خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از مسمومیت غذایی در سفر جلوگیری کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، حسین عبدالعزیزی درباره راه های پیشگیری از مسمومیت غذایی گفت: غذاهای مسموم کننده ممکن است بو و یا مزه ناخوشایندی نداشته باشند. با وجودی که بیشتر مسمومیت های غذایی معمولا در مدت 24 ساعت برطرف می شود اما برخی از آنها مانند مسمومیت با غذای کنسروی می تواند کشنده باشد. این کارشناس مواد غذایی تصریح کرد: در صورت استفاده از غذاهای کنسرو شده هنگام سفر می توان ...
گرفتار به بیماری مهلک با تغذیه ناسالم/آفات غذای فریزری وفست فود
بهداشت و سلامت غذا تسری می دهد. رژیم غذایی به ظاهر مقبول در اردبیل انواع نان به استثنای نان های صنعتی، پنیر، کره، سرشیر، عسل، تخم مرغ و در بین جوان ترها انواع خامه و پنیرهای خامه ای، کالباس و سوسیس و نان های صنعتی رژیم اصلی صبحانه در اردبیل است. عموماً در ظاهر به غیر از مصرف گروه غذایی سوسیس و کالباس ایرادی در رژیم غذایی صبحانه مشاهده نمی شود. اما در نگاه ...
شکست سیاست های روسی آمریکا
موارد بسیاری از این کشتارها روی می دهد . ترامپ همچنین وعده داده: اتفاقات خوبی ممکن است بیفتد، اگر با روسیه همراه شویم و آنها به ما احترام بگذارند . بسیاری امروز درباره آینده روابط پوتین و ترامپ در صورت انتخاب ترامپ به عنوان رئیس جمهور نگرانند؛ برخی کارشناسان در آمریکا و روسیه معتقدند رابطه ترامپ و پوتین بهتر از رابطه کلینتون و پوتین خواهد بود؛ چراکه آنها می توانند همکاری های عمل گرایانه تری با هم ...
روش هایی برای فریز کردن مواد خوراکی
.... 7.غذاها را در اوج کیفیت و تازگی شان در فریزر بگذارید لازم نیست تا آخر هفته منتظر بمانید تا نسبت به این مسئله تصمیم بگیرید که بخواهید باقیمانده مرغ را در چیزی بپیچید و در فریزر بگذارید. غذا را باید در اوج کیفیت و تازگی در فریزر قرار دهید تا وقتی آنها را از فریزر خارج می سازید، طعم و مزه خود را حفظ کرده باشد. 8.پیش از گرم کردن مجدد غذا، حتما بگذارید یخ آن به خوبی ...
این شیرینی طبعِ شما را در زمستان گرم می کند
خالی آرد قنادی 200 گرم کره 110 گرم مارگارین 100 گرم وانیل مایع یک دوم قاشق چای خوری مخلوط پودر قند و دارچین برای تزئین شیر (یا آب سیب یا شربت) 20 گرم پودر شیر خشک قنادی 4 گرم شکر 160 گرم تخم مرغ 200 گرم مواد لایه میانی: کشمش سیاه پلویی (یا مربای گل محمدی بدون شیره) 25 گرم شکر 50 گرم گردو (ریز خورد شده) 30 تا 50 گرم سیب شیرین (بدون پوست و هسته، ریز خورد شده) 300 گرم دارچین (یا ...
سالادی مخصوصِ پاستا خورهای حرفه ای
وب سایت نمناک: در این مطلب طرز تهیه یک غذای خوشمزه برای طرفداران پاستا داریم. سالاد پاستا و مرغ یک ترکیبب عالی است که پیشنهاد امروز ماست. مواد لازم: 450 گرم سینه مرغ بی استخوان دو پیمانه نخود فرنگی در پوسته 1⁄4 پیمانه سس سویا دو قاشق غذاخوری سرکه برنج یا سرکه سفید یک قاشق چایخوری روغن چیلی 1/4 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز 225 گرم نودل تخم مرغی چینی یک قاشق غذاخوری روغن سرخ ...
به کمک 15 خوراکی فوق العاده چربی شکم را آب کنید
...> ماست ماست هم مانند مارچوبه برای روده تان فوق العاده است: این خوراکی حاوی پروبیوتیک های مفید است، که به تنظیم باکتری میکروفلورا و جلوگیری از نفخ کمک می کند. هم چنین ممکن است خوردن ماست، به لطف 17 گرم پروتئین که در هر وعده مصرف دارد (این تقریبا 3 برابر بیش تر از پروتئین تخم مرغ است! )، احساس سیری را افزایش می دهد. گانز می گوید: “آن را به اسموتی صبحگاهی تان اضافه کنید، در دستور ...
تهدید بیماری های عضلانی اسکلتی جدی است
کلسیم و استفاده از نور خورشید از مهمترین روش های پیشگیری و توقف بیماری خاموش پوکی استخوان است. ** نقش تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان انسان ها حداقل به هزار تا هزار و 200 میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارند، این میزان با افزایش سن و در زنان یائسه افزایش پیدا می کند. یک لیوان شیر، 50 گرم پنیر و یک کاسه ماست تقریبا معادل تمام نیاز بدن به کلسیم در روز است، سویا، بادام، اسفناج ...
سلامتی با این غذاها (بخش سوم)
با یک موز کوچک است. تخم مرغ پروتئین منبع خوبی برای پروتئین به همراه مواد مغذی دیگر است. یک تخم مرغ بزرگ حدود 70 کالری و شش گرم پروتئین دارد. تخم مرغ منبع خوبی برای اسیدهای چرب امگا-3 نیز است که برای عملکرد درست بدن و سلامت قلب ضروری هستند. بادام بادام یکی از مغزهای خوراکی با بیشترین میزان تراکم مواد مغذی است که به معنای ارائه بیشترین میزان تراکم مواد مغذی ...
فرزند پسر می خوام، چی بخورم؟
دلخواه رژیم غذایی تجویز شود. توصیه های غذایی برای پسردار شدن از نگاه طب سنتی مصرف لبنیات محدود شود. از مغزهای آجیلی می توان استفاده کرد. استفاده از شیرین کننده های طبیعی با مزاج گرم مانند نبات، توصیه می شود. مصرف گوشت های سفید محدود شود و از گوشت گوسفند و تخم مرغ عسلی بیشتر استفاده شود. از میوه های تازه با مزاج گرم مانند انگور، خرما، انجبر، خرما، انبه بیشتر استفاده ...
طرز تهیه ته چین گوشت و بادمجان
وب سایت توتیا نیوز: ته چین یکی از مورد علاقه های اکثر مردم محسوب می شود. در این ته چین میتوانید به جای گوشت از قارچ استفاده کنید، از ماست خامه ای یا چکیده برای ته چین استفاده کنید. مواد لازم: برنج 4 لیوان بادمجان متوسط 4 عدد گوشت چرخ کرده 400 گرم پیاز 2 عدد ماست 1 لیوان زرده تخم مرغ 4 عدد کره 4 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری زعفران مقداری طرز تهیه ...
اجرای طرح کاهش وزن مرغ از اول آذر
این طرح احتمال استفاده از نژاد مرغ گوشتی ایرانی (آرین) به دلیل کوتاه شدن دوره رشد بیشتر است. حبیب امینی اعلام کرد: همواره در وزارت جهاد کشاورزی بحث تنوع نژادی در پرورش مرغ گوشتی و تخم گذار مطرح بوده است و تولیدکنندگان هم براساس میزان بازدهی مصرف نهاده و دوره رشد گونه را انتخاب می کنند. او تصریح کرد: شرکت های خارجی مختلفی برای ورود به بازار ایران با هم رقابت می کنند اما آنهایی که خدمات پس ازفروش بهتر ...
8 کاری که افراد موفق صبح ها انجام می دهند
.... می توانید با 2 یا 3 تخم مرغ کامل این کار را انجام دهید. هر تخم مرغ، حدود 6 گرم پروتئین دارد. اگر تخم مرغ دوست ندارید می توانید گوشت بوقلمون، سوسیس یا پنیر کلبه را جایگزین کنید. می توانید انواع شِیک (مخلوط) پروتئین را همراه با آب مصرف کنید. مقاله مرتبط: بهترین زمان خوردن صبحانه و دلایل آن 5. دوش آب سرد بگیرید تونی رابینز هر صبح، روزش را با شیرجه در آب 14 درجه ی سانتیگراد شروع می کند. چرا او ...
روشهای درمانی برای افت دهان
، آجیل ها یا چیپس های نمک زده شده، گردو، فندق، پسته، پنیر و بادنجان کمبود آهن و اسید فولیک و ویتامین برگ ریحان : برگ ریحان تازه را بجوید. این کار را دوبار در روز تکرارکنید، هر بار می توانید 3 تا 5 برگ ریحان را بجوید. این درمان را تا بهبود آفت ادامه دهید. پیاز : پیاز را به شکل خام بخورید. می توانید همراه غذا و به عنوان چاشنی از آن استفاده کنید. پیاز به دلیل داشتن ...
آرزوی برآورده شده
باهنر و این مواضع ما که ذیلا مشاهده می فرمایید: برادر باهنر: روحانی همه تخم مرغ های خود را در سبد برجام گذاشت. ننجون: ولی بعضی ها حتی صبر نکردند تبدیل به جوجه بشود، مبادا از سبد سی چهل تا جوجه اردک زشت در بیاید که سبد فوق الذکر را واژگون کردند. برخی افراد خیلی پیوند محکمی با صندلی خود دارند. ننجون: آنقدر محکم که مثلا بیست و چند سال روی صندلی مجلس می نشینند و حاضر نیستند از جای ...
انحصار تولید مرغ را به هیچ برند خارجی نمی دهیم
، بهبود ضریب تبدیل، کاهش مصرف نهاده و کاهش مصرف دارو برای دام به دلیل کوتاه شدن دوره پرورش سبب می شود تا تولیدکننده نیز تا 70 درصد با کاهش هزینه مواجه شود. مضاف بر آنکه تعداد دوره تولید نیز بیشتر خواهدشد. امینی اظهار امیدواری کرد تا با اجرای این طرح نژاد آرین هم بتواند به دلیل حذف شدن سرعت رشد وارد خطوط تولیدی شود.مدیرکل دفتر امور طیور وزارت جهاد کشاورزی در مورد گونه های مورد استفاده مرغ تخم گذار نیز گفت: زمانی در شرایط رقابتی تنها از دو سوی مرغ تخم گذار در کشور استفاده می شد که اکنون به 5 سویه هایلاین، SLFL، قوند، نیکچیک و شیبر رسیده است. ...
بهترین غذاها برای ایجاد تعادل در کارکرد هورمون ها
سرطان های متعدد خصوصا سرطان سینه و پروستات نیاز دارید نصف فنجان بروکلی در هفته است . 2.تخم بزرک تخم بزرک سرشار از لیگنان است، نوعی ترکیب فیتواستروژن (یا استروژن گیاهی) که تحقیقات نشان می دهد می تواند در برابر سرطان های خاص خصوصا سرطان سینه، پروستات و روده از بدن محافظت کند . میزان مصرف: سعی کنید 2 تا 3 قاشق از تخم بزرک را به اسموتی، جودوسر، سالاد یا غلات روزانه خود ...
بهترین صبحانه برای کودکان تا 2 سالگی
ابتدای 11 ماهگی صبحانه معمول خانواده را ترجیح می دهند و برخی همچنان تا 18 ماهگی از فرنی و حریره استقبال می کنند. سومین گروه مهم در وعده صبحانه پروتئین ها هستند که از جمله آنها می توان به تخم مرغ اشاره کرد. پنیر هم حاوی پروتئین بالایی است که توصیه می کنیم حدود 8 ماهگی آن را شروع کنید. شما می توانید از انواع حریره مغزها استفاده کنید. ابتدا بادام بعد به تدریج در 9 تا 10 ماهگی بقیه آجیل ها را به صبحانه کودک اضافه کنید. ...
عوارض سزارین را دور بزنید!
و شروع حرکات نرمشی و مصرف مایعات و برخی مواد غذایی کمک کننده می باشد. از آن جمله می توان به مصرف مواد لینت زا و ملین –شربت شیر منیزی- و استفاده از شیاف کمک کننده می باشد. نفخ شکم هر چه بیمار بعد از سزارین زودتر راه برود و بیشتر ورزش کندف نفخ شکم کمتر خواهد بود . در این موارد مصرف برخی از داروهای خانگی که منشا گیاهی دارند از قبیل عرق نعنا همراه با آب ساده –کمپوت گلابی یا آناناس ...
ناطق نوری فعلا حال و حوصله فعالیت سیاسی میدانی ندارند
سیستان و بلوچستان داریم شاید به حدود 12 سال رسیده است. مردم سخت کوش هستند. این نقد حتما به ما مسئولین وارد است که بعد از 36 سال از انقلاب هنوز این مناطق محروم وجود دارد. س: یاد مصوبه سال پیش مجلس نهم افتادم که نزدیک انتخابات بود و هزینه را مجلس داد که 30 درصد یارانه بگیران را حذف کند. واقعا این کار شود خرج ها در جاهای دیگر هزینه می شود. باهنر: ما سال گذشته یعنی سال 94 در کرمان ...
با استخوان هایمان مهربان باشیم
نظر پزشک 5-استفاده از مکمل های ویتامین D و کلسیم *** نقش تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان استخوان ها حداقل به هزار تا هزار و دویست میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارند. این میزان با افزایش سن و در زنان یائسه افزایش پیدا می کند. یک لیوان شیر ، 50 گرم پنیر و یک کاسه ماست تقریبا معادل تمام نیاز بدن به کلسیم در روز است. سویا، بادام، اسفناج، انواع کلم، برگه زردآلو و انجیر خشک، منبع ...
طرز تهیه پیتزای کلم رژیمی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : گل کلم جایگزین عالی برای کربوهیدرات هایی همچون برنج و نان است. شما می توانید از این ماده برای ساخت یک خمیر عالی استفاده کنید. مواد لازم: یک عددگل کلم متوسط یک چهارم پیمانه پارمسان ریز خرد شده یک چهارم پیمانه موزارلای ریز خرد شده یک چهارم قاشق چایخوری نمک یک عدد تخم مرغ بزرگ یک حبه سیر ...
دیابتی ها زرده تخم مرغ نخورند/ مصرف دارچین سوخت و ساز گلوکز را 20 برابر می کند
سلامانه : متخصص بیماری های غدد و داخلی با اشاره به اینکه قند موجود در تخم مرغ 7.7 هست و کسانی که دچار کبد چرب هستند و دیابت دارند اصلا نباید زرده تخم مرغ را بخورند، گفت: مصرف دارچین سوخت و ساز گلوکز را 20 برابر می کند. به گزارش فارس،مهران زمان زاده ، در ارتباط با دیابت و مواد موثر در کاهش قند خون گفت: قند موجود در تخم مرغ 7.7 هست و کسانی که دچار کبد چرب هستند و دیابت دارند اصلا نباید ...
خواص دارویی بی نظیر زنجبیل
از بین بردن حالت تهوع، حل مشکلات معده و آرام کردن بدن به کار می رود. یک فنجان از این چای را دو تا سه بار در روز بنوشید تا به کاهش التهاب کمک کنید. همچنین، می توانید کمی عسل خام و لیمو به چای اضافه کنید تا طعم فوق العاده ای به آن بدهید! پودر زنجبیل – استفاده از پودر زنجبیل برای پخت و پز یک راه عالی برای استفاده از این ادویه ی فوق العاده است. من از آن برای تهیه ی خوراک مرغ و کاری، پای کدو تنبل خانگی و اسموتی زنجبیل و توت برای صبحانه استفاده می کنم. همچنین، می توانید آن را به شکل مکمل به شکل کپسول با دوز توصیه شده ی 1000 میلی گرم در روز مصرف کنید./شفاف working(); ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان
کشف سرنخ سلامت خود استفاده کنید. رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون! رنگ پوست و نوع طبع نیز با هم مرتبط هستند، افراد با طبیعت گرم و تر، معمولاً پوست سرخ و سفید و گلگونی دارند و افراد با طبع گرم و خشک، پوستی با رنگ گندمگون متمایل به زردی داشته و صاحبان مزاج سرد و خشک، تیرگی خاصی در پوستشان وجود دارد و پوستشان شفاف نیست، افراد با طبیعت سرد و تر نیز عموماً پوست سفید و روشن دارند ...
سوپ غلیظ سبزیجات و ماکارونی به همراه مرغ
فنجان نخود فرنگی به همراه روکشش که به صورت مورب برش خورده باشد یک چهارم فنجان گوجه فرنگی تازه خرد شده 170 گرم سینه مرغ بدون پوست و استخوان خرد شده، از پیش فر پز شده باشد روش پخت: 1. یک ماهی تابه بزرگ و گود را روی شعله متوسط رو به بالا گرم کنید. روغن را به ماهی تابه اضافه کنید سپس خوب در آن بچرخانید تا همه ماهی تابه چرب شود. 2. پیاز و هویج را اضافه کنید و به مدت 4 ...
1 آبان رویای شکلاتی
افسانه اسفندیاری مواد لازم برای 80 عدد شکلات خردکرده 240 گرم کره 2 قاشق سوپخوری تخم مرغ 2 عدد وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری شکر 150 گرم آرد 6-7 قاشق سوپخوری بیکینگ پودر یک چهارم قاشق چایخوری گردوی خردکرده 200 گرم شکلات چیپسی 200 گرم روش تهیه رویای شکلاتی شکلات و کره ...
1 آبان کیک تارتلت بادامی
مریم امیری مواد لازم برای 15 عدد کره 100 گرم شکر 50 گرم تخم مرغ 2 عدد آرد 175 گرم بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری پودر بادام 50 گرم شیر 60 میلی لیتر (یک چهارم پیمانه) عسل 2 قاشق سوپخوری بادام پرک 50 گرم مواد لازم برای تهیه شربت آب 3 قاشق سوپخوری عسل 150 میلی ...
1 آبان کیک فنجانی با میوه خشک
مهدیس رحیمیان مواد لازم برای 18 عدد کره نرم 150 گرم شکر قهوه ای روشن 150 گرم آرد 200 گرم بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری تخم مرغ 3 عدد اسانس بادام 1 قاشق چایخوری مخلوط مغزهای خردکرده* 50 گرم مخلوط میوه های خشک خردکرده* 75 گرم * (گردو، بادام، پسته) * (کشمش، قیسی، گلسه چری) ...
1 آبان کیک سیب فنجانی
سبز یا قرمز 2 عدد شکر 3 قاشق سوپخوری دارچین 1 قاشق چایخوری روش تهیه کیک سیب فنجانی فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید و قالب های تارتلت را با کپسول های کاغذی بپوشانید. کره و شکر را در کاسه مناسبی بریزید و به مدت تقریبی 5 دقیقه با همزن برقی بزنید تا سبک و یکدست شود. آن گاه تخم مرغ ها را یکی یکی و با فاصله بیفزائید و با همزن برقی بزنید. ...
