این اسموتی سبز رنگ وزن تان را به شدت کاهش می دهد!!! - خبر نو
سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل کم وزنی و بدغذایی کودکان
صبحانه پرس- سرویس سلامت- بسیاری از والدین نگران وزن گیری شیرخوارگان خود هستند. تغذیه کمکی نامناسب، مصرف زیاد آبمیوه و هله هوله، کم حوصلگی مادر در دادن غذای کمکی، مشکلات گوارشی مانند رفلاکس، کمبود آهن، روی و بیماری های زمینه ای موجب کم وزنی کودک می شوند. کودکان زیر 2 سال جزو شیرخواران محسوب می شوند و اختلال رشد یا وزن گیری در این سنین مساله نگران کننده ای برای والدین آنها محسوب می شود ...
حواس تان به آب بدنتان هست؟
بدن در روز نیز باشد. میوه و سبزیجات حاوی مقدار زیادی آب هستند، مخصوصا کدو سبز، خیار، و هندوانه. اضافه کردن این موارد به برنامه غذایی می توانند سطح تامین آب بدن را بالا ببرد. استفاده نکردن از کربوهیدرات ها نیز می تواند پنهانی باعث کم آبی بدن شود. غلات، پاستا سبوس دار، و برنج قهوه ای در طول پخت آب را جذب خود می کنند. پس خوردن چنین کربوهیدرات هایی می تواند باعث بالا رفتن سطح مایعات بدن شود. ...
دلایل بروز یائسگی زودرس
... میزان انتقال به غذا از بسته بندی، با افزایش دما بالا می ورد. فتالات ها قابل حل در چربی هستند و در بسیاری از محصولات پرچرب نظیر محصولات لبنی، گوشت، تخم مرغ، ماهی های چرب بزرگ و روغن ها یافت شده اند و درواقع با خوردن چربی های حیوانی راهی برای ورود این مواد به بدن باز می شود. لوازم آرایشی گرچه در نگاه اول چهره ای زیباتر خلق می کنند اما در درازمدت خود باعث و بانی پیری زودرس پوست می ...
مهم ترین عوامل بددهنی کودکان و راه حل های اصلاح بدزبانی
چیزهایی را که می شنوند، حتی وقتی معنای آن را نمی دانند، تکرار می کنند اگر فرزندتان کوچک است و معنی کلمه زشتی را نمی داند، اما به تقلید از دیگری آن را گفته است فقط بگویید: آدم های خوب نباید چنین کلماتی را به کار ببرند. در عوض می توانی بگویی ... و کلمه قابل قبولی را جایگزین کنید. بهتر است از همان لحن و همان میزان صدایی استفاده کنید که او برای بیان کلمه زشت به کار برده است. - هنگام ...
پسری که در دفاع از حریم اهل بیت(ع) از پدر سبقت گرفت/ عباس آبیاری عباس گونه زندگی کرد و شهید شد
گذشت 5 ماه از شهادت، پیدا شده و از طریق آزمایش DNA شناسایی شد. مادر شهید عباس آبیاری در گفتگو با خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم ، درباره فرزند شهیدش می گوید: پسرم تا حدود یک ماه پیش جاویدالاثر بود، الآن هم همان است، چون به عباس بعد شهادتش موشک خورده است و مثل علی اکبر(ع) اِربا اِربا و تکه تکه شده است. یک ذره از استخوان و خاکسترش را پیدا کردند و به ما برگردانند که خیلی طول کشید DNA آن را ...
منوی غذایی مفید برای ماه رمضان
مایعات یا مواد غذایی مصرف می کنند یا سراغ غذاهای نامناسب می روند و درنتیجه با پایان ماه مبارک رمضان دچار اضافه وزن شده یا به خاطر بروز ناراحتی های گوارشی اصلا موفق نمی شوند تمام روزه های خود را بجا بیاورند. اگر سال های گذشته با چنین مشکلاتی مواجه شده اید، احتمالا امسال هم سردرگم مانده اید که برای حفظ سلامت بدن طی یک ماه روزه داری چه روندی را باید در برنامه غذایی خود درپیش بگیرید که در پایان ...
چگونه یک افطاری سالم بخوریم؟
به خصوص اگر از سردرد یا سرگیجه رنج می برید. در بیشتر موارد اینگونه سردردها به خاطر کاهش قند خون است. 2- مطمئن شوید که مقدار کافی آب، آب میوه سالم یا ماست قبل از شروع به خوردن غذا، مصرف می کنید. اینکار از کم شدن آب بدن جلوگیری می کند و مایعات مورد نیاز و ضروری را نیز فراهم خواهد کرد. 3- یک کاسه سوپ داشته باشید. سوپ بهترین ماده غذایی در ماه مبارک رمضان است زیرا معده را برای ...
لکه بینی قبل از قاعدگی نشانه چیست؟
قاعدگی و لکه بینی تان را یادداشت کنید تاریخ دوره های قاعدگی و هر نوع لکه بینی در طول دوره ها را یادداشت کنید. مدت زمان خونریزی و شدت آن، همچنین وجود ترشحات رحم همراه با خونریزی را نیز بنویسید. پزشک با استفاده از این گزارش ها می تواند علت خونریزی بین دوره ها (لکه بینی) را تشخیص دهد. به عنوان آخرین نکته باید اشاره کرد که افراد باید شرایط و الگوهای مخصوص به بدن خود را بدانند. ممکن است لکه بینی برای شما امری عادی باشد، با این حال اگر تغییرات قابل توجهی در عادت ماهانه خود مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید. ...
با زبان مادری حسن روحانی آشنا شوید/مجموعه اصطلاحات سرخه ای با معادل فارسی!
) : بسیار تاریک صوبی تاریکی ( soobi tariki ) : موقع صبح که هوا هنوز تاریک است آتاله ( atale ) : آب رنگرزی (وقتی آب برای خوردن بسیار داغ است از این تشبیه استفاده می شود) اشتر کینه ( eshtor kine ) : مثل شتر ، کینه ای بالاک دننان ( balak dennan ) : آدمی با دندانهای بزرگ بپوسا ( bepusa ) : پوسیده ، آدم ضعیف و سست پسنک ( pasanak ) : قلابی ...
راههای مقابله با نقرس
6- جراحی 7- تب 8- کمبود آب بدن 9- خوردن بیش از حد شام 10- بعضی از داروها مانند: آسپرین آیا شما در معرض خطر هستید؟ بعضی مشکلات احتمال بروز نقرس را افزایش می دهند. این مشکلات و بیماری ها شامل، افزایش فشار خون، دیابت نوع 1 و 2، کلسترول بالا، مشکلات گوارشی، کاهش توده عضلانی، چاقی، مصرف غذاهای پورین دار، گرسنگی یا کم خواری، بیماری های کلیوی و لوسمی ...
6 نمونه از قلیایی ترین مواد غذایی کره زمین
بیماری های مزمن موثر هستند کلم پیچ و خانواده به طور کلی کلم ها قدرت سم زدایی داشته و کلسترول خون را کاهش می دهند. به همین دلیل نیز خواص درمانی دارند. کلم پیچ و اکثر کلم های دیگر حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان هستند که آسیب های رادیکال های آزاد و چندین نوع سلول سرطانی را کاهش می دهند. این کلم برای قلیایی کردن خون بسیار موثر است و حالت اسیدیته آن را کاهش می دهد. شما با مصرف کلم این ...
چند واقعیت راجع به قند و شیرینی که البته دوست نداریم بدانیم!
مغز افرادی که اضافه وزن دارند در برابر قند مانند الکل و دیگر مواد اعتیاد آور عکس العمل نشان می دهد. خودتان آزمایش کنید: برای ده روز از مصرف نوشیدنی ها و خوردنی های دارای قند پرهیز کنید. اگر پس از یک تا دو روز دچار سردردی و کج خلقی شدید یا اشتهای تان به خوردنی ها و نوشیدنی های شیرین زیاد شد، این امر نشان می دهد که به قند معتاد هستید. قند فلورای روده را نابود می کند ...
چگونه هندوانه ای خوب انتخاب کنیم؟
آن نقطه زمینی هندوانه هم می گویند، جایی است که هندوانه در آن روی زمین تکیه می کند و در مقابل آفتاب قرار می گیرد. اگر این نقطه سفید یا سبز باشد، ممکن است هندوانه شما زود برداشت شده باشد و به آن اندازه ای که باید رسیده نباشد. هندوانه را بردارید، در دستانتان بگیرید، در این حالت باید احساس کنید هندوانه نسبت به اندازه اش سنگین است. البته باید بدانید 92 درصد وزن هندوانه از آب تشکیل شده است. اگر می خواهید قاچ هندوانه را بخرید. قاچی را انتخاب کنید که گوشت قرمز پررنگی داشته باشد و پوست نازک باشد و حلقه سفیدی کمتری داشته باشد. ...
میوه هایی که طبابت می کنند!؟
ملین است و مصرف آن باعث احساس شادابی می شود. این میوه ریز سرشار از ویتامین C و انواع آنتی اکسیدان هاست که سلامتی تان را تضمین می کند. گیلاس گیلاس خطر ابتلا به سرطان سینه، سرطان پوست، سرطان معده، سرطان کبد و سرطان ریه را کاهش می دهد. دم گیلاس خواص دیورتیک دارد و باعث تمیزی کلیه ها می شود. می توانید دم یا همان چوب گیلاس را دم کرده و میل کنید. بلوبری بلوبری را قهرمان ...
با جنینِ داخل شکم تان صمیمی تر شوید
... 2. ماساژ دادن آرام برآمدگی شکم توسط مادر باردار: ماساژ دادن آرام شکم توسط خود مادر باردار در طی دوران بارداری، به ویژه در سه ماهه اول این دوران باعث تقویت پیوند عمیق بین او و فرزند داخل رحمش خواهد شد. در واقع، این مادران می توانند با استفاده از یک کرم مرطوب کننده و یا یک روغن سبک به ماساژ دادن شکم خود بپردازند، چون با این کار علاوه بر تسکین دادن حالت کششی پوست شکم مادر باردار ...
خطرات وای فای برای سلامتی
شکل گرفته به دنیای مجازی، بدون شک نگرانی ها از استفاده بیش از اندازه وای فای نیز کم رنگ تر شده است. اما برخی از محققان بر این باور هستند که شبکه های وای فای برای سلامتی خطرساز است. سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که امواج ناشی از این دستگاه ها، پتانسیل سرطان زایی دارند. در این مطلب خواهیم گفت که علاوه بر پیام چه چیزهای دیگری با وصل شدن به وای فای دریافت می کنید. امواج واوی ...
افسردگی دوران بلوغ ،علائم و درمان آن
... 10) لازم است بدانید کسانی که داروهای ضد افسردگی مصرف می کنند ممکن است بیشتر به خودکشی فکر کنند و بنابر این اگر نوجوان شما طبق توصیه پزشک داروی ضد افسردگی می خورد دیگر با خیال راحت او را رها نکنید. بلکه لازم است رفتار و اخلاق او را زیر نظر داشته باشید و مراقب علائم میل به خودکشی باشید تا بتوانیدبا پزشک درمیان گذاشته و به موقع جلوی او را بگیرید. 11) اگر کودکان یا نوجوانان، مرتبا ورزش ...
چه بخوریم که حافظه ای قوی داشته باشیم؟
فرقی نمی کند شما یک نوجوان 14 ساله باشید یا یک فرد 70 ساله، در هر سنی و هر وضعیتی داشتن حافظه خوب و قوی عامل امیدواری به زندگی و آسان تر شدن فعالیت های روزانه از درس خواندن گرفته تا خرید و کار و ... می شود. در این جا از 6 ماده ی خوراکی نام می بریم که هر کدام به نوعی می توانند به تقویت حافظه تان کمک کنند. 1.گردو؛ ضد تخریب مغز رژیم های غذایی حاوی گردو باعث تاخیر در فرآیند پیری ...
8 گام ساده برای رفع کمردرد
مصرف مکمل های این ویتامین با پزشک تان مشورت کنید. پوشیدن کفش راحت: انتخاب کفش مناسب و به ویژه پاشنه کوتاه مهمترین شرط برای پیشگیری از کمردرد است. استفاده از کفش های با پاشنه کمتر از یک اینچ بهترین گزینه برای زنانی است که بیشتر در حالت ایستاده روز خود را سپری می کنند. صاف ایستادن: وضعیت خوب هنگام ایستادن در محافظت از ستون فقرات و حفظ عملکرد سالم آنها مهم است. وضعیت بد ایستادن در ...
7 ضرر مهم مصرف نمک
درون بدن رخ می دهد. مصرف زیاد نمک می تواند شرایطی را فراهم بیاورد که بدنتان تا 50 اونس آب در خود نگاه دارد. شما می توانید با کاهش مصرف نمک، بلافاصله شاهد کاهش نفخ معده تان باشید. 6. می تواند باعث پوکی استخوان شود خانم ها بدلیل خواص هورمون هایشان شدیدا مستعد پوکی استخوان و استخوان بندی ضعیف هستند. هنگامی که بین مردان و زنان مقایسه انجام دهیم، زنان ریسک بسیار بالاتری را در این ...
هر آن چیزی که باید در مورد بوتاکس بدانید
بهداشتی می تواند باعث ایجاد خستگی، پیری و گرفتگی چهره شما بشود. مصرف زیاد دارو، مواد شیمیایی، تغذیه ناسالم، خواب کم، کار زیاد و فعالیت بدنی محدود همگی در ایجاد چین و چروک مؤثر هستند. یادتان باشد که مصرف انواع کرم های زیبایی گرانقیمت، یا خوردن مواد طبیعی، جراحی زیبایی و بوتاکس برای اینکه این روند را متوقف کنید کافی نیستند. شما پیش از هرچیز باید سبک زندگی تان را تغییر بدهید. وگرنه ...
کاهش وزن، این بار با یک رژیم لاغری تابستانه!
یک رژیم لاغری موفق برای کاهش وزن در تابستان راز وزن کم کردن در انتخاب غذاهای سالم و مصرف کالری کمتر از حدی است که بدن تان می سوزاند. و اینکه هنگام تابستان، وقتی به دلیل گرما تمایل فرد به غذاهای سنگین و پرچرب کمتر می شود، زمان خوبی برای لاغر شدن است. بنابر توصیه کارشناسان تغذیه، مناسب ترین روش برای کم کردن کالری از غذای تان، استفاده از سخاوت طبیعت در تابستان است. انواع میوه و ...
10 ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی
را بر روی نقاطی از بدن که دچار آفتاب سوختگی شده است بمالید. برای درمان سریع تر، یک عدد سیب زمینی خام و سرد را رنده کنید و به عنوان پماد مورد استفاده قرار دهید. جوی دوسر: زمانی که کل بدن شما دچار آفتاب سوختگی شده است، جوی دوسر تسکین دهنده بسیار خوبی خواهد بود.یک پیمانه جوی دو سر را در غذاساز بریزید. سپس آن را در حمام وان سرد بریزید و خودتان در آن دراز بکشید. چای سبز ...
دمنوش هایی برای سلامتی بیشتر
طبیعی عمل می کند. در نتیجه می تواند التهاب و تورم بافت گلو را کاهش دهد. توصیه می کنیم که مقداری عسل نیز به دمنوش تان اضافه کنید تا گلویتان تسکین پیدا کند. چون عسل حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است و یک آنتی بیوتیک طبیعی محسوب می شود.
با این حرکات ساده یوگا هورمونهای خود را تنظیم کنید! +تصاویر
مند شوید. 3.حالت شتر مانند(Ustrasana): حالت شتر مانند به خاطر گسترده بودن طیف آن مزایای شناخته شده بسیاری دارد و تنها برای تنظیم هورمون های بدن به کار نمی رود. زمانی که این حالت را انجام می دهید، بدن شما تحریک اندام های بدن به خصوص در ناحیه گردن را شروع می کند. همان طور که می دانید، گردن مکانی است که غده تیروئید و پاراتیروئید در آن قرار دارد و این بدین معنی است که انجام چنین ...
10 تیر با ورزش زیبا بمانید
طول روز شما را تحت تاثیر قرار داده را برطرف سازد. اما اگر به منظور کاهش وزن می دوید، بهترین زمان همان پیش از صبحانه است. زیرا صبح ها، پیش از صبحانه، بدن چربی های ذخیره شده را می سوزاند و پس از صرف صبحانه، چربی ها در عضلات تان ذخیره نخواهند شد و بدن از این انرژی دریافتی برای آماده شدن جهت فعالیت های پیش رو استفاده خواهد کرد. از آنجایی که دویدن یکی از شیوه های عالی ...
راز سلامتی در ژلاتین
که مقادیر زیادی از آن در ژلاتین یافت می شود. نتایج تحقیقات متعددی نشان می دهد که مصرف ژلاتین موجب افزایش تراکم استخوان می شود. 12- بهبود سلامت کبد یکی از اثرات مهم گلیسین سم زدایی از بدن است. کمبود این ماده در بدن موجب اختلال عملکرد کبد می شود. 14- بهبود التهاب وجود التهاب در بدن عامل بسیاری از بیماری ها است و به همین علت مبارزه با التهاب، یکی از ...
پذیرایی از المپیکی ها با 40 نوع میوه برزیلی
...، کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین B1 و C در این میوه وجود دارد. جابوتیکالا (انگور برزیلی): انگور برزیلی هر کدام به اندازه یک توت است که مصرف آن برای مبتلایان به آسم توصیه می شود. گراویولا: میوه ای سبز رنگ و کمی مانند آووکادو است. مصرف این میوه به تقویت سیستم ایمنی بدن، کارکرد منظم روده، افزایش انرژی، جلوگیری از پوکی استخوان و بیماری های قلبی کمک می کند. آتمویا: این ...
بازار داغ کلاهبرداری به بهانه ماساژ جنس مخالف/ کارتن خواب هایی که در فضای مجازی پول پارو می کنند
به گزارش صاحب نیوز، شاید برخی اهالی دهه 60، حمام های عمومی نماد و نمایی نمناک با سوزش ناشی از کشیده شدن لیف و کیسه های سفت و سخت روی گونه و بدن هایمان باشد اما برای قدیمی ترها، یادش بخیر بود و یادی از دلاک های همه فن حریف. کیف می کردند وقتی از مشت و مال های استخوان نرم کن می گفتند که خستگی یک هفته کار را از تنشان بیرون می کرد. خلاصه داغ بود بازار حمام های عمومی با آن لنگ های خاطره ...
6 نشانه ای که باید از دیدن شان نگران شوید
برجستگی مشاهده می کنید؟ آیا روی زانوهایتان برجستگی های نرم و زرد رنگ (البته ممکن است این برجستگی ها قرمز رنگ و یا حتی به رنگ پوست شما باشند) دیده اید؟ این برجستگی ها می توانند روی آرنج ها، مفاصل، تاندون ها، دست ها یا پاها هم مشاهده شوند. این برجستگی ها ممکن است محل تجمع کلسترول باشند که در شرایطی پدید می آیند که میزان کلسترول در بدن شخص بسیار زیاد باشد. 6-پاها یا مچ پاهایتان متورم ...