قبل از مصرف قهوه ژن های خود را بررسی کنید! - اقتصاد آنلاین
قبل از مصرف قهوه ژن های خود را بررسی کنید!
سایر خبرها
هوش مصنوعی قادر است بیماری های نادر را سال ها زودتر شناسایی کند
کردیم که شبیه الگوهای بیمارانی است که به این اختلالات معروف هستند. محققان بر مجموعه ای از اختلالات به نام نقص ایمنی متغیر رایج یا CVID تمرکز کردند. این اختلالات اغلب برای سال ها یا دهه ها از تشخیص دور می مانند. اختلالات CVID حدود 1 نفر از هر 25000 نفر را تحت تاثیر قرار می دهد و به طور معمول باعث کمبود آنتی بادی و اختلال در پاسخ های ایمنی در بدن می شود. به گفته محققان، نه تنها اختلالات ...
آیا گوشی های هوشمند سلامت جسمی شما را به خطر می اندازد؟
کنیم یعنی یک ساعت بیشتر نشسته ایم. به گفته این پزشک مطالعات اخیر نشان می دهد که سبک زندگی بی تحرک یک عامل خطرناک برای بیماری های مزمن مانند دیابت، سکته، بیماری های قلبی، برخی سرطان ها و غیره است. اندرو لپ، استاد دانشگاه کنت در ایالات متحده نیز که پیش تر مطالعه ای درباره رابطه تلفن همراه و میزان تحرک بدنی انجام داده، می گوید: ما بررسی های متعددی در خصوص بی تحرکی، فعالیت بدنی و ...
جان عزیزتان عصبانی نشوید ؛ واقعا سکته می کنید!
عروق است. سلول های اندوتلیال داخل رگ های خونی را می پوشانند و مکانیسمی ضروری برای حفظ جریان خون سالم در سراسر بدن ایجاد می کنند. رگ های خونی ما فقط مجراهایی لوله مانند نیستند. آن ها اندام های فعالی هستند که خود را تعدیل می کنند و برای بهبود یا گاهی اوقات بدتر شدن سلامت کلی قلب و عروق ما عمل می کنند. در این مطالعه 280 شرکت کننده بزرگسال سالم شرگت کرده بودند. در طی یک یادآوری ...
زمان مناسب برای نوشیدن یک لیوان آب زرشک
افراد مبتلا به دیابت کاهش دهد. یک مطالعه آزمایشی از 500 میلی گرم بربرین دو تا سه بار در روز تا سه ماه استفاده کرد؛ محققان کنترل قند خون توسط این ماده شیمیایی را به اندازه متفورمین که یک درمان خط اول برای دیابت نوع 2 است، پیشنهاد کردند. جلوگیری از سرطان: خاصیت آنتی اکسیدانی قوی زرشک باعث می شود رادیکال های آزاد بدن را خنثی کند که این امر در پیشگیری از سرطان بسیار موثر است. ...
این ویتامین ضدکبد چرب است
کمبود ویتامین دی سطح التهاب را در بدن افزایش می دهد و التهاب یکی از قوی ترین ارتباط ها را با کبد چرب غیرالکلی دارد به همین دلیل محققان این پژوهش، احتمال می دهند کمبود ویتامین دی ریسک ابتلا به کبد چرب را بیشتر کند. همایونفر در ادامه با بیان این که مصرف مداوم مکمل ها برای افزایش سطح ویتامین دی بدن از لحاظ پزشکی چندان جایز نیست، گفت: به جای مصرف مداوم مکمل ها پیشنهاد می کنیم افراد دچار ...
نفرین پنج که دامن گیر انسان و دیگر پستانداران شد
داکتیلی نیز نامیده می شود، به عنوان یک جهش در بسیاری از پستانداران از جمله انسان رخ می دهد. جهش های متعددی وجود دارد که می تواند باعث ایجاد پلی داکتیلی شود، اما مطالعه اخیری که در مجله نیچر منتشر شد، نشان داد که این جهش می تواند از طریق تنها یک نوکلئوتید در ژن اتفاق بیفتد. بنابراین برخی دانشمندان این سوال را مطرح می کنند که در پاسخ به این سوال گفته شده است که پلی داکتیلی یک نقطه ...
از تاثیر اعجاب آور غلات در بهبود دیابت خبر دارید ؟
که ما نشاسته مصرف می کنیم، به سرعت به قندها تجزیه شده و سپس در جریان خون ما جذب می شود. این می تواند باعث افزایش قند خون شود. با گذشت زمان این افزایش قند خون می تواند حساسیت بدن ما به انسولین را کاهش دهد، که اصلی ترین مشکل دیابت نوع 2 است. با این حال، چربی های سالم و به ویژه فیبر موجود در غلات کامل مانند جو، برنج قهوه ای و ارزن سرعت جذب قند غلات به جریان خون را کم کرده و در نتیجه شیب اوج ...
واکسنی که ویروس های آینده کرونا را هم از بین می برد!
محققان دانشگاه کمبریج، دانشگاه آکسفورد و کل تک در آمریکا مشغول توسعه روشی نوین به نام واکسن شناسی پیشگیرانه (proactive vaccinology) هستند که هدف آن آموزش سیستم ایمنی بدن برای شناسایی ویروس های مختلف کروناست. این واکسن از آنتی ژن هایی استفاده می کند که در 8 ویروس کرونای مختلف از جمله ویروسی در خفاش ها وجود دارد. آنتی ژن ماده ای است که واکنش ایمنی در بدن را آغاز می کند. چنین ...
سبک زندگی سالم تا چه میزان بر افزایش طول عمر موثر است؟
مصرف دخانیات، نوشیدن الکل، ورزش، شرایط جسمی، برنامه غذایی سالم و خواب بود. متخصصان این تحقیق متشکل از کارکنان دانشکده پزشکی دانشگاه ژجیانگ چین و دانشگاه ادینبرو بودند. آنها گفتند: این پژوهش نقش محوری سبک زندگی سالم در کم کردن تاثیر عوامل ژنتیکی بر کاهش طول عمر را روشن می کند. سیاست های سلامت عمومی برای بهبود سبک زندگی سالم مکملی موثر در کنار مراقبت های بهداشتی مرسوم است و از تاثیر عوامل ژنتیک بر طول عمر انسان می کاهد. ...
تحقیقات جدید: با دوری از این 15 عامل به زوال عقل زودرس در جوانی دچار نمی شوید
تولید می شود- نیز به معنای خطر بالاتر ابتلا است. همان خطری که داشتن دو نوع ژن (ApoE4 وε4) به عنوان عامل ژنتیکی ابتلا به آلزایمر ایجاد می کند. محققان رابطه بین الکل و زوال عقل را نیز بررسی کرده و آن را پیچیده توصیف کردند. در حالی که سوء مصرف الکل منجر به افزایش خطر ابتلا می شود، نوشیدن در حد متوسط می تواند با کاهش خطر ابتلا در ارتباط باشد. احتمالا این موضوع به این دلیل است که افراد گروه دوم ...
بینا شدن افراد مبتلا به نابینایی ارثی با ژن درمانی کریسپر
یک کارآزمایی بالینی نتایج امیدوارکننده ای را در بهبود بینایی در افراد مبتلا به اختلالات ارثی شبکیه نشان داده است. به گزارش ایسنا، یک کارآزمایی بالینی به نام برلیانس(Brilliance) که شامل 14 شرکت کننده بود، نشان داد که روش ویرایش ژن کریسپر(CRISPR) به بهبود بینایی در افراد مبتلا به نابینایی ارثی منجر می شود. به نقل از آی ای، پژوهشگران موسسه Mass Eye and Ear می گویند یافته های ...
محققان عنوان می کنند؛ نقش موثر رژیم غذایی گیاهی برای سیگاری ها
پزشکی نبراسکا، گفت: شناسایی این عوامل قابل تغییر، مانند رژیم غذایی، برای کمک به کاهش خطر ابتلا به بیماری مزمن ریوی در افرادی که سابقه سیگار کشیدن دارند، حیاتی است. جکسون افزود: این یافته ها با مطالعات قبلی که ارتباط بین انتخاب های رژیم غذایی افراد و سلامت ریه ها، از جمله کاهش خس خس سینه در کودکان و کاهش بروز آسم در کودکان و بزرگسالان را نشان می دهند همخوانی دارد. برای این مطالعه ...
چه زمانی بهتر است شام بخوریم؟
محققان تاکید می کنند شیوه های سبک زندگی می تواند بر پیشگیری از بیماری قلبی تاثیر داشته باشد و تغییر زمان غذاخوردن می تواند راهکاری ساده و قابل اصلاح در کاهش ریسک بیماری قلبی باشد. مطالعه جدید نشان می دهد شام دیروقت و سنگین اصلا به نفع سلامت قلب زنان نیست. محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک دریافتند کسانی که بیشترین کالری دریافتی شان را در زمان شب مصرف می کنند با ریسک بالاتر بیماری قلبی ...
چگونه در خواب وزن کم کنیم؟
رعایت چند نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید: مصرف پروتئین قبل از خواب محققان دانشگاه ایالتی فلوریدا اعلام کردن مردانی که حداقل 30 گرم پروتئین قبل از خواب دریافت می کنند، نسبت به افراد دیگر کالری بیشتری را حین خواب می سوزانند ضمن این که مصرف پروتئین قبل از خواب، به ترمیم عضلات نیز کمک می کند و باعث افزایش توده عضلانی می شود. خواب در تاریکی ...
راهکارهای جادویی برای کاهش وزن را بشناسید
را در اولویت قرار دهید: در وعده های غذایی و میان وعده ها از پروتئین استفاده کنید. پروتئین دارای اثر حرارتی بالایی از غذا است، به این معنی که بدن شما کالری بیشتری را با هضم آن می سوزاند. همچنین به ساخت و حفظ توده عضلانی کمک می کند. محققان دانشگاه پردو به مطالعه ای رسیدند که نشان داد رژیم غذایی با پروتئین بالا باعث افزایش متابولیسم در روز در مقایسه با رژیم غذایی پر کربوهیدرات می شود. ...
آب های معدنی مضرند؟
انجام می شود و تنها محصولاتی قابلیت عرضه به بازار مصرف را دارند که با ضوابط و مقررات ملی کشور مطابقت داشته باشند. بنا بر اعلام وبدا، همه کالاهای سلامت ازجمله آب های بسته بندی مورد نظارت و پایش مستمر سازمان غذا و دارو بوده و با هرگونه انطباق نداشتن با ضوابط موجود به صورت قانونی برخورد می شود. نظرات ارائه شده از سوی افراد غیرمسئول در حوزه سلامت غذایی، جنبه شخصی دارد و موضع ارگان های رسمی ...
مناقشه بر سر آب معدنی/ آبهای بسته بندی مضرند؟
اظهارنظرها درباره سالم بودن یا سالم نبودن آب معدنی ها در حالی است که چهار ماه پیش خبرگزاری مهر نتایج یک پژوهش درباره سلامت آب های معدنی را منتشر کرده بود. در این گزارش آمده که افرادی که از آب معدنی بطری استفاده می کنند، صدها هزار ذره پلاستیکی با آب مصرف می کنند. آن چنان که مهر نوشته، به گفته محققان به طور متوسط، یک لیتر آب بطری حاوی 240 هزار قطعه پلاستیکی تشخیص دادنی است که 10 تا صد برابر بیشتر از تخمین ...
اوج سلامت مغز چه زمانی است؟
...: طی سال های گذشته شاهد افزایش موارد ابتلا به آلزایمر در سراسر جهان هستیم و بسیاری از افراد با این پرسش مواجه هستند که بهترین راه برای حفظ اوج سلامت مغز با افزایش سن چیست؟ تیمی از پژوهشگران نروژی، سه راهکار برای این مهم ارائه داده اند. آفتاب نیوز نوشت: مطالعات بی شماری در مورد جزئیات روش های جلوگیری از زوال شناختی انجام شده و به تازگی تیمی از محققان نروژی در پژوهش های خود موفق ...
دونگ کوای ؛ جینسنگ زنانه و نسخه ای که می تواند خطرناک باشد(+عکس)
...> - باروری: برخی از افراد به صورت محلی از دونگ کوای برای تقویت قدرت باروری استفاده می کنند. - پشتیبانی از سیستم ایمنی: به گفته محققان دونگ کوای دارای خواص تقویت کنندگی سیستم ایمنی است. - سلامت قلب و عروق: برخی از مطالعات قدیمی نشان می دهند که دونگ کوای ممکن است با بهبود گردش خون بر سلامت قلب و عروق تاثیر مثبت بگذارد. - تسکین درد: مردم محلی از دونگ کوای برای تسکین ...
هفته اول مه؛ از آلرژی های مزاحم تا اثرات ورزش بر سلول های بدن
آزمایش به وجود آورده،اختصاص یافته است. در طول هشت هفته تمرینات استقامتی موش ها روی تردمیل، تغییرات اپی ژنوم، پروتئوم، متابولوم و لیپیدوم در مجموعه وسیعی از بافت های بدن موش مورد مطالعه و بررسی قرار گرفته است. محققان این پژوهش هزاران تغییر مولکولی را شناسایی کردند که نشان می دهد مزایای حاصل از ورزش در حوزه سیستم ایمنی و متابولیسم و کاهش استرس در بدن انسان بسیار قابل توجه بوده است. یکی از نتایج جالب ...
ژن های افسردگی و بیماری قلبی کشف شد
زده می شد عوامل دخیل در سبک زندگی دلایل اصلی ارتباط میان این دو بیماری هستند. سبک زندگی مانند سیگار کشیدن، ورزش نکردن و تغذیه نامناسب دلیل اصلی هر دو بیماری تلقی می شدند. مولفان پژوهش جدید یک ماژول ژنی را به عنوان گروهی از ژن ها تعریف کرده اند که الگوی بیان مشابهی در شرایط مختلف دارند و به همین دلیل از لحاظ عملکرد مرتبط هستند. بینیشا میشرا محقق دانشگاه تامپر در فنلاند در این ...
تاثیر شبکه های اجتماعی بر اعتماد به نفس
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ گروهی از دختران جوان در کانادا که در این مطالعه تحقیقاتی شرکت کرده اند، از تاثیر مخرب شبکه های اجتماعی در زندگی شان گفته اند از جمله اینکه استفاده از شبکه های اجتماعی توانایی آنان در ایجاد روابط را کاهش داده، خواب آنان را مختل کرده و همچنین سبب شده که حتی به خودکشی بیاندیشند. در این مطالعه 66 دانشجوی رشته روانشناسی دانشگاه یورک تورنتو به دو گروه تقسیم ...
چرا رژیم غذایی ناسالم باعث سرطان می شود؟
ارتباط بین تغذیه ضعیف و بیماری هایی مانند چاقی، بیماری قلبی و دیابت نوع 2 از قبل ثابت شده بود، اما آنچه رژیم غذایی را به سرطان مرتبط می کند، تا حد زیادی ناشناخته مانده بود. در این تحقیق جدید که نتایج آن در مجله Cell منتشر شده، محققان دریافتند که ماده ای به نام متیل گلیوکسال، که از تجزیه گلوکز برای آزادسازی انرژی تولید می شود، می تواند ژن هایی را که از سرطان محافظت می کنند، مهار کند ...
سبک زندگی سالم و به اصطلاح سخت گرفتن به بدن شوخی نیست! یک سبک زندگی سالم می تواند خطر ژنتیکی مرگ ...
به راستی چه مقدار از سلامت ما توسط ژن های ما تعیین می شود و سبک زندگی ما چه تأثیری روی آن می گذارد، چه از نظر مثبت یا منفی؟ آیا واقعاً می توانیم بر داده های ژنتیکی که دریافت کرده ایم، غلبه کنیم و همانطور که برخی تحقیقات نشان می دهند با خوب غذا خوردن و ورزش مکرر عمر خود را افزایش دهیم؟ یک مطالعه جدید روی بیش از 350 هزار نفر از بریتانیا نشان داد که انتخاب سبک زندگی سالم می تواند خطر ...
فواید قهوه در درمان افسردگی
مختلفی مانند وزن، سن، سلامتی عمومی و تحمل به کافئین دارد. با این حال، مقادیر مصرف قهوه معتدل و ایمن برای بیشتر افراد معمولاً تا حدود 3-4 فنجان در روز می باشد. اما بیشتر افراد می توانند تا 4-5 فنجان قهوه در روز مصرف کنند بدون اینکه این مقدار به مشکلات جدی برای سلامتی آن ها منجر شود. به هر حال، مهم است به مصرف قهوه با تعقل نگریست و به نکات زیر توجه کنید: 1. تحمل فردی: برخی افراد ...
در این ساعت ها غذا بخورید تا به سرعت وزن کم کنید
نخورید تا به وزن ایده آلتان برسید. این روش در مطالعات بالینی امتحانش را پس داده و به نظر می رسد با تنظیم قند خون و هورمون های سیری و گرسنگی در بدن می تواند به احساس سیری بلندمدت کمک کند. تحقیقات جدید محققان آمریکایی نشان می دهد که برای رسیدن به دو تا سه کیلو کاهش وزن در هر ماه که کاهش وزن سالم و بدون عارضه محسوب می شود، باید ساعت های غذا خوردنتان را در یک بازه 10 تا 12 ساعته محدود کنید و ...
حقایق جالب درباره چپ دست ها که احتمالا نمی دانستید
...> افرادی که چپ دست اند بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات روان پریشی مانند اسکیزوفرنی هستند.40 درصد از بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی چپ دست اند و این بیشتر از 10 درصد چپ دستان موجود را تشکیل می دهد. چپ دستی با ابتلا به سرطان سینه ارتباط دارد به نظر می رسد چپ دست بودن با برخی از مسائل مربوط به سلامت جسمانی مرتبط است. محققان دریافتند که چپ دست ها بیشتر از راست دست ها در معرض ابتلا به ...
چرا فنلاند شادترین کشور دنیاست؟
گروهی از محققان کشور های سوئد، آمریکا و انگلیس را بر عهده داشتم و این سوالات را در بین 1600 نفر از بزرگسالان این کشور ها مطرح کردیم. مطالعه ما نشان داد که استعاره نردبان باعث می شود مردم بیشتر به قدرت و ثروت فکر کنند و کمتر به خانواده، دوستان و سلامت روان فکر کنند. وقتی استعاره نردبان حذف شد، مردم همچنان به پول فکر می کردند، اما بیشتر از نظر امنیت مالی به جای عباراتی مانند ثروت ، ثروتمند یا طبقه ...
عوارض قهوه و سیگار زیاد در بلند مدت در تریدرها چه تاثیری را دارد؟
.... دارید تا یک تریدر موفق شوید، پس سیگار می تواند دشمن شماره 1 شما باشد. در طول دهه گذشته، محققان مواد غذایی به این نتیجه رسیده اند که مصرف قهوه/کافئین اگر در سطوح 200 میلی گرم در یک وعده (حدود 2 و نیم فنجان قهوه) یا 400 میلی گرم در روز (حدود 5 فنجان قهوه) مصرف شود، مضر نیست. علاوه بر این، کافئین اثرات مثبت زیادی روی مغز دارد و می تواند هوشیاری و تندرستی را افزایش دهد، به تمرکز کمک ...
تاثیر مصرف غذایی بر جنسیت فرزند | چه زنانی صاحب فرزند پسر می شوند؟
همین دلیل است که افزایش مصرف مواد نشاسته دار مانند برنج و سیب زمینی در منوی رژیم غذایی روزانه می تواند در پسر شدن جنین کمک زیادی به زوج ها بکند. همچنین، از آن جایی که مصرف مواد نشاسته دار، کالری زیادی به بدن انسان می رساند، وزن فرد را هم افزایش داده و در نتیجه، شانس او برای پسردار شدن افزایش خواهد یافت. محققان با انجام تحقیقات مختلفی، نتیجه گیری کرده اند که مصرف دوز بالایی از گلوکز و ...