سایر خبرها
سیر را با این ادویه ترکیب کنید و معجزه آن را ببینید
مطالعه با کیفیت بالا نشان داد که مصرف مکمل های زنجبیل موجب افزایش کلسترول خوب شده و سطوح هموگلوبین A1c را کاهش می دهد. کاهش این مولکول نشان می دهد که سلامت فرد در حال بهبود است. مطالعات نشان می دهد که مکمل های سیر نیز ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشند. یک بررسی در سال 2018 شامل 33 مطالعه نشان داد که به طور کلی مکمل های سیر نسبت به دارونما در کاهش تری گلیسیرید، قند ...
مواد غذایی که به کاهش کلسترول کمک خواهند کرد
فشار خون ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی هم کاهش پیدا کند. در یک مطالعه نشان داده شد مصرف روزانه آجیل تا حدودی کلسترول بد را کاهش می دهد و همچنین ارتباط بین مصرف روزانه این مغزها با کاهش خطر بیماری قلبی هم مطرح شده است. شکلات تلخ برخی از تحقیقات مطرح می کنند کاکائو و شکلات تلخ می توانند کلسترول بد را کاهش دهند. شکلات تلخ حاوی فلاونوئید است و به همین خاطر مصرف این نوع ...
عامل پنهان بیماری قلبی
عامل بسیار موذیانه عمل مل کند، زیرا سطوح بالای Lp (a) بعید است با علائم فیزیکی قابل توجهی ظاهر شود. این مطالعه همچنین نشان داد، بزرگسالان مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب قبلی، سطوح بالای Lp (a) بیش از 355 میلی گرم در لیتر، در مقایسه با افراد حاضر در مطالعه با پایین ترین سطوح یعنی زیر 50 میلی گرم در لیتر، 53 درصد خطر حملات قلبی مکرر را نشان می دهند. سیمونز گفت: افزایش Lp (a) یک ...
میگرن زمینه ساز سکته در زنان
نمی برند، مقایسه کردند. بنا بر اعلام وبگاه ایندیپندنت، تجزیه و تحلیل این تیم مطالعاتی نشان داد؛ زنان به طور کلی بیشتر تحت تأثیر عوارض میگرن قرار می گیرند و زنان مبتلا به میگرن در مقایسه با مردانی که از این بیماری رنج می برند می توانند به میزان بیشتری در معرض خطر حمله قلبی و سکته هموراژیک باشند. محققان خاطرنشان می کنند؛ میگرن با افزایش خطر سکته مغزی ایسکمیک در بین مردان و زنان جوان مرتبط است. با این حال، میگرن ممکن است با افزایش خطر انفارکتوس میوکارد و سکته هموراژیک فقط در بین زنان مرتبط باشد. شرح کامل این پژوهش در آخرین شماره مجله تخصصی PLoS Medicine منتشر شده است. ...
این میوه تابستانی قاتل سنگ کلیه است و فشار خون را کنترل می کند
از طریق کاهش سطح LDL خون به پیشگیری از بالا رفتن کلسترول خون کمک کند و راهی برای تنظیم سطح کلسترول خون، مخصوصا در بیماران قلبی عروقی باشد. بسیاری از افراد مبتلا به دیابت از مصرف خانواده ملون ها به بهانه قند بالای آن ها خودداری می کنند. اما بهتر است بدانید که مصرف متعادل خربزه نه تن ها باعث افزایش قند خون نمی شود بلکه به دلیل داشتن فیبر و آب فراوان می تواند به تنظیم قند خون هم کمک کند. یک برش متوسط خربزه می تواند میان وعده مناسبی برای افراد مبتلا به دیابت باشد. منبع: سلامت نیوز ...
افزایش ریسک ابتلا به صرع با ژن های مرتبط آلزایمر
هستند انجام شود. محققان این موضوع را از جهات مختلف مورد مطالعه قرار دادند و به بررسی تنوع ژنی در ژنوم انسان بیش از 111300 نفر مبتلا به بیماری آلزایمر و بیش از 677600 نفر بدون این بیماری پرداختند. این نوع مطالعات شامل بررسی بخش های طولانی DNA برای شناسایی تفاوت های کوچک در توالی های ژنتیکی است. این تیم به تعیین اینکه آیا ارتباطی بین تغییرات ژنتیکی و خطر صرع وجود دارد ...
قهوه برای سلامتی مفید است یا مضر ؟
. شاید برایتان جالب باشد که بدانید سال ها تصور می شد قهوه یک ماده سرطان زاست، اما دستورالعمل های غذایی سال 2015 این تصور را تغییر داد و برای اولین بار، نوشیدن متعادل قهوه در بخشی از یک رژیم غذایی سالم گنجانده شد. مطالعه گسترده ای در سال 2017 در مورد ارتباط مصرف قهوه و سلامت انسان در مجله پزشکی بریتانیا نشان داد که در بیشتر اوقات، قهوه به جای مضرات، با مزیت همراه است. در تحقیقی دیگر ...
30 درصد ایرانی ها فشار خون بالا دارند 5 عامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی
...، ظرف دو سال اثرات منفی ناشی از مصرف دخانیات در بدن او کاهش یافته و ابتلا به بیماری قلبی در او کم می شود. معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: فشار خون یکی از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی است؛ 30 درصد جمعیت ایران مبتلا به پرفشاری خون هستند؛ با افزایش سن، آمار ابتلا به فشار خون بالا نیز افزایش می یابد به طوری که در کشور ما 50 درصد افراد بالای 60 سال مبتلا به پرفشاری خون هستند. اگر فشار خون ...
این گیاه دیابت را بهتر از انسولین درمان می کند
های شنبلیله دارای روغن ثابت حاوی اسیدهای چرب 6 درصد ترکیبات موسیلاژ به میزان 28 درصد و پروتئین 22 درصد، اسید آمینه های آزاد، کربوهیدرات ها، فلاونوئیدها، روغن فرار، استرول ها است. در مطالعات حیوانی مصرف بذر شنبلیله گلوکز خون ناشتا را هم به صورت حاد و مزمن کاهش می دهد. در یک مطالعه حیوانی، عصاره خشک بذر شنبلیله با دوز 15 میلی گرم بر کیلوگرم وزن حیوان توانسته است قند خون را در موش های ...
روش های خانگی برای درمان برفک دهان
... اگرچه این علائم معمولاً بی خطر هستند، اما درصورت عدم درمان، ممکن است شرایط تشدید شود و زندگی روزمره را مختل کند. درمان های خانگی برای رفع برفک دهان سرکه سیب دارای خواص ضد قارچی است و مصرف روزانه آن می تواند به مبارزه با عفونت قارچی ناشی از برفک دهان کمک کند. در یک لیوان آب گرم، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب اضافه کنید. برای بهبود طعم می توانید عسل هم اضافه کنید ...
مکمل های طبیعی برای مبارزه با افسردگی
...> درمان اختلالات افسردگی با دارو و روان درمانی انجام می شود. تغییرات سبک زندگی، از جمله تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل ها نیز ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند. به عنوان مثال، پژوهش ها نشان می دهد که برخی ویتامین ها، مواد معدنی، گیاهان دارویی، و ترکیبات دیگر ممکن است به ویژه در بهبود علائم افسردگی موثر باشند. در ادامه با 11 مکمل که ممکن است برای افراد مبتلا به ...
غذاهایی که برای افراد مبتلا به دیابت خطرناک است
زمینی سرخ شده، مرغ سرخ شده و غیره باعث افزایش وزن، فشار خون بالا و کلسترول بالا می شود؛ این عوامل نیز خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را افزایش می دهد. بنابراین توصیه شده است افراد مبتلا به دیابت از مصرف غذاهای سرخ شده دوری کنند. نوشیدنی های شیرین شده نوشیدنی های حاوی شکر، قند نیشکر یا شربت ذرت با فروکتوز بالا می تواند سطح قند خون را به سرعت افزایش دهد. نوشابه، نوشیدنی های انرژی زا ...
مزایای مصرف دارچین چیست؟
کلسترول خوب (HDL)، کاهش سطح کلسترول مضر (LDL) و تری گلیسیرید همچنین کاهش فشار خون، باعث بهبود سلامت قلب می شود. ضد میکروبی و ضد باکتریایی نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد دارچین به دلیل خواص ضد میکروبی، ضد باکتریایی و ضد قارچی می تواند در برابر طیف گسترده ای از باکتری ها، میکروب ها و قارچ ها مقابله کند و مانع رشد آن ها شود. بنابراین مصرف این ماده غذایی خطر ابتلا ب ...
خواص بادام برای کنترل دیابت و قند خون
به گزارش یکتاپرس نخستین مطالعه انجام شده توسط متخصصان هندی نشان می دهد که مصرف مقادیر کمی از بادام قبل از هر وعده غذایی می تواند سطح قند خون را در افراد مبتلا به پیش دیابت تا اندازه زیادی بهبود ببخشد. این مطالعه توسط مجله اروپایی تغذیه بالینی نمایه شده است و علاقه مندان از این طریق می توانند به یافته های کامل این بررسی دست یابند. افزودن بادام به رژیم غذایی نیم ساعت قبل از هر سه وعده ...
کرونای طولانی مدت چه تاثیری بر کیفیت زندگی دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، کرونای طولانی مدت سندرمی است که پس از عفونت حاد کووید -19 رخ می دهد و علائم آن حداقل تا 12 هفته پس از بهبود یافتن از بیماری کرونا باقی می ماند. پژوهش های انجام شده در این زمینه نشان می دهد که چاقی، فشار خون بالا، دیابت، بیماری ریوی مزمن و افسردگی، خطر ابتلاء به کرونای طولانی مدت را افزایش می دهد. گروهی از محققان بریتانیایی به منظور بررسی تأثیر کرونای طولانی ...
گرمسیری های محبوب
تسریع روند بهبودی می توان کمک گرفت. مصرف آناناس باعث تقویت انقباضات رحمی می شود در نتیجه با نظر پزشک می توان در روز زایمان از آن استفاده کرد. اما سایر خانم های باردار به ویژه آن دسته از خانم هایی که سابقه سقط دارند، از مصرف این میوه در دوران بارداری باید بپرهیزند. همچنین افرادی که از داروهای ضد انعقاد خون مانند وارفارین ، آسپرین یا هپارین استفاده می کنند باید مصرف آناناس را محدود کنند. افراد مبتلا به آلرژی نیز نباید بیش از حد از آناناس استفاده کنند چون احتمال تشدید علائم آلرژی آن ها وجود دارد. صبح ساحل//بهاره جلالوند ...
مقابله با افسردگی با مصرف گوجه فرنگی
به گزارش سلام نو به نقل از پارسینه، نتیجه مطالعه گسترده ای که در سال 2013 در آمریکا منتشر شد، ثابت کرد که سالمندانی که حداقل در طول هر هفته بین 2 تا 6 عدد گوجه فرنگی مصرف می کنند، حدود 46 درصد کمتر از سالمندانی که علاقه ای به مصرف گوجه فرنگی ندارند، در معرض خطر ابتلا به افسردگی خفیف تا شدید قرار می گیرند. محققان بر این باورند که به احتمال زیاد، لیکوپن موجود در گوجه فرنگی می تواند باعث ...
برای جلوگیری از زوال عقل کندر مصرف کنید
نشان داده است که مصرف کندر باعث افزایش قابل توجهی در قدرت حافظه و یادگیری می شود، یک مطالعه روی موش ها نشان داد که مصرف عصاره خوراکی این صمغ گیاهی باعث افزایش قدرت یادگیری می شود همچنین پژوهش های دیگر نشان داده است که مصرف کندر باعث رفع اختلالات حافظه در حیوانات می شود. خواص کندر برای سلامت مغز نیز به اثبات رسیده است؛ بر اساس نتایج یک پژوهش، سلول های تومور مغزی درمان شده پس از مصرف کندر ...
مصرف غذاهای فوق فرآوری شده چه تاثیری بر سلامت قلب و عروق دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، میزان شیوع بیماری های قلبی عروقی طی سه دهه اخیر به میزان قابل توجهی افزایش پیدا کرده است. به طور همزمان، تعداد افراد مبتلا به عوامل خطر مشکلات قلبی مانند قند خون ناشتای بالا، فشار خون بالا، چاقی و کلسترول مضر بالا نیز بیشتر شده است. رژیم غذایی نقش مهمی در پیشگیری از خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارد. گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی تأثیر مصرف ...
چه غذاهایی مانع افزایش کلسترول خون می شود
انجام شده نشان می دهد که مصرف روزانه سه وعده غلات کامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته قلبی را 20 درصد کاهش می دهد. آجیل ها مانند بادام و گردو می توانند به عنوان میان وعده مصرف شوند. این مواد غذایی سرشار از مواد مغذی و چربی های تک غیراشباع و چند غیراشباع هستند که برای سلامت قلب و تنظیم فشار خون مناسب است. مصرف آجیل می تواند سطح کلسترول مضر (LDL) را تا حدود پنج درصد کاهش می دهد. مصرف ...
قبل از کشف انسولین دیابت با این گیاه درمان می شد
می باشند. دانه های شنبلیله دارای روغن ثابت حاوی اسیدهای چرب 6 درصد ترکیبات موسیلاژ به میزان 28 درصد و پروتئین 22 درصد، اسید آمینه های آزاد، کربوهیدرات ها، فلاونوئیدها، روغن فرار، استرول ها است. در مطالعات حیوانی مصرف بذر شنبلیله گلوکز خون ناشتا را هم به صورت حاد و مزمن کاهش میدهد. در یک مطالعه حیوانی، عصاره خشک بذر شنبلیله با دوز 15 میلی گرم بر کیلوگرم وزن حیوان توانسته است قند خون را در موش های ...
این ویتامین دیابت نوع 2 را کنترل می کند
کرده است. این شاخص ها به راحتی و با استفاده از متغیرهای آزمایشگاهی روتین اندازه گیری قند و چربی های خون، قابل تعیین هستند. دکتر نازنین مصلحی، مجری این طرح، در خصوص نتایج آن گفت: مصرف مکمل ویتامین K2 به میزان 360 میکروگرم در روز به مدت 12 هفته، منجر به کنترل بهتر قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شد ولی اثر قابل توجهی بر بهبود شاخص های پیش گویی کننده خطر بیماری های قلبی ...
ارتباط مصرف پروبیوتیک ها با بیماری های قلبی عروقی مصرف منظم پروبیوتیک ها می توانند سبب کاهش وزن، استرس، ...
اسیدهای صفراوی، افزایش متابولیسم چربی و همچنین مصرف کلسترول توسط خود باکتری ها سبب کاهش کلسترول خون می شوند. مطالعات نشان داده اند مصرف چند باکتری پروبیوتیک حداقل بیش از 8 هفته و با مقادیر بالا در بیماران فشار خونی سبب کاهش میزان فشار خون این افراد شده است. همچنین مطالعات در افراد مبتلا به نارسایی قلبی نشان داده مصرف پروبیوتیک ها چه به صورت کپسول و چه به همراه فرآورده های ...
سوپی که احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
خون یک شبه اتفاق نمی افتد و داده ها نشان می دهند باید حدود شش ماه از مصرف این سوپ بگذرد تا اثرات آن را ببینید. آنتونی اسمیت معتقد است از فواید ماه ها خوردن سوپ به صورت هفتگی بهره می برد و می گوید این انتخاب به همراه تغییر سبک زندگی، به این معناست که دیگر دیابت او را تهدید نمی کند. این معلم بازنشسته یکی از میلیون ها بریتانیایی است که پزشک به آن ها هشدار داده بود در معرض خطر بالای ابتلا ...
کاهش 50 درصدی مرگ ناشی از شایع ترین سرطان جهان تنها با یک قرص
دخانیات نداشتند که نشان می دهد برای افراد سیگاری و غیر سیگاری مبتلا به سرطان ریه موثر است. با توجه به نتایج، پنج سال پس از تشخیص، 88 درصد از کسانی که اوزیمرتینیب مصرف کردند، در مقایسه با 78 درصد از گروه دارونما، همچنان زنده بودند. این قرص خطر کلی مرگ ناشی از سرطان ریه را تا 51 درصد کاهش داد. گزارش شده است که این داده ها اولین موردی هستند که نشان می دهند چگونه درمان هدفمند برای سرطان ریه در ...
فشارخون بالا خطر مهم مرگ و ناتوانی در دنیا را به دنبال دارد
داشته درخطر عوارض جدی این بیماری هستند یعنی از هر 3 نفر اصفهانی یک نفر مبتلا است . 33 درصد آنها از ابتلا به این بیماری خبر نداشته و فقط 57 % از آنها که خبر دارند دارو مصرف می کنند 43 درصد بقیه اطلاع دارند تحت درمان دارویی نمی باشند و زیر بار درمان دارویی به قول خود نمی روند. از افرادی که دارو مصرف می کنند فقط 40 % موارد آنها فشارخون درحد مطلوب است یعنی 60% بیماران دارو مصرف می کنند ( هزینه مالی ...