9 معجزه مصرف آب گرم و لیمو به صورت ناشتا - آوای رودکوف
سایر خبرها
این میوه اعجاب انگیز از پیری زودرس و دیابت جلوگیری می کند
...، حاصل ماده ای به نام "آنتوسیانین" است که باعث کاهش بیشتر خطر بیماری های قلبی بر اثر مصرف سیب قرمز می شود. سیب سبز، قند و کربوهیدرات کمتری دارد و فیبر، پروتئین، پتاسیم، آهن و ویتامین K بیشتری دارد. یک سیب متوسط حاوی حدود 95 کالری، یک گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات، 19 گرم قند طبیعی و 3 گرم فیبر است. خواص سیب برای سلامتی سیب به دلیل داشتن ویتامین های گروه B، منیزیم و ...
بهترین زمان نوشیدن شیر برای کاهش وزن
زردچوبه را در شیر مخلوط کنید. از آنجایی که شیر یک غذای کامل است، مصرف آن در دوران بارداری ضروری است. سعی کنید حداقل 2 فنجان شیر در روز بنوشید. اگر پزشک به شما مصرف پودر پروتئین را توصیه می کند، می توانید آن را به شیر خود اضافه کنید. به عنوان یک مادر باردار، می توانید روز خود را با یک فنجان شیر گرم آغاز کنید. همچنین می توانید عصر بعد از چرت زدن یک فنجان شیر بخورید. با این ...
خرمالو چاق کننده است یا لاغر کننده؟
خرمالو هم برای لاغری و هم برای چاقی خاصیت دارد! بسیاری از افراد می پرسند خرمالو چاق کننده است؟ یا لاغر کننده؟ همچنین دانستن مقدار قند خرمالو برای افرادی که دیابت دارند، مهم است. میوه ها از جمله خرمالو خواص بسیاری برای بدن و سلامتی دارند و مصرف متعادل آن برای افراد سالم توصیه می شود مگر اینکه پزشک از خوردن آن منع کرده باشد. یک متخصص تغذیه معتقد است به دلیل اینکه خرمالو سرشار از فیبر است ...
خواص خرمالو برای پاکسازی کبد را بشناسید
کلسترول خون دارد. میوه خرمالو با داشتن ویتامین های A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم می تواند به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویت کننده معده است، اسھال را برطرف می کند، باعث نرمی سینه می شود، کم خونی را رفع می کند و اشتھاآور خوبی است.طبع خرمالو، گرم وتر است و دانه میوه خرمالو که کوبیده و به صورت گرد درآمده باشد، سنگ ...
ترکیبی برای هضم چربی، شادابی پوست و تنظیم قند خون
... لیمو از نظر فعال کردن ترشح صفرا در کبد شهرت دارد که در جذب ریزمغذی ها، تنظیم متابولیسم چربی ها و تصفیه خون موثر است. خوردن لیمو پس از یک وعده غذای سنگین توصیه می شود زیرا ترشح بزاق دهان و شیره های گوارشی را تحریک می کند. به علاوه، لیمو به تسهیل هضم و دفع چربی ها نیز کمک می کند. حفظ شادابی پوست خوردن آب و مقداری آب لیمو در حالت ناشتا به پاکسازی پوست کمک می کند و باعث شادابی ...
از بین بردن موهای زائد بدن با استفاده از روش های هندی
را از بین ببرید وهمچنین برای پوست صورت هم می توانید از آن استفاده کنید این روش در هند بسیار رایج است. ابتدا یک پیمانه زردچوبه و دو پیمانه شیر را مخلوط کنید و روی حرارت هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند. پس از آنکه خمیر زردچوبه سرد شد یک قاشق غذاخوری آرد ذرت به آن اضافه کنید. سپس لایه ی نازکی از خمیر را در جهت رشد مو روی قسمت مورد نظر بمالید و محل را با یک تکه پارچه بپوشانید. پس از حدودا ...
نارنگی از خانواده مرکبات ،میوه آبدار پرطرفدار پاییز است
طور کلی مرکبات آلرژیک بودن آن ها است. نارنگی ممکن است در افراد حساس، ایجاد آلرژی کند که این آلرژی به صورت بثورات پوستی، خارش بینی و سرفه ظاهر می شود. زیاده روی در خوردن نارنگی در افرادی که ورم معده دارند باعث ایجاد نفخ و ناراحتی های گوارشی می شود. به علت این که پوست نارنگی به راحتی از آن جدا می شود، معمولا افراد در مصرف آن زیاده روی می کنند که این امر باعث ایجاد اسهال و اختلال در ...
خواب راحت با استفاده از گیاه بابونه
نتیجه افزایش وزن می شود. چای بابونه با استری مقابله کرده و سبب آرامش و راحتی شما می شود. طبع چای بابونه: طبع چای بابونه ویا همان طبع بابونه از نظر طب سنتی گرم و خشک است و از تقویت کننده های تلخ به حساب می آید. مصلح بابونه عسل و انار است و متخصصان طب سنتی توصیه می کنند برای کاهش عوارض بابونه آن را همراه با عسل یا انار میل کنید. همچنین در صورتی که فرد مزاج گرمی داشته باشد، به دل ...
بهترین داروی گیاهی برای درمان خواب رفتن دست و پا ها
. به محض این که احساس بی حسی در دست و پا را داشتید، این روش را اعمال کنید. 2. ماساژ برای درمان خواب رفتن دست و پا: روش اول: روغن نارگیل را روی پوستتان اعمال کنید و به آرامی ماساژ دهید که باعث روانکاری و از بین رفتن سختی های بدن می شود. این روغن باعث افزایش گردش خون بین مفاصل خواهد شد، بنابراین توصیه می شود که از روغن نارگیل پس از حمام استفاده کنید تا بهترین نتایج را به ...
این 8 دلیل از سمی شدن بدن شما خبر می دهند
گروه سلامت: آدم هم می تونه سمی بشه! هم روحش هم جسمش! می دونستی؟! جمع شدن سموم در بدن می تواند عوارض ناخوشایندی داشته باشد. معمولا به صورت های مختلف خودش را نشان می دهد.سموم مواد مضری هستند که از راه های مختلف وارد بدن شما می شوند و برای خودشان جای خاصی اشغال می کنند. کار بدن ما این است که این سموم را به شکل های مختلف مثل تعریق از بدن دور می کند. این عمل را هم کلیه ها و کبد ما برعهده دارند. حالا ...
انار یاقوتِ پرخاصیت
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ،مرکز اصفهان ؛ انار یکی از مفیدترین میوه های فصل پاییز است که در پاکسازی معده و تصفیه خون موثر است و باعث عملکرد مطلوب اعضای اصلی بدن همچون مغز، قلب و کبد می شود. از نگاهی علمی، انار به عنوان یک معجون مغذی بوده و دارای خواص بی شماری می باشد. با مصرف انار از ابتلا به سرطان ها پیشگیری کنید از جمله خواصی که مورد توجه فراوان دانش پزشکی امروز است خاصیت ضد ...
قرص جوشان: هنگام مصرف به چه نکاتی باید توجه کرد؟
حاوی مقدار زیادی نمک های قلیایی است که باعث افزایش فشار خون در بیماران مبتلا به این بیماری می شود؛ بنابراین، افرادی مانند افراد مسن باید قرص های جوشان را باید با دقت بیشتری مصرف کنند. قرص های جوشان وقتی در آب حل می شوند، اغلب محلولی با طعم لذیذ تشکیل می دهند که این خطرناک است زیرا می تواند منجر به مصرف بیش از حد داروهای موجود در قرص جوشان شود و عوارض ناخواسته ای برای بدن ایجاد می کند. قرص های ...
مصرف ترشی در کنار غذا چه عوارضی به همراه دارد؟
تابستان و پاییز از مصرف ترشیجات پرهیز کنید. در زمستان بر اساس توصیه طب سنتی باید غذاهای دارای طبع گرم مصرف نمود بنابراین اگر متمایل به مصرف ترشی هستید به همراه این غذاها در این فصل ترشی مصرف کنید تا اعتدال را رعایت نموده باشید. بهتر است از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید زیرا خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته های مغزی و ...
استرس چه ارتباطی با مشکلات گوارشی دارد؟ا
آماده مقابله با تهدید می کند. استرس باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب سریع تر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می شود. وقتی استرس، پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می کند، می تواند بر سیستم گوارش تأثیر بگذارد؛ اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست، البته در موارد جدی تر، استرس ممکن است باعث کاهش ...
گلابی در طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز، مقوی قلب و دستگاه هاضمه بوده وتشنگی را برطرف می کند. خوردن دانه های داخل میوه گلابی موجب دفع انگل های داخلی می شود. خوردن گلابی موجب پایین آمدن قندخون و فشار خون می گردد. میوه گلابی دارای طبع گرم وبرگ وشکوفه های آن دارای طبع سرد است. اسراف در خوردن بیش از حد گلابی برای افراد سرد مزاج مضربوده و افرادی که معده ضعیفی دارند در صورت مصرف زیاد دچار نفخ معده می گردند. ...
عرق نعنا رفلاکس معده را تشدید می کند
شود که این حالت در زنان حامله و وزنه برداران بیشتر دیده می شود . رحیم پور افزود: چاقی و پوشیدن لباس های تنگ، یکی دیگر از عواملی است که به نظر ساده می آیند ولی تاکنون نقش بسیاری در تشدید رفلاکس معده داشته اند . وی در مورد سرطان مری نیز اظهار کرد: مخاط مری توان مقابله با اسید معده را ندارد لذا این تعویض مخاطی که اتفاق می افتد، زمینه ساز سرطان مری است. البته کسی که رفلاکس دارد با ...
نشانه ها و عوارض کم آبی بدن را می دانید؟
آب هستند. آب همچنین از طریق هوای دمی از ریه ها و بخار آب از راه پوست دفع می شود که به آن دفع غیرقابل اندازه گیری یا دفع نامحسوس آب گویند. دفع نامحسوس آب نیز مداوم و معمولا ناخودآگاه است و قرار گرفتن در ارتفاعات، رطوبت کم و دمای بالا می تواند باعث افزایش دفع آب نامحسوس از طریق ریه ها و تعریق شود. نشانه های بی آبی بدن او با بیان اینکه بی آب شدن بدن با نشانه هایی همراه است ...
خطرات قورت دادن آدامس
گوارش بدن انسان قادر به هضم آن نیست و توسط روده ها از بدن دفع می شود. وقتی که آدامس را می جویم زبان مولکول های بزرگ آدامس را توسط آنزیم های خود می شکند و آن ها را تجزیه می کند، اما وقتی به علت عدم تمرکز آدامس را قورت می دهید معده نمی تواند لاستیک موجود در آدامس را هضم کند و پس از گذشت یک یا دو روز آدامس مانند هر ماده خوراکی دیگری همان مسیر همیشگی را طی می کند و از طریق مدفوع از بدن دفع می ...
بهترین میوه و سبزیجات برای کبد چرب
یافته در این ارگان شده و باعث بهبود عملکرد آن می شوند. سیب سبز سیب سبز یکی از سالم ترین و مفیدترین سیب ها و البته میوه ها محسوب می شود ؛ سیب و به خصوص سیب سبز باعث پاکسازی کبد می شود ؛ توصیه می شود که سیب را با پوست میل کنید به این دلیل که سیب دارای مواد معدنی مفیدی است که با چربی ها مقابله کرده و فلزات سنگین را از بدن دفع می کند. گریپ فروت و دارابی یکی دیگر ...
طرز تهیه شربت سماق + خواص
به گزارش رکنا، خواص عبارتست از و مفید برای لاغری. تقویت سیستم قلبی عروقی و جلوگیری از سکته قلبی. به دلیل داشتن ویتامین A وE و C خاصیت آنتی اکسیدان دارد که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از سرطان می شود. تقویت استحکام استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان و آرتروز از دیگر خواص این شربت است. برای رفع کبد چرب، چربی و فشارخون و همچنین کنترل قند و تقویت معده و دستگاه گوارش بسیار مفید است. رفع ...
خوراکی هایی که برای باز شدن رگ های قلب مفیدند را بشناسید
با آب مخلوط کرده و میل کنید. بهتر است برای خوردن این دارو، ناشتا باشید. برای درمان گرفتگی عروق با طب سنتی می توانید مصرف عسل را نیز امتحان کنید. عسل خاصیت های درمانی فراوانی دارد که یکی از مهم ترین آن، تقویت قلب و رفع انسداد عروق قلبی است. 30 گرم عسل را به مدت سه ماه به طور مداوم مصرف کنید. در برخی از مواقع، درمان گرفتگی عروق با طب سنتی امکان پذیر است و شما می توانید از روش ...
به این دلایل هر روز پیاز بخورید
استفاده می کنند. کافی است پیاز را 15 دقیقه بپزید و آب آن را با فشار بگیرید و چند قطره از آن را در گوش تان بچکانید. دردد عفونت گوش شما با این روش بهبود می یابد. سلامت دهان و دندان با مصرف پیاز پیاز خام ترکیبات گوگردی دارد و با کاهش باکتری های دهان از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کند. پیاز دشمن کبد چرب اسیدفولیک موجود در پیاز خام خطر ابتلا به بیماری های کبدی ...
طبع نارنگی سرد است یا گرم؟!
سوزش معده، ترش کردن معده یا افت فشار خون، در طب سنتی، توصیه می شود که نارنگی با مصلح هایی مثل عسل یا گل انگبین مصرف شود. خواص نارنگی در طب سنتی و مدرن نارنگی در هر دو نوع طب، سنتی و مدرن، به دلیل خواص متنوع و مفیدی که دارد شناخته شده است. ویژگی های نارنگی باعث می شود تا رطوبت را به ارگان های مختلف بدن، از جمله سیستم عصبی، کبد، دستگاه ادراری و پوست منتقل کند و از این رو مشکلات ...
خواص و فواید درمانی انار سیاه
خون آب انار فشار خون را کنترل می کند، برای بیماران قلبی فواید زیادی دارد، ورم رگ های خونی را کم کرده و در واقع یک آسپرین طبیعی هم محسوب می شود که از لخته شدن خون جلوگیری می کند. مفید برای بیماران سرطانی انار سموم بدن را از بین می برد؛ در نتیجه از بدن در برابر بیماری های سختی مانند سرطان محافظت می کند و آنتی اکسیدان های موجود در آن هم بدن را در برابر بیماری های مختلف از جمله ...
12 خواص جادویی چای سبز و قدرت شگفت انگیز آن
بین بردن کرم های موجود در روده کمک می کند استفاده کردن از چای سبز به همراه هل هم خاصیت های بسیار مفیدی دارد. اگر شما به بیماری ناراحتی معده دچار هستید، معمولا احساس می کنید که دهانتان بوی ناخوشایندی می دهد، یکی از خواص استفاده از چای سبز با هل از بین بردن بوی بد دهان است. نوشیدن چای سبز با هل باعث دفع شدن ضایعات در بدن شما می شود. یکی دیگر از خواص چای سبز با هل این است که ...
چرا فلفل سیاه به پادشاه ادویه ها معروف است؟
یبوست : افرادی که از یبوست رنج می برند می توانند این مشکل را با افزودن مقداری فلفل به وعده های روزانه خود، حل کنند. در صورت مصرف روزانه فلفل سیاه، سرطان روده بزرگ، یبوست، اسهال و سایر بیماری های باکتریایی از شما دور می شود. البته مصرف بیش از حد فلفل سیاه، می تواند برای شما مضر باشد. بنابراین فقط مقدار کمی از آن را به غذای روزانه خود اضافه کنید. 4. درمان انواع مشکلات پوستی با فلفل سیاه ...
خواص بی نظیر آناناس برای درمان بیماری ها
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، میوه آناناس سرشار از ویتامینCو مقادیر کمی ویتامین A وB است. املاح معدنی موجود در آن شامل گلوکز، آهن، کلسیم، ید، پتاسیم، منیزیم و آهن است. از عصاره آناناس برای درمان بی اشتهایی و زخم معده استفاده می شود. گنجاندن آناناس در رژیم غذایی افراد چاق، باعث کاهش وزن و لاغری آنان می شود. دارای خاصیت قلیایی کننده خون می باشد. ...
رب انار شیرین و ترش هر کدام چه خواصی دارند؟
افزایش دهند. افزایش انرژی رب انار سرشار از ویتامین B فراوانی می باشد. ویتامین B1 به عنوان یک کاتالیزور در بدن فعالیت کرده و باعث فعالیت مناسب آنزیم ها شده و سبب می شود همیشه پر انرژی باشید. هضم راحت غذا مصرف رب انار سبب می شود عمل هضم غذا راحت تر صورت گیرد. تقویت سیستم ایمنی بدن رب انار ، آنتی اکسیدان و ویتامین C زیادی در خود دارد و سبب ...
خواص و مضرات ازگیل؛ طبع ازگیل سرد است یا گرم؟
...، آبسه گلو، دفع تب، چاق شدن، خونریزی داخلی، تقویت پوست، اعصاب و درمان التهاب روده کمک می کند. ازگیل قهوه ای مضرات ازگیل مضرات ازگیل در بارداری : قبل از مصرف ازگیل در بارداری بهتر است با پزشک مشورت کنید. مضرات هسته ازگیل : هسته ازگیل سرشار از اسید هیدروسیانید هستند که سمی می باشد.بنابراین قبل از استفاده حتما با پزشک مشورت کنید. مضرات میوه ازگیل : مصرف بیش از حد میوه ازگیل می تواند باعث افزایش ...