ماجرای سلام بر بهار احمدی نژاد در گواتمالا چیست؟ | چرا زنان باید 6 کیلومتر پیاده بروند تا 20 لیتر آب سالم بدست آورند؟ - صفحه اقتصاد
سایر منابع:
سایر خبرها
با این کارها به کبد خود آسیب می زنید
چربی است؛ اما اگر بیشتر از 5 تا 10 درصد کبد از چربی باشد، مشکل ساز خواهد شد. مطالعات نشان می دهند مصرف کالری زیاد منجر به بیماری کبد چرب می شود؛ اما غذایی که می خورید هم مهم است. چربی اشباع یکی از عوامل ایجاد بیماری کبد چرب است و خوردن مقدار کمتری از این نوع چربی که معمولاً در منابع حیوانی مانند کره و لبنیات و گوشت چرب و روغن نارگیل وجود دارد می تواند به پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب ...
مقاومت ملت فلسطین و ذلت رژیم صهیونیستی، گواه حقانیت شعار انقلاب اسلامی است
. وحیدی افزود: منظور از همه ظرفیت ها، منابع دولتی نیست و باید از اقتصاد مردمی استفاده کرد. تلاش ما باید این باشد که چگونه اقتصاد را مردمی سازیم. وی ادامه داد: رشد تولید هم باید محقق شود که مورد تاکید رهبر معظم انقلاب اسلامی است. وزیر کشور در بخش دیگری از سخنان خود بر برنامه ریزی و توجه جدی بر کاهش آسیب های اجتماعی تاکید کرد و گفت: این شاخص ها بسیار اهمیت دارد و مانع ...
3 اصل ساده برای تناسب اندام و سالم ماندن
غذایی به میان می آید، مینیس فیبر را متعادل کننده عالی کیفیت می نامد، زیرا برای به دست آوردن مقدار کافی از آن، باید به طور پیش فرض غذا های مغذی، کم فرآوری شده و گیاهی مصرف کنید. فیبر برای حفظ سلامت دستگاه گوارش و روده مهم است و بهترین منابع فیبر غلات کامل، حبوبات مانند لوبیا و نخود، میوه ها، سبزیجات، آجیل و دانه ها هستند. نیاز ها از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما مینیس به افراد ...
خدمات رایگان سلامت روان شرکت شهر سالم به ایثارگران شهرداری و خانواده های آن ها
به گزارش ایسنا و بنابر اعلام سایت شهر، امیر نورمحمدی با تبریک هفته سلامت روان گفت: ارائه خدمات جهت حفظ و ارتقاء سلامت روان همکاران شهرداری از جمله برنامه های متداول شرکت شهر سالم است که از حدود 3 سال و نیم پیش در مرکز جامع سلامت روان (CMHC) متمرکز شد. وی با اشاره به شعار امسال هفته سلامت روان؛ سلامت روان مسئولیت فردی و اجتماعی همه ماست یادآور شد: مسئولیت پذیری اجتماعی همواره در دستور ...
امام جمعه موقت تهران:سنگ کجا موشک و پهپاد و چترباز و اسیر گرفتن از صهیونیست ها کجا؟/ همه چیز عوض شده و ...
به وعده های خداوند است؛ در قرآن کریم برای هریک از وعده های الهی شاهد مثال و نشانه هایی از تحقق این وعده ها هستیم. شرط تحقق این وعده ها، خسته نشدن و صبوری است. امام جمعه موقت تهران عنوان کرد: برای ملت ایران نیز نشانه هایی از تحقق وعده های الهی وجود دارد از جمله نابودی رژیم سیاه 57 ساله پهلوی؛ کسانی که در میدان 17شهریور دست به قتل عام زدند از بین رفتند. صدام چقدر حمایت کرد اما جهانیان به ...
حرکت مرموزانه دشمن درباره مهاجران افغانستانی
این مشکلات برطرف شود و همه دستگاه ها و ظرفیت ها به کار گرفته شوند.منظور از همه ظرفیت ها، منابع دولتی نیست و باید از اقتصاد مردمی استفاده کرد. تلاش ما باید این باشد که چگونه اقتصاد را مردمی سازیم.رشد تولید هم باید محقق شود که مورد تاکید رهبر معظم انقلاب اسلامی است. وی در بخش دیگری از سخنان خود بر برنامه ریزی و توجه جدی بر کاهش آسیب های اجتماعی تاکید کرد و گفت: این شاخص ها بسیار اهمیت ...
انزجار مردم قم از جنایات وحشیانه صهیونیست ها
برای تمامی جهانیان به ویژه سران کشورهای اسلامی است این رژیم خون آشام در پیش چشم جهانیان به جبران ضربه گیج کننده ای که از رزمندگان فلسطینی خورده است در نهایت پستی و رذالت به جنایات وحشیانه ای دست میزند که کمتر در تاریخ سابقه داشته است لذا باید با قطع منابع انرژی و مراودات اقتصادی و تحریم همه جانبه ضمن وادارکردن آن از ادامه کشتار انسانها بویژه کودکان، در پایان بخشیدن به حیات ننگین این جرثومه فساد ...
کی ویتامین مصرف کنیم که جذب شود؟
معنی که بهتر است آن را با آب مصرف کنید. منیزیم یک ماده مغذی ضروری است که بر بسیاری از عملکرد های بدن تأثیر می گذارد. منیزیم هم مانند بسیاری از مکمل ها، باید به بخشی از برنامه روزانه شما تبدیل شود تا اطمینان حاصل شود که همیشه سطح متعادل و کافی از آن در بدن وجود دارد. مکمل های ویتامین E زمانی که با غذا در شب مصرف شوند بهترین عملکرد را دارند. ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی ...
افراد سالم هر روز یک عدد تخم مرغ بخورند
باردار و شیرده، کودکان و نوجوانان در حال رشد، ورزشکاران وتمامی بزرگسالان سالم به دلیل ارزش غذایی بالا توصیه می شود. فزونی با اشاره به اینکه مصرف یک تخم مرغ در روز در افراد سالم بلامانع است، یادآور شد: در افرادی که دارای بیماری هایی مانند دیابت، فشارخون بالا، چاقی و...، هستند، ضمن مشاوره با پزشک و کارشناس تغذیه میزان مصرف بر اساس شرایط فرد تعیین می شود اما به طور کلی مصرف سه عدد تخم مرغ ...
فروشگاه ها در گیلان از عرضه برنج خارجی خودداری کنند
رشت- رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت گیلان گفت: فروشگاه های گیلانی در راستای حمایت از تولید داخل تعصبانه از عرضه برنج خارجی خودداری کنند. به گزارش خبرنگار مهر ، تیمور پورحیدری عصر چهارشنبه در گفتگو با رسانه ها با توجه به دستور صریح استاندار گیلان پیرو جلسه معاون اول ریاست جمهوری مبنی بر امتناع از توزیع و فروش برنج های خارجی وارداتی در بازارهای سه استان شمالی اظهار کرد: برای برون رفت از ...
توصیه مرکز پژوهش های مجلس برای جلوگیری از کمبود برق
ناترازی برق، منجر به ایجاد مشکلات فراوانی برای صنایع و کسب وکار ها شده است. در صنعت برق ایران، سرمایه گذاری بخش خصوصی به دلایل مختلفی ازجمله سازوکار ناکارآمد قیمت گذاری برق به شدت کاهش یافته، شدت مصرف برق صعودی شده و ناترازی در فصول گرم سال تشدید شده است. به دلیل کمبود منابع مالی و قیمت پایین گاز تحویلی به نیروگاه ها، شرکت های تولیدی انگیزه ای برای بهبود بازده نیروگاه ها ندارند. همچنین به ...
افزایش شدید قیمت پراید! | قیمت بازار انواع خودرو پراید +جدول
...، شاید عزمتان را جزم کنید که در کوتاه ترین زمان آن را از بین ببرید. مطالعات نشان می دهد مصرف پروتئین با کیفیت بالا با کاهش سطح چربی شکم و اندازه دور کمر مرتبط است. این مسئله دلایل مختلفی دارد؛ از جمله اینکه پروتئین می تواند هورمون های گرسنگی را کاهش داده و توده عضلانی بدون چربی را افزایش دهد. هم چنین مصرف فیبر هم با کاهش چربی شکم مرتبط است. فیبر نه تنها به هضم منظم کمک می ...
لالی نیوز
های بیمارستانی را ضروری می سازد. وی افزود : حفاظت از محیط زیست ارتباط مستقیم با سلامت جامعه دارد؛ این دو مقوله لازم و ملزوم یکدیگر می باشند و برای ایجاد زندگی سالم باید محیط زیست سالمی را داشته باشیم و برای دستیابی به این امر مهم نیاز به آموزش و فرهنگ سازی داریم و همه اقشار جامعه برای داشتن زندگی سالم و به دور از بیماری ها باید در حفظ و صیانت از محیط زندگی خود کوشا باشند تا بتوانیم محیط ...
تخم مرغ منبع ارزشمندی از پروتئین باکیفیت است
متوسط ویتامین D رنج می برند، تخم مرغ می تواند کمک بزرگی به تأمین ویتامین دی کند، اظهار کرد: تخم مرغ یکی از بهترین منابع غذایی کولین دار است که در تولید مولکول های سیگنالینگ در مغز نقش مهمی ایفا می کند. وی بیان کرد: تخم مرغ حاوی آنتی اکسیدان هایی است که برای چشم مفید است که از آن جمله می توان به ویتامین A و E اشاره کرد. دکتر اباصلتی گفت: همه افراد به جز افراد چاق، دیابتی، بیماران قلبی عروقی و افراد با کلسترول خون بالا می توانند روزانه یک تخم مرغ مصرف کنند. ...
مواد غذایی که هر روز باید بخورید
مواد غذایی ضروری جهت مصرف روزانه شامل میوه ها، سبزیجات و پروتئین هایی هستند که برای داشتن بدنی سالم، مغز و حافظه ای دقیق و قوی باید هر روز مصرف شوند. برای داشتن بدنی سالم، مغز و حافظه ای دقیق و قوی باید هر روز برخی از مواد غذایی مصرف شوند. 15 ماده غذایی که شما را سالم نگاه می دارند. توت فرنگی و بلوبری: توت ها و میوه های جنگلی از ارزش و خواص بسیاری برخوردارند ...
کاهش مصرف آب کشاورزی در برنامه هفتم توسعه تکلیف شد/تعامل خوب وزارت نیرو با مجلس برای تنظیم برنامه
برنامه ششم که مقرر شده بود گزارش های عملکردی آن در پایان دوره ارائه شود، در برنامه هفتم این الزام دیده شده که دستگاه های مختلف فصل به فصل نسبت به ارائه گزارش عملکرد اقدام کنند تا در صورت وجود هر گونه مشکل به سرعت موضوع پیگیری شود. وی در ادامه بیان کرد: هم اکنون تنها 25 درصد منابع حاصل از بارش های سالانه این میزان را استفاده می کنیم و بخش قابل توجهی با تبخیر از دسترس خارج می شوند، این نکته ...
هنگام غذا خوردن به هیچ وجه این کار را نکنید
برای رسیدن به وزن ایده آل و یا پیروی از رژیم غذایی سالم خوری از برنامه روزانه حذف کنیم، بنابراین مصرف رژیم های تک ماده ای یا تک میوه ای به هیچ عنوان توصیه نمی شود، این نوع رژیم ها اگر در طولانی مدت استفاده شود می تواند به بدن آسیب های جدی وارد کند. عضو هیئت علمی دانشگاه گفت: از نظر میزان کالری یک واحد میوه با یک واحد غلات، پنج قاشق برنج و یا یک کف دست نان برابری می کند بنابراین این تصور ...
کشور با بیش از 20 میلیارد متر مکعب کم آبی مواجه است
و البته چاره ای هم نیست تا بخشی از تنش ها رفع شود. مدیرکل دفتر مدیریت مصرف و ارتقای بهره وری آب و آبفای وزارت نیرو اظهار کرد: همه برنامه ها نشانگر این است که ما نه تنها به سمت کاهش مصرف آب پیش نمی رویم بلکه برنامه ریزی کلان کشور در جهت افزایش مصرف است. زهرایی افزود: اگر سرانه منابع آب تجدیدپذیر استان های مختلف کشور را مقایسه کنیم می بینیم که استان مرکزی با یک هزار 531 ...
فیلم پربازدید از احمدی نژاد/ سخنرانی در اتاق خالی
کیلومتر پیاده طی می کنند تا حدود 20 لیتر آب آشامیدنی سالم به دست آورند و به محل سکونت خود حمل نمایند از نظر انسانی خوشایند نیست. رئیس جمهور اسبق ایران در بخش دیگری از سخنرانی خود به پنج نکته مهم در سطح بین المللی اشاره و تاکید کرد: برخورداری از آب سالم نیز مانند خاک و هوا و دیگر عناصر و مولفه های زیست محیطی در سراسر جهان، حق برابر همه انسانها و موضوعی جهانی است و در نتیجه مدیریت آن نیز باید ...
همه چیز درباره لبنیات در بیمارستان صبا
قالب نمایش طنزی که در یک بیمارستان اتفاق می افتد به شنوندگان یادآوری می کند که شیر و لبنیات یکی از گروه های مهم در هرم غذایی است که همه افراد در گروههای سنی مختلف باید روزانه حداقل 2 واحد مصرف کنند. لبنیات جزو غذاهای سالم و غنی از مواد مغذی محسوب می شود زیرا منابع خوبی از کلسیم، پروتئین و سایر مواد مغذی ضروری مانند فسفر و ویتامین A ، B12 و B2 است. بیمارستان صبا شنبه تا چهارشنبه ساعت 15:15 با هنرمندی وحید کمالی به عنوان تهیه کننده و بازیگر نقش های مختلف تقدیم شنوندگان می شود. ...
ضرورت ارتقای سواد سلامت روان جامعه
نمی توانند کمک و حمایت اجتماعی دریافت کنند و به این ترتیب تنهایی را تحمل کرده و در وضعیت انزوای اجتماعی قرار می گیرند. وی با اشاره به تلاش موثر کارکنان فعال در حوزه سلامت روانی و اجتماعی در همه دستگاه به خصوص در دانشگاه های علوم پزشکی گفت: باید با استفاده از فرصت هفته سلامت روان، در جهت ارتقای سواد سلامت روان جامعه و به تبع آن افزایش امید، شادکامی و نگاه مثبت به آینده و در نهایت داشتن جامعه ای سالم گام های موثری برداریم. ...
تاثیر انواع پروتئین بر سلامت قلب را بدانید
تواند به اندام هایی مانند قلب و کبد آسیب بزند. کلام پایانی شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف بیشتر منابع پروتین های گیاهی و کمتر از پروتئین های حیوانی استفاده کردن می تواند ریسک بیماری های قلبی و عروقی را پایین بیاورد اما نوع پروتئین حیوانی هم مهم است. مرغ و ماهی و لبنیات دارای ریسک فاکتورهای مشابهی با گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده نیستند. طبق مطالعات، شما می توانید با ...
مصرف صحیح آب نیازمند فرهنگ سازی است
اقلیم و کاهش بارش ها و نیاز روستاها و شهرها با مشکلات جدی مواجه هستیم. مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان اردبیل مهم ترین راهکار برای تامین آب مورد نیاز استان را احیای حق آبه اردبیل از منابع فرااستانی اعلام کرد و گفت: این امر مهم بارها به مسئولان و نمایندگان مجلس گوشزد شده است و آنها نیز تلاش می کنند تا محقق شود. منابع آب در برنامه ریزی و توسعه سکونتگاه های شهری و روستایی لحاظ ...
چگونه از سالمندان مراقبت صحیحی داشته باشیم؟
هزارو 230 نفر، برگزاری کلاس های آموزشی در خصوص خود مراقبتی و شیوه زندگی سالم جهت سالمندان و خانواده های آنان به تعداد 349 کلاس و آموزش سفیران سلامت در خصوص مسائل بهداشتی مربوط به سالمندان از جمله برنامه های معاونت بهداشتی در این راستا بوده است. شناسایی خطرپذیری سالمندان پرخطر برای 98 درصد گروه هدف، انجام خدمات رفاهی، اقتصادی و معیشتی به تعداد 273 مورد برای 23 درصد گروه هدف و حمایت های توانبخشی به تعداد 105 مورد 24 درصد گروه هدف از دیگر اقدامات این بخش است. منبع: ایرنا انتهای پیام/ ...
زمان مناسب مصرف شیر برای افزایش عضله
... زمان مناسب مصرف شیر برای افزایش عضله برای افزایش عضله، شیر می تواند به عنوان یکی از منابع غذایی مهم و مغذی استفاده شود. اما زمان مناسب برای مصرف شیر به منظور افزایش عضله، بستگی به نیاز های شخص و برنامه غذایی ورزشی او دارد. به هر حال، در زیر چند نکته مهم برای مصرف شیر به منظور افزایش عضله آورده شده است: قبل از تمرین: مصرف شیر قبل از تمرین می تواند به شخص انرژی لازم برای ورزش و ...
نکات طلایی رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب
عروقی است. کاهش مصرف سدیم بخشی مهم از یک رژیم غذایی دوستدار قلب است. بنابر توصیه های انجمن قلب آمریکا، بزرگسالان سالم نباید بیش از 2,300 میلی گرم سدیم (حدود یک قاشق چایخوری نمک) در روز مصرف کنند. در حالت ایده آل، بیشتر بزرگسالان نباید بیش از 1,500 میلی گرم سدیم در روز مصرف کنند. اگرچه کاهش استفاده از نمک آشپزخانه که به غذا های مختلف اضافه می کنید، اقدام مفیدی است، اما بیشتر نمک مصرفی ما ...
تأثیر مصرف پروتئین وی بر بهبود ساختار و عملکرد عضلات
جلوگیری از کاهش عضلات در سالمندان مفید است. البته باید توجه داشت که پروتئین وی به تنهایی نمی تواند باعث رشد عضلات شود، بلکه باید همراه با تمرینات مناسب و تغذیه سالم استفاده شود. مقدار مصرف پروتئین وی بستگی به عوامل مختلفی مانند وزن، سطح فعالیت، هدف و نوع تغذیه دارد. به طور کلی، توصیه می شود که افراد بالغ روزانه 0/8 تا 1/7 گرم پروتئین برای هر کیلوگرم وزن بدن دریافت کنند. این مقدار ممکن ...
صنعت و معدن ، دوحلقه از زنجیره "مدیریت یکپارچه منابع آب" / استقرار صنایع کم آب طلب در استان ضروری است
سید محسن حسینی بیان کرد: معادنی در استان وجود دارد از جمله زغال سنگ که در صورت عدم مراقبت های لازم ، می تواند منابع بالقوه برای کاهش کیفیت منابع آب در برخی نواحی باشد که لازم است اداره کل صمت با همکاری اداره کل حفاظت محیط زیست در این خصوص تمهیدات مستمر را به کار گیرد. وی تصریح کرد: از دیگر موضوعات مهم در خصوص "مدیریت یکپارچه منابع آب" در بخش صنعت ، کارخانجات خارج از شهرک های صنعتی ...