سایر منابع:
سایر خبرها
13 روش ساده برای تمیز کردن کبد
سرشار کلروفیل است. مصرف خام این سبزی باعث می شود از خواص آن بیشتر بهره ببرید. گردوی برزیلی را دریابید گردوی برزیلی بسیار خوشمزه و حاوی زینک و سلنیوم است. این دو ترکیب ایده آل باعث حذف فلزات سنگین می شود. پیاز؛ مفید و موثر آیا امروز پیاز خورده اید؟ حتماً در کنار غذا پیاز میل کنید. این ماده ی غذایی سرشار از گوگرد است که برای خنثی کردن فلزات سنگینی مانند آلومینیوم فوق العاده است. ...
روزه داری و سم زدایی بدن
به گزارش شفا آنلاین ،زهرا غلامپور افزود:درشرایط عادی، بدن از گلوکز ذخیره شده در کبد و عضلات به عنوان منبع اصلی تامین انرژی استفاده می کند اما در طی روزه داری ابتدا از ذخیره گلوکز برای تامین انرژی استفاده می کند و در اواخر روزه داری وقتی گلوکز به پایان رسید، سوختن چربی ها آغاز می شود. وی در خصوص فواید روزه داری با بیان اینکه در دوران روزه داری دریافت متعادل غذا و مایعات بسیار مهم است ...
این ماسک هندوانه را حتما امتحان کنید، جادو می کند!
...، اما آیا می دانستید این میوه تابستانی خوشمزه علاوه بر اینکه می تواند عطش تابستانی شما را کم و جان تان را تازه کند، به زیبایی چهره و جوانی شما هم کمک کند؟ شما می توانید با استفاده از این میوه ماسک های زیادی برای سلامت پوست خود تهیه کنید. خواهیم گفت که چطور باترکیب هندوانه و میوه های دیگر مثل خیار، بادام و سیب زمینی ماسک هایی بسازید که پوست تان را شفاف، پاکسازی و بدون چروک نگه دارید. ...
پرونده قطور قاتل هزاران ایرانی :مار خوش و خط وخالی به نام قرص برنج!!
خوردن 5 تا 6 بادام تلخ به دلیل وجود همین ترکیبات سیانید می تواند برای یک کودک بسیار خطرناک و کشنده باشد. هرچند این سم بسیار کشنده و قوی است و در کوتاه ترین زمان می تواند منجر به مرگ شود اما اگر فرد مسموم به سرعت تحت درمان قرار بگیرد با استفاده از یک پادزهر اختصاصی می توان او را از مرگ نجات داد. پرونده های قتل با سیانور کپسول سیانید پتاسیم یا همان سیانور که به عنوان یک قرص کشنده شناخته می ...
این مواد غذایی باعث جذابیت شما می شود
غذا برای جوان به نظر رسیدنخوب غذا خوردن نه تنها سبب تقویت و سیستم ایمنی بدن شما می شود همچنین می تواند برخی از مزایای بسیار واقعی، مانند صاف کردن چین و چروک، دادن درخشش و براقی به مو و سبب تقویت ناخن شل و ول می شود رژیم غذایی شما به طور مستقیم ظاهر شما را روز به روز تحت تاثیر قرار می دهد و نقش مهمی در چگونه به نظر رسیدن سن شما دارد.پیری یک بخش طبیعی از زندگی است که نمی توان از آن اجتناب کرد با ...
از 13 روش ساده برای تمیز کردن کبد تا چربی سوز ترین نوشیدنی دنیا
...> طب سوزنی با ایجاد آرامش در عضلات و نیز ترشح مواد ضد درد درونی در بدن میزان کمردرد را کاهش می دهد. همچنین طبق راهنمای بالینی در جهان طول درمان طب سوزنی برای کمردرد به طور متوسط 12 جلسه است. /فارس زنان میگرنی در معرض بیماری قلبی قرار دارند دکتر توبیاس کورت سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه چاریتی آلمان، در گفتگو با مهر می گوید: میگرن، حداقل در زنان، باید به عنوان نشانه افزایش ریسک ...
ویژه همشهری آنلاین | اصول تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان
و فرنی و یا شیر برنج در هنگام افطار مناسب است. استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، حلیم بدون روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود. علاوه بر آن، استفاده از سبزی ها و میوه ها در هنگام افطار و همچنین در فاصله زمانی بین افطار تا سحر به دلیل اینکه منبع خوبی از فیبر هستند برای دستگاه گوارش بسیار مفید است و مانع بروز یبوست می شود. ...
برداشت بادام کوهی از کوهستانهای و مراتع کوهشاه احمدی آغاز شد
کوهی اولین گیاهی است که در فصل بهار قبل از درختان دیگر در این منطقه شکوفه می دهد و محصول آن در اواخر اردیبهشت تا تا پایان تیر قابل برداشت است. محصول این درخت درابتدا به صورت تلخ و خام برداشت و هر کیلوگرم به قیمت 50هزار ریال خرید و فروش می شود. بادام های تلخ درشرکت های فرآوری شیرین سازی شده و مغز آن به عنوان نوعی آجیل مورد استفاده قرار می گیرد و روغن آن نیز در موارد خوراکی و ...
وقتی عطر سلامت بر جان بیماران می نشیند
.... یکی از گل های شناخته شده و مهم که بیشترین کاربرد دارویی را دارد گل سرخ قمصر یا همان گل محمدی است. در میان بیش از 150 نوع روغن یا عصاره گیاهان و گل های دارویی عصاره گل سرخ و گل محمدی از شفابخش ترین نمونه هاست، مثلاً متخصصان این علم از رایحه و خواص درمانی عصاره، گلبرگ و گلاب گل محمدی برای درمان عفونت ها و کوفتگی ها و اختلالات روحی مثل افسردگی و بی نشاطی استفاده می کنند. نکته مهمی که ...
دروغ هایی که به خورد ما می دهند
حقیقت بیماری دیابت را وخیم تر می کند. و این همه علاوه بر خواص سمی شیرین کننده های مصنوعی است که به طور کلی بدن را از حالت تعادل و هوموستازی خارج کرده و زمینه را برای بروز یا وخامت بیماری های مختلف فراهم می کند. حس چشایی مانند تمام حواس دیگر خاصیت تربیت پذیری دارد. بدین معنا که مثلا اگر برای مدتی نمک را از غذای خود حذف کنید، مقدار کم نمک هم شور حس می شود. این مساله در مورد مزه شیرینی نیز صادق است ...
چربی سوزی در سه سوت!
حین خوردن غذا ارسال می کنید. از این رو، بدن شما به ایجاد فضای کافی برای ذخیره غذا می پردازد. اما هیچ گونه کالری دریافتی وجود ندارد و هیچ گونه تغییری در اشتهای شما ایجاد نمی شود. این آزمایش روی موش ها به انجام رسیده است، اما اثرات دارویی قابل تعمیم هستند و تنها به کاهش وزن محدود نمی شوند. این قرص ها علاوه بر تسریع روند چربی سوزی، باعث محدود شدن روند افزایش وزن شده و سطح قند خون و ...
محصولات پروبیوتیک چیست
دیگر خواص این باکتری هاست. برای شما که مشکل عدم تحمل لاکتوز دارید کاهش عوارض عدم تحمل لاکتوز از مهم ترین خواص محصولات پروبیوتیک است، افرادی که نسبت به لاکتوز موجود در شیر حساسیت دارند و مثلا با خوردن شیر نفخ می کنند، می توانند با خیال راحت و بدون نگرانی محصولات پروبیوتیک را مصرف کنند. به علاوه، محصولات پروبیوتیک خواص ضدعفونی کننده هم دارند و با جلوگیری از رشد باکتری های عفونت زا در ...
جای زخم ها را با روش های طبیعی از بین ببرید!!!
اثر زخمی را بهبود بخشد. کره کاکائو را به درستی بهترین مرطوب کننده طبیعی نامیده اند که با نرم کردن و تسکین ناحیه ی زخم باعث ایجاد فرآیند بهبودی طبیعی می شود. روغن درخت چای روغن درخت چای دارای مواد تشکیل دهنده ی ضد باکتریایی قوی ایست که به از بین بردن اثر به جا مانده زخم ها به طور کامل کمک می کند. از آن جا که این روغن بسیار قوی ست همیشه باید ابتدا با مقداری آب ترکیب شود و سپس ...
10 خوراکی، که 2 ماهه رنگ چشمانتان را تغییر می دهند!
کالری را دارد و هر 23 عدد آن 6 گرم پروتئین و 14 گرم چربی به بدن می رساند. انواع آجیل را به تغذیه خود اضافه کنید تا به تدریج شاهد روشن تر شدن رنگ چشمانتان باشید. آجیل را باید به صورت بونداده استفاده کنید، چراکه دمای بالا تمام خواص آن ها را از بین می برد. 9. گوشت گوشت سرشار از مواد معدنی موردنیاز برای روشن کردن عنبیه چشم از قبیل روی و منیزیوم است. محصولات گوشتی تمام پروتئین های ...
بایدها و نباید های تغذیه ای در ماه رمضان
به گزارش گروه اجتماعی آنا از پایگاه خبری سازمان غذا و دارو، حسین عبدالعزیزی، کارشناس بهداشت مواد غذایی با توجه به فرارسیدن ماه رمضان، گفت: متاسفانه در ماه مبارک رمضان مصرف برخی از خوراکی ها همچون انواع حلوا، زولبیا، بامیه و غیره که مصرف بیش از اندازه آنها برای بدن زیان دارد، افزایش می یابد و روزه داران به اشتباه تصور می کنند که چون با روزه داری قند خونشان پایین آمده هنگام افطار باید این دسته از ...
پوست کدام میوه ها را بخوریم؟
پوست پیاز ایده زیاد جالبی نیست، اما کارشناسان مصرف مقادیر زیادی از این ماده را توصیه می کنند. پوست پیاز قرمز منبعی غنی از کوئرستین است که مانع تشکیل رادیکال های آزاد شده می شود و به بهبود جریان خون سالم در عروق کمک می کند. کوئرستین همچنین سبب اتساع عروق خونی و افزایش پمپاژ خون در عضلات می شود. افزون بر این، پوست پیاز قرمز سرشار از ترکیبات شیمیایی است که می توانند از بدن در برابر سرطان ها محافظت ...
درمان بوی بد دهان راحت تر از آنست که فکر میکنید
سیب به خاطر خواص ضد عفونی کننده آن و خواص ضد میکروبی شناخته شده است.وجود اسید در سرکه سیب رشد باکتری در دهان را کاهش می دهد و به حذف پلاک کمک میکند روش–1 مخلوط یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب. قبل از خوردن وعده های غذایی بنوشید این درمان خانگی را به طور مرتب انجام دهید هم بوی بد دهان را از بین می برد و هم برای دستگاه گوارش خوب است روش–2 ...
هرآنچه باید درباره نیکل بدانیم
حال حاضر تقریبا 65 درصد نیکل مصرفی در دنیای غرب برای تولید لوازم فولاد ضد زنگ به کار می رود و 12 درصد دیگر آن به مصرف آلیاژهای عالی می رسد و 23 درصد باقی مانده نیز در مصارفی مانند تولید آلیاژ فلزات ، باطری های قابل شارژ ، کاتالیزو صرف می شود. مواد غذایی مانند شکلات و چربی ها به طور طبیعی دارای مقداری نیکل هستند. در صورتیکه افراد از سبزیجات حاصل از مناطق آلوده به نیکل تغذیه کنند، مقدار زیادی ...
مروری کوتاه بر 5 خاصیت جوانه ها
جوانه ها از گیاهان مختلفی به وجود می آیند؛ مانند یونجه ، بروکلی ، تربچه ، پیاز ، شبدر و ... . هر کدام از انواع جوانه ها خواص مفید مرتبط با خودشان را دارند؛ اما آنچه در بین همه شان مشترک است این است که تراکم و غلظت مواد مغذی ای که در آن ها یافت می شود، بسیار بیشتر از گیاه بالغشان است. مدت هاست که از جوانه ها به عنوان یک ماده ی غذایی سالم نام می برند. اما علاوه بر این که جوانه ها سرشار از مواد مغذی ...
غذاهایی که با لاغری می جنگند
، اما وقتی از تخم مرغ برای تهیه املت استفاده می کنید فایده چندانی ندارد، چون معمولا با فرآورده های لبنی چرب، سیب زمینی و گوشت چرب و روغن مخلوط می شود. آیس تی؛ چای شیرین چای حاوی آنتی اکسیدان و کافئین است و شما را در طول روز بیدار نگه می دارد. چای سرد نیز همین طور است، اما برخی از انواع چای سرد شکر زیادی دارند که بعضا از نوشابه های گازدار هم بیشتر است. رول ساندویچ ...
استثنائی ترین میوه و سبزی برای سلامت
و برای تقویت عملکرد بسیاری از اعضای بدن مفید است. کرفس را می توان با انواع غذاها، در سالاد و یا به صورت آب کرفس مصرف کرد. از جمله دیگر مواد غذایی فوق برتر می توان بلوبری یا همان توت آبی را نام برد که سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف است و خواص ضد سرطانی دارد این میوه مغذی را می توان به صورت تازه و یا مربا مصرف کرد. سبزی جعفری هم دراین لیست قرار دارد و دارای انواع ...
ساده ترین روش های خانگی برای سفید کردن دندان ها
. توصیه می شود که درهفته، دو بار پوسته داخلی موز را بر روی دندان های خود بکشید تا دندان ها را سفید کنند. *** سرکه سیب غرغره کردن ترکیبی از آب و سرکه سیب، جرم های ایجاد شده بر روی دندان ها را از بین می برد و این ماده خاصیت ضد باکتریایی دارد. *** روغن نارگیل روغن نارگیل دارای خواص ضد باکتریایی است که باید آ نرا روزانه به مدت 5 دقیقه غرغره کرد. ...
محصولات دستکاری شده ژنتیکی مفید هستند یا مضر؟
سوخت های بیوفناوری تبدیل می شود. 2. سویا دومین محصول بزرگ تراریخته در آمریکا پس از ذرت، سویا است، سویای تراریخته عمدتاً در غذای حیوانات و تولید روغن سویا مورد استفاده قرار می گیرد، روغنی که در سطحی گسترده برای غذاهای فراوری شده و زنجیره های رستورانی استفاده می شود. در واقع، روغن سویا 61 درصد از میزان مصرف روغن سبزیجات در آمریکا را به خود اختصاص می دهد. 3. پنبه ...
تغذیه و برنامه های ورزشی در رمضان
و خاصیت ضد التهابی نیز دارد. از بهترین ماهی ها ماهی سالمون آب های سرد، ماهی آزاد، ماهی خاردار، ماهی تن، ماهی گالیت و تیلاپیا هستند. 4. انجیر: انجیر دارای مواد معدنی نظیر کلسیم، آهن، منیزیم و پتاسیم است. انجیر دارای فیبر فراوان است و به تنظیم قند خون کمک می کند. انجیر خاصیت قلیایی دارد که با کاهش PH میزان اسیدی بودن بدن را کم می کند. 5. روغن زیتون: شامل امگا 3 و ...
چگونه از سفید شدن موها در جوانی پیشگیری کنیم؟
کمک خواهند کرد. انگور گوسبری هندی نام دیگر این انگور آملا است که به ریزش مو، خاکستری شدن پیش از موعد موها و موخورگی کمک می کند. این میوه سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان بوده و به همین دلیل خواص ضد پیری قدرتمندی دارد. شما می توانید این میوه را به سادگی مصرف کنید و یا روغن آن را به سرتان بمالید. برگ گیاه کاری برگ گیاه کاری به بدن شما در تحریک رنگدانه های مو ...
خارش پوست سر را درخانه بدون دارو درمان کنید
پوست سر از بین می رود . حداقل دو بار در هفته انجام دهید روغن چای با 10-20 قطره از روغن درخت چای بعنوان شامپو موها را بشوئید خارش از بین می رود . روغن درخت چای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد که خارش پوست سر را تسکین می دهد. این درمان در منزل حداقل دو یا سه بار در هفته استفاده کنید.
توصیه های کارشناسان برای سلامت روزه داران
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یاسوج ؛ این کارشناسان با اشاره به رواج برخی عادت های نادرست در ماه رمضان مانند پرخوری، استفاده از غذاهای چرب، نوشیدنی های سرد در هنگام افطار بر اصلاح این رفتارها تاکید دارند. متخصصان ،استراحت دستگاه گوارش،کم شدن چربی های ذخیره شده در بدن، کاهش وزن، کمک به ترک مصرف دخانیات و خروج سموم از بدن را از جمله فواید روزه داری می دانند. ...
ماه رمضان سرتان درد می گیرد؟
شقیقه) باید مقداری عسل را با یک لیوان آب جوش مخلوط و کمی آب لیموترش در آن بریزید و یک بار بعد از سحری و یک بار شب قبل از خواب میل کنید . اگر سردردتان ناشی از کم خونی است، عسل را با آب جوش شربت کرده و بدون آب لیموترش مصرف کنید. برای این بیماران در وعده های افطار و سحر هر بار یک لیوان شربت شیره انگور رقیق شده با آب نیز موثر خواهد بود . روزه دارانی که دچار سردرد ناشی از سینوزیت شده اند و درد آن در هنگام روزه برایشان مشکل ساز شده از سیستم تخلیه بخور و مخلوطی از روغن بنفشه یا بنفشه بادام هر شب قبل از خواب استفاده کنند . انتهای پیام/ ...
نگاهی به چند ماده ضدسرطان
جانباز شیمیایی 1- 15 غذا که قطعا سموم و سلول های سرطانی را نابود می کنند “شما آن چیزی هستید که می خورید.” حقایقی در این گفته ی معروف نهفته است. غذا هایی که هر روز برای خوردن انتخاب می کنید، نه تنها روی احساسی که دارید، بلکه روی عملکرد بدن تان تاثیر می گذارد. یک برنامه ی غذایی ضد سرطان، فرق چندانی با آن چه باید به طور روزانه بخورید ندارد، ولی فواید زیادی به خاطر محور قراردادن سبزیجات، میوه ...
راه هایی برای مقابله با اضطراب
کنید چون برخی داروهای رقیق کننده خون با روغن ماهی تداخل اثر دارند. غذای دیگری که می تواند به شما کمک کند آووکادو است. آووکادو علاوه بر رفع گرسنگی، به دلیل محتوای بالای چربی تک رشته ای غیراشباع و پتاسیم می تواند باعث کاهش فشارخون، کاهش استرس و اضطراب شود. منیزیم ماده ای است که عصبانیت و اضطراب شدید را آرام می کند. نخست اینکه این ماده معدنی می تواند سطح استرس و اضطراب را کاهش داده و بدن ...