عود مضر است؟ - روز نو
سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای ساده کاهش فشار خون
...، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند. -از مصرف دخانیات اجتناب کنید -در معرض دود سیگار قرار نگیرید -از استرس و تنش دوری کنید -روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید -فشار خون خود را به صورت روزانه بررسی کنید -مصرف کافئین را به حداقل کاهش دهید -از غذاهای گیاهی استفاده کنید -شکلات تیره و کم شیرین بخورید -خواب کافی داشته باشد ...
فشارخون طبیعی چقدر است
پرفشاری ثانویه. پرفشاری اولیه: این نوع فشار خون بالا در میان مردم بسیار شایع است و تقریبا 90 درصد بیماران به این نوع فشار خون مبتلا هستند. افراد مبتلا معمولا در سنین بالا قرار دارند. تاکنون دلیل کاملا مشخصی برای ایجاد این بیماری شناخته نشده است؛ ولی محققان می گویند سابقه بیماری در خانواده، عوامل محیطی، سبک بد زندگی، افزایش وزن، خوردن غذاهای پرنمک طی سالیان دراز، مصرف سیگار و الکل ...
پرخاصیت ترین سین هفت سین/نوروز در کلام امام صادق(ع)
مثبتی داشتند.این موضوع به دلیل مقادیر زیاد ریزمغذی ها در سبزیجات برگ سبز است که باعث افزایش تکامل شناختی (حافظه و فراگیری) می شود.چند عامل با کاهش مهارت های شناختی مرتبط با رژیم غذایی دست دارند که از جمله آنها می توان به سطح اسیدهای چرب امگا 6 در غذاهای سرخ شده و گوشت قرمز اشاره کرد.مصرف بالای چربی اشباع شده و کربوهیدرات های ساده با اختلال در عملکرد هیپوکامپ ارتباط دارد؛ هیپوکامپ یک ساختار مغز است ...
معضلی به نام رفتارهای پرخطر جنسی
بهداشت و رفتارهای پرخطر جنسی... حجب و حیای معمول در جامعه ما سبب شده که سطح اطلاعات عمومی درباره بیماری های جنسی پایین باشد. این آگاهیهای اندک بخصوص در میان جوانان ممکن است سبب خطرات بیشتر شود و از همین رو مناسب است که برخی از این موارد برای عموم آنان توضیح داده شود تا با پیشگیری از انجام رفتارهای پرخطر سلامت جامعه تهدید نشود. دانستن چنین هشدارهای ضروری ای، برای والدین و حتی همسران نیز ...
چی بخوریم تا سرطان نگیریم؟
و یا سلنیوم و روی ظاهر شوند. بنابراین بهتر است از این مواد غذایی ارزشمند به جای مواد غذایی کم شیرینی استفاده کرد. 2. زردچوبه "کاری" از مواد غذایی خوشمزه است که اگر با زردچوبه همراه شود می تواند در برابر سرطان از بدن انسان محافظت کند و این به این دلیل است که زردچوبه شامل کورکومین است که ضد التهاب و سرطان است. 3. کلم ها این سبزیجات شامل کلم، گل کلم، کلم ...
دلایل ناشناخته کبودی پوست
...: دلایل ناشناخته کبودی پوستگاهی اوقات کبودی ها در شرایطی در نقاط مختلف پوست ظاهر می شوند که زمان وارد شدن ضربه به بدن یا سایر عوامل احتمالی بروز آنها مشخص نیستند. دلایل متعددی می توانند در بروز کبودی ها روی پوست نقش داشته باشند. در اغلب موارد تغییر رنگ پوست که از یک ضربه ناشی می شود و پارگی رگ های خونی را به همراه دارد، عامل کبودی است. سایت تخصصی پریونشن در مطلبی به ...
توصیه های طب سنتی برای سفر
...، گرسنگی، تشنگی، سرما و گرما و... عادت دهید مثلاً اگر مقصد سفر مناطق گرمسیر (مانند جنوب کشور) است از مدتی قبل خود را به گرما عادت داده و خود را در معرض کولر و پنکه و... قرار ندهید. 2. بهتر است مدتی قبل از سفر، به پاکسازی بدن خود از مواد نامناسب، برطرف کردن یبوست و در صورت لزوم مصرف مسهلات مناسب تحت نظر پزشک طب سنتی بپردازید، تا بتوانید سفر خویش را با نشاط و آرامش شروع کرد و در طول ...
مشکل جنسی شایع خانم ها !
عفونت نمی شود و ممکن است بعد از بهبود، دوباره عفونت عود کند. در عفونت های تناسلی، زن و شوهر باید بین 14 تا 21 روز تحت درمان با آنتی بیوتیک خوراکی قرار بگیرند و طی این مدت از کاندوم استفاده کنند. ضایعاتی مثل زگیل و تبخال ناحیه تناسلی بیشتر باعث خارش می شوند تا درد. باید توجه داشته باشید بعضی از انواع زگیل ممکن است منجر به سرطان ابتدایی یا پیشرفته شود بنابراین حتما باید تست پاپ اسمیر و ...
ریه فضانوردان در دریچه هوابند ایستگاه فضایی آزمایش شد
. تجربه نظارت بر لوله های هوا به بررسی میزان اکسید نیتریک دفع شده از فضانوردان در محفظه هوابند می پردازد. اکسید نیتریک گازی است که در دود سیگار و اگزوز خودرو وجود دارد و در بدن برای تنظیم رگ های خونی تولید شده و به عنوان یک عامل ضدباکتری عمل می کند. پزشکان از سنجش میزان این گاز برای تشخیص التهاب ریه و آسم استفاده می کنند. بر روی زمین، غبار روی سطح قرار می گیرد که ...
چربی زیاد عامل بالا رفتن قند خون افراد چاق
به گزارش اروم نیوز؛ در جهان کنونی دیابت (بیماری قند) یکی از بیماری های شایع است که بشر به آن مبتلا می باشد و شیوع آن با پیشرفت تمدن و ماشینی شدن زندگی و عدم تحرک رو به افزایش است، بطوریکه امروزه این بیماری در سراسر دنیا به صورت یک بیماری همه گیر درآمده و از مهمترین مسائل سلامت و بهداشت عمومی به شمار می رود . طی بررسی هایی که انجام گرفته است،دیابت یکی از علل شایع نابینایی - نقص عضو ...
ریزگردهای لرستان را نیز ببینید!
... وی افزود: آلودگی هوا روی بافت های بدن، دستگاه تنفسی و قلب و عروق تاثیر فراوانی دارد. همچنین مطالعه اخیر محققان علوم پزشکی نشان می دهد، افراد جوانی که در مناطق آلوده به دود زندگی می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های گوارشی قرار دارند. سالاروند اظهارکرد: آلودگی هوا همچنین بیماری های قلبی و عروقی و مرگ ناشی از آن را زیاد می کند. این اتفاق معمولاً در افراد مستعد بیماری قلبی ...
علت کمبود ویتامین D در ایرانی ها
. نقش ضد التهابی در بدن دارد و بسیاری از بیماری ها در ارتباط با سیستم ایمنی بدن بروز می کنند. بنابراین نقش ویتامین D پررنگ و پررنگ تر می شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به اینکه سطح خونی ویتامین D در عموم مردم، به خصوص در ایران پایین است، گفت: علت آن است که مهم ترین منبع دریافت ویتامین D نور مستقیم خورشید است. به طور نرمال فقط 5 درصد از سطح پوست ما در برابر نور ...
عود مضر است؟
دود عود می تواند عامل حمله آسمی و بیماری های تنفسی باشد و به همین دلیل در گروه مواد سمی قرار می گیرد. به گزارش ایسنا، محققان با انجام مطالعه ای دریافتند، دود عود با بروز آسم در کودکان ارتباط دارد و نوعی ژن نیز می تواند در این ارتباط نقش داشته باشد. به این ترتیب که عوامل مستعد کننده ژنتیکی و استنشاق مداوم دود عود ممکن است خطر ابتلا به آسم رادر کودکان افزایش دهد. نتایج مطالعه دیگری هم ...
طب سنتی درباره سرماخوردگی چه می گوید؟
حمام نخوابید. 4. از قرار گرفتن در معرض هوای سرد به خصوص پس از حمام، ورزش، فعالیت بدنی، تعریق و مقاربت جنسی خودداری کنید. 5. از تماس با مواد عطسه آور و محرک ابتدای بیماری دوری کنید. 6. سر خود را همواره گرم نگه دارید. 7. در طول بیماری، کمتر غذا بخورید. 8. شام تان باید سبک باشد و حداقل 2 تا 3 ساعت با خواب فاصله داشته باشد. 9. ابتدای ...
چند ماده ی غذایی افزایش دهنده فلور روده
کفیر می نوشد. کفیر یکی از نوشیدنی های زودهضم است. در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار مشکل هضم غذا هستند یا معده ی حساسی دارند و همچنین در معرض ابتلا به بیماری های عفونی قرار دارند توصیه می شود. سخن آخر مواد غذایی اشاره شده باعث افزایش میزان فلور روده شده و شما را از گزند بسیاری از بیماری ها حفظ می کنند. باید بدانید که روده ها بخش مهمی از دستگاه گوارش هستند و سلامت آن ها روی سلامت بدن تاثیر دارد. در نتیجه بهتر است تمام تلاش تان را برای ارتقای سلامتی این بخش ها انجام دهید. ...
پوست اندازی هویتی چهارشنبه سوری با گذر از دوره سنت تا بدعت های عصر مدرنیته
هشدارهای پلیس، آتش نشانی و فوریتهای پزشکی توسط رسانه ها، توزیع بروشورهای آموزشی و برگزاری کارگاههای آموزشی، نکاتی درباره رعایت ایمنی و پرهیز از استفاده مواد منفجره آغاز می شود. هر ساله نیز مراکز آموزشی و مدارس برای کاهش خطرات و حفظ سلامت و ایمنی، دانش آموزان را زودتر از موعد مقرر از مدرسه ترخیص می کنند تا مبادا در گرماگرم برگزاری چهارشنبه سوری فرزندی آسیب ببیند. آماده باش دستگاه های ...
تصورات اشتباه درباره سیگار و قلیان
...> پس برای سلامتی خود و خانواده تان، باید سیگار را ترک کنید. 2- برخی سیگارها خطری ندارند. هیچ سیگاری بی خطر نیست و نیکوتین موجود در سیگار، یک ماده اعتیادآور است. برخی افراد سیگاری، دود سیگار را به صورت عمیق وارد بدن خود می کنند و آن دود را برای مدت طولانی در بدن نگه می دارند. سیگارهای الکترونیکی نیز بی خطر نیستند. اجازه ندهید این باورها در ترک ...
چهارشنبه سوری دیروز و چهارشنبه سوزی امروز
.... ضمن اینکه بر افروختن شعله های همراه با دود ، در از بین بردن حشرات که نوعی خانه تکانی محسوب می شد ، اقدام می کردند. ریشه فرهنگی چهارشنبه سوری بطور کلی فرهنگ مردم را باید در درون زندگی مردم و از لابلای باورهای مردم جستجو کرد، از آنجا که چهارشنبه سوری از آئین های دیرینه ی ایرانیان است جدای اینکه امروزه آنچه درشهرهای بزرگ ایران، به خصوص تهران در این شب انجام ...
خاصیت انواع تخمه ها
فولات (اسیدفولیک)، ویتامین5 B و ویتامین های دیگر گروه B است که این ویتامین ها باعث می شوند بدن به خوبی بتواند از کربوهیدرات ها (قندها) استفاده کند و پرانرژی باشد. یک مشت تخمه آفتابگردان 55 درصد تیامین یا همان ویتامین 1 B موردنیاز روزانه افراد را تامین می کند. تخمه های آفتابگردان سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده چند باندی، به خصوص اسیدلینولئیک هستند که نوعی اسید چرب امگا 6 محسوب می شود. علاوه بر ...
آنچه باید درباره شیر دادن به نوزادان بدانید
شیر مادر در واقع کامل ترین خوراک و غنی از مواد مغذی و حاوی آنتی بادی هایی است که از کودک در برابر ابتلا به عفونت ها جلوگیری می کند. نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می کنند کمتر دچار انواع حساسیت ها می شوند و کمتر در معرض اضافه وزن و چاقی، ابتلا به دیابت و کم خونی قرار می گیرند. علاوه بر برخی مزیت های شیر مادر برای نوزاد ان که زیاد به آن پرداخته شده است، نمی توان فواید آن را برای مادر نیز ...
روزانه 10 دقیقه آفتاب بگیرید
یک متخصص مغز و اعصاب به نقش کمبود ویتامین D در بروز بیماری های مغزی MS تاکید کرد و گفت : توصیه به عموم مردم به ویژه مبتلایان به ام اس این است که روزانه حتما 10 دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید قرار گیرند. آفتاب پشت شیشه نیز این نیاز را رفع نمی کند. به گزارش انجمن متخصصین مغز و اعصاب ایران، دکتر بهناز صدیقی اظهار کرد: کمبود ویتامین D در بسیاری از بیماری ها مانند بیماری های قلبی عروقی ...
دارچین و خواص باورنکردنی آن
را با کنترل کاهش و افزایش ناگهانی قند خون، کم می کند. حتی مهمتر این که این ادویه ایمنی بدن را بالا می برد و اثر آنتی اکسیدان موجود در سایر غذاها را برای کمک قدرت دفاعی بدن افزایش می دهد. مطالعات نشان داده که مصرف دارچین برای سلامت دستگاه گوارش نیز مفید است و مغز را تحریک کرده و سفت شدگی ماهیچه ها و تورم مفاصل و التهاب را کاهش می دهد و گردش جریان خود را بالا می برد. نتایج یک مطالعه نشان ...
نشانه ی ضعف سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی بدن مکانیسمی است که از بدن در برابر ویروس ها، باکتری ها و هر نوع عامل بیماری زای دیگری محافظت می کند. گاهی بنا به دلایلی مانند تغذیه نامناسب، استرس و یا عفونت ها، اختلالاتی در عملکرد این سیستم ایجاد می شود. بدون شک تضعیف و اختلال در عملکرد سیستم دفاعی بدن با ارسال علائمی همراه است. در این مطلب به پنج علامت مشخص ضعف سیستم ایمنی اشاره کرده و روش هایی را برای تقویت آن بیان می کنیم. ...
نقش رژلب در یائسگی زودرس
است که به دنبال بلع احتمال ابتلا به سرطان پستان و ریه را افزایش می دهد. خود سرب هم می تواند عامل ناباروری، کم خونی و عقب ماندگی ذهنی در جنین یا ابتلا به سرطان باشد. درواقع استفاده از رژلب به دلیل موادی که دارد، در کنار دیگر علل زمینه ساز این بیماری ها می تواند فرد را مستعد ابتلا به آنها کند. سلامت: مگر رژلب از چه موادی تشکیل شده است؟ - 60 درصد حجم رژلب را موم و روغن تشکیل ...
راه های بهتر غذا خوردن/ نشانه های سکته مغزی/ علل افزایش ناباروری
، قند و چربی خون بالا، مصرف سیگار، عدم تحرک و سابقه بیماری های قلبی جزو علائم خطر برای ابتلا به سکته های مغزی محسوب می شود. این متخصص مغز و اعصاب ادامه داد: سکته های مغزی به دو نوع ایسکمیک و خونریزی دهنده تقسیم می شوند. در سکته مغزی ایسکمیک، لخته ای در ناحیه مغز ایجاد می شود و به واسطه عدم خون رسانی به آن ناحیه، عملکرد آن نیز تحت الشعاع قرار می گیرد. حدود 80 درصد سکته های مغزی از نوع ...
نسخه طب سنتی برای بیماری های ناپیدای بهار
داروهای سنتی و گیاهی به عنوان داروهایی که معتدل کننده بدن به شمار می رود در این فصل توصیه اکید شده است، افرادی که نسبت به تغییرات فصل بهار حساسیت دارند زمینه بروز ابتلا به برخی بیماری ها برای شان مهیاتر است از این رو با مراجعه به پزشک و متخصص طب سنتی باید روند درمان گیاهی را در پیش گیرند تا از ابتلا به برخی بیماری ها پیشگیری شود. وی با اشاره به این موضوع که در فصل بهار بدن باید در حالت تعادل قرار ...
6 نکته برای کاهش استرس در دوران بارداری
هنگام تولد در زنانی که استرس مزمن دارند، یک ونیم برابر بیشتر است. خطرات فیزیکی دیگر استرس برای جنین شامل احتمال تولد زودتر از موعد و حتی سقط است. همچنین یک سری تحقیقات در حال حاضر، ارتباط میان استرس مادر و تغییرات رفتاری بچه ها در مدت رشد را بررسی می کنند. این تحقیقات نشان دادند استرس در بارداری ممکن است با خلق وخو، قدرت تمرکز و مشکلات رفتاری و احساسی در جنین و کودک ارتباط داشته باشد. ...