خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
23 خاصیت معجزه گر انار | این 11 نفر لب به انار نزنند
بر این سرطان گزارش می شود. آب انار منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است. انار بمب آهن و پتاسیم به حساب می آید. علاوه برآن این ماده خوراکی حاوی ویتامین های K، E، B6، B12 و C است. جالب است بدانید آب یک انار متوسط می تواند بیش از 40 درصد نیاز روزانه شما را به ویتامین C در روز تأمین کند. این روزها به دلیل تغییر سبک زندگی و افزایش مصرف خوراکی های مضر برای بدن افراد زیادی به ...
بلایی که کووید طولانی بر سر ما می آورد | کاهش سطح یک هورمون مهم
همچنین نقش مهمی در هضم، خواب، سلامت استخوان، بهبود زخم، لخته شدن خون و میل جنسی دارد. محققان بر این باورند که تکه های باقی مانده از ویروس در دستگاه گوارش باعث می شود بدن پروتئین هایی تولید کند که منجر به التهاب و ناتوانی در جذب تریپتوفان می شود، اسید آمینه ای که برای تولید و نگهداری انتقال دهنده های عصبی ازجمله سروتونین ضروری است. سطوح پایین سروتونین همچنین منجر به مشکلات حافظه و سایر مشکلات شناختی می شود. ...
ترک برخی عادات موجب درمان پوکی استخوان می شود
سلامت استخوان ها دارد. شایع ترین آن ها عبارت است از: مصرف زیاد پروتئین که باعث دفع کلسیم بیشتر از کلیه ها می شود مصرف زیاد تنقلات شور که فشارخون را افزایش می دهد و کلیه ها را مجبور به دفع کلسیم می کند پرهیز از قرارگرفتن درمقابل نورخورشید به دلیل ترس از آفتاب سوختگی یا نوع سبک زندگی عادت به مصرف زیاد قهوه به دلیل داشتن کافئین بیش از حد که جذب کلسیم در بدن را مختل می کند رژیم های لاغری شدید که به ...
خواص خرمالو برای پاکسازی کبد
کبنا ؛ خرمالو به دلیل داشتن فیبر به هضم غذا کمک می کند. متخصصان می گویند این میوه چربی ها و سموم را از دستگاه گوارش و کبد پاک می کند. به گزارش کبنا، خبرگزاری صدا و سیما نوشت: کبد بزرگ ترین غده موجود در بدن انسان است که وظیفه دفع سموم از بدن را به عهده دارد. در صورتی که کبد در دفع این سموم از بدن کوتاهی کند، همه چربی ها و سموم در کبد، رسوب و ایجاد کبد چرب می کنند. خرمالو یکی از میوه ...
ترکیبی برای هضم چربی، شادابی پوست و تنظیم قند خون
... لیمو از نظر فعال کردن ترشح صفرا در کبد شهرت دارد که در جذب ریزمغذی ها، تنظیم متابولیسم چربی ها و تصفیه خون موثر است. خوردن لیمو پس از یک وعده غذای سنگین توصیه می شود زیرا ترشح بزاق دهان و شیره های گوارشی را تحریک می کند. به علاوه، لیمو به تسهیل هضم و دفع چربی ها نیز کمک می کند. حفظ شادابی پوست خوردن آب و مقداری آب لیمو در حالت ناشتا به پاکسازی پوست کمک می کند و باعث شادابی ...
بهترین راه ها برای رفع یبوست
. کاردیو برای یبوست مفید است زیرا روده را تحریک کرده و به حرکت غذای هضم شده در سیستم گوارشی کمک می کند. ورزش هوازی جریان خون را در تمام عضلات، از جمله عضلات سیستم گوارش، افزایش می دهد و در عین حال به تنوع میکروب های روده نیز کمک می کند. اسکوات پرشی انجام حرکت اسکوات به عنوان یک حرکت هوازی، به باز شدن مسیر مدفوع و دفع آسان تر کمک می کند. برای انجام این حرکت، روی زانو و به سمت ...
برای درمان نفخ شکم از این مکمل ها استفاده کنید
...> مصرف بیش از حد الکل، استفاده از داروهای تحریک کننده معده مانند آسپرین و مسکن ها، اضطراب و افسردگی، غذا خوردن زیاد و وجود مشکل حاد و جدی در دستگاه گوارش مانند زخم. مکمل های نفخ و سوء هاضمه گیاه شیرین بیان، بابونه آلمانی، عسل، اسانس نعناع فلفلی، اسانس شوید ،کرویا، انیسون، زیره سیاه، تخم کرفس، قرنفل، روغن سیاه دانه، زیره سبز، دانه رازیانه، زنجبیل، عصاره گیاه آیبریس، ریشه خشک سنبل خطائی، آویشن. ...
خواص و مضرات بادام زمینی؛ طبع بادام زمینی گرم است یا سرد؟
صورت خام ممکن است دچار مسمومیت شوید. مضرات کره بادام زمینی برای تیروئید : مصرف کره بادام زمینی باعث مانع جذب ید در بدن می شود و برای افرادی که دچار عارضه کم کاری غده تیروئید هستند مضر می باشد. اگر کره بادام زمینی را بیش از حد معمول مصرف کنید، میزان چربی موجود در بدن افزایش پیدا خواهد کرد و باعث ایجاد جوش و آکنه می شود. افرادی که بیشتر از حد معمول کره بادام زمینی مصرف می کنند، دچار مشکلات هضم غذا ...
خواص شگفت انگیز خرمالو
آن نیز کاهش می یابد. این میوه پاییزی میزان قابل توجهی از انواع آنتی اکسیدان ها مانند لیکوپن و بتاکاروتن دارد و سرشار از فیبر ها و آهن است. خرمالو مفید برای هضم غذا فیبر های موجود در خرمالو باعث می شوند که این میوه با مشکلات گوارشی مقابله کند، در واقع فیبر های موجود در این میوه عمل دفع توسط روده ها را راحت کرده و باعث بهبود هضم غذا می شوند. به این ترتیب نیز باعث ...
قرص جوشان: هنگام مصرف به چه نکاتی باید توجه کرد؟
...، آنفولانزا و عفونت های تنفسی استفاده می شوند. داروهای جوشان حاوی ویتامین ها و مواد معدنی نیز اغلب توسط مصرف کنندگان برای بهبود سلامت، مکمل کلسیم و ویتامین سی و ... خمورد استفاده قرار می گیرد. فواید و مضرات قرص های جوشان ویژگی اساسی قرص های جوشان قابلیت تبدیل شدن به شکل مایع قبل از مصرف است که مزایای خاصی برای این دارو به همراه دارد از جمله: قرص ...
مواد غذایی برای حفظ سلامت کلیه ها
به گزارش بهداشت نیوز، مصرف مواد غذایی فراوری شده و چرب، فشار زیادی به کلیه ها تحمیل می کند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط این اندام می شود. کلیه ها بهترین اعضای بدن برای از بین بردن مواد زائد، مایعات اضافی، تنظیم نمک، پتاسیم، سطح اسید و فشار خون هستند. بروز نارسایی در این ارگان حیاتی بدن می تواند عوارض سختی به دنبال داشته باشد. نشانه های ابتلا به بیماری های کلیوی معمولا بسیار ...
نشانه ها و عوارض کم آبی بدن را می دانید؟
مورد نیاز است. همچنین برای اعمال فیزیولوژیک مثل هضم، جذب و دفع مواد نیز عاملی ضروری است، آب در ساختمان و عملکرد سیستم گردش خون نقش دارد و حفظ ثبات فیزیکی و شیمیایی مایعات خارج و داخل سلولی نقش دیگر آب در بدن است. وی با اشاره به نقش مستقیم آب در حفظ دمای بدن، گفت: آب با تبخیر عرق، بدن را در آب و هوای گرم، خنک کرده و از افزایش بیش از حد دمای بدن (هیپرترمی) جلوگیری می کند یا آن را به تاخیر ...
استرس چه ارتباطی با مشکلات گوارشی دارد؟ا
استرس می تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی ازجمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود. ایسنا به نقل از نشریه پزشکی Everyday Health ، هنگامی که با یک موقعیت تهدیدآمیز مواجه می شوید، سیستم عصبی سمپاتیک - بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکردهایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می کند - باعث تحریک واکنش جنگ یا گریز می شود. هورمون استرس یا همان کورتیزول نیز بدن را هوشیار و ...
خواب راحت با استفاده از گیاه بابونه
> خواص دمنوش بابونه برای لاغری: چای بابونه به طور مؤثری در رژیم لاغری و کاهش اشتها مؤثر است. چای بابونه به تنهایی باعث کاهش وزن نخواهد شد، اما اگر با یک غذای رژیمی مناسب و منطقی و ورزش منظم همراه شود، سبب چربی سوزی می شود و به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. چای بابونه حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان است. چای بابونه سوخت و ساز بدن را افرایش می دهد و هضم غذا را بهبود می بخشد. هضم بهتر ...
نسخه غذایی برای پاکسازی کبد
پردازش کارآمد سموم و چربی را از دست بدهد. همان گونه که برخی غذاها می توانند به کبد آسیب برسانند، برخی مواد غذایی نیز وجود دارند که برای پاکسازی کبد به صورت طبیعی و از طریق تقویت توانایی این اندام برای دفع سموم و مواد زائد کارایی دارند. سیر سیر می تواند توانایی تولید آنزیم های کبد را افزایش دهد که به بدن در دفع سموم کمک می کند. همچنین، سیر حاوی آلیسین و سلنیم فراوان است ...
استرس و اضطراب چه تاثیری بر دستگاه گوارش دارند؟
زندگی روزمره وجود دارد، بهتر است راه های مدیریت استرس یادگیری شود. این شامل تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی، تمرینات آرامش بخش مانند یوگا و تنفس عمیق، تکنیک های مدیریت زمان و تغییر الگوی فکری مثبت است. همچنین، مشاوره روانشناسی و روانپزشکی نیز می تواند به کاهش استرس کمک کند. استرس می تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود. هنگامی که با ...
نارنگی از خانواده مرکبات ،میوه آبدار پرطرفدار پاییز است
توسط مادر ندارد. درباره کودکان زیر یک سال باید این نکته را اضافه کرد که مصرف مرکبات از جمله نارنگی حتی به شکل آب میوه برای آن ها ممنوع است. این به دلیل اسید موجود در مرکبات است که باعث ایجاد نفخ و بعضا زخم در دستگاه گوارش می شود. بهترین زمان مصرف نارنگی برای کودکان در قبل از هر وعده غذایی است. در این صورت، باعث افزایش اشتهای کودک و جذب ویتامین C و آهن در آن ها می شود. در نظر ...
اگر آدامس را قورت بدهیم چه اتفاقی می افتد؟ / مضرات و عوارض + فیلم
به گزارش سلام نو؛ بلایی که قورت دادن آدامس بر سرتان می آورد. حتما شما هم در زمان کودکی آدامس های زیادی قورت داده اید و از والدینتان هشدارهای مختلفی درباره مضرات قورت دادن آدامس شنیده اید. اما کم نیستند افراد بزرگسالی که هنوز هم آدامس را قورت می دهند. اگر یک تکه آدامس را قورت دهید، احتمالاً علتی برای مراجعه به پزشک وجود نخواهد داشت. آدامس بلعیده شده باید به طور طبیعی از دستگاه گوارش شما ...
بهترین غذا برای سگ هایی که مشکل گوارشی دارند
توجه در هضم و دفع غذا، ناتوانی در جذب مواد مغذی و کاهش وزن می توان به وجود آن پی برد. مسلماً شناخت نشانه های رایج و انجام اقدامات درمانی تحت نظر دامپزشک می تواند از حاد شدن بیماری جلوگیری کرده و زندگی دوباره ای برای این حیوانات دوست داشتنی ببخشد، در ادامه برای آشنایی بیشتر شما صاحبان پت به بررسی کامل علائم رایج مشکلات گوارشی در سگ ها اشاره می کنیم: اسهال افزایش فعالیت روده و ...
چرا فلفل سیاه به پادشاه ادویه ها معروف است؟
توانید این ترکیب را به رژیم روزانه خود اضافه کنید، زیرا بهترین گزینه طبیعی برای حفظ تناسب اندام است. 2. هضم غذا: فلفل سیاه به هضم بهتر غذا، کمک می کند. زمانی که آن را به صورت خام مصرف می کنید، اسید هیدروکلریک توسط معده آزاد می شود و به تجزیه پروتئین ها کمک می کند. اسید کلریدریک برای تمیز کردن روده ها و جلوگیری از سایر بیماری های دستگاه گوارش موثر است. 3. درمان و جلوگیری از ...
مضرات خوردن غذاهای آماده
...، چربی ها و...، استفاده می شود که می توانند عامل ابتلاء به سرطان باشند. شهریاری احمدی ادامه داد: متأسفانه سن ابتلاء به سرطان معده در ایران به 30 تا 40 سال رسیده، در حالی که انتظار داریم سرطان معده در افراد بالای 60 سال دیده شود. این فوق تخصص خون و انکولوژی، با عنوان این مطلب که کل سرطان های دستگاه گوارش به غیر از مری، در حال افزایش است، افزود: همچنین، سرطان روده بزرگ که ...
این غذا ها فیبر دارند!
...> پیشگیری از سرطان فیبر با عوامل سرطان زای مختلف مبارزه می کند و در بهبود و جلوگیری از سرطان کلورکتال یا روده بزرگ تأثیر می گذارد. درمان یبوست یکی از مهم ترین مزایای فیبر، کمک به نرم شدن مواد زائد در بدن است که موجب دفع آسان و درمان یبوست میشود. کاهش وزن با توجه به خاصیت سیر کنندگی غذا های فیبردار، مصرف مواد غذایی پر فیبر موجب میشود کمتر غذا بخورید و مدت طوفانی تری سیر بمانید. ...
9 معجزه مصرف آب گرم و لیمو به صورت ناشتا
درمان مناسب و طبیعی برای رفع دندان درد و همچنین مقابله با آسیب لثه ها محسوب می شود. البته توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف و یا قرقره کردن زیاد با این محلول امکان دارد که به مینای دندان های شما آسیب بزند. کمک به هضم غذا نوشیدن مخلوط آب گرم و لیموترش باعث دفع مواد زائد می شود و همچنین ترشح صفرای بیشتر می شود. همین خواص نیز باعث می شود که مشکلاتی مانند یبوست و سوزش معده تسکین ...
دمنوش های پاییزی که باید مصرف کنید
مصرف برگ های نعناع می تواند به تسکین دادن بخش عمده ای از اثرات آزاردهنده ناشی از بیماری کمک می کند. دمنوش پاییزی آویشن دمنوش گیاهی به دلیل اینکه خاصیت ضد عفونی و ضد باکتری دارد از بروز بیماری هایی همچون سرماخوردگی و آرتروز که باعث آسیب وارد شدن به بدن افراد می شود جلوگیری می کند. این دمنوش برای از بین بردن درد مفاصل، نقرس، ورم مفاصل و درد سیاتیک، دردهای عضلانی، مفصلی و روماتیسمی، برونشیت، سیاه سرفه و التهاب دستگاه تنفسی مفید است. همچنین آویشن ضد سرفه و خلط آور است. کدخبر: 937670 1402/07/25 10:08: ...
خوراکی هایی که در خانه برای درمان یبوست مفید است ؟
شرایط پزشکی مانند سندرم روده تحریک پذیر یا کم کاری تیروئید اشاره کرد. گاهی اوقات نیز مصرف بعضی از خوراکی ها همزمان با هم باعث ایجاد مشکلات گوارشی و یبوست شود. آیا درمان یبوست در خانه امکان پذیر است؟ یبوست مانند بسیاری از بیماری ها و مشکلات در بدن، نیاز به مداخله پزشکی برای درمان قطعی دارد. با این حال روش های خانگی نیز وجود دارند که هم باعث پیشگیری از یبوست شده و هم به عنوان ...
طبع نارنگی سرد است یا گرم؟!
سوزش معده، ترش کردن معده یا افت فشار خون، در طب سنتی، توصیه می شود که نارنگی با مصلح هایی مثل عسل یا گل انگبین مصرف شود. خواص نارنگی در طب سنتی و مدرن نارنگی در هر دو نوع طب، سنتی و مدرن، به دلیل خواص متنوع و مفیدی که دارد شناخته شده است. ویژگی های نارنگی باعث می شود تا رطوبت را به ارگان های مختلف بدن، از جمله سیستم عصبی، کبد، دستگاه ادراری و پوست منتقل کند و از این رو مشکلات ...
مواد غذایی مفید برای حفظ سلامت کلیه ها
گروه سلامت: بهترین راه برای محافظت از کلیه ها حفظ قند و فشار خون است. فشار خون بالا و دیابت مجرمان اصلی و مسئول دو - سوم از موارد ابتلا به نارسایی کلیوی هستند اما می توان با مصرف برخی مواد غذایی از بروز بیماری های کلیوی دوری کرد. به گزارش بهدات نیوز،مصرف مواد غذایی فراوری شده و چرب، فشار زیادی به کلیه ها تحمیل می کند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط این اندام می شود. کلیه ها ...
9 بلایی که با دیر شام خوردن بر سر خودتان می آورید
مکمل گروه دیگری از شواهد و مدارک است که از تأثیر زمان خوردن غذا بر وزن، هورمون ها و سوخت و ساز بدن حکایت دارند. 2- دچار سوزش معده می شوید 8.3K 0 روزیاتو/ زنگ خاموشی در آشپزخانه ی شما چه ساعتی به صدا در می آید؟ حقیقت آن است که در بیشتر خانه ها هیچ جوابی برای این سؤال وجود ندارد، چون هیچ ساعت مشخصی وجود ندارد. به همین دلیل است که اغلب ما ایرادی نمی بینیم شب و نیمه شب، به ...
