این ویتامین دیابت نوع 2 را کنترل می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
30 درصد ایرانی ها فشار خون بالا دارند/ 5 عامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی
دخانیات است؛ در صورتی که فردی مصرف سیگار را متوقف کند، ظرف دو سال اثرات منفی ناشی از مصرف دخانیات در بدن او کاهش یافته و ابتلا به بیماری قلبی در او کم می شود. معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: فشار خون یکی از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی است؛ 30 درصد جمعیت ایران مبتلا به پرفشاری خون هستند؛ با افزایش سن، آمار ابتلا به فشار خون بالا نیز افزایش می یابد به طوری که در کشور ما 50 درصد افراد ...
اندازه دور کمر و تری گلیسیرید شاخصی برای پیش بینی بروز دیابت بارداری
ابتلا به دیابت، سابقه ابتلا به دیابت بارداری است. بیشتر زنان مبتلا به دیابت بارداری، یک دهه پس از بارداری به اختلال دائمی متابولیسم قند مبتلا می شوند. در سال های اخیر شیوع دیابت بارداری افزایش یافته و این شیوع ناشی از افزایش فاکتورهای خطر بالقوه مانند چاقی و دیابت نوع دو است. همچنین افزایش سن مادران در زمان بارداری و یا به کار بستن معیارهای جدید برای غربالگری وتشخیص دیابت می توانند از جمله ...
افزایش بیماران قلبی و عروقی در ایران/کاهش مرگ و میر با پیگیری طرح های ارائه شده در نظام سلامت
کشور ما 50 درصد افراد بالای 60 سال مبتلا به پرفشاری خون هستند. اگر فشار خون افراد در محدوده 12 روی 8 میلی متر جیوه باقی بماند میزان ابتلا به بیماری های قلبی 50 درصد کاهش پیدا می کند. فرشیدی اذعان داشت: ابتلا به دیابت از دیگر عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی است. حدود 11 درصد جمعیت کشور ما به دیابت مبتلا هستند که دیر متوجه افزایش قند خون خود می شوند و بالا رفتن قند خون نیز باعث افزایش ابتلا ...
خواص بادام برای کنترل دیابت و قند خون
.... نهایتا متوجه شدیم که روند کاهشی قابل توجهی در وضعیت کلی هیپرگلیسمی افراد به وجود آمده است." از مصرف بادام پیش از غذا تا بهبود سطح قند خون گفتنی است که هرآنچه که به ثبت رسید بدون در نظر گرفتن سن مشاهده شده بود. به بیان دیگر نتایج تحت تاثیر سن یا جنسیت شرکت کنندگان قرار نگرفتند. در مرحله بعدی، محققان مقدار مشخصی بادام را به طور مداوم به مدت 3 ماه قبل از وعده های غذایی اصلی در ...
سیر را با این ادویه ترکیب کنید و معجزه آن را ببینید
زنجبیل خطر فشار خون بالا و بیماری عروق کرونر قلب را به ترتیب 8 و 13 درصد کاهش داده است. مکمل های زنجبیل ممکن است به بهبود کنترل قند خون و کاهش سطوح تری گلیسیرید، کلسترول کلی، و نشانگرهای التهابی در افراد مبتلا به دیابت کمک کنند. این مساله قابل توجه است زیرا افراد مبتلا به دیابت با خطر افزایش یافته بیماری قلبی مواجه هستند. از این رو، مصرف منظم سیر و زنجبیل یا مکمل های سیر و ...
کشف روش جدید برای درمان فشار خون
بررسی درمانی برای این بیماری پرداختند. برداشتن یکی از غدد فوق کلیوی برای اصلاح عدم تعادل آلدوسترون و در نتیجه افزایش فشار خون مشخص شد. در سال های پس از جراحی، بیماران به هیچ دارو یا درمان دیگری نیاز نداشتند، حتی زمانی که فشار خون آنها قبلاً شدید و مقاوم به داروها بود. این تیم پژوهشی می گوید که این درمان می تواند به معنای واقعی کلمه نجات دهنده ای برای افراد مبتلا به این نوع فشار خون باشد ...
نمک نخورید که به این بیماری مبتلا نشوید
گروه علمی: به گفته محققان، رژیم غذایی پرنمک ممکن است خطر فشار خون بالا و اختلالات شناختی را افزایش دهد.بیشتر افراد در سطح جهان هر روز بین 9 تا 12 گرم نمک مصرف می کنند که بسیار بالاتر از حداکثر میزان مصرف روزانه است. رژیم غذایی با نمک بالا با افزایش خطر فشار خون بالا و زوال عقل مرتبط است. محققان دانشگاه بهداشت فوجیتا ژاپن، سیستم های خاص بدن دخیل در فشار خون بالا و اختلال شناختی ناشی از ...
عرق خار مریم چه راز سلامتی دارد؟
، اسیدهای چرب و سیلیمارین است و از طریق این ترکیب می تواند موجب تنظیم مقدار انسولین و حفظ سطح قند خون شود و این خواص خار مریم برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 هم مفید و تاثیرگذار است. فاکتور HbA1c معیاری برای کنترل قند خون است و مشاهده شده است که مقدار HbA1c در افرادی که به طور منظم از سیلیمارین مصرف می کنند کاهش پیدا می کند و خار مریم نیز حاوی این سیلیمارین است و از این طریق می تواند به کاهش قند ...
جلوگیری از ابتلا به بیماری قلبی و عروقی
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ انجمن قلب آمریکا پیشنهاد می کند که حتی یک پیاده روی سریع 20 دقیقه ای در روز می تواند به افراد در حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند. افراد در معرض خطر بیشتر قلبی عروقی عبارتند از: افراد مسن، افراد دارای معلولیت، افراد سیاهپوست، افراد با وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین تر که در مناطق شهری و روستایی زندگی می کنند، و افراد دارای چالش های سلامت روان مانند افسردگی ...
انجام آزمایش رایگان قند و چربی خون در پایگاه های سلامت
به گزارش گروه دریافت خبر عصر اترک ، علی نعمتی، سرپرست مرکز بهداشت بجنورد اظهار داشت: آزمایش قند و چربی خون در راستای خطر سنجی 10ساله سکته قلبی و مغزی در تمامی مراکز جامع سلامت شهری و پایگاه سلامت به صورت رایگان برای شهروندان انجام می شود . وی با بیان اینکه مصرف الکل، دخانیات، نداشتن فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی ناسالم چند عامل اصلی بیماری قند و فشارخون است، عنوان کرد: پس از شناسایی افراد ...
میگرن زمینه ساز سکته در زنان است
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، محققان دانمارکی طی مطالعات جدید خود دریافتند: خطر ابتلا به سکته مغزی ایسکمیک در افرادی که میگرن را تحمل می کنند، بیشتر بوده و این سردرد ها می تواند منجر به شرایطی شود که در آن لخته خون یک رگ خونی در مغز را مسدود می کند. با این حال، به نظر می رسد خطر حمله قلبی و سکته هموراژیک و شرایطی که در آن یک سرخرگ در مغز پاره می شود، مختص زنان است. دکتر ...
بخور نخورهای تیروییدی
، مگر در موارد خاصی که برای مثال، کمبود ید بسیار شدیدی در بدن وجود داشته باشد و بدن به سمت گواتر یا کم کاری تیرویید می رود. این نوع کمبود را می توان با اضافه کردن ید یا مصرف کردن نمک ید دار تامین کرد. اما اینکه کسی اگر کم کاری تیرویید داشت به جای مراجعه به پزشک غدد به رژیم غذایی روی بیاورد کار غلطی است. شاید بتوان کلسترول بالا یا قند بالا را با رژیم غذایی درمان یا کمی برطرف کرد ...
مواد غذایی که به کاهش کلسترول کمک خواهند کرد
فشار خون ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی هم کاهش پیدا کند. در یک مطالعه نشان داده شد مصرف روزانه آجیل تا حدودی کلسترول بد را کاهش می دهد و همچنین ارتباط بین مصرف روزانه این مغزها با کاهش خطر بیماری قلبی هم مطرح شده است. شکلات تلخ برخی از تحقیقات مطرح می کنند کاکائو و شکلات تلخ می توانند کلسترول بد را کاهش دهند. شکلات تلخ حاوی فلاونوئید است و به همین خاطر مصرف این نوع ...
تاثیر نوروایسکمیک و تاثیر آن بر پای دیابتی
مشکلات گوناگونی در بدن شود. ارتباط بین نوروایسکمیک و دیابت در این صورت است که افراد دیابتی در معرض خطر بیشتری برای تجربه نوروایسکمیک هستند. برای اینکه این ارتباط را بهتر درک کنیم، باید بدانیم که دیابت می تواند به دو نحو از آسیب عروقی ناشی شود: آسیب مستقیم به عروق خونی به علت آسیب به آنها در نتیجه افزایش قند خون آسیب غیرمستقیم به عروق خونی که ناشی از تاثیر طولانی مدت قند بر ...
هشدار؛ این ماده غذایی باعث کندذهنی می شود
بیماری قلبی می شود. همچنین، افزایش مصرف قند می تواند منجر به رسوب چربی در شریان ها شود که منجر به تصلب شرایین می شود. 4. بروز مشکلات پوستی شکر باعث افزایش آکنه می شود. افزایش سطح قند خون و انسولین باعث افزایش تولید چربی و ترشح آندروژن می شود که منجر به ترک های پوستی می شود. 5. خطر ابتلا به دیابت وجود قند بیش از حد در خون منجر به مقاومت به انسولین می شود که ...
مزایای مصرف دارچین چیست؟
ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی قوی موجود در دارچین می تواند به بهبود سلامت عمومی افراد کمک کند. مواد فعال دارچین که دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است با گونه های فعال اکسیژن مقابله می کند و از بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند. بنابراین مصرف این ماده غذایی خطر ابتلاء به بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. تنظیم قند خون دارچین نقش مهمی در کنترل قند خون ...
خطر داروهای جدید کاهش وزن
ابتدا برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 تجویز می شدند چراکه با تولید انسولین، قند خون را کاهش می دهند. آنها همچنین هورمونی ترشح می کنند که فرایند هضم را آهسته می کند و غذا را برای مدت طولانی تری در معده بیمار نگه می دارد. این فرایند با سرکوب گرسنگی منجر به کاهش وزن می شود، اما گویا این روند بر بدن تأثیر سوء هم می گذارد. شایع ترین عوارض جانبی اوزمپیک، طبق آنچه در وب سایت اختصاصی ...
میگرن زمینه ساز سکته در زنان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ محققان دانمارکی طی مطالعات جدید خود دریافتند: خطر حمله قلبی و سکته هموراژیک و شرایطی که در آن یک سرخرگ در مغز پاره می شود، مختص زنان است. سرپرست این مطالعه گفت: طی این مطالعات مردان و زنان مبتلا به میگرن بر اساس سوابق دارو های تجویزی شناسایی شدند. محققان خطر حمله قلبی و هر دو نوع سکته مغزی را قبل از سن 60 سالگی با خطرات مربوط به افراد عادی که از میگرن رنج نمی ...
نوزادان کم وزن مستعد دیابت هستند
نتایج یک مطالعه جدید هشدار می دهد:نوزادان با وزن کمتر از متوسط در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. این برای نخستین بار است که ارتباط بین وزن فرد در حین تولد و احتمال به ابتلای وی به دیابت ارتباط مستقیمی شناسایی می شود. به گزارش سیناپرس، تیمی از محققان در اروپا طی مطالعات خود دریافتند: وزن کمتر هنگام تولد با تظاهرات منحصر به فرد اختلال قند خون مرتبط است. بر این اساس گفته ...
غذاهایی که برای افراد مبتلا به دیابت خطرناک است
زمینی سرخ شده، مرغ سرخ شده و غیره باعث افزایش وزن، فشار خون بالا و کلسترول بالا می شود؛ این عوامل نیز خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را افزایش می دهد. بنابراین توصیه شده است افراد مبتلا به دیابت از مصرف غذاهای سرخ شده دوری کنند. نوشیدنی های شیرین شده نوشیدنی های حاوی شکر، قند نیشکر یا شربت ذرت با فروکتوز بالا می تواند سطح قند خون را به سرعت افزایش دهد. نوشابه، نوشیدنی های انرژی زا ...
سویا چه تاثیری بر بیماری های مختلف بدن دارد؟
سویا و شیر سویا) به طور قابل توجهی سبب کاهش تری گلیسرید، کلسترول تام، LDL و CRP در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. درحالی که تاثیر معنا داری بر میزان HDL، شاخص توده بدنی، انسولین ناشتا، هموگلوبین گلیکوزیله، HOMA-IR، فشار خون سیستولیک و دیاستولیک نداشت. با این وجود این پژوهش نشان داد که مصرف مقادیر بالای سویا (بیش از 30 گرم در روز) می تواند قند خون ناشتا را در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 به طور ...
کنترل کلسترول با رژیم غذایی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، افزایش چربی خون همراه با بیماری هایی مانند کم کاری تیروئید، بعضی از بیماری های کبدی و کلیوی، بیماری های قند (دیابت)، نارسایی مزمن کلیه، چاقی، بعضی از عفونت ها، اعتیاد به الکل، ایدز و ... دیده می شود. افزایش چربی خون با تجمع در دیواره رگ ها، تنگی آنها را به دنبال دارد و به همین دلیل باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی، درد قفسه سینه و گرفتگی عروق می شود؛ برای ...
استرس طول عمر را کاهش می دهد
میزان قابل توجهی تحت تأثیر استرس مزمن قرار دارد. هورمون های استرس می توانند پاسخ های ایمنی را سرکوب کنند و افراد را مستعد ابتلا به عفونت ها و بیماری ها قرار دهد. علاوه بر این، استرس طولانی مدت می تواند توانایی بدن برای بهبود و بازیابی آسیب ها را مختل کند و سلامت کلی را به خطر بیندازد. مشکلات روانی استرس مزمن خطر ابتلا به مشکلات روانی مانند اضطراب و افسردگی را افزایش می دهد. این ...
سوپی که احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، یک کاسه سوپ که یک بار در هفته خوردن آن بتواند سطح قند خون را پایین نگه دارد و اشاید خیال واهی به نظر برسد، اما این رژیم غذایی برای مشتریانش واقعیت است نه خواب خیال! راز این غذا، در یک نوع خاص بروکلی است که نخستین بار به صورت وحشی در سیسیلی توسط دانشمندی به نام پروفسور ریچارد میتن پرورش یافت. پس از سال ها تحقیق و پرورش گیاه، نوع جدیدی از بروکلی به نام ...
علائم هشداردهنده که می گوید به پرکاری تیروئید مبتلا هستید
. او ادامه داد:به طور روز افزون ما با افرادی سرکار داریم که علائم خستگی بدن و بی حالی دارند که بعضا به تیروئید مربوط نیست. شرقی گفت: اشتهای زیاد اما لاغری بدن( افراد غذای زیاد میل می کنند اما لاغر می شوند) یکی از علائم تیروئید پرکار است. وی افزود: بیماری تیروئید قابل پیشگیری نیست. علائم ژنیتکی، عوامل محیطی و... منجر به ایجاد تیروئید پرکار می شود. شرقی گفت: کاهش وزن، افزایش اشتها، کاهش خواب، لرزش دست، تپش قلب، تنگی نفس از دیگر علائم تیروئید پرکار است. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
مصرف غذاهای فوق فرآوری شده چه تاثیری بر سلامت قلب و عروق دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، میزان شیوع بیماری های قلبی عروقی طی سه دهه اخیر به میزان قابل توجهی افزایش پیدا کرده است. به طور همزمان، تعداد افراد مبتلا به عوامل خطر مشکلات قلبی مانند قند خون ناشتای بالا، فشار خون بالا، چاقی و کلسترول مضر بالا نیز بیشتر شده است. رژیم غذایی نقش مهمی در پیشگیری از خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارد. گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی تأثیر مصرف ...
کار شیفتی به سلامت مردان بیش آسیب می رساند یا زنان؟
به گزارش برنا؛ این تحقیق که شامل موش های آزمایشگاهی و انسان ها بود، اشاره می کند که جنسیت نر این گونه ها ممکن است در برابر اختلالات ساعت بدن که با شیفت کاری به وجود می آید آسیب پذیرتر باشد. در آزمایشگاه، محققان دریافتند که موش های نر طیفی از اثرات منفی ناشی از قرار گرفتن در معرض چرخه های غیرعادی روز و شب را نشان می دهند. همه چیز از فعالیت ژنی آنها گرفته تا باکتری های روده و فشار خون ...