خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 خوراکی که خیلی زود شما را پیر می کنند
. 2. باربیکیو هرچند بسیاری از جشن ها و فستیوال ها حول این غذای تماما امریکایی می چرخند، تکه گوشتی که به شدت سوخته برای بدن تان اصلا خوب نیست. از آن جایی که گوشت های کباب شده ساعت ها به طور مداوم و به آرامی می پزند، مواد سرطان زا و هیدروکربن های التهابی تولید می شوند که می توانند باعث التهاب در پوست شوند. پیتر گنگریچ، استاد بیوشیمی در دانشکده ی پزشکی دانشگاه وندربیلت، می گوید ...
غذاهای محافظ قلب را بشناسید
خون به کار برده می شده است. همچنین محققان آلمانی نیز دریافته اند، مصرف پودر سیر، تشکیل نانوپکها (اولین جرم ها) را 40 درصد و اندازه خود نانو پکها که شکل گرفته را نیز 20 درصد کاهش می دهد. انگور: خاصیت این میوه از فووانوئید که رنگ بنفش به این میوه می دهد به دست می آید. سه ماده فووانوئید، کورستین و رسویراترول در پوست، ساقه و دانه تا قسمت میانی انگور متمرکز است. فووانوئید، مانع اکسیده شدن ...
دختران و دودهای حلقه ای/ اثرات سوء و خطرناک قلیان کشیدن بر روی زنان جوان
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، در جامعه امروز همه چیز رنگ و بو دیگری پیدا کرده است و خیلی از ارزش ها و ضد ارزش های نسل گذشته برای افراد کنونی جامعه چندان اهمیتی ندارد، در گذشته دختران رکن اساسی خانواده ها را برعهده داشتند در حالی که درجامعه امروزی به کارهایی دست می زنند که نه تنها باعث توجه به آنها نشده بلکه با این کار آسیب های فراوانی به خود، جامعه و ...
حساسیتی که با خوردن موز ایجاد می شود
ارتش در این باره می گوید: از دیدگاه طب سنتی طعم ها ، مزاج دارند و طعم شیرین مزاج گرم و تر دارد . به عبارتی وقتی یک خوراکی شیرین می خوریم طبع ما را به سمت گرمی و تری هدایت می کند . یعنی حرارت بدن را بالا می برد ، جنب و جوش را زیاد کرده و به ما انرژی می دهد . اغلب خوردنی های گرم و تر باعث جایگزینی مواد از دست رفته بدن شده و رشد و نمو را تداوم می دهند . انجیر ، انگور ، مویز و موز در این دسته قرار ...
نقش گیاهان در تقویت قوای جنسی
را خاموش کرده و بگذارید به مدت 15 دقیقه دم بکشد. روزانه یک تا دو فنجان کوچک از این دمنوش را میل کنید. مدت زمان استفاده از آن حداکثر 3 ماه خواهد بود. توجه داشته باشید که مصرف این گیاه برای خانم های باردار و شیرده و همچنین افرادی که دچار چاقی مفرط، بی خوابی، فشارخون بالا و سرطان سینه هستند مورد منع مصرف دارد. اگر داروهای ضد انعقاد خون نیز مصرف می کنید از مصرف جینسنگ بپرهیزید. ...
توصیه هایی برای مراقبت از خود
پرهیز کنید - لباس زیر نخی بپوشید، زود به زود عوض کنید و در آفتاب خشک کنید یا اتو بکشید - به جای استفاده از وان، از دوش استفاده کنید - هر گونه علامت و نشانه عفونت مکرر مجاری ادراری را پیگیری کنید ** پیشگیری از پرفشاری خون و بیماری های قلبی - حفظ وزن طبیعی بدن - کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی - از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ کردنی پرهیز کرده و سعی کنید غذاها ...
علت ورم پا چیست، چگونه درمانش کنیم؟
، داروهای ضدالتهاب و هورمون ها هستند که از عوارض مصرف آنها تورم پا است که در صورت مصرفشان باید پزشک معالج را در جریان گذاشت. معمولا برخی از افراد چاق هم از ورم پا شاکی هستند. آیا چاقی هم در بروز این مشکل نقش دارد؟ خود چاقی به عنوان علت تورم پا مطرح نیست، ولی با توجه به اینکه شانس ایجاد مشکلاتی که منجر به تورم پا شوند، نظیر نارسایی عروق سیاهرگی و لنف ادم و... در افراد چاق بیشتر است ...
طرز تهیه ضدعرق طبیعی
ضدتعریق این دو ترکیب باعث خنثی شدن بوی نامطبوع بدن و رفع مازاد تعریق می شود. جوش شیرین و آب لیمو ترش مانند لایه بردار طبیعی عمل می کنند که سلول های مرده و سفید پوست را از بین می برند. ترکیبات لازم: جوش شیرین یک قاشق معادل 10 گرم لیموترش یک عدد روش تهیه: آب لیموترش را گرفته و با جوش شیرین ترکیب کنید تا یک خمیر نرم حاصل شود. پوست زیر بغل را با این خمیر نرم به صورت حرکات دورانی ماساژ دهید. اجازه دهید ...
4 راهکار طبیعی برای جلوگیری از چین و چروک های پوستی
نوشیدنی های صنعتی تا جای ممکن پرهیز کنید؛ چراکه این نوشیدنی ها نه تنها فایده ای برای بدن ندارند بلکه به دلیل قند فروان منشأ بیماری های مختلف و پیری پوست نیز می گردند. از نور خورشید دوری کنید علی رغم این واقعیت که نور خورشید مهم ترین منبع تأمین ویتامین D است؛ ولی قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور مستقیم آن می تواند موجب آفتاب سوختگی و صد البته چین و چروک شود. این تأثیر به ویژه در اطراف لب، دور چشم ها و پیشانی دیده می شود. بنابراین ضمن استفاده از کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی تا جای ممکن از مکان هایی که نور آفتاب در آنها به صورت مستقیم می تابد جلوگیری کنید. منبع naturalnews ...
تضمین سلامت بانوان با تغذیه مناسب
خون و سطح انرژی را افزایش می دهد، بوی بد بدن را رفع کرده و از سرطان جلوگیری می کند. این ماده همچنین سطح منیزیم، ویتامین ها، فولیک اسید، آهن، کلسیم و پروتئین بدن را افزایش می دهد. رایحه پرتقال استشمام کنید مطالعات متعددی نشان داده اند، رایحه پرتقال استرس را کاهش داده و روحیه را تقویت می کنند. سعی کنید هر روز در وعده صبحانه پرتقال تازه مصرف کرده و بوی آن را استشمام کنید ...
نشانه های کمبود ویتامین در بدن که حتما باید پی گیری کنید
بدن شما باشد. اگرچه تعداد کمی از افراد آسیایی از کمبود این ویتامین رنج می برند. تحقیقات جدید نشان می دهد که، مصرف اندازه این ویتامین می تواند چربی خون را پایین آورد. راه حل بزرگ سالان نیازمند مصرف روزانه 600 UI (واحد بین المللی) ویتامین D هستند. در چند ماده غذایی این ویتامین به وفور یافت می شود که از آن ها می توان به اره ماهی، ماهی قزل آلا، شیر غنی شده، آب پرتقال و همچنین ...
خواص دارویی روغن های سنتی و گیاهی
پیرامون مفید است. جهت پرپشت شدن ابرو و مژه ها استفاده می شود. 26 روغن بادام تلخ: روغنی با رنگ طلایی تقریبا روشن و بوی ضعیف تلخی. جهت رفع لکه و صاف شدن چین و چروک پوست. رفع خشکی و ترک دست و پا و برطرف کردن درد و صدای گوش نافع است. 27 روغن تخم کدو: روغنی با رنگ سبز تیره با طعم تلخ کدو، که در مقابل نور، عقیقی رنگ می شود. جهت درمان پروستات مفید است. همچنین برای مغز و اعصاب تأثیر مثبت ...
یک پیشنهاد جالب برای رفع بی خوابی
مواد مورد نیاز برای تهیه آن را از قبل در خانه داشته باشید. چای موز حاوی مواد طبیعی است و می تواند در زمینه بی خوابی معجزه کند. موز و پوست آن سرشار از منیزیم و پتاسیم است. منیزیم ماده ای کارآمد برای رفع مشکلات خواب است. از آنجایی که برای تهیه این چای به پوست موز هم نیاز دارید، حتما مراقب باشید که از موزهای کاملا ارگانیک استفاده کنید که عاری از هرگونه مواد شیمیایی و آفت کش باشد. ...
اچ آی وی، آتش زیر خاکستر
بسیاری از افراد تحت دارو درمانی قرار نمی گیرند. چرا؟ هزینه دارویی، برای هر فرد مبتلا، در صورت عدم مقاومت دارویی، نزدیک به سالی هزار دلار است. شاید هزینه های آن در این تصمیم گیری بی تاثیر نباشد. البته بعضی افراد (به ویژه مصرف کنندگان مواد و افراد بی خانمان) هم برای دریافت خدمات دارویی به موقع مراجعه نمی کنند و نهاد های مسوول هم از ترس اینکه فرد با قطع و وصل درمان دچار مقاومت ...
چربی سوزی در سه سوت!
مجله سیب سبز: علم در سال های اخیر پیشرفت قابل توجهی داشته و به صورت روزافزون نیز به جلو حرکت می کند. با وجود اینکه ما طرفدار رژیم های غذایی سالم و برنامه های ورزشی هستیم، اما گشتن به دنبال راه های میانبر برای کاهش وزن و مزایای مرتبط با آن که محققان در حال کشف و آزمایش آنها هستند، می تواند گاهی جالب و راهگشا باشد. با توسعه فناوری های برتر، شناسایی ژن ها و پروتئین ها و تغییر باورهای ...
روزنامه های دوشنبه
کننده سیگار جهان می شود تهران-ایرنا- روزنامه اطلاعات در شماره دوشنبه 17 خرداد سخنان سید حسن هاشمی را در جلسه دیروز ستاد کشوری مبارزه و کنترل دخانیات بازتاب داد و به نقل از وی نوشت: بیش از هشت میلیون نفر در کشور از سیگار و مواد دخانی مانند قلیان استفاده می کنند. اگر با همین روند جلو برویم تا 40 سال آینده ایران، مصر و پاکستان بزرگ ترین مصرف کنندگان دخانیات در جهان خواهند بود. ...
آموزش خواندن برگه آزمایش خون
(برای بررسی عملکرد پروستات) و در خانم ها LH و FSH هستند. 15. آزمایش های مواد معدنی (کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم و ...) برای چه کسانی لازم است؟ این آزمایشات در کسانی که دچار اختلالات متابولیکی هستند مانند کودکان، افراد سالخورده و بانوان در سنین و شرایط خاص مورد ارزیابی قرار می گیرند. 16. آیا می توان سرطان را هم از روی آزمایش خون تشخیص داد؟ امروزه با پیشرفت ...
سیگار، دشمن پوست و مو
معمولا درخشش طبیعی خود را نیز از دست می دهد. به مرور زمان، پوست صورت این افراد به جای رنگ معمولی و صورتی، خاکستری ملایم است که علت آن، کاهش میزان مواد مغذی مورد نیاز پوست و جریان اکسیژن همراه خون است. همچنین پوست این افراد شل است چون سیگار باعث کاهش کلاژن پوست می شود که مسئول قابلیت ارتجاعی پوست است. در واقع بدون داشتن این خاصیت ارتجاعی، پوست نمی تواند به حالت اولیه بازگردد و در نتیجه چین ...
علائم کم کاری تیروئید در نوزادان را بشناسید
...، تنفس صدا دار و انسداد بینی می شود. 5- ممکن است گریه های این بچه ها بی صدا باشد. 6- یبوست مقاوم به درمان دارند. 7- شکم بزرگ دارند. 8- دچار فتق نافی هستند. 9- پوست این نوزادان معمولا سرد است و عروق ریز قرمز در پوست شان مشخص است. 10- ممکن است نواحی تناسلی و اندام های آن ورم داشته باشند. 11- ممکن است عکس قلب شان در ...
7 خوراکی مفید برای ثابت نگه داشتن قند خون
و سطح قند خون نیز ناگهان افزایش نیابد. به علاوه، لوبیا منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبرهایی است که جذب را تسهیل می کنند. گوجه فرنگی اگر از دیابت رنج می برید، توصیه می شود که حتما از فواید گوجه فرنگی غافل نشوید. گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن، ویتامین های C و E و آهن است. لیکوپن خواص ضد سرطانی دارد. بیشترین قسمت گوجه فرنگی که لیکوپن دارد پوست است، پس آن را دور نیاندازید ...
13 روش ساده برای تمیز کردن کبد
بسیار خطرناک هستند. اگرچه میزان جذب این ترکیب اندک است اما جذب طولانی مدت آن به سلامتی آسیب می زند. سیر روزتان را با یک حبه سیر شروع کنید یک حبه سیر را پوست گرفته و به سه قسمت تقسیم کنید و با یک لیوان آن به صورت ناشتا میل کنید. اگر نگران بوی بدن آن هستید کمی آب لیموترش میل کنید. جویدن آدامس نیز برای رفع بو و طعم سیر از دهان موثر است. مصرف سیر به صورت ناشتا یک روش فوق ...
10 راه افزایش اشتها
سرخ کنید. به جای زرده تخم مرغ می توان از جعفری، گشنیز یا حتی اسفناج هم برای طعم دار کردن برنجی که قرار است سرخ شود، استفاده کنید. یکی از راه های افزایش اشتها، گنجاندن مواد غذایی حاوی عنصر روی در برنامه غذایی روزانه است و شکلات تلخ و پودر کاکائو جزو خوراکی های حاوی روی هستند. 6. به گوشت آب لیمو و گلپر بزنید انواع غذاهای گوشتی مانند مرغ، ماهی یا حتی گوشت قرمز را با ...
سرطان پوست؛ عوامل و علائم آن
شیمیایی نیز می تواند دومین عامل ایجاد سرطان های پوستی تلقی شود. افرادی که در مشاغل صنعتی از جمله پالایشگاه های نفت کار می کنند، در صورت تماس با مواد شیمیایی در معرض ابتلا به سرطان هستند. این متخصص پوست با اشاره به دیگر عوامل ایجاد سرطان های پوستی، بیان کرد: آرسنیک که ممکن است به عنوان دارو در یک مقطع زمانی استفاده شود یا از طریق مصرف آب چاه های آلوده وارد بدن شود، می تواند یکی از دلایل ایجاد ...
طرز تهیه کوکو بادمجان
طرز تهیه کوکو بادمجان بسیار راحت و آسان می باشد و برای تزیین آن می توانید از گوجه خرد شده و خیار شور و جعفری تازه استفاده کنید و به عنوان وعده اصلی غذایی میل نمایید. برای اینکه مزه تلخ بادمجان گرفته شود بهتر است قبل از سرخ کردن بادمجان ها 3 الی 4 ساعت بادمجان ها ی پوست کنده را در آب و نمک بخوابانید و سپس نگینی خرد کنید و سرخ کنید. مواد لازم برای کوکوی بادمجان : کدو سبز3 عدد ...
راهنمای چمدان بستن به سبک متخصصان پوست
مواردی است که ممکن است در سفر به مناطق جنگلی آسیب هایی را برای پوست تان همراه داشته باشد. گیاهانی مثل گزنه، انواع قارچ ، اسفناج، بومادران، مریم گلی و ... که در مناطق خارج از شهر دیده می شود از جمله گیاهان حساسیت زاست . به علاوه اگر به مناطق شمالی یا جنوبی کشور سفر کنید، لابد سراغ استفاده از مرکباتی مثل نارنج و پرتقال و لیمو هم خواهید رفت. این گیاهان بالقوه خاصیت حساسیت زایی دارند و تماس ...
آیا می دانستید قارچ گیاه نیست؟
صورت آب پز . سرخ کردنی و خام میل کرد.قارچ برای کسانی که رژیم می گیرند و دیابت و چربی خون دارند مفید می باشد .اگر قارچها را سرخ می کنید بیشتر از 7 دقیقه نباید طول بکشد . انواع قارچ قارچهای انگلی :اینگونه قارچها روی بدن موجودات زنده زندگی می کنند .وبه دو دسته تقسیم می شوند :انگلی اجباری و انگلهای اختیاری . قارچهای گندرو:این نوع از قارچها روی مواد آلی بسر برده واز آنها ...
13 روش ساده برای تمیز کردن کبد
را پوست گرفته و به سه قسمت تقسیم کنید و با یک لیوان آن به صورت ناشتا میل کنید. اگر نگران بوی بدن آن هستید کمی آب لیموترش میل کنید. جویدن آدامس نیز برای رفع بو و طعم سیر از دهان موثر است. مصرف سیر به صورت ناشتا یک روش فوق العاده برای زدودن سموم و فلزات سنگین از کبد هستند. 2- گیاه قاصدک را دریابید دم کرده ی گیاه قاصدک بعد از صبحانه نیز یکی از بهترین و ساده ترین روش های پاک سازی بدن از شر فلزات ...
قره قات معجزه سلامتی در فصل بهار
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ قره قات که در دسته توت های قرار دارد یک منبع عالی از ویتامین های A و C ، انواع آنتی اکسیدان ها و نیز ماده بتا کاروتن است . بر اساس تحقیقات این میوه خوش طعم دارای خواص ضد التهابی و ضد سرطانی است و اثری معجزه آسا بر تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و مانند یک آنتی بیوتیک می تواند انواع عفونت ها را درمان کند. از جمله دیگر خواص قره ...
خوراکی هایی برای تسکین درد و سوزش معده/ عسل و موز بخورید
سلامانه : زهرا اولیایی در گفت وگو با فارس گفت: برای تسکین درد معده، مصرف سبزیجاتی مثل نعناع و گشنیز بسیار توصیه شده چون این گیاهان اثر ضد اسپاسم در دستگاه گوارشی داشته، تقویت کننده معده بوده و برای هضم بهتر غذا کمک می کند. وی ادامه داد: همچنین بابونه برای تسکین سوزش معده مفید است و زیره سبز نیز گیاهی ضد نفخ، مقوی معده و ضد اسپاسم است. این متخصص تغذیه گفت: غذاهای ...
یادگار نخل
قرار می دهد. این را هم بدانید که همه انواع خرما به جز خارک به یک اندازه قند دارند، اما چون خرمای خشک قند بیشتری دارد مصرف بیش از اندازه آن برای افراد دیابتی مضر است. خرمای پرس شده بخریم؟ بعضی از خرماها به صورت فشرده و به هم چسبیده در جعبه های مقوایی بزرگ عرضه می شوند و بارزترین مشخصه آنها نیز همین به هم چسبیدگی و شیره بسیار غلیظ است. وقتی خرما تحت فشار قرار می گیرد پوست خرما ...
