خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخشش درمانی؛ درمانی در دسترس برای سلامت و تعالی جسم و روان منتظر المهدی
مؤثر در گذر از احساسات منفی و رسیدن به آرامش درونی است. بخشش تصمیمی آگاهانه برای رها شدن از خشم و رنجشی است که به واسطه رفتار نادرست و واکنشهای غلط دیگری بر فرد مستولی شده است، این مفهوم همچنین سابقه ای دیرینه دارد و اشاره به فرایند از میان راندن کینه، نفرت، خصومت و پیراستن درون از هر نوع تیرگی و کدورت و سیاهی می کند. بخشش درمانی به مفهوم آشتی یا برقراری رابطه مجدد با فرد خاطی نیست، می
چرا کبد چرب می شود؟
دارند و اندام های آنها چاق نیست، با خطر جدی ابتلا به کبد چرب غیر الکلی همراه است. باید توجه داشت که برخی روش های سریع کاهش وزن مانند جراحی یا رژیم های بسیار سخت، می تواند سبب تشدید کبد چرب و بیماری کبد شود. کودکان هم در معرض خطرند! علویان همچنین اظهار کرد: همه فکر می کنند که فشار خون بالا، دیابت قندی و کبد چرب خاص بزرگسالان است. این در حالیست که این عوارض در نتیجه وجود سندرم
مکمل های ورزشی، مضر یا مفید
ها و پروتئین ها نیاز داشته باشند. بنابراین با توصیه پزشک و تایید مکمل ها توسط وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در شرایط خاص این مکمل ها قابل مصرف است. مکمل های آنابولیک نوع خطرناک مکمل های غیرمجاز است وی افزود: در موارد دیگر مصرف مکمل ها توصیه نمی شود و یک رژیم غذایی مناسب و تمرینات فنی ورزشی می تواند به رشد عملکرد ورزشی کمک کند، بنابراین به ورزشکاران توصیه می شود از طریق
کودکان کم خواب مستعد ابتلا به دیابت
مهیار خسروشاهی در ارتباط با تأثیر ابتلا به دیابت در کودکان و کم خوابی اظهارداشت: متوسط زمان خواب برای هر فردی در یک شبانه روز کامل باید تقریبا 8 ساعت باشد و کودکان نیز از این قاعده مستثنی نیستند. وی افزود: اگر کودکان شما در شبانه روز کمتر از 8 ساعت می خوابند باید نگران ابتلا به دیابت در آن ها باشید، زیرا خواب ناکافی در کودکان باعث می شود قند خون آن ها نسبت به حالت عادی بالاتر باشد که
اثرات فوری پیاده روی بر بدن
به گزارش فرهنگ نیوز،پیاده روی باعث افزایش قند خون در مغز شده و میل شما به شیرینی جات و هر نوع میان وعده ی دیگر را کم می کند. مطمئنا همه می دانیم پیاده روی به ما در رسیدن به وزن ایده آل، جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و مشکلات قلبی و نیز افزایش طول عمر کمک خواهد کرد، اما کمتر کسی از اثرات فوری پیاده روی آگاه است.سعی داریم با توضیح این اثرات، شما را به قدم زدن بیشتر و به
نوبت انقضای فرمول اجاره
موج تخریبی کاهش نرخ سود سپرده بانکی در بازار اجاره مسکن، به شکل زلزله ناگهانی در وزن های رهن و اجاره ماهانه ظاهر شده و تضعیف شدید قدرت پرداخت مستاجران در فصل جاری را به همراه داشته است، اما در صورت اجماع سه ضلع اصلی بازار اجاره نشینی بر دو نوع اصلاحات اساسی، ضربه کنونی سود بانکی در میان مدت می تواند به فرصت دو طرفه هم برای موجران و هم برای مستاجران تبدیل شود و از فشار آن بکاهد. تنها مسیر نجات
گردش مالی 100 میلیاردی بازار حلیم و آش
افطار و سحر روزه داران، رایج است.فیبر موجود در گندم سبوس دار با کاهش کلسترول خون، کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون باعث سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری های قلبی می شود. به گزارش ایستانیوز به نقل از ایران ، حلیم یک غذای پرکالری محسوب می شود. 100 گرم حلیم190 کالری انرژی دارد و حاوی 6 گرم پروتئین، 10 گرم چربی، 20 گرم کربوهیدرات، یک میلی گرم آهن و 9 میلی گرم کلسیم است. حلیم
تنگی نفس و سرطان ریه شایع ترین عارضه مصرف قلیان
قلیان کشیدن مداوم می تواند به طور مستقیم باعث اختلال در گردش خون و اکسیژن بدن شود و به این ترتیب، خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را افزایش دهد. ایجاد لخته های خونی، رسیدن لخته های خونی به عروق اصلی قلب و سکته های قلبی، از شایع ترین عوارض قلبی برای افراد قلیانی محسوب می شوند. 6٫ سرطان مثانه حتما همه شما شنیده اید هر یک نوبت استعمال قلیان، برابر با کشیدن 20 تا 30 نخ سیگار است
همه چیز درباره کم کاری تیروئید و درمان آن
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: برای رفع کم کاری تیروئید ناشی از کمبود ید هرگز مصرف نمک یددار را افزایش ندهید. دکتر سیدبهمن قادریان اظهار کرد: تیروئید، ارگانی در جلوی گردن و بالای استخوان جناق است که وظیفه ساختن هورمون های تیروئید را دارد. وجود این هورمون ها در متابولیسم سلول ها موثر است. وی ادامه داد: یکی از بیماری های شایع تیروئید، هیپوتیروئیدی یا کم کاری تیروئید است که
چگونه تولید ملی بی رمق شد؟/ شادابی و نشاط کاذب با تزریق پول نفت به اقتصاد کشور
عوارض ظاهری اش نگاه می کنیم و رنگ پریدگی بیمار را می بینیم و فکر می کنیم اگر این رنگ پریدگی برطرف شود، بیمار خوب خواهد شد. اما این رنگ پریدگی، بازتاب و نتیجه اختلالات درونی است که درمان آن، کار یک حکیم و پزشک حاذق و عالم است که ببیند ریشه اختلالات چیست. این کارشناس اقتصادی تصریح کرد: در رابطه با نقدینگی هزار هزار میلیارد تومانی که در کشور وجود دارد، باید بدانید نقدینگی ریشه و دلایل
داغ ترین خبرهای حوادث از زبان پدر حادثه نویسی ایران
بهداشت گفت که اگر این دختر برای درمان به آلمان برود، همه می گویند جراحان و دستگاه های ایرانی ضعیف هستند. گفتم مگر این طور نیست؟ شما این همه دختر را نگه داشته اید و فقط منتظر مرگ آنها هستید! روز به روز حال آن دختر بدتر می شد. آخرین لحظه دستور وزارت بهداشت را گرفتم، بلیت تهیه کردم و با خوشحالی به آسایشگاه رفتم. از در که وارد شدم، دیدم زیر درخت، یک نفر خوابیده، جلوتر که رفتم، دیدم همان
خواص زنجبیل برای سلامتی
طاعون و غیره می مردند امروزه سرطان بلای جان انسان شده است. به نظر می رسد که چاره ای جز تلاش برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری مهلک نیز وجود ندارد. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که زنجبیل حاوی ترکیباتی است که خواص ضدسرطانی دارند. محققان مشاهده کرده اند که زنجبیل با سلول های سرطانی تخمدان مقابله می کنند. نتایج بررسی های دیگر نیز نشان می دهد که مصرف زنجبیل تازه باعث کاهش التهاب های کولون (روده) می
این خوراکی های سالم را دور نریزید!
. کوئرستین ترکیب خاصی است که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند و نقش مثبتی در تقویت سیستم ایمنی بدن داشته باشد. می توانید این پوسته های پیاز را به آبگوشت یا خورش اضافه کنید تا طعم و عطر خوبی به آن بدهید و درست قبل از خوردن غذا، این پوسته ها را از غذا جدا کنید. پوست هندوانه بخشی از همین مواد است که نباید آن ها را دور بریزید چون حاوی اسید آمینه خاصی به نام سیترولین است. این اسید
گشنیز گیاه ضد دیابت
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، گشنیز حاوی ویتامین A ، ویتامین C ، ویتامین B6 ، آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و فیبر است.سبزی گشنیز به عنوان دوای معده و بهبود دهنده عمل گوارش و هضم غذا شناخته شده است و تحقیقات نشان می دهد که مصرف آن باعث دفع سرب و آلومینیوم نیز می شود. گشنیز خاصیت ضدنفخ و اشتهاآوری دارد. گشنیز مانع ترش شدن غذا در معده میشود
چه ضدآفتابی بزنیم؟ چرا، چقدر، چگونه؟
به سرطان پوست مبتلا می شدند، اما واقعیت اینجا بود که استرالیایی ها کرم ضدآفتاب به پوست می زدند و چون کرم ضدآفتاب مانع سوختگی پوست می شود به نسبت مدت طولانی تری حمام آفتاب می گرفتند و این کار خودش باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست شده بود. به یاد داشته باشید حتی اگر ضدآفتاب به پوست می زنید نباید مدت طولانی زیر تابش نور خورشید باشید. استفاده از کرم ضدآفتاب و پوشاندن خود با لباس مناسب
فایده ها و ضررهای گیاه خواری
ازبرخی املاح ازقبیل پتاسیم، منیزیم و آهن و کلسیم می باشند. گیاهان حاوی موادی بنام فیتوکمیکال ها هستند. این مواد در ترکیبات شیمیایی گیاهان وجود دارند. این ترکیبات در پیشگیری و درمان بیماری های مزمن شایع درقرن حاضر نقش مهمی دارند. از جمله آنکه موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان می شوند، درکاهش چربی های نامطلوب خون وتنظیم تعادل فشارخون نقش دارند و از این طریق به سلامت قلب و عروق کمک می
چگونه از کمردرد دوران سالمندی پیشگیری کنیم؟
شانه ها به علت کوچک شدن توده عضلانی و چروکیدگی عضلات شانه کاهش می یابد.طول عضلات شکم هم کاهش می یابدکه همه اینها سبب ایجاد ظاهری خمیده می شود. باید در نظر داشته باشید که فعالیت مداوم می تواند از پیشرفت این تغییرات جلوگیری کند.پوکی استخوان به علت کاهش کلسیم در استخوان ها به وجود می آید. در زنان سالمند به دنبال کاهش نوعی هورمون در خون، پوکی استخوان بیشتر از مردان سالمند شایع است. فعالیت عضلانی و به
درمان آسم با قولنج گیری
دهان خود را بپوشانید. ورزش آرام و معتدل با مشورت پزشک می تواند به شما کمک کند. اگر چاق هستید به دنبال راه هایی برای کاهش وزن باشید. اگر مبتلا به بیماری رفلاکس معده و مری هستید (GERD) با کنترل، خطر ابتلا به آسم را کاهش دهید. رژیم غذایی سالم را به همراه میوه و سبزیجات مصرف کنید. اگر فرد دارای علائم آلرژیک به حیوانات خانگی است و یا آسم دارد، از نگهداری و پرورش حیوانات خانگی در
چه کسانی می توانند تاتو انجام دهند؟
پیشگیری کنید، به گفته دکتر امیر هوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو، عوارض احتمالی تاتو، ربطی به میزان آن ندارد و تنها با یکبار فرو کردن سوزن ممکن است تا مدتها نیاز به درمان داشته باشید. تاتو با خون شما سروکار دارد و بسیاری از بیماریهای عفونی، قارچی، ویروسی و باکتریها می توانند با انجام این طراحی های زیبایی به بدن شما وارد شوند. اگر خواهان زیبا شدن از طریق طراحی روی بدنتان هستید، باید احتمال رویش زگیل و
چرا شکم آخرین جایی است که لاغر می شود؟
باعث نا امیدی تان شود چون با تلاش می توان به ژنتیک نیز پیروز شد. اضافه وزن اطراف معده را نیز می توان آب کرد فقط نیاز به جدیت و زمان دارد. چیزهایی که رویشان کنترل دارید را تغییر دهید، مانند مقدار مصرف غذا و مقدار فعالیتتان هر دو این موارد می توانند روی کاهش وزنتان تاثیر بگذارند. هورمون و سطح استرس سطح بالای تستوسترون ذخیره سازی چربی در ناحیه شکم را افزایش می دهد. به طور
صهیونیست ها مدعی چه چیزی هستند؟!
داشتند. با این وجود، صهیونیسم جهانی اراده کرده بود که حکومت خود را در سرزمینی که به او تعلق نداشت برپا کند. فشار بر دولت عثمانی هرتزل برای اجرای برنامه های کنفرانس بال، شخصا وارد عمل شده و در صدد فراهم آوردن زمینه های انتقال یهودیان به فلسطین برآمد. به همین منظور از همان سال 1897، از یک سو ارتباطات نزدیکی را با کشیش ها وپادشاهان اروپایی برقرار کرد و از سوی دیگر، به ملاقات احمد
جنگ از نگاه سربازان صدام
حقیقت، نیروهای ما، اهتمام خاصی برای دفاع از خرمشهر داشتند و فکر عقب نشینی از خرمشهر هیچ وقت به فکر فرماندهان ما خطور نکرده بود. بر همین اساس، منطقه عملیات رمضان، آماده ی پذیرش عملیات نبود و ما تصور انجام نبرد در این منطقه را نمی کردیم. از طرفی، اشغال قسمتی از خاک لبنان توسط اسرائیل باعث شد که فرماندهان عراقی، نسبت به قطع عملیات از جانب ایران خوش بین شوند! در آخرین روزهای نزدیک به اجرای عملیات در شرق
از داروهای تقلبی تا به روز ترین دارو های نایاب در دست های کثیف
پرداخت کرده، قادر به شکایت نیست و به علاوه، قدرت برخورد مستقیم با داروفروش ها را ندارد؛ چون یافتن داروفروشی که چند روز قبل دارویی را به شما فروخته، مانند پیدا کردن سوزن در انبار کاه است! داروخانه هایی که به این وضع دامن می زنند گرچه خرید دارو از داروفروش های غیرمجاز در قلب پایتخت، در کنار پیامدهای ناگواری که دارد، سبب رشد بازار سیاه دارو نیز می شود، اما بی توجهی نهادها به
راه های پیشگیری از گرما زدگی/ تأثیر فقر آهن در بروز سرطان مری و حنجره/ بایدها و نبایدهای سفید کردن دندان ...
بروز سرطان مری و حنجره به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، نوید احمدی روزبهانی در نشست خبری که در ارتباط با دومین سمینار تومورهای سر و گردن برگزار شد، اظهار داشت: سرطان حلق و حنجره اساساً فاکتور اصلی آن، استعمال دخانیات و مصرف مواد الکلی است، به طوری که 30 سال پیش ابتلا به این نوع سرطان در مردان نسبت به زنان 15 به یک بود. وی افزود: در حال حاضر با گذشت 30 سال، این
علل بروز پرخاشگری در نوجوانان و شیوه های برخورد با آن
آنها می تواند نقش بازدارنده داشته باشد چراکه در این دوره سنی نوجوانان به خود از نظر جسمی و سلامت توجه فوق العاده ای دارند. وی از ورم معده ، زحم معده و اثنی عشر، کولیک روده ، آسم یا تنگی نفس ، فشار خون عصبی ، میگرن و حتی برخی سرطان ها را از جمله بیماری های ناشی از رفتار پرخاشگری دانست که در علم روانشناسی از آنها به بیماری های روان - تنی یاد می شود زیرا علت بروز این بیماری ها استرس و فشار های
شغل هایی که زود پیر می کنند
بار مصرف نیز می تواند در برخی از افراد باعث بروز آلرژی و خارش پوست شود. معلمان دچار آسیب دیدگی تارهای صوتی هستند:بلند و زیاد صحبت کردن می تواند پیامدهای زیادی داشته باشد. معلمان مجبورند زیاد و بلند صحبت کنند در نتیجه دچار گرفتگی صدا، سوزش یا گلو درد می شوند.راز محافظت از تارهای صوتی این است که عضلات حنجره سفت نشود. بنابراین بهتر است معلمان به جای بلند کردن صدا از سوت در زمین بازی استفاده
خطر! دیابت در راه است
. **علل و فاکتورهای خطر دیابت لب مرز فاکتورهای خطر اصلی برای پیش دیابت شامل اضافه وزن و یا چاقی، ورزش ناکافی و وجود سابقه ابتلا به دیابت نوع دو در خانواده است. افزایش سطوح استرس و سیگار کشیدن نیز از عوامل دخیل در احتمال ابتلا هستند. زیاده روی در مصرف نوشیدنی های شیرین و پرشکر هم می تواند به پیش دیابت و حتی دیابت منجر شود، به طوری که گفته می شود احتمال ابتلا به دیابت را تا 26
این ادویه مانع از سکته قلبی می شود
- کمک به داشتن پوست بهتر: مصرف زردچوبه باعث می شود که پوستی شفاف تر و شاداب تر داشته باشید. درصورتیکه مقداری زردچوبه را با مقداری آب لیمو و یک قاشق آب گوجه فرنگی و مقداری آرد مخلوط کنید، همه این خواص را دارا می شود. این مخلوط را به مدت ده دقیقه بر روی گودی های اطراف و زیر چشم قرار دهید، در سریع ترین زمان ممکن ، گودی ها را برطرف می کند. قرار دادن مخلوط زردچوبه با آب آناناس بر روی پوست به مدت ده دقیقه نیز برای داشتن پوست شفاف معجزه می کند.
12 تیر باردارشدی بخوان (2)
حدود 20 درصد از زنان در دوران بارداری دچار برخی اختلالات و ناراحتی های روحی می شوند و حدود 10 درصد در افسردگی حاد به سر می برند. این مسائل چه تاثیری روی جنین دارد؟ زنان بارداری که از افسردگی شدید رنج می برند، بیشتر در معرض خطر زایمان زودرس و به دنیا آوردن کودکان بسیار کم وزن قرار دارند. وضعیت روحی مادر روی رشد مغزی و سیستم عصبی جنین تاثیر می گذارد. کودکی که از مادر افسرده متولد می شود
میوه و سبزی هایی که هرگز نباید پوست آنها را بکنید
شما فیبر محلول پکتین را که می تواند به تنظیم نگه داشتن و کاهش کلسترول "بد" LDL و قند خون کمک کند را از دست خواهید داد. 2. هویج هویج سرشار از پلی استیلن یک ترکیب شیمیایی که در حال حاضر برای آن پتانسیل کشتن سلول های سرطانی انسان در لوله های آزمایش کشف شده است. همچنین ممکن است اثرات ضد قارچ، ضد باکتری و ضد التهابی داشته باشند. یکی از مزایای سلامت شگفت آور از هویج بنفش این است
