سایر منابع:
سایر خبرها
هراس هیلاری در پی ورود FBI به صحنه انتخابات
است و لذا تحقیق و تفحص در میان آنها زمان بر است و دست کم تا پس از روز انتخابات هم طول می کشد. یکی از آتشی ترین معترضین به حرکت FBI، هری رید رهبر اقلیت دموکرات سنا است. وی همان دموکرات دو آتشه ای ست که بارها از جیمز کامی خواسته تا اطرافیان ترامپ را به خاطر داشتن رابطه با روسیه مورد بازجویی قرار دهد. رید، عمل رییس FBI را یک حرکت خلاف و فراقانونی خوانده و در نامه ای خطاب به وی نوشته است: حرکت شما طی ...
10 تصویر زیبای نشنال جئوگرافیک که احتمالاً باعث خواهد شد عاشق عنکبوت ها شوید!
حتی خود من نیز گاهی اوقات نسبت به این موجودات حس بدی پیدا می کنم. مقالات و تحقیقات زیادی در این باره صورت گرفته است. تعدادی از محققین به این نتیجه رسیده اند که این ریشه در اجداد ما دارد. به عنوان مثال در دوران های ابتدایی مردم آفریقا در کنار این موجودات زندگی می کردند. هم اکنون نیز خیلی ها ممکن است در دستشویی یا گوشه ای از خانه یک عنکبوت ببینیم و حال تصور کنید زندگی در جنگل و فضای سرباز چگونه بوده است. برخی از این موجودات سمی بوده اند و باعث مرگ کسی که مورد نیش بوده می شدند. اما اکثریت شاید تنها چند روز از نیش این موجودات در ب ...
دو تابعیتی ها معبر نفوذ آمریکا هستند/ اگر به دولت باشد می گوید اساساً 13 آبان برگزار نشود/آمریکا می ...
چون در این دنیا از این مدل افراد زیاد دیدم. * زبیر همراه امام علی بود اما در مقابل امیرالمومنین (ع) ایستاد در مورد خود آقای هاشمی چطور؟ زبیر یکی از اصحاب پیغمبر بود و در یکی از جنگ ها دستش قطع می شود و به او می گویند سیف الاسلام؛ اما شما می بینید که در مقابل امیرالمومنین (ع) ایستاد و جنگ جمل را راه انداخت. من این نکته را به شما یادآور بشوم که شبی عایشه از خواب بلند می شود و می ...
شیوع سه برابری آرتریت روماتوئید در زنان نسبت به مردان/ چرا موقع بیداری از خواب باز هم خسته ایم؟
شدن از خواب صبح گاهی مهمترین علامت این بیماری است، اظهار داشت: اغلب بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید، از صبح دچار خستگی و درد در مفاصل هستند که گاهی حتی تا عصر هم ادامه دارد. حقیقی ایجاد تومورهای زیر جلدی و درگیری برخی اعضای بدن را از دیگر علائم این بیماری برشمرد و تصریح کرد:علت این بیماری تاکنون ناشناخته بوده ولی گفته می شود زمینه ژنتیک در برخورد با یک عامل دیگر مانند ویروس یا باکتری ...
چی بخورم تا جنینم دختر بشه ؟
فراوان است، در ساخت محیط اسیدی واژن زنان بسیار موثر بوده و آن را برای زنده ماندن اسپرم به وجود آورنده دختر مطلوب می کند. اما فراموش نکنید که نوشیدن بیش از 750 میلی لیتر شیر در هر روز می تواند منجر به افزایش اسید معده در زنان شده و مشکلاتی مانند ریفلاکس معده و زخم معده را برای فرد مصرف کننده به وجود آورد. برای جلوگیری از بروز چنین مشکلات گوارشی، شما باید مطمئن شوید که میزان مصرف ...
چه ساعتی از روز مولتی ویتامین بخوریم
هنگامی که معده خالی باشد بدن مقدار بسیار بیشتری آهن جذب خواهد کرد. اگر کسی پس از استفاده از قرص آهن به ویژه با معده خالی حالت تهوع پیدا کند می تواند آن را پس از غذا و قبل از خواب مصرف کرده و بلافاصله بخوابد. دقت کنید در صورتی که قرص آهن برای شما تجویز شده است از نوشیدن شیر و لبنیات و همچنین قرص کلسیم با آن خودداری کنید چون جذب آهن را کاهش می دهد . هنگام مصرف مولتی ویتامین به این ...
ترجیح می دهم مریض باشم!
این دردها اضطراب و تنش های گفته نشده است. هر اقدام و فعالیتی که بتواند کمک کند تاف رد تنش خود را کم کند یا تجربه های استرس زای کمتری داشته باشد، می تواند به فرد کمک کند تا احساس سلامت بیشتری داشته باشد و کمتر حس بیماری سراغش بیاید. تجویز دارویی هم لازم است؟ زمان هایی هست که ما آشکارا خودمان آگاهیم که دچار افسردگی یا خستگی هستیم، حالمان خوش نیست، انگیزه نداریم یا انجام هر ...
چگونه صورت خود را ماساژ دهیم
آرامی که با ظرافت تمام با هم هماهنگ می باشند هستم. ماساژ صورت فشارهای اطراف فک را کاهش می دهد، گردش خون را بالا می برد، با تحریک ماهیچه ها، پوست صورت را سفت می کند، به جریان لنفاوی کمک می کند و باعث جذب عمیق تر سرم ها و کرم ها می شود. تصور کنید که صورت شما صدها نقطه فشار دارد که هر کدام از آن ها در ارتباط با بخش خاصی از بدن است. با ماساژ صورت بدن در حالت تعادل قرار خواهد گرفت ...
علت های اصلی ریزش مو خانم ها و آقایان
را نشان می دهد. خبر خوب این است که ریزش موی شما بعد از ریکاوری بدن می تواند متوقف شود و موها به حالت اولیه برگردد. کمبود پروتئین: اگر از طریق رژیم غذایی خود پروتئین کافی دریافت نکنید، بدن شما پروتئین را از طریق ریزش مو به دست می آورد. این موضوع هر دو یا سه ماه یکبار اتفاق می افتد. منابع عالی برای دریافت پروتئین وجود دارد. شما می توانید از ماهی ، گوشت و تخم مرغ استفاده کنید ...
تکدی گران؛ نیازمندان واقعی یا سو استفاده از احساس شیرازی ها
دست این و آن می دوزد؛ یکی از مغازه داران به طنز می گوید: بچه شان بزرگ شد و بیمارشان خوب نشد! . منطقه مرکزی شهر شیراز برای تکدی گران جذابیت خیلی زیادی دارد؛ تعدادی از آنان هم جلوی مجتمع زیتون می نشیند؛ یکی از آنان پاهایش را طوری روی هم بر می گرداند که انگار استخوان های پایش مشکل خاصی داشته باشد. خدا می داند که او واقعا از مشکلی رنج می برد یا نه. جز او مرد دیگری هم هر روز جلوی این مجتمع ...
چرا افراد بعد از ترک مواد مخدر به سمت مصرف آن باز میگردند
داروهای ضد افسردگی (DMI) موجب کاهش مصرف و کاهش اشتیاق ذهنی به مواد میشود. گرچه راهبردهای دارویی می تواند در پرهیز اولیه از کوکائین مفید باشد اما اشتیاق درونی کاملاً متوقف نمی شود و تصور هیجانات و انرژی ناشی از مصرف کوکائین وسوسه خوبی برای شروع مجدد است به بیان دیگر دارو درمانی در ترک این افیون مانند مسکنی است که درد را خاموش می کند اما تضمینی برای ممانعت از شروع مجدد آن وجود ندارد و مشاوره و روان درمانی فشرده درمان تکمیلی است که برای موفقیت دراز مدت امری ضروری و ناگزیر است. انتهای پیام / ...
روغن بادام معجزه زیبایی و سلامت پوست
از این روغن نیاز خواهید داشت. اگر با یک محصول که مخصوص سلامت پوست سر فرموله شده، احساس راحتی بیشتری می کنید، محصولی که حاوی روغن بادام است را خریداری نمایید. موهای شما را درخشان می کند شما می توانید برای درخشان کردن موهایتان از محصولات گرانقیمت حاوی روغن بادام استفاده نمایید یا در پولتان صرفه جویی کرده و مقداری روغن بادام شیرین را در کف دستهایتان گرم کرده و از وسط ساقه مو تا ...
علم برای خواب هایی که می بینیم چه تعابیری دارد؟
یک فرد در طول روز آنها را تجربه می کند. هنگامی که خواب می بینید، مغز در حال پردازش احساسات است. مغز اغلب در مرحله REM (حرکت تند چشم در خواب) رویا می بیند؛ زمانی که به واسطه آن بدن در حالت خواب عمیق قرار دارد اما مغز در حالت بیداری است. روبرت هاس مدیر سابق مرکز بین المللی مطالعه در مورد خواب نیز در گفت وگو به پایگاه اینترنتی اینسایدر گفته: سه بخش از مغز در زمان ...
خرافات شایع در دوران بارداری
دوران بارداری بسیار حساس بوده و نباید با حدس و گمان آن را پیش ببرید. متاسفانه در جامعه ی ما بسیاری از خرافات لباس حقیقت بر تن دارند و مردم آنها را بدون هیچ تحقیقی می پذیرند. بهتر است در دوران بارداری گوش خود را در اختیار همسایگان و اطرافیان قرار ندهید و برای سلامت خودتان و فرزندتان هم که شده با پزشک متخصص مشورت کنید. در این نوشتار شما را با چند خرافه ی محبوب که بسیاری از مردم هنوز هم آنها را باور ...
خواص شگفت انگیز آب لیمو برای سلامتی
قطعه لیمو قبل از غذا مفید است. 5. کاهش قند خون به عنوان یک منبع عالی از ویتامین C، لیمو می تواند برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد. لیمو یک شاخص گلیسمی پایین و به تنظیم جذب قند به جریان خون در بدن کمک می کند. در نتیجه شما ممکن است پیک قند خون را کمتر تجربه کنند. 6. کاهش بیماری های قلبی لیمو یک منبع بسیار خوبی از منیزیم و پتاسیم برای سلامت قلب است. پتاسیم ...
کیسه صفرایی سالم با تغذیه سالم/ چه غذاهایی سبب "تحریک" صفرا می شوند؟
و راست شکم احساس سنگینی و درد دارند یا علامت ندارند، اما به دلیل بیماری دیابت و شرایط خاص دیگر به دستور پزشک تحت عمل جراحی قرار می گیرند و کیسه صفرایشان برداشته می شود، پس از عمل تا مدت کوتاهی باید رژیم غذایی کم چرب را رعایت کنند، ولی پس از مدتی نیاز به رژیم غذایی خاصی ندارند و در انتخاب غذای خود آزادند. رعایت رژیم غذایی پزشکان، بیماران مبتلا به سنگ کیسه صفرا را به 2 دسته تقسیم می کنند ...
رژیمی ویژه برای کاهش کلسترول
گردو به عنوان میان وعده، روشی عالی برا کاهش کلسترول است اما باید مراقب سهم های غذایی هم باشید، زیرا همانند سایر مغزها، گردو هم کالری زیادی دارد. سه شنبه: در فاصله زمانی که برای ناهار وقت دارید اندکی پیاده روی نمایید سطح کلسترول خون تحت تاثیر عوامل متعددی قرار می گیرد که مصرف موادغذایی و همچنین ورزش و فعالیت بدنی دو نوع از این عوامل هستند. به طور پیش فرض، بدن انسان برای نشستن ...
وفاداری زناشویی، راهکار تقویت هورمون عشق
با مردانی که اکسی توسین دریافت نکرده بودند، هنگام تعامل با زنان مجرد فاصله ی خیلی بیش تری را حفظ می کردند. پرورش اکسی توسین برای ایجاد پیوندهای قوی و بهبود تعاملات اجتماعی ضروری است. روشی ساده برای حفظ جریان اکسی توسین، که اغلب به آن هورمون آغوش نیز گفته می شود، در آغوش گرفتن یک فرد دیگر است. دکتر پل زاک توضیح می دهد نوازش فرد دیگر نه تنها اکسی توسین را افزایش می دهد، بلکه ...
کشنده ترین بیماری فصول سرد را با مراجعه به دندانپزشکی، ریشه کن کنید !
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، کارشناسان به افرادی که می خواهند در طول فصول سرد سال به بیماری هایی چون ذات الریه مبتلا نشوند، مراجعه منظم به میزان حداقل 2 بار در طول سال به دندانپزشکی را توصیه می کنند. داشتن دندان و لثه های سالم باعث کاهش رشد باکتری در دهان و متعاقب آن بدن می شود که در نهایت منجر به کم شدن ابتلای فرد به بیماری می شود. بر اساس یک مطالعه، افرادی ...
آموزش خشت اول توسعه
...> اختلالات اضطرابی سبب می شود فرد اضطراب را بیش از آنچه طبیعی است و برای ادامه زندگی لازم تجربه کند و دچار علائمی همچون بی قراری، احساس تحت فشار بودن، مشکل در تمرکز، خستگی، تحریک پذیری، بی صبری و بی خوابی شود. همچنین افرادی که به اختلالات خلقی مبتلا می شوند یا گرفتار افسردگی هستند یا دچار خوشی غیرمعمول یا درگیر پرحرفی و پرش افکار (یعنی وقتی صحبت می کنند، هنوز جمله را تمام نکرده و مقصود خود را به زبان ...
چطور اضطراب سالمندان را کاهش دهیم؟
.... منیژه مسگری، کارشناس ارشد مشاوره خانواده نکاتی را مطرح می کند که مانع ایجاد احساس غم و ناراحتی در دل سالمندان مانند پدربزرگ ها، مادربزرگ ها و به طور کلی بزرگ های فامیل می شود. شوخی با گذشته سالمندان ممنوع می توان نتیجه گرفت که استرس و اضطراب افراد سالمند را به میزان زیادی تحت تاثیر قرار می دهد و سلامتی آنها را به خطر می اندازد. عموم سالمندان به موازات پیر شدن ...
جامعه شناسی شلوار جین و صف های طولانی در دهه شصت
می پوشیم، همان شلوار جینی نیست که افراد در دهه شصت می پوشیدند، همان طور که اگر نسل جدید دستگاه ویدئو را ببینید، درک مشابه بچه های دهه شصت را از این وسیله نخواهند داشت و نمی دانند که چه تاریخ غریبی پشت آن وجود دارد. من سعی کردم همان تاریخ را برای نسل های بعد احیا کنم. یکی از عواملی که نظر ما را امروز نسبت به جین تغییر داده، نگاه ما به بدن است. درک ما ازبدن در دهه شصت تا امروز چه تغییراتی ...
13 آبان کلیاتی پیرامون لکه بینی در حاملگی
کوچکترین ضربه، نزدیکی، پرداختن به فعالیت های سنگین و یا با شروع زایمان مستعد جدا شدگی و به دنبال آن لکه بینی و خونریزی بدون درد است. دکولمان جفت یا جدا شدن زودتر از موعد جفت به طور طبیعی جفت بعد از زایمان از محل لانه گزینی خود جدا می شود. در برخی از بارداری ها به ویژه بارداری های همراه با فشار خون بسیار بالا، پارگی پیش از موعد کیسه آب، استعمال دخانیات و... جفت ممکن است ...
یک هفته 7 چهره؛ از کوروش تا پزشک تبریزی
ناسیونالیسم نیست) ناسیونالیسم از یک عامل نشات نمی گیرد. یک جریان کلی در دنیا به راه افتاده که ناسیونالیسم را دوباره پس از چند دهه تیتر یک خبرها کرده است. از انگلیس که منجر به جدایی این کشور از اتحادیه اروپا شد (چون منافع انگلیسی ها را در مقابل مهاجران تامین نمی کرد به طور خاص منافع اقتصادی) یا آمریکا و پدیده ترامپ که یک بال آن در کنار عوام گرایی، ناسیونالیسم افراطی است و شعارش Make America ...
بررسی 10 باور غیرعلمی که در زندگی ما نفوذ کرده اند!
به گزارش جویباران ، یاسمین مشرف: برخلاف آنچه معمولا شنیده اید، نوشیدن روزانه هشت لیوان آب کلید سلامت نیست یا نپوشیدن لباس گرم در یک روز سرد شما را بیمار نمی کند. شاید باور نکنید دوران بارداری 9 ماه نیست. شایعات مربوط به حوزه پزشکی، اغلب به عنوان حقایقی خدشه ناپذیر بین مردم تکرار می شوند، حتی اگر جستجوهای پیگیرانه در اینترنت، حقیقتی را که پشت این تصورات غلط وجود دارند روشن کنند. در ادامه به بی ...
راههای تقویت استخوان ها هنگام پیاده روی
فشار واکنش نشان می دهند. چارلز پلیترا، استادیار حرکت شناسی و هماهنگ کننده بهداشت و سلامتی در کالج کانیسیوس در نیویورک نیز این مساله را تایید می کند. او می گوید: یک فرد عادی هر روز با همان سرعت و همان مقدار زمان پیاده روی می کند. این برای استخوان های شما مفید است اما چیزی که مفیدتر است، شوک وارد کردن به استخوان ها به صورت دوره ای در طول پیاده روی تان است. چند راه موثر و بی خطر ...
زخم آزار بر تن کودکان
که خبر شکنجه شدن ستایش سه ساله در رفسنجان توسط ناپدری معتادش در صدر اخبار قرار گرفت؛ سه سال زندگی که اسمش را حداقل برای ستایش نمی شود زندگی گذاشت؛ ستایش هایی که متاسفانه کم هم نیستند و روز به روز بیشتر می شوند. کودکانی که بدن های نحیفشان پر از آثار سوختگی با سیگار و سیخ داغ است. دست و پاهایی دارند با آثار متعدد شکستگی که توسط والدین معتاد در بدنشان ایجاد شده است. کودکانی با زندگی ای از بدو تولد پر ...
نشانه ها یی که می گویند در حال سرما خوردن هستید
سیستم ایمنی بدن، انجام مقداری ورزش سبک است. این عجیب نیست که ورزش می تواند باعث سلامت بدن شود. تحقیقات نشان داده خانم هایی که ورزش می کنند در مقایسه با خانم هایی که ورزش نمی کنند، کمتر به سرماخوردگی مبتلا می شوند. دیگر تحقیقات نشان داده با اینکه ورزش در طول سرماخوردگی نمی تواند شدت یا طول بیماری را تغییر دهد اما کسانی که این کار را می کنند احساس بهتری خواهند داشت. گفته می شود ورزش می تواند ...
مواد غذایی کاهنده استرس
...: حتما شما هم گاهی استرس و اضطراب را تجربه کرده اید. اکثر افراد در چنین موقعیت هایی خوراکی های شیرین مثل شیرینی و شکلات هوس می کنند. اما می توانید با افزایش اطلاعاتتان، خوردنی هایی پیدا کنید که هم در چنین موقعیت هایی نیازتان را برطرف کند، هم منابع غنی از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها باشد. در ادامه لیستی از خوراکی های ضد استرس معرفی می شوند. سبزیجات برگ سبز کلم پیچ، کلم ...
درمان نفخ شکم با این روغن های طبیعی
موثر است بلکه سبب حذف باکتری های مضر از سیستم گوارش شما می شود . دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و آن را به آرامی برای تسکین فوری بنوشید. 4. جوش شیرین و لیمو ترکیب لیمو و جوش شیرین حتی بهتر از روغن های ضروری برای نفخ کار می کند. ترکیب کوچک از دی اکسید کربن در بدن به روند هضم و کاهش علائم نفخ کمک می کند . نگران نباشید یک قاشق چای خوری جوش شیرین را به یک لیوان آب اضافه کنید و یک لیمو را در آن فشار دهید و آن را به آرامی برای تسکین بنوشید. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:foodregime. ...