فواید شگفت انگیز کاکل ذرت که تا حالا نشنیده اید! - ملیت
سایر منابع:
سایر خبرها
8 علامتی که نشان می دهد قندتان لب مرز است!
میل شدید به خواب نیز مواجه شوید زیاد است. داشتن یک رژیم سرشار از مواد مغذی و متعادل، مانع از افت ناگهانی قند خون شده و شما را از خستگی ناگهانی خلاص می کند. دندانپزشکتان خبرهای بدی برایتان دارد پوسیدگی دندان ها یکی از نشانه های مصرف زیاد قند است. زمانی که باکتری های دهان کربوهیدرات ها را مصرف می کنند اسیدی تولید می کنند که با بزاق ترکیب شده و پلاک دندانی ایجاد می کند. اگر به ...
راه های پیشگیری و درمان داغی کف پا
در اینجا قصد داریم چند دلیل برای این حالت بیان کنیم؛ چاقی و اضافه وزن اعتیاد به دخانیات و مصرف الکل اضطراب و تنش های عصبی پوشیدن کفش های نامناسب و جوراب های بافته شده از الیاف مصنوعی بیماری دیابت کمبود ویتامین B ، افزایش اسید اوریک خون و یا اختلال در فعالیت های کلیه دیگر نشانه های مرتبط با داغ شدن کف پا احساس درد و سوزن سوزن شدن پاها ...
چگونه راحت "روزه" بگیریم؟
منجر به چاقی و افزایش قند خون آنها می شود و بدن آنها به پرخوری عادت می کند . وی افزود: به همین علت برخلاف تصور این افراد، با انجام این کار نه تنها روزه داری آسان نمی شود، بلکه بدن به دلیل کمبود ناگهانی حجم زیاد مواد قندی دچار شوک شده و روزه داری برای این افراد سخت تر از دیگران خواهد بود . پاسدار با بیان اینکه بسیاری افراد در روزهای نخست ماه رمضان از سردرد و سرگیجه شکایت می کنند ...
حقیقتی درباره آب نارگیل
، سرطان و سنگ کلیه کمک می کند . اما آیا آب نارگیل قادر است تمام این وعده ها را برآورده کند یا همه این حرفها برای بازاریابی است؟ آب نارگیل بطور طبیعی نیرو بخش است و طعمی شیرین و آجیلی دارد. حاوی کربوهیدرات سریع الهضم به شکل قند و الکترولیت می باشد. نباید آنرا با روغن یا شیر نارگیل پر چرب، اشتباه بگیرید. آب نارگیل یک مایع شفاف در وسط میوه است که از نارگیل های تازه و سبز بدست می آید ...
فواید و مضرات شیر موز برای بدن کدامند؟
را تامین می کند. این ویتامین برای حفظ و نگهداری سلامت سیستم ایمنی بدن مهم است . استفاده از شیر موز برای کاهش و افزایش وزن : اگرچه بیشتر افراد در مورد مزایای شیر موز برای سلامتی آگاهی دارند اما از آن چشم پوشی می کنند زیرا فکر می کنند که مصرف شیر موز می تواند باعث افزایش وزن شود. این موضوع در واقع صحیح نیست. وجود مواد معدنی که در بالا نیز به آن ها اشاره کردیم می تواند به بدن ...
میوه کاکتوس از پیری و سرطان جلوگیری می کند
ضدالتهاب داشته و از آسیب سلولی که باعث . یکی از کاربردهای رایج میوه کاکتوس مصرف آن در رژیم غذایی است که به دلیل غنی بودن از مواد فیبری باعث مهار گرسنگی می شود . این میوه مقوی دستگاه گوارش بوده و خاصیت رونده داشته و باعث لینت مزاج می شود. مهم ترین فایده آن در معالجه کبد است و مصرف آن برای بیماران کبدی با نظر پزشک مربوط مفید است . همچنین باعث سلامت قلب شده و در کاهش کلسترول بد خون نقش ...
مواد غذایی که شما را جذاب تر میکنند!
دو برابر می کند و این حالت در افرادی که شکلات با فلاوانول کمتر خوردند رخ نمی دهد.در دیگر مطالعات عملکرد کاکائو با فلاوانول بالا و فلاوانول کم بر روی پوست مقایسه شد در افراد با مصرف فلاوانول بالا جریان خون به پوست بهتر و سبب بهبود در ضخامت، هیدراتاسیون و صافی پوست شد.به یاد داشته باشید، محتوای کاکائو بیشتر، محتوای فلاوانول بالاتر دارد بنابراین در انتخاب شکلات تیره با حداقل 70٪ مواد جامد کاکائو ...
شمارش معکوس برای گشایش درهای آسمان
. به طور خلاصه در باب آثار فردی این موارد قابل اشاره است: پالایش روح، پارسایی و خویشتنداری، رهایی از بند تن، آرامش، تفکر، یادآوری مرگ و معاد، آزمون اخلاص، آمادگی برای سایر عبادتها و موارد بیشمار دیگر. آثار جسمانی نیز می تواند شامل این موارد شود: هضم چربی های ذخیره شده در بدن، دفع سموم فلزی وارد شده به بدن از محیط اطراف، برقراری اعتدال بیولوژیکی و شیمیایی در بدن، ریختن قند خون ...
راه های برای درمان اضطراب
، والرین کاهنده اضطراب هستند و به خواب طبیعی کمک می کند. قسمت بد در مورد والرین بوی بد آن است. بوی والرین مانع از استفاده ی آن به عنوان چای می شود (مگر اینکه که با مواد دیگر به شدت پوشانده شود). اکثر افراد والرین را به شکل کپسول مصرف می کنند. 2. چای بابونه بنوشید همان اثرات آرام بخش بابونه است که آن را تبدیل به یک ماده مهم در کرم های موضعی می کند که خارش را تسکین می دهد و می تواند ...
بروز حالات مختلف در دوران بارداری همراه با راه حل
دوران بارداری آشنا می کنیم. بیماری صبحگاهی شکی نیست که حالت تهوع یا همان بیماری صبحگاهی می تواند شما را تا پایان روز از پادر بیاورد، بنابراین در سه ماهه نخست خود را برای رفتن به اتاق خواب آماده کنید زیرا باید استراحت کنید. این هورمون های شما هستند که باعث بدحالی می شوند. نحوه مقابله: پس از بیدار شدن، تا چند دقیقه در تختخواب تان بمانید. پس از ...
اندر خواص دارویی باقالی با سرکه!
عملکرد قلب، در حفظ فشارخون طبیعی به بدن کمک زیادی می کند. بزرگمهر اظهار داشت:فسفر قابل توجه در باقلا برای گروه سنی کودکان منجر به تقویت بهره هوشی می شود. این متخصص تغذیه با اشاره به حدیثی از امام رضا(ع) درباره باقلا که ساق ها را محکم و خون تازه در بدن تولید می کند، گفت: مصرف این خوراکی از ابتلا به پوکی استخوان و یبوست جلوگیری کرده و درحقیقت مغز قلم استخوان ها را تقویت می کند ...
چند نکته ورزشی برای دیابتی ها
حرفه ای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه نوعی از دیابت در اثر کم شدن حساسیت سلول ها به انسولین اتفاق می افتد که در این حالت توانایی جذب و ورود قند از خون به درون سلول ها کم می شود، یادآور شد: ورزش موجب می شود که حساسیت سلول ها به انسولین افزایش می یابد و توازن بین تولید و مصرف گلوکز در بدن برقرار می شود. ایمانی با اشاره به اینکه ورزش با ایجاد نشاط روحی و جسمی سبب ...
منابع مختلف برای دریافت فیبر
به گزارش بلاغ ، فیبر موجود در غذاهای گیاهی نوعی کربوهیدرات است که به تدریج باعث افزایش قند خون می شود. دو نوع فیبر وجود دارد: فیبر محلول و نامحلول. هر دوی این فیبرها مزایای بزرگی از نظر سلامتی دارند به طوری که فیبر محلول منجر به کاهش جذب کلسترول شده و فیبر نامحلول نیز عملکرد روده را تنظیم می کند. ،مزایای دیگر مصرف فیبرها شامل کنترل وزن است چون فیبر به شما احساس سیری طولانی مدت می دهد و ...
خوراکی هایی برای روزهای گرم
وارد بدن شود. هندوانه: مصرف این میوه باعث ذخیره آب کافی در بدن می شود و افزایش خلق و خوی شما را نیز به دنبال دارد. علاوه بر این که لیکوپن موجود در هندوانه همان خواص گوجه فرنگی را دارد، تحقیقات نشان می دهد که خوردن غذاهای سرشار از آب، علاوه بر این که کالری کمی دارند، به احساس سیری و جلوگیری از چاقی کمک می کنند. تمشک: یک منبع بزرگ از فیبر محلول به نام پکتین است و به کاهش کلسترول کمک می ...
سالادتان را با این ها غنی تر کنید
زیادی است که از نوع اسیدهای چرب اشباع نشده ی مونو هستند. این نوع چربی ها برای سلامتی و عملکرد خوب بدن لازم هستند. این اسیدهای چرب باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شده و به کنترل کلسترول خون کمک می کنند. اسیدهای چرب اشباع نشده به انعقاد خون و همچنین کنترل میزان انسولین کمک می کنند. بنابراین توصیه می کنیم به جای سس های سفید و چرب از روغن زیتون برای صرف سالادهایتان استفاده کنید. ...
چربی سوزی در سه سوت!
خوردن غذا ارسال می کنید. از این رو، بدن شما به ایجاد فضای کافی برای ذخیره غذا می پردازد. اما هیچ گونه کالری دریافتی وجود ندارد و هیچ گونه تغییری در اشتهای شما ایجاد نمی شود. این آزمایش روی موش ها به انجام رسیده است، اما اثرات دارویی قابل تعمیم هستند و تنها به کاهش وزن محدود نمی شوند. این قرص ها علاوه بر تسریع روند چربی سوزی، باعث محدود شدن روند افزایش وزن شده و سطح قند خون و کلسترول های بد ...
با این صبحانه چاق نمی شوید!
تولد را بخوریم. اما این کار را نکنید. به این فکر کنید که تمام طول روز چه حسی خواهید داشت. چربی و نمک پیتزا و شکر موجود در کیک موادی هستند که باعث تورم شکم، خستگی و نوسان قند خون می شوند. خوردن غلات مستقیما از جعبه آن چه حوصله برداشتن کاسه را نداشته باشید و چه دیرتان شده باشد، باز هم دست کردن در جعبه غلات و خوردن آن یک اشتباه بزرگ است. هنگامی که این کار را انجام می دهید دیگر ...
وبلاگ " کانون نخبگان جوانرود " ضررها و فواید نوشابه های گازدار
به دفع سریع این اسید نیستند و همین موضوع باعث ایجاد ناراحتی در کلیه می شود. ضمن این که برداشت کلسیم از مغز استخوان توسط نوشابه ها، علاوه بر بیماری پوکی استخوان، باعث می شود کلسیم در کلیه رسوب کند و باعث بیماری سنگ کلیه شود. کافئین موجود در نوشابه هم می تواند باعث بیماری هایی در بدن شود، اما همه این مضرات باعث نمی شود که فواید نوشابه را زیر سوال ببریم. نوشابه از ابتدا به عنوان یک نوشیدنی سالم با ...
پرونده خبری رضا ضراب:از هدیه سیاره مشتری به همسر وپول ایران در "حریم سلطان" تا مخالفت با آزادی با وثیقه ...
...> فراگموسیس به روش و شیوه ای دفاعی گفته می شود که در آن جانور با استفاده از بخشی از اندام یا قسمت ویژه ای از بدن خودش از خودش دفاع می کند و در حقیقت به جای توسل به ابزار دفاعی و سپرهای بیرونی از بدن خود به عنوان وسیله دفاعی بهره می برد. عنکبوت عجیب سیکلوکاسمیا با استفاده از سپر خود که بخش انتهایی از شکمش می باشد، ورودی لانه خود را در مواقع خطر مسدود می کند. نگاه سیستماتیک و کلی نگر تنها این نیست که هر ...
شاتوت خوش مزه ای با خواص مفید
صورت مربا مورد استفاه قرار داد. شاتوت ها، گوشتی و خوشمزه هستند و دارای کالری پایینی بوده(در هر 100 گرم، 43 کالری) و سرشار از خواص سلامتی برای بدن هستند. این نوع توت حاوی منبع خوبی از ویتامین C و آنتی اکسیدان بالایی است. مصرف غذاهای سرشار از ویتامین C مقاومت بدن را در برابر عوامل عفونت زا افزایش داده و التهاب را از بین برده و با رادیکال های آزاد مضر برای بدن مبارزه می کنند. وجود ...
11 جایگزین طبیعی برای آنتی بیوتیک ها
شیمیایی شوند و به روند درمانی شما نیز کمک کنند. سرکه سیب خام سرکه سیب خام خواص آنتی بیوتیک و ضد باکتری فراوانی دارد. این داروی طبیعی حتی می تواند بدن را قلیایی کرده و کلسترول را پایین بیاورد. علاوه بر تمام این موارد، خواص ضد سرطانی سرکه سیب خام نیز اثبات شده است. از آنجایی سرکه سیب خام یک داروی قابض به شمار می رود و حاوی مواد شیمیایی نیست، می توان از آن به عنوان یک ماده استریلیزه ...
پفک بمب ضرر
بالا در تهیه پفک باعث افزایش وزن، چربی خون و در نهایت بیماری های قلبی عروقی می شود. وی افزود: همچنین نمک زیاد موجود در پفک که به منظور خوش طعمی پفک به مقادیر زیاد به آن افزوده می شود، علاوه بر تغییر ذائقه افراد به شور خواری، باعث آسیب دیدن کلیه ها، تجمع آب در بدن، در نتیجه تورم بافت ها، افزایش فشار خون، سکته های قلبی و مغزی می شود. جنت در پایان تأکید کرد: توصیه جدی ما این است که ...
این خوراکی ها را شب ها کنار بگذارید/برنامه غذایی برای زندگی سالم
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از همشهری انلاین، برخی مواد غذایی باعث سنگین شدن دستگاه گوارش می شوند. برخی مغز را فعال تر می کنند و برخی دیگر قند خون را بالا می برند. هر آنچه بعد از غروب خورشید و وعده شام می خورید نقش مهمی در آرامش و خواب شبانه تان دارد. برخی مواد غذایی باعث سنگین شدن دستگاه گوارش می شوند، برخی مغز را فعال تر می کنند و برخی دیگر قند خون را بالا می برند ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت شانزدهم: زنده ماندن در دریا
ضعیف است . حالت شناور سازی طبیعی بدن حداقل قسمت بالای سر را بالای آب قرار می دهد ، اما برای تکیه داشتن صورت بالای آب به مقداری حرکت احتیاج است . شناور شدن روی کمر به انرژی کمتری نیاز دارد . روی آب به پشت دراز بکشید ، دستها و پاهایتان را باز کنید و به کمر خود قوس بدهید . با کنترل دَم و بازدم خود ، صورت شما همواره خارج از آب می ماند و حتی در این حالت شما می توانید برای لحظاتی بخوابید . سر شما ...
کدام دیابتی ها می توانند روزه بگیرند؟
انسولین هستند یا مصرف داروهایشان باعث ترشح زیاد انسولین می شود، باید در طول روز چندین بار قند خون خود را بگیرند و اگر کاهش پیدا کرد، روزه نگیرند و در رژیم غذایی خود تغییراتی ایجاد کنند. آیا نوجوانان می توانند روزه بگیرند؟ نوجوانانی که به سن بلوغ رسیده اند و امسال روزه اولی محسوب می شوند، ابتدا باید سلامتشان تایید شود و سپس توصیه تغذیه ای توسط پزشک به آنها ارائه شود. ...
نوشیدن آب هویج برای اضافه شدن وزن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر مایل به اضافه کردن وزن خود هستید توصیه می کنیم سراغ آب هویج بروید و از فواید آن بهره مند شوید این میوه خاصیت های درمانی زیادی برای بدن ما دارد یک متخصص طب سنتی گفت: خوردن آب هویج سبب کاهش کلسترول خون می شود. به گزارش میزان، غلامرضا کرد افشاری گفت: خوردن آب هویج خواص بسیار زیادی دارد و توصیه می شود افراد خوردن آن را ...
ادویه هایی برای لاغری
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ همیشه از گیاهان و ادویه ها برای طعم و مزه بخشیدن به غذاها استفاده می کنیم اما این مواد محبوب و مورد استفاده هر روز ما برای لاغر شدن هم مفید هستند. برای نمونه دارچین : علاوه برافزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به لاغری و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون را نیز تنظیم می کند. همچنین تری گلیسیریدها، چربی بد و میزان کلسترول کل بدن را در افراد مبتلابه ...
لزوم بازخوانی اصول امام(ره) برای مقابله با تحریف ایشان
را در همه معارف درک کنیم، می شویم بنده خاص خدا. مسئله شرعی ویژه نماز جمعه مشهد امام جمعه مشهد در ابتدای خطبه نخست، در رابطه با نماز خواندن در هنگام اذان نماز جمعه تذکر داد و افزود: خطبه های نماز جمعه از سلام خطیب آغاز می شود و در نماز جمعه مشهد براساس سنت پیامبر که ابتدا سلام می دادند، روی منبر می نشستند و پس از آن بلال اذان می گفت، اذان پس از سلام خطیب است و بنابراین جزو خطبه محسوب می ...
یکسال پایانی زندگی امام خمینی (ره) چگونه گذشت؟
" گفت ؛ و بر همان بستر شهادتی که خون عزیزان ما بر آن ریخته شد اونیز با نثار خون و به رسم شهادت آرمید. آری، فلسطینی راه گم کرده خود را از راه برائت ما یافت. و دیدیم که در این مبارزه چطور حصار های آهنین فروریخت، و چگونه خون بر شمشیر و ایمان بر کفر و فریاد بر گلوله پیروز شد؛ و چطور خواب بنی اسرائیل درتصرف از نیل تا فرات آشفته گشت، و دوباره کوکب دریه فلسطین از شجره مبارکه "لاشرقیه ولاغربیه " ما برافروخت ...
آشنایی با چند نوشیدنی چربی سوز
برابر می کند. برای تهیه نوشیدنی بادامی، 100 گرم بادام خام را داخل مخلوط کن بریزید. سپس آن را با شیر مخلوط کرده و بنوشید. فیبر فراوان موجود در بادام خام که با شیر نیز مخلوط شده باشد، باعث می شود به مدت طولانی سیر شوید. این نوشیدنی را به عنوان میان وعده مصرف کنید تا هم میزان قند خون تان کنترل شود و هم این که با خوردن آن سیر شوید و هنگام ناهار پرخوری نکنید. ...