفن، آسپیرین و ناپروکسن می شود. هرچند این دسته از داروها در سرکوب درد مؤثرند اما بر مخاط معده اثر منفی می گذارند. تقریباً 30 درصد افرادی که زیاد داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مصرف می کنند دچار زخم معده می شوند. اخیراً بیمار بوده اید میکروبیوم روده شما مدام در حال تکثیر است و کمک زیادی به گوارش می کند. اگر اخیراً بیماری را پشت ...
نفخ شکم و باد معده داری و اذیت هستی؟ درمان فقط با چند توصیه آسان!
بعضی مواد غذاییِ حاوی فیبر، سبب تولید مقادیر بالایی گاز می شوند. حبوباتی مانند: لوبیا، عدس و غلات کامل ازجمله ی آنها هستند. بهتر است از یک دفترچه یادداشت استفاده کنید تا متوجه شوید کدام ماده ی غذایی سبب تولید گاز بیشتری در بدن می شود. مواد غذایی چرب سبب کاهش سرعت گوارش و دیرتر خالی شدن معده می شوند که به دیرتر گرسنه شدن کمک می کند اما برای افرادی که مستعد نفخ کردن هستند دردسرسازند. ...
9 خوراکی ممنوعه برای وعده صبحانه
...: برخی از افراد قادر به هضم قند موجود در میوه و سبزیجات نیستند و زمانی که این قندها به صورت مایع نوشیده می شوند با سرعت بیشتری به روده می رسند. این قندها که فودمپ نامیده می شوند، کربوهیدارت های کوچکی هستند که در برخی از مواد غذایی وجود دارند و باعث بروز علائم گوارشی مانند نفخ، درد معده، اسهال و یبوست می شوند. به علاوه هیچ دلیل منطقی یا سندی وجود ندارد که نشان دهد مایع کردن میوه و سبزیجات از ...
علائم هشداردهنده ای درباره نفخ که نباید نادیده بگیرید
یبوست وجود دارد. شایع ترین علت مرگ و میر ناشی از سرطان در افراد غیر سیگاری در ایالات متحده است. اگر نگران سرطان روده بزرگ هستید چه کاری باید انجام دهید سرطان روده بزرگ عمدتاً از طریق تغییر سبک زندگی و غربالگری منظم کولونوسکوپی قابل پیشگیری است. برخی مطالعات نشان داده اند که تغییر به یک رژیم غذایی گیاهی و غنی از مواد مغذی می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را به ...
مصرف این سبزی قاتل یبوست است/ حتما امتحان کنید!
یبوست مشکلی است که درمورد بعضی از افراد ممکن است گاهی به سراغشان بیاید اما عده ای هستند که با خوردن هر نوع خوراکی درگیر با یبوست می شوند. درمان های خانگی و رژیم صحیح خانگی بهترین کمک کننده برای برطرف کردن یبوست هستند. اسفناج یکی از این دسته مواد خوراکی است که در درمان یبوست بسیار موثر است. یبوست به دلایل مختلفی به وجود می آید، یکی از علت های آن خشکی مزاج است. علت دیگر عدم ترشح صفرا به ...
چه زمانی سکسکه خطرناک است؟
کار نکنند و وضعیت شیمیایی خون آنها تغییر کند. – دچار هیپرکلسمی یا افزایش سطح کلسیم در خون شوند. – هپاتیت یا آبسه کبد، اورمی و نارسایی کلیه نیز می توانند باعث سکسکه مداوم شود. همه موارد به بیماری مرتبط نیستند و گاهی اوقات برخی داروها، منجر به سکسکه مداوم می شوند. داروهایی مانند داروهای شیمی درمانی، کورتیکواستروئیدها، مواد افیونی، بنزودیازپین ها، باربیتورات ها، آنتی بیوتیک ها ...
مضرات مصرف زیاد خرما چیست؟
به گزارش سایت طلا ، خوردن خرما با چای، همراه غذا، ترکیب آن با گردو به عنوان میان وعده ای پرانرژی و حتی وجود آن در وعده های غذایی اصلی مثل خرما پلو و موارد بسیار دیگری از مصرف آن در ساعات مختلف روز، موید این واقعیت است که از عوارض احتمالی آن آگاه نیستیم. خرما یک ماده غذایی مفید است؛ اما زیاده روی در مصرف آن باعث اختلالاتی در عملکرد برخی قسمت های بدن می شود. با ما همراه باشید تا در مورد مضرات مصرف ...
حقایقی در مورد دل و جگر
...> مصرف دل گوسفند برای تقویت قلب مفید است. مصرف دل گوسفند برای رفع شب کوری موثر است. مصرف قلب گوسفند ضعف قوا را از بین می برد و برای افراد سرد مزاج مفید می باشد. هضم آن برای معده های ضعیف سخت است. برای هضم آسان آن می توانید پس از خوردن قلب کمی مربای زنجبیل بخورید. خواص قلوه گوسفند قلوه گوسفند از خوشمزه ترین بخش های گوسفند است که طبع آن معتدل و ...
این سبزی غنی از ویتامین است
شبیه سیر است. 7- مصرف گیاه والک یا سیرکوهی باعث کاهش قند و پیشگیری از افزایش فشار خون در مبتلایان به دیابت می شود. 8- والک یا سیر کوهی برای کسانی که تنگی عروق دارند و همچنین برای سرگیجه بسیار مفید است. 9- این گیاه ضد عفونی کننده ی قوی است؛ به هضم غذا کمک می کند و ضد کرم معده و کرم کدو است. 10- اثر خوبی بر روی اعصاب دارد و از آن برای درمان نسیان، تقویت ...
رفع خواب آلودگی با مصرف نبات
نتیجه رسیدند که خوردن آب نبات نه باعث چاقی می شود و نه باعث مرگ. دوستداران آب نبات می توانند مانند کودکان با خیال راحت آب نبات بخورند. رژیم غذایی معمولا باعث میشود افراد عصبی و بی حوصله شوند ولی خوردن آب نبات در رژیم باعث خرسندی و نشاط در روحیه فرد می شود. چون نبات خیلی سریع جذب عضلات بدن میشود بنابراین سوخت و ساز بدن را بالا می برد و این برای کسانی که می خواهند لاغر شوند مفید است. ...
فواید درمانی آبغوره که فکرش را نمی کنید
کاهش قند و فشارخون شبیه هم هستند، شما هم فکر می کنید دچار پایین آمدن فشارخون شده اید. از خواص آبغوره برای سلامت پوست نمی توان چشم پوشی کرد. حفظ تعادل پوست در حالت اسیدی با استفاده از ماست ترش و سایر ترشی های طبیعی مثل آبلیمو، آب نارنج، آبغوره و غیره امکان پذیر می باشد. این مواد باید رقیق باشند در غیر اینصورت باعث تحریک پوست می شوند. می توانید از آبغوره تازه رقیق شده برای این عمل استفاده ...
تحقیق جدید درباره غذا نخوردن برخی ها
معدنی منجر می شود و می تواند بر اندام های داخلی بدن همچون کلیه،معده و دستگاه گوارش اثرات جبران ناپذیری بگذارد. نشانه ها چیست؟ علایم و نشانه های ARFID شامل عادات غذایی شدیدا انتخابی، انتخاب های غذایی محدود، خوردن وعده های بسیار کوچک، مشکل در جویدن، بلع و هضم غذا های خاصی است. کودکان و بالغان مبتلا به ARFID گهگاه یک بی میلی کلی به غذا نشان می دهند و بیشتر به مکمل های غذایی و ...
بگو گروه خونی ات چیه تا بهت بگم رابطه اش با سلامتیت چی است!
از دارندگان گروه خونی O است و به راحتی نمی توانند پروتئین های حیوانی را هضم کنند زیرا مقدار اسید معده آن ها کاهش یافته و به قدر نیاز آنزیم ترشح نمی کنند. با این حال میزان مصرف گوشت قرمز و مواد غذایی مدرن مانند انواع فست فود در آن ها بالاست. سیستم ایمنی این افراد نیز تا حدی ضعیف عمل می کند و به همین علت آن ها به راحتی در برابر باکتری ها و آلرژن ها از پا درمی آیند. حرف آخر ...
کشمشی که برایم درآمد های میلیاردی به همراه داشت
و خشکبار اقدام به خرید آن نمایند وجود قند طبیعی در این محصول می باشد وجود قند طبیعی در این محصول سبب شده است افرادی که دارای دیابت هستند بتوانند به راحتی از آن استفاده کنند و از آن می توانند در زمان افت قند خون استفاده کنند. فیبر موجود در این کشمش باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارشی شما می شود و سبب می شود غذای شما به راحتی در معده هضم شود و از بروز مشکلاتی همچون نفخ و یبوست در شما جلوگیری ...
عادت ی که باعث می شود مدام گرسنه باشیم
به گزارش یکتاپرس به نقل از سلامت، گرسنگی حس طبیعی است که نیاز بدن به غذا را نشان می دهد. در این حالت احساس خالی بودن معده حتی سردرد، تحریک پذیری یا عدم تمرکز به وجود می آید. بسیاری از افراد بین وعده های متعادل غذا این احساس را ندارند، اما گاه به دلایل مختلف ممکن است گرسنگی به طور مکرر فرد را آزار دهد. در ادامه این مطلب به عادت هایی اشاره خواهیم کرد که داشتن آنها، زمینه بروز گرسنگی های ...
این نوع گوشت، هضم خیلی سختی دارد
، تکه های بزرگی از گوشت را می بلعید، درحالی که بدن نمی تواند آنها را تجزیه کند. بنابراین، اگر گوشت گوساله را به خوبی بجوید و آن را قبل از بلعیدن کاملا له کنید، دیگر دستگاه گوارش مجبور نیست برای هضم آن فعالیت کند و شما را با مشکلات گوارشی مواجه سازد. عدم وجود فیبر در رژیم غذایی ابتلا به مشکلات گوارشی پس از مصرف گوشت گوساله می تواند به عدم وجود فیبر کافی در رژیم غذایی مرتبط ...
بهترین زمان مصرف قرص آهن
بارداری خود سطح آهن ناکافی دارند. مصرف مکمل آهن می تواند نیاز روزانه شما به آهن را تامین کند. سطوح پایین آهن می تواند منجر به تولد نوزاد شما با وزن کم یا زود به دنیا آمدن نوزاد شود. زنان باردار مبتلا به تهوع صبحگاهی یا معده حساس باید در اواخر روز آهن مصرف کنند تا هضم آنها راحت شود. زنانی که به نوزادشان شیر می دهند، روزانه به حداقل 9 میلی گرم آهن نیاز دارند . با این ...
این گیاه مفید را بخورید تا زخم معده نگیرید
، بنابراین می توان از شیره این گیاه به عنوان ماده ضدپوسیدگی در محلول های شستشوی دهان و نیز خمیر دندان ها استفاده کرد. خواص شیرین بیان مهم ترین خاصیت شیرین بیان که جدیدا کشف شده است، درمان زخم معده و سرطان معده است. این گیاه برای تقویت عمومی بدن مفید است و خوردن آن از پیری زودرس جلوگیری می کند و برای نرم کردن سینه موثر است. زخم ها و تاول های پوست را با دم کرده ...
درمان سریع اسهال با خوردن این نوشیدنی ها
به گزارش سلام نو به نقل از جی پلاس، راه های طبیعی درمان خانگی اسهال به خصوص برای نوزادان و کودکان نسبت به درمان های دارویی ارجحیت دارد. برخی از درمان های خانگی برای اسهال که تغذیه و هیدراتاسیون کافی را تقویت می کنند عبارتند از: آب طعم دار آب طعم دار یک راه عالی برای هیدراته نگه داشتن بدن در هنگام تشدید اسهال است. شما می توانید به این روش در منزل آب طعم دار تهیه کنید: 1 لیتر ...
درمان فوری کبد چرب با این سبزی بی نظیر!
شفاآنلاین سلامت پیاز خوراکی بی نظیر با خواص خارق العاده است. این ماده غذایی در گذشته بیشتر مورد استفاده قرار می گرفت و همیشه پیاز در سفره پدربزرگ ها و مادربزرگ ها دیده می شد که در کنار غذا سرو می کردند. اما امروزه بسیاری از افراد به دلیل بوی نامطبوع این خوراکی پرخاصیت چندان میلی به مصرف آن ندارند. در این گزارش شما را با خواص شگفت انگیز پیاز برای داشتن پوستی شاداب و زندگی سالم آشنا خواهیم کرد. ...
از راهکاری برای مقابله با چاقی دانش آموزان تا آشنایی با گیاهی که استرس را رفع می کند
لیپید خون در برابر آلرژی از بدن محفاظت می کند. آشنایی با گیاهی که استرس را رفع می کند گیاهان خواص بی شماری دارند و برخی از آن ها سال های زیادی است مورد استفاده قرار می گیرند. باور اشتباه مردم درباره مصرف نان و بیسکوئیت سبوس دار یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: اضافه شدن سبوس به مواد غذایی مثل بیسکوئیت، نان ها و ماکارونی، ارزش و مزیت نسبی ماده غذایی را ...
با خوردن این غذا طول عمر بیشتری دارید
نتایج تحقیقات نشان می دهد که مصرف غذاها با فیبر بالا با طول عمر بیشتر مرتبط است با این حال، این غذاها نباید فرآوری شده باشند. به گزارش وقت صبح به نقل از ایسنا، فیبرهای غذایی، کربوهیدرات های غیرقابل هضم هستند زیرا بدن ما نمی تواند آنها را به قند تجزیه کند. فیبر به بدن کمک می کند تا قند خون را کنترل کند و باعث می شود برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. مصرف 35 گرم فیبر در روز ...
استرس چگونه به شما آسیب می رساند؟
، مشکلات بهداشتی زیادی ممکن است ایجاد یا بدتر شوند. استرس می تواند به ایجاد این مشکلات کمک کند: فشار خون بالا بیماری قلبی و سکته مغزی ضعف سیستم ایمنی سرطان مشکلات معده ضعف عملکرد مغز استرس همچنین می تواند منجر به مشکلات جدی سلامت روان مانند افسردگی و اختلالات اضطرابی شود. البته، لزوماً نمی توان منابع ...
آبرسان ترین نوشیدنی چیست؟
مورد توجه قرار می گیرد، ترکیب است. در واقع، هر چه غلظت مواد مغذی بیشتر باشد، مایع بیشتری در معده باقی خواهد ماند. بنابراین می تواند بدن را در مدت طولانی تری هیدراته کند. بنابراین هضم شیری که حاوی لاکتوز، پروتئین و چربی است بیشتر از آب طول می کشد. علاوه بر این، شیر حاوی سدیم است که مانند یک اسفنج عمل می کند و آب را در بدن نگه می دارد. مصرف قند در حد اعتدال محققان ...