راه هایی معجزه آسا برای کاهش تشنگی روزه داران - روزنامه بیرجند امروز
سایر خبرها
11 ماده غذایی که شما را جذاب تر میکنند!
دو برابر می کند و این حالت در افرادی که شکلات با فلاوانول کمتر خوردند رخ نمی دهد.در دیگر مطالعات عملکرد کاکائو با فلاوانول بالا و فلاوانول کم بر روی پوست مقایسه شد در افراد با مصرف فلاوانول بالا جریان خون به پوست بهتر و سبب بهبود در ضخامت، هیدراتاسیون و صافی پوست شد.به یاد داشته باشید، محتوای کاکائو بیشتر، محتوای فلاوانول بالاتر دارد بنابراین در انتخاب شکلات تیره با حداقل 70٪ مواد جامد کاکائو مطمئن ...
هشدار امام جمعه همدان به گروه های مجازی که چهره روزه داری را تخریب می کنند
نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه همدان با انتقاد از برخی گروه های مجازی که چهره ماه رمضان و روزه داری را تخریب می کنند، اعلام کرد: یازده ماه خوردن و آشامیدن و شهوت چه چیزی عاید آنان کرده که اینک روزه داری را تخریب می کنند. به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)- منطقه همدان، آیت الله غیاث الدین طه محمدی در مراسم عبادی سیاسی نماز جمعه 14 خرداد با بیان اینکه برخی در فضای ...
5 راه برای درمان اضطراب
است که آن را تبدیل به یک ماده مهم در کرم های موضعی می کند که خارش را تسکین می دهد و می تواند به شما کمک کند که آرام تر باشید. بابونه در بسیاری از اشکال مختلف وجود دارد. اما اغلب در چای مصرف می شود. بابونه به همان بخش از مغز واکنش نشان می دهد که یک دیازپام تاثیر می گذارد. 3. بیشتر ورزش کنید با کمی کمتر از نیم ساعت ورزش در روز بدن خود را در برابر اضطراب مقاوم کنید. تمرینات ...
آشنایی با چند نوشیدنی چربی سوز
را پیش از هر وعده غذایی مصرف کنید. به این ترتیب معده با این شربت پر می شود و پرخوری نخواهید کرد. علاوه بر این اگر سبزی تند باشد، مانند نعنا به چربی سوزی بیشتر کمک می کند. بنابراین شربت نعنا را در اولویت قرار دهید. نوشیدنی زنجبیلی طعم این گیاه دارویی کمی تند است. به همین دلیل هم هر کسی جرات خوردن آن یا نوشیدن جوشانده و دم نوش زنجبیل را ندارد، اما یکی از مهم ترین ویژگی های این ...
7 خوردنی جذاب که باعث بهبود عملکرد مغز می شود
) یک نوع چربی امگا 3 را در خود دارند که برای رشد و عملکرد مغز ضروری است، و کمک زیادی در کاهش سرعت روند پیری مغز دارد. علاوه بر این، توسط FDA و سازمان حفاظت محیط زیست نشان داده که مصرف غذاهای دریایی به ویژه برای زنان باردار و مادران شیرده مهم است. خوردن ماهی به طور منظم به رشد و توسعه مغز کودکان کمک می کند و حتی در تقویت IQ تاثیر زیادی دارد. تحقیقات نشان می دهد زنانی که در زمان بارداری 2-3 وعده ماهی ...
یکسال پایانی زندگی امام خمینی (ره) چگونه گذشت؟
برسانم تا از این طریق مطلع شوند. ساعت حدود چهار بعد ازظهر بود که با عجله خود را به درمانگاه رساندم. با صحنه ای غم آلود و فضایی اندوهبار مواجه شدم. همه درمحوطه نشسته بودند. چشمها گریان و رنگها پریده بود و در عین حال، محوطه بی سر وصدا و آرام بود. می فهمیدم چه شده، زبانم بند آمده بودوزانوانم می لرزید. قلبم به شدت می زد. قایقی روی زمین نشستم. کم کم خودم را جمع کردم و برخاستم و به طرف اتاق ...
ماسک جادویی هندوانه
می کنیم، اولا پوستی معمولی یا حساس دارند و دوم این که احساس می کنند، پوست شان طراوت و تازگی خود را از دست داده و به دنبال راه حلی برای شفاف کردن پوست شان هستند. مواد لازم: بادام: به مقدار کم شیر: نصف فنجان آب هندوانه : نصف فنجان روش تهیه: تعدادی بادام را در شیر خیس کرده و یک شب آن را در یخچال بگذارید. سپس آن را رنده کرده و به شکل خمیر ...
خوراکی هایی برای روزهای گرم
به گزارش اصفهان بیدار، چه مواد غذایی در این روزهای گرم سال بهتر است مصرف کنیم کدامیک به نفع سلامتی ما هستند و آب و هوای گرم مصرف چه نوع مواد غذایی را میطلبد فرارسیدن فصل گرما همزمان با در دسترس بودن بسیاری از گزینه های غذایی سالم و البته متنوع است. فصل تابستان به دلیل تنوع میوه ها فرصت خوبی را برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، فراهم می آورد. میوه هایی که سرشار از خواص فراوان است با ...
وصیت نامه امام خمینی
انگلستان و شوروی و اخیراً امریکا خواستند، با دست همین منحرفانِ از خدا بیخبر انجام دهند و کشور را به تباهی و نیستی کشانند. از بعد از مشروطه، هیچ گاه تقریباً به مواد مهم قانون اساسی عمل نشد قبل از رضاخان با تصدی غربزدگان و مشتی خان و زمینخواران؛ و در زمان رژیم پهلوی به دست آن رژیم سفاک و وابستگان و حلقه به گوشان آن. اکنون که با عنایت پروردگار و همت ملت عظیم الشأن سرنوشت کشور به دست مردم ...
شب ها به این خوراکی ها نه بگویید
... نه به ماکارونی و دیگر پاستاها: سنگین هستند بهتر است برای وعده شام از خوردن ماکارونی و به طور کلی پاستاها نیز پرهیز کنید. چون حاوی نشاسته هستند و نشاسته نیز دیرهضم است. در واقع دستگاه گوارشتان از زمانی که شما ماکارونی را مصرف می کنید تا زمانی که خوراکتان به روده ها برسد کار سخت و زمانبری انجام می دهد که در نهایت باعث مختل شدن خواب می شود. یادتان باشد که پاستاها انرژی زیادی به بدنتان ...
سفر زدگی در ورزشکاران
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سفر زدگی مشکل شایع ورزشکارانی است که از لحاظ زمانی به مناطق مختلف دور دست سفر می کند. سفر زدگی به دلیل اختلال نظم بدن و چرخه خواب و بیداری به وجود می آید. خستگی، اختلال الگوی خواب، ضعف تمرکز، مشکلات گوارشی و تحریک پذیری، علائم معمولی سفر زدگی هستند. خوردن غذاهای دارای مقادیر زیاد مواد قندی، با احساس خواب آلودگی همراه است بنابراین زمان ...
جوش درمانی به سبک چینی ها
اینکه آنقدر چرب نباشد که منافذ پوستی را مسدود کند. مصرف قهوه را کمتر کنید همان طور که قبلا گفتیم نوشیدن زیاد آب را فراموش نکنید! علاوه بر اینها بهتر است نوشیدنی های گازدار هم کمتر بنوشید. قهوه هم می تواند مشکل شما را وخیم تر کند چون مصرف زیاد آن می تواند آب بدن را بسیار کم کند. بدنتان را قلیایی نگه دارید آیا شما سیگار می کشید؟ آیا حساسیت خاصی دارید؟ هر دو ...
نفخ شکم تان را با این راه ساده برطرف کنید!!!
که بدن تغییر دما را حس کند ، درنتیجه تولید عرق را افزایش می دهد.با تعریق کردن ،رطوبت از روی پوست تبخیر می شود و به طور طبیعی بدن را خنک می کند. برای خواب باکیفیت قهوه بخورید نتایج اخیر مطالعه محققان ژاپنی نشان می دهد که داوطلبانی که 200 میلی گرم قهوه قبل از خواب مصرف کردند و سپس به مدت 20 دقیقه به خواب رفتند، بعد از بیدار شدن از افرادی که بدون خوردن قهوه به خواب رفتند هوشیار ...
اگر میخواهید آفتاب سوخته نشوید...
نیک نیوز: دیگر کم کم بهار بار سفر را می بندد و آهسته آهسته گرمای تابستان از راه می رسد. تابستان روزهایی که به آن منتهی می شود برای افرادی که اهل سفر یا ورزش های تابستانی هستند، همیشه با آفتاب سوختگی همراه است و مدتی بعد از آمدن آفتاب، رنگ پوست شان تغییر می کند. همان طور که می دانید، علاوه بر تغییر رنگ، آفتاب پوست شما را پیر می کند و جوانی را از شما می رباید. چه اهل طبیعت گردی باشید و ...
مسکن ها برای دستگاه گوارش مضرتر هستند یا فست فودها؟
. صادقی با اشاره به اینکه نوشابه های گازداری نیز سبب درد معده می شوند، افزود: غذاها سبب زخم معده نمی شوند، اما می توانند سبب سوء هاضمه یا باعث تشدید علائم بیماری شوند . وی دلیل بسیاری از مشکلات گوارشی مخصوصا سو هاضمه را بی تحرکی دانست و گفت: مصرف غذاهای سنگین، تند و با ولع خوردن غذا، مصرف مایعات در وسط غذا و بلافاصله خوابیدن، می تواند هضم غذا را دچار مشکل کند . عضوهیات علمی ...
مضرات زیاده روی در مصرف میوه ها و سبزیجات
اگر به کنترل وزن خود توجه دارید و یا به سلامت بدنتان اهتمام می ورزید، بی شک از اهمیت سبزیجات و میوه ها نیز غافل نیستید. همان طور که می دانید خوردن میوه ها و سبزی های تازه برای حفظ سلامتی بدن بسیار مفید هستند و همین مسأله باعث شده این نگرش اشتباه به وجود آید که ما در خوردن هر مقدار از میوه و سبزی و مصرف آن بدون در نظر گرفتن یک سقف مشخص آزاد هستیم و گاهی از مسیر میانه روی و اعتدال خارج می شویم؛ اما ...
سیب زمینی خوردن و این آسیب ها
... پوره سیب زمینی و شاخص گلیسمی شاخص گلیسمی ( GI ) یکی از راه های اندازه گیری تاثیر غذا روی قند خون پس از خوردن آن است. این عدد هرچقدر بیشتر به 100 نزدیک باشد، تاثیر غذا روی قند خون نیز بیشتر می شود. خوردن غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند می تواند باعث بالا رفتن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و یا افزایش وزن شود. سطح بالای قند خون می تواند باعث آزاد شدن مقدار زیادی انسولین در جریان خون ...
خوردن این غذاها در ماه رمضان ممنوع
تغذیه روزه داران در ماه رمضان افرادی که در ماه مبارک رمضان وعده شام را قطع می کنند دچار افت قند و بی حوصلگی می شوند. برخی از روزه داران عنوان می کنند که به دلیل بیدار شدن در سحر و خوردن وعده سحری دیگر شام نمی خورند اما این کار باعث می شود افراد در طول روز دچار بی حوصلگی شده و روز سختی را پشت سر بگذرانند. غذاهای مناسب روزه داری تاثیر غذاهای شیرین در روزه داران ...
کدام دسته از بیماران دیابتی می توانند بدون هیچ مشکلی روزه بگیرند؟
ارائه شود. رژیم غذایی نوجوانان در ماه رمضان چه تفاوت هایی با برنامه غذایی معمول آنها باید داشته باشد؟ رژیم و سفره های غذایی ماه مبارک رمضان در همه کشورها نسبت به ماه های دیگر متفاوت است. معمولا در این ماه، مصرف مواد غذایی پر کالری و پرچرب بیشتر می شود و افراد به کیفیت غذا که حاوی پروتئین کافی، آهن کافی و مواد غذایی که مایعات بدن را حفظ می کند، توجه چندانی نمی کنند. در وعده ...
وقتی نوشیدن نوشابه "کوکاکولا" سم مار کبری تولید می کند+تصاویر
پایگاه خبری آشخانه ؛به گفته یکی از ساکنان تایلند، توریست ژاپنی که به این کشور سفر کرده بود، در اثر خوردن مقدار زیادی میوه دوریان (Durian) و نوشیدن نوشابه کوکاکولا جان خود را از دست داد. وی ضمن اشاره به لقب این ترکیب غذایی موسوم به "سم مار کبری" توصیه کرد هیچگاه نباید در بازه زمانی 8 ساعت بعد از خوردن میوه دوریان (زباد) نوشابه یا نوشیدنی های دارای کافئین بالا مصرف شود. به ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت پانزدهم – زنده ماندن در هوای سرد
سرد زنده بمانند . عکس این حالت در زمانی رخ داده است که افرادی که تجهیزات و امکانات کمتری داشته اند در سرما زنده مانده اند . مواد و تجهیزات مختلفی وجود دارند که در هوای سرد باید مورد استفاده واقع شوند که توسط ارتش ایالات متحده بیان شده اند . واحدهای ویژه به وسایل لازم جدیدتر و کم وزن مثل زیرپوش های پلی پروبیلن ، روپوش ها و پوتین های Gore – Tex وسایر تجهیزات ویژه دسترسی دارند . البته این موضوع را به ...
روزانه خرمامصرف کنید
به گزارش قدس آنلاین به نقل از روزنامه خراسان، خرما حاوی منیزیم ، مس، منگنز، پتاسیم، فسفر، آهن، سولفور، کلسیم و روغن طبیعی است. مصرف شیره خرما برای تسریع دوره نقاهت به بیمار توصیه می شود؛ اما همانند بقیه مواد غذایی باید تعادل مصرف را حفظ کرد تا ضرری به بدن نرسد. جدا از بسیاری از مزایای دیگر خرما ، این میوه همچنین مانع از بروز سرطان معده نیز می شود. باز کردن روزه با خرما مانع خوردن بیش از حد ...
بیاینه ناجا برای ماه رمضان
رمضان از خوردن و آشامیدن در ملاءعام خودداری کنند. نیروی انتظامی در زمان افطار و شب های قدر که حضور و تردد مردم عزیز تراکم بیشتری دارد، تلاش می کند با حضور مأموران خود رفت و آمد را تسهیل و امنیت را ارتقاء بخشد و البته همکاری مردم و روزه داران بسیار راهگشا خواهد بود. یکی از جهات معنوی این ماه مبارک رعایت بیش از پیش عفاف و حجاب و دوری از ناهنجاری ها است؛ لذا انتظار می رود همگان ضمن رعایت فضای معنوی حاکم بر جامعه، اخلاق و پوشش اسلامی را مراعات کرده و در این مهم نیروی انتظامی را یاری کنند. منبع: ...
بیماران دارای سنگ کلیه روزی 12 لیوان آب بخورند/ چه بیماران کلیوی نمی توانند روزه بگیرند
از دست داده اند مجاز به گرفتن روزه در ایام ماه مبارک رمضان نیستند. این متخصص کلیه و مجاری ادرار گفت: افرادی که در سابقه پزشکی خود یکبار به سنگ کلیه دچار شده اند و چندین سال است که دیگر سنگ کلیه نداشته اند، می توانند روزه بگیرند و باید از مایعات به وفور استفاده کنند. قیومی یادآور شد: مهم ترین عامل دخیل در ایجاد سنگ کلیه غلظت مواد تولیدکننده سنگ از جمله کلسیم در ادرار است به طوری که هر چه ...
وبلاگ " آن سوی مه " خواص شگفت انگیز موز را بدانید
دارد اما مانند هر خوردنی دیگر میانه روی در مصرف آن ضروری است چون خوردن همزمان چند عدد موز در یک وعده سبب سردرد و بی خوابی می شود. موز به ویژه وقتی خیلی رسیده باشد، محتوی اسیدهای آمینه ای است که باعث گشاد شدن رگ ها و درنتیجه سردرد می شوند. ماده تریپتوفان نیز که به افزایش خلق کمک می کند اگر زیاد از حد وارد بدن شود می تواند باعث خواب آلودگی شود. خاصیت شل کننده عضلانی منیزیم در کنار خواص دیگر این میوه ...
خطرات زیاده روی در مصرف توت فرنگی و زردآلو
، تب، لرز از علائم شایع این بیماری است که افراد در صورت دیدن چنین نشانه هایی باید به پزشک مراجعه کنند و مورد درمان قرار گیرند. وی تصریح کرد: حداقل باید حدود دو ساعت بعد از تزریق سرم هیچ گونه مواد غذایی خورده نشود و تا سه روز نیز از خوردن انواع میوه، آب میوه و غذای فست فودها اجتناب کرد؛ به کودکان مبتلا نیز باید مایعات بیشتری داد و از خوردن شیر گاو نیز خودداری کرد. این متخصص بیماری های ...
شبکه 2 برای ماه رمضان سنگ تمام گذاشت
اعلام ویژه برنامه های ماه رمضان شبکه دو شبکه دو سیما همزمان با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، برنامه های متنوعی را برای اقشار و گروه های سنی مختلف به ویژه روزه داران ضیافت الهی تدارک دیده است. به گزارش بانی فیلم ، سریال برادر ، محله گل و بلبل ، نوسفران ، مسابقه ثانیه ها ، سخنرانی های مذهبی، جزء خوانی قرآن نوجوانان، رو به راه ، کوی محبت ، ستارگان محراب ، نمادو ، جُنگ شبانه شیدایی ، از ...
فعالیت صنوف چهارمحال و بختیاری ضابطه مند شد
به فعالیت هستند. وی گفت: با آن دسته از افراد یا صنوف که حرمت ماه مبارک رمضان را رعایت نکرده و نسبت به شعائر دینی و مذهبی بی توجهی کنند برحسب وظیفه برخورد قانونی می شود. فرمانده نیروی انتظامی چهارمحال و بختیاری تصریح کرد: در این ماه بازدیدهای سرزده از صنوف یکی از برنامه های پلیس در ماه مبارک رمضان است. یاری ادامه داد: از هموطنانی که به دلیل مسافرت و یا بیماری قادر به روزه گرفتن نیستند تقاضا می شود از خوردن، آشامیدن و استعمال در ملاء عام و انظار عمومی پرهیز کرده و ضمن احترام به حقوق شهروندان حرمت این ماه رعایت نمایند. انتهای پیام/ ...
بسته خبری سفیر چهارشنبه 12 خرداد ماه 1395
زینتی است که زن ها بالای پیشانی و موهای جلوی سر نصب می کنند. امیر نظام دوباره پرسید: اگر کسی این کالای زینتی را خرید و بعد از چند روز که مقداری کهنه شد بخواهد به شما بفروشد یا گرو بگذارد تا چه مقدار به او وجه نقد می دهید؟ آن مرد گفت: در مقابل آن نمی توان پولی داد، چون پس از مصرف به قیمتی نمی ارزد. امیرنظام گفت: این کالا و مانند آن را که پس از مصرف به هیچ قیمتی نمی ارزد وارد نکنید که ...
دلایل بوی بد دهان روزه داران + راهکار
، بنابراین برای پیشگیری از این مشکل باید از این نوع موادغذایی در وعده های افطار و سحر در ماه رمضان کمتر استفاده شود. وی با بیان اینکه مصرف میوه و سبزی در فواصل بین افطار و سحر می تواند از بروز بوی بد دهان پیشگیری کند، ادامه داد:مصرف موادغذایی حاوی انواع سبزی ها به صورت پخته نیز در این زمینه موثر است. مظهری برای رفع بوی بدن دهان، تصریح کرد: روزه داران از مایعات و میوه و سبزی های حاوی ...