آیا دیابتی ها می توانند از قندهای جانشین استفاده کنند؟ - سینا
آیا دیابتی ها می توانند از قندهای جانشین استفاده کنند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
عرق خار مریم چه راز سلامتی دارد؟
، اسیدهای چرب و سیلیمارین است و از طریق این ترکیب می تواند موجب تنظیم مقدار انسولین و حفظ سطح قند خون شود و این خواص خار مریم برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 هم مفید و تاثیرگذار است. فاکتور HbA1c معیاری برای کنترل قند خون است و مشاهده شده است که مقدار HbA1c در افرادی که به طور منظم از سیلیمارین مصرف می کنند کاهش پیدا می کند و خار مریم نیز حاوی این سیلیمارین است و از این طریق می تواند به کاهش قند ...
واقعیت های علمی در مورد مصرف سنگدان مرغ
افراد اگر سطح کلسترول بالا دارند، ترجیح بر این است که از این مواد غذایی در حد اعتدال استفاده کنند. محققان همچنین اشاره می کنند که سنگدان های مرغ حاوی چربی هستند و افراد مبتلا به نقرس باید از آن اجتناب کنند. این ترکیبات آلی، سطح اسید اوریک را بالا می برند و ممکن است باعث حملات نقرس شوند، اما در کل اگر در حد اعتدال مصرف شود، فرد دچار عوارض خاصی نخواهد شد. کشاورزان اغلب از آنتی ...
ماهی و صدف قاتل قند خون
موجب می شود تا بیشتر احساس سیری داشته باشید. از همین رو برای جلوگیری از پرخوری و کاهش چربی اضافه بدن نیز بسیار مؤثر است. مصرف مرتب ماهی های چرب مانند ماهی آزاد و ساردین به بهبود تنظیم قند خون کمک زیادی می کند. مطالعه ای که روی 68 فرد بزرگسال مبتلا به اضافه وزن و چاقی انجام شد، نشان داد که مصرف 750 گرم ماهی چرب در هفته می تواند به طور قابل توجهی سطح قند خون این افراد را کاهش دهد./ صد آنلاین ...
این ماده غذایی باعث کندذهنی می شود
مقاومت به انسولین می شود که در نهایت دیابت را در پیش دارد . چاقی، یکی دیگر از دلایل دیابت نیز به دلیل مصرف بیش از حد قند است . 6. سرطان مطالعات نشان داده اند که محیطی با قند بالا برای تکثیر سلولی مساعد است . شکر باعث افزایش التهاب در بدن می شود و مسئول افزایش بروز سرطان در جهان است . 7. باعث افتادگی و چین و چروک پوست می شود رژیم غذایی با قند بالا منجر به ...
بهترین زمان مصرف میوه چه موقع است؟
ندارد. آیا میوه خشک نیز به اندازه میوه تازه خاصیت دارد؟ هرچه مواد غذایی برای مدت طولانی تری نگهداری شود، ارزش غذایی آن کاهش پیدا می کند. این موضوع برای میوه ها نیز صدق می کند. توصیه شده است که میوه های خشک شده را جایگزین میوه های تازه نکنید. افراد دیابتی می توانند میوه مصرف کنند؟ همانطور که مشخص است، میوه ها حاوی قند طبیعی است، با این وجود نقش آن ها در ...
با فواید ضد التهابی سیر و زنجبیل آشنا شوید
...، این افراد برای 90 روز و به صورت روزانه 1.2 گرم مکمل زنجبیل مصرف کردند. گروهی که مکمل مصرف می کردند کاهش چشمگیر در سطوح قند خون و کلسترول کلی را نسبت به گروهی که دارونما دریافت می کردند، نشان دادند. یک بررسی در سال 2018 شامل 10 مطالعه با کیفیت بالا نشان داد که مصرف مکمل های زنجبیل موجب افزایش کلسترول خوب شده و سطوح هموگلوبین A1c را کاهش می دهد. کاهش این مولکول نشان می دهد که سلامت ...
این میوه تابستانی قاتل سنگ کلیه است و فشار خون را کنترل می کند
می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند. به همین دلیل هم معمولا به افراد مبتلا به فشار خون بالا یا افراد دارای سابقه بیماری های قلبی توصیه می شود که در فصل تابستان حتما به صورت روزانه یا حداقل 4 روز در هفته خربزه مصرف کنند. 2. کمک به کاهش وزن خربزه آب فراوانی را در بافتش جای داده است و مصرف آن کالری محدودی به بدن می رساند. از این رو، افرادی که در رژیم کاهش وزن هستند، می توانند از ...
افزایش بیماران قلبی و عروقی در ایران/کاهش مرگ و میر با پیگیری طرح های ارائه شده در نظام سلامت
کشور ما 50 درصد افراد بالای 60 سال مبتلا به پرفشاری خون هستند. اگر فشار خون افراد در محدوده 12 روی 8 میلی متر جیوه باقی بماند میزان ابتلا به بیماری های قلبی 50 درصد کاهش پیدا می کند. فرشیدی اذعان داشت: ابتلا به دیابت از دیگر عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی است. حدود 11 درصد جمعیت کشور ما به دیابت مبتلا هستند که دیر متوجه افزایش قند خون خود می شوند و بالا رفتن قند خون نیز باعث افزایش ابتلا ...
لیست بهترین قرص ضد اسهال و ضد دل پیچه
استفاده می شود. قرص ضد اسهال لوپرامید از آن دسته از قرص هایی است که برای اسهال و استفراغ تجویز می شود. این دارو با کند کردن حرکات شدید روده باعث توقف اسهال می شود. قرص ضد اسهال بیسموت ساب سالیسیلات قرص ضد اسهال بیسموت ساب سالیسیلات که بیشتر با نام تجاری آن Pepto-Bismol شناخته می شود، یک داروی معمول برای افراد مبتلا به اسهال است و به صورت قرص های جویدنی، کپسول یا مایعات در دسترس ...
بخور نخورهای تیروییدی
یا مولتی ویتامین ها فاصله زمانی را بین مصرف دارو و غذا رعایت کنند. مصرف هم زمان داروهای هورمونی و این مواد، جذب داروها را کم می کند. بنابراین مصرف مکمل ها باید با فاصله دو ساعت از خوردن غذاها صورت گیرد. تاثیر مصرف لبنیات و میوه ها در کنترل پیامدهای این دسته از بیماری ها چه قدر است؟ استفاده طولانی مدت از داروهای تیروییدی موجب پوکی استخوان می شود بنابراین مصرف شیر و ماست در افرادی ...
بهترین ویتامین E
می شود. 11. جلوگیری از دیابت جلوگیری از دیابت، یکی دیگر از خواص بادام برای سلامتی بدن است. بادام افزایش ناگهانی سطح گلوکز و انسولین بعد از مصرف وعده های غذایی را کاهش می دهد. ممکن است افراد مبتلا به دیابت با صرف هر وعده غذایی به میزان زیاد تغییر کند. این تغییرات برای بدن خطرناک است. مصرف بادام می تواند در جلوگیری از تغییرات خطرناک قند خون مؤثر باشد. بادام در تنظیم روند جذب گلو ...
شیره انگور برای این افراد سم کشنده است!
... مقدار مصرف معمول شیره انگور برای بزرگسالان یک تا سه قاشق غذاخوری و برای کودکان یک تا سه قاشق مرباخوری در روز است. استفاده از شیره انگور در فصل زمستان که بدن دچار ضعف می شود و درمان و تسکین بیماری های فصول سرد توصیه می شود. مضرات شیره انگور طبع شیره انگور گرم وتر است و مصرف زیاد آن برای افراد گرم مزاج ممکن است باعث غلیظ شدن صفرا، ایجاد سردرد، بالا رفتن حرارت بدن و جوش شود. شیره انگور به دلیل قند زیاد برای افراد دیابتی مضر است. کالری بالا شیره انگور باعث چاقی و اضافه وزن در افراد کم تحرک می شود پ ...
غذاهایی که برای افراد مبتلا به دیابت خطرناک است
افزوده است. افراد مبتلا به دیابت باید از مصرف این مواد غذایی دوری کنند، زیرا سطح قند خون را به سرعت افزایش می دهد. افزایش قند خون زمانی رخ می دهد که قند یا گلوکز بیش از حد در خون تجمع پیدا کند. لازم است به خاطر داشته باشید که شیرین کننده هایی مانند عسل نیز ممکن است باعث افزایش قند خون شود. غذاهای سرخ شده انجمن دیابت آمریکا (ADA) اعلام کرده است که مصرف غذاهای سرخ شده مانند سیب ...
پماد واژینال تریپل سولفا چیست؟ مورد و دوره مصرف، عوارض و تداخل دارو
اپلیکاتور را خارج نمایید. مقدار مصرف تریپل سولفا کرم واژینال : یک اپلیکاتور ( تقریبا 6 گرم) از دارو به صورت واژینال یک یا دو بار در روز برای 4 تا 10 روز. قرص واژینال: یک یا دو بار در روز برای مدت 10 روز. عکس کرم تریپل سولفا عوارض جانبی تریپل سولفا کهیر خارش سوزش تنگی نفس تحریک پوست تورم صورت تورم زبان تورم لب ها گرفتگی گلو التهاب محل استفاده افزایش نیاز به دفع ادرار با توجه به ...
سالم ترین سبزی چیست؟
ویتامین K، لوتئین و ویتامین ث هستند. بنابراین، دلیلی برای اجتناب کامل از مصرف آن ها یا هر نوع سبزی دیگری وجود ندارد. سبزیجات نشاسته ای که شامل سیب زمینی، ذرت، کدو حلوایی، نخود و هویج می شوند اغلب به دلیل محتوای کربوهیدرات شان امتیاز بدی را دریافت می کنند. این سبزیجات مواد مغذی زیادی دارند با این وجود، کربوهیدرات را نیز تامین می کنند و قادر به افزایش سطح قند خون هستند. افرادی که مبتلا به دیابت ...
بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو
افزایش ریزش مو نقش داشته باشند. کمبود ویتامین ها و مواد معدنی: بعضی از ویتامین ها مثل ویتامین های گروه B و بعضی از مواد معدنی مثل زینک در صورت کاهش در بدن میتوانند ریزش مو را به دنبال داشته باشند. مکمل های قرصی تقویت مو قرص یونی زینک نام آشنای مکمل معروف پوست و مو برای خانم و آقایان ایرانی؛ بسیاری از افراد با این مکمل آشنا هستند. محتویات این مکمل شامل زینک، ویتامین C و ویتامین های گروه B ...
اگر وزنتان بی دلیل بالا می رود این عوامل را بررسی کنید
موضوع هستنید، با دکترتان مشورت کنید. 7- کم کاری تیروئید: اگر تیروئیدتان به مقدار کافی هورمون تولید نکند، ممکن است احساس خستگی، ضعف و سرما کنید و وزنتان اضافه شود. کمبود هورمون تیروئیدی سوخت و ساز بدن را کُند می کند و احتمال افزایش وزن را بالا می برد. حتی اگر کارکرد تیروئیدتان در انتهای طیف طبیعی باشد، ممکن است افزایش وزن پیدا کنید. درمان کم کاری تیروئید با مصرف دارو می تواندد تاحدی این ...
بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای لاغری
داده شده است که سرکه سیب با افزایش تولید اسید معده و آنزیم ها، هضم را بهبود می بخشد که همین امر می تواند به تجزیه بهتر غذا کمک کند. کاهش سطح قند خون چندین مطالعه نشان داده اند که سرکه سیب می تواند سطح قند خون را کاهش دهد و حساسیت به انسولین را کمتر کند. به همین خاطر ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت یا مقاومت به انسولین مفید باشد. کاهش اشتها معمولاً سرکه ...
مهم ترین توصیه های غذایی به زائران حج
برای آن ایام سالم ترند و سلامت شما را برای ادامه اعمال بیشتر تضمین می کنند ، کسانی که مبتلا به بیماری قند هستند، به ویژه از پُرخوری و مصرف نوشابه، آب میوه های صنعتی، خاکشیر، عسل و موارد شیرین اجتناب کنند. پیشنهاد می شود این افراد در موارد ضروری فقط از نوشابه های رژیمی، آن هم نه به مقدار زیاد استفاده کنند ، افرادی که مبتلا به نارسایی کلیه هستند، به خصوص کسانی که دیالیزی هستند باید در مصرف گوشت قرمز ...
ناسالم ترین میوه ها کدامند؟
میوه ها با وجود مواد مغذی مانند ویتامین، فیبر و غیره نقش مهمی در یک رژیم غذایی سالم ایفا می کنند. از طرفی میوه های خاصی سرشار از قند یا کالری هستند و مصرف زیاد آن ها ممکن است مشکلاتی مانند افزایش وزن را تشدید کند. همچنین ممکن است افراد بیمار با مصرف برخی از این میوه ها، دچار عوارض جانبی شوند. برای مثال می توان به بیماران مبتلا به دیابت اشاره کرد. در ادامه تعدادی از میوه های حاوی قند و کالری بالا ...
چه کنیم تا فرزندمان وزن ایده آلی داشته باشد؟
جایزه برای کودکان و نوجوانان استفاده نکنید زیرا کودکان گمان می کنند این خوراکی ها بهتر از سایر غذاها هستند. حتی الامکان کیک و شیرینی را خودتان به صورت خانگی تهیه کنید. در غیر اینصورت کیکها و بیسکویت های ساده را برای خرید انتخاب نمایید، زیرا انواع خامه ای و کرمدار و یا با روکش شکلاتی، چربی زیادی دارند. به کودکان خود یاد دهید چگونه می تواننداز مقدار قند موجود در محصولات غذایی آگاه شوند ...
این ویتامین دیابت نوع 2 را کنترل می کند
کرده است. این شاخص ها به راحتی و با استفاده از متغیرهای آزمایشگاهی روتین اندازه گیری قند و چربی های خون، قابل تعیین هستند. دکتر نازنین مصلحی، مجری این طرح، در خصوص نتایج آن گفت: مصرف مکمل ویتامین K2 به میزان 360 میکروگرم در روز به مدت 12 هفته، منجر به کنترل بهتر قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شد ولی اثر قابل توجهی بر بهبود شاخص های پیش گویی کننده خطر بیماری های قلبی ...
داروی ایرانی بخریم یا داروی خارجی؟
تولید داروی ایرانی ایران از تاریخچه ای طولانی و غنی در تولید داروهای سنتی برخوردار است و پیشینه آن به 3000 سال قبل از میلاد باز می گردد. در بسیاری از داروهای ایرانی، از ترکیبات طبیعی و گیاهی جهت درمان انواع بیماری ها، استفاده می شود. از طرفی بر اساس اعلام مسئولان سازمان غذا و دارو و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران، بخش قابل توجهی از داروهای موجود در بازار ایران، تولید داخل است و صرفاً مواد اولیه برخی از آن ها، وارد کشور می شوند. تفاوت داروهای خا ...
خوراکی هایی مفید برای مقابله با فشار خون بالا
خطر فشار خون همراه بوده است. دانه چیا و کتان دانه های چیا و کتان دانه های ریزی هستند که سرشار از مواد مغذی هستند که برای تنظیم فشار خون سالم ضروری هستند، از جمله پتاسیم، منیزیم و فیبر.یک مطالعه کوچک 12 هفته ای که شامل 26 فرد مبتلا به فشار خون بالا بود، نشان داد که مصرف مکمل با 35 گرم آرد کیاسید در روز منجر به کاهش فشار خون در افراد دارای دارو و بدون دارو در مقایسه با گروه دارونما ...