خانه
اینفوگرافی| چگونه دیابت خود را بدون انسولین در شرایط جنگی کنترل کنیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تولید قند و شکر بدون کمبود در حال انجام است
تصفیه کنندگان شکر خام کشور 1.3 میلیون تن در سال است که با حداقل ظرفیت فعالیت دارند. دبیر انجمن کارفرمایی تصفیه کنندگان شکر خام در پایان اظهار کرد: در حال حاضر هیچ کمبودی در تولید و تامین بازار قند و شکر وجود ندارد اما تامین مواد اولیه مورد نیاز باید از سوی وزارت جهاد کشاورزی به عنوان نهاد متولی و از مبادی ورودی پیگیری شود تا فعالیت بدون وقفه، مستمر ادامه پیدا کند.
عصرها چه بخوریم که هم سبک باشد هم مغذی؟ | میان وعده هایی که مغز دوست دارد
به گزارش اینتیتر به نقل از خبرآنلاین، ساعت 4 عصر یکی از نقاط بحرانی در ریتم انرژی روزانه ست؛ بسیاری از افراد در این زمان دچار افت تمرکز، احساس خستگی یا خواب آلودگی می شوند. انتخاب میان وعده ی مناسب در این ساعت می تواند نقش مهمی در حفظ هوشیاری، تنظیم قند خون، و جلوگیری از پرخوری در وعده ی شام ایفا کند. بر اساس مطالعات منتشرشده در Journal of Nutrition و Harvard Health, میان وعده ی عصرگاهی باید ترکیبی از پروتئین، فیبر و چربی های سالم باشد تا انرژی پایدار فراهم کند بدون آن که باعث افت ناگهانی قند خون یا احساس سنگینی شود. ویژگی های میان وعده ی عصرگاهی - شاخص گلیسمی پایین یا ...
آیا قند خونتان بعد از غذا بالا می رود؟ 3 راهکار سریع و مؤثر
....5 میلیون نفر دیابتی زندگی می کنند و 9 میلیون نفر نیز مبتلا به پیش دیابت هستند و سالانه 500 هزار نفر به تعداد بیماران کشور اضافه می شود. به منظور کاهش هزینه های درمانی دیابت و بیماری های خطرناک ناشی از آن که می تواند برای نظام سلامت کشور ما در سال های بعد از نظر هزینه ای کمر شکن باشد؛ لزوم توجه بیش از پیش به توصیه های تغذیه ای و رفتاری ضروری به نظر می رسد. اما در ابتدا بررسی دلایل ابتلا به دیابت ضروری است. بدون پرداختن به این دلایل نمی توان راهکارهای تغذیه ای و رفتاری مطلوب جهت پیشگیری و درمان دیابت ارائه داد. افزایش شدید و مکرر قند خون با افزایش وزن، خستگی و افزایش خطر ابتلا به ...
مدیریت دیابت در شرایط جنگی (بدون دارو یا انسولین) + عکس اینفوگرافیک
به گزارش سلام نو، در اینفوگرافیک زیر، دستورالعمل برای کسانی که بیماری دیابت دارند و وق
تاثیر بحران های استرس زا بر چشم بیمار دیابتی
شفاآنلاین سلامت بیمارستان فارابی به عنوان قطب چشم پزشکی، همواره میزبان بیمارانی است که به دلیل دیابت دچار مشکلات بینایی شده اند. به گزارش شفاآنلاین پارگی عروق شبکیه: نوسانات شدید و ناگهانی قند خون همراه با افزایش فشار خون (که نتیجه طبیعی ترس و صدای انفجار است)، فشار مضاعفی بر مویرگ های ظریف شبکیه چشم وارد می کند. این امر می تواند منجر به خونریزی های ناگهانی در زجاجیه و تاری دید فوری شود. تورم ماکولا (لکه زرد): افزایش قند خون باعث تجمع مایعات در عدسی چشم و ناحیه ماکولا می شود. بسیاری از بیماران در شرایط بحران جنگی گزارش می دهند که دیدشان به طور ناگهانی تار یا مه آلود شده ...
عادت های ناسالم غذایی را ترک کنید و لاغر شوید!
متهم خاموش سفره های روزمره است. برخلاف تصور عمومی، سهم اصلی نمک مصرفی از نمکدان نیست. بلکه از نان، پنیر، غذاهای آماده و کنسروی است. مصرف بالای نمک با افزایش فشار خون و بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد. نکته مهم این است که حس چشایی انسان بعد از حدود دو تا سه هفته به نمک کمتر عادت می کند. یعنی غذایی که امروز بی مزه به نظر می رسد، بعد از مدتی طعم طبیعی پیدا می کند. استفاده از ادویه ها، سبزی های معطر، آب لیمو و سیر هم عملاً می تواند جای نمک را در بسیاری از غذاها بگیرد. بدون آنکه کیفیت تجربه خوردن کاهش پیدا کند. اما به گفته متخصصان، غیر از قند و نمک، بی تحرکی هم یکی از مهم ترین عادت ...
پارک علم و فناوری البرز با قدرت در کنار مردم ایران ایستاده است
شرکت های دانش بنیان، فناور و خلاق را در مسیر اعتلای ایران عزیز بدون وقفه ادامه می دهد. وی ادامه داد: در چنین شرایطی، پشتیبانی از شرکت های فناور، تقویت فعالیت های پژوهشی و حفظ پویایی زیست بوم فناوری از اولویت های اصلی پارک علم و فناوری البرز به شمار می رود و این مجموعه خود را در قبال توسعه اقتصاد دانش بنیان کشور متعهد می داند .وی اضافه کرد : پارک علم و فناوری البرز با همکاری سازمان تجاری سازی فناوری و اشتغال دانش بنیان جهادانشگاهی در این شرایط حساس و بحرانی، بسته حمایتی با موضوعات مختلف برای حمایت از دانش بنیان ها و فناوران این مجموعه درنظر داشته و تمام تلاش خود را در جهت اجرای این موضوع ...
واگذاری 39 درصدی مدیریت صنعت قند توسط بهپاک نهایی شد
به گزارش کدال نگر بورس24 ، شرکت صنعتی بهپاک از نهایی شدن واگذاری 39 درصد از سهام شرکت مدیریت صنعت قند خبر داد. بر اساس اطلاعات منتشر شده، این واگذاری به شرکت توسعه صنایع بهشهر انجام شده است. طبق اعلام شرکت، مبلغ قرارداد این معامله 9,520,578 میلیون ریال تعیین شده و اجرای آن از تاریخ 18 اسفند 1404 آغاز شده است. جزئیات این معامله نشان می دهد واگذاری سهام به صورت ترکیبی انجام شده است؛ به این معنا که 39 درصد از سهام شرکت مدیریت صنعت قند در ازای 18 درصد از سهام شرکت به پخش به شرکت توسعه صنایع بهشهر منتقل شده و بخش باقیمانده ارزش معامله به صورت نقدی تسویه خواهد شد. ...
راز کاهش وزن سریع/ این ماده غذایی معجزه آسا را بشناسید!
دادند که افزودن گوشت بدون چربی بیشتر و لبنیات کم چرب در مقایسه با محدود کردن کالری، کاهش وزن را افزایش می دهد. تصور می شود مصرف پروتئین بیشتر باعث می شود افراد احساس رضایت بیشتری داشته باشند بنابراین مصرف کالری کاهش می یابد. رژیم های غذایی حاوی پروتئین بیشتر با خواب بهتر مرتبط هستند که می تواند به کاهش وزن کمک کند. مصرف حدود 30 درصد کالری از پروتئین ها به کاهش سطح قند و چربی خون کمک خواهد کرد. دکتر کریستن بیورز، محقق این تحقیق گفت: پزشکان به دلیل ترس از دست دادن عضله و استخوان که می تواند باعث مشکلات حرکتی یا افزایش خطر آسیب شود، در توصیه کاهش وزن تردید دارند. ...
نقش چالش های روانی در تشدید بیماری های متابولیک
خنک. مصرف دمنوش های طبیعی و آرام بخش مثل دمنوش به لیمو، بابونه یا بادرنجبویه. خوردن وعده مقوی و سالم اما بدون قند بالا مثل تخم مرغ، مغزیجات، شیر بادام یا شیر نارگیل، سالاد یا اسموتی سبزیجات. در صورت احساس ضعف شدید، مصرف ترکیب عسل یا شیره ها، ارده یا نارگیل و مغزیجات یک انرژی بخش سالم و مفید محسوب می شوند.
تسهیل خروج خودرو های اروندی و گذر موقت بدون نیاز به تعویض پلاک در خوزستان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما آبادان ، معاون عمرانی استاندار خوزستان از تسهیل روند خروج خودرو های اروندی و گذر موقت بدون نیاز به تعویض پلاک به دستور استاندار خبر داد. سید مهران علم الهدایی با اشاره به صدور مجوز خروج خودرو های اروندی و خودرو های گذر موقت از خوزستان با کاهش هزینه و بدون نیاز به تعویض پلاک گفت: این تصمیم با توجه به شرایط جنگی و حسب دستور استاندار خوزستان اتخاذ گردید. او افزود: خودرو های اروندی و گذر موقت که در حال حاضر در خوزستان تردد دارند، در صورت نیاز به خروج از استان می توانند با مراجعه به گمرک های خرمشهر یا اهواز، مجوز خروج یک ماهه دریافت کنند. این مجوز حتی در صورتی که مرخصی خودرو به اتمام رسیده باشد، صادر خواهد شد. او تاکید کرد: در صورت ادامه شرایط جنگی، این مجوز قابل تمدید خواهد بود. این اقدام با هدف تسهیل تردد خودرو های اروندی و رفع مشکلات احتمالی آنها صورت گرفته است. ...
تجدید میثاق دانشجویان با امام شهید و بیعت با رهبر انقلاب
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه خبرگزاری تسنیم ، مراسم تجدید میثاق تشکلهای دانشجویی با آرمان های امام شهید و بیعت با آیت الله سیدمجتبی خامنه ای در مسجد دانشگاه تهران برگزار شد. در این مراسم که با حضور جمع کثیری از دانشجویان دانشگاه های تهران و نمایندگان تشکلهای دانشجویی برگزار شد، دبیران تشکلها و اتحادیه های بزرگ دانشجویی به بیان دیدگاه ها و نظرات خود نسبت به وقایع اخیر پرداختند. وزیر علوم نیز در این مراسم حضور یافت و طی سخنانی گفت: رهبر شهید ما بیش از همه و پیش از همه با گفتمان ها و پارادایم های حوزه علم و فناوری آشنا بودند. وزیر علوم افزود: ایشان سیاست ها و ...
توصیه های اداره مواد غذایی،آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو برای افطاری سالم در ماه رمضان
بر اساس این توصیه ها، برای حفظ سلامت در ایام روزه داری، رعایت اصول تغذیه ای در وعده افطار ضروری است. نکات کلیدی افطاری سالم: - انتخاب غذاهای سالم: استفاده از غذاهای سبک، آب پز، کبابی و بخارپز به جای غذاهای سرخ کردنی توصیه می شود. - محدود کردن قند و چربی: پرهیز از مصرف شیرینی جات، نوشابه های گازدار و غذاهای چرب برای جلوگیری از افزایش وزن و مشکلات متابولیک. - آبرسانی کافی: نوشیدن حداقل 10 لیوان آب بین افطار تا سحر و پرهیز از نوشیدنی های کافئین دار. - مصرف خرما: شروع افطار با 1 تا 3 عدد خرما و آب ولرم. - پرهیز از پرخوری: وعده افطار باید متعادل و ...
آغاز پویش فرشته های میناب
جامعه خیرین مدرسه ساز کشور با بیان این که هدف قرار دادن مدارس و زیرساخت های عمومی نشانه ضعف و شکست دشمنان و به شدت محکوم است، تصریح کرد: خیرین مدرسه ساز هرگز اجازه نمی دهند دانش آموزی در این سرزمین بدون سرپناه آموزشی بماند و دشمن نمی تواند مقابل رشد و علم آموزی را بگیرد. شاه حسینی خاطر نشان کرد: در قالب طرح سراسری به ساز مدرسه، بساز مدرسه ؛ پویش فرشته های میناب راه اندازی شد که باید تمام ظرفیت ایرانیان و هموطنان خارج از کشور و نیک اندیشان را در این مسیر به کار گیریم و هموطنان زیادی نیز ابراز آمادگی کرده اند. وی خطاب به وزیر آموزش و پرورش و حاضران در جلسه، تصریح کرد: من ...
فرازی از وصیت نامه شهید جبل عاملیان/غفلت از علم، ریشه عقب ماندگی جوامع
به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری تسنیم ، سردار سید حسین جبل عاملیان رئیس سازمان نوآوری و تحقیقات دفاعی (SPND) نهم اسفند به همراه وزیر دفاع در حمله آمریکایی-اسرائیلی دشمن به فیض شهادت نائل آمد. در بخشی از وصیت نامه تأمل برانگیز این دانشمند و سردار شهید آمده است که یکی از مهم ترین عوامل عقب ماندگی جوامع اسلامی در دوران معاصر، دوری از علم، تحقیق و ابتکار علمی در چند قرن اخیر بوده است. او با اشاره به آیه شریفه إِنَّ اللَّهَ لَا یُغَیِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتّی یُغَیِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ (سوره رعد، آیه 11) بر این باور است که تغییر سرنوشت ملت ها در گرو تغییر خودباوری، اراده و نگاه ...
آیا می توانیم در وعده افطار کله پاچه بخوریم؟
به گزارش شهرآرانیوز ، کله پاچه، یکی از غذا های اصیل و محبوب ایرانی است که با خاطره ی جمعه های سرد و صبح های زمستانی گره خورده است. اما در ماه رمضان، قرار دادن چنین غذای پرکالری و چرب در وعده ی افطار، محل بحث است. دکتر مهسا کاظمی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، می گوید: بدن فرد روزه دار بعد از چندین ساعت گرسنگی، در حالت افت قند خون و کاهش ترشح آنزیم های گوارشی قرار دارد. در این شرایط وقتی غذایی مثل کله پاچه مصرف می شود، سیستم گوارشی با فشار زیادی روبه رو می شود و ممکن است موجب سنگینی معده، رفلاکس یا حتی افزایش ناگهانی چربی خون شود. بر اساس پژوهش های جدید انتشاریافته در نشریات ...
کرج | بهار مهربانی در بحران؛ توزیع بسته های معیشتی میان جامعه هدف
به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان البرز؛روز یکشنبه 24 اسفند ماه این مرکز بسته هایی شامل اقلام ضروری معیشتی از جمله برنج، روغن، گوشت، رب، ماکارونی، قند،شکر و چای را توزیع نموده که ارزش هر بسته 2 میلیون تومان برآورد شده است. مرکز مثبت زندگی کد 2716 با اجرای این طرح بار دیگر بر رسالت اجتماعی خود در زمینه ی ارتقاء کیفیت زندگی مددجویان و فراهم آوردن آرامش و امید در میان خانواده های نیازمند تأکید کرد.
تاملی در عقب ماندگی: علم یک حرفه دموکراتیک است
به گزارش امید روز ، به نقل از عصر ایران؛ جواد لگزیان – علم چیست که هر کس برای اثبات مدعای خود شیوهٔ کارش را به آن منتسب می کند؟ علم چیست که بسیاری از پژوهشگران و اندیشمندان کار خود را با واژهٔ علمی توصیف می کنند و بدین ترتیب می خواهند بگویند که قابل اطمینان و اعتماد هستند؟ کتاب علم چیست؟ (جستارهایی دربارهٔ فلسفه، پژوهش، و آموزش علم) از دکتر محمدرضا توکلی صابری گامی است برای پاسخ به این پرسش و بسیاری پرسش های دیگر در ساحت علم. کتاب در هفت فصل با بحثهایی جالب در زمینه چیستی علم، شبه علم، ضد علم، روش علمی، دانشورزی، و موانع پیشرفت علمی فنی در ایران و تجربه آموزی از غرب سامان یافته است ...
امنیت و آرامش؛ پیام آیت الکرسی برای انسان معاصر
، چرا که علم و حیات او بر همه چیز احاطه دارد. مروجی طبسی بیان کرد: چه کرسی را به معنای آن ظرف وسیع و تکیه گاه کیهانی بدانیم و چه به معنای علم محیط الهی، در هر دو صورت، پیام آیه برای انسان معاصر، امنیت و آرامش است. قرآن با بیان وَسِعَ کُرْسِیُّهُ السَّمواتِ وَ الْأَرْضَ به ما اطمینان می دهد که هیچ حادثه ای، از فقر روحی و مادی در دنیا گرفته تا شداید پس از مرگ و عذاب قبر، از حیطه قدرت و رحمت خدا خارج نیست. وی گفت: تلاوت آیت الکرسی، به ویژه در شب های مبارک ماه رمضان، پیوند دادن قطره به دریاست. انسانی که خود را در پناه حیِ قیوم می بیند، از هیچ رویداد خوف انگیزی نمی هراسد، چراکه می داند تحت اشراف علمی است که حتی برگی بدون اذن آن از درخت نمی افتد. این آیه، دعوتی است به زیستن در سایه سار علمی که قدرت می آفریند و قدرتی که آرامش بخش است. انتهای پیام ...
موفق شدیم به غیریهود بقبولانیم این ها علم و دانش است/اشخاصی که از بین ملت ها انتخاب می کنیم...
اصلی آن ها باقی بماند. ما موفق شده ایم به گوییم بقبولانیم که اطلاعات نظری و تئوریک آن ها محصول ناب علم است. تا زمانی که این هدف ماست، باید از طریق مطبوعات خود اعتقاد به درستی نظریات و آرایشان را در آن ها تحکیم بخشیم. دانشمندان آن ها به دانشی که دارند مغرور می شوند و بدون آن که سعی کنند، برای اثبات درستی آن تجربیات و دانش ها از محک منطق کمک بگیرند، نظریه های خود را به مرحله اجرا در می آورند. در حالی که آن چه به نظر آن ها دانش و شناخت است، در واقع چیزی نیست جز آن چه که عمال متخصص ما با استادی و مهارت برای آن ها نوشته اند و این نوشته ها، هم برای آن فراهم آمده است که اندیشه های آنان در ...
پانزدهمین اجتماع بزرگ مردم البرز برگزار می شود
به گزارش خبرگزاری برنا استان البرز؛ پانزدهمین اجتماع بزرگ میثاق با امام شهید امت و بیعت با رهبر عالیقدر انقلاب اسلامی و ولی امر مسلمین حضرت آیت الله امام سید مجتبی حسینی خامنه ای(حفظه الله) امشب یکشنبه 24 اسفندماه 1404 از ساعت 20 برگزار می شود. مکان تجمع اصلی، در کرج، میدان امام حسین (ع)، چهارراه مصباح، چهارراه کارخانه قند اعلام شده است. مردم البرز باز هم به عشق رهبر عظیم الشان خود در میدان حاضر می شوند و تا شکست دشمن صحنه خیابان را حفظ خواهند کرد...
آموزش پخت یک شیرینی مقوی و سیرکننده در روزهای جنگ
سفید یا رنگی استفاده می کنید کاملا به دلخواه خودتان است ولی من ترجیح می دهم نوع ساده (سفید رنگ) آن را استفاده کنم. رایس کریسپی یا برنج کریسپی: ماده اصلی این شیرینی به حساب می آید که ماده ایی تقریبا شبیه به غلات صبحانه است، اگر رایس کریسپی اصل در اختیار ندارید می توانید به جای آن از برنجک ایرانی استفاده کنید. کره بادام زمینی: که طعمی آجیلی به شیرینی غلات می دهد و از الزامات این شیرینی به حساب می آید، از کره بادام زمینی کاملا نرم و خامه ای که بدون قند و نمک باشد استفاده کنید. عصاره وانیل و نمک: که به عنوان طعم دهنده در اغلب کیک ها و شیرینی ها استفاده می شود، اگر عصاره وانیل ندارید به ناچار از ...
جمهوری اهل قلم
. این دیدگاه که فرهنگ نقشی محوری در رشد اقتصادی مدرن ایفا کرده است، چالشی برای توضیحات سنتی تر است که بر انباشت سرمایه یا نهادهای رسمی مانند حقوق مالکیت تاکید دارند. اگرچه نهادهای بازارمحور، مانند حفاظت از حقوق مالکیت و اجرای قراردادها، برای رشد پایدار ضروری هستند، اما به تنهایی برای توضیح جهش عظیم اقتصادی کافی نیستند. برای قرن ها، جوامع مختلف از نهادهای مشابهی برخوردار بودند بدون اینکه شاهد رشد اقتصادی پایدار باشند. آنچه اروپا را متمایز کرد، ظهور یک فرهنگ دانش بود که نه تنها به تولید دانش جدید، بلکه به انتشار گسترده آن اهمیت می داد. این فرهنگ، که در نهادهایی مانند جمهوری قلم و بعدها جمهوری علم ...
ترکیبات خرما و 12 خاصیت شگفت انگیز آن
فرادید| وقتی پوسته کاغذی خرما را گاز می زنید و به گوشت نرم و شیرین آن می رسید، بعید است به شگفت انگیز بودن این میوه پی نبرید. خرما یکی از اجزاء رژیم غذایی سالم به حساب می آید، اما آیا میوه ای که درصد ترکیب قند آن بالاست، می تواند برایمان مفید باشد؟ خرما بسیار شیرین است و بسته به نوع، درجه رسیده بودن و میزان رطوبت می تواند دارای 50 تا 88 درصد قند باشد. فروکتوز و گلوکز قندهای اصلی این میوه هستند و معمولاً دوسوم گوشت آن را تشکیل می دهند. از کل ترکیب گوشتی خرما، یک پنجم آن آب و میزان کمی از آن فیبر است. ترکیبات دیگر این میوه پروتئین ها، چربی ها، مواد معدنی و ویتامین ها به ویژه ویتامین ...
توزیع بسته های کمک معیشتی و کاربرگ های آموزشی برای توانخواهان مرکز نوای مهر سرایان
گفتنی است این اقدام علاوه بر توزیع بسته های کمک معیشتی شامل اقلام ضروری(برنج . روغن . قند . خرما .ماکارونی .مرغ )، کاربرگ های آموزشی متنوعی تهیه و ارائه گردید این کاربرگ ها شامل تمرین های آموزشی، فعالیت های سرگرم کننده و مطالب آموزشی در زمینه های مختلف بود که به منظور تقویت مهارت های یادگیری و افزایش انگیزه در توانخواهان طراحی شده بود. #لبیک_یا_خامنه_ای #خدمت_بدون_وقفه_ادامه_دارد #دولت_پای_کار_مردم #روابط_عمومی_اداره_بهزیستی_شهرستان_سرایان
لغو محدودیت دو هفته ای داوری طرح ها در بنیاد ملی علم ایران
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، بنیاد ملی علم ایران امروز شنبه اعلام کرد: به اطلاع داوران و اساتید محترم می رساند باتوجه به شرایط ایجاد شده، محدودیت زمانی دو هفته ای داوری طرح های بنیاد ملی علم ایران، موقتاً لغو شد. اساتید داور، برای داوری طرح هایی که ارسال شده و می شود، تا پایان فروردین ماه 1405 مهلت دارند نتیجه داوری خود را ارسال کنند.
