خانه
چاقی سرد دارید یا گرم؟/ نسخه طب سنتی برای رفع چاقی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن غذایی که دوست نداریم چه بلایی سر بدنمان می آورد؟
تواند باعث متعادل سازی و خوشایندتر شدن مزه آن شود. این متخصص طب سنتی گفت: باید این را در نظر داشته باشیم که لزوما هرچه انسان هوس می کند، برایش خوب نیست. برای مثال کسی که مزاج سرد داشته باشد، باید علاقه اش نسبت به دوغ یا ماست را کنترل کند و از مصلحاتی مانند نعناع استفاده کند. 233236
این افراد حتما شیره انگور بخورند
در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. شیره نیز همانند خود
خواص کشمش در طب سنتی + طبع کشمش و تاثیر آن برای لاغری و چاقی
، اما با این حال، مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث افزایش گرمی بدن و بروز حساسیت ها شود. برای بهره مند شدن از تمامی فواید کشمش، بهتر است آن را به صورت متعادل و به اندازه و در ترکیب با مواد غذایی با طبع خنک مصرف کنید. طبع کشمش از دیدگاه طب سنتی کشمش قهوه ای، کشمش سیاه، کشمش قرمز، کشمش سبز و کشمش پلویی از دیدگاه طب سنتی دارای طبع گرم و خشک است، در طب سنتی خوراکی هایی
خواص بی نظیر آلو برای سلامت بدن
یک متخصص طب ایرانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در خصوص خواص میوه آلو، توضیحاتی داد. مریم تقوی شیرازی گفت: آلو میوه ای تابستانی است که انواع و رنگ های متعددی دارد. بعضی سبز، زرد یا سیاه و گاهی هم سرخ می شوند. ریز و درشت دارد. طعمش ترش، شیرین و یا ملس است. وی افزود: طبع آلو در منابع طب ایرانی که به نام اجاص آمده است، بر حسب میزان ترشی آن متفاوت ذکر شده است. آلوی
علت خستگی بعد از غذا خوردن چیست؟
استفاده شود. این بدان معناست که در جاهای دیگر همچون مغز جریان خون کاهش می یابد و ممکن است باعث ایجاد خواب آلودگی در فرد شود. در طب چینی از این پدیده به عنوان منحرف شدن جریان خون از مغز به معده و طحال یاد می شود که نه تنها خون به روده منتقل می شود بلکه از انرژی هم در فرایند هضم غذا استفاده خواهد شد. ممکن است خنده دار به نظر برسد اما بسیاری از افراد این احساس خواب آلودگی را با
چگونه از روغن برای سلامت مو استفاده کنیم؟ آیا استفاده از روغن باعث ریزش مو می شود؟
تر مانند بادام یا جوجوبا ممکن است رطوبت کافی برای موهای زبر یا خشک ایجاد نکنند. مطمئن شوید که روغنی را بر اساس نوع مو و وضعیت پوست سر خود انتخاب می کنید. 4. مالیدن بیش از حد موها ماساژ دادن پوست سر با تمام قدرت ایده خوبی نیست! این کار می تواند باعث آسیب و منجر به ریزش مو شود. همچنین می تواند شرایط موجود پوست سر مانند شوره سر یا درماتیت را تشدید کند. هنگام استفاده از روغن
فواید درمانی و شگفت انگیز آلو برای سلامتی
، گرمازدگی و التهاب و خارش پوست را تسکین می دهد، به خصوص اگر قبل از غذا مصرف شود. وی افزود: هر چه آلو شیرین تر باشد، ملین بهتری می شود و هر چه ترش تر شود، التهاب و گرمی را بیشتر کنترل می کند. این متخصص طب ایرانی گفت: اگر معده و گوارش سرد باشد، مثلاً ترش کند، کندی هضم غذا داشته باشد و نفخ کند، آلو بهتر است با آب و عسل یا گلقند مصرف شود. وی افزود: آلو اگر با شکر به صورت شربت
مو روی لاله گوش تا چه حد خطرناک است؟
آید، ممکن است 1 تا 8 هفته طول بکشد تا دوباره رشد کند. موم: از موم سرد یا گرم برای برداشتن موها استفاده کنید . بعد از اینکه موم را روی آن پخش کردید، سفت می شود. از یک نوار کاغذی برای کشیدن سریع موم استفاده کنید که موها را نیز کنده می کند. کرم موبر : که به آن موبر نیز می گویند. آنها را فقط در قسمت بیرونی گوش خود استفاده کنید. قبل از اینکه آن را امتحان کنید، ترکیبات را بررسی کنید
مزاج انواع گوشت برای بدن را بشناسید | طب سنتی درباره گوشت چه می گوید؟
به گزارش راهبرد معاصر؛ روشنک مکبری نژاد، متخصص طب سنتی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره مزاج گوشت ها و بهترین نوع گوشت گفت: طبع گوشت ها گرم و جز موادی است که حتما باید در رژیم غذایی به آن اشاره شود. امروزه در مصرف گوشت افراط و تفریط انجام می شود. به این صورت که بعضی افراد گیاهخوار هستند و در کل مصرف گوشت را کنار گذاشته اند که از نظر طب سنتی درست نیست. افراط در مصرف گوشت هم
بهترین مواد غذایی برای صبحانه سالم و مقوی
بدن و ریختن آنها در خون می شود، صبح و غروب بیشترین میزان ترشح را دارند. غذاهای با مزاج گرم در ساعات اولیه صبح ، انرژی بالای لازم را برای یک روز پر نشاط تامین می نماید. البته این موضوع که در مصرف چربی و شیرینی باید احتیاط کرد در وعده صبحانه را می توان تا حدودی نادیده گرفت. مصرف کره و خامه و عسل که از زمان های قدیم در سفره صبحانه بوده است بسیار مفید می باشد .البته خوردن میزان کمی هم گوشت
6 روش موثر درمان ریزش مو؛ روش های پزشکی و خانگی
، اما عمدتاً نمی توانند باعث رویش مجدد موها شوند. پزشکان هم تاکید خاصی بر مصرف چنین محصولاتی ندارند. در واقع، هیاهوی پیرامون چنین محصولاتی، اغلب بیهوده است و آنچنان که باید اثرگذار نیستند. ریزش مو و طاسی مشکلی رایج است که افراد زیادی در سنین مختلف با آن مواجه می شوند. کاشت مو دائمی به عنوان یک روش برای ترمیم خط ریزش مو و جایگزینی موهای از دست رفته کاربرد دارد. در این روش، فولیکول های مو از
کدام نوع ریزش مو نگران کننده است؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرارو از واشنگتن پست، اکثر متخصصان پوست موافقند که اولین قدم برای داشتن موی سالم، داشتن پوست سر سالم است. نحوه مراقبت از پوست سر می تواند بر سلامت موهای شما در هر سنی تأثیر بگذارد. قدم اول برای تضمین سلامتی موهایتان استفاده از محصولات مراقبت از موی ملایم و بدون سولفات است. حتما دقت کنید که شامپو بر روی پوست سرتان به آرامی ماساژ دهید و از آب بیش از حد گرم یا سرد برای
عواملی که باعث آلرژی پاییزی می شوند
اشک های مصنوعی برای شستشوی گرده ها از بینی و چشم ها بسیار مفید هستند. - مصرف آنتی هیستامین ها و ضد احتقان ها آنتی هیستامین ها با مسدود کردن گیرنده های هیستامین در بدن علائمی چون عطسه، آبریزش و خارش را کاهش می دهند. ضد احتقان ها همچنین رگ های خونی در مجاری بینی را کوچک می کنند تا احتقان را از بین ببرند تا بتوانند حساسیت پاییزی را در فرد مبتلا کنترل کنند. با این حال
گیاهان و دمنوش های آرام بخش در طب سنتی / تاثیر خواب باکیفیت و کافی بر کسب و حفظ آرامش
/> عضو انجمن طب سنتی ایران اضافه کرد: گل های نارنج و استفاده از عرق گیاهی تولید شده از آنها می تواند برای رفع بی خوابی مؤثر واقع شود و افراد باید توجه داشته باشند که برای استفاده از تمام گیاهان و دمنوش های بیان شده، با پزشک طب سنتی مشورت کنند. یزدیان با بیان اینکه ورزش کردن از دیگر راه های کسب آرامش و نشاط بدن است و روزانه نیم ساعت ورزش صبحگاهی می تواند افراد را در طول روز و حین کار سرحال و
درمان عرق سوز شدن دور گردن در بزرگسالان
که هیچ برخوردی بین آن ها ایجاد نمی شود، استفاده کنید. همچنین بهتر است لباسی که می پوشید از جنس مناسبی باشد تا موجبات تعریق زیاد را برای شما فراهم نکند. معمولا لباس هایی از جنس نخی بسیار خنک بوده و برای روزهای گرم مناسب هستند؛ زیرا این نوع جنس رطوبت را در خود نگه نمی دارد. مراجعه به متخصص اگر با انجام روش های فوق، پس از گذشت چند روز مشکل عرق سوز شدن گردن شما درمان نشد، بهتر
این مواد غذایی را دوبار گرم نکنید؛ سمی می شوند
این مواد غذایی را دوبار گرم نکنید؛ سمی می شوند برخی از مواد غذایی با گرم کردن دوباره تبدیل به سمی خطرناک برای بدن می شوند. به گزارش خبرآنلاین از ایسکانیوز، این غذاها نباید دو بار گرم شوند و گرم کردن دوباره آنها خطرات جدی به همراه دارد. وقتی صحبت از یک ناهار سریع اداری یا یک وعده عصرانه می شود معمولا باقی مانده غذای روز گذشته می تواند نجات دهنده باشد، از طرفی گرم کردن غذا در
5 فایده رزماری برای مو + نکات مهم در مصرف رزماری
به گزارش رکنا، برای پرپشت شدن مو و رشد بیشتر موها می توان از شامپوهای گیاهی خانگی استفاده کرد گیاهی وجود دارد که در این زمینه به شما کمک بزرگی می کند. آیا از کم پشتی موهایتان رنج می برید؟ آیا داشتن موهای پرپشت آرزویتان است؟ آیا با گیاه رزماری و خواص آن برای موهای کم پشت آشنایی دارید؟ این گیاه برای سال ها به عنوان یک جز موثر برای مراقبت از مو استفاده می شده و پوست سر را تحریک می کند، در
حقایقی در مورد چای / مزایا و معایب
کنسول ایران در هند بود بیان کرد که مقدار بسیاری ارز از کشور برای واردات چای مصرف می شود و می توان با کشت چای در داخل کشور یک منبع قوی اقتصادی به وجود آورد. از منظر مکتب طب سنتی ایرانی طبع انواع مختلف چای گرم و خشک است و بنابر نظر حکیم عقیلی خراسانی، گرم و خشک در مرحله دوم است و اینکه برخی به جهت تسکین عطش و کاهش حرارت و التهاب داخلی بدن، آن را سرد دانسته اند، اصلاً درست نیست.
دمنوش گل گاو زبان تا 50 درصد می تواند بر بهبود اعصاب و روان تاثیرگذار باشد
مواد ضد اضطراب و آرام بخش، می تواند در بهبود اعصاب و روان افراد تا حدود 30-50 درصد تأثیرگذار باشد. این تأثیر بسته به شرایط جسمی و روانی فرد و میزان مصرف متفاوت است. پزشکان طب سنتی توصیه می کنند که مصرف دمنوش گل گاو زبان به دو الی سه لیوان در روز محدود شود. این میزان به طور معمول برای بهبود سلامت روان و کاهش استرس مناسب است. مصرف بیش از حد دمنوش گل گاو زبان می تواند به عوارضی نظیر افزایش
برای خنک نگه داشتن بدن چه کنیم؟
در فصل گرم سال که حرارت بدن بالا می رود و تعریق زیاد می شود مصرف شربت عرقیاتی با طبع سرد و معتدل همچون عرق بیدمشک، کاسنی، شاتره و خارشتر را بیشتر کنید. در بسیاری از شهرها و استان های سنتی کشورمان همچون کاشان، یزد و شیراز مصرف عرقیات به صورت خالص و یا شربت مرسوم است. عرقیات یکی از پر مصرف ترین شکل های استفاده از گیاهان و نوع ضعیف شده اسانس ها هستند. در مقایسه با اسانس ها
مضرات دمنوش زنجبیل و دارچین چیست؟
را می توان منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها، فیبر، آهن، پتاسیم، منیزیم و منگنز دانست. از عطر خوش این دمنوش نیز می توان برای بهبود فضای اتاق استفاده کرد. نگاهی به مضرات دمنوش زنجبیل و دارچین مصرف دمنوش زنجبیل و دارچین به میزان عادی و کم در طول روز هیچ عوارضی را به دنبال نخواهد داشت، اما بدیهی است که نوشیدن زیاد آن می تواند مضرات بسیاری را به همراه داشته باشد. از جمله مهم ترین که
ویتامین ها و مواد معدنی که در کله پاچه پنهان شده اند/ این قسمت های کله پاچه را بهتر است نخورید
می تواند برای سلامتی مضر باشد. آشنایی با خواص کله پاچه و مضرات آن کمک می کند تا افراد بهتر برای مصرف یا عدم مصرف این غذای لذیذ برنامه ریزی کنند. خواص کله پاچه بسیار فراتر از حد انتظارات ما است. در واقع می توان گفت این غذا به دلیل برخورداری از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف می تواند در بهبود و سلامت پوست و مو، تقویت استخوان ها و عضلات، رفع کم خونی، سلامت چشم، افزایش انرژی، کلاژن سازی، کاهش
خوردن ماست مفید است یا مضر؟ کلسیم و ماست!
+ زنیان+ نمک + پونه کوهی یا نعناع + کاکوتی + پودر موسیر بمقدار کم استفاده کنید. طبع و مصلحات ماست ماست دارای طبع سرد و تر است اما ماست چکیده سردی کمتری نسبت به ماست معمولی دارد. هرچه ماست ترش تر باشد سردی آن زیادتر است. مصرف ماست برای افراد لاغر با مزاج گرم و خشک مناسب و اثر دارویی دارد ولی در افراد با مزاج سرد و تر ممکن است باعث بروز علامات نامطلوبی شود. بهتر است افراد سرد
چه کسانی به مکمل های آهن نیاز دارند؟
. یعنی اگر در این خصوص کمبودی دارند باید حتماً جبران شود. خوردن آهن مزایای سلامتی هم دارد از جمله تولید هموگلوبین، حمایت از سیستم ایمنی، تغذیه، کمک به بهبود و سلامت پوست و مو، کاهش سیاهی دور چشم، بهبود کیفیت خواب، تقویت حافظه، کاهش خستگی سلامت مو. اثرات کم خونی ناشی از فقر آهن کم خونی فقر آهن اغلب در افرادی که خون از دست می دهند یا محصولات حیوانی مصرف نمی کنند ایجاد می
مواد غذایی مضر برای افراد مبتلا به فشار خون بالا
کنند، میزان آب موجود در خون افزایش پیدا می کند و فشار خون بالا می رود؛ متخصصان تغذیه اعلام کرده اند که میزان مصرف سدیم روزانه برای یک فرد سالم نباید بیش از 1500 میلی گرم باشد. قهوه قهوه یک جایگزین شگفت انگیز برای نوشیدنی های انرژی زا است، با این وجود استفاده بیش از حد از نوشیدنی های سرشار از کافئین می تواند باعث افزایش فشار خون شود، بالا رفتن فشار خون ناشی از مصرف قهوه
درباره خواص و مضرات حنا
سر حساسی دارید، بهتر است قبل از انتخاب شامپو با یک متخصص پوست، مو و زیبایی مشورت کنید. 3. خواص حنا برای مو در طب سنتی در طب سنتی به استفاده از حنا برای مو بسیار توصیه شده است. خواص این گیاه دارویی از نظر طب سنتی عبارت اند از: رنگ آمیزی طبیعی مو نرم و مرطوب کردن مو دارای خواص تقویت کنندگی مو بهبود سلامت پوست سر داشتن خواص ضد التهابی و ضد میکروبی تقویت رشد مو و
درد گردن شما را آزار می دهد؟ علل، درمان ها و راه های پیشگیری را بشناسید
، استرس و بیماری های زمینه ای می توانند باعث بروز این درد شوند. خوشبختانه، راه های مختلفی برای درمان و پیشگیری از گردن درد وجود دارد. تقریباً 85 درصد از افراد حداقل یک بار در طول زندگی خود دچار گردن درد می شوند؟ در این مقاله، به بررسی علل، علائم و روش های درمان و پیشگیری از گردن درد می پردازیم. وضعیت نامناسب بدن: نشستن طولانی مدت در مقابل کامپیوتر، خم شدن بیش از حد روی گوشی و
از 40 سالگی به بعد این غذا را فراموش نکنید / گروه های سنی مختلف چه غذاهایی باید بخورند؟
، مثلا آن دسته از افراد که فعال هستند شاید لازم نباشد از حجم غذای خود کم کنند. اما معمولا از 40 سال به بعد و زمانی که فعالیت افراد کمتر می شود باید الگوی غذایی تغییر پیدا کند. او ادامه داد: توصیه ما این است که فرد وزن ایده آلی که در پایان دوران بلوغ خود چه 18 سالگی و چه 25 سالگی در نظر بگیریم، را حفظ کند، البته به شرط اینکه دچار اضافه وزن نبوده باشد. افرادی که کنترلی روی تغذیه و فعالیت
مغذی ترین سبزیجات جهان را بشناسید
کند. بدن بتا کاروتن را به ویتامین آ تبدیل می کند. در یک پژوهش، بیش از 57 هزار شرکت کننده هر هفته دست کم 2 الی 4 هویج مصرف کردند. نتیجه نشان داد خطر سرطان رودۀ بزرگ در بلندمدت 17% کاهش یافت. بررسی نتایج 18 پژوهش نشان می دهد هویج خطر سرطان روده را پایین می آورد. بروکلی یک پیمانه (91 گرم) بروکلی خام 77% از ارزش روزانۀ ویتامین کا و 90% از ارزش روزانۀ
