10 علت شایع گزگز دست و پا - زندگی آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
نحوه تشخیص حملات مولتیپل اسکلروزیس (MS)
ام اس یک بیماری مزمن یا طولانی مدت است که می تواند بر مغز، نخاع و اعصاب بینایی چشم تأثیر بگذارد و می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در بینایی، تعادل، کنترل عضلات و سایر عملکردهای اساسی بدن شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی ، وضعیت کلی مولتیپل اسکلروزیس (MS) شامل مدت زمانی است که احساس خوبی دارید و سایر مواقعی که علائم شما افزایش می یابد. ممکن است آن حملات شما تشدید شوند، عود کنند و
دیابت مهم ترین عامل انسداد شریانی در اندام های تحتانی است
مثل سیگار کشیدن و دیابت کنترل نشده، پرفشاری خون، بالا بودن چربی خون به ویژه کلسترول و تری گلیسیرین و برخی بیماری های دیگری مانند سبک زندگی نامناسب و مصرف زیاد چربی ها و سرخ شدنی ها و یا چاقی بیش از حد می توانند کم کم باعث تنگ کنندگی شریان های قلب بشوند، می توانند باعث تنگ شدن شریان های دیگر بدن از جمله در شریان های پاها اتفاق بیفتد. او با بیان اینکه از هر صد بیماری که به دلیل انسداد
صندلی ماساژور چیست؟ به همراه انواع و فواید آن
مشکل معده یا تنفسی دارید. التهاب یا مشکلات پوستی: اگر التهاب، عفونت پوستی، یا حساسیت به کلر دارید. احساس بی حسی یا سوزش: اگر بی حسی یا سوزش در بدن، به ویژه در دست ها یا پاها، دارید. افرادی که تازه جراحی کرده اند باید قبل از استفاده از صندلی ماساژ با پزشک مشورت کنند. کودکان و سالمندان باید با نظارت والدین یا پزشک از صندلی ماساژ استفاده کنند. استفاده زیاد و مکرر از صندلی ماساژ
چند روز در هفته باید بدنسازی رفت؟
بدن یا تقسیم شده: اگر فقط 3 روز در هفته تمرین می کنید، تمرینات تمام بدن را انتخاب کنید تا تمام گروه های عضلانی را در هر جلسه تمرین درگیر کنید. اگر 4 روز یا بیشتر در هفته تمرین می کنید، می توانید تمرینات خود را به صورت تقسیم شده انجام دهید، به این معنی که هر روز روی گروه های عضلانی خاصی تمرکز کنید. • استراحت، تغذیه و مکمل ها: حتماً بین جلسات تمرینی خود استراحت کافی داشته باشید، خواب کافی داشته
درمان خانگی میگرن با این روش ها
آنچه که سبب تمایز میگرن از سایر سردردها می شود نشانه های خاص آن است که تعدادی از آن ها پیش از شروع سردرد خود را نشان می دهند و موارد زیر را در برمی گیرند: کاهش سطح انرژی و خستگی مفرط اختلال در بینایی و بروز تاری دید احساس افسردگی سوزن سوزن شدن یا مور مور شدن دست و پا افزایش اشتها بیش فعالی ناگهانی احساس گرفتگی و سفتی در
باید نبایدهای مهم برای مراقبت از زخم باز
زخم های باز شدید باید به پزشک مراجعه نمود. انواع مختلف زخم باز ساییدگی: اگر پوست در برخورد با یک سطح سخت و زبر خراشیده شود، ساییدگی اتفاق می افتد. این نوع زخم ها فاقد خونریزی هستند. پارگی: اگر شکافی عمیق در پوست ایجاد گردد که منجر به پاره شدن پوست شود، پارگی رخ می دهد. اگر پارگی عمیق باشد، خونریزی هم شدید و ادامه دار خواهد بود.
درباره مشکل جاری شدن آب از دهان در زمان خواب و راه های درمان آن | نشتیِ پس از سردی مزاج
و آب دار زود سفید شدن مو ها سردی دست وپا دیر هضم شدن غذا، توقف زیاد غذا در معده و آروغ زدن ترش خواب آلودگی و زیاد خوابیدن رقیق بودن آب بینی و ترشح زیاد بینی فراموشی و کندذهنی کم حواسی زیادی دفع ادرار سستی و ضعف دفع ادرار با فشار زیاد ریزش مو زودتر از زمان مقرر درد معده قولنج، درد کمر، گردن و شانه ها گرفتگی ماهیچه های پشت و گردن زانو درد و پا درد بیماری پارکینسون بیماری پیسی نقرس تنگی نفس تپش قلب
زردی کف پا علامت این بیماری است
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از رادیو سلامت ، تغییرات رنگ ناشی از این مسائل معمولاً در بدن گسترده است و با علائم دیگری همراه است. چرا پاها زرد رنگ می شوند؟ شناسایی ناحیه ای از پا که زرد شده است و همچنین علائم دیگری که وجود دارد، می تواند به شما در کشف علت تغییر رنگ کمک کند. برخی از شایع ترین دلایل زردی پا در زیر توضیح داده شده است: پینه یکی از شایع ترین دلایلی است که افراد به زردی پا
مشکلات ناشی از گردش خون ضعیف!
معمول می تواند لازم باشد. در مقابل، گردش خون ضعیف علائمی از جمله بی حسی و سوزن سوزن شدن اندام، سردی دست و پاها، تورم شکم، مشکلات گوارشی، خستگی، گرفتگی عضلات پا، درد مفاصل، درد قفسه سینه و در نهایت سردرگمی را به همراه خواهد داشت. مصرف داروهای بهبود دهنده گردش خون ممکن است به گردش خون ضعیف کمک کند؛ با این حال مصرف برخی از ویتامین ها و مکمل ها نیز باعث بهبود جریان خون خواهد شد.
چرا برخی افراد نمی توانند به راحتی وزن کم کنند؟
توت ها، مرکبات، پروتئین بدون چربی، سبزیجات با برگ سبز و آووکادو می شود. استرس مزمن متخصصان معتقدند که استرس مزمن با مصرف غذا هنگام اواخر شب در ارتباط است که باعث افزایش وزن می شود، زمانی که افراد درگیر استرس مزمن هستند، هورمون استرس در بدن فعال می شود، در نتیجه میل به غذاهای شور یا شیرین بیشتر می شود و منجر به افزایش وزن می شود یا فرایند کاهش وزن را دچار مشکل می کند، بنابراین
تغییرات کف دست را جدی بگیرید| خطر بیماری کبدی
بیماری های کبد علائم مختلفی دارند. یکی از علائم اولیه که می توانید سریع آن را تشخیص دهید، ایجاد مشکلاتی بر روی پوست کف دست می باشد. تغییرات کف دست می تواند نشانه بیماری کبدی باشد. این تغییرات شامل افزایش تعریق، خارش و قرمزی در کف دست و پاها می شود. در بیماری های کبدی مانند هپاتیت و سیروز، کبد نمی تواند به طور صحیح عمل کند و این باعث افزایش سطح زیادی از مواد شیمیایی در بدن می شود که می
چاقی سرد دارید یا گرم؟/ نسخه طب سنتی برای رفع چاقی
و چاقی سرد، شحمی نام می گیرد. نشانه های چاقی لحمی و شحمی در چاقی لحمی یا عضلانی، اعضای بدن درشت، دست و پا و عرض شانه ها بزرگ، مفاصل برآمده، بافت بدن عضلانی و متراکم، رنگ پوست سرخ و سفید، موها تیره، بدن گرم و علاقه فرد بیشتر به هوا و غذاهای خنک است. اما برعکس در چاقی شحمی، مزاج بدن سرد و تر و علاقه فرد به هوا و خوراکی های گرم بیشتر است. قفسه سینه، مفاصل و دست و پاها کوچک
کاهش افسردگی با 10 دقیقه تمرکز
بسیاری از اختلالات روان شناختی مورد توجه روان پزشکان و روان شناسان قرار گرفته است. ذهن آگاهی به معنای توجه کردن به شیوه ای خاص است و شخص، آگاهی خود را از گذشته و آینده به حال حاضر معطوف کند. ذهن آگاهی یعنی بودن در لحظه با هر آنچه اکنون هست، بدون قضاوت و بدون اظهارنظر درباره هر آنچه اتفاق می افتد و به معنی تجربه واقعیت محض بدون توضیح است. استفاده از روش های ذهن آگاهی مستلزم بهره گیری از اطلاعات دیگری
تاثیر انعطاف پذیری بر طول عمر
فردی انعطاف پذیری کمتری را در همسترینگ خود تجربه کند، این مسئله می تواند منجر به ایجاد سفتی در همسترینگ شود. وقتی این اتفاق رخ دهد، احتمال احساس درد در ران ها و حرکت آن به سمت پایین کمر و در نتیجه کاهش تحرک وجود خواهد داشت. افراد می توانند با انجام حرکات کششی روزانه که مناطق خاصی از بدن را هدف قرار می دهند و یا شرکت در تمرینات یوگا از به تحلیل رفتن انعطاف پذیری خود جلوگیری کنند.
( تصاویر) کبوتر کوچوآ؛ کبوتر زیبای فرانسوی که چشمانی نارنجی دارد
فرانسه است. کبوتر کوچوا پس از سه قرن توسعه انتخابی شکل گرفت و گفته می شود که از تلاقی دو نژاد بولان و موندین ایجاد شده است. در بحث تلاقی هایی منجر به شکل گیری این نژاد البته اختلاف نظر وجود دارد. برخی دیگر بر این باورند که کوچوآ (Cauchois) از برخی از نژاد های مختلف در بین کبوتر های روستایی یعنی کراپرز Croppers، موندین Mondains و کارنو Carneaus به دست آمده است. این نژاد فرانسوی است
گردش خون نرمال با این روش های سریع
و نشانه هایی که گویای عدم کارکرد صحیح سیستم گردش خون می باشد را می توان به صورت زیر توضیح داد: * تپش قلب * گزگز بدن * بی حسی و بی حالی * مور مور شدن * گرفتگی عضلات * احساس گرما یا سرما کردن * تورم و التهاب بدین ترتیب در صورت مشاهده این علائم فوراً باید به یک متخصص رجوع کرد. در ضمن، روش های درمانی، عموماً تلفیقی از رژیم غذایی مناسب، ورزش و دارو است. با توجه نشان دادن به این موارد، سیستم گردش خونتان را بهبود بخشید و از فواید آن بهره مند شوید. منبع: پارسینه ...
ام اس چیست؟ همه چیز درباره این بیماری مرموز
بنام میلین (نوعی چربی) از تداخل اعصاب باهم جلوگیری می کند. در بیماری ام اس سیستم ایمنی بدن شروع به آسیب رساندن به این چربی ها می کند و با این کار باعث می شود انتقال پیام توسط این اعصاب مختل شود و مغز قدرت کنترلی خود بر بدن را از دست می دهد. میلین از سلول های عصبی با عنوان اولیگودندروسیت در مغز و نخاع تشکیل شده است. این سلول ها چندین بار خود را در اطراف سلول های عصبی (آکسون ها) می تابند
بهترین حرکات ورزشی برای زانو
شامل سفتی زانو، قرارگیری نادرست کشکک زانو در حالت استراحت یا حین حرکت، صافی کف پا، قرارگیری ناصحیح زانوها و ضعف عضلات کنترل کننده مفصل ران و زانو است. یکی از مؤثرترین راه ها برای کنترل زانو درد انجام حرکات ورزشی زانو و تمرینات دامنه حرکتی به صورت روزانه است که باعث می شود چندین بار در روز زانویتان به طور کامل به حرکت درآید؛ تقویت عضلات چهار سر زانو از پیشرفت سفتی زانو جلوگیری کرده و باعث
سکته مغزی، علائم هشدار دهنده ای که نباید نادیده گرفت
شایع بروز سکته مغزی می توان به فلج صورت مخصوصاً انحراف گوشه لب اشاره کرد همچنین ضعف یا بی حسی در یک دست، یک پا یا یک سمت صورت که قدرت و توانمندی فرد را کاهش می دهد. این متخصص، خاطرنشان کرد: گاهی کاهش قدرت به گونه ای است که فرد مبتلا نمی تواند یک قسمت از اندامش را حرکت دهد، پس اختلال در حرکت دادن یک اندام یا یک سمت بدن یکی دیگر از علائم سکته مغزی است. دکتر احمدی یادآور شد
علت سردرد های نگهانی را بشناسید
گروه علمی: سردرد های ناگهانی، سردرد در حال افزایش، سردردی که همراه با علائمی همچون ضعف دست و پا، خواب رفتگی آن ها، اختلال تعادل و یا تاری دید باشد نیاز به بررسی متخصص دارد چرا که ممکن است علت مهمی داشته که در صورت بی توجهی می تواند خطرناک باشد. به گزارش جام جم آنلاین، دکتر منصوره تقاء متخصص مغز و اعصاب، بیان کرد: سردرد شدید ناگهانی بدون سابقه مشابه، سردرد به همراه یک نقص عصبی مثل کاهش
مهمترین مضرات چای که هرگز نمی دانستید!
اسیدی بودن باعث تحریک اسید معده شده و به مرور زمان موجب بروز زخم های گوارشی می شود. مضرات دیگر چای عبارتند از: دردهای مفصلی، سردردهای میگرنی، یبوست، ضعف حافظه، ریزش مو، آفت دهان، بزرگ شدن کیسه صفرا، لکه و زردی دندان، گرفتگی های عضلاتی، سوزش مچ دست و پا، لاغری (به خاطر اختلال در متابولیسم بدن)، حساسیت، زودرنجی و تحریک پذیری، داغ شدن کف پا و .. است. طبق برخی نظرات حدود 65 بیماری مختلف با
هنردرمانی ، بهداشت روانی و کاهش اضطراب
های پرخاشگری : ترسیم خط ها به شکل بسیار سفت و پر رنگ، کشیدن تصویر انسان در ابعاد بسیار بزرگ ، کشیدن لب ها به صورت پهن و بزرگ ، قرار دادن اجزا به شکل ، نامناسب نداشتن اتصال در بین اجزا، کشیدن سلاح یا وسایل تیز و برنده ،ترسیم پاها به شکل باز شاخص های مرتبط با افسردگی : کشیدن نقاشی و تصاویر انسان ها در ابعاد بسیار کوچک، استفاده از حاشیه و پایین کاغذ فقط جهت نقاشی ،کشیدن دهان در
کدام کشورها همچنان درگیر فلج اطفال هستند؟
و غذاهای آلوده به دستگاه گوارش وارد بدن می شود و می تواند به سیستم عصبی حمله کرده و منجر به فلج شدن عضلات، به ویژه در پاها، شود. در برخی موارد، این فلج می تواند دائمی باشد و حتی به مرگ منجر شود. اگرچه فلج اطفال بیشتر در کودکان زیر پنج سال رخ می دهد، اما این بیماری می تواند افراد در هر سنی را تحت تأثیر قرار دهد. با این حال، به دلیل اینکه سیستم ایمنی کودکان در این سنین ضعیف تر است، آن ها
مرگ دانشمند چینی-آمریکایی؛ زنگ هشداری برای سیاست های علمی افراطی واشنگتن
اند، متهم شده اند و در نتیجه تحت بازجویی قرار گرفته اند. این رویکرد فقط به دو کیفرخواست و سه محکومیت منجر شده و نشان می دهد که بیشتر اتهامات در واقع نتیجه دروغ سازی بی اساس و بی پروا است. با این وجود، نتیجتا 112 دانشمند شغل خود را از دست دادند. در کل بسیاری از این قربانیان شغلشان بشدت آسیب دید. برخی از دانشمندان نهایتا مجددا شهرت خود را به دست آوردند، اما اوج حرفه خود را از دست
عوارض خوردن زیاد قهوه
...، فواید پرشماری دارد. افزایش انرژی و هوشیاری، کارکرد بهتر دستگاه عصبی، ضدسرطان و ضدالتهاب بودن فقط تعدادی از خواص قهوه است. قهوه باعث کنترل وزن، افزایش متابولیسم بدن و کنترل قند خون نیز می شود. همین طور برای ورزشکاران بسیار مفید است. اما خوردن زیاد قهوه، عوارض زیادی دارد. تعدادی از عوارض خوردن زیاد قهوه را با هم ببینیم: افزایش فشار خون خوردن زیاد قهوه که کافئین زیادی دارد، باعث افزایش فشار خون می شود و برای کسانی که فشار خون بالا دارند، ممکن است بسیار پرخطر باشد. افزایش اضطراب مصرف کافئین که از حد بگذرد، دستگاه عصبی به شدت تحریک می شود و احس ...
ویتامین ها و مواد معدنی که در کله پاچه پنهان شده اند/ این قسمت های کله پاچه را بهتر است نخورید
کله پاچه، غذایی سنتی و محبوب در ایران و برخی دیگر از کشورهای خاورمیانه و قفقاز جنوبی است که از سر و دست و پا و اندام های داخلی گوسفند (یا گوساله) تهیه می شود. اجزای اصلی این غذا شامل بناگوش، زبان، مغز، چشم، گوشت صورت، پاچه، سیراب و شیردان است. کله پاچه را به طور معمول به صورت آب پز یا کبابی سرو می کنند و با نان، سبزی، ترشی و لیمو میل می شود. کله پاچه یکی از غذاهای بسیار محبوب است که در
(تصاویر) بیوگرافی و عکس های شخصی حسین محب اهری
رسیده می توانم آن را تغییر دهم؟ اگر هر آدمی زندگی را بفهمد و طبیعت و همنوعانش را درک کند، این آدم برای خودش هدف داشته باشد بعید است دچار بیماری شود و اگر شد می تواند بر آن غلبه کند. طبیعت ظریف و زیباست و دیدن آن لذت دارد نه در یک مورد بلکه میلیاردها مورد برای لذت هست. سلامت بدن، دست و پا، چشم، بوی عطر گل ها و دیدن کوه ها... . حیف است که اینها را از دست بدهیم... قدر لحظات تان
گزارش میدانی الجزیره از غره؛ فلج اطفال کابوس مادران فلسطینی شد / انهدام زیرساخت های بهداشتی غزه توسط ...
دریافت به موقع واکسن فلج اطفال، توانایی خود برای راه رفتن را از دست داده اند. نوین 35 ساله در داخل چادری در نزدیکی شهر الزویده در مرکز غزه، روی زمین در کنار کوچکترین فرزندش، عبدالرحمن، که روی صندلی پلاستیکی کودک دراز کشیده بود، نشست. هنگامی که به آرامی صورت او را لمس کرد، رنگ پریده به نظر می رسید و با یک تکه مقوا او را باد می زد. کودک پس از یک گریه در حین خواب، دوباره به خواب آرام رفته بود و هر از چند