تمرهندی دوست دارید؟! - الف
سایر منابع:
سایر خبرها
چند نکته سالادی برای لاغر شدن!
، برای همین روغن زیتون بهترین سس محسوب می شود چون به بدن کمک می کند مواد مغذی موجود در سالاد را بهتر جذب کند. نتایج پژوهشی که در دانشگاه ایالت اوهایو انجام شده نشان می دهد در خون افرادی که سالاد خود را با روغن زیتون یا روغن کانولا می خوردند میزان زیادی کاروتنوئید وجود دارد. علاوه بر این نتایج پژوهش های زیادی که انجام شده نشان می دهد که این اسیدهای چرب اشباع نشده می تواند به آب شدن چربی های دور شکم
چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟
چای سبز آشنا شوید افرادی که برای کاهش وزن و تنظیم سوخت وساز بدنشان از چای سبز استفاده می کنند، علاوه بر بهره مندی از خواص این گیاه دارویی برای درمان چاقی خود می توانند از فواید آن برای کاهش فشار خون، کاهش قند خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و تخفیف علائم و نشانه های بیماری هایی مانند پارکینسون، آلزایمر و بیماری مفصلی استخوانی مانند آرتریت روماتوئید بهره ببرند. علاوه بر این، در تحقیقات مختلف
چگونگی کاهش وزن بدون رژیم و ورزش؟
به روش دکتر زرماتی را شرح می داد و به نظرم جالب بود. از روی همین کتاب تقریبا طی یک سال و نیم گذشته 15 کیلوگرم وزن کم کردم. البته هنوز هم راه طولانی ای در پیش دارم اما مطمئن هستم که به تدریج وزن اضافه ام کم می شود. در مورد توصیه های مؤثر این کتاب بگویید. بر اساس توصیه های این کتاب، ابتدا باید 10 روز میزان و محتویات غذاهایی را که می خورید و شرایطی که در آن غذا صرف شده (همراه چه کسی
کاشت استخوان در بدن با استفاده از فناوری نانو
به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران ، محقق دانشگاه تهران با همکاری پژوهشگران دانشگاه یو ام مالزی به بررسی بهبود خواص مواد قابل کاشت در بدن به کمک نانوپوشش تیتانیا اقدام نمود. بر اساس نتایج این تحقیقات استفاده از این نانوپوشش سبب افزایش استحکام، سختی مقاومت سایشی و عمر مفید استخوان های مصنوعی در بدن خواهد شد. ابزار و مواد پزشکی در اندازه و شکل های گوناگون و با استفاده از
بسته نرم افزاری ویژه ایام امتحانات + دانلود
، اعمال فیزیکی و جسمانی برای افزایش هوش، تند خوانی و نکات مهم یادگیری، تغذیه ی موثر در ایام امتحان و ... اشاره کرد. در این برنامه "تقویت حافظه در ایام امتحانات" شما با موسیقی هایی که سبب افزایش تمرکز می شوند، آشنا خواهید شد، البته این روش با استفاده از سناریوی دکتر بارتل طراحی گردیده است. • دانلود و مشخصات فایل برای دانلود اینجا کلیک کنید • رمز عبور: www.yjc.ir
درمان های طب سنتی برای تسکین درد دندان
سلامانه : حمید افراسیابی، متخصص طب سنتی در گفت وگو با فارس گفت: برای تسکین درد دندان می توان از روغن میخک استفاده کرد چون میخک خاصیت آنتی بیوتیکی دارد. وی ادامه داد: مصرف سیر در طول روز به کاهش درد دندان کمک می کند.همچنین می توان سیر له شده را با نمک و کره بادام زمینی مخلوط و روی دندان گذاشت.همچنین پیاز نیز یک ماده ضدعفونی کننده است و می توان آن را خرد کرده و روی دندان گذاشت
این میوه بسیار چاق کننده است !
ها را از بین می برد. - انجیر از نظر طب قدیم ایران گرم و تر است. - تعرق بدن را زیاد می کند. - ادرارآور است. - حرارت بدن را کاهش می دهد. وی با بیان اینکه این میوه بسیار چاق کننده است افزود: این میوه چاق کننده است و برای آن هایی که می خواهند وزن اضافه کنند و یا بیمارانی که دوره ی نقاهت خود را می گذرانند، بسیار مفید است. بدین منظور می توان آن را
نان سبوس دار دوبرابر نان سفید ویتامین و مواد معدنی دارد
نیشابور عنوان کرد: فسفر نیز که برای تقویت استخوان ها، مغز، سلسله اعصاب و جذب کلسیم نقش حیاتی دارد، در سبوس آرد یافت می شود. شورورزی با توصیه به بیمارستان ها، سلف سرویس مراکز دولتی، پادگان ها و ... به مصرف نان سبوس دار در برنامه غذایی، عنوان کرد: با توجه به وجود فیتات در نان های سبوس دار باید خمیر نان توسط خمیر مایه ور بیاید تا ماده فتیات توسط آنزیم های موجود در غلات تجزیه شده و بدن انسان بهتر
این 10 ماده غذایی را نادرست می خوریم!
(bioavailibilty) کارتنوئیدهای آن ها را افزایش می دهد. چای اگر می خواهید با نوشیدن چای بیشترین جذب مواد مغذی را داشته باشید، پس کاری را که بریتانیایی ها انجام می دهند فراموش کنید. مطالعات نشان داده اند که اضافه کردن شیر به چای ممکن است برخی فواید قلبی-عروقی ناشی از نوشیدن چای را از بین ببرد. در مورد چای سبز چطور؟ به جای شیرین کردن کمی آبمیوه به چای اضافه کنید
غذاهای ضد سرطان را بشناسید !
مقاله اینترنتی خوانده ام که بعضی از میوه ها و سبزی ها ضدسرطان اند. این مسئله چقدر واقعیت دارد؟ کارشناسان و متخصصان تغذیه سوالاتی از این دست را زیاد می شنوند. آیا تغذیه در پیشگیری و درمان سرطان موثر است؟ آیا با یک برنامه صحیح غذایی می شود عوارض جانبی درمان های متداول سرطان را کنترل کرد؟ پاسخ این سوال ها را در ادامه بخوانید. سه اصل کلی رژیم غذایی بیماران مبتلا به سرطان ارتباط بین
4 آنتی بیوتیک طبیعی
عفونت های متعدد از جمله زخم، مسمومیت های خونی، دیفتری و بیماری های مرتبط با باکتری استفاده می شود. مردم کشور آمریکا از این گیاه برای کاهش دادن زمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا و رفع علایم آن مانند گلودرد، سرفه و تب استفاده می کنند. بیشتر متخصصان داروهای گیاهی، مصرف این گیاه را برای تقویت سیستم ایمنی و مقابله با عفونت های بدن توصیه می کنند. این گیاه حتی خطرناک ترین نوع باکتری مانند استافیلوکوکوس اورئوس
تاثیر بی خوابی در بیماران دیابتی
سلامت نیوز : یک فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم گفت: الگوی خواب بر میزان ترشح و سوخت و ساز گلوکز تاثیر مستقیم دارد به همین دلیل بی خوابی موجب اختلال متابولیسم گلوکز می شود که این مساله موجب ایجاد مقاومت به انسولین در بیماران دیابتی می شود. دکتر حسین دلشاد در گفت و گو با آنا درباره تاثیر بی خوابی بر متابولیسم گلوکز گفت: کم خوابی می تواند موجب برهم ریختن تنظیم ترشح هورمون های بدن از
کاهش وزن به روش طب سنتی
علی حسینی، متخصص طب سنتی گفت: بهتر است برای کاهش وزن غذاهای کم کالری مصرف شود به این منظور پیشنهاد می شود مصرف گوشت قرمز کم شود. وی ادامه داد: پیاده روی، قبل از خوردن غذا و قبل از انجام ورزش به سوخت و ساز بدن و لاغری کمک می کند. این متخصص طب سنتی گفت: مصرف پروتئین های سبز نیز در کاهش وزن موثر است این خوراکی ها در حبوبات،لوبیای سبز و نخود فرنگی وجود دارد. وی ادامه
برای پیشگیری از سرطان چه کنیم؟
فیبر بالایی هستند بیشتر استفاده کنید. - وزن خود را ثابت نگهدارید و فعالیت بدنی منظم داشته باشید. روزانه حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی متوسط برای همه افراد توصیه می شود. 60 دقیقه ورزش برای پیشگیری از افزایش وزن بالغین و 90 دقیقه برای پیشگیری از بازگشت مجدد وزن در افرادی که موفق به کاهش وزن شده اند توصیه می شود. همچنین یک ساعت پیاده روی سبک در روز می تواند در پیشگیری از بسیاری از سرطان ها موثر باشد. بنابراین از اضافه وزن و همینطور از لاغری مفرط پرهیز کنید.
راهکارهایی جهانی برای لاغر شدن
وضعیت بدنی – باعث می شود حجم ماهیچه ها افزایش یافته و به سوخت و ساز بدن کمک کند. امریکا: با حواس خود بازی کنید! بسیاری از مطالعات انجام شده در آمریکا نشان می دهند که بوها، صداها و رنگ ها می توانند در تنظیم اشتها به ما کمک کنند. بینایی اگر در اتاقی با دیوارهای آبی رنگ غذا بخورید، اشتهایتان کاهش می یابد. رنگ آبی با میل به غذا خوردن تناقض دارد چرا که این رنگ
راه های افزایش سوخت وساز بدن
همین موضوع سد بزرگی در برابر لاغر شدن به حساب می آید. البته راهکارهای زیادی برای افزایش متابولیسم بدن وجود دارد: به گفته متخصصان، هنگامی که متابولیسم یا همان سوخت و ساز بیشتر باشد بدن مواد غذایی را با سرعت بیشتری هضم می کند و جذب چربی ها نیز کاهش می یابد بنابراین میزان سوخت و ساز بدن برای افرادی که می خواهند لاغر شوند از اهمیت زیادی برخوردار است. اولین گام برای افزایش
آشنایی با 5 میوه زمستانه در خدمت لاغری
اندکی هستند. در واقع هر 100 گرم لیموترش کمتر از 20 کالری دارد. لیموترش فاقد چربی و کلسترول است و کربوهیدرات کمی نیز دارد. این مرکبات ترش و مفید باعث تمیزی بدن و دفع توکسین های آن می شوند. روش استفاده می توانید لیموترش را در آب حل کرده و در طول روز بنوشید. نوشیدنی لیموترش پایه اصلی رژیم لیموترش است. علاوه بر مصرف این نوشیدنی حتما روی غذاهایتان لیموترش بچکانید تا خوش طعم شوند
غذاهای ممنوع در کم کاری تیروئید
دهد نوزادانی که از فورمولاهای برپایه سویا استفاده می کنند، در خطر هیپوتیروئیدیسم و بیماری های خودایمنی تیروئید قرار دارند. وقتی یک نوزاد با کم کاری تیروئید متولد می شود باید مکمل های هورمون تیروئید به وی داده شود تا کمبود او جبران شود. متخصصان توصیه می کنند که این نوزادان از فورمولاهای حاوی سویا پرهیز کنند. گواتروژن به مواد غذایی گفته می شود که باعث ایجاد گواتر می شوند. این مواد فعالیت
ترامادول با ما چه می کند؟
- کسانی که در روابط جنسی خود از عارضه زود انزالی رنج می برند برای برطرف شدن این عارضه به ترامادول رو می آورند. 3 - بیمارانی که به علت درد در ابتدا با تجویز پزشک و سپس خودسرانه شروع به مصرف مداوم این دارو می کنند. 4 - معتادان به دیگر مواد افیونی که یا با هدف کاهش علائم ترک مواد یا برای جایگزین کردن ترامادول با ماده مورد مصرف خود استفاده از این دارو را آغاز می کنند که همه این چهار
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
خیالی در زمینه امکان تعامل با غرب، بستن با کدخدا و خوش گمانی نسبت به آمریکا را به چالش کشیده اند. به عبارت دیگر آنچه به واسطه واقعیت ها زیر سوال و در گوشه رینگ است نه آرمان های اسلامی و انقلابی ملت که برخی خیال پردازی های رمانتیک و تجدیدنظرطلبانه نسبت به استکبار می باشد. به راستی در حالی که برخلاف توافق ژنو تحریم ها 100 مورد افزایش پیدا کرد و حتی تحریم ناچیز صنعت خودرو خلاف تعهد غرب لغو نشد با چه
گونه شناسی انتقادی دیدگاه ها درباره تاریخ و چگونگی پیدایش تشیع
: کلیه مدخل های مرتبط در فهرست موضوعی نهج البلاغه؛ برای اندیشه امامت در آموزه های امام باقر(علیه السلام) ر.ک به: احمدی، نقش امام محمد باقر(علیه السلام) در تدوین و تبیین مذهب امامیه. براساس یافته های این پایان نامه، امام(علیه السلام) با استفاده از روش هایی مانند نقل تاریخ گذشتگان، محور قرار دادن قرآن و پاسخ به پرسش های دیگران، شش محور زیر را درباره امامت مورد بررسی قرار داده است: جایگاه امام و امامت
رابطه طب سنتی با کاهش جرم
درمانی استفاده می شود. متادون درمانی به معنای گرایش و اعتیاد مجدد به ماده قوی شیمیایی است که فرار از آن غیرممکن است. در حالی که با برخی گیاهان دارویی می توان به درمان آنها پرداخت و آنها را از دام مواد افیونی نجات داد. این شاخه از طب می تواند با توجه به مزاج سردی، گرمی، تری و خشکی حتی به مبارزه با افسردگی بپردازند که از نظر بسیاری پزشکان ریشه ارتکاب بسیاری از جرایم است. وی در
کسانی که بدنبال قد بلند هستند حتما این مطلب را از دست ندهند !
به طبع افرادی که عمل جراحی قد انجام می دهند، رژیم غذایی خاصی را خواهند داشت تا به اندازه کافی مواد مقوی برای بازسازی استخوان به بدن شان برسد. ● قدتان را پیش بینی کنید به طورکلی بررسی رشد و نمو کودکان باید توسط پزشک متخصص به ویژه متخصص غدد کودکان انجام گیرد. مسائل هورمونی و موارد دیگری که در روند رشد کودکان موثر هستند، به وسیله متخصصان مورد بررسی قرار می گیرند. درصورتی که
کرم های دور چشم برای فرار خانم ها از پیری
سیاه دور آن را هم از بین می برد. این کرم با قیمت مناسب می تواند انتخاب خوبی برای پیشگیری از چروک های شما باشد. نظر متخصص: برای افرادی که خط و خطوط اطراف چشم آنها سطحی است، گشتن به دنبال راه حل های پزشکی یا استفاده از کرم های گران قیمت با لیفتینگ بالا پیشنهاد مناسبی نیست. در عوض ژل-کرم های رطوبت رسان باعث گردش خون بیشتر مویرگ های اطراف چشم می شود و با داشتن ویتامین k و ماده
کدام روغن ها مفیدند؟
شرایین و کنترل قند خون نقش بسیار مهمی دارد، همچنین حضور ماده شیمیایی کولین و مشتقات آن از بیماری کبد چرب جلوگیری کرده و در به تاخیر انداختن اختلالات آلزایمر نقش اساسی دارد. چقدر بخوریم؟ این روغن محدودیتی در نحوه مصرف نداشته و می تواند در طبخ غذا، همراه سالاد و حتی در تهیه انواع کیک و شیرینی جات مورد استفاده قرار بگیرد. مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری از این روغن برای بهره
سرمه بهتر است یا خط چشم؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، این روزها کمتر خانمی است که سرمه را به خط چشم ترجیح دهد اما شاید برای یک بار هم که شده، دست به سرمه برده و چشم هایش را با این دوده سیاه، گیرا و جذاب کرده باشد. این روزها سرمه دان ها معمولا به ارث می رسند و این وسایل سنتی در بساط آرایشی دختران جوان به ندرت دیده می شود. البته باورهای قدیمی در مورد خواص این ماده آرایشی فراوان است. از نظر طب سنتی، سرمه طبعی سرد و
دلایل عدم کاهش وزن با وجود رژیم کاهش وزن!
هر قدر وزن تان بالاتر باشد، سریع تر و بیشتر لاغر می شوید. چه طور چنین چیزی ممکن است؟ بدن شما در این مرحله و در نتیجه محدودشدن کالری دریافتی روزانه، از ذخایر کربوهیدارت خود استفاده می کند. در نتیجه این فرایند، شما بخشی از آب بدن خود را نیز از دست می دهید. به عبارت دیگر بخش مهمی از وزن شما که در چند هفته اول کم می شود، ناشی از دفع آب بدن است. سپس نوبت به عضلات و چربی ها می رسد که کاهش
ماسکهای خوب برای پوستهای بد
هر ماده ای است که روی پوست می آید. کره ایها در لایه نخست از یک لوسیون مرطوب و نرم کننده استفاده میکنند. روی این کرم سرم روشن کننده پوست، بعد کرم ضدآفتاب و در نهایت کرم های آرایشی استفاده میکنند. شاید پیروی از عادت کره ایها در مراقبت از پوستشان بتواند به شما نیز در داشتن پوستی زیبا کمک کند. اکثر زنان کره ای ماسک های خانگی تهیه و برای روشن یا نرم شدن پوستشان در طول روز از آنها استفاده میکنند.
فرهادی: همکاری های میان رشته ای در همه حوزه ها افزایش یافته است
کاربردی شدن علوم و ارتقای سلامت جسمی و روانی جامعه نقش مهمی خواهند کرد. وی افزود: امروز درهم آمیختگی علوم و همکاری های میان رشته ای در همه حوزه ها از جمله حوزه سلامت و پزشکی بیشتر شده و از فناوری و تجهیزات نوین استفاده بیشتری می شود. وزیر علوم گفت: گسترش روزافزون پیوند و تعویض اندام های مختلف بدن، استفاده از روش های نوین سلولی مولکولی، اصلاح ژن ها و مهندسی بافت نشان می دهد در
ساماندهی موقت متکدیان و در راه ماندگان/اجرای طرح خانه های گرم درشاهرود
نیازمند در سراسر شهر دیده می شوند. هاشمی با اشاره به آئین نامه مصوب هشتاد و دومین شورای عالی اداری کشور در سال 78، خاطرنشان کرد: در این آئین نامه ایجاد اماکنی تحت عنوان خانه گرم برای شهرهای بالای 500 هزار نفر پیش بینی شده است اما مجموعه فرمانداری شاهرود با استفاده از تبصره دوم این ماده، بحث احداث اردوگاه موقت را به استانداری پیشنهاد کرده است. وی تاکید کرد: خوشبختانه این طرح مورد