نوجوانان محبوب به ویژه دختران کمتر می خوابند - خبرگزاری مهر
سایر منابع:
سایر خبرها
مشکلات بلوغ در پسران
...: عمده سئوال والدین در مورد مشکلات دوران نوجوانی ، دیررس و یا زودرسی بلوغ در نوجوانان است. در این نوشتار به طور مفصل در این موضوع به سخن پرداخته ایم. با ما همراه باشیم. بلوغ چیست؟ بلوغ دوره ای است که در آن پسران یا دختران در حال رشد فرایند بلوغ جنسی را طی می کنند. بلوغ شامل یکسری مراحل جسمی است که منجر به دستیابی به باروری و ایجاد خصوصیات جنسی ثانویه، ویژگی های جسمی مرتبط با ...
چرا برخی از افراد خواب راحت ندارند؟
به گزارش تابناک به نقل از سلامت نیوز، لیزا اشتراس، روانشناس و متخصص درمان شناختی رفتاری اختلالات خواب می گوید: میلیون ها دلیل وجود دارد که نشان می دهد صفحه نمایش برای خواب افراد مشکلات فراوانی ایجاد می کند. کانال عصر ایران در تلگرام او در ادامه می افزاید: مغز نور الکتریکی را به عنوان نور خورشید که تولید ملاتونین را سرکوب می کند شناسایی کرده و این باعث می شود خواب عمیق را به تاخیر ...
چرا مدام چرت می زنم؟
به گزارش سلام نو به نقل از شفاآنلاین، برای این مطالعه، محققان داده های بیش از 500000 بزرگسال 40 تا 60 ساله را درباره ی اطلاعات ژنتیکی، سبک زندگی و سلامت مورد بررسی قرار دادند. شرکت کنندگان در مطالعه به طور منظم نمونه های خون، ادرار و بزاق و اطلاعات دقیق در مورد سبک زندگی خود، از جمله تعداد دفعات چرت زدن در طول روز ارائه می کردند. شرکت کنندگان بر اساس تعداد دفعات چرت زدن به گروه هایی ...
شخصیت در داستان کودک و نوجوان باید خودبه خود ایرانی باشد/ جشن امضای کتاب با مخ توی تاریخ برگزار شد
داشته باشد؛ یعنی باورپذیر باشد، با داستان تطبیق داشته باشد، کنش و واکنش های قابل پیش بینی از او سر بزند و... و برای خردسال از منظر تصویرگری هم البته ارتباط بصری مؤثر برقرار کند. در دوره کودکی و نوجوانی تصویرگری علی القاعده کمرنگ تر می شود و شخصیت در بطن داستان و متن، خودش را بیشتر نشان می دهد. زین العابدین در تکمیل صحبت خود ادامه داد: حالا چه در ادبیات خردسال چه کودک و چه نوجوان بعضی از ...
این مرد فوق پیر شوهر جوانترین خانم بازیگر ایرانی ! / نحوه ازدواج لادن مستوفی ! + عکس ها و بیوگرافی
را بازی میکند که دوست ندارد دختر باشد ونسبت به جنسیت خود معترض است پس می کوشد تا خود را شبیه پسران دربیاورد. لادن مستوفی در فیلم دختری به نام تندر دختری بنام تندر فیلمی به کارگردانی و نویسندگی حمیدرضا آشتیانی پور ساختهٔ سال 1379 است. پس از بازی در فیلم سینمایی تندر او در سال 1381 در فیلم سینمایی به من نگاه کن به کارگردانی همسرش شهرام اسدی به ایفای نقش پرداخت. ...
جشن ویژه کانون های خدمت رضوی منطقه 14 برای دختران نونهال
.... شنبه 22 اردیبهشت، هم زمان با دومین روز از ایام دهه کرامت، گردهمایی نونهالان دختر مقطع ابتدایی منطقه دارالمومنین تهران از ساعت 9 تا 11 برگزار شد که نخستین جشن از جشن های سه گانه کانون های خدمت رضوی برای دختران دانش آموز بود. از برنامه های این جشن، که با محوریت کانون بانوان و خانواده و مشارکت سایر کانون ها بود، به آیتم های جذاب و مفرحی از قبیل اجرای سرود، سخنرانی، مسابقه ...
حفظ تناسب اندام سلامت روان کودکان را تقویت می کند
کمتر و خطر کمتر اختلال بیش فعالی همراه بود. در همین حال، افزایش پنج دراز و نشست در دقیقه با کاهش اضطراب و خطر اختلال بیش فعالی در پسران و با کاهش خطر افسردگی و اضطراب در دختران مرتبط بود. محققان در این مطالعه نوشتند: این یافته ها پتانسیل آمادگی قلبی تنفسی و عضلانی را به عنوان عوامل محافظتی در کاهش شروع اختلالات سلامت روان در بین کودکان و نوجوانان نشان می دهد. کارشناسان عنوان می ...
تحقیق جدید: استرس در دوران بارداری با افزایش یا کاهش ضریب هوشی فرزند پیوند دارد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : شاید این گونه تصور کنید که استرس مادر در طول دوران بارداری برای نوزاد خوب نیست، اما تحقیقاتی که توسط دانشمندان انجام شده نشان می دهد که این امر روی پسران و دختران تأثیرات متفاوتی دارد. در واقع به گفته دانشمندان، استرس حتی ممکن است منجر به افزایش ضریب هوشی (IQ) دختران شود، اما می تواند روی پسران تأثیر منفی داشته باشد. هورمون کورتیزول که به مقابله با استرس کمک می کند، برای رشد جنین ضروری است و محققان بیمارستان دانشگاه اودنسه در دانمارک، قبلاً نشان داده ...
زنگ خطر ابتلا به این سرطان خطرناک در جوانان!
نواندیش : مطالعه نشان می دهد سرطان روده بزرگ در کودکان، نوجوانان و جوانان در حال افزایش است. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس ترجمه نواندیش ، هلث نیوز در مورد ابتلا جوانان به سرطان روده بزرگ نوشت: اکثر موارد سرطان روده بزرگ در بزرگسالان بالای 50 سال رخ می دهد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که این نوع سرطان در جوانان و نوجوانان به شدت در حال افزایش است. اکنون، یک مطالعه جدید ...
چرا با نوشیدن قهوه خسته می شویم؟
به گزارش نصر، چه با شیر، چه تلخ و چه با شکر؛ قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های گرم در جهان است طوری که هر آلمانی به طور متوسط در سال 450 فنجان قهوه می نوشد. برای بسیاری از مردم، قهوه بخشی از شروع روز است، چون کافئین موجود می تواند کسالت را از بدن دور کند، اما گاهی اوقات این روند کاملا برعکس است؛ به طوری که شما با نوشیدن قهوه احساس خستگی می کنید،اما چرا این اتفاق می افتد؟ ریتم شبانه روزی ...
چرا من افسرده از خواب بیدار می شوم؟
تواند کیفیت خواب شما را بهبود بخشد که ممکن است به کاهش علائم افسردگی کمک کند. یک ساعت خواب شبانه تعیین کنید و به آن پایبند باشید. علاوه بر داشتن برنامه خواب، باید برای بهبود بهداشت خواب خود نیز تلاش کنید. تا زمانی که برای خواب آماده نشده اید به رختخواب نروید و زمان استفاده از صفحه نمایش خود را برای آخرین ساعت قبل از خواب محدود کنید. بر سلامت خودتان تمرکز داشته باشید ...
بدون نیاز به پزشک فشار خونتان را کنترل کنید
بیش از حد دور کمر شما را در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری قلبی مرتبط با آن قرار می دهد؛ برای کاهش چربی دور شکم باید ورزش هایی برای انقباض عضلات شکم مانند درازنشست انجام دهید. خواب کافی داشته باشید، کمبود خواب شانس ابتلا به بیماری هایی را که باعث فشار خون بالا می شود، افزایش می دهد، سعی کنید هر شب بین 7 تا 9 ساعت خواب باکیفیت داشته باشید. غذاهای مفید برای قلب بخورید؛ مصرف ...
بهترین داروی خواب آور برای کودکان چیست؟
حداقل 25 درصد از نوزادان، کودکان و نوجوانان در مقطعی از دوره رشد و تکامل خود، اختلالات خواب را تجربه می کنند. اختلالات خواب زمانی اتفاق میفتد که کودک شما در به خواب رفتن یا تداوم خواب شبانه مشکل دارد. خواب ممکن است به دلیل مسدود شدن راه های هوایی، سطوح پایین آهن، اختلالات عصبی یا دلایل دیگر مختل شود. در صورت عدم درمان، کودک شما ممکن است مشکلاتی در عملکرد داشته باشد یا دچار مشکلات ...
نوجوان را قالب نزنیم!
می دهند. در آمریکا از صد سال قبل در رابطه با کودک و نوجوان پیمایش می کنند. پژوهش هایی پیرامون موضوع میزان میل به ناهنجاری در نسل دیجیتال انجام شده است. بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی، روابط ناهنجار و یا روابط نامتعارف در بین نوجوانان نسل دیجیتال نسبت به نسل قبل کمتر شده است. در نسل دیجیتال، دوستی با محیط زیست بیشتر شده است. البته این نکته قابل ذکر است ...
ریشه های ترک تحصیل دانش آموزان در ایران
عالی مهیا نیست. به گزارش ایسکانیوز، اگرچه مشکلات اقتصادی عامل مهمی در ترک تحصیل دانش آموزان به ویژه پسران نوجوان است اما گفت وگو با معلمان نشان می دهد که می توان با تغییر در ساختار آموزش، مهارتی شدن و افزایش کیفیت شرایطی ایجاد کرد که دانش آموز احساس کند، تحصیل برای وی مفید است و می تواند آینده بهتری داشته باشد. انتهای پیام / ...
ناگهان چقدر دود می شود!
یا خانه و محل کار سیگار مصرف می کنند. این در حالی است که طی یک دهه گذشته دختران و زنان از مصرف سیگار در انظار عمومی حیا می کردند ولی اکنون قبح آن نیز شکسته شده است. یعنی تغییرات فرهنگی در این موضوع مؤثر بوده است. شاهسون افزود: آمارهای رسمی نشان می دهد مصرف دخانیات، سیگارهای الکترونیکی و سایر مخدرها برای دختران به سنین پایین آمده است و مصرف سیگار نوجوانان و جوانان بین سنین 14 تا 18 سال ...
یادداشت جهانگیر کوثری؛ "خستگی صدای مسعود"
به گزارش مردم فردا ، مردی افتاد بر خاک، مردی که زندگی را دوست داشت لبخند می زد و محترم صبحت می کرد. رفتم ببینم حالش چطور است، چشمانش بسته بود و رنگ به رخسار نداشت. دردش را می شناخت و می دانست که آخر کار است. از مرگ می ترسید و این لعنتی هم رهایش نمی کرد. دوست داشت حرف بزند و صدایش از رادیو پخش شود، اما مگر جبر زمان اجازه می داد. همین چند روز پیش آمد تا به اتفاق بچه ها برنامه ای اجرا کند ...
عوارض مصرف خودسرانه و بی رویه قرص خواب
- ندارند. وگرنه امکان ندارد شما بدانید که با مصرف فلان قرص، کلیه های خود را از دست خواهید داد اما باز اصرار به ادامه مصرف داشته باشید. سالمندان این توصیه را جدی بگیرند تحقیقات جهانی ثابت کرده افرادی که هر شب کمتر از 6 ساعت می خوابند، در مقایسه با افرادی که در طول شب 6 تا 8 ساعت می خوابند، 12 درصد بیشتر احتمال دارد که دچار مرگ زودهنگام - قبل از 65 سالگی - شوند. اما حتی این مورد ...
مصرف کنندگان سیگار الکترونیکی در معرض فلزات مضرسرب و اورانیوم قرار دارند
شیمیایی بالقوه مضر دیگر یافت شده اند. برای این مطالعه، محققان داده های 200 نوجوان استعمال کننده سیگار الکترونیکی را تجزیه و تحلیل کردند. نمونه ادرار آنها برای وجود کادمیوم، سرب و اورانیوم مورد آزمایش قرار گرفت. محققان دریافتند افرادی که طعم های شیرین را ترجیح می دهند نسبت به کسانی که طعم منتول یا نعناع را انتخاب می کنند، 90 درصد سطح اورانیوم بیشتری در ادرار خود داشتند. محققان می گویند: طعم شیرین سیگارهای الکترونیکی می تواند اثرات نیکوتین را سرکوب کرده و اثرات تقویت کننده آن را افزایش دهد و موجب افزایش پتانسیل اعتیاد شود. ...
ما می دانیم گوشی های تلفن همراه هوشمند به دختران آسیب می رسانند، پس چرا اقدام نمی کنیم؟
گزارش می دهند به مشکلات مرتبط با افسردگی همراه با اضطراب دچار هستند. این درحالی است که این نرخ در میان پسران نوجوان تنها 10درصد است. نتیجه مطالعه ای در نروژ نشان داد ممنوعیت استفاده و به همراه داشتن گوشی های تلفن همراه در مدارس به طور قابل توجهی سلامت روانی و پیشرفت تحصیلی دختران را بهبود بخشیده و درعین حال تاثیر کمی بر پسران داشته است. نتایج بررسی ها نشان می دهد دختران زمان بیشتری را با ...
فضای مجازی چطور کودکان را می بلعد؟
است که استفاده از فناوری را متوقف کنند، چرا که از فناوری برای فرار از غم و اندوه یا رهایی از احساسات منفی استفاده می کنند و تا نیمی از شب به آن مشغول هستند. همان طور که این مطالعه اشاره می کند، این تأثیرات ممکن است به دلیل کشش طبیعی نوجوانان نسبت به مخاطبین اجتماعی خود از طریق دستگاه هایشان باشد، اما طراحی طولانی تر تعامل اپلیکیشن ها و پلتفرم ها نیز احتمالاً به آن کمک می کند. ...
عادت به اسکرول بیش از حد صفحات نمایش موبایل، خواب شما را خراب می کند. چطور آن را متوقف کنیم؟
یخچال بگذارید. همان طور که غذای داغ باید خنک شود، مغز ما نیز باید این کار را انجام دهد. ویزای مولتی آلمان تغییر عادات قبل از خواب ممکن است آسان نباشد، اما خواب ناکافی باعث اضطراب، چاقی و سایر پیامد های منفی می شود. تحقیقات نشان می دهد گوشی های هوشمند روی ساعت شبانه روزی بدن خواب و تعادل هورمون ها را تنظیم می کند، مختل می کند. مغز نور را پردازش می کند. در مورد نور ...
رشد پسران چه زمانی متوقف می شود؟
اگر یک پسر جوان یا نوجوان دارید، ممکن است از خود بپرسید که چه زمانی رشد آنها متوقف می شود و به قد کامل بالغ خود می رسند. همچنین به یاد داشته باشید که رشد فقط مربوط به قد نیست؛ همانطور که کودک شما در طول سال های نوجوانی رشد می کند و بالغ می شود، تغییرات پیچیده و گاهی شگفت انگیزی را تجربه خواهد کرد. بسیاری از والدین به این فکر می کنند که رشد در دوران بلوغ چه زمانی آغاز می شود و از نظر تغ ...
اهمیت خوردن صبحانه برای کودکان
.... این فرایند باعث می شود که کودک بتواند بازی کند، یا درس هایش را یاد بگیرد. باید پروتئین داشته باشد. چرا که بچه در طول روز در حال جنب و جوش است. برای رشدش نیاز به پروتئین دارد. همچنین باید ویتامین و املاح در آن باشد تا حداقل انرژی مورد نیاز روزانه اش تا میان وعده یا نهار تامین شود. متاسفانه الان بچه ها دیر می خوابند و شب ها غذاهای سنگین می خورند. صبح که از خواب بیدار می شوند. به خاطر ...
این خوراکی پرطرفدار شما را افسرده می کند
.... در مطالعه منتشرشده در مجله علمی PNAS، داده های بیش از 140هزار شرکت کننده طی 11 سال نشان می دهد که ارتباط واضحی بین مصرف زیاد غذاهای سرخ شده (به خصوص سیب زمینی) و خطر افسردگی و اضطراب وجود دارد. یافته ها نشان می دهد که خوردن مکرر غذاهای سرخ شده با افزایش 12 درصدی اختلال اضطراب و افزایش 7 درصدی خطر ابتلا به افسردگی مرتبط است. این ارتباط در مردان و نوجوانان قوی تر است. این نتایج، بر ...
چراغ قرمز برای نسل آینده: رویارویی با اعتیاد دیجیتالی
کنند آنچه را که می بینند درک کنند و آن را در دنیای اطراف خود اعمال کنند. برای کودکان 6 سال و بالاتر، محدودیت های ثابتی برای زمان استفاده از رسانه ها و انواع رسانه ها قائل شوید و مطمئن شوید که رسانه ها جای خواب کافی، فعالیت بدنی و سایر رفتارهای ضروری برای سلامتی را نمی گیرند. همه کودکان و نوجوانان به خواب کافی (8-12 ساعت، بسته به سن)، فعالیت بدنی (1 ساعت) و زمان دوری از رسانه ...
ایران در خاورمیانه بدترین وضعیت باروری را دارد
بوده و 201486 هزار طلاق صورت گرفته که نسبت به سال قبل سه درصد کاهش داشته است. جباری ادامه داد: در کشور 462 مرکز آموزش هنگام ازدواج داریم. شورای عالی انقلاب فرهنگی اخیرا اموزش قبل از ازدواج را ارزیابی کرد که نشان می دهد 98 درصد کلاس ها حضوری برگزار شده و 90.3 درصد زوجین از این کلاس ها اعلام رضایت کرده اند و 60 درصد زوجین از مناسب بودن زمان کلاس ها راضی بودند و افزایش آگاهی زوجین محقق شده ...
ماه تمام ؛ تحفه ای برای نسلی که همت ها را درک نکرد
وقت سپاه و از همه جالب تر از دیدگاه سردار دل ها شهید حاج قاسم سلیمانی به خواننده کتاب عرضه می شود، عمق شخصیت و بزرگی این فرمانده محبوب رزمندگان پایتخت را به رخ می کشد. چه اینکه مقدمه آقای محمدمهدی همت؛ یادگار ارشد حضرت ماه تمام بر مطلع این کتاب هم خود، گویای بسیاری از حقایق ناگفته است. امیدوارم با نگارش و نشر این کتاب، به عموم خوانندگان خوش ذوق آثار ادبیات معاصر ایران، به ویژه پسران و دختران اهل مطالعه کشورمان تحفه ای درخور شأن شهید همت را تقدیم کرده باشم. در این صورت، اجر خودم را برده ام. انتهای پیام/ ...
یک رای، یک نور
که اولویت گذراندن اوقات فراغت و استفاده از امکانات عمومی، ورزشی و شهری با آقایان نیست. در بین مطالبی که در رابطه با این موضوع از رسانه های مختلف منتشر شد، مطالبی بود که باعث ناامیدی از برخی از منتقدان می شد، آیا برای حل یک مشکل صورت مساله را پاک می کنید؟ جو ورزشگاه ها و شعارهای سکوها مناسب بانوان نیست اما شایسته است در حضور کودکان و نوجوانان محیطی به دور از نزاکت داشته باشیم؟ برخلاف این عقیده حضور ...