عوارض مصرف بیش از اندازه مکمل های غذایی و انرژی زا - ایران اکونومیست
سایر منابع:
سایر خبرها
4 عارضه مهم کم کاری تیروئید
شدیدتر شدن می شود. وی بیان کرد: در ابتدا به ندرت ممکن است که فرد متوجه نشانه های کم کاری تیروئید نظیر خستگی و کسل شدن شود و به سهولت آنها را به پیری و افزایش سن خود نسبت دهد و توجه چندانی نکنید، ولی به موازات اینکه به تدریج کاهش متابولیسم و سوخت و ساز بدن ادامه یابد، ممکن است نشانه ها و علایم آشکار بیشتری در وی توسعه یابد. این فوق تخصص غدد و متابولیسم تصریح کرد: خستگی، تنبلی ...
از چند و چون شیره پزی سنتی چه می دانید؟
...> وی افزود: اطبای سنتی بر این باورند که مصرف مرتب شیره انگور به همراه غذا، آب میوه و یا به همراه میان وعده های غذایی باعث کاهش تنش های عصبی و در نتیجه درمان کم خونی و حفظ سلامت شخص می شود. محبی زاده توصیه کرد: از آنجایی که شیره انگور طبیعت گرم و تر دارد، مصرف بیش از حد آن توسط افراد دارای طبیعت گرم باعث بالارفتن حرارت بدن، سردرد و جوش زدن در صورت و بدنشان می شود. وی ادامه ...
هنگام گوش دادن به موزیک غذا نخورید
.... این متخصص تغذیه درباره عوارض تند غذا خوردن بیان کرد: این کار منجر به احساس سیری و ایجاد واکنش های فیزیولوژیکی در افراد می شود. وفا با بیان اینکه افزایش وزن یکی دیگر از آسیب های تندتند غذا خوردن است، اذعان داشت: تند تند غذا خوردن باعث دریافت بیش از اندازه کالری در بدن می شود که عامل افزایش وزن و چاقی افراد را به همراه دارد. این متخصص تغذیه بیان کرد: از پهن کردن سفره غذا، در مکان هایی که موجب تغییر رفتارغذایی و تندتند غذا خوردن می شود خودداری کنید، زیرا باعث ایجاد هیجانات مثبت و منفی که سلامت انسان را به خطر می اندازد می شود. ...
عاداتی که سیستم ایمنی بدن شما را تخریب می کنند
توانند نقش بیشتری در بیمار شدن شما ایفا کنند. در ادامه برخی عادات که می توانند سیستم ایمنی بدن شما را در معرض خطر قرار دهند و باید از آنها دوری کنید را معرفی می کنیم. سیگار کشیدن اگرچه مضرات استفاده از تنباکو و نتایج منفی آن بر سلامت انسان شناخته شده هستند اما همچنان بسیاری از مردم جهان این کار را انجام می دهند. اگر سیگار می کشید باید به این نکته توجه داشته باشید که مواجهه با ...
سردار جلالی:امکان حملات بیولوژیک به کشور وجود دارد
در کشورهای اروپایی 14 سال زمان دوره تست آنها است و یک محصول باید 14 سال دوره تست داشته باشد و بعد اجازه مصرف به آن داده شود. در خصوص محصولات ترایخته چون اهداف اقتصادی نیز دنبال می شود ممکن است این سرعت را از آن عبور کرده و در آن دست کاری کنند. پس واردات و تولید و مصرف محصولات تراریخته که اکنون در کشور انجام می شود خطرناک نیست؟ شما از صحبت های من این برداشت را ...
آیا آب هویج چشم را قوی می کند؟
میوه ها و سبزیجات تازه برای سلامت لازم است و می تواند به تأمین ویتامین لازم کمک کند ولی افراط در نوشیدن آب هویج نه تنها به بینایی شما کمکی نمی کند بلکه گاهی به دلیل این که این ویتامین محلول در آب و چربی است، مقدار اضافی آن از طریق ادرار دفع نشده، موجب تجمع در بدن می شود که خود این موضوع برای فرد مضر است. گاهی افراط بیش از حد والدین برای اجبار کودکان به نوشیدن آب هویج موجب می شود تا رنگ پوست کودک ...
7 دلیل که به کلاژن نیاز داریم
.... این ماده 30 درصد از پروتئین موجود در کل بدن و 70 درصد از پروتئن موجود در پوست را شامل می شود. پس لازم به گفتن نیست که کلاژن از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است. سلامت پوست و ضد پیری همه ما از چین و چروک های پوست متنفر هستیم و دوست داریم تا جوان تر به نظر برسیم، احساس بهتری داشته باشیم و تا حد ممکن از پیری دوری کنیم. کلاژن می تواند پدیدار شدن چین و چروک ها را معکوس سازد ...
مهمترین دلیل بروز تنش آبی در کشور
ناامیدی برای بهبود شرایط منجر به مهاجرت از برخی شهرها شده است. به عنوان مثال تنش موجود در ترکیه، سوریه و عراق به شکل جنگ در آمده که بنیادش بر پایه آب است؛ چون مردم در بسیاری از مناطق جنوبی عراق نمی توانستند به دلیل کمبود آب زندگی عادی داشته باشند به همین دلیل مجبور شدند، سکونتگاه های خود را ترک کرده و به سمت شهرهای دیگر بروند که همین مساله تنش زا شد. در حالی که ساختار همبستگی ملی که می ...
نشانه های سمی شدن کبد
که از سمی شدن کبد حکایت دارند به گزارش "هلث کر"، آن چه کبد انجام می دهد کاری کثیف و سخت به نظر می رسد اما برخی اندام ها باید چنین رفتار کنند. بر همین اساس است که باید به سلامت کبد توجه داشته و آن چه می توانید انجام دهید تا وظیه خود را آسان تر انجام دهد. نشانه هایی هشدار دهنده وجود دارند که می توانند از عملکرد نادرست کبد حکایت داشته باشند که در ادامه برخی از آنها را معرفی می کنیم. ...
زیر پوست "استرس" و "اضطراب" ایرانی
ادامه داد: نمود استرس و اضطراب مشابهت هایی نیز دارد. حالت های فرد دچار استرس شبیه به فرد مضطرب است. ملک محمد همچنین درباره دستیابی به آمار استرس توضیح داد: در جامعه ایرانی اما به طور کلی رسیدن به آماری از اختلال روانی کار ساده ای نیست؛ به خصوص درباره مواردی مانند استرس که اختلال روان شناختی در نظر گرفته نمی شود. درنتیجه تشخیص استرس نیازمند تحقیقات زیادی است. دردسرهای روزمره ...
شیوع زیرپوستی هپاتیت/ بیماری قابل پیشگیری اما خطرناکی که جامعه از آن بی خبر است
نمونه مصرف افراطی الکل می تواند به ابتلا به این بیماری منجر شود. اما امروزه علت اصلی ابتلا به هپاتیت، انتقال ویروس آن است؛ به ویژه در نوع B و C که می تواند فرد را از پا دربیاورد. ویروس هپاتیت از تماس خونی به افراد منتقل می شود و کبد را از کار می اندازد. مشکل این است که در زمان ورود ویروس به بدن، بیماری هیچ نشانه ای از خود بروز نمی دهد مگر نشانه ای چون سرماخوردگی که آن هم باعث نمی شود فرد به ...
کبد چرب، بیماری خاموش و پیش رونده
، اظهار داشت: دو نوع کبد چرب الکی و غیر الکلی داریم که نوع الکلی بیشتر در کشورهای غربی، به دلیل مصرف زیاد الکل شایع است، اما در کشور ما که مصرف مشروبات الکلی شایع نیست، بیشتر با کبد چرب غیر الکلی مواجه هستیم . وزن خود را کاهش دهید این متخصص تغذیه، عنوان کرد: مهم ترین اقدام در پیشگیری و درمان کبد چرب غیرالکلی کاهش وزن مناسب، تحت نظر یک پزشک متخصص است و باید توجه داشت این کاهش وزن ...
جوانی که برای ترویج حجاب از جیبش خرج می کند
قوی می کنیم و جالب اینجاست در بسیاری از موارد به اسم تخصص پول را به کسانی می دهیم که یک پنجم سواد و تجربه افراد مومن وحزب اللهی متخصص فرهنگی را ندارند اما چه کنیم که آقایان جو زده و اسیر نام هستند تا تولید محصولات طراز انقلاب اسلامی یا تربیت و تقویت جبهه فرهنگی انقلاب اسلامی. حرف اصلی اینجاست که ما در زمینه مدیریت فرهنگی دچار مشکل خلأ مدیریتی هستیم و نتوانستیم افرادی را متناسب به جبهه ...
مصرف خرمالوی نارس منجر به تقویت معده و روده می شود!
بالایی در بدن ایجاد نمی کند و برای اکثر مزاج ها مناسب است؛ با این حال، در برخی افراد حالت آلرژن دارد و ایجاد حساسیت می کند و ممکن است باعث بروز عطسه و سرفه شود. این افراد باید در مصرف خرمالو جانب احتیاط را رعایت کنند.
خواص کیوی برای درمان بیماری ها
کیوی ( Kiwifruit ) نوعی میوه ی تخم مرغ شکل است که از گیاهی با همین نام بدست می آید و جالب است بدانید که کیوی میوه ی ملی کشور چین است. این میوه ی کوچک با آن پوست زبرش خواص فراوانی را برای سلامت و تندرستی شما به ارمغان می آورد. در این نوشتار به بررسی خواص کیوی و نکات پیرامون مصرف آن میپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. تاریخچه این گیاه در ابتدا گیاهی بومی در جنوب چین بوده است و ...
پاک کردن تاتو و حقایقی که باید بدانید
موضعی بر روی تاتو استفاده می کند. بعد از عمل پاک سازی، پوست بعضی از افراد سرخ شده و تورم کمی در نقاط مورد نظر خواهد داشت که با مراقبت صحیح بعد از مدت کوتاهی می تواند از بین برود. تمام آنچه گفته شد در صورتی صحیح و قابل اجرا خواهد بود که پاک کردن تاتو زیر نظر و توسط متخصص پوست انجام شود. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: alodoctor. ...
7 رفتار زشتی که خیانت به همسر است!!
استفاده از عواطف همسر به منظور کنترل او معمولاً بدین شکل صورت می گیرد که فرد دائماً از همسر خود انتقاد می کند و احساساتش را هدف قرار می دهد. با مشخص شدن اهداف این فرد برای همسر، رابطه سیر سراشیبی پیدا می کند، صحبت ها و پیشنهادات فرد دیگر رنگی ندارد و رابطه وارد مرحله جدایی می شود. فاصله گرفتن از لحاظ عاطفی نادیده گرفتن همسر منجر به فاصله گرفتن زن و شوهر از یکدیگر می شود ...
مشکلات شایع پوست و موی زنان در بارداری چیست؟
ماهنامه پیام یاقوت: حدود 80 درصد زنان دچار قرمزی و تورم لثه ها می شوند که مخصوصا اگر بهداشت دهان خوب نباشد، می تواند به دردناک و زخمی شدن آنها منجر می شود.همه خانم ها کم و بیش می دانند که دوران بارداری به گونه ای است که بر تمامی بدن فرد باردار تاثیراتی را می گذارد و پوست و مو هم در دوران بارداری با تغییراتی مواجه می شوند. بارداری دوره ای از تغییرات هورمونی و متابولیک عمیق است که بدن آن ...
بیماری های قلبی و عروقی در انتظار زنان
منجر شده است. یک فوق تخصص آنژیوپلاستی و متخصص قلب و عروق در این ارتباط گفت: موضوع مهمی که وجود دارد این است که مصرف سیگار و حتی مواد مخدر صنعتی از سوی زنان در سال های اخیر در مقایسه با سال های گذشته افزایش چشمگیری یافته است. سپیده سخنور افزود: زنان و دختران به دلایل متعددی نظیر مدگرایی، تجمل گرایی و لاغر شدن به استعمال دخانیات اقدام می کنند که این اقدام علاوه بر زیان بر قسمت های مختلف بدن به قلب نیز ...
سقط غیرقانونی جنین و مجازات آن
یدپتاسیم و استفاده از آسپیراسیون به کمک سرنگ روشی و گشاد کردن دهانه رحم و از ترکیبات گیاهی خاص مانند لامیناریا نیز استفاده می گردد. برخی نظریات در باب سقط جنین بطور کلی سه نظریه نسبت به مسئله سقط جنین وجود دارد: نظریه آزادی مطلق سقط جنین: برخی کشورها در چند دهه اخیر سقط جنین را آزاد اعلام داشته اند که سقط جنین باید در بیمارستان ها و موسسات مجهز پزشکی و تحت نظر متخصص صورت ...
اثرات سلامت روانی بر کار پرستاری
عنوان عوارض عاطفی در هنگام مراقبت از بیمار می باشد. معاون فنی، آموزشی و پژوهشی سازمان نظام پرستاری با اشاره به تعریف بار آلوستاتیک گفت: بار آلوستاتیک یک مفهوم تئوریک می باشد و هنگامی به کار می رود که تقاضای فرد بیش از حد می شود و بار سمپاتیک (آدرنرژیک) مداوم بر بدن باعث تغییراتی در عملکرد و ساختار دستگاه قلبی عروقی ، ایمنی و عصبی می گردد در نتیجه اثرات مضری بر فرایندهای بدنی می گذارد ...
پیامد های افراط در مصرف میوه
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی شفاف : کارشناسان تغذیه می گویند: زیاده روی در مصرف میوه که یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، هم خطرات و هم نشانه هایی دارد.، به گفته کارشناسان تغذیه، مردم نباید روزانه بیش از اندازه نیازشان میوه دریافت کنند. نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد، یک فرد بیش از حد مورد نیاز، میوه مصرف کرده است، این نشانه ها را بشناسید. احساس نفخ مداوم: میوه یک ماشه کلاسیک ...
آتش در کاخ کبریتی سیاسی آمریکا
ایالات متحده نامید. این نماینده مجلس دهم گفت: افشای مشکلات شخصیتی دونالد ترامپ و هیلاری کلینتون اتفاقی است که چهره واقعی سیاستمداران آمریکایی را به ما نشان می دهد. وی با بیان این که انتخابات الکترال2016 انتخابی بین بد و بدتر است،گفت: سخنان ترامپ درباره تقلب در انتخابات آمریکا اتفاقی منحصر به فرد است که منجر به بروز اختلافات داخلی در میان جمهوری خواهان شده است. جهانبخش ...
چک کردن جوجه ها و بهبود جوجه کشی ؛ اندازه گیری کیفیت جوجه
طول دوره انتقال ربط دارد. به طور کلی دمای بهینه برای دوره انکوباسیون، 100 درجه ی فارنهایت و یا 37.5 درجه ی سانتیگراد است. با این حال برای تخم مرغ های کوچک (حجم کم به نسبت سطح) با دمای 100 درجه ی فارنهایت می تواند به خنک کننده ی بیش از حد منجر شود. در حالی که تخم مرغ های کهنه ( حجم زیاد به نسبت سطح) با دمای 100 درجه ی فارنهایت دمای پوسته خنک کندگی ناکافی بوده و به ازذیاذ حرارت منتهی می شود. ...
پرستار ستیزی در طرح های وزارت بهداشت/تبعیض علیه پرستاران
کارکنان برخی بیمارستان ها واقع شده اما در بیمارستان الزهرا این مطلوب نبوده چرا که هر قانونی باید بطور صحیح اجرا شود نه آنکه سلیقه ای اجرا شود. در ادامه، عباس اسکندری رئیس هیئت مدیره نظام پرستاری اصفهان به تشریح وضعیت پرستاران کشور پرداخت و گفت: با توجه به اینکه حدود 70 درصد کارکنان نظام سلامت کشور پرستاران هستند بالطبع پرستاران انتظار دارند که در نقش خود دیده شوند، از نظراتشان استفاده شود، به ...
هشدار به افرادی که بدون تجویز پرشک قرص های ویتامین می خورند
ویتامین ها باعث آسیب دیدن بدن می شود. یک مطالعه گسترده در سال 2011 و روی 39 هزار زن بالای 25 سال آشکار کرد زنانی که از مولتی ویتامین به مدت طولانی استفاده کرده اند، با خطر مرگ و میر بیشتری رو به رو هستند. آنتی اکسیدان ها هم بعله! از دیگر موادی که بهتر است مکمل آن را مصرف نکنید، آنتی اکسیدان ها هستند. آنتی اکسیدان ها اگر بیش از حد لازم استفاده شوند، منجر به افزایش سرطان های خاص در بدن می ...
ازدواج جوانان شرط سلامت خانواده و جامعه/ مازندرانی ها باید به ازدواج جوانان خود توجه بیشتری کنند
، بنابراین علاوه بر خانواده، رسانه ها نیز کمک زیادی باید داشته باشند زیرا در صورتی که آموزش ها و فرهنگ سازی ها هم از طرف خانواده باشد و هم از جانب رسانه ها، بحث و اظهار نظر در مورد آن نتیجه بهتری خواهد داشت. امروزه مسئله اشتغال فرزندان و ایجاد تسهیلاتی برای ازدواج آنان از مهم ترین دغدغه های هر خانواده ایرانی است. خانواده هایی که یک یا چند فرزند تحصیلکرده بیکار دارند در رنج هستند، فرد بیکار نمی ...
سرخط ...
انتخابات تکلیف این قضیه را روشن کرده و تاکید دارد شرایط نمایندگی باید استمرار داشته باشد و کشف سندی مبنی بر زوال یا فقدان این شرایط باید منجر به برخورد قانونی شود. در پایان باید گفت ابلاغ سیاست های کلی انتخابات نویدبخش فصل تازه و افق های روشن تری در فضای سیاسی و انتخاباتی کشور است. فصلی که افزایش شور و نشاط، شفافیت و سلامت و رقابت سالم از ویژگی های آن است. صادرات؛ پیشران رشد ...
7 ماده غذایی برتر، برای بهبود نتایج تمرینی
، بهانه ای برای سفارش دادن یک اسپرسو دوبل یا ونتی لاته قبل از کلاس دوچرخه ثابت نیست. لینزی آنگر، پزشک و متخصص تغذیه در نیویورک می گوید: همان مقدار معمولتان را مصرف کنید. اگر اهل نوشیدن قهوه یا چای نباشید، این کافئین می تواند به تپش قلب یا ناراحتی معده منجر شود. 2. بلغور جو دوسر بدن شما این کربوهیدرات آرام هضم را به گلوکز (منبع اصلی سوخت) تبدیل می کند. آنگر می گوید: فیبر موجود ...
نقش کشاورزی در کاهش فقر، بسیار چشمگیرتر از دیگر بخش هاست/ توسعه باغ ها؛ توصیه اندیشمندان جهانی به ایران
تولید آنها را متوقف کنیم، اما از طرف دیگر توقف کشاورزی به تخلیه بیشتر روستاها و مهاجرت روستاییان دامن می زند. به نظر شما آیا باید با وجود مشکل آب در ایران از باغداری حمایت کنیم که مانع مهاجرت افراد شویم؟ ببینید ما در کشوری زندگی می کنیم که در کمربند خشک و نیمه خشک قرار دارد و آب در آن بسیار کمیاب است؛ بنابراین باید از قطره قطره آب به نحو بهینه و کارآمد با بهره وری بالا استفاده کنیم. آب ...