خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبزی پر فایده، ضد سرطان و غنی از آنتی اکسیدان را بشناسید
به گزارش گروه دانستنی های خبرگزاری فارس ، تره فرنگی شباهت زیادی با پیازچه دارد و مانند سیر و پیاز از خانواده گیاهی به نام Allium است، غنی از فیبر و ویتامین است و ترکیبات گوگرد و آنتی اکسیدان های آن می تواند در برابر برخی سرطان ها از بدن محافظت کند. این سبزی دارای خواص بیشماری است، از جمله کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب خون، کاهش فشار خون و تثبیت آن، منگنز، ویتامین C، آهن، فولات ...
دلایل مهم بزرگ شدن شکم
هم شنیده اید که مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب، یکی از دلایل چاقی به ویژه چاقی شکمی است اما احتمالا نشنیده اید که بیش از اندازه چربی نخوردن هم می تواند به چاق شدن شکم شما منجر شود. محققان می گویند کسانی که بیش از اندازه بر نخوردن چربی تاکید می کنند، صاحب شکم هایی چاق و نازیبا می شوند. از نظر آنها مصرف چربی های مفید هم برای سلامت لازم است و هم برای زیبایی افراد و کسانی که می خواهند تناسب اندام شان را ...
آیا اعتیاد قابل درمان است؟
های خانوادگی، وجود خانواده های از هم گسیخته، فقر مالی و عاطفی و... از جمله عواملی هستند که احتمال ارتکاب به انواع بزهکاری را مثل مصرف مواد مخدر افزایش می دهند. همچنین زندگی در کنار والدین معتاد، موجب الگوبرداری فرزندان در این زمینه می شود. در موارد بسیاری اولین مصرف به دنبال تعارف دوستان اتفاق می افتد. ارتباط و دوستی با افراد معتاد، می تواند عاملی قوی برای ابتلای نوجوانان به اعتیاد باشد ...
از راه اندازی سامانه "سحام" در اراک تا سفر رئیس بنیاد مستضعفان به ساوه
به گزارش خبرگزاری تسنیم از اراک ، این هفته درحالی به پایان رسید که براساس اعلام رئیس پلیس راه استان مرکزی 16نفر از هموطنان در سوانح رانندگی در محورهای استان مرکزی جان خود را از دست دادند. استان در آغاز هفته میزبان مسئولان بهزیستی کشور از رئیس سازمان تا کارشناسان تخصصی مقابله با مواد مخدر و اعتیاد در افتتاحیه طرح کارزار رسانه ای پیشگیری از مصرف شیشه بود. همچنین استان در این ...
ویژگی یک رژیم غذایی متعادل برای افراد شاغل
برای حفظ شکل ماهیچه ها ضروری است؛ افرادی که فعالیت شان زیاد است نیاز بیشتری به کربوهیدرات و هیدراتاسیون دارند مانند ماکارونی، برنج، سیب زمینی یا نان باید در منوی غذایی آنها گنجانده شود؛ این افراد باید محصولات لبنی و ویتامین D مانند تخم مرغ و کره که از استخوان ها محافظت می کنند یا میوه و سبزیجات که دارای فیبر و ویتامین هستند مصرف کنند. افرادی که کار کم تحرک دارند: این افراد به علت ...
معرفی 6 فیلم حاضر در جشنوارۀ فجر باحضور عوامل (+عکس)
جداگانه باحضور برخی از عوامل مختلف این آثار، صحبت هایی در معرفی این آثار انجام شد. ارغوان سرشار از زیبایی است امید بنکدار در برنامه یک فیلم، یک سلام گفت: می توانم بگویم که در این فیلم فرم وجود دارد اما آنقدر قصه خوبی بود که سعی کردیم آن را به بهترین نحو اجرا کنیم. امید بنکدار کارگردان فیلم ارغوان در پاسخ به پرسش احسان کرمی (مجری برنامه) درباره مخاطب خاص این فیلم گفت ...
خانواده ها باید به آموزش مهارت های زندگی توجه کنند
بیشتر اوقات خود را صرف استفاده از تلفن همراه می کنند اندک است و باید در استفاده از اینگونه وسایل به صورت کنترل شده عمل نمود. وی هم چنین با تاکید بر نگرانی های عمده مسئولان در خصوص اعتیاد تصریح کرد: در زمینه اعتیاد و مصرف مواد مخدر باید پیش از هر چیز ابتدا مراقب خود و سپس مراقب خانواده بود و برای مقابله با اعتیاد توجه به سبک زندگی بسیار اهمیت دارد. انتهای پیام/ ...
دود شدن سلامتی نوجوانان سیگاری و چشمان بسته مسؤولان
می گوید: اگرقبلاً مصرف سیگار یا قلیان برای زنان جامعه نوعی تابو بود و عملی زشت به حساب می آمد اما اکنون آمارها از گسترش مصرف مواد دخانی در میان زنان و بویژه دختران ایرانی حکایت داردو ورود قلیان به سبدسرگرمی های خانواده ایرانی و مصرف دسته جمعی آن توسط تمام اعضای خانواده در خانه، پارک و اماکن تفریحی یکی دیگر از مسایل تأسف برانگیز بخش سلامت جامعه در سالهای اخیر است. وی یادآور می شود: ...
دلایل مهم بزرگ شدن شکم را بخوانید
چربی های مفید هم برای سلامت لازم است و هم برای زیبایی افراد و کسانی که می خواهند تناسب اندام شان را حفظ کنند باید در رژیم شان چربی های غیراشباع مثل آووکادو، روغن زیتون، دانه های روغنی، مغزها و. . . را جا دهند. از طرف دیگر محققان می گویند چربی ها به جذب بسیاری از مواد غذایی مفید کمک می کنند. برای مثال آنها می گویند اگر سالادتان را بدون روغن زیتون یا روغن هسته انگور بخورید، فایده زیادی نصیب ...
صمیمیت خانواده در گرو سفره های ایرانی
عاطفی است که می تواند خود یک پل ارتباطی میان والدین و کودکان و بهترین زمان برای کم کردن فاصله بین نسل ها باشد. بررسی ها نشان می دهد وقتی پدر و مادر در کنار فرزندانشان غذا می خورند و با آن ها صحبت می کنند احتمال اینکه فرزندانشان به سمت سیگار و مواد اعتیادآور گرایش یابند، بسیار کمتر است چرا که با وجود برنامه هایی اینچنین در خانواده افراد زمان اضافی برای گذراندن باقی امور در خارج از خانه را ندارند ...
راهکارهایی جهانی برای لاغر شدن
بدون شک به چاقی منجر می شوند. لهستان: در خانه غذا بخورید! وقتی شما در خانه غذا می خورید راحت تر می توانید برنامه غذایی خود را انتخاب کنید. همچنین امکان بیشتری دارد که مواد غذایی سالم و مفید برای سلامتیتان (ازجمله مواد لبنی کم چرب یا پروتئین بدون چربی) را مصرف کنید. لهستانی ها تنها 5 درصد از بودجه خود را برای غذا خوردن در رستوران یا فست فود صرف می کنند این در حالی است که این رقم ...
خوشی های لحظه ای بچه پولدار ها
علمی دانشگاه تهران فرق میان درگیرشدن با مواد در مناطق برخوردار و مناطق فقیرنشین را این گونه بررسی می کند: فردی که در محله ای زندگی می کند که محله، درگیر مساله اعتیاد است و خرده فرهنگ هایی مثل اوباشی گری و اعتیاد جاافتاده حتی فرد در خانواده ای به دنیا می آید که پدر و مادرش معتاد هستند در رابطه با اینها در واقع فرهنگ فقر و فضای فقر باعث می شود به صورت یک مساله اجتماعی دربیاید. به همین دلیل با تمام ...
همه چیز درباره آکنه
های دیگری که در شما تشخیص داده شده و داروهایی که طبق تجویز پزشک یا بدون نسخه استفاده می کنید از جمله ویتامین ها و مکمل ها. • اطلاعات فردی کلیدی را یادداشت نمایید،مانند وجود هرگونه استرس عمده یا تغییرات اخیر در زندگی. • سوالاتی که می خواهید بپرسید را یادداشت نمایید.از قبل فهرست سوالات تان را آماده کنید که به شما کمک می کند از ملاقات تان با پزشک نهایت استفاده راببرید. در زیر ...
زیاد آب نخورید، مسموم می شوید!
در خوابگاه یکی از دانشگاه های ایالات متحده، یک پسر بیست و یک ساله به دلیل این که از طرف دوستانش مجبور به نوشیدن آب زیاد در حین دراز نشست شده بود، جان سپرد. یکی از اصلی ترین عواملی که در سال های اخیر سبب مرگ ناشی از نوشیدن زیاد آب شده به قرص های روانگردان مربوط می شود. در برخی موارد، افراد به علت مصرف این قرص ها و فعالیت زیاد، مقدار زیادی از آب بدن خود را از دست می دهند و به همین دلیل ...
تاراج کودکی دردام اعتیاد
مصرف کند با این انگیزه که چاق شود. صبح ها از مدرسه فرار می کردم و با پول تو جیبی که پدرم می داد مواد می خریدم و همانجا استفاده می کردم. ایمان را در حال خرید موادمخدر با بسته ای کوچک از کریستال در دستش می گیرند و بلافاصله با رضایت خانواده به مرکز می فرستند؛ او بیش از یک ماه دور از چشم خانواده و معلمان مدرسه مواد مصرف می کرده است. حامد برادر کوچک تر اکرم است. پسرکی شلوغ و پر ...
نمایش شارلی ابدو در دو پرده!/ کاراترین شیوه های مبارزه با فساد
جمله طرح هایی است که از سوی رژیم صهیونیستی پیگیری شده و این خانواده ها متهم می شوند از پیوستن و همبستگی با جامعه یهودی در سرزمین های اشغالی امتناع می کنند اما آنهایی که تاکید دارند جامعه یهودی اروپا باید برای حفظ امنیت خود اروپا را ترک کند، برای این سوال که آیا این افراد در سرزمین های اشغالی از امنیت لازم برخوردارند، پاسخی ارائه نداده اند. در واقع این ایده که یهودیان همواره بیگانه ...
چه زمانی چاق شدن ما ژنتیکی خواهد بود؟
چون نداشتن تحرک روزانه، داشتن مشاغل کم تحرک، اختلالات تغذیه ای و میل به پرخوری، برخی بیماری ها از جمله کم کاری تیروئید، بارداری و مصرف برخی داروهای کورتونی در بروز آن موثر است. ولی در کنار همه این عوامل، ژنتیک نیز نقش بسیار پررنگی در بروز چاقی دارد تا جایی که براساس مطالعات جدید، مشخص شده که در 40 تا 70 درصد از موارد چاقی، وراثت دخیل است. این یافته ها مشخص کرده است که پاسخ افراد چاق در ...
لازمه کاهش آمار اعتیاد در اردبیل بکارگیری رویکرد فرهنگی است
معتاد به محض خارج شدن از این مرکز باز به سمت مصرف مواد مخدر روی آورده و در این کار همت می کند. شریفی از اعتیاد به عنوان یک غده سرطانی خطرناک یاد کرد و گفت: اگر جراحی این غده سرطانی دقیق، درست و منطقی انجام نشود به طور قطع عوارض بسیار خطرناکی را به همراه دارد. معاون سیاسی و امنیتی استاندار اردبیل بیان کرد: باید با تحلیل درست وضعیت عاطفی، فردی و روحی فرد معتاد با راهکارهای مختلف در حل مشکلات او قدم موثر و اساسی را برداشت. انتهای پیام/ ر ...
چگونگی کاهش وزن بدون رژیم و ورزش؟
مهدی مقدسی دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در مغز، غده ای وجود دارد به نام هیپوتالاموس که در القای حس سیری و گرسنگی دخیل است. وقتی این غده تحریک می شود، هورمونی ترشح می کند که باعث بروز حس سیری می شود. حتما می پرسید این غده چطور تحریک می شود؟ اولین راه تحریک، اتساع معده است. وقتی معده به دنبال خوردن غذا باز می شود، دستورات لازم برای القای حس سیری به هیپوتالاموس ارسال می شود تا هورمون مربوط ...
مشکلات قانونی، فردی و اجتماعی ازدواج سفید چیست؟
آثار ولادت به جز ارث برقرار است یعنی فقط ارث نمی برد نه اینکه ولایت نداشته باشد، رهایش کنند، نفقه ندهند و حضانت هم منتفی باشد. عده ای می گویند این نوع زندگی مانند همان صیغه طولانی مدت است و لازم نیست در برابر آن اینقدر نگرانی وجود داشته باشد. به عنوان یک حقوقدان این موضوع را می پذیرید؟ شریعتی: ازدواج یک عقد است و نیاز به دو قصد و دو اراده دارد. شرایط دیگری هم دارد از جمله اختلاف ...
نفت دیگر روی 100 دلار را نمی بیند
می شود اما می توان این مبلغ را بالاتر برد. حاجی بابا تاکید کرد که دریافت مالیات برای مصرف آب با توجه مسئله خشکسالی ضرورت دارد. نایب رییس کمیسیون تامین سرمایه و منابع مالی اتاق بازرگانی ایران اضافه کرد: چنین اقدامی به بودجه دولت کمک می کند و از طرفی نیز باعث می شود مصرف آب از حالت بی رویه خارج شود. وی همچنین پیش بینی کرد که ظرف 20 سال آینده نفت از حالت سوخت خارج و صرفا به عنوان مواد اولیه مصرف شود. ...
تأکید فرماندار بیرجند بر لزوم فعالیت های پژوهشی درباره مبارزه با مواد مخدر
متأسفانه برخی دستگاه ها در مبارزه با مواد مخدر کم رنگ ورود می کنند، افزود: همه باید توجه کنیم که ممکن است این امر روزی به خانواده خودمان آسیب بزند. فرماندار بیرجند با بیان اینکه خراسان جنوبی استانی دانشگاهی است، یادآور شد: باید پژوهش های کاربردی و مطالعات عمیقی در خصوص مبارزه با مواد مخدر توسط مجامع علمی انجام شود. منصوری از شناسایی مناطق آلوده به مواد مخدر در بیرجند خبر داد و خاطرنشان کرد: با توجه به غیر قابل سکونت بودن بسیاری از این مناطق شهرداری طرح تخریب آن را در دستور کار قرار دهد. انتهای پیام ...
نمایشگاه مبارزه مواد مخدر در ارزوئیه برگزار شد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از ”اقطاع ”، درراستای آگاه سازی بیشتر خانوادها باعواقب سو مصرف مواد مخدر نمایشگاهی درمقابل ستادفرماندهی انتظامی این شهرستان عصر دیروز درانظارعمومی برگزار شد و تا آخر هفته ادامه خواهد داشت. سرهنگ جهانشاهی درادامه افزود: دراین نمایشگاه ما درتلاش هستیم تا افراد سالم و به خصوص خانوادها را باعواقب سوء مصرف مواد مخدر اشناکرده تا بتوانیم ازگرایش مردم ...
آموزش های فنی و حرفه ای مانع بازگشت مجدد پاک شدگان از اعتیاد می شود
سمت صنعتی شدن حرکت می کند که مسئولان و خانواده ها و مراکز آموزشی باید ضمن آگاهی و هشدار به فرزندان و جوانان، آنان را از خطرات اعتیاد و مصرف مواد مخدر آگاه کنند. احمدی بیان داشت: امروز در جامعه ما 58 درصد علت آمار طلاق خانواده ها به مصرف مواد مخدر و ابتلا همسر به اعتیاد عنوان شده است که این موضوع باید مورد توجه و عنایت مسئولان قرار بگیرد. احمدی با بیان اینکه هم اکنون زمینه های ...
راه های گریز از سرطان
...، کمبود ویتامین های C,B,A، مصرف غذاهای دودزده نظیر ماهی دودی، غذاهای نمک سود (قرمه کردن) و مصرف غذاهای کنسرو شده، برخی افزودنی های خوراکی مانند مواد شیمیایی خاص برای ایجاد رنگ و طعم غذا، برخی عوامل ویروسی و عفونت ها و قرارگرفتن در معرض مقادیر زیاد اشعه رادیولوژی اعلام کرد. گرفتگی و خشونت صدا بیش از سه هفته، کاهش قابل توجه و بدون دلیل وزن، وجود زخمی که حداکثر تا سه ماه بهبود نیابد ...
روزانه چقدر می توانیم نمک مصرف کنیم؟
، افرادی که فشارخون بالا دارند و همچنین افراد بالای 50 سال، باید روزانه کمتر از 1500 میلی گرم سدیم - معادل سه گرم نمک - باشد. وی خاطر نشان کرد: در کشور ما بخش عمده نمک مصرفی از طریق افزودن نمک به غذاهای خانگی است بنابراین برنامه ریزی بر روی کاهش مصرف نمک باید با هدف آگاه سازی جامعه و تغییر رفتارهای غذایی در سطح خانواده انجام شود. **لزوم اطلاع رسانی عوارض مصرف بی رویه نمک دکتر ...
چم و خم برخورد با معتاد در خانواده
چیست؟ با شنیدن این خاطره ها معتاد احساس می کند ذاتا آدم خوبیست اما کارهای بدش به علت مصرف مواد مخدر است و دیگران می خواهند به او کمک کنند این مشکلات را برطرف کند. در نتیجه او در این مرحله تحقیر نمی شود بلکه به بازگشتش امیدوار می شود. در این مرحله اعضای خانواده با معتاد قراردادی می بندند. در این جلسه نباید بر سر انکارهای معتاد چالش کنید یا او را وادار کنید اعتراف کند که معتاد است. بلکه بر ...
انتخاب های نادرست تیروئیدی ها
مختلفی دارد و شایع ترین نوع آن بزرگ شدن غده تیروئید یا گواتر است و شایع ترین علت ابتلا به آن در تمام دنیا کمبود ید است. ید عمدتاً در آب دریاها و اقیانوس ها موجود است زیرا ریزش باران و جاری شدن سیلاب باعث شست و شوی خاک مناطق مرتفع و حمل ید موجود در خاک به سمت آب دریاها و اقیانوس ها می شود. بنابراین آن دسته از مواد غذایی که از چنین خاک هایی حاصل می شود، مانند سبزیجات یا علوفه دام ها و حتی آب ...
نگاه مجرمانه به اعتیاد نگاه عبثی است
...: در اغلب افراد معتاد، اعتیاد جهت پرکردن خلاهای فکری و عقیدتی وجود انسان است و به ویژه در جایی که خلا ایمان به خداوند است این مهم برجسته می شود. شریفی با بیان اینکه در اغلب آموزه های دینی خدا در بیرون و دست نیافتنی قلمداد می شود، اضافه کرد: علت اینکه فرد در وجود خود این خلا اعتقادی را نمی تواند پر کند به دلیل در دسترس نبودن خداوند بر اساس همان آموزه ها است. معاون سیاسی ...
عادات غذایی سالم و پایدار از دوران کودکی شکل می گیرد
تا ذائقه کودک به غذاهای شور عادت نکند. کارشناس تغذیه بهزیستی شهرستان ری تصریح کرد: خانواده ها باید سعی کنند مصرف سوپ های آماده، سس و محصولات فرآوی شده مثل فست فودها (پیتزا ، همبرگر، سوسیس و کالباس) را در برنامه غذایی کودکان به حداقل رساند و از غذاهای کنسرو شده مانند تن ماهی کمتر استفاده کرد. رحمانپور، بیان داشت: تنقلات شور مانند فرآورده های غلات حجیم شده ، چیپس، چوب شور و سایرتنقلات کم ...
