تاثیر سبک زندگی مدیترانه ای بر کاهش افسردگی - همشهری
سایر منابع:
سایر خبرها
تأثیر اینترنت در ناباروری/ عواقب روشن گذاشتن دائمی مودم!
قراردادن در ناحیه کمر به دستگاه تولید مثلی فرد آسیب می زند. غفاری نوین با اعلام اینکه طول مدت استفاده از وسایل ارتباطی نیز بر روی ناباروری افراد تاثیرگذار است، تصریح کرد: در صورتیکه مودم وای فای به طور دائم روشن باشد ،خطرات بیشتری برای دستگاه تولیدمثلی افراد نسبت به استفاده موقت و تنها چند ساعت در روز دارد. خطر وای فای بر باروری مردان وی تاکید کرد: تاثیر امواج اینترنت ...
هشدار نسبت به خطر آنتی بیوتیک برای کودکان و احتمال ابتلا به دیابت
ریسک ابتلا به دیابت نوع1 به شکل قابل توجهی افزایش می یابد. در این مطالعه تیم تحقیق تاثیرات قرارگیری در معرض مداوم آنتی بیوتیک ها با دوز پایین یا آنتی بیوتیک درمانی تشدیدی (PAT) را که همانند میزان دوز مصرفی برای درمان بسیاری از عفونت ها در کودکان است را مورد بررسی قرار دادند. نتایج نشان داد پالس های کوچک آنتی بیوتیک موجب بروز دیابت غیرچاقی (NOD) در موش ها شد، دیابتی که موش ها ...
خوب بخور تا خوب یاد بگیری
یادگیری آنها را داریم، علاوه بر تکرار یا مرور ذهنی، لازم است آنها را با مطالبی که قبلاً آموخته و در حافظه دراز مدت ذخیره کرده ایم نیز تداعی نماییم. در این حالت، مرور ذهنی به این سبب انجام می شود که بتوانیم ارتباط لازم را بین مطالب جدید وقدیم ایجاد نماییم. حافظه کوتاه مدت را می توان حافظه هشیار آدمی دانست. زیرا ما از تمام محتوای آن آگاهیم و هر یک از اطلاعات موجود در این حافظه را می توانیم به سادگی ...
مینای دندان با این نوشیدنی ها از بین میرود
مصرف نوشیدنی های ورزشی و انرژی زا در بین جوانان و نوجوانان بسیار رایج شده است. اغلب این افراد تصور می کنند که این نوشیدنی ها ترکیبات سالم تری بوده، توانایی جسمی را افزایش داده و به تناسب اندام کمک می کنند. متاسفانه نوشابه های ورزشی و انرژی زا برای سلامت دندان ها مضر هستند. اسیدیته بالا در این نوشیدنی ها موجب آسیب رساندن به مینای دندان ها می شود. بر اساس مطالعه ای که در سال ...
ارتباط سالمندان با خانواده موجب افزایش طول عمر می شود
...> محققان دریافتند افراد مسنی که حس بی نهایت نزدیکی را با اعضای خانواده و فامیل خودشان داشتند در حدود 6 درصد در معرض ریسک مرگ در مدت 5 سال بعد قرار داشتند، درحالیکه این ریسک در مورد افرادی که حس خیلی نزدیکی با اعضای خانواده شان نداشتند، در حدود 14 درصد بود. همچنین مشخص شد هر چقدر تعداد افراد موجود در فهرست خانوادگی بیشتر باشد، ریسک مرگ کاهش می یابد. به گفته ایونیوک، بدون توجه به میزان ارتباط و نزدیکی احساسی، صرفا داشتن رابطه اجتماعی با یک فرد دیگر مزایای زیادی برای طول عمر دارد. ...
ویژگی های شهدای دولت تبیین شود/ مسئولان کمی مردمی باشند
بسیاری از کشورهای جهان در قاره های آمریکا، آسیا و آفریقا داشته اند که این امر توزیع مناسب سیاست خارجی در کشورهای مختلف(حتی کشورهایی که ارتباط چندانی با ما ندارند) را می رساند. وی افزود: تنها چیزی که در دیپلماسی می تواند مورد اعتماد قرار گیرد، کار ثایت، مسلط و کاملا محکم است که توجه به موارد فوق می تواند برای دولت راهگشا باشد؛ باید از بدحسابی آمریکایی ها در برجام تجربه آموخت و نباید در ...
شمخانی: قرارمان برای همدان، چند روزه بود / شعار علیه ایران در راهپیمایی بغداد، توسط 3 یا 4 نفر نفوذی بود
روسیه از پایگاه هوایی همدان باشیم، گفت :همان طور که این نوع همکاری نظامی میان ایران و روسیه بر اساس تحولات میدانی سوریه بوده است، از سرگیری این نوع از همکاری در آینده نیز به تحولات میدانی در سوریه بستگی دارد؛ از این رو ممکن است بار دیگر در این زمینه با روسیه همکاری صورت گیرد. - درحادثه اخیر ترکیه، ما معتقد بودیم که دولت ترکیه یک دولت قانونی و منتخب مردم محسوب می شود و این امر حتی پس از ...
فارین پالیسی: عربستان علیه ایران هرکاری توانسته کرده
تعبیر خواهند نمود، امری که خطر تغییر برگشت ناپذیر موازنه قوا در منطقه به نفع ایران را مطرح می سازد. تمایل اوباما به دامن زدن به بدگمانی ها و نگرانی های عربستان بی شک موجب وخامت بیشتر اوضاع شده است: اوباما برای مثال اعلام کرد که می خواهد میان عربستان که متحد دیرینه واشنگتن است و ایران که به عنوان یک قدرت انقلابی منافع آمریکا را به طور نظام مند به مدت چهار دهه مورد حمله قرار داده است ...
پس لرزه های کشف بزرگترین محموله قاچاق کشور
جعل اسناد و همچنین ارتباط و نفوذ در دستگاه های مرتبط، اقدام به وارد کردن 210 کانتینر کالای قاچاق به کشور کرده اند، افزود: این افراد با استفاده از اسناد جعلی و نفوذ در برخی سازمان ها و ادارات مرتبط و همچنین پرداخت رشوه اقدام به واردات کالا می کردند که با درایت پلیس و کار اطلاعاتی و عملیاتی در 5 ماه پرونده کامل شد و افراد دستگیر شدند. فرمانده انتظامی هرمزگان با اشاره به حمایت و پشتیبانی ...
پیاده روی کنید و از این فواید بهره ببرید
ی پیاده روی را مرور کنیم. با ما همراه باشید. بر اساس مطالعات محققان آمریکایی 150 دقیقه پیاده روی در هفته و کاهش 7 درصد از وزن بدن می تواند خطر ابتلا به دیابت را تا 58 درصد کاهش دهد. همچنین مشخص شد که مرگ و میر افرادی که بیش از 3 کیلومتر در روز راه می روند، به نسبت سایر افراد به میزان قابل توجهی کمتر است. پژوهش دیگری نشان داد، در افرادی که بیش از سه ساعت در هفته پیاده روی می کنند، احتمال ...
واکنش مهران مدیری به میزان دستمزدش در دورهمی
همه ما آن را لمس می کنیم و در اطرافمان وجود دارد اما متوجه نمی شویم. وی ادامه داد: در این فیلم زندگی فردی نشان داده می شود که از 7 صبح تا 5 عصر باید از نقطه ای به نقطه دیگر برسد و برای یک نامه از یکی از نهادها امضا بگیرد. کارگردان فیلم ساعت 5 عصر افزود: 3 نفر از کسانی که با من در پشت صحنه دورهمی حضور داشتند در این فیلم حضور دارند و خود من نیز در این فیلم نقش کوتاهی را ایفا می ...
نقش ذرت در حفظ سلامت زنان
زنانی که 10 گرم و 20 گرم از این مکمل را استفاده کرده بودند به ترتیب 4.8 درصد و 7 درصد بهبود یافته بود. در مطالعه دوره نوجوانی هم، محققان به 31 دختر روزانه صفر گرم، 10 گرم یا 20 گرم از این کربوهیدرات فیبر محلول ذرت به مدت 3 هفته دادند و در این مدت رژیم غذایی آنها عادی و منظم بود. نتایج نشان داد در هردو مصرف 10 گرم و 20 گرم، جذب میزان کلسیم تا 10 درصد برای دختران نوجوان بهبود یافت. به گفته این محققان، این پروبیوتیک می تواند به افراد سالم کمک کند تا از مواد معدنی به شکل بهتری برای حفظ سلامت استخوان استفاده کنند. ...
وام های کلان در انحصار 500 فرد حقیقی و حقوقی
مربوط به بنگاه هایی بوده است که این بنگاه ها به شکل شبکه ای یا هلدینگی به یکدیگر ارتباط داشتند و بانک ها برای ارائه تسهیلات کلان بانکی به این افراد مقوله ای تحت عنوان ذی نفع واحد را در نظر نگرفتند و تسهیلات بانکی به واحدهایی پرداخت شده که ذی نفع این مجموعه ها یک شخص حقیقی یا حقوقی بوده است. وقتی شرکت ها و بنگاه های اقتصادی به یکدیگر وابستگی داشته باشند در چنین شرایطی مشکل در یک یا چند ...
موسیقی درمانی و تأثیر آن بر اوتیسم!
، به قدری نشانه های آشکاری از نبوغ بروز می دهند که نیازی به سعی برای کشف استعدادهایشان نداریم؛ مثلا در فیلم مرد بارانی ، ما با یک شخصیت مبتلا به اوتیسم مواجه هستیم که می تواند در مدت کوتاهی، تمام شماره تلفن های شهر را حفظ کند. برخی بچه های مبتلا به اوتیسم حتی می توانند متن هایی با زبانی غیر از زبان مادری خود بخوانند، بدون اینکه درکی از مفهوم این لغات داشته باشند. اما همان طور که گفته شد ...
رمز موفقیت کارمندان در محیط کار چیست؟
آفتاب نیوز : مرجان انصاری در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، با تبریک روز کارمند اظهار کرد: کارمندان قشری از جامعه تلاشگر بشمار می روند که به ازای کار اداری و یا فکری حقوق دریافت می کنند و به طور معمول در دراز مدت در یک محیط کاری خصوصی یا دولتی مشغول به کارند. این پژوهشگر اجتماعی افزود: امروزه همه مدیران موفق بر سر این موضوع توافق دارند که موتور محرکه سازمان و ادارات نیروی انسانی است و ...
سیامک پورزند: هدف ما ترویج فرهنگ غرب بود
بعدتر در روزنامه های اطلاعات و کیهان معرف مأموریت اوست ، می گوید: جشن های مختلفی را ترتیب می دادیم و از افراد و شخصیت های وابسته های فرهنگی دعوت می کردیم و با روزنامه اطلاعات به شدت در رقابت بودیم . چون سینمای ایران آن طور که باید و شاید خیلی راه نیفتاده بود و بیشتر تمرکز روی هالیوود و فیلم های آمریکایی و هنرپیشه های آمریکایی بود. هدف ما ترویج فرهنگ غرب بود و آن موقع تمام تمرکز روی آن هدف بود ...
با این اطلاعات، نسخه ورزش در دوران بارداری را بپیچید
دقیقه در هر نوبت باشد. تاثیرات ورزش در خانم های باردار مطالعات نشان داده اند که تمرین های ورزشی سبب کاهش خستگی، کاهش تورم در اندام ها، کاهش ریسک واریس، استرس، اضطراب و افسردگی می گردد. همچنین تحقیقات انجام شده بر روی زنان بارداری که به طور منظم ورزش نموده اند نشانگر کاهش ریسک ابتلا به کمردرد، کاهش زمان زایمان و همچنین عوارض زایمانی بوده است. نسخه ورزشی هرخانم باردار ...
جای خالی پیوست فرهنگی در برنامه ششم توسعه
.... فقط دو مورد که در مدت سال های برنامه ششم دیده شده است و طی آن وظایفی را برای وزارت ارشاد و سازمان صدا و سیما آورده شده است؛ یکی بحث تلویزیونی و همان صدا و سیماست که طبق آئین نامه ای توسط وزارت ورزش جوانان، مسابقات ورزشی پخش شود. من نمی گویم این ها خوب نیست و نباید نوشته شود، ولی آیا واقعاً کشور ما از نظر فرهنگی آنچنان جا افتاده و خالی از مشکل است که هیچ آسیبی در بحث فرهنگ و آسیب ...
دیسک کمر و درمان های ساده آن
های بعمل آمده مشخص شد که بیشترین کاهش فشار بر دیسک بین مهره ای در حالت خوابیدن روبه بالاست.چرخیدن بدن یا نشستن ، این اثر را کاهش می دهند. مدت زمان لازم برای استراحت در درمان غیر جراحی دیسک کمر مطالعات اخیر نشان داده اند که حداکثر مدت زمان لازم برای استراحت در بستر دو تا سه روز است مدت بیشتر از این می توانداز طرفی باعث تصوّرات غلط بیمار مبتلا به دیسک کمر در موردبیماریش شود.از طرف ...
روش هایی ساده برای محبوب شدن
آموخت که می توانند به محبوب شدنتان کمک کنند. برقراری تماس چشمی با طرف مقابل طبیعتا در خیلی از مقاله های مرتبط خوانده اید که برقراری تماس چشمی با طرف مقابلتان یکی از توصیه های همیشگی بوده است. باید گفت که در اوج سادگی، ارتباط چشمی یکی از بهترین موارد برای نشان دادن اعتماد به نفس بوده و انتقال این حس می تواند تاثیر بسیاری روی فرد مقابلتان بگذارد. همیشه به ما گفته می شود ...
سعداوی: تشنه بازگشت رفیعی به فولاد هستیم
تیم کاملش را ندارد چطور می تواند تفکراتش را در زمین پیاده کند. این نشان می دهد تنها نقش مربی تاثیرگذار نیست و عوامل دیگری هم موثر هستند. فدراسیون و سازمان لیگ باید تدابیری بیندیشند که دیگر مربی دغدغه ای از این بابت نداشته باشد و اگر می خواهد برنامه یک ماهه دو ماهه ای برای آماده سازی تنظیم کنند مطمئن باشید که تیم شان را به طور کامل در اختیار دارند. در این شرایط می توان عیار افراد را سنجید. اکنون می ...
شباهت میان رویکرد اردوغان با حضرت امام (ره)؟!
روز نو : "علیرضا نادر" پژوهشگر موسسه "رند" امریکا در مقاله ای در نشریه "فارین پالسی" می نویسد:"نخبگان سکولار ترکیه مدت ها از ایجاد حکومتی دینی در ترکیه در هراس بودند آنان نمی خواستند ترکیه مدل ایران را دنبال کند. اما به نظر می رسد هراس آنان در حال تبدیل شدن به واقعیت است. البته تفاوت های زیادی بین زمان پیروزی انقلاب ایران و تحولات کنونی در ترکیه وجود دارد. اما شباهت ها نیز قابل توجه هستند ...
چگونه همسفر زندگی را شاد کنیم؟
می توانید همسفر زندگی تان را شاد کنید و به او احساس خاص بودن دهید. اگر نمی دانید چگونه این کار را انجام دهید، ما به شما می گوییم . از زندگی با او راضی باشید نتایج تحقیقات نشان می دهد، شادی مردها رابطه مستقیمی با شادی همسرانشان دارد. این محققان می گویند اگر مردی احساس کند همسرش از شرایط زندگی راضی است و به زندگی زناشویی شان نمره بالایی می دهد، او هم شاد می شود حتی اگر آنقدرها هم ...
مقامات دولتی؛ کنسرت مهم تر است یا وجود 6 میلیون بیکار در کشور/ تشکیل سپر انسانی با 10 هزار غیرنظامی توسط ...
...، بهتر است از اینکه بگویند رهبر ، رهبری مطرح نیست، خدمتگزاری مطرح است اسلام ما را موظف کرده است، خدمت بکنیم. نیشابوری اظهار کرد: برخی از علما و مردم از آیت الله سید ابوالحسن اصفهانی خرده می گرفتند که چرا شان مرجعیت را رعایت نمی کند، یعنی چرا کلاس نمی گذارید و با هرکسی معاشرت می کنید افراد فقیر را می پذیرید، او نامه ای از امام زمان (ع) نشان داد که این دستور از ناحیه حضرت صادر شده است ...
رشد استعداد کودکان، چگونه؟
شده اند هم برای کودک از اهمیت زیادی برخوردارند. کودک خود را در قبال همه چیز مسئول می داند کودک عقاید محکمی درباره شیوه انجام کارهای مختلف دارد و علاقه دارد خودش را در بازی ها و به طور کلی در هر فعالیتی نشان دهد. این دسته از کودکان معمولا به طور ذاتی رهبر هستند و این ویژگی در مدرسه، ورزش و بسیاری دیگر از جنبه های زندگی برای آنها پرفایده است. کودک مسئول اغلب برای دیگران الهام بخش است ...
مسکن در بارداری، اختلال رفتاری بچه
مطالعه روی 7800 زن باردار به این نتیجه رسیدند که نیمی از آنها در دوران بارداری استامینوفن مصرف می کرده اند. طبق مطالعات صورت گرفته، به طور کلی 5 درصد کودکان تا سن 7 سالگی از مشکلات رفتاری رنج می برند. در واقع، این مطالعات نشان می دهد که بیش فعالی، اختلالات رفتاری و مشکلات عاطفی در جنین مادرانی که طی دوران بارداری از داروهایی همچون استامینوفن استفاده می کنند بیشتر رخ می دهد. هر چند که محققان دانشگاه ...
ندا چملانیان
طور حرفه ای از سال 1385 با شرکت در مسابقات بین مدارس به مسابقات استانی راه پیدا کرده و با کسب مقام نخست در رقابت های کشوری به همراه تیم حضور یافتم. این ملی پوش تصریح کرد: فعالیت های باشگاهی خود را در تیم های نوجوانان، جوانان و پایه ذوب آهن دنبال کردم تا آن زمان که برای نخستین بار تیم ملی والیبال نوجوانان در سال 1386 تشکیل شد و از هر استان بازیکنان مطرح که در همین رده سنی قرار داشتند، به ...
مهران مدیری: 20میلیارد برای یک فیلم دستمزد می گیرم!
خلیج فارس: مهران مدیری گفت: اولین فیلم سینمایی من از آن دسته فیلم هایی است که یا باید خیلی عظیم ساخته شود یا به یک کار کم بضاعت تبدیل شود؛ حد وسط ندارد اما آن را رها نمی کنم تا به آنچه می خواهم برسم.
پولدارهایی که به زندان نمی روند!
و پیامدهای آن به آسانی صورت می گیرد. این آسیب شناس با بیان اینکه ثروت می تواند در تلقی جرم و مجرم شدن افراد تقش مهمی ایفا کند، گفت: بررسی ها نشان می دهد محکومیت گروهی که به لحاظ مالی قدرت پوشانندگی دارند، کم تر است و حتی در صورت محکومیت به طور یکسان مورد مجازات قرار نمی گیرند. وی ادامه داد: همان طور که فقر در پدید آمدن و رواج اعتیاد و معضلات اجتماعی نقش ایفا می کند، ثروت در ...
ساخت باتری خوراکی از رنگدانه پوست
. محققان ادعا می کنند که ظرفیت این باتری بسیار پایین است و با استفاده از 600 میلی گرم ملانین به عنوان کاتد، برای دستگاه پنج میلی واتی در مدت 18 ساعت انرژی تامین می کند. تیم بررسی در حال حاضر به دنبال ساخت باتری های مبتنی بر ملانین هستند که ترکیبی گیاهی است و علاوه بر این از مواد زیستی دیگر مانند پکتین هم استفاده کنند. این مطالعه در نشست ملی و نمایشگاه انجمن شیمی آمریکا (ACS) ارائه شده است. ...