احتمال مرگ در اثر بی خوابی - شفا آنلاین
سایر خبرها
پارالسیس یا همان بختک از کجا می آید؟
...، احتمال دچار شدن فرد به پارالسیس را کاهش خواهدداد. چطور می توان پارالسیس یا بختک را متوقف کرد اگر شما به طور مزمن دچار بختک می شوید، بنابراین اقدام به پیشگیری بهتر از درمان آن است بنابراین اگر در طول شب از خواب بیدار شدید و دچار فلج موقت بدن شده بودید، چند راهکار وجود دارد که می توانید با انجام آن ها، مدت زمان آن را کاهش دهید. 1- بدنتان را آرام کنید. با این حالت مبارزه نکنید، چون ...
فوتبال برای نوجوانان آری یا نه؟
ایران آنلاین /سر زدن در فوتبال ممکن است کاری بی دردسر به نظر رسد، اما بسیاری از دانشمندان معتقدند که این کار واقعا به مغز بازیکن آسیب می زند. ممکن است سر زدن با پیامدهایی واقعی همراه باشد- ما می دانیم که آسیب مغز با افزایش خطر زوال عقل همراهی دارد. اما معلوم شده است که دریافتن اثر حقیقی سر زدن در فوتبال کار بسیار سخت است، تا حدی به این علت که آسیب خفیف مغزی ناشی از آن را مشکل بتوان شناسایی کرد ...
روغن زیتون ضد التهابی طبیعی/ درمان استرس با چندقطره آّبلیمو
...، بیماری های قلبی عروقی، سندرم متابولیک، دیابت، آلزایمر، آرتریت و چاقی است. این کارشناس ارشد تغذیه گفت: اثرات ضدالتهابی روغن زیتون به کمک آنتی اکسیدان ها است که برخی دانشمندان معتقدند، اثربخشی آن می تواند مشابه داروی ایبوپروفن باشد . او با توجه به نتایج مطالعات، ادامه داد: مصرف مقدار بالای روغن زیتون در اطراف دریای مدیترانه، نشان دهنده شیوع پایین بیماری های قلبی در این ...
عواقب عدم تعادل کار و استراحت در میانسالی
شناخته شده محرومیت از خواب و برنامه کار طولانی مدت، هیچ پژوهشی تاکنون اثر ترکیبی این دو عامل را در کیفیت زندگی مرتبط با سلامت (HRQOL) بررسی نکرده است . محققان در دانشگاه یووسکوله در فنلاند طی یک پژوهش به تعیین اثرات محرومیت از خواب در میانسالی و ساعت های طولانی کار بر روی عملکرد جسمی و HRQOL پرداختند. این پژوهش به طور خاص در رابطه با میزان ساعات کار و مدت زمان خواب صورت گرفته ...
کشف نخستین نمونه از بافت مغز دایناسور
، رویدادی بسیار نادر است. آنها می گویند بافت مغز معمولاً در مدت زمان کوتاهی تجزیه می شود، اما به نظر می رسد مغز این دایناسور بعد از مرگ در آب کم اکسیژن و بسیار اسیدی باقی مانده و در نتیجه به این شکل درآمده است. بافت سخت در اطراف مغز و همچنین مویرگ های ریز و بخش هایی از بافت کورتیکال مجاور آن در این فسیل به خوبی حفظ شده اند. دانشمندان خاطر نشان کردند این بافت فسیلی مشابه بافت مغز تمساح ها و پرندگان امروزی است. در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید. ...
بار دیگر معجزه علم؛ میلیون ها نابینا بینا می شوند
ریزی برای ارسال فیلم ها یا تصاویری از یک دوربین فیلمبرداری کوچک به سمت مغز وی هستند که در این صورت می تواند برای اولین بار در جهان بینایی را به افراد نابینا بازگرداند. این فنآوری تشکیل شده از یک دوربین کوچک فیلمبرداری که روی عینکی نصب شده و تصاویر را به ریزپردازنده ای می فرستد که پس از پردازش توسط آنتنی به سمت الکترودهای کاشته شده در قسمتی از مغز هدایت می کند. به گفته دست ...
نشانه های مهم سکته مغزی را بشناسید
سکته آمریکا با بیان اینکه موج سکته مغزی به جوانان هم رسیده است، هشدار می دهند که افراد به محض مشاهده این علایم با اورژانس تماس بگیرند -بی حسی ناگهانی و احساس ضعف در صورت، دست یا پا (به ویژه در یک طرف بدن) -مشکلات بینایی ناگهانی در یک یا دو چشم -از دست دادن تعادل، مشکل در راه رفتن و سرگیجه -سردرگمی ناگهانی و مشکل در صحبت کردن و درک گفتار -سردرد شدید بدون علت ...
واکنش های مغز به دروغ گفتن
دادند اما به جای اسکن مغز افراد، از آنها گروهی از سوالات مختلف در مورد شخصیت، شغل، تحصیلات و حتی ضریب هوشی آنها پرسیده شد و نتایج پژوهش نشان داد که هرچه صداقت افراد بیشتر باشد، آنها از هوش بیشتری برخوردار هستند. دلیل این امر این است که افراد باهوش دارای قدرت تجزیه و تحلیل بیشتری بوده و آینده دروغگویی را در ذهن خود مورد بررسی قرار می دهند و نسبت به دیگران بیشتر قادرند تا پیامدهای منفی ...
آیا انسان می تواند به خواب زمستانی فرو برود؟
می شود، و نه از پوکی استخوان رنج می برند. خواب زمستانی همچنین می تواند جان فضانوردان را نیز نجات بدهد. هنینگ در این باره می گوید: گزارش هایی وجود دارند که نشان می دهند حیوانات هنگام خواب زمستانی از آسیب های ناشی از تشعشعات در امان هستند. تشعشعات در فضا از اهمیت بالاتری نسبت به زمین برخوردارند. در حال حاضر افراد تنها حدود یک سال می توانند در فضا بمانند. در صورت ماندن بیش از این ...
قبل از خواب هرگز این کار را نکنید!
مورد آزمایش روش های مختلفی پیشنهاد شد که بهترین روش که بالاترین آسودگی را در خواب برای فرد به وجود می آورد شامل عدم استفاده از ابزارهای دیجیتال به مدت 4 ساعت پیش از خواب و هم چنین خواندن یک نسخه چاپی از کتاب برای مدت زمان کوتاهی قبل از خواب بود. به گفته ی محققان حتی افرادی که کتاب های دیجیتالی را با کتاب های معمولی جایگزین کرده اند در معرض این مشکلات و اختلالات مغزی قرار دارند چرا که در این حالت تمرکز انها برای یادگیری و مطالعه نسبت به بازی و.. بیشتر است. ...
7 دلیل پزشکی احساس همیشگی گرسنگی را بشناسید!
...> با این حال شناسایی علت گرسنگی مداوم، حائز اهمیت است: افسردگی: گرسنگی بیش از حد و به دنبال آن مصرف مداوم مواد غذایی می تواند یک مکانیسم مقابله با افسردگی یا اضطراب باشد. مغز افراد افسرده به اندازه کافی سروتونین؛ یعنی هورمون احساس خوب را ترشح نمی کند و همین روند منجر به گرایش به مصرف غذاهای پرکالری و کربوهیدرات ها می شود. استرس: زمانی که تحت فشار هستید، بدن هورمون های استرس ...
با افسردگی مان چه کنیم؟
...> عوارض مصرف داروهای افسردگی داروهای موثر در افسردگی از طریق تغییر عملکرد و افزایش یا کاهش مواد ترشح شده در مغز که به آنها نوروترانسمیتر گفته می شود عمل می کنند و باعث بهبود خلق و خو و درمان افسردگی می شوند. این داروها هم به موازات اثرات مفید و درمانی خود، دارای عوارض جانبی هستند که بروز آنها در افراد مختلف متفاوت است. معمولا دو تا سه هفته طول می کشید تا تاثیر داروهای ضدافسردگی ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
آرامش و خواب راحت را دشوار سازد. در شرایطی که مصرف دارو می تواند به بهبود این شرایط کمک کند اما روندی طولانی مدت باید طی شود. با پزشک خود مشورت کنید تا تکنیک های کسب آرامش که به استراحت راحت تر به طور طبیعی کمک کنند را پیدا کنید. کاهش میل جنسی هنگامی که استرس افزایش می یابد، اغلب میل جنسی کاهش می یابد. استرس می تواند اثر مستقیم بر سطوح هورمون ها داشته باشد و تاثیر منفی بر میل ...
کاهش استرس با خوراکی های مناسب
هستند که منیزیم نیز یکی از آنها است. کاهش استرس با چای سبز کتری را روشن کنید و برای خود یک فنجان کاهش دهنده استرس دم کنید. ماده مغذی فعالی که در گیاه چای سبز یافت شده اسید آمینه L-تیانین نام دارد. تحقیقات روی اسید آمینه L-تیانین نشان داده این ماده خاصیت ضد استرسی دارد و می تواند بدون تاثیر خواب آور روی مغز، ذهن را آرام کند. کاهش استرس با دانه آفتابگردان استرس معمولا در حالت جنگ ...
شناسایی بخشی از مغز که درد می کند
پزشکان این امکان را می دهد که مشاهده کنند کدام قسمت مغز در طول مدت درد فعال می شود و داروی ویژه ای برای هدف قرار دادن آن قسمت انتخاب کنند." تاثیر دارونماها در کاهش درد حتی بعد از آگاهی بیماران از واقعی نبودن داروها ادامه دارد. دارونماها سبب تحریک ترشح هورمون ضددرد در مغز شده و می توانند مانند داروها درد را کاهش دهند. یافته های جدید به محققان این امکان را می دهد تا داروهای بسیار ...
تومور مغزی با این علائم آلارم میدهد!
، ضعف عضلات صورت یا بی حسی آنها به همراه دو بینی می تواند از نشانه های وجود تومور در ساقه های مغز باشد. – تغییرات در بینایی، از جمله از دست دادن بخشی از بینایی یا دوبینی. مراجعه به پزشک ضروریست شما می توانید بسیاری از این علائم را داشته باشید اما دلیل بر این نیست که قطعا با تشخیص تومور مغزی مواجه شوید. هر دردی و یا مشکلی باید دلیلی داشته باشد که تشخیص آن بر عهده پزشک ...
8 عادت خطرناک برای مغز که حتما باید از آنها دوری کنید
فرصت را در اختیارتان می گذارد که با دیگران ملاقات کنید. حتی همین که گوشی تان را بردارید و با یک دوست یا فامیل تماس بگیرید نیز می تواند به اجتماعی تر شدن تان و فعال نگه داشتن مغزتان کمک کند. عادت خطرناک برای مغز : شماره 5. کم خوابی همه ی ما بعد از بیدار شدن از خواب راحت و کامل شبانه احساس شادابی می کنیم. ولی عادت کم خوابی می تواند تاثیر زیان آوری بر مغز بگذارد. به گفته ی دکتر ...
روش های پیشگیری و درمان میگرن
خانواده دارند که این موضوع بیانگر نقش ژنتیک در ایجاد بیماری است. این متخصص مغز و اعصاب در خصوص علائم بالینی میگرن خاطرنشان کرد: میگرن به صورت سردردهایی است که در بیشتر موارد یک طرفه بوده و با علائم دیگری هم چون تهوع، استفراغ، احساس ضربان در سر، ترس از صدا و نور همراه است. مدت سردرد معمولا از چند ساعت تا 24 ساعت بوده و با استراحت کافی بهبود می یابد. شدت سردردها معمولا شدید و با کارهای روزمره ...
حافظه کودکان در شهرهای صنعتی کاهش می یابد
صورت بسیار متفاوت در افراد ظاهر می شود به طوریکه در برخی از موارد علائم مسمومیت با گاز منوکسیدکربن به صورت اختلالات گوارشی مانند تهوع و استفراغ در فرد ظاهر می شود و در حالتی که فرد تماس طولانی مدت با منوکسیدکربن داشته باشد علائمی نظیر سردرد، گیجی، ضربان شدید شقیقه ها، وزوز گوش و خواب آلودگی، تهوع، استفراغ، تپش قلب، کاهش هوشیاری، آسیب دائمی عصبی،کما و مرگ رخ می دهد. وی ادامه داد: علائم ...
چگونه بر رخوت ساعت 3 بعدازظهر غلبه کنیم
خود بازگردید. کارهای ساده انجام دهید. ساده ترین کارهایی که باید انجام دهید را در دشوارترین ساعات انجام دهید. دکتر اتان گرگوری می گوید: اگر احساس کسالت داشته باشید، نمی توانید کار خود را به بهترین شکل انجام دهید. انجام وظایف آسان در زمانی که در بهترین شرایط برای انجام کارها نیستید، به شما اطمینان می دهد که بهره وری خود را در طول روز حفظ کنید و در زمان انجام کارها با خستگی دست و ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟
تواند استرس را تشدید کند و کسب آرامش و خواب راحت را دشوار سازد. در شرایطی که مصرف دارو می تواند به بهبود این شرایط کمک کند اما روندی طولانی مدت باید طی شود. با پزشک خود مشورت کنید تا تکنیک های کسب آرامش که به استراحت راحت تر به طور طبیعی کمک کنند را پیدا کنید. کاهش میل جنسی هنگامی که استرس افزایش می یابد، اغلب میل جنسی کاهش می یابد. استرس می تواند اثر مستقیم بر سطوح هورمون ها ...
اکسیر جوانی کشف شد
ها ترکیب NMN را که در کدو نیز یافت می شود، اضافه کردند تا دریابند که آیا این ترکیب موجب افزایش سطوح پروتیین NAD می شود و اثر جوان کننده دارد یاخیر. آنها مشاهده کردند موش هایی که NMN مصرف می کنند، از گستره سلامتی و در نتیجه طول عمر بیشتری برخوردار می شوند.به گفته این پژوهشگران، ما روشی برای کند کردن زوال فیزیولوژیکی در موش های مسن یافتیم به این معنی که موش های مسنی که NMN مصرف می کنند، از سوخت و ساز ...
این نشانه ها را جدی بگیرید، شاید تومور مغزی داشته باشید
سمت بالا - ناتوانی در بلع، ضعف عضلات صورت یا بی حسی آنها به همراه دو بینی می تواند از نشانه های وجود تومور در ساقه های مغز باشد. - تغییرات در بینایی، از جمله از دست دادن بخشی از بینایی یا دوبینی. مراجعه به پزشک ضروریست شما می توانید بسیاری از این علائم را داشته باشید اما دلیل بر این نیست که قطعا با تشخیص تومور مغزی مواجه شوید. هر دردی و یا مشکلی باید ...
تاثیر نور بر احساسات افراد
نور آبی سبب افزایش انرژی و هشیاری بیشتر می شود. یک مطالعه تازه نشان می دهد شرکت کنندگانی که در معرض طول موج کوتاه، نور آبی با انرژی بالا قرار گرفتند، بهره وری بیشتری داشتند و در تکمیل وظایف شناختی سرعت بیشتر و دقیق تری در قیاس با یک گروه کنترل داشتند و هشیاری آنها حتی تا نیم ساعت پس از مدت قرار گرفتن در معرض نور آبی ادامه یافت. **نور آبی می تواند سبب اختلال هنگام خواب شود گرچه ...
معرفی راه های تندرستی مخصوص تنبل ها
به شما احساس سیری می دهد. علاوه بر آن، تحقیقات نشان داده کسانی که در طول روز آب بیشتری مصرف می کنند چربی های بیشتری می سوزانند. بنابراین همراه داشتن یک بطری یا قمقمه آب شما را به نوشیدن مایل می کند. 4. غذاهایتان را در ظرف ها و کاسه های کوچکتر میل کنید محدود کردن وعده های غذایی با استفاده از ظرف ها و کاسه های کوچکتر اثرات روانی بر مغز انسان دارد. تحقیقات ...
خطر بالقوه بیوتروریسم برای شخصیت های کشور
جلالی رئیس بیمارستان بقیه الله (عج) با اشاره به خطرات بیوتروریسم در کشورمان می گوید: "علی رغم وجود تهدید، متأسفانه احساس می کنم که شاید به عنوان حفاظت افراد از بیوتروریسم، در کشور کارهای جدی و خوبی انجام نشده است". با توجه به مطالبی که در بالا از آن صحبت شد، سوالی که در این میان مطرح می شود این است که مسئولان امنیتی و متخصصان کشور ما تا چه اندازه خطر "ترور بیولوژیک" هم برای مسئولان و هم ...
آیا مصرف قرص های ملاتونین برای کمک به خوابیدن بی خطر است؟
باروری و مشکلات سیستم ایمنی بدن، مرتبط دانسته اند. در حالی که این نتایج در انسان ها تکرار نشده اند، اما هیچ مطالعه خوبی وجود ندارد که ایمنی دراز مدت قرص های ملاتونین را نشان دهد. با این حال، لی می افزاید که هیچ گونه عوارض جانبی جدی، گزارش نشده است. اما او خاطر نشان می کند که اگر شما مقدار بیش از حد از این مکمل را مصرف کنید، ممکن است احساس خواب آلودگی کنید، سر درد بگیرید یا دچار فراموشی کوتاه مدت شوید ...
بیرون گذاشتن پاها از پتو هنگام خوابیدن
درجه پایین تر از حد نرمال. برخی دانشمندان بر این باورند که دمای پایین بدن باعث به خواب رفتن انسان می شود، و با وجود اینکه مراحل کاهش دمای بدن به طور نرمال اتفاق می افتد اما کارهایی وجود دارد که به تسریع این روند کمک می کند. مانند دوش آب گرم گرفتن قبل از خواب. زمانیکه شما وان را ترک می کنید دمای بدن تان به سرعت کاهش پیدا می کند و شما بعد از حمام آب گرم احساس خواب آلودگی می کنید. ...
نیش عقرب جان دختر 4 ساله بشاگردی را گرفت/ این بار چه کسی پاسخگو است؟
خود را از دست داد و کمی آن سوتر از مکانی که زهر عقرب وارد بدنش شده بود برای همیشه به خواب فرو رفت سرنوشتی که امکان تکرارش برای بتول های دیگر نیز وجود دارد. امسال با توجه به افزایش بارندگی و تراکم پوشش گیاهی، شمار حشره های موذی و انواع خزندگان در بشاگرد به شدت افزایش یافته است. دکتر فاطمه نوروزیان مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان در گفتگو با خبرنگار بشاگرد نیوز با ...
راه هایی برای سالم ماندن در فصل آنفولانزا
... افراد سالم بین 7 تا 8 ساعت هر شب می خوابند. خواب کافی برای شما ضروری است. برنامه ای منظم داشته و هر شب در یک حدود ساعت به رختخواب بروید. هر چیز دارای صفحه نمایش را از اتاق خواب خارج کنید. تلویزیون یا موبایل خود را حداقل یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب کنار بگذارید تا مغز استراحت کافی کند. کنار گذاشتن استرس استرس تنها روی حالت روحی شما اثر نمی گذارد بلکه سیستم ایمنی بدن ...