روزه داری متناوب کبد چرب را بهبود می بخشد - سینا
روزه داری متناوب کبد چرب را بهبود می بخشد
سایر خبرها
بهبود دیابت با مصرف روزانه بادام
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما ، طبق یک مطالعه، خوردن منظم بادام ممکن است منجر به بهبود وزن بدن و قند خون در افراد دارای اضافه وزن و چاق شود. به گفته محققان، گروهی که بادام دریافت کردند، کاهش قابل توجهی در وزن بدن، شاخص توده بدنی (BMI) و اندازه دور کمر در طول دوره مداخله به دست آوردند و کلسترول کل خود را کاهش دادند. ویسواناتان موهان (Viswanathan Mohan) رئیس تحقیقات دیابت در بنیاد تحقیقات ...
حقایقی جالب در مورد سیر برای فشار خون بالا
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مصرف یک حبه سیر روزانه می تواند زندگی شما را نجات دهد". طبق مشاهدات، افراد مبتلا به فشار خون بالا که روزانه به مدت 5 ماه از مکمل های سیر استفاده می کردند، فشار خون آنها به میزان قابل توجهی کاهش یافته بود، این امر دقیقا به همان میزان مؤثر بود که بیماران از داروهایی مانند مسدود کننده بتا و مهار کننده های آنژیوتانسین استفاده می کردند. با وجود این که ...
افراد مبتلا به دیابت نوع1 الزاماً لاغر نیستند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند حدود 62 درصد از بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع 1 دارای اضافه وزن یا چاق بودند، در مقایسه با 64 درصد افراد بدون دیابت و 86 درصد افراد مبتلا به دیابت نوع 2. برای این مطالعه، محققان از داده های بیش از 128000 نفر از نظرسنجی مصاحبه ملی سلامت ایالات متحده استفاده کردند. محققان دریافتند که 34 درصد از بزرگسالان مبتلا به دیابت ...
11 راهکار ساده و مؤثر برای درمان سوءهاضمه در خانه
تخصصی تر نیاز باشد. در مقاله ی امروز دیجی کالا مگ به بررسی درمان خانگی سوء هاضمه می پردازیم. با ما همراه باشید. درمان سوء هاضمه با راهکارهای خانگی بعضی از افراد هر چند وقت یک بار دچار سوء هاضمه می شوند، در حالی که بعضی دیگر آن را هر روز تجربه می کنند. خوشبختانه، تغییر سبک زندگی شامل خوردن وعده های غذایی کوچک و مکرر، اجتناب از غذا خوردن بلافاصله قبل از خواب و ورزش به رفع این ...
نظر متخصصان درباره حجامت لاله گوش نوزاد
داخلی و بین المللی سال های 1983 تا 2019 را که به موضوع حجامت و حجامت نوزادان، حجامت اطفال، حجامت گوش و ... پرداخته بودند، مورد بررسی قرار دادند. همچنین در این مطالعه همه منابع حدیثی نیز ارزیابی شدند. در مجموع هزار و 120 مقاله حجامت یافت شد که هیچ یک از آن ها در مورد حجامت لاله گوش نوزادان نبودند و در مطالعات یافت شده بیشتر به ارائه سابقه تاریخی حجامت و یا تاثیرات حجامت بر بیماری های سنین ...
برنامه ریزی مجدد میکروبیوم های موش منجر به بهبودی از ام اس می شود
ایجاد کننده التهاب را هدف قرار داد. هنگامی که محققان آن را در روده موش ها مسدود کردند، دریافتند که میکروبیوم قادر به تولید ترکیباتی مانند نمک های صفراوی و اسید های چرب با زنجیره کوتاه است که رشد سلول های T را دشوار می کند. در نتیجه، التهاب به طور چشمگیری کاهش یافت – تا جایی که موش ها واقعاً از بیماری خود بهبود یافتند. دانشمندان خاطرنشان می کنند که تحقیقات بیشتری مورد نیاز است تا ببینیم آیا ...
ورزش برای از بین بردن چربی های اطراف کبد موثر است
، اما نتایج مطالعات در متاآنالیز از چهار هفته تا یک سال متغیر بود. به گزارش مردم فردا ،به نقل از مدیسن نت، اکنون محققان گزارش داده اند که راهبرد دیگری را یافته اند که می تواند به کاهش چربی کبد در افراد مبتلا به این بیماری، که تقریباً 30 درصد از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می دهد، کمک کند. متاآنالیز جدید نشان داد که ورزش با شدت متوسط حدود 150 دقیقه در هفته، به طور قابل توجهی ...
ناهنجاری های ریوی دو سال پس از ابتلا به کرونا باقی است
از ابتلا به بیماری کرونا باشد. در این مطالعه آمده است که بیماران مبتلا به ناهنجاری های ریوی بیشتر احتمال دارد علائم تنفسی و عملکرد غیر طبیعی ریه داشته باشند. بر اساس این مطالعه، نسبت افراد مبتلا به علائم تنفسی از 30 درصد در شش ماهگی به 22 درصد در دو سال کاهش یافته است. در پیگیری دو ساله، شایع ترین علامت تنفسی، تنگی نفس بود که در 14 درصد از گروه مورد مطالعه مشاهده شد، در حالی ...
پیشگیری و درمان سرطان با مصرف این نوع فلفل
که در هالاپینو وجود دارد. این ماده باعث کاهش وزن، بهبود تجزیه چربی در سلول ها و افزایش احساس سیری می شود. علاوه بر این، دریافت مکمل کپسایسین به مدت 12 هفته به کاهش چربی و توده چربی بدن به ترتیب حدود 5.91 درصد و 6.68 درصد کمک می کند. بر اساس مطالعات انجام شده، چینی های مسن با مصرف فلفل قرمز توانسته اند با چاقی و اضافه وزن مبارزه کنند. ویتامین C موجود در هالوپینو می تواند سطح رادیکال های ...
7 روش غیر دارویی برای کاهش درد ناشی از آرتروز
گروه دانش تیتر یک ، اصلی ترین نشانه بروز آرتروز، درد است. درد در مفصل مبتلا ،به شکل مکانیکی است یعنی دردی که با استراحت کاهش پیدا می کند و با فعالیت افزایش می یابد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، پزشکان به طور سنتی درمان آرتروز را با داروهای ضد التهاب و مسکن ها همراه می کنند. این در حالی است که به دلیل عوارض جانبی برخی از این داروها، راهکارهای غیر دارویی برای کاهش ...
تغییرات آب وهوایی گریبانگیر خودش شد
به نقل از ارث، به طور گسترده روشن شده که این چرخه احتمال وقوع رویدادهای شدید آب وهوایی را افزایش می دهد. با این حال آنچه که بسیاری از افراد نمی دانند، این است که تغییرات آب وهوا پیش بینی دقیق آب وهوای شدید در کوتاه مدت را برای دانشمندان دشوار می کند. گروهی از هواشناسان برجسته برای بررسی این موضوع در حال بررسی تکنیک های جدید پیش بینی آب وهوا هستند. آخرین مطالعه آن ها نشان می دهد که ...
تنها با دو دقیقه پیاده روی خطر ابتلا به دیابت کاهش می یابد
به گزارش خبرگزاری علم وفناوری ، نتایج مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی ورزشی حاکی از آن است که تنها دو دقیقه پیاده روی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش دهد. در حالیکه پیاده روی های طولانی مدت به دلیل مشغله کاری و زندگی ممکن است برای تمام افراد میسر نباشد اما نتایج مطالعات جدید نشان داده است که تنها دو دقیقه پیاده روی می تواند تاثیر مثبتی بر کنترل سطح قند خون داشته باشد و فرد را از خطر ...
این افراد اصلا نباید زردچوبه مصرف کنند
گروه سلامت:مطالعات نشان می دهد مصرف زردچوبه در افراد مبتلا به بیماری سلیاک (بیماری گوارشی) مضر است و در افراد مبتلا به سنگ کلیه باید با دقت مصرف شود.سلیاک یک بیماری گوارشی وراثتی است که در اثر حساسیت به پروتئینی به نام گلوتن (پروتئینی که در گندم، جو و چاودار وجود دارد) ایجاد می شود. زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که رنگ، عطر و طعم ادویه نیز ناشی از همین ماده است. مطالعات قبلی نشان داد که ...
آیا ویتامین E در درمان کبد چرب مفید است ؟
. به دنبال این قضیه، پدیده التهاب درکبد ایجاد می شود. اگر فرد درمان نشود به دنبال التهاب و تجمع سلول های التهابی فیبروز ایجاد می شود. اینجاست که کبد آسیب می بیند و نهایتا ممکن است فرد به سرطان مبتلا شود. بنابراین پرهیز از چاقی، انجام ورزش و تحرک بدنی و اصلاح شیوه زندگی به افراد توصیه می شود. حدود 7تا8 درصد افراد مبتلا به کبد چرب چاق نیستند.ورزش منظم روزانه که حداقل نیم ساعت در روز باشد ...
تشخیص یک ساعته سرطان روده با استفاده از هوش مصنوعی
آمیزی پیچیده ایمونوهیستوشیمی پروتئین های مختلف یا با تجزیه و تحلیل DNA تعیین می شود. پروفسور آندریا تاناپفل، رئیس موسسه آسیب شناسی در دانشگاه روهر می گوید: 15 تا 20 درصد بیماران مبتلا به سرطان کولون، ناپایداری ریزماهواره ای در بافت تومور نشان می دهند. این بی ثباتی یک نشانگر زیستی مثبت است که نشان می دهد ایمونوتراپی موثر خواهد بود. با گزینه های درمانی در حال بهبود، تعیین سریع و بدون عارضه ...
بهترین زمان ورزش برای سوزاندن چربی چه وقتی است؟
اینکه چه ساعتی از روز بهترین زمان برای ورزش کردن به منظور سوزاندن چربی و افزایش متابولیسم است همواره سوال بسیاری از ما بوده است. تحقیقات محققان نشان می دهد که تمرین و ورزش کردن در صبح شاید بهترین و موثرترین راه برای بهبود متابولیسم و سوزاندن چربی باشد. بر اساس مطالعه ای که در این زمینه صورت گرفته، فعالیت بدنی در زمان مناسب در طی روز می تواند متابولیسم چربی بدن را افزایش دهد. محققان ...
افزایش خطر ابتلا به اگزما با آلودگی هوا
مبتلا به اگزما با یک گروه کنترل هم اندازه از بیماران بدون این بیماری مقایسه شدند. در مجموع، این مطالعه شامل بیش از 14 هزار کودک بود. محققان فاصله خانه های این افراد را تا جاده ای با تردد سالانه بیش از 10 هزار وسیله نقلیه در روز را محاسبه کردند. این مطالعه نشان داد: خطر اگزما (درماتیت آتوپیک) به ازای هر 10 برابر افزایش فاصله از یک جاده اصلی، 21 درصد کاهش می یابد. نویسنده اصلی این پژوهش ...
مهاجرت گسترده پلانکتون ها با تغییرات آب و هوایی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ تیمی از محققان با بررسی میکروفسیل های زئوپلانکتون معروف به روزن داران موفق شدند تا ثابت کنند که 8 میلیون سال پیش، آخرین باری که زمین تا این حد گرم بود، پلانکتون ها در مناطقی زندگی می کردند که بیش از 3 هزار کیلومتر از زیستگاه امروزیشان فاصله دارد. یافته های این مطالعه نشان می دهد: درک توسعه الگو های تنوع زیستی دریایی در طول زمان و بررسی عوامل زمین شناسی و مولفه ...
موسیقی درمانی علائم افسردگی را تسکین می دهد؟
قدیمی بودند را بررسی کردند. محققان دریافتند بیماران با شنیدن موسیقی احساس افسردگی کمتری داشتند. همچنین مشخص شد موسیقی درمانی به تسکین اضطراب و بهبود عملکرد در افراد افسرده کمک می کند و به اندازه داروهای قراردادی مثمرثمر است. به گفته محققان، بیش از 300 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به افسردگی هستند و پیش بینی می شود تا سال 2020، افسردگی تبدیل به علت اصلی ناتوانی در دنیا شود. به گزارش مهر، موسیقی درمانی می تواند شامل گوش دادن به موسیقی، نواختن یک ساز موسیقی، آواز خواندن یا مشارکت در گروه های موسیقایی باشد یا تلفیقی از همه این شیوه ها باشد. ...
گیاهخواری خطر عود سرطان پروستات را کاهش می دهد
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که بیماران مبتلا به سرطان پروستات با عادات غذایی گیاهخواری می توانند بیش از نیمی از خطر پیشرفت و عود بیماری را در مقایسه با بیماران گوشت خوار کاهش دهند. در این رابطه، تیم تحقیقاتی دانشگاه کالیفرنیا به سرپرستی ویویان لیو (Vivian Liu) این مطالعه را بر اساس این واقعیت انجام دادند که اطلاعات کمی در مورد ارتباط بین رژیم گیاهخواری و بقای سرطان پروستات وجود دارد ...
ریسک کووید طولانی مدت برای مبتلایان به سرطان بیشتر است
عضلانی و علائم گوارشی را گزارش می کنند. محققان خاطرنشان کردند، افراد مبتلا به فشار خون بالا کمتر در معرض ابتلاء به کووید طولانی مدت بودند.این باعث شگفتی محققان شد، زیرا فشار خون بالا یک عامل خطر شناخته شده برای کووید حاد شدیدتر است. آنها خاطرنشان کردند که یافته مشابهی در مطالعه دیگری در مورد کووید طولانی مدت در بیماران مبتلا به نقص ایمنی مشاهده شد. نویسندگان می گویند که ارتباط بین ...
تاثیر قهوه در درمان پارکینسون
به گزارش برنا؛ یافته های متخصصان حاکی از آن است که مشتقات نوعی اسید چرب موسوم به EHT که دانه قهوه را می پوشاند، کمک می کند تا مغز موش ها در برابر انباشت غیرمعمول پروتئین مرتبط با پارکینسون و زوال عقل حفاظت شود. گروهی از محققان دانشگاه راتگرز آمریکا اظهار داشتند: در این مطالعه تعدادی موش میزان ناچیزی از کافئین و EHT دریافت کردند. هیچ یک از این دو ترکیب به تنهایی اثرگذار نیستند اما در کنار یکدیگر ...
خطر آلودگی هوا برای روان سالمندان
طولانی مدت در معرض حتی سطوح پایین آلودگی هوا با افزایش بروز افسردگی و اضطراب مرتبط است. تاثیر آلودگی هوا بر سالمندان برای مطالعه تاثیر آلودگی هوا بر سالمندان ، محققان دانشگاه هاروارد داده های نزدیک به 9 میلیون نفر را برای افراد بالای 64 سال بررسی کردند.بیش از 52/1 میلیون نفر از آن ها در طول دوره مطالعه 2005 تا 2016 مبتلا به افسردگی تشخیص داده شدند.محققان می گویند: ما ارتباط های مضر ...
چگونه نابینا می شویم؟
به گزارش پایگاه خبری صراط به نقل از باشگاه خبرنگاران، یک تیم بین المللی از محققان شواهدی ارائه می کنند که نشان می دهد فشار داخل جمجمه نقش مهمی در گلوکوم با فشار طبیعی دارد، که تا 50 درصد از کل موارد گلوکوم را تشکیل می دهد. مطالعه بالینی اخیر نشان می دهد، فشار داخل جمجمه پایین با اختلال در دید بیمار مرتبط است. گلوکوم یکی از علل اصلی نابینایی در افراد بالای 60 سال، ناشی از ...
5 ورزش هوازی که می توانید در خانه انجام دهید
نشان داد گروهی که به مدت 12 هفته دو بار در روز طناب می زدند نسبت به گروه کنترلی که درگیر کارهای روزمره خود بودند، میزان جذب اکسیژن شأن از نظر حجمی (معروف به حداکثر نمره VO2) بهتر بود. به گفته محققان، این نمره بالاتر نشان دهنده بهبود در سطح تناسب اندام و سلامت، به ویژه سلامت قلب و ریه است. 2. بالارفتن از پله ها به گفته وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده، حمل بار سنگین مواد ...
علائم چربی خون بالا چیست؟
چربی خون یک عامل خطر عمده برای بیماری های قلبی و عروقی و سکته هاست و مصرف غذاهای چرب، فست فودها و بی تحرکی مهمترین علل بروز چربی خون بالاست. به گزارش فارس، از قدیم الایام مصرف غذاهای چرب مورد اقبال مردم در مناطق مختلف جهان از جمله ایران بوده است؛ به طوری که در فرهنگ ایرانی ما نیز در نزد بسیاری، غذای به اصطلاح چرب و چیلی، خوشمزه تر و لذیذ تر به نظر می رسیده است. این در حالی است که مصرف ...
ترخون و 4 اثر مهم در سلامت انسان!
ماهیچه ها و کبد موش ها به تایید رسیده است. علاوه بر این، در یک مطالعه تصادفی 90 روزه محققان به بررسی تاثیر ترخون بر حساسیت به انسولین، ترشح انسولین و کنترل قند خون در 24 فرد مبتلا به اختلال تحمل گلوکز پرداختند. افرادی که 1000 میلی گرم ترخون قبل از صبحانه و شام دریافت کردند، عملکرد قابل ملاحظه ای را در متعادل نگه داشتن سطح قند خون خود طی روز نشان دادند. 2- بهبود و تنظیم الگوهای خواب ...