سایر منابع:
سایر خبرها
مردان باید بیشتر از زنان میوه و سبزیجات بخورند
فقط در یک نوع گیاه وجود دارد و این مساله باعث متمایز بودن شان می شود. به طور کلی اگر از نظر وجود B1، B6، B5، روی، املاح، پتاسیم، منگنز و ... جدولی را در نظر بگیریم و در آن 10 گیاه را در کنار هم قرار دهیم، اگرچه ممکن است گاهی اوقات درصد آن ها شبیه به هم باشد، اما بر هم ریختگی خاصی از نظر ترکیبات قابل مشاهده است. از سوی دیگر، با توجه به این که هر گیاه املاح و ویتامین خاص خود را دارد، باید ...
سقط برایم مجاز بود اما ...
جهت آن دسته از اختلالات جنینی صادر می گردد که موجب حرج مادر شود. - مصرف دارو، تماس با اشعه یا ابتلا به بیماری های عفونی واگیر در دوران بارداری، به تنهایی دلیلی برای صدور مجوز سقط درمانی محسوب نمی گردد و فقط در صورت اثبات قطعی وجود اختلالات جنینی با ویژگی ذکر شده در بند قبلی و مطابق با شرایطی که قوانین و مقررات مربوطه مشخص نموده اند اقدام به صدور مجوز خواهد شد. - چنانچه بیش از 19 هفته از ...
علت حاملگی پوچ، راه درمان
جنین و حاملگی پوچ را تجربه کرده اند 28درصد بیشتر احتمال حاملگی پوچ و سقط جنین را خواهند داشت. نقش بیماری های مزمن مادر در حاملگی پوچ: زنانی که دیابت دارند و از کمبود ید و تیروئید رنج می برند احتمال بیشتری دارد که دچار حاملگی پوچ گردند. مشکلات رحم و سرویکس: یکی از علل بروز حاملگی پوچ مربوط به مشکلات رحم و سرویکس (دهانه رحم) است. مصرف سیگار و الکل و مواد مخدر : یکی ...
والدین اختلافات خود را در حضور کودکان مدیریت کنند
خشونت آمیز که مناسبات انسانی در آن آسیب می بیند، برای رشد کودکان مناسب نیست و تربیت آنها را دچار مشکل خواهد کرد. وقتی احساس نا امنی در کودک ماندگار می شود تعارض بخشی از زندگی است. اگر همیشه با همسرتان موافق نیستید، مادامی که بتوانید به طور سازنده بر روی مشکلات کار کنید، اشکالی ندارد . بسیاری از مردم نمی دانند کودکان تا چه حد تحت تأثیر رابطه بین والدین قرار دارند و تنها رابطه ...
همه چیز درباره بیماری پانیک / درمان حملات پانیک
زنان و مردان مساوی است، اما به دلیل بروز اختلالات و آشفتگی هایی همچون اضطراب ، افسردگی ،ترس و نقش در نگهداری از فرزندان، زنان در سنین بالاتر نسبت به مردان بیشتر در معرض خطر ابتلا به حملات پانیک هستند. بنابراین ترس های خود را بشناسید و برای غلبه بر آن، خودتان را در موقعیت های ترسناک قرار دهید، آنوقت خواهید دید چندان هم که فکر می کردید ترسناک نیستند، اما در صورت غلبه ترس بر شما ، برای رفع آن واکنش ها به متخصص مراجعه کنید. گزارش از سمیه بقایی منبع : باشگاه خبرنگاران ...
کاهش درد زایمان، این سبزی معجزه می کند
خانم هایی که در دوران نزدیک به زایمان خود به سر می برند بهتر است از این نوع سبزی مصرف کنند و با استفاده از خاصیت های مفید آن زایمانی راحت و آسان را تجربه کنند. پیام فرح بخش متخصص تغذیه در خصوص خواص جعفری گفت: بسیاری از افراد از جعفری به عنوان تزئین و دورچین غذا استفاده می کنند. جعفری به دلیل ویتامین های فراوانی که دارد به عنوان مولتی ویتامین محسوب می شود، هر 10 گرم جعفری 4 تا 5 کالری ...
ویتامین ضروری در بارداری
گرم بیش از زنان غیرباردار است. حبوبات، مغزها و گوشت ها از منابع خوب ویتامین B6 هستند. رژیم سالم و متنوع مقدار کافی از ویتامین B6 را تامین می کند و نیازی به مصرف مکمل نیست. با این حال عمده مکمل های بارداری حاوی 100 درصد مقدار مورد نیاز از این ویتامین هستند. باید از مصرف بی رویه مکمل بدون تجویز متخصص خودداری شود. التهاب زبان، زخم دهان، افسردگی و کمخونی از علائم کمبود ویتامین B6 هستند ...
ترک شکم در بارداری، درمان؟
روش ها به طور قطع و یقین این ترک ها را رفع نمی کنند. جراحی: البته بیشتر برای جای زخم ها مورد استفاده قرار می گیرد و اغلب پزشکان روش جراحی پلاستیک را برای جای ترک های پوستی مناسب نمی دانند. درم ابریژن: درم ابریژن یعنی برداشتن یک لایۀ عمیق از پوست برای بازسازی مجدد پوست. درمان آن 10-7 روز طول می کشد. 7 تا 14 روز بعد از درم ابریژن می توانید تمام فعالیت های قبلی خود را از سر ...
آناناس بخورید؛ وزن کم کنید
ویتامین آشنا شوید مقدار ویتامین C موجود در یک فنجان آناناس، بیش از حداقل مقدار مصرف روزانه تان است؛ این میزان برای زنان در روز 75 میلی گرم و برای مردان 90 میلی گرم است. همان طور که می دانید ویتامین C در برابر عفونت های ویروسی و التهاب از بدن مراقبت می کند، بنابراین سعی کنید در صبحانه خود تغییر مختصری ایجاد کنید و به جای آب پرتقال یا عصاره گریپ فروت، از طعم آناناس کنسروی لذت ...
دومین تولیدکننده بزرگ گاز کشور در اندیشه افزایش تولید نفت
شناسایی و رفع تنگناها و انجام تعهدات در تولید گاز زمستانی، انجام موفقیت آمیز رکوردگیری تولید نفت خام و متعاقب آن افزایش تولید نفت خام در اولین مرحله و آمادگی کامل جهت افزایش تولید در سقف تعیین شده در دوران پس از تحریم، انجام بیش از 189 هزار نفر ساعت تعمیرات اساسی در سال 94 که نسبت به سال قبل آن 32 درصد افزایش داشته است، انطباق کامل برنامه تعمیرات اساسی با برنامه ریزی وزارت نفت، انجام 20 کیلومتر توپکرانی ...
نمک در غذای نوپا، چه زمانی؟
داشته باشند.و در خانواده هایی که سابقه فشارخون بالا و یا بیماری کلیوی در آن دیده میشود بهتر است در پایین ترین میزان خود قرار گیرد . بدن انسان ، مقدار سدیم مورد نیازش را از از مواد غذایی خوراکی دیگر در طبیعت دریافت می کند درنتیجه برای جلوگیری از ابتلا به فشار خون بالا و افزایش ورم بدن (هایپرتنشن) باید بمیزان مصرف نمک توجه داشت. مصرف بیش از اندازه نمک تعادل کلسیم بدن را بهم زده و ...
رجیستری گوشی های موبایل بعد از حل مشکلات اجرا خواهد شد
و 90 درصد از محتوای خارجی استفاده میکردند و این در حالی است که بر اساس آمار این نسبت به 40 درصد مصرف داخلی و 60 درصد مصرف خارجی رسیده که البته هدف این است که تا پایان برنامه ششم مصرف 50-50 شود و در تلاش هستیم تا پایان دولت یازدهم این هدف محقق شود. وی همچنین با تشریح داخلی و خارجی خواندن مصرف اینترنت تصریح کرد: به هرگونه استفاده از سایت های داخلی که سرور آنها در خارج از ایران قرار دارند، یا ...
بیماری پوستی پسوریازیس کدام بیماری ها را ایجاد می کند؟
گرفتن آن عوامل نشانه ارتباط دیابت و پسوریازیس است . افسردگی: حدود 16 درصد مبتلایان به پسوریازیس دچار افسردگی نسبتا شدید می شوند.مشخص نیست آیا بروز افسردگی به دلیل احساس خجالتی است که دارند یا این که این تغییر ژنتیکی است . دلیل آن هرچه باشد، در صورت ابتلا به علایم افسردگی به پزشک خود مراجعه کنید.داروهای تجویز شده برای پسوریازیس را نیز به طور مرتب مصرف کنید تا خلق و خوی شما بدتر نشود. منبع: نمناک ...
مصرف خودسرانه دمنوش ممنوع!
استفاده کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: دمنوش رازیانه یا تخم گشنیز سرشار از هورمون های زنانه است بنابرین مردان باید از مصرف این دمنوش ها خودداری کنند. وی با بیان اینکه مصرف مداوم زیره سیاه یا سبز منجر به بروز لک های پوستی می شود؛ اذعان داشت: افراد باید از مصرف این دمنوش خودداری کنند. دمنوش مخلوط آویشن شیرازی، پونه کوهی، گل پنیرک، گل ختمی همراه با عناب بهترین داروی گیاهی در درمان سرفه های ناشی از سرماخوردگی به شمار می آید. عظمایی تصریح کرد: مصرف روزانه دمنوش اسطوخودوس (لاوندر) سبب پاکسازی کبد می شود. از طرفی مصرف این دمنوش در شب کاهش رطوبت و سردی مغز را در پی دارد. ...
سرطان، آنچه لوسیون برسر پوست می آورد
پایدار کننده های مواد غذایی در درمان عفونت های قارچی نیز کاربرد دارد. هیدروکسی بوتیل می تواند علاوه بر ایجاد اختلال در عملکرد غدد درون ریز، به مرور زمان منجر به سرطان شود. وی خاطر نشان کرد:انواع پارابن ها به منظور پیشگیری از رشد قارچ و باکتری در محصولات آرایشی و بهداشتی مختلف مانند کرم های مرطوب کننده و لوسیون های بدن،مورد استفاده قرار می گیرند. صداقت پیشه بیان داشت: ...
گریپ میکسچر برای نوزاد، چه عوارضی خواهد داشت؟
معاون آموزشی دانشگاه علوم پزشکی بجنورد با اعلام این مطلب گفت: شربت گریپ میکسچر حاوی ترکیباتی از جمله قند و نعناست که برای رفع نفخ، دل درد و دل پیچه نوزادان شیر خوار استفاده می شود. دکتر علی خاکشور افزود: شیردهی نادرست و خارج نشدن باد گلوی نوزاد پس از شیرخوردن، باعث نفخ و دل پیچه وی می شود.به گفته وی، شیردهی نادرست و قرار گرفتن نوزاد در وضعیت نادرست و بلع هوا، احتمال بروز سکسه و نفخ را ...
توضیحات اژه ای درباره واگذاری املاک شهرداری به مدیران شهری، فایل صوتی آیت الله منتظری و...
.... دادستانی درباره پوشش پرستاران چه تحقیقی قرار است انجام دهد؟ روزنامه اطلاعات امروز از آقای جعفری دولت آبادی پرسیدم. ایشان به طور کلی مسئله را تکذیب کردند. جلسه ای درباره مسئله حجاب و عفاف بر اساس مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی با دستگاه های مختلف بوده. یکی از موضوعات مطروحه این بوده که برخی از بیمارستانهای خصوصی هزینه های گزافی را برای آرایش زنان در نظر می ...
فلسفه برای کودکان و تفکّر در آموزش و پرورش در بیانات امام خامنه ای
8) - بسط فلسفه در لایه های گوناگون اجتماعی (و از جمله کودکان) با مبانی مستحکم، به هدف تقویت مبانی فکری و فلسفی مورد پذیرش جامعه اسلامی (بند 2) - استفاده از ادبیات جذاب و زبان کودکانه مناسب برای آموزش مفاهیم فلسفی (بند 2 و 3) - توجه به فکرپروری در نظام تعلیم و تربیت در برابر حافظه محوری و آماده کردن کودکان برای این منظور (بندهای 1 و 4) - ضرورت پرداخت به آموزش برخی مفاهیم و ...
نزدیکی در سه ماه اول بارداری
انقباضات جزئی در رحم ایجاد می کند. مایع منی محتوی ماده ای بنام پروستاگلاندین است که باعث تحریک انقباضات رحمی می شود، بنابر این توصیه می شود این مایع در واژن ریخته نشود (بهتر است مردان از کاندوم استفاده کنند و یا با روش های جلوگیری طبیعی، رابطه برقرار کنند). به طور کلی بهتر است نزدیکی با ملایمت بیشتری همراه باشد. خانم هایی که سابقه زایمان زودرس ندارند معمولا دچار این مشکلات نمی شوند اما متخصصان ...
به کارگیری موفق فاکتورهای رشد پلاکتی برای درمان نازایی
استفاده می شود اما برای رفع شکست مکرر لانه گزینی هیج کار علمی تاکنون در دنیا انجام نشده و اولین بار توسط تیم تحقیقاتی بخش ناباوری بیمارستان آیت الله طالقانی این کار انجام شده است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار امیدواری کرد که این شیوه بتواند کمک کننده درمان نازایی بوده و مشکلات موارد شکست لانه گرینی در IVF را کاهش و درصد باروری را به شدت بالا ببرد. نظری، شکست مکرر ...
برنامه غذایی بارداری، بایدها و نبایدها
بچه هایی که مادرشان در طول بارداری الکل مصرف کرده بود، بعدها در دوران کودکی دچار مشکلات رفتاری و اخلاقی می شوند. ماده غذایی که باید مصرف کنید حالا که همه موادغذایی بد و مضر را برایتان توضیح دادیم لیستی از موادمغذی لازم برای زنان باردار را عنوان می کنیم که باید در راس سبد خرید روزانه خود قرار دهید. امگا3 ها: این اسیدهای چرب برای رشد مغز و سیستم عصبی مرکزی حیاتی هستند ...
داروهای لاغری با علائم مانیا مرتبط هستند
تظاهر می کند. در این بیماری ممکن است خلق بیمار در طول روز تغییر کند، مثلاً صبح مانیک و شب افسرده باشد، هرچند که مانند افسردگی شدید تغییرات منظمی ندارد. محققان با بررسی هر سه مورد دریافتند که هر یک از بیماران با مصرف بیش از حد مکمل های لاغری دچار علایم مانیک شده و احتمالا این مکمل های در این بین نقش بسزایی را ایفا می کنند. مانیا دارای عوارض خطرناکی بوده و در نهایت منجر به ...
خواص گردو برای جنین
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: اگر زنان باردار روزانه یک عدد گردو بخورند، پس از زایمان پوست شکمشان زیبایی خود را حفظ می کند، زنان بارداری که در طول دوران بارداری شلغم پخته زیاد بخورند فرزندشان بهتر و زودتر رشد می کند. محمد دریایی درباره افزایش سلامت زنان باردار اظهار داشت: زنان در دوران بارداری به طور منظم و بر اساس اشتهای خود غذا بخورند، مصرف میوه ها و سبزی های تازه که حاوی اسید فولیک است ...
سلامت جفت جنین، چگونه به خطر می افتد؟
شود که می تواند باعث بروز برخی مشکلات شود. عواملی که سلامت جفت را به خطر می اندازند: بسیاری از عوامل هستند که سلامت جفت را تحت تاثیر قرار می دهند که شامل: -قومیت ونژاد(مسائل ژنتیکی) -سابقه مصرف سیگار -فشار خون بالا -چند قلوئی چنین -سابقه جراحی رحم مانند سزارین -سابقه داشتن مشکلات جفت -سوء مصرف مواد توسط ...
ممقان؛ پایتخت نخودچی جهان و شهر اقتصاد مقاومتی/بسیج، قطب بندی اقتصادی را کلید زد
پیوسته تولیدنخودچی از جمله تهیه مواد خام، حمل و نقل، پاک کردن، فرآوری، بسته بندی و فروش را تشکیل داده و از ثروت حاصله بهره مند می شوند. آنها 40 درصد نخودچی هایشان را در بازار آجیل ایران می فروشند و 60 درصد باقی مانده را صادر می کنند. کارگاه های فراوری نخود در ممقان به صورت خانوادگی اداره می شود و زنان هنرمند ممقان در کنار سوزن دوزی و صنایع دستی، پا به پای مردانشان در کارگاه ها فعالیت می کنند. ...
بعد از زایمان طبیعی چه بخوریم؟
غذایی است. بعد از زایمان دغدغه های بسیاری از مادرها کاهش دوباره وزن و برگشتن به وزن قبلی است اما چیزی که اهمیت دارد کاهش منطقی وزن در کنار رساندن انرژی کافی و مورد نیاز بدن به آن در دوران پس از زایمان و دوران شیردهی است. به طور معمول، خوردن غذاهای مفید و سالم در طول روز می تواند میزان انرژی بدن را بالا ببرد چرا که اگر به اندازه کافی مواد مغذی دریافت نکنید، نمی توانید مواد مغذی ...
با این گیاه به سرعت لاغر می شوید
چند بار بشویید.) - بهترین روش برای پختن بادمجان، آب پز کردن و پختن در فر است، زیرا سرخ شده آن سنگین شده و برای معده های ضعیف مناسب نیست. برخی از مضرات بادمجان نیز اینهاست: - بادمجان به دلیل داشتن ماده ای سمی به نام سولانین، برای افرادی که سابقه حساسیت دارند، مفید نمی باشد. - افرادی که چشم درد و بواسیر دارند، از بادمجان نباید استفاده کنند. زیرا بیماری آن ها را تشدید می کند. برای این گونه افراد بهتر است بادمجان با گوشت و روغن یا سرکه پخته شود. ...
خطر بروز سندروم داون در جنین کدام دسته از زنان باردار بیشتر است؟
محروم و شهرهای دورافتاده زندگی می کنند، می گوید: با توجه به این که تغییرات هورمونی و غدد در بروز افسردگی های بعد از زایمان یا در جریان بارداری وجود دارد، بنابراین فرد می تواند به پزشک خانواده یا حتی پزشک عمومی مستقر در محل سکونت خود مراجعه کند. در صورت نیاز فرد به خدمات غیردارویی، آن وقت فرد را می توانند به یک روان درمانگر که می تواند یک روانپزشک یا روان شناس باشد، ارجاع دهند. دکتر جلالی تأکید می کند: سقط یک عامل برانگیزاننده افسردگی می تواند باشد، اما این طور نیست هرفردی که دچار سقط شده باشد نیاز به مصرف دارو داشته باشد. افراد به جای خوددرمانی باید به مشاوران متخصص و متبحر مراجعه کنند. ...
تعیین جنسیت جنین، همه چیز دست شماست
غذائی بایستی توسط زن رعایت شود و نوع تغذیه ی مرد به طور مطلق تاثیری در تعیین جنسیت ندارد، ولی مصرف آن توسط زوجین موجب آسانی اجرای آن می شود. رعایت رژیم غذائی باید از دو ماه قبل بارداری ( حداقل 4 تا 6 هفته قبل بارداری ) شروع شودو در این زمان از مصرف خودسرانه داروهائی که تعادل یونی رحم را برای جنسیت مورد نظر برهم میزنند خوداری شود. عامل تعداد اسپرم در هر آمیزش در تعیین جنسیت مهم ...
بخور و نخورها در طی یک روز
تمرین به شما انرژی می دهد. مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی ورزش و تغذیه نشان می دهد افرادی که قبل از دوچرخه سواری شیرکاکائو مصرف می کنند، می توانند با قدرت بیشتر مسافت بیشتری را رکاب بزنند. کاهش درد عضلانی باور کنید یا نه، هندوانه یکی از بهترین میوه هایی است که می توانید پس از ورزش بخورید. یکی از مطالعات اخیر که توسط محققان دانشگاه اسپانیا و در میان ورزشکاران به انجام ...