خوراکی هایی برای افزایش طول عمر - ایران اکونومیست
سایر منابع:
سایر خبرها
شعار زندگی خوشتر، فرزند کمتر هجمه دشمن برای کاهش جمعیت مسلمانان است
: عاشورا دانشگاه و مدرسه ای است که لایه های بسیار زیاد و ابعاد مختلف و وجوه فراوانی را در طول تاریخ برای زندگی انسان در بر داشته است امام حسین (ع) زندگی را به درستی برای انسانها معنا کرد در حرکت امام حسین(ع) حرکت زمینی و گرایش خاکی و فرشی وجود ندارد و تمام انگیزه های امام، عرش بود و حرکت امام نشان می دهد که مرگ آغاز ابدیت و یک زندگی دیگر است. امام جمعه ابهر تصریح کرد: یکی از مشکلات جهان امروز ...
واقعیت های عجیب و غریب درباره هند
...> 19.در فرهنگ هندی ها، گاو حیوان مقدسی است. وقتی یک گاو تصمیم می گیرد دقیقاً وسط یک جاده استراحت کند، هیچ کس او را از سر جایش بلند نمی کند؛ بلکه رانندگان مسیر خودشان را عوض می کنند. هندوها می گویند انسان حق استثمار گاو را ندارد و مصرف گوشت، شیر، چرم یا حتی کار کشیدن از گاو ممنوع است. حتی زمانی که گاو پیر می شود، باز هم آنها باید به او غذا بدهند و احترام َگذارند و او را آزاد کنند تا در دشت و دمن بچرخد. 20-تقویم هندوها دارای شش فصل است: بهار، تابستان، موسمی، پاییز، زمستان، و پریورنال (Prevernal). پریورنال تعریف مشخصی ندارد و صرفاً فصل قبل از بهار است. ...
هنگام گوش دادن به موزیک غذا نخورید
محمد رضا وفا متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ با بیان اینکه عدم تمرکز بر غذا خوردن تاثیر می گذارد، گفت: اگر هنگام میل غذا تمرکز کافی وجود نداشته باشد، باعث تغییر رفتار در غذا خوردن و مقدار غذای مصرفی افراد می شود. وی با اشاره به پهن کردن سفره غذا جلوی تلویزیون اظهار داشت: هنگام تماشای تلویزیون و گوش دادن به موزیک های هیجانی از خوردن غذا ...
راهکاری ساده برای رهایی از افسردگی پاییز
تحمل کرد. اما برای بعضی دیگر موضوع جدی تر از این حرف هاست. * کاهش نور آفتاب دلیل اصلی ین موضوع هنوز برای دانشمندان کاملا مشخص نیست که چرا بعضی از ما در فصل پاییز خلق پایین تری داریم، اما برخی پژوهشگران حدس می زنند که میزان ترشح مواد شیمیایی خاصی در مغز که ما به آن ها پیک های عصبی می گوییم، با تغییر فصل، در مغز تغییر می کند. یک نظریه این است که کاهش نور خورشید در ماه ...
دیستروفی چیست؟
. این بیماری ماهیچه های سفید (ماهیچه های امعا و احشا) را درگیر نمی کند اما همین بی تحرکی باعث می شود بیماران که اکثرا کودک و نوجوان هستند تغذیه عادی و مناسب نداشته باشند همین موضوع سبب می شود در مواردی از روش های کمکی از جمله به کمک تعبیه سند بر روی شکم بیمار تغذیه انجام گیرد. این بیماری درمان قطعی ندارد اما داروهایی به عنوان درمان کمکی تجویز می شود تا سیر پیش رونده این بیماری ...
عادتهای بدی که باعث مختل شدن خواب می شوند!
خواب شب را بهبود بخشد. طبق این مطالعات ورزش حدود 45 دقیقه به خواب شب اضافه می کند. خوردن غذا در اواخر شب اگر وعده غذایی سنگینی بخوریم و سپس مستقیم به رختخواب برویم، خواب ما به اندازه کافی اعاده کننده نخواهد بود، زیرا سیستم گوارش به جای استراحت برای روز بعد، مشغول هضم غذاست. خوردن غذا در طول روز به کاهش رفلکس اسید معده کمک می کند که یکی از عوامل اصلی خواب بد است . ریلکس ...
تحلیل محتوای آخرین نامه دکتر سروش
نواندیشی دینی شور و شعف، و ردّ و قبول نیافریده است. هم روشنفکری سکولار وام دار و طرف دار آن است، هم روحانیت قم؛ هم روشنفکری سکولار با آن دشمن است، هم روحانیت قم! . جناب استاد، بر اساس کدام پژوهش تجربی انجام گرفته چنین حکایت شگرفی از یک واقعیت خارجیه می کنند؟ حال بر فرض اگر شخصی فرضی هم پیدا شود و ادعا کند در جامعه ای که من در آن زندگی می کنم، و در دانشگاه هایی که سال ها در آن تدریس دارم ...
اگر واقعا قرار بر ترمیم کابینه است باید از صنعت و اشتغال آغاز شود/ امروز عوامل دشمن در حال بازتولید ...
می کوشند. حجت الاسلام والمسلمین مهدی نژاد ابلاغ سیاست های کلی انتخابات توسط رهبر معظم انقلاب را باعث رفع نواقص موجود در انتخابات دانست و ابراز امیدواری کرد این موضوع به سرنوشت دیگر مسائلی که تصمیم گیری آن به طول انجامیده دچار نشود. وی با اشاره به دیدار نخبگان کشور با رهبر معظم انقلاب گفت: نخبگان در قبال نعمتی که به آن ها اختصاص یافته مسئول هستند و باید از راه احساس مسئولیت و ...
لیست غذاهای پیشنهادی برای گیاهخواران
توانید به جای گوشت از قارچ هم استفاده کنید. هویچ پلو: طرز تهیه هویچ پلوی گیاهی فرقی با هویچ پلوهای معمولی ندارد. هویچ و پیاز به اضافه سویا مواد اولیه هویچ پلوی گیاهی هستند، البته می توانید از برنج شیرین تان بدون حضور سویا هم لذت ببرید. آش ها درست کردن آش ها یکی از علایق گیاهخواران است. آش ها پر از حبوبات و انواع سبزیجات هستند. آش رشته: نخود، لوبیا، عدس، رشته ...
آمریکایی ها و اسرائیلی ها بر مرکب جهل داعش سوار شده اند
ابتلائات اولیای خداست و برای یک انسان سالک الی الله بهترین نوع ابتلا است؛ مانند شب عاشورا که همه اصحاب امام حسین(علیه السلام) به موضوعی جز آن حضرت فکر نمی کردند. تولیت آستان قدس رضوی در بخش دیگری از سخنان خود، داعش و القاعده را دست ساخته صهیونیست برای اختلاف افکنی و ضربه به جوامع اسلامی معرفی و با تاکید بر اینکه آمریکایی ها و اسرائیلی ها بر مرکب جهل داعش سوار شده و از آن ها برای رسیدن به مقاصد ...
دانستنی های مهم درباره ویتامین B5
به گزارش بلاغ ، درباره ویتامین B5چقدر اطلاعات دارید؟ این ویتامین برای چه بیماری هایی خوب است و کارکرد آن در بدن چگونه است؟کمبود آن باعث چه بیماری هایی می شود؟ درچه مواد غذایی این ویتامین وجوددارد؟ "ویتامین "B5 که به "پانتوتنیک اسید” نیز معروف می باشد ، یک ویتامین آنتی اکسیدان محلول در آب است. این ویتامین به سه شکل در می آید و به نام های "پانتنول” و "کلسیم پانتوتنات” نیز ...
نقش چشمگیر فعالیت های انسانی در افزایش آتش سوزی جنگل ها
یک مطالعه ی جدید نشان می دهد که تغییرات اقلیمی ناشی از فعالیت های انسانی، باعث شده تا وسعت آتش سوزی های رخ داده در غرب آمریکا در 30 سال گذشته به میزان دو برابر افزایش پیدا کند. طبق این مطالعه، از سال 1984 افزایش دما و خشکی حاصل از آن باعث شده است تا مساحتی به مقدار 25000 کیلومتر مربع به مناطقی که دچار آتش سوزی می شوند اضافه شود. این رقم با مجموع مساحت های دو ایالت ماساچوست (Massachusetts) و ...
فیاض: روانشناسان توصیه به طلاق می کنند!/مظاهری: آمار نشان داده مشاوره به کاهش طلاق منجر شده است
به گزارش خبرنگار آیین و اندیشه خبرگزاری فارس ، میزگرد روانشناسان و مشاوران تا چه اندازه توانسته اند طلاق را کاهش دهند با حضور شهریار شهیدی، استاد روانشناسی دانشگاه شهید بهشتی، محمدعلی مظاهری، عضو هیئت علمی و رییس دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه شهید بهشتی و ابراهیم فیاض ، استاد جامعه شناسی دانشگاه تهران در برنامه زاویه شبکه چهارم سیما برگزار شد. *روانشناسان توصیه به طلاق می ...
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
قلبشان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند. مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و لسیم را کاهش می دهد. این چای باید حداقل پنج تا ده دقیقه دم بکشد تا ترکیبات مفید آن خارج شود و اگر هم مدت زمان دم کشیدن بیشتر شود، مواد قابض آن رها می شود و اگر در مصرف آن زیاده روی شود، باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست می شود. خواص چای سبز برای لاغری ...
هدف اقتصاد مقاومتی تقویت تولید داخل است/در اقتصاد مقاومتی باید به مرحله عمل برسیم
به گزارش مازند اصناف به نقل از سیمرغ ما، علی پیرفلک در جلسه شورای اداری این شهرستان ضمن تسلیت ایام شهادت و سوگواری امام حسین (ع)، اظهار کرد: عشق به امام حسین (ع) دین، مذهب و مرز نمی شناسد و در عمق جان همه انسان های آزاده نفوذ می کند. وی افزود: بیش از 37 سال از عمر بابرکت انقلاب اسلامی گذشت، نظامی که فلسفه وجودی آن بر اساس تحقق آرمان هایی الهی و اراده و خاص همه گروه های مردم کشور بزرگ و ...
جلوی تحریف حقایق جنگ با انتشار کتب معتبر و مستند گرفته است
نیازهای پژوهشگران، خاطرنشان کرد: بی شک نمایشگاه بین المللی کتاب تبریز هدیه ارزشمندی به علاقه مندان کتاب است که سابقه چندین ساله آن این نمایشگاه را به بزرگ ترین رویداد فرهنگی سالانه منطقه و استان تبدیل کرده است. وی با بیان اینکه کتاب عامل ترقی و ارتقای اجتماعی و ارزش ها است، تصریح کرد: هر چه فرهنگ کتابخوانی در جامعه گسترش یابد با پیشرفت و ترقی بیشتری رو به رو خواهد شد و مسیر توسعه را خواهد ...
هفته یازدهم بارداری - بارداری هفته به هفته
می کند. همچنین در این هفته گوش های فرزتدتان بیشتر به سمت کناره های سر متمایل می شوند. اگرچه همچنان سر جنین به طور مشخصی با بدن نامتناسب (سر بزرگ تر از آنچه باید باشد) به نظر می رسد اما این عدم تناسب با ادامه ی رشد جنین در رحم برطرف خواهد شد. نکته های بارداری هفته به هفته: هفته یازدهم بارداری هورمون های استروژن و پروستروژن موجود در بدن شما به زودی باعث بزرگ تر شدن سینه ها و ...
نقش اول بیماریهای مدرن به امواج WiFi رسید
، ممکن است دچار "حساسیت به الکترومغناطیس” ساطع از منابع گوناگون تشعشات شده باشد. علاوه بر "خشکی مخاط” ، علامت دیگر "حساسیت الکترومغناطیسی”، میتواند "تورم غشاها بدون عوامل عفونی” باشد. بنابراین اگر کسی عامل دقیقی برای "خشکی مزمن مخاط” اش پیدا نکند، احتمالا پای امواج "وای فای” در میان است، این امواج میتوانند باعث "گرم شدن بافت های بدن انسان” شوند اما ارتباط مستقیمی بین "گرم شدن بافت ها” و "خطر ابتلا ...
مردم کدام کشورها دچار سوء تغذیه هستند+تصاویر
در این کشور شده است. 3. چاد (میزان دریافتی کالری روزانه برای هر فرد: 2074) نبود امکانات بهداشتی مناسب و آب آشامیدنی سالم، به همراه مشکلاتی نظیر وقوع پی درپی خشکسالی، موجب کمبود غذا در چاد شده است. تقریبا 790٫000 نفر از جمعیت چاد، نیاز مبرم به غذا دارند. چاد بیشترین نرخ ابتلا به سوء تغذیه در میان تمامی کشورهای غرب آفریقا را دارد. طبق آخرین تحقیقات، میزان سوء تغذیه ی کودکان این ...
عواقب گشت و گذار شبانه در فضای مجازی
کنند که همین امر باعث بروز استرس بیدار شدن قبل از خوابیدن می شود. در ابتدا شب بدن انسان با ترشح هورمون ملاتونین سبب بروز احساس خستگی برای افراد می شوند اما مشکلی که تلفن های هوشمند برای ما درست می کنند دقیقا همین است. تلفن های هوشمند با تولید نورآبی و روشن خود ترشح ملاتونین را در بدن کم کرده و در نهایت موجب بدخوابی های شبانه و خوابی بی کیفیت می شود. بررسی های انجام شده بر روی ...
نشانه های پیری زود رس کدام اند؟ +9علامت
...> 3 - خوردن زیاد چربی های اشباع: خوردن چربی های اشباع موجود در گوشت دام و پرندگان، شیر و کره، میزان کلسترول بد را در خون افزایش می دهد و در واقع، میزان خطر ابتلاء به بیماری های قلبی را بالا می برد. به جای مصرف این چربی ها، سعی کنید از غذاهای دریایی و سرخ نکردنی، روغن آفتابگردان، زیتون، ذرت و کانولا استفاده کنید. 4 - سیگار کشیدن: برای این که از بروز سرطان ...
درمان بیماری های پوستی با مسافرت
بیماری پسوریازیس از دسته بیماری های خود ایمنی پوستی است که فرد در اثر آن دچار لکه و برجستگی های قرمز رنگ دردناک بر روی بدن می شود. علت این بیماری حمله سیستم ایمنی بدن به سلول های پوستی است که علاوه بر ایجاد مشکلات ظاهری در پوست، طول عمر افراد را کاهش داده و ممکن است به بیماری های قلبی عروقی و مشکلات کلیوی منتج شود. کارشناسان به افراد مبتلا به این بیماری توصیه می کنند علاوه بر استفاده ...
گیر جدید به کی روش: کی روش گفته بود فوتبال زیبا و برد؛ می بریم اما زیبا نمی بریم
.... اینکه آقای ماجدی گفتند فلسفه دفاعی خیلی خوبی داریم، درست است که داریم، ولی این 6 سال یا حداقل 4 سال طول کشیده است. بعد از 4 سال تازه ایشان توانسته اجرا کند و نتیجه هم بگیرد. چند نوع فلسفه در مربیگری داریم. یکی مثل گواردیولا می گوید من مالکیت توپ را صد در صد می خواهم، بعضی هم می گویند ما توپ را به حریف می دهیم و از اشتباهات بازیکن های حریف بهره می بریم. مثل مورینیو که با اینتر قهرمان شد. عمل و ...
پوکی استخوان شایعترین عارضه استخوانی سالمندان
نهایت منجر به از دست رفتن پیشرونده بافت استخوان و تغییر کیفیت ساختاری آن می شود. تراکم استخوان در انسان بعد از جهش رشدی در دوران بلوغ افزایش می یابد و در 25 تا 35 سالگی به حداکثر مقدار خود می رسد حدودا بعد از 40 سالگی تراکم استخوان ها مرتبا" کم می شود و این کاهش تا پایان عمر ادامه می یابد. اثر هورمون های جنسی بر فرایند استخوان سازی و بروز پدیده یائسگی (منوپاز) سبب می شود روند کاهش تراکم استخوان ...
میان وعده های لاغر کننده
گروه کم کربوهیدرات است، چون در هر 14 عدد گردو کمتر از 8 گرم کربوهیدرات وجود دارد. اگر آجیل خالی شما را سیر نمی کند، می توانید با کرفس و سیب سالاد درست کنید، گردو را روی آن بریزید و از سس خردل تند نیز استفاده کنید. ماست یونانی می توانید از این میان وعده در هر زمانی استفاده کنید. ماست یونانی در مقایسه با ماست غیر یونانی، دارای مقدار زیادی پروتئین سالم است. بانی تاب دیکس، مالک سایت ...
روزی تو خواهی آمد11/بشارت امام حسین(ع) به ظهور امام عصر(عج)
; آن حضرت رکوع ها و سجده های طولانی داشت. که نمونه های آن در تاریخ ثبت و درج شده است; سید الشهدا علیه السلام، نسبت به دنیا زاهد و بی علاقه بود. و زهد با عمل این خاندان معنا می گیرد; نظر او به دنیا، نظر وحشت زدگان بود و آنجایی که نظر دیگران به دنیا نظر عاشقانه بود، نظر آن حضرت به دنیا، مانند انسان وحشت زده بود. (16) *5 . قائم و عاشورا قائم از القاب خاصه حضرت حجت (عج) است که در بیشتر روایات ...
شیراز ، سالانه میزبان 40 کنگره علمی و پزشکی است
همایش در شیراز باعث شود رشته های مختلف زیر پوشش قرار گیرد و نتایج همایش به زودی حاصل شود. دکتر محسن رازقی دبیر اجرایی دومین همایش بین المللی ارگونومی ایران نیز گفت: این گردهمایی علمی ممکن نبود، مگر با حمایت جمع زیادی از مسوولان وزارت بهداشت، انجمن ارگونومی ایران، استادان، دانشجویان و همکاران دانشگاه علوم پزشکی شیراز که امکان برگزاری این برنامه را فراهم کردند. دبیر علمی دومین همایش بین ...
دندان های دومَنی!
، بهتر بود افرادی مثل ابن مبارک به جای وزن کردن از اندازه گیری و سنجش طول و عرضی استفاده و یاد می کردند و آن ها را بر اساس واحد ذراع در آن روزگاران بیان می کردند که علمی تر بود. هر چند این نوع بیان هم افاده همان معنا را دارد. از ظاهر متن و زمان وفات عبدالله بن مبارک- سال 181 هجری- در می یابیم که این کشف تاریخی در قلعه و دژ قدیمی شهر مرو -در ترکمنستان امروزی- در قرن دوّم هجری- جهت تقریب ذهن ...
عیادت مریض
، وَإِنَّمَا الاََْجْرُ فِی الْقَوْلِ بِالّلِسَانِ، وَالْعَمَلِ بِالاََْیْدِی وَالاََْقْدَامِ، وَإِنَّ اللهَ سُبْحَانَهُ یُدْخِلُ بِصِدْقِ النِّیَّةِ وَالسَّرِیرَةِ الصَّالِحَةِ مَنْ یَشَاءُ مِنْ عَبَادِهِ الْجَنَّةَ؛ خداوند این درد و ناراحتی تو را باعث از بین رفتن گناهانت قرار داده است؛ زیرا بیماری پاداشی ندارد؛ ولکن گناهان را از بین می برد و آن ها را همچون برگ درختان می ریزد. اجر و پاداش، تنها در گفتار به ...
پنج اشتباه در غذا دادن به کودکان
فرادید| اینکه کودکانتان چه می خورند و چگونه غذا می خورند مسئولیت بزرگی است. اما عدم انعطاف می تواند نتیجه معکوس داشته باشد. به گزارش فرادید، فرزندان من شبیه دیگر کودکان هستند: مقدار زیادی پیتزا و ناگت می خورند. اما برخلاف اکثر والدین، بیست سال به مطالعه رفتارهای تغذیه ای پرداختم. فهمیدم برخی عادات تربیتیِ مربوط به غذا خوردن کودکانم را باید کنار بگذارم. در اینجا به پنج مورد مهم اشاره می کنم: 1- یک ...