بهترین و سریع ترین راه های درمان نفخ - آفتاب نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
گیاهی سرشار از پروتئین+ فیلم
تاثیر می گذارد. لکتین Lectins: منجر به بروز علائمی مانند گاز و نفخ می شود و بر روی جذب مواد مغذی تاثیر می گذارد. میزان این مواد در نخود فرنگی کمتر از سایر حبوبات است، بنابراین معمولا باعث بروز مشکل نمی شوند، مگر اینکه به میزان زیاد و به طور مداوم مصرف شوند. گفته می شود نخود فرنگی هم مانند سایر حبوبات باعث نفخ و التهاب آزار دهنده معده می شود که اغلب با گاز همراه است ...
با مضرات خوردن برنج خام آشنا شوید
رشد آن شود.مسمومیت غذایی مرتبط با B. Cereus ممکن است علائمی مانند تهوع، استفراغ، گرفتگی معده، یا اسهال را در عرض 15 تا 30 دقیقه پس از مصرف ایجاد کند. برنج خام دارای چندین ترکیب است که ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود. برای شروع، حاوی لکتین است، نوعی پروتئین که به عنوان یک حشره کش طبیعی عمل می کند. لکتین ها گاهی اوقات به عنوان مواد ضد مغذی شناخته می شوند، زیرا ممکن است توانایی بدن شما ...
هرگز این میوه ها باهم نخورید!
توان آن ها را با هم خورد برای درک بهتر ، در این جا یک لیست از ترکیبات میوه آمده است که شما باید از آن اجتناب کنید. 1. موز + پودینگ بدن شما ممکن است برای هضم این ترکیب مشکل پیدا کند این ترکیب باعث سنگین شدن معده در بزرگسالان ، کند شدن ذهن و تولید سموم می شود بنابراین ، ممکن است برای مدتی احساس سرگیجه بکنید ، در مورد نوزادان ممکن است کشنده باشد. 2. پرتقال + هویج را با ...
علت و درمان ضخیم شدن پوست صورت
به گزارش رویداد24 کسانی که درگیر بیماری ضخیم شدن پوست هستند معمولاً با عوارض جانبی مانند سوزش سر دل روبرو هستند. به همین علت توصیه می شود که وعده های غذایی خود را سبک تر انتخاب کنند و در تعداد دفعات بیشتر غذا میل نمایند. همچنین غذاهای نرم برای کمک به لطافت پوست و هضم آسان مناسب است. برای بلع آسان غذا می توان از نوشیدن آب در کنار غذا استفاده کرد. البته کمک گرفتن از یک متخصص تغذیه برای ...
خوردنی هایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند
عارضه ای گوشت قرمز سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و بیماری تان دیرتر درمان می شود زیرا هنگامی که گوشت قرمز مصرف می کنید التهابی در بدنتان بوجود می آید که باعث می شود، بدن دیگر نتواند با بیماری و باکتری مبارزه کند. آب گازدار یا آب کربناته آبی است که در آن کربن دی اکسید، تحت فشار حل شده باشد. آب گازدار اسید فسفریک بالایی دارد که منابع منیزیوم و کلسیم بدن را خالی می کند و بدن را ضعیف کرده و ...
مصرف یک لیوان از آب این میوه برای سلامتی معجزه می کند
مغذی تأمین نمی کند. پر قند با فیبر کم به جای نوشیدنی هایی که ترکیبی از آب سیب، شکر اضافه شده و آب هستند، از آب سیب 100٪ خالص استفاده کنید. فیبر و همچنین پروتئین و چربی به کندی هضم غذا کمک می کند و باعث افزایش معتدل قند خون می شود. ترکیب قند زیاد و فیبر کم در آب میوه می تواند قند خون شما را بالا ببرد. تحریک پوسیدگی دندان نوشیدن آب میوه با پوسیدگی دندان ...
بهترین نان های رژیمی و انواع آن
پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها دارند. نان های رژیمی و خواص آن نان های سنتی به دلیل وجود کربوهیدرات، باعث افزایش وزن می شوند، اما حذف نان برای جلوگیری از افزایش وزن امری اشتباه است، زیرا بدن برای سوخت و ساز و تامین انرژی به کربوهیدرات نیاز دارد؛ بنابراین مناسب ترین راه کاهش وزن، مصرف به اندازه نان و استفاده از نان های رژیمی است. نان های رژیمی سرشار از سبوس و فیبر ...
شش علامت هشدار دهنده سرطان روده را بشناسید
وجود توموری باشد که باعث می شود شما احساس بیماری یا نفخ کنید. تومور ممکن است روده را مسدود و باعث درد در معده شود و شما را از خوردن منصرف کند. متخصص این بیماری می گوید: درد شکم می تواند طیف وسیعی از علل از خستگی عضلانی تا دردهای قاعدگی را شامل شود، اما می تواند نشانه سرطان روده نیز باشد. ناراحتی یا نفخ همیشه با غذا خوردن ایجاد می شود - که می تواند باعث شود کمتر غذا بخورید و در ...
چرا بهتر است از میخک استفاده کنیم؟
عملکرد رادیکال های آزاد را در بدن کاهش می دهند و از بروز پیری سلولی پیشگیری می کنند. البته میخک خواص ضدالتهابی نیز دارد که به تسکین دردهای عضلانی و مفصلی کمک می کند. تاثیر آنتی باکتریال آن نیز باعث شده تا ادویه ای بسیار موثر در درمان عفونت ادراری و دردهای گوارشی باشد که هضم را بهبود می بخشد و بیماری های معده نظیر حالت تهوع و نفخ را تسکین می دهد. از میخک برای بهبود بیماری های ویروسی ...
خواص و مضرات فلفل قرمز برای بدن
در بدن مؤثر واقع میشود، لذا ممکن است درد کمی شدت پیدا کند، سپس باید ظرف چند روز اول مصرف، این اثر تا حد زیادی از بین برود. ♦ یکی از مهمترین خواص فلفل خاصیت ضدخونریزی آن است. در بعضی از نقاط دنیا در موارد اوژانسی برای بند آوردن خونریزی از آن استفاده می شود. ♦ فلفل قرمز برای قلب و عروق بسیار مفید است. هرچند که ضدخونریزی است اما بطور شگفت انگیزی سبب بهبود جریان خون و فشار خون می شود. فعالیت قلب را ...
استرس مزمن چگونه بر الگوی غذایی افراد تاثیر می گذارد؟
تغذیه آگاهانه با تشویق به نفس های عمیق، انتخاب های متفکرانه غذایی، تمرکز توجه بر روی وعده غذایی و جویدن آهسته و کامل غذا با استرس مقابله می کند. این کار لذت بردن از غذا را نیز افزایش می دهد و هضم را بهبود می بخشد. خوردن آگاهانه همچنین می تواند به ما کمک کند متوجه شویم که چه زمانی غذا می خوریم نه به دلیل گرسنگی فیزیولوژیکی، بلکه به دلیل آشفتگی روانی، که ممکن است ما را به خوردن بیشتر به عنوان ...
قرص فکسوفنادین چیست؟+ موارد مصرف، عوارض جانبی، توصیه های دارویی و تاثیر در بهبود کرونا
خوراکی و با دوز 120 میلی گرم در روز به صورت دوز منفرد یا در دو دوز تقسیم شده تجویز می شود. به کودکان 6 تا 11 سال دوزهای 30 میلی گرمی، دو بار در روز در درمان رینیت آلرژیک فصلی داده می شود. فکسوفنادین برای درمان علائم آلرژی کاربرد دارد و باعث تخفیف علائم این واکنش در بدن می شود. از جمله علائمی که این دارو می تواند در بهبود آن کمک کند، عبارت است از: تسکین آبریزش چشم بهتر شدن ...
کاهش اشتها برای کم کردن وزن مفید است؟
اینکه چه چیزی و چه زمانی به بدنتان می دهید، میل هایتان می تواند تغییر کند! بنابراین، ابتدا باید درک کنید که چرا ممکن است احساس کاهش ولع داشته باشید. این متخصص سه شرایط را برای ارزیابی کاهش میل به غذا ارائه می دهد. شکم شما پر است اگر غذای کافی و سالمی داشته اید که معده شما را به مدت سه تا چهار ساعت سیر نگه می دارد، کاهش هوس شما نشانه یک رژیم غذایی خوب است. ...
برای لاغری چربی سوزی مهم تر است یا کالری سوزی؟
را جوری هماهنگ کنید که در وضعیت کسر کالری قرار بگیرید. این کار شامل کمتر کردن کالری مصرفی تان در وعده های غذایی اصلی و میان وعده ها، خوردن غذا های سالم تر و پروتئین ها و چربی های سالم و انواع غلات و دانه ها می شود و ضمناً باید مصرف قند ها و غذا های فراوری شده را به حداقل برسانید. یادتان باشد بدن هر کسی واکنش متفاوتی نشان می دهد و شما باید برنامه غذایی و ورزشی خود را تحت نظر و راهنمایی ...
آشنایی با ماکارونی سبوس دار + نکاتی برای پخت
خاص برای سلامت، جای ماکارونی آرد سفید را گرفته و مانند ماکارونی معمولی با شکل و طعم های مختلف در بازار موجود است. خواص ماکارونی سبوس دار ماکارونی های سبوس دار، فیبر بیشتری نسبت به ماکارونی های معمولی دارند. اضافه کردن مواد غذایی حاوی فیبر به رژیم غذایی افراد به خصوص انها که فعالیت فیزیکی کمتری دارند، باعث افزایش حرکات دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست می شود. ماکارونی ...
چرا شکم قاروقور می کند؟
غذایی پرحجم، تعداد زیادی وعده های غذایی کوچک مصرف کنید. اگر بدن شما چیز خوشمزه ای درون خودش داشته باشد، سیستم گوارش فرصت کمتری برای ایجاد آن صداهای پریستالتیک خواهد داشت.همچنین، مصرف کمتر غذاهایی که باعث ایجاد گاز می شود می تواند به کاهش صداهای شکم کمک کند.
تند تند غذا میخوری؟ پس بیا تا بهت بگم چه بلایی سر بدنت آوردی!
تند تند غذا خوردن یک عادت بسیار نامناسب غذایی است،که علاوه بر افزایش احتمال خفگی افراد، موجب ایجاد امراض بسیاری در بدن می شود. در این روش غذا به خوبی جویده نشده و باعث افزایش فشار به دستگاه گوارش انسان می شود. اغلب افرادی که تند تند غذا می خوردند ، از غذای خود به هیچ وجه لذت نمی برند و بیشتر در معرض چاقی قرار دارند. زمانی که به آرامی غذا می خورید، بهتر هم هضم می کنید. شما به ...
فرق گوجه سبز و آلوچه ، فواید خوردن گوجه سبز و چند غذای خوشمزه با گوجه سبز
برای رسیدن به تناسب اندام شما ننیز مفید است. نقش ویتامین C در سلامت عضلات و جلوگیری از پیر شدن سلول های آن اثبات شده است. همچنین ویتامین C این میوه باعث دفع چربی های اضافه بدن شده و مصرف روزانه آن به صورت خام در سالاد به عنوان یک وعده غذایی می تواند تأثیر بسزایی در کم کردن چربی های دور شکم و کم کردن وزن داشته باشد. جلوگیری از آسیب های داخلی خاصیت آنتی اکسیدانی گوجه سبز از آسیب ...
کنترل اشتها با کپسول الکتروسیوتیکال
الکتریکی به سایر بخش های دستگاه گوارشی انطباق داده شود. سیستم عصبی گوارشی تمام جنبه های گوارش و هضم غذا از جمله حرکت غذا در مسیر دستگاه گوارشی را کنترل می کند. برخی از بیماران مبتلا به یک اختلال در عصب های معده که موجب کُندی حرکت غذا می شود، پس از تحریک الکتریکی تولید شده با یک وسیله شبیه به دستگاه تنظیم ضربان قلب (pacemaker) نشانه هایی از بهبود را مشاهده کردند. این دستگاه با جراحی در ...
نحوه استفاده از انواع نمک+فیلم
پیدا می کند و برخی (مربوط به) بیماری است. یعنی معده بیمار است، مزاج فرد بیمار است و یک تمایل کاذب به شوری پیدا می کند. این ها در هر سه مورد نیاز به اصلاح و علاج دارند. امّا شکی در این نیست که آن قوۀ یادگیری، آن تمرکز، آن آثار منفی نمک خوردن غذا بیش از حد را روی مسائل تربیتی به جا می گذارد. حتماً باید در زیاده روی در طعم شوری دقت عمل داشته باشید و از این که کودک شما خوراکی و یا میان وعدۀ ...
غذای رژیمی وگان | کوکوی حبوبات رو جز لیست غذاهات بذار!
همان طور که گفتیم و از اسم این غذای عالی برمی آید، طبخ آن با انواع حبوبات چون لوبیا قرمز، عدس، نخود و لپه انجام می شود؛ به همین دلیل ارزش غذایی بسیار بالایی برای سلامتی و تامین پروتئین های بدن برای افراد دارد. به عنوان مثال یکی از خواص حبوبات به عنوان پروتئین گیاهی مربوط به کمک به بهبود هضم غذا، تثبیت سطح قند خون، کاهش وزن و لاغری، تقویت سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی بدن و... می باشد ...
با مصرف این میوه ها سریع تر لاغر شوید
غنی پروتئین ها، ویتامین C، اسیدفولیک و پتاسیم است. 5. موز هر یک عدد موز حدود 108 کیلوکالری انرژی و 18 گرم کربوهیدرات دارد. موز همچنین سرشار از آنزیم هایی است که روند هضم را تسهیل می کنند و مدت زمانی که روده ها برای هضم غذا ها نیاز دارند را کاهش می دهد. همچنین، موز حاوی ویتامین B6 است که به کنترل قند خون کمک می کند. این میوه بدن را پس از تمرینات سنگین در حالت مطلوبی قرار می دهد. به علاوه، موز برای پیشگیری از گرفتگی عضلانی و تنظیم فشار خون نیز موثر است که این خواص باعث شده یکی از بهترین میوه ها برای کاهش وزن باشد. ...
3 علامت هشدار دهنده نارسایی قلبی
قلبی باشد بسیاری از ما با احساس سوزش سر معده آشنا هستیم احساس سوزش در قفسه سینه یا معده که گاهی با رفلکس اسید همراه است. بسیاری از عوامل می توانند باعث سوزش سر معده شوند مانند خوردن غذاهای چرب یا تند، خوابیدن در موقعیت های خاص و خوردن میان وعده در اواخر شب که زمانی رخ می دهد که اسید در دستگاه گوارش راه خود را به مری پیدا می کند. با این وجود، احساس مشابهی ممکن است زمانی رخ دهد که فردی ...
راه های تشخیص و انتقال میکروب معده
به گزارش مشرق ، احتمالا شما هم بارها نام هلیکوباکتر را شنیده اید. هلیکوباکتر نوعی باکتری معده است. این موجودات ذره بینی می توانند وارد بدن شما شوند و در دستگاه گوارش زندگی کنند و پس از چندین سال، باعث ایجاد زخم معده یا زخم بخش بالایی روده کوچک شوند. این در حالی است که آمارها از افزایش مبتلایان بیماری میکروب معده در کشور خبر می دهند. طبق مطالعات انجام شده در ایران، حدود 75 تا 80 درصد افراد بالای ...
با کاهش وزن دچار این اشتباهات نشوید
...، میوه ها و غلات کامل مصرف کنید. چشم پوشی از هیدراتاسیون نوشیدن آب زیاد باعث بالا نگه داشتن متابولیسم، کاهش گرسنگی و بهبود هضم و سلامت کلی بدن می شود. سعی کنید حداقل 8 تا 10 لیوان آب در روز بنوشید. ممکن است در هوای گرم و در حین فعالیت بدنی به آب بیشتری نیاز داشته باشید تا با از دست دادن مایعات ناشی از تعریق مقابله کنید. اجتناب از مصرف چربی ها ...
میوه را بعد از غذا بخوریم یا قبل از آن؟
. تقریبا همه بعد از خوردن غذا احساس می کنند دلشان می خواهد خوراکی شیرینی بخورند و تا آن را نخورند، غذایشان هضم نمی شود و احساس آسودگی نمی کنند. متابولیک بدن، خود به خود چنین فرمانی را صادر می کند. خیلی ها به این دلیل بعد از غذا میوه می خورند. میوه های شیرین قند بالایی دارند و باعث افزایش حس سیری می شوند و می توانند عملکردی معکوس داشته باشند. یعنی نه تن ها باعث هضم غذا ...
9 نشانه ای که می گویند باید مصرف شیر را کنار بگذارید
. اما از نظر علمی این بدان معنی نیست که مصرف شیر باعث می شود خواب خوبی داشته باشید. شیر به سختی هضم می شود، به همین دلیل بدن برای تجزیه کردن آن مجبور به تولید انرژی می شود و همین مسأله بدن را خسته می کند. این شرایط چرخه ی خواب را مختل می کند. برای اینکه خواب بهتری داشته باشید می توانید میوه ها و سبزیجات حاوی ماده ی تریپتوفان، مثل موز، سیب، سیب زمینی شیرین و کلم بروکلی بخورید. 2- جوش می ...
طرز تهیه کله جوش | غذای محلی براتون آوردم
سرطانی بعد از هر وعده غذا 2تا 3 قاشق کشک پاستوریزه بخورانید .کشک دارای اسیدهای آلی است و در نتیجه ضد عفونی کننده دستگاه هاضمه ( معده، روده ی کوچک و روده ی بزرگ) است.کشک یک غذای نفاخ و سفت کننده روده است. سعی کنید به همراه کشک از نعنای خشک استفاده کنید. کشک کلسیم بالا و فسفر موجود در کشک است که از پوکی استخوان جلوگیری می کند.کشک با حجم کم خود، یک ماده غذایی معجزه آساست که در بردارنده تمامی خواص شیر ...
سازمان غذا و دارو آمریکا نخستین قرص تولید شده از مدفوع انسان را تایید کرد
قرصی که هفته گذشته تایید شد، وُست (Vowst) نام دارد و مانند درمان تاییدشده تنقیه، حاوی باکتری های زنده است و برای استفاده افراد 18 سال و بالاتر به عنوان یک درمان پیشگیرانه برای عفونت های مکرر باکتری کلستریدویم دیفیسیل تایید شده است. این عفونت در مراکز مراقبت بهداشتی اغلب پس از مصرف آنتی بیوتیک بابت عفونت دیگری ایجاد می شود. کلستریدیوم دیفیسل عامل بیماری انتروکولیت با غشای کاذب یا ...