اینفوگرافی| چگونه دیابت خود را بدون انسولین در شرایط جنگی کنترل کنیم - ساعدنیوز
اینفوگرافی| چگونه دیابت خود را بدون انسولین در شرایط جنگی کنترل کنیم
سایر خبرها
کدام نان قند کمتری دارد؟ مقایسه جامع انواع نان + راهکارهای کاهش اثر قندی
اقتصاد24 - جدول قند نان به شما کمک می کند بفهمید هر نان چقدر می تواند قند خون را بالا ببرد؛ نکته ای که برای مدیریت رژیم، کنترل وزن یا دیابت بسیار مهم است. اگر در انتخاب بین نان لواش، سنگک، بربری یا تافتون و نان های دیگر مردد هستید، همین مقایسه نشان می دهد کدام نان ها شاخص گلیسمی پایین تری دارند و از نظر تاثیر روی قند خون انتخاب مطمئن تری هستند. در این مطلب بررسی می کنیم که آیا نان بدون قند وجود دارد، چه کار هایی می تواند اثر قند نان را کاهش دهد و کدام گزینه ها برای افراد دیابتی مناسب ترند. با این اطلاعات، انتخاب نان از یک حدس ساده به تصمیمی آگاهانه و قابل اطمینان تبدیل می شود. ...
هشدار افزایش قند و فشار خون در دوران جنگ
. الگوی بشقاب سالم شامل نصف بشقاب سبزیجات، یک چهارم پروتئین مانند گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی یا حبوبات و یک چهارم کربوهیدرات های پیچیده مانند برنج، نان یا ماکارونی است که می تواند به کنترل بهتر قند خون کمک کند. همچنین مصرف نوشابه های قندی، نوشابه های انرژی زا و آبمیوه های صنعتی باید محدود یا قطع شود و در صورت تمایل به مصرف شیرینی، این مواد به مقدار کم و همراه وعده غذایی اصلی مصرف شوند. جندقی با تاکید بر پایش منظم قند خون گفت: بیماران دیابتی در زمان تغییر برنامه روزانه یا سفر باید دفعات اندازه گیری قند خون را افزایش دهند و در صورت تغییر رژیم غذایی یا فعالیت بدنی، قند خون دو ساعت پس از غذا را ...
عصرها چه بخوریم که هم سبک باشد هم مغذی؟ | میان وعده هایی که مغز دوست دارد
به گزارش اینتیتر به نقل از خبرآنلاین، ساعت 4 عصر یکی از نقاط بحرانی در ریتم انرژی روزانه ست؛ بسیاری از افراد در این زمان دچار افت تمرکز، احساس خستگی یا خواب آلودگی می شوند. انتخاب میان وعده ی مناسب در این ساعت می تواند نقش مهمی در حفظ هوشیاری، تنظیم قند خون، و جلوگیری از پرخوری در وعده ی شام ایفا کند. بر اساس مطالعات منتشرشده در Journal of Nutrition و Harvard Health, میان وعده ی عصرگاهی باید ترکیبی از پروتئین، فیبر و چربی های سالم باشد تا انرژی پایدار فراهم کند بدون آن که باعث افت ناگهانی قند خون یا احساس سنگینی شود. ویژگی های میان وعده ی عصرگاهی - شاخص گلیسمی پایین یا ...
سرکه سیب یا آب لیمو؟ نبرد دو اکسیر سلامتی برای کاهش وزن و هضم غذا
عصر ایران - در دنیای پرهیاهوی سوپرفودها، سرکه سیب و آب لیمو دو قهرمان بلامنازع سلامت هستند؛ اما وقتی نوبت به انتخاب می رسد، کدام یک واقعا برای بدن شما معجزه می کند؟ اگر میان دوراهی بهبود گوارش، کنترل قند خون یا کاهش وزن گیر افتاده اید، باید بدانید که پاسخ در تفاوت های علمی ظریف اما حیاتی این دو نهفته است. در این مطلب، نبرد میان این دو اکسیر سلامتی را بررسی می کنیم تا دقیقا بدانید برای هدف شخصی شما، کدام یک برنده میدان است. (پاراگراف های این مطلب در زمان دسترسی به اینترنت بین الملل، به مقالات علمی مرتبط آن متصل خواهد شد) آب لیموی تازه حاوی مقادیر کمی فیبر از پالپ لیمو است ...
مواد غذایی که بمب سلامتی دیابتی ها است
مدت قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 موثر است. جینجرول، یکی از فعال ترین ترکیبات موجود در زنجبیل، می تواند برداشت گلوکز را توسط سلول های عضلانی بدون نیاز به انسولین افزایش دهد و بنابراین در تنظیم و کنترل قند خون موثر است . نعناع: شامل آنتی اکسیدان های طبیعی برای مبارزه با دیابت، بیماری های قلبی، پیری، و سرطان است. رزماری: باعث کاهش استرس اکسیداتیو می شود و بنابراین در مبارزه با التهاب و سرطان موثر است. ضمن این که نقش مهمی در درمان سندرم متابولیک دارد. ترخون: منجر به کاهش مقاومت به انسولین و کاهش پرخوری در افراد دیابتی می شود. زردچوبه: بهترین گیاه دارویی برای مبارزه با سرطان، و دیابت است. خاصیت ضد التهابی دارد و منجر به محافظت نورونی می شود، منجر به کاهش وزن می شود و محافظ قلب است./ آوای سلامت ...
توصیه های تغذیه ای برای افراد دیابتی در شرایط جنگ
استرس های جنگ میزان دریافت مواد غذایی افزایش پیدا می کند ولی میزان سوختن کالری کاهش می یابد و همین امر کنترل وزن را سخت کرده و کنترل قند خون افراد را سخت می کند بنابراین دو مرتبه در روز فعالیت بدنی سبک تا متوسط و نرمش با توجه به شرایط منزل ضروری است. پورعلی با بیان اینکه افراد دیابتیک در این ایام از ریزه خواری و تغذیه بدون برنامه و کنترل نشده خودداری کنند، اظهار کرد: اصول تغذیه سالم و برنامه غذایی دیابتی را رعایت کنند. مدیر گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی گفت: اگر استرس به دلیل شرایط جنگی دارند حتما با یک روانشناس مشورت کنند تا بتوانند استرس خود را کنترل کنند. استرس زیاد باعث افزایش قند خون شده و سلامت افراد را به خطر می اندازد. برای ارتباط با مشاورین روانشناس می توانید با شماره 4030 تماس بگیرند و به صورت رایگان با مشاوران صحبت کنند. انتهای پیام ...
هاشمی: رشد اقتصادی بدون شرکت های دانش بنیان محقق نمی شود
به گزارش خبرنگار مهر، سید محمدرضا هاشمی ظهر دوشنبه در جلسه شورای اقتصاد دانش بنیان استان اظهار کرد: در حوزه به کارگیری نیروی کار ساده در استان مشکل چندانی وجود ندارد، اما مسئله اصلی ایجاد اشتغال برای فارغ التحصیلان دانشگاهی است که این موضوع بدون تقویت شرکت های دانش بنیان محقق نخواهد شد. وی با بیان اینکه رشد اقتصادی و افزایش بهره وری در گرو توسعه شرکت های دانش بنیان است، افزود: یکی از مهم ترین انتظارات از پارک علم و فناوری ایجاد بستر اشتغال برای فارغ التحصیلان دانشگاهی، کمک به رشد اقتصادی و افزایش بهره وری در استان است. استاندار خراسان جنوبی با اشاره به طولانی شدن روند ...
عصر شعر مجازی محفل ادبی قند پارسی در شیراز برگزار می شود
به گزارش روابط عمومی اداره کل کتابخانه های عمومی فارس، در ادامه نشست های محافل ادبی کتابحانه های عمومی فارس، شاعران استان در راستای محکومیت تجاوز دشمن به خاک ایران اسلامی و پویش ملی ایستاده برای ایران، در نشستی مجازی گرد هم می آیند. براین اساس، عصر شعر "گل داد باز پرچم، ایران ادامه دارد" با حضور شاعران مطرح استان فارس و تسهیلگری غلامرضا کافی، عضو هیئت علمی دانشگاه شیراز و دبیر محفل ادبی قند پارس برگزار می شود. این نشست، روز سه شنبه 26 اسفندماه ساعت 10 اجرا می شود و علاقه مندان می.توانند به عنوان میهمان از طریق لینک Skyroom.online/ch/researchpl/fars در این نشست حضور یابند. ...
راز کاهش وزن سریع/ این ماده غذایی معجزه آسا را بشناسید!
دادند که افزودن گوشت بدون چربی بیشتر و لبنیات کم چرب در مقایسه با محدود کردن کالری، کاهش وزن را افزایش می دهد. تصور می شود مصرف پروتئین بیشتر باعث می شود افراد احساس رضایت بیشتری داشته باشند بنابراین مصرف کالری کاهش می یابد. رژیم های غذایی حاوی پروتئین بیشتر با خواب بهتر مرتبط هستند که می تواند به کاهش وزن کمک کند. مصرف حدود 30 درصد کالری از پروتئین ها به کاهش سطح قند و چربی خون کمک خواهد کرد. دکتر کریستن بیورز، محقق این تحقیق گفت: پزشکان به دلیل ترس از دست دادن عضله و استخوان که می تواند باعث مشکلات حرکتی یا افزایش خطر آسیب شود، در توصیه کاهش وزن تردید دارند. ...
علم را باید با دین و اخلاق توأم کرد
امنیت ملی برای درک عمق نگاه این متفکر بزرگ به ساختار قدرت در جهان معاصر، ابتدا باید زاویه دید ایشان به مفهوم علم را به درستی بررسی واکاوی کرد. در دورانی که مکاتب مادی گرایانه، قدرت را صرفاً در تسلیحات نظامی و هژمونی اقتصادی جست وجو می کنند، رهبر شهید با یک نگاه عمیق راهبردی و تمدنی، دانش را هسته مرکزی و جان مایه حیات و استقلال یک ملت معرفی می کردند. در اندیشه ایشان، پیشرفت یک ملت و مصونیت آن در برابر تهدیدات جهانی، بدون اتکا به ریشه های مستحکم علمی، توهمی بیش نیست. رهبر شهید با بیانی هشداردهنده و بسیار دقیق، جامعه را به یک رقابت سرنوشت ساز ارجاع داده و می فرمایند: امروز ما ...
قیمت خرید تضمینی چغندرقند اعلام شد
وزیر جهاد کشاورزی مصوبه شورای قیمت گذاری محصولات کشاورزی در خصوص قیمت چغندر قند را ابلاغ کرد.
تصویب نامه هیئت محترم وزیران -پوشش بیمه ای ملزومات دارویی حاوی سیترات سدیم-سیتریک اسید، داروهای دیابت، ...
سیترات سدیم-سیتریک اسید، داروهای دیابت، نوار تست قند خون، جراحی چاقی و داروی پالیویزومب.pdf روابط عمومی سازمان نظام پزشکی شهرستان فردیس
اقدام شهرداری های خوزستان برای تعویض شیشه منازل
سیدمهران علم الهدایی با اشاره به اقدامات قرارگاه حوزه عمرانی و زیرساختی استانداری در هشت کارگروه مختلف بیان کرد: از جمله این اقدامات ارائه طرح های ترافیکی، نگهداری پل های اهواز و استان، ایجاد پناهگاه درجه چهار در سطح اهواز و هفت شهر دیگر استان است وی افزود: ایجاد سنگر های درجه چهار برای اولین بار در اهواز برنامه ریزی شده که به مراجعه بالادستی ابلاغ و منتظر تاییده برای احداث این سنگر ها در نقاط مختلف استان هستیم. وی افزود: همچنین جهت حال رفاه هم استانی ها، مقرر شد خودرو های اروندی به مدت یک ماه، امکان تردد در کل کشور بدون تعویض پلاک را داشته باشند و در صورت ادامه جنگ این ...
بازسازی منارل خسارت دیده در جنگ رمضان در خوزستان
خوزستان گفت: همچنین حسب دستور استاندار خوزستان و مجوز شورای تامین استان به تمامی خودرو های اروندی می توانند با استفاده از مرخصی یک ماهه بدون تعویض پلاک به سایر نقاط کشور سفر کنند. علم الهدایی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به دستور ریاست جمهور و مصوبه هیات وزیران افزود: تمامی برنامه ریزی های لازم برای ارائه خدمات در ایام نوروز و عید سعید فطر در استان فراهم شده است. وی خاطر نشان کرد: تامین اعتبارات لازم برای پرداخت حقوق و عیدی نیرو های شهرداری های استان فراهم شده است و شهرداری و دهیاری ها مشکلی در این زمینه نخواهند داشت. به گزارش خبرگزاری بسیج خوزستان، سید ...
حماسه ای دیگر مردم کرج در شانزدهمین شب سوگواری شهادت آیت الله خامنه ای و بیعت با رهبر جدید انقلاب
کرج(پانا)- حضور پرشور مردم شجاع کرج در میدان امام حسین به سمت چهار راه کارخانه قند برای سوگواری شهادت آیت الله خامنه ای و بیعت با رهبر جدیدشان آیت الله سید مجتبی خامنه ای
طرز تهیه میکادو
نان میکادو را که در تهیه رولت حلوا هم از آن استفاده میشود میتوانید از هر لوازم قنادی تهیه کنید. طرز تهیه میکادو یکی از خوشمزه ترین انواع شیرینی بدون فر را در ادامه به صورت تصویری و مرحله به مرحله مشاهده کنید. مواد لازم برای تهیه شیرینی میکادو مدت زمان آماده سازی این شیرینی 15 دقیقه و زمان پخت آن 20 دقیقه است و برای 20 نفر کافی است. آرد سفید یا آرد نانوایی 1 و 1/2 پیمانه آرد نخودچی 1 پیمانه روغن مایع 3/4 پیمانه پودر قند 1 پیمانه پودر کاکائو 3 قاشق غذاخوری پودر هل 1 قاشق غذاخوری شکلات تخته ای تلخ 50 گرم نان میکادو 5 ورق ...
میراث تمدنی ایرانی ترین رهبر شیعی تاریخ
مبتنی بر عدالت و معنویت) است.این سیر منطقی نشان می دهد که نگاه تمدنی ایشان از بعد فرهنگی و بومی تا تحولات جهانی را در بر می گرفت. یکی از مولفه های مهم در میراث تمدنی ایشان سیاست فرهنگی و تولید علم بود. بدون شک بخش بزرگی از توجه و وقت ارزشمند ایشان در این چند دهه صرف رصد دقیق پیشرفت های علمی کشور بود. ایجاد ارتباط نزدیک با مراکز علمی و ارتباط با دانشمندان نخبه، تشکیل جلسات گفت و گو جهت شناخت، پی گیری و رفع موانع سبب شد که در رشته های مختلف علمی جهش فوق العاده ای در کشور صورت گیرد. بدون شک پیشرفت ایران عزیز ما در حوزه های مختلف علمی که اینک ثمراتش بیش از پیش هویداست، مرهون توجه و تفکر تمدنی ...
تولید قند و شکر بدون کمبود در حال انجام است
تصفیه کنندگان شکر خام کشور 1.3 میلیون تن در سال است که با حداقل ظرفیت فعالیت دارند. دبیر انجمن کارفرمایی تصفیه کنندگان شکر خام در پایان اظهار کرد: در حال حاضر هیچ کمبودی در تولید و تامین بازار قند و شکر وجود ندارد اما تامین مواد اولیه مورد نیاز باید از سوی وزارت جهاد کشاورزی به عنوان نهاد متولی و از مبادی ورودی پیگیری شود تا فعالیت بدون وقفه، مستمر ادامه پیدا کند.
آیا قند خونتان بعد از غذا بالا می رود؟ 3 راهکار سریع و مؤثر
....5 میلیون نفر دیابتی زندگی می کنند و 9 میلیون نفر نیز مبتلا به پیش دیابت هستند و سالانه 500 هزار نفر به تعداد بیماران کشور اضافه می شود. به منظور کاهش هزینه های درمانی دیابت و بیماری های خطرناک ناشی از آن که می تواند برای نظام سلامت کشور ما در سال های بعد از نظر هزینه ای کمر شکن باشد؛ لزوم توجه بیش از پیش به توصیه های تغذیه ای و رفتاری ضروری به نظر می رسد. اما در ابتدا بررسی دلایل ابتلا به دیابت ضروری است. بدون پرداختن به این دلایل نمی توان راهکارهای تغذیه ای و رفتاری مطلوب جهت پیشگیری و درمان دیابت ارائه داد. افزایش شدید و مکرر قند خون با افزایش وزن، خستگی و افزایش خطر ابتلا به ...
مدیریت دیابت در شرایط جنگی (بدون دارو یا انسولین) + عکس اینفوگرافیک
به گزارش سلام نو، در اینفوگرافیک زیر، دستورالعمل برای کسانی که بیماری دیابت دارند و وق
تاثیر بحران های استرس زا بر چشم بیمار دیابتی
شفاآنلاین سلامت بیمارستان فارابی به عنوان قطب چشم پزشکی، همواره میزبان بیمارانی است که به دلیل دیابت دچار مشکلات بینایی شده اند. به گزارش شفاآنلاین پارگی عروق شبکیه: نوسانات شدید و ناگهانی قند خون همراه با افزایش فشار خون (که نتیجه طبیعی ترس و صدای انفجار است)، فشار مضاعفی بر مویرگ های ظریف شبکیه چشم وارد می کند. این امر می تواند منجر به خونریزی های ناگهانی در زجاجیه و تاری دید فوری شود. تورم ماکولا (لکه زرد): افزایش قند خون باعث تجمع مایعات در عدسی چشم و ناحیه ماکولا می شود. بسیاری از بیماران در شرایط بحران جنگی گزارش می دهند که دیدشان به طور ناگهانی تار یا مه آلود شده ...
عادت های ناسالم غذایی را ترک کنید و لاغر شوید!
متهم خاموش سفره های روزمره است. برخلاف تصور عمومی، سهم اصلی نمک مصرفی از نمکدان نیست. بلکه از نان، پنیر، غذاهای آماده و کنسروی است. مصرف بالای نمک با افزایش فشار خون و بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد. نکته مهم این است که حس چشایی انسان بعد از حدود دو تا سه هفته به نمک کمتر عادت می کند. یعنی غذایی که امروز بی مزه به نظر می رسد، بعد از مدتی طعم طبیعی پیدا می کند. استفاده از ادویه ها، سبزی های معطر، آب لیمو و سیر هم عملاً می تواند جای نمک را در بسیاری از غذاها بگیرد. بدون آنکه کیفیت تجربه خوردن کاهش پیدا کند. اما به گفته متخصصان، غیر از قند و نمک، بی تحرکی هم یکی از مهم ترین عادت ...
پارک علم و فناوری البرز با قدرت در کنار مردم ایران ایستاده است
شرکت های دانش بنیان، فناور و خلاق را در مسیر اعتلای ایران عزیز بدون وقفه ادامه می دهد. وی ادامه داد: در چنین شرایطی، پشتیبانی از شرکت های فناور، تقویت فعالیت های پژوهشی و حفظ پویایی زیست بوم فناوری از اولویت های اصلی پارک علم و فناوری البرز به شمار می رود و این مجموعه خود را در قبال توسعه اقتصاد دانش بنیان کشور متعهد می داند .وی اضافه کرد : پارک علم و فناوری البرز با همکاری سازمان تجاری سازی فناوری و اشتغال دانش بنیان جهادانشگاهی در این شرایط حساس و بحرانی، بسته حمایتی با موضوعات مختلف برای حمایت از دانش بنیان ها و فناوران این مجموعه درنظر داشته و تمام تلاش خود را در جهت اجرای این موضوع ...
واگذاری 39 درصدی مدیریت صنعت قند توسط بهپاک نهایی شد
به گزارش کدال نگر بورس24 ، شرکت صنعتی بهپاک از نهایی شدن واگذاری 39 درصد از سهام شرکت مدیریت صنعت قند خبر داد. بر اساس اطلاعات منتشر شده، این واگذاری به شرکت توسعه صنایع بهشهر انجام شده است. طبق اعلام شرکت، مبلغ قرارداد این معامله 9,520,578 میلیون ریال تعیین شده و اجرای آن از تاریخ 18 اسفند 1404 آغاز شده است. جزئیات این معامله نشان می دهد واگذاری سهام به صورت ترکیبی انجام شده است؛ به این معنا که 39 درصد از سهام شرکت مدیریت صنعت قند در ازای 18 درصد از سهام شرکت به پخش به شرکت توسعه صنایع بهشهر منتقل شده و بخش باقیمانده ارزش معامله به صورت نقدی تسویه خواهد شد. ...
نقش چالش های روانی در تشدید بیماری های متابولیک
خنک. مصرف دمنوش های طبیعی و آرام بخش مثل دمنوش به لیمو، بابونه یا بادرنجبویه. خوردن وعده مقوی و سالم اما بدون قند بالا مثل تخم مرغ، مغزیجات، شیر بادام یا شیر نارگیل، سالاد یا اسموتی سبزیجات. در صورت احساس ضعف شدید، مصرف ترکیب عسل یا شیره ها، ارده یا نارگیل و مغزیجات یک انرژی بخش سالم و مفید محسوب می شوند.
تسهیل خروج خودرو های اروندی و گذر موقت بدون نیاز به تعویض پلاک در خوزستان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما آبادان ، معاون عمرانی استاندار خوزستان از تسهیل روند خروج خودرو های اروندی و گذر موقت بدون نیاز به تعویض پلاک به دستور استاندار خبر داد. سید مهران علم الهدایی با اشاره به صدور مجوز خروج خودرو های اروندی و خودرو های گذر موقت از خوزستان با کاهش هزینه و بدون نیاز به تعویض پلاک گفت: این تصمیم با توجه به شرایط جنگی و حسب دستور استاندار خوزستان اتخاذ گردید. او افزود: خودرو های اروندی و گذر موقت که در حال حاضر در خوزستان تردد دارند، در صورت نیاز به خروج از استان می توانند با مراجعه به گمرک های خرمشهر یا اهواز، مجوز خروج یک ماهه دریافت کنند. این مجوز حتی در صورتی که مرخصی خودرو به اتمام رسیده باشد، صادر خواهد شد. او تاکید کرد: در صورت ادامه شرایط جنگی، این مجوز قابل تمدید خواهد بود. این اقدام با هدف تسهیل تردد خودرو های اروندی و رفع مشکلات احتمالی آنها صورت گرفته است. ...
توصیه های اداره مواد غذایی،آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو برای افطاری سالم در ماه رمضان
بر اساس این توصیه ها، برای حفظ سلامت در ایام روزه داری، رعایت اصول تغذیه ای در وعده افطار ضروری است. نکات کلیدی افطاری سالم: - انتخاب غذاهای سالم: استفاده از غذاهای سبک، آب پز، کبابی و بخارپز به جای غذاهای سرخ کردنی توصیه می شود. - محدود کردن قند و چربی: پرهیز از مصرف شیرینی جات، نوشابه های گازدار و غذاهای چرب برای جلوگیری از افزایش وزن و مشکلات متابولیک. - آبرسانی کافی: نوشیدن حداقل 10 لیوان آب بین افطار تا سحر و پرهیز از نوشیدنی های کافئین دار. - مصرف خرما: شروع افطار با 1 تا 3 عدد خرما و آب ولرم. - پرهیز از پرخوری: وعده افطار باید متعادل و ...