ماساژ درمانی ساده برای مشکلات سلامت مختلف - عصر ایران
سایر منابع:
سایر خبرها
برای لاغر شدن این 4 قسمت بدنتان را فشار دهید
به کار ببرید سوخت و ساز بدنتان افزایش پیدا کرده، در طول روز انرژی بیشتری دارید و چربی های اضافی بدنتان به آرامی شروع به از بین رفتن کرده و روند تجمع چربی ها متوقف می شوند. فشار دادن گوش برای لاغر شدن با ماساژ دادن این نقطه در گوش سوخت و ساز بدن سرعت پیدا کرده که در نتیجه آن کاهش وزن با سرعت بیشتری صورت می گیرد به این منظور کافی است با انگشت شست برای سه دقیقه و سه بار در روز ...
واکاوی رفتارها و زبان بدن ترامپ در جریان مناظره های انتخاباتی
از آن ها به دنبال هم است. ابتدا شاهد اشاره ها و سیگنال های جداکننده هستیم: دست ها بالا می روند و کف دستان بیرون می آیند. وی می گوید مواظب باشید ؛ خطر . سپس وی از یک ژست خاص دست استفاده می کند – یک وضعیت خاص انگشت شصت و انگشت اشاره – که با ژست ال شکل جایگزین شده است. سیگنال و علامت خطر یک تاثیر فوری روانی و احساسی از خود به جای می گذارد. وی سپس با ژست های دقیق خود به حاضران اطمینان می دهد. وی با ...
ورم پا در بارداری، چرا؟
به دست ها قرار دهید. پاها را در دست گرفته و انگشتان را با حرکات دورانی به سمت پاشنه ها و قوزک پا ماساژ دهید. این کار را چندین بار در روز انجام دهید. از عفونت باکتریایی رنج می برید عفونت باکتریایی (رو یا بین انگشتان پا) می تواند منجر به مشکل پوستی در این ناحیه شده و التهاب ایجاد کند. حتما به پزشک مراجعه کنید. ممکن است پزشک برای رفع عفونت آنتی بیوتیک تجویز کند. این کار باعث کاهش ...
این نشانه ها را جدی بگیرید، شاید تومور مغزی داشته باشید
مشکلاتی مانند درک و بازیابی کلمات. – تغییرات در قدرت درک لمسی یا فشار. ضعف دست و پا در یک طرف از بدن. احساس سردرگمی و گیجی با قسمت های چپ و راست بدن. – ناتوانی در نگاه کردن به سمت بالا – ناتوانی در بلع، ضعف عضلات صورت یا بی حسی آنها به همراه دو بینی می تواند از نشانه های وجود تومور در ساقه های مغز باشد. – تغییرات در بینایی، از جمله از دست دادن بخشی از ...
تقسیم امتیازات با گلزنی انصاریان !
استقلال فرستاد اما ساسان انصاری به توپ نرسید و فولادی ها بهترین موقعیت خود را برای گلزنی از دست دادند. در دقیقه 10، سانتر عالی عبدالله زاده به روی دروازه با ضربه سر ساسان انصاری همراه شد اما ضربه او را رابسون از روی خط به بیرون کشید. بعد از این حملات خطرناک، استقلالی ها کمی به خودشان آمدند و دیگر اجازه نداند میزبان این قدر راحت میدانداری کند. شاگردان منصوریان بازی را به میانه زمین کشیدند تا فشار را ...
ارتباط سلامت پا با قلب چیست؟
دارند که می توانند پا را در حالت طبیعی نگه دارند و مانع از حرکت شست پا به سمت انگشتان دیگر شوند . چند نکته برای حفظ سلامت پا ... - پاهای خود را همیشه تمیز و خشک نگه دارید سلامت پا در گرو بهداشت آن است. هر شب پاهای خود را با آب ولرم و صابون بشویید و آن ها را ماساژ دهید، سپس به خوبی خشک نمایید. ارگانیسم های قارچی در پای مرطوب و کثیف رشد می کنند. خشک کردن بین انگشتان پا ...
این نقاط را در کف دستتان فشار دهید +عکس
تنظیم کند. همچنین اگر گرفتار دل درد، سردرد، مشکلات پوستی یا استرس هستید ،کافی است این نقطه را روی انگشت شست خود فشار دهید. نقطه 3 : انگشت سبابه این نقطه روی انگشت سبابه می تواند در رفع مشکلات کلیه ها و مثانه کمک کند. از این گذشته اگر احساس ترس، گیجی یا ناامیدی دارید، این نقطه می تواند به مدیریت احساسات شما در این زمان کمک کند. همچنین عضلات و دردهای پشت، سوزش سردل و درد دندان نیز با این ...
این نشانه ها را جدی بگیرید، شاید تومور مغزی داشته باشید
مانند پرخاشگری. یا ایجاد مشکلاتی مانند درک و بازیابی کلمات. - تغییرات در قدرت درک لمسی یا فشار. ضعف دست و پا در یک طرف از بدن. احساس سردرگمی و گیجی با قسمت های چپ و راست بدن. - ناتوانی در نگاه کردن به سمت بالا - ناتوانی در بلع، ضعف عضلات صورت یا بی حسی آنها به همراه دو بینی می تواند از نشانه های وجود تومور در ساقه های مغز باشد. - تغییرات در بینایی، از ...
کفش مناسب را بشناسید
معمولا سایزهای کوچکتر را ترجیح می دهند، در نتیجه در طی سالیان دچار بدشکلی های مختلف انگشتان و درگیری های مفصلی می شوند و به علت ناتوانی های ثانویه به آنها نیاز به اعمال جراحی پیدا می کنند. خصوصیات کفش طبی پاشنه کفش مناسب بهتر است پهن و ضربه گیر باشد و ارتفاع آن نیز ترجیحا بلندتر از 4cm نباشد زیرا فشار وزن را به ناحیه جلوی پا (سرمتاتارس ها) منتقل می کند. کفه کفش مناسب ...
هفته هفدهم بارداری - بارداری هفته به هفته
ماهی دریافت نمایید. لیست کارهایی که در هفته هفدهم بارداری باید انجام دهید با استفاده از یادداشت ها و برنامه های یادآور با فراموش کاری که ناشی از بارداری تان است مقابله کنید. در یک کلاس آموزش زایمان ثبت نام کنید. یک حساب ذخیره از اکنون برای مخارج دانشگاه فرزندتان ایجاد کنید. یک ماساژ مناسب خانم های باردار برای خود ترتیب دهید. یک اسپری نمکی یا دستگاه رطوبت ساز برای بهتر کردن ...
درمان کبودی بدن با روشهای خانگی
مردگی را از بین می برد. علف چای علف چای التیام بخش است و اگر به شکل ضماد روی موضع کبود شده گذاشته شود، در رفع خون مردگی و درد موثر است. همچنین میتوان روی محل کبودی را با روغن این گیاه به آرامی ماساژ داد. لاوند جوشانده ی گل های لاوند برای شست و شوی زخم ها و نقاط آسیب دیده مفید است. برای رفع کبودی های بدن جوشانده ی گرم لاوند را روی محل کبودی بمالید. ...
خطرات پشت میزنشینی
بیماری مربوط به شغل است و بیشتر در افرادی دیده می شود که مچ دستشان برای مدت طولانی در شرایط نامناسب و غیر استاندارد قرار دارد. *** علل سندرم تونل کارپل تونل کارپال گذرگاه اعصاب مچ دست است که از عصب مدیان (median) محافظت می کند. عصب مدیان عصب اصلی دست و تاندونی (تاندون فلکسور) است که باعث خم شدن انگشتان و شست و دیگر بافت های نرم دست مانند رباط ها و عروق خونی می شود. ...
اصغر فرهادی: نمی توانم سکوت کنم
، در یک روز فشرده برای او شب قبلش از اسپانیا آمده بود برای چند دیدار و گفت گو، و فردایش قصد ترک ایران به مقصد اسپانیا و آستین بالازدن برای فیلم بعدی را داشت. وقتی به او گفتیم شما را به ساختن فیلم های جشنواره ای متهم کرده اند، گفت که این یک نظر است: و پاسخ تندی نداد به منتقدانش... فرهادی با فیلم هایی به تعداد کم تر از انگشتان دو دست، راه خود را پیدا کرده است. او معطوف پاسخ دادن به تخریب ها و تعریض ها ...
به مناسبت 7 آبان سالروز تولد کوروش کبیر
ناممکن می نماید. لیکن خوشبختانه در کلیات، ناهمگونی روایات بدین مقدار نیست. تقریباً تمامی این افسانه ها تصویر مشابهی از آغاز زندگی کوروش کبیر ارائه می دهند، تصویری که استیاگ (آژی دهاک)، پادشاه قوم ماد و نیای مادری او را در مقام نخستین دشمنش قرار داده است. استیاگ – سلطان مغرور، قدرت پرست و صد البته ستمکار ماد – آنچنان دل در قدرت و ثروت خویش بسته است که به هیچ وجه حاضر نیست حتی فکر از دست ...
مقایسه تصویری گوگل پیکسل ایکس ال و سامسونگ گلکسی اس 7 اج
توانیم طراحی سامسونگ را تحسین کنیم. در حقیقت شرکت سامسونگ در ابعادی کوچکتر، نمایشگری با ابعاد یکسان را (در مقایسه پیکسل ایکس ال) بر روی اس 7 اج قرار داده است. دقت تصویر نمایشگر درست همانند بخش قبل در این قسمت نیز شاهد امتیازاتی یکسان و برابر هستیم. در واقع نمایشگری 5.5 اینچی هر دو گوشی از دقت تصویر QHD استفاده می کنند. نوع نمایشگر هر دو گوشی از پنل ...
درمان کیست تخمدان، با طب سنتی
...> حیدری اضافه کرد: در طب شیمیایی برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک از قرص های ضد بارداری استفاده می شود که افزایش وزن و افسردگی را در پی دارد. حیدری با تاکید بر نقش ورزش در پیشگیری و درمان کیست تخمدان عنوان کرد: انجام فعالیت هایی که موجب گرم شدن عضلات شکم می شوند مانند دراز نشست و ماساژ عضلات زیر شکم از ایجاد کیست جلوگیری می کند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه افراد دارای ...
دیدار با آیدین آغداشلو در کتابفروشی آینده
.... نوعی بیماری که در دست راستم و دو انگشت وسطی دستم بوجود آمد که وقتی تا می کردم دیگر باز نمی شد و این سبب گشت که نمی توانستم خطی بر روی کاغذ بکشم. یکی دیگر از دلایل سفرم این بود که ببینم می توان فکری به حال این قصه کرد؟ مقاله ای نوشتم در همین دهۀ شصت دربارۀ خودکشی یکی از دوستانم که به علت سختی که به او وارد می شد طاقت نیاورد. مذمتش کرده بودم که خب چرا تحمل نکردی و عکس رنوآر نقاش که همراه همسرش ...
التهاب کف پا و درد زانو با استفاده از صندل لاانگشتی!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: استفاده از صندل های لاانگشتی اگر چه در ظاهر باعث احساس راحتی پاهای شما می شود ولی در واقع به پاهای شما صدمه وارد می کند.هنگام پوشیدن این صندل ها شما مجبورید برای نگه داشتن صندل ، انگشت پاهایتان را جمع کنید این وضعیت سبب می شود پاهای شما در حالت طبیعی خود نباشند و فشار بیشتری به پاهایتان وارد شود و نمی توانید قدم های راحت و روان بردارید ...
نشانه های فلات تمرین در ورزشکاران
مثل پرس سینه و اسکوات اعمال کنید. 3. افزایش حجم تمرین با افزایش ستافزایش ست روشی است که در آن شما بعد از رسیدن به نقطه فلات، به حجم تمرین می افزایید. به طور مثال در پرس شانه با دمبل، اگر قادر نبودید یک ست 8 تکراری انجام دهید اما می خواهید خستگی بیشتر برای تحریک رشد عضلات اعمال کنید. به سادگی یک ست دیگر به این تمرین اضافه کنید. با دقت به این مثال توجه کنید: ست اول ...
چرا 7 آبان ماه روز جهانی کوروش کبیر است؟ + زندگینامه و تصاویر
از هگمتانه برداشت و به انزان برد . او پس از پیروزی سال 550 پیش از میلاد بر مادها، به بخش بزرگی از ایران دست یافت اما به حریم خاندان های حاکم تعدی نکرد بلکه صرفاً آن ها را دست نشاندهٔ پارس کرد. وی سپس به سمت غرب آمد و در آوریل 470 پیش از میلاد به منطقهٔ میان رودان وارد شد تا سرزمین هایی که مادها در جنگ با آشورها از آن خود کرده بودند را مطیع خود کند. او بر شاه آن جا پیروز شد، گنجینه اش را از آن خود ...
شب آموزه های ماهاتما گاندی در بخارا/ بازخوانی نامه هایی که گاندی به هیتلر نوشت
داشتم طلب کنم. بعلاوه همان فشار و اجباری را که بر بریتانیا وارد کردم نیز نمی توانم بر تو اعمال کنم. اما درخواست حال حاضر من بسیار ساده است، زیرا که درخواستی عملی و کاملا ملموس است. در این دوران که قلب مردمان اروپا در پی صُلح و آرامش است، حتی ما هم مبارزات هرچند صلح جویانه خود را به حالت تعلیق درآورده ایم، آیا این درخواست زیادی است که از تو می خواهم برای صلح قدمی برداری آن هم در دورانی که شاید شخصا ...
آیا ماساژ شکم می تواند یبوست را بهتر کند؟
ماساژ شکمی برای تسکین یبوست به احتمال زیاد منجر به کاهش استفاده از ملین ها نخواهد شد. چگونه از ماساژ برای تسکین و بهبود یبوست استفاده کنیم؟ تکنیک های ماساژ متعددی ممکن است در تسکین یبوست و ترویج دفع مدفوع مفید باشد. این حرکات معمولا به صورت خوابیده انجام می شود. یک تکنیک محبوب شامل قرار دادن کف دست بر روی شکم و ایجاد حرکات کوچک، دایره ای و در جهت گردش عقربه های ساعت در قسمت ...
ما مرگ را تشییع می کنیم
.../ حال و هوای بهشت زهرای تهران؛ از ابطال شناسنامه تا خرید قبر. خانم با چشم خودت دیدی؟ با دست می شورند یا با ماشین؟ زن میانسال است. چادر مشکی بر سر دارد و برای شرکت در مراسم تشییع جنازه یکی از بستگانش به اینجا آمده. مقابل غسالخانه بهشت زهرای تهران به انتظار نشسته. چون از سمت سالن تطهیر می آیم، فکر می کند، رفته ام داخل غسالخانه. جواب می دهم: نمی دانم خانم. من ندیدم، اما ...
برای همیشه از شر شوره سر خلاص شوید!
کننده باشد، چون به آنها شامپو می گویند اما در واقع باید به این محصولات بعنوان درمانهای پوست سر نگاه شود. بنابراین با استفاده از نوک انگشتان تان، مطمئن شوید که این محصولات را روی پوست سرتان ماساژ می دهید و اجازه می دهید کمی روی سرتان بمانند تا بتوانند کارشان را انجام دهند. زدن آن به سرتان و سپس بلافاصله آبکشی کردن، زمان کافی برای تماس به آنها نمیدهد، بنابراین من معمولا به بیماران ...
چرا قفسه سینه درد می گیرد؟
مزمن به مرور زمان سبب ضخیم شدن و رشد بعضی عضلات قلب می شود و این حالت از نظر علم پزشکی هیپرتروفی بطن چپ نام دارد و درد قفسه سینه، گردن، شانه ها، پشت و بازوها و تنگی نفس از علایم آن است. نارسایی سمت راست قلب این عارضه نیز یکی از عوارض جانبی فشار خون بالاست و می تواند منجر به احساس درد و سنگینی در ناحیه قفسه سینه شود. تاکی کاردی یا ضربان قلب بالا 60 تا ...
چگونه برای همیشه از شر شوره سر خلاص شویم؟
است نه یک مشکل مو این می تواند کمی گیج کننده باشد، چون به آنها شامپو می گویند اما در واقع باید به این محصولات بعنوان درمانهای پوست سر نگاه شود. بنابراین با استفاده از نوک انگشتان تان، مطمئن شوید که این محصولات را روی پوست سرتان ماساژ می دهید و اجازه می دهید کمی روی سرتان بمانند تا بتوانند کارشان را انجام دهند. زدن آن به سرتان و سپس بلافاصله آبکشی کردن، زمان کافی برای تماس به ...
بارداری و مشکل تنگی نفس
.... نکات مهم : • اگر شخص باردار علاوه بر تنگی نفس علامت های دیگری مانند بالا رفتن ناگهانی ضربان قلب ، احساس گیجی و درد در ناحیه قفسه سینه، کبودشدن لب ها و انگشتان دست و پا، به همراه سرفه شدید یا سرفه های خونی، تب و لرز و آسم مواجه شد بایستی به پزشک معالج خود مراجعه کرده و اقدامات پزشکی مناسب برایش انجام بگیرد. • اگر فرد بارداری به صورت ناگهانی دچار تنگی نفس می ...
کاهش سریع فشار خون در 5 دقیقه
1 به نقطه 2 باید به آرامی از بالا به پایین با انگشتان دست ده بار در هر طرف گردن ماساژ دهید. نقطه 2:این منطقه نزدیک به ترقوه واقع شده است. باید این منطقه برای حدود یک دقیقه در هر دو طرف از جناغ سینه با فشار دادن سخت منطقه را ماساژ دهید طوری که فشار باعث درد نشود. بعد از انجام این کارها، فشار خون به حالت عادی و متعادل برمی گردد. ...
بررسی کامل آیفون 7 پلاس (+ فیلم دوبله)
مخفی کرده اند. ارتقای دیگری در جلوی گوشی اعمال شده و آن این است که دکمه هوم فیزیکی گوشی با یک مؤلفه جدید حالت جامد جایگزین شده است. این دکمه بسیار شبیه به اسکنر اثر انگشت Touch ID اپل است که در زیر این دکمه تعبیه شده و به آرامی می توانید انگشت خود را روی آن قرار دهید تا عمل کند. تنها تغییرش این است که وقتی فشارش می دهید تکان نمی خورد. بیشتر بخوانیم : مقایسه تست سرعت گوشی آیفون 7 ...
سندرم درد میوفاسیال
فقرات سینه ای اشاره کرد. اوایل، درد در همین محل رخ می دهد و بعداً با پیشرفت بیماری، درد به پشت و یا بغل گردن، پشت قفسه سینه، جلوی قفسه سینه در همان سمت، و از همه مهمتر به شانه، بازو و حتی به انگشتان دست هم میرسد. گاهی همزمان با این این درد بیمار احساس ضعف در عضلات اطراف شانه و بازو نیز دارد. درد ناشی از این بیماری نیز مثل سایر بیماریهای اسکلتی – عضلانی مانند آرتروز مفاصل، با ...