سایر خبرها
هشدار؛ ترکیب شیر با این مواد غذایی را نخوردید!
مشکلات گوارشی شود. این اشتباه می تواند سلامتی شما را با خطر جدی روبه رو کند. پس حتما به خاطر داشته باشید که از مصرف شیر، حتی سس هایی که در ترکیباتشان شیر دارند، با انواع گوشت و ماهی خودداری کنید. 2. موز همراه با شیر بله، برعکس تصور ما شیر موز اصلا نوشیدنی سالمی نیست. دکتر مون می گوید: شیر و موز هر دو از مواد غذایی سنگین هستند و هضم آن به زمان زیادی نیاز دارد. وقتی شیر موز می ...
فواید خوردن نقاط سیاه روی موزهای سالم
موز در کاهش سوزش معده، حالت ترش کردن و رفلاکس موثر است. پتاسیم بالای موجود در آن حالت اسیدی معده را با افزایش سطح (پ. هاش) خون خنثی می کند. ضد اضطراب و افسردگی موز حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام تریپتوفان است که به تقویت حافظه کمک می کند. علاوه بر این خوردن موز باعث تولید سروتونین می شود که باعث تقویت روحیه شده انسان را از حالت افسردگی در می آورد و این خاصیت در موز ...
7 دلیلی که باعث می شود بی وقفه آروغ بزنید
، آسپیرین و ناپروکسن می شود. هرچند این دسته از داروها در سرکوب درد مؤثرند اما بر مخاط معده اثر منفی می گذارند. تقریباً 30 درصد افرادی که زیاد داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مصرف می کنند دچار زخم معده می شوند. اخیراً بیمار بوده اید میکروبیوم روده شما مدام در حال تکثیر است و کمک زیادی به گوارش می کند. اگر اخیراً بیماری را پشت سر گذاشته باشید، ممکن است تعادل باکتریوم روده تان به هم ...
برای ترش کردن معده چی خوبه؟
شده اند مشترک است. نشانه هایی مانند: احساس ترش کردن که اصلی ترین نشانه است. سوزش در قفسه سینه و سر دل که پس از خوردن غذا بروز می کند و امکان دارد در شب و موقع خواب بدتر هم بشود. مشکل در بلعیدن غذا احساس وجود یک توده در ناحیه گلو درد های مزمن در قفسه سینه علائم دیگری که افراد مبتلا به ترش کردن معده تجربه می کنند گیر کردن غذا در گلو حالت استفراغ و تهوع در صبح احساس درد در زیر جناق سینه ...
معده درد خود را با این 5 روش خانگی درمان کنید
...> این ترکیب جادویی نیز مانند آبی بر روی آتش می تواند معده درد را تسکین دهد. برای درمان دل درد می توانید یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به تنهایی بنوشید، اما برای رقیق کردن سرکه سیب می توانید آن را به همراه یک قاشق غذاخوری عسل و با یک فنجان کوچک آب ترکیب کرده به تدریج بنوشید. با چند بار مصرف ترکیب سرکه و عسل دل درد شما برطرف می شود. در زمان دل درد و مشکلات معده گرم نگه داشتن این عضو می تواند ...
فواید درمانی آبغوره که فکرش را نمی کنید
به ویژه آهن مواد غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند. مصرف آبغوره در خانم ها می تواند در باز شدن قاعدگی موثر باشد. به علاوه این چاشنی در درمان اسهال ساده نیز نقش دارد. هرچند قرار دادن آبغوره و سرکه در لیست رژیم غذایی مناسب است اما این یک باور اشتباه است که مصرف سرکه و آبغوره می تواند باعث کاهش و کنترل فشارخون شود. درواقع، این خوراکی ها می توانند باعث کاهش قندخون شوند و از آنجا که علائم ...
نگاهی به مبانی علمی کاهش وزن از طریق غذاهای چربی سوز
/یا تفاوت ساختار غذا باشد. به عنوان مثال، غذاهای فرآوری نشده ساختار غذایی خود را حفظ می کنند که ممکن است منجر به جذب کمتر چربی شود. ترکیب مواد مغذی غذا ممکن است گرمازایی ناشی از رژیم غذایی را تغییر دهد. برخی از مطالعات نشان می دهد که اندازه غذایی بزرگتر، مصرف پروتئین و رژیم های غذایی گیاهی کم چرب ممکن است اثر حرارتی غذاها را افزایش دهد. همچنین، سن، فعالیت بدنی، سطح هورمون انسولین و زمان ...
بگو گروه خونی ات چیه تا بهت بگم رابطه اش با سلامتیت چی است!
از دارندگان گروه خونی O است و به راحتی نمی توانند پروتئین های حیوانی را هضم کنند زیرا مقدار اسید معده آن ها کاهش یافته و به قدر نیاز آنزیم ترشح نمی کنند. با این حال میزان مصرف گوشت قرمز و مواد غذایی مدرن مانند انواع فست فود در آن ها بالاست. سیستم ایمنی این افراد نیز تا حدی ضعیف عمل می کند و به همین علت آن ها به راحتی در برابر باکتری ها و آلرژن ها از پا درمی آیند. حرف آخر ...
تحقیق جدید درباره غذا نخوردن برخی ها
مقایسه با افراد مبتلا به دیگر اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی عصبی، این محدودیت غذایی ناشی از نارضایتی بدن یا تمایل به کاهش وزن نیست. این افراد غذاهایی را که می خورند به دلیل بیزاری حسی از طعم ها، بوها و بافت های خاص، کم اشتهایی و همچنین تجارب آسیب زا در غذا خوردن مانند ترس از خفگی و ترس از درد دستگاه گوارش محدود می کنند. این محدودیت به حدی شدید است که به کاهش وزن، کمبود ویتامین و مواد ...
کشمشی که برایم درآمد های میلیاردی به همراه داشت
و خشکبار اقدام به خرید آن نمایند وجود قند طبیعی در این محصول می باشد وجود قند طبیعی در این محصول سبب شده است افرادی که دارای دیابت هستند بتوانند به راحتی از آن استفاده کنند و از آن می توانند در زمان افت قند خون استفاده کنند. فیبر موجود در این کشمش باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارشی شما می شود و سبب می شود غذای شما به راحتی در معده هضم شود و از بروز مشکلاتی همچون نفخ و یبوست در شما جلوگیری ...
دانستنی هایی درباره فواید آب آلوئه ورا
نموده و درد ناحیه شکمی و نفخ شکم را کاهش دهد. سم زدایی بدن از آنجائیکه دارای خواص مُلین است می تواند مواد سمی را از بدن خارج کند. کبد یکی از اعضای مهم بدن در فرآیند سم زدایی است و مصرف آب آلوئه ورا به تسهیل روند پاکسازی دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین این آبمیوه حاوی اسید اورونیک است که به حذف مواد سمی از داخل سلول ها کمک می کند. کنترل میزان قندخون ...
اگر معده تان مرتب ترش می کند این 8 ترفند را به کار بندید
سر دل یا ترش کردن معده، می تواند خوابتان را هم تحت تاثیر قرار دهد. در این بخش نکاتی وجود دارد، که حتی با وجود درمان های پزشکی، باید از انجام آنها نیز اجتناب کنید. پرخوری نکنید وعده های غذایی بزرگ، شکم شما را بزرگ میکند و به اسفنکتر، مری پایین تر فشار وارد میکند که این موضوع میتواند منجر به ترش کردن معده شود. در عوض این راه حل را امتحان کنید: هر روز به جای سه وعده ...
حالت تهوع نشانه چیست؟
غذایی کم حجم در طول روز به جای سه وعده غذایی بزرگ آهسته غذا خوردن پرهیز از غذاهای سخت هضم مصرف غذای سرد به منظور پیشگیری از تهوع به دلیل بوی غذاهای گرم تاثیر استراحت در درمان این عارضه استراحت بعد از غذا خوردن و بالا نگه داشتن سر بالاتر از پاها به میزان قابل توجهی به کاهش این حالت کمک می کند.اگر صبح که از خواب بیدار می شوید حالت تهوع دارید، قبل از بلند شدن از ...
طب سنتی / مصرف این گیاه استرس شما را کم می کند
، افزایش متابولیسم بدن و هضم صحیح غذا موثر است؛ در نتیجه اگر قصد کاهش وزن و لاغری دارید، مصرف جینسینگ با سرکوب حس گرسنگی به شما کمک می کند. جینسینگ به تولید انسولین طبیعی در بدن کمک می کند؛ در نتیجه در درمان دیابت نوع دو بسیار موثر است. منبع: همشهری انتهای پیام/
این گیاه شیرین پوسیدگی دندان را درمان می کند!
معده و زخم معده: عصاره حاوی گلابریدین و گلابرون، که فلاونوئید های موجود در ریشه شیرین بیان هستند، در تسکین ناراحتی معده مؤثر است. عصاره باعث کاهش حالت تهوع، درد معده و سوزش سردل می شود. عفونت با باکتری به نام هلیکوباکتر پیلوری می تواند باعث ایجاد زخم معده در برخی افراد شود. تحقیقات نشان می دهد که عصاره شیرین بیان ممکن است به از بین بردن باکتری هلیکوباکتر پیلوری کمک کند. شیرین بیان ...
ممکن است مشکلات روده را تسکین دهد
همچنین ممکن است مشکلات معده مانند نفخ، گاز و یبوست را تسکین دهند. کلسیم موجود در شلغم می تواند به رشد و ترمیم استخوان در سراسر بدن ما کمک کند. این برای افزایش تراکم مواد معدنی استخوان ضروری است، به خصوص با افزایش سن و شروع به رنج آرتروز و پوکی استخوان. اگر می خواهید استحکام و دوام استخوان های خود را افزایش دهید، این غذاهای غنی از کلسیم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. علاوه بر شلغم، آجیل ...
مدت زمان و نحوه اصولی خیساندن حبوبات
ندارد و زمان پخت آنها به ترتیب 45 و 40 و 30 دقیقه است. اختلالات گوارشی حبوبات به دلیل وجود مقدار بسیاری از قندهای غیرقابل جذب و مواد سمی، زمان استفاده، امکان دارد ایجاد اختلالات گوارشی به خصوص نفخ شکم کند. این قندها در روده کوچک هضم نمی شوند؛ چون آنزیم مناسب آن وجود ندارد. پس آنها هضم نمی شود و وارد روده بزرگ می شود، جایی که باکتریهای تخمیرکننده باعث تولید گاز می ...
عوارض مصرف بی رویه خرما را بشناسید
خرما از آن دسته مواد غذایی است که همیشه در مورد فواید و ارزش غذایی آن شنیده اید؛ ولی در این مطلب عوارض احتمالی زیاده روی در مصرف خرما را می خوانید. خوردن خرما با چای، همراه غذا، ترکیب آن با گردو به عنوان میان وعده ای پرانرژی و حتی وجود آن در وعده های غذایی اصلی مثل خرما پلو و موارد بسیار دیگری از مصرف آن در ساعات مختلف روز، موید این واقعیت است که از عوارض احتمالی آن آگاه نیستیم. خرما ...
این مواد غذایی را همزمان با هم نخورید!
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما بعضی از خوراکی ها و مواد غذایی را نباید با هم خورد، چرا که منجر به حساسیت غذایی می شود. ما در مطلب زیر غذاهایی را به شما معرفی خواهیم کرد که این غذاها خوردنشان با هم ممنوع است. و بسیاری از مشکلات گوارشی را برای ما ایجاد میکنند. ضرر با هم خوردن غذا ها گرچه مصرف ترکیبات غذایی با یکدیگر، معمول است اما ترکیب هر نوع ماده غذایی برای همه ...
علائمی که نشان دهنده سرطان معده است
خود نشان ندهد، اما همزمان با رشد تومور و پیشرفت بیماری، علائمی از قبیل درد شکم، تهوع، کاهش اشتها، نفخ پس از خوردن غذا، اختلال در بلع، سوزش سر دل یا سوء هاضمه، کاهش وزن، وجود خون در مدفوع یا استفراغ خونی، احساس پُری معده پس از غذا خوردن و وجود مایع در شکم و تورم شکم(آسیت) در بیماران نمایان می شود. تنها تشخیص قطعی سرطان معده نمونه برداری از معده و بررسی آزمایشگاهی آن است که اغلب با کمک ...
آنچه نباید همزمان با شیر بخوریم
، اسهال و تهوع گردد . این ترکیب برای کودکان خطرناک است. شیر و ترشیجات ترشیجات یکی از موارد آنچه نباید همزمان با شیر بخوریم است. مصرف همزمان شیر با ترشیجات و خوراکی های شور مضر است و سبب انجماد شیر در معده می شود. شیر و تخم مرغ برخی مردم در وعده صبحانه شیر را با تخم مرغ میل می کنند اما نمی دانند مصرف همزمان این دو ماده خوراکی زیان آور است و مصرف همزمان تخم مرغ با شیر نیز برای قلب و مغز مضر است. پس بعد از خوردن تخم مرغ به مدت سه ساعت صبر کنید تا این غذا هضم شود و پس از آن شیر بنوشید. ...
قبل از رابطه زناشویی هرگز این مواد غذایی را نخورید!!
...> مضرات هات داگ برای رابطه جنسی و زناشویی سالم 4-لوبیا حبوبات منبع خوبی از فیبر و پروتئین ها برای بدن است. اما آنها حاوی یک نوع قند هستند که هضم را کند کرده و باعث نفخ و گاز می شود. هیچ کس دوست ندارد شکم گازدار و نفخ آلود داشته باشد چون ایده آل برای رابطه جنسی نیست. 5- پنیر پنیر جزو دسته مواد غذایی است که مصرف ان قبل از برقراری رابطه جنسی به هیچ وجه ...
خوراکی های شادی آور
نگه داشتن فشار خون و قوی و سالم ماندن استخوان ها کمک می کند. موز میوه ای شادی بخش است، زیرا دارای تریپتوفان است که در بدن به سروتونین تبدیل می شود، به شما آرامش می دهد، خلق و خوی شما را بهبود می بخشد و به طور کلی احساس شادی را افزایش می دهد. حتی اگر دیابت دارید یا قند خونتان کمی بالا است، می توانید موز را در حد اعتدال مصرف کنید، زیرا قند موجود در موز طبیعی است و به دلیل وجود فیبر و پکتین در آن به آرامی آزاد می شود. بیشتر بخوانید: با ارزش غذایی تخم مرغ آشنا شویم ...
بهترین راه جلوگیری از ترش کردن معده
لقمه حداقل تا بیست بشمارید. لقمه های کوچک تر بردارید. غذا های که باعث ترش کردن می شود را نخورید دلایلی وجود دارد که چرا برخی از غذا ها موجب ترش کردن می شود: وقتی معده اسید بسیار زیادی تولید می کند. هنگامی که اسفنکتر تحتانی مری تحت فشار قرار می گیرد. برخی از مواد غذایی که احتمال ترش کردن معده را افزایش می دهند، عبارتند از: غذا های سرخ شده گوشت با ...
ادویه فلافل شامل چه چیزهایی می شود؟
فلافل شما خوشمزه شود. مواد تشکیل دهنده ادویه فلافل چیست؟ پودر انبه پودر انبه یکی از اصلی ترین ادویه استفاده شده در فلافل است، استفاده از این ادویه سبب می شود که هضم غذا با سهولت انجام شود، به خصوص اینکه هضم نخود به عنوان اصلی ترین ماده اولیه این غذا امکان دارد برای بعضی مشکلاتی را به وجود آورد، همین طور، پودر انبه یک آنتی اکسیدان قوی است و سبب می شود سلول های بدن با سرعت ...
معرفی یک میوه شگفت انگیز به نام خیار تلخ
. این میوه همچنین منبع خوبی از پروویتامین A است. ماده ای که بدن ما آن را به ویتامین A تبدیل می کند و در راستای کمک به حفظ سلامت سیستم بینایی و پوست بسیار موثر است. علاوه بر این، هر 93 گرم خربزه تلخ مخلوط شده با آب حدود 8 درصد از فیبر مورد نیاز روزانه برای حمایت از روند هضم سالم را تامین می کند. فیبر رژیمی همچنین می تواند به کنترل قند خون نیز کمک کند. خیار تلخ مدت هاست که به ...