خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل عدم کاهش وزن با وجود رژیم کاهش وزن!
هر قدر وزن تان بالاتر باشد، سریع تر و بیشتر لاغر می شوید. چه طور چنین چیزی ممکن است؟ بدن شما در این مرحله و در نتیجه محدودشدن کالری دریافتی روزانه، از ذخایر کربوهیدارت خود استفاده می کند. در نتیجه این فرایند، شما بخشی از آب بدن خود را نیز از دست می دهید. به عبارت دیگر بخش مهمی از وزن شما که در چند هفته اول کم می شود، ناشی از دفع آب بدن است. سپس نوبت به عضلات و چربی ها می رسد که کاهش
کاهش وزن به روش کم هزینه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ، علی حسینی، متخصص طب سنتی در گفت وگو گفت: بهتر است برای کاهش وزن غذاهای کم کالری مصرف شود به این منظور پیشنهاد می شود مصرف گوشت قرمز کم شود. وی ادامه داد: پیاده روی، قبل از خوردن غذا و قبل از انجام ورزش به سوخت و ساز بدن و لاغری کمک می کند. این متخصص طب سنتی گفت: مصرف پروتئین های سبز نیز در کاهش وزن موثر است این خوراکی ها در حبوبات
این 10 ماده غذایی را نادرست می خوریم!
داده که پختن هویج ها فراهمی زیستی (bioavailibilty) کارتنوئیدهای آن ها را افزایش می دهد. چای اگر می خواهید با نوشیدن چای بیشترین جذب مواد مغذی را داشته باشید، پس کاری را که بریتانیایی ها انجام می دهند فراموش کنید. مطالعات نشان داده اند که اضافه کردن شیر به چای ممکن است برخی فواید قلبی-عروقی ناشی از نوشیدن چای را از بین ببرد. در مورد چای سبز چطور؟ به جای
ماسکهای خوب برای پوستهای بد
هر ماده ای است که روی پوست می آید. کره ایها در لایه نخست از یک لوسیون مرطوب و نرم کننده استفاده میکنند. روی این کرم سرم روشن کننده پوست، بعد کرم ضدآفتاب و در نهایت کرم های آرایشی استفاده میکنند. شاید پیروی از عادت کره ایها در مراقبت از پوستشان بتواند به شما نیز در داشتن پوستی زیبا کمک کند. اکثر زنان کره ای ماسک های خانگی تهیه و برای روشن یا نرم شدن پوستشان در طول روز از آنها استفاده میکنند.
ترامادول با ما چه می کند؟
- کسانی که در روابط جنسی خود از عارضه زود انزالی رنج می برند برای برطرف شدن این عارضه به ترامادول رو می آورند. 3 - بیمارانی که به علت درد در ابتدا با تجویز پزشک و سپس خودسرانه شروع به مصرف مداوم این دارو می کنند. 4 - معتادان به دیگر مواد افیونی که یا با هدف کاهش علائم ترک مواد یا برای جایگزین کردن ترامادول با ماده مورد مصرف خود استفاده از این دارو را آغاز می کنند که همه این چهار
فرهادی: همکاری های میان رشته ای در همه حوزه ها افزایش یافته است
کاربردی شدن علوم و ارتقای سلامت جسمی و روانی جامعه نقش مهمی خواهند کرد. وی افزود: امروز درهم آمیختگی علوم و همکاری های میان رشته ای در همه حوزه ها از جمله حوزه سلامت و پزشکی بیشتر شده و از فناوری و تجهیزات نوین استفاده بیشتری می شود. وزیر علوم گفت: گسترش روزافزون پیوند و تعویض اندام های مختلف بدن، استفاده از روش های نوین سلولی مولکولی، اصلاح ژن ها و مهندسی بافت نشان می دهد در
ساماندهی موقت متکدیان و در راه ماندگان/اجرای طرح خانه های گرم درشاهرود
نیازمند در سراسر شهر دیده می شوند. هاشمی با اشاره به آئین نامه مصوب هشتاد و دومین شورای عالی اداری کشور در سال 78، خاطرنشان کرد: در این آئین نامه ایجاد اماکنی تحت عنوان خانه گرم برای شهرهای بالای 500 هزار نفر پیش بینی شده است اما مجموعه فرمانداری شاهرود با استفاده از تبصره دوم این ماده، بحث احداث اردوگاه موقت را به استانداری پیشنهاد کرده است. وی تاکید کرد: خوشبختانه این طرح مورد
پیشگیری از سرطان با تغذیه مناسب
سلامت نیوز : امروزه سرطان بعد از بیماری های قلبی و عروقی به عنوان مهم تربن عامل مرگ و میر در کشورهای دنیا مطرح است و در دهه های آینده اولین عامل مرگ و میر بویژه در کشورهای در حال توسعه خواهد بود. یک سوم از کل سرطان های دنیا با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و نکشیدن سیگار قابل پیشگیری است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ،ارتباط بروز سرطان با مصرف برخی مواد غذایی به عنوان عوامل پیشگیری
بایدها و نبایدهای تزریق ژل به لب ها
این روزها خیلی از خانم های جوان ایرانی از ژل لب برای زیبایی لب هایشان استفاده می نمایند و این در حالی است که از بهداشتی بودن یا استاندارد بودن آن محصول هیچ اطلاعی ندارند. با خانم دکتر فریده مهتی پور، متخصص پوست درباره این موضوع به گفتگو شده است که به شرح زیر می باشد: آیا برای برجسته سازی لب ها، متخصصان پوست می توانند کمکی به درخواست کنندگان کنند؟ امروزه روش های متعددی برای افزایش حجم بافتی و از بین بردن یا کاهش چین های سطح
شکار خسته با شکارچی چه می کند؟!
نشده باشد اما، هر مسلمانی بر مبنای اصل اول آداب مسلمانی که تسلیم در برابر قوانین خالق خیرخواه بندگانش است، تابع بی چون و چرای این دستورات است و به مصداق ما حکم بالحق، حکم بالشرع و بالعکس ، عقل و شرع مکمل هم هستند. براساس این گزارش، شکار یکی از راهکارهای بشر برای رفع گرسنگی است. این روش از دوران انسان های اولیه توسط بشر مورد استفاده قرار گرفته و یکی از روش های گذران رندگی است که همچنان به
استفاده از نانوپوشش ها در اصلاح سطح استخوان های مصنوعی
محقق دانشگاه تهران با همکاری پژوهشگران دانشگاه یو ام مالزی اقدام به بررسی بهبود خواص مواد قابل کاشت در بدن به کمک نانوپوشش تیتانیا کرد. بر اساس نتایج این تحقیقات استفاده از این نانوپوشش سبب افزایش استحکام، سختی، مقاومت سایشی و عمر مفید استخوان های مصنوعی در بدن خواهد شد. به گزارش گروه علمی فناوری برنا، این طرح از جمله مقالات ISI مورد حمایت ستاد توسعه فناوری نانو معاونت علمی و فناوری
نمک، بلور بیماری آور
می کند. کارشناسان امر تغذیه و متخصصان داخلی بر این باور هستند که میزان مصرف روزانه نمک باید از سه گرم تجاوز نکند. نمک به مقدار کم مورد نیاز بدن است و باید حتما مصرف شود و در مواردی نظیر اسهال و یا استفراغ و همچنین در صورت فعالیت شدید بدنی در گرما، ساخته شدن اسید معده برای هضم خوب غذا و کاهش میکروب های مضر در معده و سیستم گوارش مصرف آن به میزان بسیار کم می تواند به سلامتی
رابطه طب سنتی با کاهش جرم
. متأسفانه امروزه به دلیل استفاده نامطلوب از موادغذایی، زندگی در آب و هوای آلوده و محیطی سرشار از استرس، انسان ها در جوامع مختلف با انواع بیماری های روحی و جسمی دست به گریبان هستند. طب ایرانی و اسلامی، طب مزاج شناسی است. این طب با معاینه مزاج انسان و تصحیح الگوی تغذیه مردم و تجویز درمان مناسب سعی می کند ناراحتی ها و بیماری های آنها را درمان کند. در این طب پزشک سعی می کند با کمک نیروی بدن، طبیعت
غذاهای ممنوع در کم کاری تیروئید
مصرف مقادیر کمی مواد غذایی باز هم روند صعودی افزایش وزن در آن ها مشاهده می شود. این افراد بعد از مشاهده نتیجه آزمایش تیروئید خود متوجه می شوند که علت اصلی این مسئله فعالیت کمتر از معمول غده تیروئید در ایشان است. در نتیجه سوخت و ساز بدن کاهش یافته و منجر به اضافه وزن و چاقی گردیده است. چنین افرادی حتما باید داروهای تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنند تا کمبود هورمونی ایشان جبران گردد. در رابطه با برنامه
تفاهم نامه معاونت امور زنان با صندوق بین المللی جمعیت غیرقانونی است
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ،فاطمه رهبر در گفت و گو با فارس در مورد نتایج بررسی های کمیسیون اصل 90، در خصوص تفاهم نامه معاونت امور زنان ریاست جمهوری با صندوق بین المللی جمعیت گفت: بر اساس پیگیری های انجام شده این تفاهم نامه فاقد وجاهت قانونی و بی اعتبار است. ابعاد مختلف تفاهم نامه معاونت امور زنان ریاست جمهوری با صندوق بین المللی جمعیت مورد بررسی قرار گرفت که متن این بررسی ها به
طب سنتی در محاصره ی تجویزهای غیر قانونی
وهوا، تحرکات بدن، عادات غذایی و رفتاری برنامه و چارچوب خاصی دارد. حیدریان در خصوص شاخه های طب سنتی گفت: طب سنتی در مرحله ی درمان، معالجه های مختلفی دارد مانند حجامت، فسق خون، زالو درمانی، زنبور درمانی، بادکش، ماساژ و حمام درمانی، روغن مالی و استفاده از داروهای گیاهی که باید براساس قوانین و چارچوب خاص تجویز شوند. پژوهشگر طب سنتی در ادامه افزود: رویکرد طب سنتی رابطه ی بین تندرستی
سرمه بهتر است یا خط چشم؟
بردند و بعد در گرد سرمه زده و در چشم می کشیدند. متخصصان چشم چه می گویند؟ دکتر محمد میرآفتاب، متخصص چشم درخصوص استفاده از این ماده برای چشم به سیب سبز گفت: ما استفاده از این ماده را به هیچ عنوان توصیه نمی کنیم. حتی امکان دارد سرب موجود در این ماده به مرور زمان در بدن جذب شود و مشکلات دیگری به وجود بیاورد. از نظر دکتر میرآفتاب این ماده صرفا جنبه زیبایی و آرایشی دارد و خواص خاصی
ترفند برخی پزشکان برای درآمدزایی بیشتر
داروخانه وجود دارد. بعد از پرس وجو متوجه شدم این محصولات بسیار گرانقیمت است و خرید آن نسخه چیزی حدود یک میلیون و 500 هزارتومان هزینه دارد. وی ادامه می دهد: چون پزشک ادعا می کرد هیچ کدام از داروهای موجود به اندازه داروهای تجویز شده فرانسوی موثر نیست، ناچار به پرداخت این هزینه گزاف شدم، اما پس از خرید داروها مشاهده کردم که هیچ کدام از آنها برچسب و تاییدیه های وزارت بهداشت را ندارند و در
پنج خوردنی مفید برای کنترل دیابت
از بروز، تشدید و حتی بازگشت این بیماری جلوگیری کرد. کارشناسان تغذیه و سلامت همواره توصیه می کنند که مصرف غذاهای سالم سطح قندخون را تنظیم و سلامت کلی بدن را تضمین می کند. در این مقاله پنج نمونه از موادغذایی مفید برای کنترل و یا حتی پیشگیری از دیابت معرفی شده که به شرح زیر است: - روغن زیتون خالص خواص روغن زیتون از گذشته تا به امروز تایید شده است اما در صورتی که این روغن
سخت ترین شغل در ایران چیست؟
به توان بخشی شان، فشار زیادی بر بدن تان وارد می شود و حتی ممکن است تعادل شما هم به هم بخورد و زمین بخورید و دچار آسیب شوید. بارها خم شدن جلوی بیماران تا کفش هایشان را بپوشند، کمک به آنها برای راه رفتن، حمام کردن، مرتب کردن بدن آنها وقتی به تختخواب باز می گردند، فشار زیادی بر بدن پرستاران وارد می کند. جلوگیری از وارد شدن فشار کاری به بدن و کمک خواستن از متخصصان در هنگام بروز درد، بهترین راه برای
از کنجد تاریخ گذشته تا سم "برشته ساز"؛ در نانوایی های همدان چه می گذرد؟
که همان نان خشک شده بدون استفاده و کناره نان بستگی به نوع پخت دارد و هر چه خمیر بیشتر استراحت کند کیفیت نان نیز بیشتر می شود که البته اکنون مایه خمیر و مایه ترش مورد نیاز نان توسط دستگاه و کارخانه انجام می شود و نان با پخت سریع دیگر طعم و کیفیت گذشته را ندارد و حجم قابل توجهی از نان به صورت ضایعات در می آید. معاون برنامه ریزی و عمرانی فرمانداری همدان نیز با اهمیت شمردن سلامت شهروندان گفت
حقایق پنهان سرکه سیب
به گزارش نامه نیوز ،یکی از این ادعاها خواص این چاشنی در کاهش وزن است. گزارش های سایت میرنداکر نیز آن را تأیید می کند که ترکیب سرکه سیب با سالاد به تناسب اندام و کاهش وزن کمک می کند. گزارش دیگری از سایت مگان فاکس نیز نشان می دهد، مخلوط سرکه سیب با آب به تمیز کردن سیستم گوارشی کمک می کند. این ادعاها متخصصان تغذیه را بر آن داشت تا به بررسی تأثیر سرکه سیب درکاهش وزن بپردازند. به گزارش
غذاهای حیاتی برای عملکرد بهتر ذهن
پیش نوش جان کنید، البته به اندازه(مثلا متخصصان استفاده بیش از یک بار در هفته زرده تخم مرغ را توصیه نمی کنند). آب. مصرف هفت تا ده لیوان آب به طور متناوب در یک روز باعث افزایش اکسیژن در مغز و در نتیجه افزایش کارایی مغز خواهد شد. ماهی و میگو. اگر بتوانید هر هفته یا هر ماه یک بار ماهی میل کنید بد نیست(در صورتی که این امر برای شما فراهم نشد، بع سراغ مواد جایکزین که آنها هم
عوارض استفاده از داروهای شیمیایی
تصادفات از طریق طب سنتی قابل درمان نیست. محقق و متخصص طب سنتی در اصفهان با اظهار اینکه تغذیه نامناسب و مصرف بالای داروهای شیمیایی ضمن اینکه کبد چرب را به ارمغان آورده است، سیستم ایمنی بدن را پائین آورده و بار بیماریها را افزایش داده است، اعلام کرد: طب سنتی پیوند محکم بین جسم، نفس وروح ایجاد می کند. وی با اظهار اینکه در طب سنتی با رعایت شش اصل می توان سلامتی جسم و روح و نفس را
آزمایش قندخون برای انتخاب بهترین روش ترک سیگار
سلامانه : به گزارش ایسنا طبق بررسی های اخیر، انجام آزمایش خون به افراد سیگاری کمک می کند تا بهترین روش برای ترک آن را که احتمال موفقیت آمیز بودن روند ترک سیگار را افزایش دهد، انتخاب کنند. مطالعات نشان می دهد 60 درصد افرادی که تلاش می کنند سیگار را کنار بگذارند مجدد در هفته اول به استعمال آن روی می آورند. اما متخصصان معتقدند ارزیابی آنکه نیکوتین با چه سرعتی در بدن فرد تجزیه
راهکارهایی برای حل بزرگترین مشکل گیاه خواران
است. به افرادی که فشار خون بالایی دارند، توصیه می شود که از خوردن پسته های شور خودداری کنند و تنها پسته ی خام مصرف کنند. جوی دوسر کوبیده شدهدر هر یکصدگرم جوی دوسر کوبیده شده 5 / 4 میلی گرم آهن وجود دارد. این ماده ی خوراکی علاوه بر آهن، حاوی ویتامین ب و همچنین مواد معدنی چون روی و منگنز است. تحقیقات علمی نشان می دهد که جوی دوسر کوبیده شد در کاهش کلسترول در بدن نیز موثر است. اسفناج
قبل از ورزش چه بخوریم؟
متخصصان تغذیه بر این باورند که رژیم غذایی قبل از ورزش، تاثیر مهمی در اثر بخشی آن دارد. به گزارش ایرنا، از ساینس، مصرف برخی مواد غذایی باعث افزایش گلوکز در عضلات می شود. این مواد غذایی عبارتند از: ***سیب یا فالود سیب مهمترین مواد غذایی قبل از انجام ورزش، غذاهایی هستند که محتوی مقدار زیادی فیبر باشند. سیب یا فالوده سیب (سیب رنده شده) یکی از مهمترین منابع فیبر محسوب
روش های طب سنتی برای بهبود ریزش مو
تحریک شود. این متخصص طب سنتی گفت: همچنین می توان علاوه بر استفاده از انواع پیاز خوراکی و سبزی ها، موها را با ماست شست وشو داد چون آب ماست از ریزش مو جلوگیری می کند. همچنین گفته می شود که یکی از علل ریزش مو علاوه بر کمبود ویتامینB، کمبود گوگرد در بدن است. این ماده معدنی در پیاز نرگس، پیاز عنصل و همچنین در انواع سبزی ها مثل تره، سیر و موسیر به وفور یافت می شود. برای به جریان
ادویه هایی با مزایای سلامتی قدرتمند
عمل جراحی موثر است. 4. زرد چوبه دارای کورکومین، ماده ای با اثر ضد التهابی قوی می باشد زردچوبه ادویه کاری به رنگ زرد است. این شامل چندین ترکیب با خواص دارویی، که مهم ترین آنها کورکومین است. کورکومین یک آنتی اکسیدان قابل ملاحظه ی قدرتمند است که به مبارزه با آسیب اکسیداتیو کمک و سبب افزایش آنزیم های آنتی اکسیدان خود بدن می شود. این مهم است که اعتقاد بر این
گزیده سرمقاله روزنامه های دوشنبه
و عربستان با این جنبش که در جهان عرب به بهار عربی معروف شده مقابله کرد. داعش و سایر گروه های تروریستی و سلفی که سوریه را بحرانی کردند و اکنون در عراق نیز فعال شده اند، مورد حمایت عربستان قرار دارند ولی ایران با این گروه ها مقابله کرده و برای حفاظت از دولت های سوریه و عراق اقدامات مهمی انجام داده است. در این رقابت شدید، ایران در سوریه و عراق و یمن دست بالا را دارد و عربستان نیز در بحرین و مصر
