نسخه های جادویی برای مقابله با گرمازدگی - مشرق نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
چکار کنیم تا سریعتر خوابمان ببرد؟
ها را به مدت 10 ثانیه منقبض کنید. پس از آن تنش را رها کنید و به نفس های آهسته و عمیق بازگردید. مرحله 3: به سمت شانه ها حرکت کنید و آن ها را به مدت 10 ثانیه خم کنید. رها کنید و به نفس عمیق بازگردید. مرحله چهارم: مانند روش نظامی، این کار را با سایر قسمت های بدن که به پا ها ختم می شود، تکرار کنید. از هر ناحیه ای که ممکن است در هنگام منقبض کردن عضلات خود در آن احساس درد کنید ...
چرا برخی همیشه گرسنه اند؟
...، چربی یا فیبر و همچنین استرس بیش از حد یا کمبود آب بدن از جمله علت هایی است که مورد بحث قرار گرفته است. 1- کمبود پروتئین در غذا مصرف پروتئین کافی برای کنترل اشتها مهم است. پروتئین دارای خواص کاهش گرسنگی است که ممکن است به شما کمک کند در طی روز به طور خودکار کالری کمتری مصرف کنید. این کار با افزایش تولید هورمون های سیری و کاهش سطح هورمون های تحریک کننده گرسنگی، به شما ...
کمبود این ویتامین ها باعث سردرد می شود
آن را نادیده می گیرند. افراد باید در طول روز بدن خود را رطوبت رسانی کنند. بعضی از افراد ساعت ها و ساعت ها هیچ آبی نمی نوشند و در نتیجه با مشکلاتی مثل سردرد روبرو می شوند. پس حتماً مصرف آب را در برنامه روزانه خود قرار دهید. اگر فراموشکار هستید، می توانید از اپلیکیشن های مخصوص نیز استفاده کنید که هر چند ساعت یکبار به شما یادآوری می کند که آب بنوشید. مصرف 8 لیوان آب در روز توصیه می شود ...
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
ویتامین D افزایش فشار خون است که منجر به سردرد و سرگیجه در فرد می شود. فشارخون بالا می توان عامل سکته قلبی یا مغزی باشد بنابراین با تامین ویتامین D بدن خود از افزایش فشار خون جلوگیری کنید. مشکلات گوارشی و یبوست کمبود ویتامین D می تواند موجب کاهش سرعت عبور مواد غذایی در بدن شما شده و یبوست را به همراه بیاورد. علاوه بر این کمبود این ویتامین می تواند موجب سوزش معده شود. پس اگر ...
چند توصیه برای مقابله با گرمازدگی
هوشیاری اشاره کرد. گاهی نیز سلول های سطحی پوست آسیب دیده، عرق زیر پوست جمع شده و فرد دچار جوش زیر پوستی یا به اصطلاح عرق سوز می شود. به گفته این متخصص طب اورژانس بیمارستان امام حسین(ع)، مرحله سکته گرمایی نیز با ضربان ضعیف، تنفس سریع، کاهش تعریق، پوست داغ و خشک و قرمز، حالت تهوع، سردرد و سرگیجه، تاری دید، تحریک پذیری و یا تغییرات خلقی، عدم هماهنگی و از دست دادن هوشیاری همراه است. اگر این ...
حمله 2 سگ هار به 12 شهروند مرندی
. وی افزود: از این افراد که شامل زن و کودک و مرد بودند و دچار جراحتهای سرو صورت و دست شده بودند دو مصدوم جهت ادامه درمان به بیمارستان امام رضا تبریز انتقال یافتند و دو مصدوم دیگر هم در بیمارستان مرند بستری و مابقی مصدومین پس از دریافت خدمات درمانی و واکسن هاری ترخیص شدند. علائم اولیه هاری که بیماری مشترک انسان و حیوان بوده عبارت است از سرفه، خستگی،تب، سردرد، بدن درد، کاهش اشتها،درد عضلانی، تهوع،گلوودرد و ممکن است به صدا و نور بسیار حساس شود. ...
آشنایی با 13 نوع سردرد آزاردهنده
شدیدتر می شود و برای چند ثانیه یا بیشتر درد آن غیر قابل تحمل می شود. سردردهایی که با اختلال در بینایی، بی حسی، ضعف در یک سمت بدن همراه باشد. سردرد و سرگیجه و بی حسی دست و پا سوال بیمار: سلام بنده در عرض یک روز یهویی دستام بی حس شد و سرم گیج رفت و ضربان قلبم زیاد شد دلیلش چیه و بعضی وقتام معدم آتیش میگیره یهو تمام بدنم درد میکنه ممنون میشم جواب بدین پاسخ ...
حمله سگ هار به شهروندان مرندی دوازده مصدوم برجای گذاشت
به گزارش نصر، این حادثه که ساعت 18:00 روز 11 تیرماه 1402 داخل شهر مرند روی داد منجر به مصدومیت 12 شهروند شد. وحید شادی نیا در تشریح این خبر گفت: از این افراد که شامل زن و کودک و مرد بودند و دچار جراحتهای سرو صورت و دست شده بودند دو مصدوم جهت ادامه درمان به بیمارستان امام رضا تبریز انتقال و دو مصدوم در بیمارستان مرند بستری و مابقی مصدومین پس از دریافت خدمات درمانی و واکسن هاری ترخیص شد. ...
چرا باید صورت خود را ماساژ دهیم؟ پوست جوان و درخشان میخوای این راهشه
ماساژ صورت از آن دست کار هایی است که همه ما خوب می دانیم چقدر می تواند بر زیبایی و جوانی پوست تاثیر بگذارد اما با این حال کمتر پیش می آید که برای آن وقت بگذاریم و خودمان را موظف به انجام آن بدانیم. با این همه ما فکر می کنیم که اگر شما بدانید این عمل دقیقا چه تاثیراتی بر روی شما خواهد داشت شاید بیشتر به انجام آن تشویق شوید. صورت نیز مانند تمامی اعضای دیگر بدن دارای عضله می باشد و ...
لباس جدید نایکی می تواند به طور خودکار به خنک سازی بدن شما کمک کند
کنترل دمای بدن در حین ورزش کردن و به ویژه دویدن چالش بزرگی است. حالا شرکت نایکی لباسی به نام Aerogami را طراحی کرده است که می تواند به طور خودکار دونده ها را سرد یا گرم کند. این لباس در جلو و عقب منافذی دارد که درصورت تعریق خودبه خود باز می شوند تا با ورود هوا به داخل لباس، امکان تبخیر و کاهش دما وجود داشته باشد. به گزارش گیزمودو ، ساختن لباسی که به طور خودکار بتواند در مواقع نیاز بدن ...
احتمال تعطیلی این استان به علت گرمای شدید
: در دمای بالا، بدن به سختی قادر به خنک شدن است و ممکن است دچار انجماد شود. این می تواند باعث اختلال در کارکرد عضلات و اعضای بدن شود. 3. خطر دچار شدن به ضعف و خستگی: در دمای بالا، بدن برای خنک شدن بیشتر انرژی مصرف می کند و این می تواند منجر به ضعف و خستگی شود. افراد ممکن است دچار احساس خواب آلودگی و کاهش تمرکز شوند. 4. خطر دچار شدن به اختلالات قلبی: در دمای بالا، بدن به سختی ...
شایع ترین علائم تومور مغزی
بدون کمک مشکل داشته باشد. حالت تهوع و استفراغ این بیماری می تواند باعث تهوع و استفراغ شود، به خصوص در صبح. تهوع و استفراغ می تواند به دلیل افزایش فشار در مغز یا تحریک معده ایجاد شود. همچنین ممکن است فرد اشتهای خود را از دست بدهد یا در غذا خوردن دچار مشکل شود. ضعف یا فلج تومور باعث ضعف یا فلج در یک طرف بدن (همی پارزی) می شود. ضعف یا فلج می تواند در اثر ...
افزایش موارد تب مالت در سال گذشته / لبنیات غیرپاستوریزه مصرف نکنید
علائم تا حد زیاد وابسته به نوع بروسلا است و بر اساس شدت بیماری به اشکال حاد، تحت حاد، مزمن و موضعی ایجاد می شود. در نوع حاد بیمار گرفتار لرز ناگهانی، درد عمومی بدن به خصوص درد پشت بوده و عرق شدید دارد. بیمار اشتهای خود را از دست داده و از ضعف و سستی شکایت می کند. در نوع تحت حاد نیز اغلب اوقات حالت تب دار اولیه وجود نداشته و آغاز آن بی سروصدا است ولی گاهی به دنبال مرحله تب دار حاد شروع می شود و شکایت اصلی بیمار از ضعف و خستگی است. ...
انواع شربت ایرانی که می توانید در خانه تهیه کنید
ذائقه ای را راضی خواهد کرد. پس دست به کار شوید و این شربت گوارا را در خانه درست کنید. 7. شربت سکنجبین شربت سکنجبین یکی از بهترین نوشیدنی های سنتی برای رفع عطش در روز های گرم است. این نوشیدنی به سرعت حرارت بدن را پایین می آورد و مانع از گرمازدگی می شود. شربت سکنجبین را می توان به صورت آماده خریداری کرد؛ اما مطمئنا نسخه خانگی آن، طعم و مزه بهتری دارد و سالم تر است. طرز تهیه ...
پیرشدن را برای خودتان راحت تر کنید
مقداری از بافت چربی زیر پوست را از دست می دهید. به این ترتیب ممکن است پوست شما نازک تر به نظر برسد. همچنین ممکن است متوجه چین و چروک ها، لکه های ناشی از افزایش سن و برچسب های پوستی شوید. این روش را امتحان کنید: آب داغ پوست را خشک می کند، پس برای حمام رفتن از آب گرم یا حتی ولرم استفاده کنید. وقتی در فضای باز هستید از کرم ضد آفتاب و لباس محافظ استفاده کنید. پوست خود را اغلب چک ...
نسخه جادویی برای مقابله با گرمازدگی
...، خستگی، قرمز شدن پوست، گرگرفتگی یا اسپاسم عضلات به همراه درد، سردرد یا سرگیجه خفیف و حالت تهوع همراه است. این عضو هیأت علمی دانشگاه خاطرنشان کرد: مرحله گرمازدگی با علایمی نظیر رنگ پریدگی، عرق شدید، تهوع، اسهال و استفراغ، جوش های ریز گرمازدگی مشخص می شود و از دیگر علایم گرمازدگی نیز می توان به سردرد، گرفتگی عضلات، خستگی، ضعف، تشنگی شدید، سرگیجه، تکرر ادرار و ادرار تیره رنگ، از دست ...
بلایای ترک ناگهانی قهوه برای بدن
و چرب و روغنی شدن پوست بیانجامد. اضطراب و نگرانی بزرگ ترین دشمنان پوست هستند و حتی می توانند باعث پیری زودرس پوست شوند. 4- ممکن است دندان هایتان حساس تر شوند یکی از ناخوشایندترین علائم ترک اعتیاد به قهوه احتمالاً حالت تهوع است. به هم ریختن معده و حالت تهوع ممکن است باعث استفراغ شود، امری که می تواند بر روی دندان ها اثر بگذارد. درست است که مصرف زیاد قهوه ممکن است باعث رنگ ...
به این 6 دلیل قهوه را یکباره ترک نکنید!
توریسم آنلاین: در این گزارش به بررسی ترک کردن ناگهانی قهوه و تاثیرات آن روی بدن پرداخته شده است.
در فصل تابستان، چگونه ورزش کنیم؟
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، با شروع فصل تابستان و تعطیلی مدارس و دانشگاه ها، به صورت طبیعی تعداد افرادی که به ورزش روی می آورند، افزایش می یابد؛ در این شرایط توجه به نکات آموزشی در خصوص ورزش در گرم ترین فصل سال اهمیت فراوانی دارد. دمای طبیعی بدن حدود 37 درجه سانتی گراد می باشد که تحت تاثیر تغییرات دمای محیط و فعالیت بدنی قرار می گیرد؛ هنگام ورزش کردن از عضله ها گرما تولید و آزاد ...
فرق هدف جراحی بین لیپو و ابدومینوپلاستی
ناحیه شکم، سفت کردن ماهیچه های زیرین در صورت لزوم و دستیابی به شکمی صاف تر و خوش حالت تر است. اغلب برای رفع مشکلاتی مانند شلی، افتادگی پوست و ضعیف شدن عضلات شکم که به دلیل عواملی مانند بارداری، کاهش وزن یا افزایش سن بوجود می آید، یکی از انواع عمل های ابدومینوپلاستی انجام می شود. - لیپوماتیک: از طرف دیگر لیپوماتیک، تکنیکی است که به طور خاص بر حذف چربی نواحی مختلف بدن تمرکز دارد. این عمل ...
قابلیت شگفت انگیز لباس جدید نایکی
صورت خودکار هنگام تعریق دونده باز می شوند و ویژگی خنک کننده را ارائه می کنند که به کاهش دادن سرعت یا باز کردن زیپ ها نیازی ندارد. سال ها پیش، از یک لباس رباتیک رونمایی شد که حاصل طوفان مغزی سیلیکون ولی بود و تهویه مبتنی بر باتری را در بر داشت. اگرچه ایده جالبی بود اما هرگز نمی توانستیم تصور کنیم که باید بدن خود را با آن بپوشانیم. استفاده از باتری ها و وسایل الکترونیکی در لباس ها معمولا ...
بیماری های شایع تابستانی چیست؟
دمای بالا رخ می دهد. علائم گرمازدگی عبارتند از: سردرد، سرگیجه و ضعف که در شرایط خاص ممکن است منجر به بیهوشی، نارسایی اندام ها و در نهایت مرگ شود. یک نکته برای درمان گرمازدگی، سرد کردن بدن با کمک آب، قرار گرفتن در هوای خنک یا استفاده از کمپرس یخ است. کم آبی بدن این مورد یکی از رایج ترین مشکلاتیست که در تابستان رخ می دهد و حتی مصرف زیاد مایعات هم به طور کامل باعث جبران هدررفت آب بدن نمی شود ...
تدابیر مهم برای فصل تابستان از دیدگاه طب سنتی
، شخص دچار مشکلاتی در این اعضا می شود: مثلا به نرمی استخوان، شکستن ناخن، بدحالت و وز شدن و شکسته شدن موها، عدم استحکام کافی بدن، در رفتن مفاصل و... مبتلا می شود. بخش های نرم و لطیف و انعطاف پذیر بدن مانند بافت چربی، مایع مفصلی و سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع)، بیشتر از خلط بلغم استفاده می کنند، بنابراین با غیر طبیعی شدن خلط بلغم، انعطاف پذیری بدن، شادابی پوست و بافت زیرپوستی و کیفیت ...
عوارض سوء مصرف الکل بر فرد بیش از سایر مواد مخدر، محرک و روانگردان است
می توانند به دلایلی حاوی الکل مرگبار چوب (متانول) باشند. متاسفانه این الکل در صورت وجود در مشروبات الکلی توسط مصرف کننده غیرقابل تشخیص است و ساعت ها پس از مصرف نا آگاهانه، علایم مسمومیت با آن با تهوع، دل درد، سردرد، گیجی و تاری دید شروع می شود. عضو هیات علمی گروه سم شناسی بالینی دانشکده پزشکی افزود: همه الکل ها سمی هستند؛ ولی برخی مانند اتانول عوارض خود را هم به شکل حاد (فوری) و هم به ...
چند خط سلامتی
.... / برای زنان، عشق به نسبت رابطه جنسی، ازاهمیت بسیار بیشتری برخوردار است. هنگامی که نیازبه عشق در زن برآورده شده باشد، اهمیت و احساس نیاز به رابطه جنسی در او افزایش می یابد. / کفش پاشنه بلند علاوه بر آسیب به ستون فقرات، باعث قوس کمر و جلو راندن گردن و تحت فشار قرار گرفتن رگ های عصبی می شود که منشأ سردرد های شدید است! / صبحانه های مفید برای پوست: شیر و نان سبوس دار، چای سبز و خرما گوجه خیار، ️املت گوجه، ️املت جوانه ماش ...
رعایت این نکات به سلامت پوست در تابستان کمک می کنند
به گزارش برنا؛ برخی از مشکلات رایج پوست که ممکن است در طول روزهای گرم تابستان از آن رنج ببرید شامل: خشکی پوست آفتاب سوختگی پوسته ریزی تشدید جوش و آکنه التهاب پوست تشدید عرق عرق سوز شدن اگزما تشدید کک و مک و لکه های پوستی مانند ملاسما عفونت باکتریایی پوست برای پیشگیری مشکلات نامبرده برای پوست نیاز است نکات مراقبتی خاصی رعایت شود که مهمترین آنها عبارتند از : 1- استفاده از ضد آفتاب ضد آفتاب با spf بالاتر از حفاظت بهتری برخوردار است و به این معنا نیست که هرچه spf بالا ...
گرمازدگی بیماری شایع فصل تابستان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ مرکز قم ، در شرایط گرمازدگی توانایی بدن برای مقابله با گرما و تنظیم حرارت بدن دچار اختلال و دمای درون بدن افزایش می یابد و فرد دچار گرمازدگی می شود. فردی که دچار این عارضه می شود علائم شایعی همچون گیجی، حالت تهوع، بی حالی، رنگ پریدگی، سردرد، تشنگی، تعریق و گرفتگی عضلانی و تپش قلب شدید دارد. گرمازدگی اغلب با کم شدن آب بدن همراه است که برای برطرف ...
8 راهکار برای مراقبت از پوست بعد از تتو زدن
کنید تا مطمئن شوید که به عفونت های پوستی مبتلا نمی شوید! در اینجا یک راهنمای کامل برای مراقبت از پوست بعد از تتو زدن ارائه شده است؛ مراقبت بعد از تاتو یکی از مراحل بسیار مهم و حساس تاتو بدن است. شاید شما بهترین تاتوکار را انتخاب کنید و از بهترین دستگاه تاتو و مواد نیز استفاده کنید، اما اگر دستورالعمل های مراقبتی بعد از تتو را رعایت نکنید، ممکن است مشکلات مختلفی برای شما ایجاد شود. با کیوت مگ همراه ...
آشنایی با بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو
در تماسند 4 – استفاده از لباس مناسب به منظور جلوگیری از گزش کنه و پرهیز از له کردن کنه با دست –5 استفاده از دستکش در زمان تماس با لاشه و احشاء دام و خصوصا خرد کردن گوشت-6-پرهیز از کشتار غیر مجاز در خارج از کشتارگاه دام و پرهیز از خرید و مصرف گوشت بدون مهر و لیبل سازمان دامپزشکی کشور از مراکز و افراد غیر مجاز – 7 – نگهداری لاشه دام و گوشت و احشاء بعد از ذبح به مدت حداقل 24 ساعت در دمای 0 تا 4 درجه ...
دلایل بروز کهیر پوستی/ روش هایی برای درمان
افراد جهان در دوره ای از زندگی خود تحت تاثیر کهیر پوستی قرار می گیرند. اما انواع مختلفی از این بیماری وجود دارد، که هر کدام علت متفاوتی دارند. به این ترتیب رایج ترین انواع کهیر پوستی عبارتند از: هنگامی که بدن به یک آلرژن واکنش نشان می دهد، کهیر ظاهر می شود. در واقع در این شرایط بدن پروتئینی به نام هیستامین آزاد می کند. در مرحله بعد، مویرگ یک نوعی از مایع نشت می دهد. این مایع در پوست تجمع ...